内心强大的人有什么特质

内心强大的人有什么特质。

1、极致的“向si而生”思维。

每件事，都做最好的准备，最坏的打算；想象自己遇到更艰难的时候，要怎么应对，列出几个具体的应对方案，这样当事情真的突然变糟糕时，他会成为反应最快的那一个。

2、允许期望之外的结果出现。

很多人的脆弱其实来源于内心”必须“的想法，给自己设限太多，反而变得敏感脆弱。多给生活一点余地，生活也会多给你一点空间。

3、不轻易被情绪所操控。

有些人面对外界的一点点负面信息，就会大发脾气、负面情绪满满，这种人内心往往脆弱得像个小孩；而真正能够处理好自己情绪的人，往往具备一颗足够强大且安定的心，因为在他看来，没有什么问题是严重到不能解决的。

4、常怀感恩之心。

内心强大的人，不仅自己优秀，而且特别珍惜自己所拥有的、遇到的一切。就像看到这个作品，如果对ta有帮助，ta会毫不吝啬地点个赞。

5、有自己的精神世界。

对人、对物都有自己独特的看法和见解，并不会因为一些外界因素就轻易改变自己的价值观，跟随大流。

6、界限感分明。

工作是工作，感情是感情，生活是生活；不会因为工作不顺就迁怒发泄到另一半身上，也不会因为情感的失败就放弃了好好生活。很多时候，内心强大的人，在一方面出现问题，还是能把其他方面打理得井井有条，因为他知道，生活还是要继续。

7、能够积极主动地走出舒适圈。

工作虽然轻松但成长空间太小，他会辞掉，找一份更有挑战性和成长性的工作。生活太过安逸、圈子太封闭，他会多去结识优秀的朋友、多去接触陌生的信息知识；内心强大的人总会让自己的生活处于向上流动的状态。

8、拥有发自内心的自信。

内心强大的人，不需要借助外界的肯定来增强自信，他清楚自己的优缺点，能够坦然地接纳真实的自己，由内而外地充满自信。

9、有很强的钝感力。

内心脆弱的人，总会因为别人的一个眼神、一句玩笑就耿耿于怀、反复咀嚼很久，精神时常处于崩溃的边缘。而内心强大的人，很少会纠结小事、小细节，他能够专注地朝着自己的目标努力。

10、永远保持对自我提升的渴望。

有些人内心之所以强大，就是因为有实力做底气；比起那些老想着翻盘、逆袭、一夜暴富的人。他们想的更多是如何提升自己；读书、写作、参加培训川、健身，这些事情看起来成效很慢，长远来看，却是投资自己性价比最高的方式，因为谁也偷不走你的知识。

11、能够坦然面对失败。

成功带有运气的成分，所以失败是很正常的，每个人都会有短暂的失败；真正可怕的，不是失败，而是你永远沉浸在过去的失败中走不出来。

12、不被别人的言语轻易左右。

内心强大的人，不会因为别人的一句赞美而沾沾自喜，也不会因为别人的一句贬损而自我否定；因为他对自身有着清晰的认知和定位，明白自己的优势和不足，也明白自己的目标在哪里。

13、清醒地认识到自己的能力有限。

不会好高骛远、也不会抱着一些不切实际的想法，能够认真地做好自己的分内之事，脚踏实地慢慢成长。

14、能够忍受孤独。

一个人也能活得很好，有自己的人生规划和主见，有自己的兴趣爱好，不会随波逐流。

15、不会自我感动。

不喜欢的人，从来不会多花心思去讨好；不喜欢的事，从来不会违背心意去做。

16、经历过黑暗，也能微笑面对生活。

内心强大的人，经受过现实带来的各种苦和难，知道生活还有很多难题等着他，但他从未放弃过生活，也从不怨天尤人，总是在各种磨难中不断磨练出更加强大的内心。

17、有底线的包容。

在底线的基础上，他并不介意自己的朋友和对象，犯下一时的小错误。但如果触碰底线，他也绝不会原谅对方。

18、与人交往，总是留有余地。

不会轻易将自己的所有秘密和想法暴露在认识的人面前，说话做事总是留有余地，不轻易让人抓住把柄；因为他知道，越是毫无保留的人，越会成为别人轻视和利用的对象。留有底牌的人，才能一直被人重视。

