宝宝才2个月，但是我每天都过的很压抑痛苦，想离婚该怎么办？

事实上，坠入爱河很容易，但很难管理好爱情，尤其是当你婚后与家人相处时，会更加困难，非常累，身体上累，精神上累你给自己的处境似乎比普通人更困难。当前的形势对你来说只不过是一个挑战，而不是你能否承受的问题。老实说，如果你真的忍受了，有一天你会精神崩溃。

因为你正在积累你所忍受的这些东西，在一定程度上，你会受到真正的伤害。那么现在你面前的话题是什么，你如何与这样的人相处，挖掘你的智慧，以及你如何与他们以智慧相处？如果你找到了与家人冲突的根本原因，有什么问题并且不能改变他们，那就改变你自己融入这个大家庭。

男人害怕做错事，女人害怕嫁错人。婚姻有时就像赌博。忍受妥协或结束错误的婚姻是一个非常困难的决定。没有人知道结果会是什么。通常假装是个傻瓜，难听的话装作听不见，不要板着脸，在小事上尽量遵从老人的意愿，多注意老人。做得低一点，也许你会觉得很委屈，但是你嫁入这样的家庭，已经做出了一个不太明智的选择，只能委屈一点，试着和睦相处。

最终受苦的不是你自己的脾气，而是你自己。最终，将由你来做决定。我们都只是给你一个参考。你称了称自己，你该怎么办你自己的生活，你必须去只是希望你开心一点，不要太累期待着你，能尽快走出情绪低谷，快乐地生活每一天。还是要顺从自己的内心，如果真的过不下去，那就离婚也许这样更幸福。

咨询我和前女友分手四年多了，但是还是会经常梦见她，虽然和她一起的日子只有半年，但是很甜蜜，至今我都还没完全搞明白当时为什么执意分手，四年来我承认我一直没能忘记她，心里充满了对她的不舍，怨恨，各种情感交织。 但是我已经26，我明白我终归要生活，终归要和一个人一起生活，所以尝试着忘掉她，但是无论我怎么尝试，都一直久久未能磨灭，您能帮帮我吗？

栗子姐点评放不下旧爱不是因为新欢不够好，就是时间还没到。看你这种情况，主要原因还是这四年多一直没遇到比她更好的女孩子，而且过去那个未完成事件的情结一直在你心里挥之不去。想放下她，你应该试着联系到她，让她对当年执意分手的事情给你一个答案，知道这个答案后，这段感情你就能放下一半。

咨询我和男朋友谈了5个月了，我们是介绍的，他是一个很优秀很挑剔的一个人。前两个月我们感情特别特别好，他主动想让我去他家，还说要娶我，我们经常谈心，我们三观很正，什么都聊的来，本来就是奔着结婚去的。第三个月我俩睡了，我不是处女，我自卑没告诉她，他是第一次，半个月后他问我我说我就是第一次，他不信，我们就吵架了，这个谎言瞒不住，他也很敏感。我就告诉他我不是第一次，我之前谈过一个一年多的男朋友，他疑神疑鬼怀疑我是不是怀过孕打过孩子，我没有，最后他接受了我，其实男友有处女情结但很爱我，所以接受了这个事实。但期间我俩吵架几天，我和男性朋友出去散散心聊聊我和男朋友的事情，因为好怕失去男友（男性朋友是我同学很单纯的那种）我们还去趟漂流玩一天，单独吃过一次饭，刚开始没告诉他跟男性朋友去的，说和女孩去的，最后他知道了，接受不了我和男性朋友去玩，关键是我们什么都没有做，只是简单吃饭去漂流而已。男友生气要和我分手，那时候我才发现他对我用情至深，他打自己的脸，对着镜子说自己真傻，对你真心付出了很多，一次次被你玩。那时我真的很心疼我好后悔，我知道那样做是不对的，让他误会了。他最后又一次选择原谅我，但心里有没有当初那么信任我了，他说让我帮助他找回以前我俩的信任与感觉。现在慢慢找到了，9月份他说10月国庆订婚，但国庆他爸忙，等等一些原因没订成，不过他带我去他家了，见了爸妈，但是第一次见面没给我红包。我给男友说了几次，男友说家人很认可我，让我不要多想，最后他妈妈给我打电话专门解释了这个事情，说第一次匆忙没准备红包，说周六让我去她家吃饭给我准备一个红包，我肯定不能去啊，就感觉红包是要来的不是主动给我的，我说忙没去，电话里他妈妈说国庆节爸爸忙，等到过年提前一个月，订婚结婚一块办。可是我还是多想，认为男友是在玩我耍我，前两天我俩把订婚的事情聊开了，他说实话。是怕我多想所以说了一个善意的谎言，说国庆订婚。现在他还不想这么早结婚想找找我俩当初的感觉，然后再结婚。他怕失去我。他让我说什么时候定都行，关键是这种事情应该是男孩子主动的呀！我爸妈不知道实情，因为国庆这个订婚的事，不太认可男友了，说一会一个主意，我爸又说让我自己拿主意，栗子姐你帮我分析分析吧。我现在心里真乱，我真的很在乎他，他就是我想要的那个人，我们都不小了，26岁，不想再耽误时间了。求解。

栗子姐点评如果你男友一直在和前任发没发生过性关系的问题上欺骗你，他和女性朋友出去吃饭、漂流，却告诉你是和男性朋友一起去的。一再的发现他对你的欺骗、隐瞒，你能每次都原谅他、并且很痛快的嫁给他吗？你多次伤害男友，造成他对你的不信任，却还指责他不积极不主动娶你？做人不能太双标吧？

咨询他比我大十二岁，当时我家里不同意，我不顾反对嫁进了他家（结婚之前他骂了我一回），当时结婚的钱都是借的，从结婚一直争吵不断，（他邻居都说，他骂过他的父母，）而且我们结婚七八年他就工作了不到一年，后来，他学会打麻将，就一直半夜出去在打麻将，我们吵架，他也会骂我妈，我因为两孩子没有离婚，前两年，我用我的另一个微信号加他，他同意了，约我吃饭，我觉的我挺委屈的，我就出轨了，现在让他知道了，要和我离婚，还不让我带两孩子，两孩子从出生到现在一直都是我在养，交学费，现在他知道了，要跟我离婚，我该怎么办？我跟他离婚不要紧，我想要两孩子，他说怕跟我学坏，不给我孩子。我也怕孩子恨我，觉的我抛弃他们了，栗子姐，我该怎么办？

栗子姐点评想要孩子的抚养权，可以去法院起诉，就算你出轨在先，按照法律的规定，你也可以得到一个孩子的抚养权，如果你老公没有正当的收入来源的，有可能两个孩子都判给你。无论你能带走一个孩子还是两个孩子，离婚后都要好好生活，将来孩子们长大了，会理解你的不容易。

咨询A女孩漂亮温婉善良爱我，但是有孩子，B女孩漂亮单纯学历高未婚，但是不善于关心人，我该选哪个当老婆？第一次提问，还不太会用。先说本人，眼前是离婚状态，无孩，经济条件好，长相普通。两个女孩优缺点基本都在标题里了，是不同时期相处的两个女孩，并没有一脚踏两船。

A女孩相处半年多，之前也认识多年，感情深厚，对我非常非常好，非常爱我，几乎是百依百顺。但是有双胞胎儿子，一个在前夫那，一个打算以后给姥姥带，和前夫倒是没有任何感情瓜葛。漂亮且女人味很足，人非常善良，和我的共同语言也很多，做菜美味，对我的特殊性癖好非常了解且非常配合，平日里除了吃饭，从来不让我花钱。

B女孩相处一个月，医学硕士，是我见过最好看的医生**姐，长相清秀，人很单纯，思维简单。平日工作特别忙，没时间也没足够意识来关心我，有时候搞得我很郁闷，但是很喜欢我，想共度一生。未婚无孩，倒是有三次恋爱史。共同话题少一些，因为我很闲散爱打游戏，而她喜欢读书学习。性方面契合度很一般，保守，对我的特殊癖好一无所知，我也不敢说。另外喜欢逛街且花销比较大。

单纯说我的喜好，我肯定是更喜欢A女孩，她太懂我，而且深爱我的程度，可能我今生不会再遇到第二个，但是孩子的事导致父母朋友等等都建议我选B女孩，B女孩前景一片光明但是会少很多生活乐趣…

陷入到了极大的纠结当中，两个女孩都特别好，而我只能有一个选择。未来要共度一生，所以很怕后悔，希望能得到一些指点，谢谢了！

栗子姐点评你离异过一次也有过很多感情经历，应该知道好看的脸蛋和有趣的的灵魂能集中在一个人身上实属不易。从感情的角度、从你经历的角度、从你们生活比较契合的角度、从你经济基础很好的角度上来说，应该选择A女。B女虽然长相清秀、为人单纯、前景光明，怕是你娶她之后会因为生活枯燥而频频出轨。