19、坚持阅读并会独立思考。一个喜欢读书的人，通常活得比较通透、幸福。

20、能够及时止损，不给他人再次伤害的机会。

就算关系再亲密，面对伤害过自己的人，也能够做到及时远离，不会傻傻地继续维持关系。因为他知道伤害只有0次和无数次，继续交往，到最后受伤的只是自己。

21、尊重别人的想法，照顾他人情绪。

平时给人一种温和礼貌的感觉，和他相处起来总是特别的舒服，因为拥有强大的内心，所以总能兼容别人不同的想法。

22、清楚地意识到自己只是个普通人。

没有什么是我们不能拥有的，也没有什么是我们不能失去的，所以他倍加珍惜当下，竭尽所能地去做好每一件事，珍惜每一个对他好的人。

23、能够果断干脆地拒绝别人。

不擅长拒绝别人的人，总是吞吞吐吐，让自己陷入两难的境地，最后做出违背自己意愿的事情；而内心强大的人，面对不合理的要求，能够当机立断地拒绝对方，避免很多不必要的困扰和麻烦；因为他知道，自己从来没义务一定要答应别人的请求。

24、很少向周围的人传递自己的负能量，因为他知道该如何自我消化。

生活上的挫折、工作上的失误、恋爱上的矛盾，他都不会轻易向其他人抱怨，而是努力调整好情绪，并慢慢用实际行动解决；因为他知道，一味沉浸在负面情绪中，根本解决不了任何问题，反而错过最佳解决问题的时间。

内心强大就是能够看着自己的内心冲突，并且，能够接受自己的内心冲突的人。这样的人都有自己生活的目标，他们一定是明白自己为了什么才这么做的，他们觉得有意义，值得努力和坚持。当其他人感受这个人的时候，都觉得他的内心很强大，也就是你说心灵强大。

不断的经历一些没有做过的事情，会让一个人变的内心强大，在经历的过程里，知道自己要什么，什么对于自己很重要，自己要如何去追求，自己从现在开始要做些什么，等等，经历的同时要总结，要思考，要在一次次的经历过程里，学习，总结，思考，下次会做的更好的办法。

内心强大的人不是没有内心冲突，他们也有烦恼，也有坚持不下去的时候，正如：男人可以因为一件事情或者一个人而卑微的活着，男孩可以因为一件事情或者一个人而轰轰烈烈的死去，卑微的活着的人内心是强大的，他可以忍受、忍耐，因为，他有目标，男孩的轰轰烈烈的死去是情绪的冲动，是不成熟的表现。

去做事情，去行动，就会获得非常宝贵的经验和经历。

不要因为环境的声音而去做某件事情，而应是当你觉得“我想做这件事了”，再去做这件事情才是动力，当做的事情是自己发子内心的喜欢的时候，为此去努力坚持的时候，内心也会逐渐强大，。

人活着就应该热爱生活，而说到热爱生活，人也必须要热爱不幸，失败，孤独。就是这些不幸，失败，孤独，锻炼一个人的意志和品质，提升一个人的自信。

01

真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。

惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。

弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒；强者通常平静如水，并且相对平和。

一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪，再小的事，都会被无限放大。

一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。

不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。

02

要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下四大品质特征：

1高度自律

人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。

自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。

先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信？

2必须经历绝望

经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。

未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。

当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，才是值得体验的一种人生。

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。

3培养独处的能力

孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。

如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不随波逐流。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。

4做你自己

不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。

人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。

内心强大的人，很少在意他人的看法。积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。

遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。

对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。

给自己多一个改变的机会，即刻起强大自我，换来精彩人生！

情绪类情感美文

　情绪类情感美文，很多人可以从某些情感短文章里面找到自己曾经的身影。情感短文章的书写从来不是莫名其妙毫无理由的，情绪类的情感美文往往打动人心，使人感同身受。下面分享一些情绪类的情感美文。

情绪类情感美文1

　一直觉得，好的感情，不是彼此有多完美，而是懂得包容彼此的不完美。常言道，金无足赤，人无完人。

　感情也没有天生的合适，只是，既然选择了在一起，就应该准备好接纳对方的所有，相互支持，相互包容的走下去。

　偌大的世界里，很多时候之所以要找一个人同行，目的'就是希望生命中能够多一份理解与陪伴，而不是多一份压抑和束缚。

　如果两个人在一起，每天都是你嫌弃我唠叨，我抱怨你小气，你嘲讽我不够聪明，我埋怨你一穷二白，那么生活还有什么意义。

　所以，不要对身边的人太过苛责，世上的人有千千万万，彼此能够在人海中相遇，相识是上辈子修的缘分。前生不相欠，今生不相逢，遇见了，请包容彼此的不完美。

　在近期热播综艺《我最爱的女人们》中，蔡少芬与张晋夫妻之间的相处方式，堪称典范。两人一起走过了十几年的光阴，却依然恩爱如初。

　说来两人的关系起初并不被认可，那时蔡少芬的事业正值如火如荼，而张晋只是个名不经传的武术演员，一度被说是“吃软饭”。在所有人都嘲笑他只是一个穷武夫时，蔡少芬却时常把张晋挂在嘴边，各种夸耀，对他的欣赏之情溢于言表，而张晋也同样欣赏包容着蔡少芬，不介意她有什么样的过去，也不嫌弃她撇脚的普通话。

　“不管我们在别人眼中是什么样的，反正我觉得她是最好的。她性格活泼，有时候我会觉得有点吵，可是我会提醒自己，当初在一起的时候，我就是喜欢这一点，喜欢她热热闹闹有烟火气的感觉。”

　世上没有谁是十全十美，长久的相处都需要磨合。

　我想，正是因为懂得相互包容的重要性，所以，张晋和蔡少芬能够一起走过十几年的风风雨雨。

　俗世红尘，有太多诱惑；悠悠岁月，有太多琐碎。

　两个人一起生活，难免要面对一些难题和矛盾，如果只知道挑剔对方，不懂得互相扶持，彼此欣赏，那么这段感情早晚会走向分离的边缘。

　两个人走到一起，是因为缘分，而两个人一起走下去，是靠包容。缘分向来可遇不可求，既然遇见了，就不要求全责备，而是多给彼此一些包容和欣赏，如此，这份情才能长长久久，余生，才能拥有真正的岁月静好。

情绪类情感美文2

　 心情

　心受的伤，不流血，也不断骨头，但往往最可怕。那些自杀的人，往往都不是因为外伤，而是因为所受的“内伤”——哀莫大于心死。一个人心死了，他的肉体也就活不下去了。心碎了，肉体也将面临“土崩瓦解”；心成灰，肉体可能就会化成骨灰。

　那些不快乐的人，一般也不是因为外在的困扰，而是因为内在的愁烦。而一个人强大，主要不是因为他的肌肉多么发达，他的心脏多么强劲，而是因为他内心的强大。一千次被对手击倒，一千次从地上爬起来，只要生命还在，只要还能爬起来。

　最迷人的微笑，就是含着眼泪，依然微笑着面对生活，面对那个苦苦伤害你的人……

　一个人无论多么聪明，成功，都不是一件容易的事。优秀的背后，都是克制，伟大的背后，都是苦难！没有谁，能随随便便成功。

　所以，我们不应该每天只关注自己吃什么，穿什么，不应该纠结于自己还有什么没有得到，应该注意时刻保养自己的内心。千万别光想着“万事如意”和“心想事成”，那样只会，越想越不如意，越想事情越难成。要知道，“不如意事常八九，可与人言无二三。”遇到好事，多往坏处想想；遇见“坏事”，多往好处想想。心情好了，一切都好，外面电闪雷鸣，大雨滂沱，而你的内心阳光灿烂，什么都井井有条，欣欣向荣；而心情若不好，就什么都不好，外面风和日丽，可你的内心晦暗，好像正在发霉长毛，好像坏死的肌肉一样……

内心强大的女人什么样？

是拥有无比强大的气场，蕙质兰心的气质，还是八面玲珑的性格？

生活里常常遇到这样的女人，她们沉稳、成熟。

似乎拥有“千帆过尽自从容”，经历什么都可以处变不惊的能力。

这种女人让人羡慕，同时也好奇，她们是怎样修炼出强大内心的？

其实，强大的内心并不难修炼，了解并掌握三个寻常却又重要的准则。

这不仅仅是让人变得内心强大，更是女性在婚姻、家庭、职场上的有力法宝。

停止抱怨

日常生活中，我们避免不了与爱人、同事甚至是陌生人有所磕碰，矛盾也常常一触即发。

停止抱怨是能避免这一切的一个重要方法。

停止抱怨，就是不把对方的错误再次重申、强调一遍，给了对方台阶。

对方心生感激的同时，也有了回旋的余地。

没有了抱怨，也就没有了剑拔弩张的紧张关系。

双方都可以心平气和地解决问题，而不是因为问题声讨对方。

现实生活中，大多数女性其实做不到不抱怨。

女性的大脑，决定她面对事情时，常常是慌乱的，她需要不停地讲话让自己缓解紧张和压力。

殊不知，关键时刻的沉默，有时候有着化腐朽为神奇的力量。

一位农妇因为喋喋不休地抱怨总是和丈夫发生争吵，两个人的关系岌岌可危。

一位老人告诉她，下一次想抱怨的时候，嘴巴里含一口水，不要咽下，也不要吐掉，农妇照做了。

当她想要抱怨的时候，因为无法说话而沉默，渐渐地冷静下来，才发现了自己长久以来错在了哪里，和丈夫的关系也由此得到了改善。

萧伯纳曾经说过：“真正不快乐的人往往都是那些以自我为中心的人，因为他们总是在抱怨世界不能按照他的想法改变。”