咨询我是回族他是汉族，恋爱快三年了，双方父母都不同意，我父母反对时我很自私任性地一直逼他们最终他们妥协了，但我越来越发现男友不够决绝，在他父母面前就是乖宝宝，比如每次在我面前接电话从来不会说和我在一起也不会提我，比如他妈到现在还经常给他介绍女朋友安排相亲，就好像没有我这个人一样，他虽然不会去见也不会加微信，但也不会狠狠的拒绝等等，就是我只能陪他等他父母态度软化。每次我父母问我我都说我还不想结，不敢告诉他们其实是人家家里根本就无视我，我平时也很少跟他谈这些事不想给他压力，我总觉得总有一天他家一定会同意，我们两个是真爱我不能离开他，但我最近真的受不了了，我的痛苦我的付出我的委屈，以前从没有想过分手现在每天都有这个念头，我该怎么办？

栗子姐点评很多姑娘都觉得爱情大过天，遇到父母反对自己和男友的感情时，宁愿和父母反目也绝对舍不得放弃男友。而大部分男人都比较注重父母的意见，遇到相同的情况，大多抵抗一阵就开始放弃。三年的时间男方的父母还是不肯同意你们，就算你嫁到他们家也会农桑欺负，更何况你男友根本不敢为你说话？

咨询已婚男性跟未婚女性之间交往的度在哪？有一段时间我察觉我老公有点不对劲，就把他的手机开了定位。中秋节前一天周四下班，他说他有应酬，晚上8点多，我打电话他，他说他在A地吃饭。而我看到的定位，他在B地。晚上很晚他才回来，回来后我又问了他一次，他还是说他在A地。我没说什么，因为这也证明不了什么。

第二天是中秋节，我们一起带孩子出去了，路过一家新开的店，我说改天来试试这个，他说好那明天中午吧。第三天中午，他起床跟我说有人约他吃饭，他把我们送去昨天想吃的那家店再去，我说那算了吧，他可能怕我不高兴，他说好吧，那去吃了我再走。因为孩子要上课来不及去，我们就随便吃了点，他吃完饭，孩子都还没有吃完，他就走了。

然后到了下午，我的一个朋友说她在B地看到我老公了，我一看定位，他又去了B地，这里说的B地是一个区，他在B地的一个地方停了下就去到了一个商场，在那个商场一待就是8个小时。晚上回来我问他去哪里了，他说A地，XX约他打球，然后又来了几个朋友一起吃饭。我说有个朋友看到你了，在B地，他说不是他。这个时候我也没有去跟他对峙，当天晚上他睡着了，我把他的手机拿出来看了，我老公的习惯是会把微信删的很干净的人，所以我在微信上没有看出什么。我打开支付宝，看到了他在商场的超市消费的记录和在家烧烤店的消费记录（消费不到200元）。我看到通话记录里有个电话号码没有存，但是通话很频繁，每天都有电话，并且不只一个，很多次都是半夜，我就用自己的微信查这个电话号码，发现是他之前的一个女同事C。并且就在这一天他们刚分开就打电话了，半夜1点多还打了电话的。然后我就疯掉了，我把他叫醒问他跟C是什么关系，他说没有关系，我问他昨天到底在哪，他还是说他在A，我说那怎么会有在B地商场的消费记录，他还是说没有去。我说那报警吧，有人盗刷你支付宝。他还是说他跟C没有关系，就是很正常的交往。他说他去B地和C一起上了8个小时的网。我现在就想知道有多少朋友会把这定义为正常交往。这几天发现他们还一起看过几场**，单独去游过泳！

栗子姐点评你老公和未婚姑娘在商场呆了8个小时，算上消费和吃饭才花了200块钱，看得出来他若不是个穷鬼就抠门，哪个女人跟着他混，也最多是混的看场**、吃顿廉价饭、买点地摊货。捉奸捉双，你没拿到真凭实据，就算把你老公定义成不正常的男女关系又能如何？反正他也是死不承认！

咨询我跟现男友谈恋爱几天，他要我把前男友送的东西丢了，我不愿意，是我的错吗(送的一条项链不贵)

栗子姐点评你和男友才谈恋爱几天，你就告诉他你戴的项链是前任送的，你为什么不反省一下自己的嘴为什么这么快？说话为什么不经大脑？对于你现任来说，你留着前任送的东西就是余情未了，你宁愿他生气也不肯丢掉前任的项链是不尊重他的感情。你看：嘴快一时爽、感情会受伤。现在丢项链还是丢男友，你只能选一条。