内心强大的人应该清楚，我们不能要求别人都能按照自己的想法来。

因此，聪明的女人会改变自己，停止抱怨。

任何时候，宁可保持沉默，也不要说出抱怨的话来。

拒绝忧虑

女人的一生，大多数时间都是在与思虑过多作斗争。

她希望生活中，她所做的一切都是有价值的，身边的每个人都因为她的存在，而感受到温暖。

因此，在事情还没有发生的时候，也许她的脑海中，事情已经预先演练了很多遍。

仅仅是看到一个简单的画面，一个小细节，也许内心就有一部大戏开始上演。

女人内心的小剧场，情节跌宕起伏，各种关系错综复杂。

这种“超前”的预想，总让她陷入到忧虑和恐惧当中。

一位女士在丈夫生日来临之际，打算送丈夫一瓶心仪已久的男士香水。

然而，就在她拿起香水的那一刻，她的脑海中可能就上演了一出：“因为香水丈夫吸引了身边异性的注意，继而导致丈夫变心，甚至出现了因情感纠葛和别的女人互相殴打的戏码。”

吓得她赶紧放下了手里的香水，转身走出商店。

也许在外人看来，这不过是善变女人的一次情绪变化，其实大多数时间，思虑过多是会影响到正常生活的。

王小波在《沉默的大多数》中这样说道：“胡思乱想并不有趣，有趣的是有道理而新奇。”

内心强大的女人，不会让过多的思虑影响理智的思考，更不会让胡思乱想影响自己的处事和行为。

她所做的一切，都是合情合理、符合逻辑的。

她不会花费太多的时间去想东想西，甚至不给自己多余的、做无用功的时间，从而避免胡思乱想带来的一切负面后果。

她们会在平时充实自己，无论读书、学习还是旅行、运动，忙碌是她的常态，思虑就不会侵袭她的生活。

遏制恐惧

女人的潜力，其实如同冰山以下的部分，深不可测。

但是对各种事情的恐惧，让她不敢面对自己的内心，更没有自信去发掘自己的潜力。

一位女士在网上向树洞倾诉：我已经28岁了，一直有一个考研深造、提升自己的梦想。可是身边人都说我应该尽快相亲成家，找一份稳定的工作，过上“正常”的生活。但这样的日子一眼看到头，不是我想要的。

可是让我放下现在拥有的一切，我也感到害怕和担心，恐惧和迷茫似乎要把我吞噬……

这位想要进步的女性，就这样被恐惧和担心支配着，白白浪费宝贵的时间，让犹豫和迟疑耽误了她的选择。

日子一天天过去，也许到了明年，还会有相同的倾诉，只不过，年龄变成了29岁。

身边恰巧有位女性，与她经历相似，不同的是，她没有恐惧和犹豫。

这位朋友准备考研的时候，已经30岁了。

她是在工作了几年后，突然觉得自己应该提升一下学历，于是说干就干。

她给自己定下目标，告别一切的娱乐活动，认真备考；

为了提高效率，她在学校附近租了房子，利用下班和周末的时间和在校生一起上自习。

功夫不负有心人，考研当年，她便如愿以偿。

因为学历提升让她更加自信，觉得没有什么可以难倒自己，在职场中更是步步高升。

一位哲人曾经说：“恐惧就是关押意志的监牢。

它偷偷跑入你的脑子里，并在里面躲起来，伺机行动。

恐惧是恶魔，因为它会带来迷信，而迷信则像一把短剑，一把被伪善者用来刺杀你灵魂的短剑。”

每个人都会对不确定的事情产生恐惧，这是人类诞生在这个自然界开始就有的自然属性。

然而，一个内心真正强大的人，是不会让恐惧影响到自信心，以及内在的潜力。

对于女性来说，这一点尤为重要。

任何时候，她们有足够的勇气去面对眼前的困难。

她们知道，恐惧除了给自己带来阻碍，让自己犹豫不前以外，不会有任何作用。

如果她在某些方面被恐惧吓到了，那么她就不会在自己想要达到的领域有任何成就。

内心强大的女人，正是因为明白这一点，才会把恐惧抛得远远的，用实际行动去做出选择。

卡耐基在《做内心强大的女人》一书中写道：“一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。

也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

尤其是女人更需要内心强大。

内心强大的女人所具备的这三个特征，是其在生活中经过长期磨砺而修炼的。

停止抱怨、拒绝忧虑、遏制恐惧，将自己活成一道光，照亮自己，也温暖他人。