爱情，有没有最优答案？

或许是情感教育的缺失，现代人苦于在现实中摸索婚姻的“长寿秘诀”，但却常常无功而返。2019年，中国的离婚率高达63%，超过一半的家庭离婚，其中6452%的夫妻离婚原因是“性格不合、争吵矛盾多”。

一段亲密关系中可能产生的各类问题，正在困扰着无数人，但也有人专门以解答情感困惑为生。

出生在改革开放的七十年代，周小鹏是“打拼的一代”。

在他们的成长过程中，生活就是生存。与在丰厚物质资源中成长起来的90后、00后不同，70、80后一代作为这个社会的中坚力量，是大多数家庭的“砥柱”，他们正承载着大多数的压力，也为社会贡献着巨大的财富。

时代背景的造就，家庭、事业的重担，让摆在许多中年人面前的，只剩生活留下的一地鸡零狗碎。但周小鹏却打破了世俗对中年人的定义，她用自己的实际经历证明， 45岁的女人，依然可以活得精彩。

以下是关于周小鹏的真实故事：

她是中国著名的婚恋情感咨询师，也是百万女性的闺蜜红娘，参加《爱情保卫战》等多个情感节目。

粉丝的每一个案例，她都倾耳倾听。

每天她都会通过好看视频后台收到无数封求助咨询，从中寻找引发共鸣的问题，创作短视频进行解读。目前她带领工作室修复的婚恋关系，超过100000例。

失恋一个月，成了“心理咨询师”

也许没有人能想到，如今意气风发，在外人眼里看起来很“酷”很“飒”的周小鹏，也曾因为失恋一蹶不振。

二十多年前，男友无理由的突然离开，让她茶饭不思，暴瘦十几斤。人生一帆风顺且自尊心极强的她，不知道“被分手”这样的事情能与何人说。

当时市场上也缺乏情感咨询机构，周小鹏只能把所有的伤心、绝望都和自己一起，关在屋子里。

一连十几天，周小鹏足不出户、暴瘦数十斤。无奈之下，母亲只能找来了自己读心理学的学生。或许这种情感上的问题，更适合用专业的、不会带入个人感情色彩的陌生人帮忙解决。

那天下午，她走入周小鹏的房间，从白天聊到了黑夜。母亲不知道他们具体聊了哪些话题，但女儿出门后，半个月来第一次脸上又露出了微笑。

也是那一次，周小鹏意识到了心理学对于和她一样处于情感困惑的女性来说，有多么重要。曾经痛得多深，她就有多么想帮助和她一样的人走出困境。

2006年，走出失恋阴影后，周小鹏迎来了人生中一个重要的转折点。

她正式辞掉了原先医务室的工作，从医人到医“心”，考入北京的中科院心理咨询中心进行学习。

从那以后，她“开挂”般的人生正式开启。

周小鹏放弃许多人梦寐以求的“铁饭碗”，只身从四川来到北京，开始从事心理咨询，个案咨询时间累积超过5千小时；加入百合网后，她依靠自身的专业性成为百合网首席婚恋咨询师。

从业十多年来，受到周小鹏帮助的恋人、家庭不在少数。咨询者们每一次的感谢，都让周小鹏在婚恋心理咨询这条路上，走得更加坚定。

让心理咨询，更好地“走出去”

因为有过切身之痛，周小鹏对前来咨询的人耐心认真，有悲悯情怀与同理心，用理性和温柔抚平情感的褶皱。

困难的是，受限于时间和空间的限制，周小鹏无法走到每个人身边，开解他们的心事。这也让她意识到，传统心理咨询师还存在一个很大的问题：故步自封。

大多数咨询师都是等着有问题的客户自己上门。但实际上，有些人没有意识到自己的情况需要专业咨询帮助、有些配偶不愿配合共同参与讨论。

这时候，更需要咨询师主动走出去，找到那些需要帮助的人。

周小鹏早在5年前就开始做直播咨询，直播间里她会邀请情感专家、心理咨询师、律师，与用户进行实时互动。如今她开始用短视频作为出口，将自己的专业展示给更多需要情感咨询的用户。

在好看视频上，周小鹏把自己的经验、阅历和十几年从业积累，浓缩成一个个短视频作品：《男人背叛家庭，女人应该如何正确挽回？》、《夫妻结婚多年后“无话可说”怎么办？》《为什么很多婆婆不帮忙带娃？》……

每一天，她都在后台私信中为数十万粉丝提供情感咨询、决策支持，帮助他们处理感情中遇到的问题。

“在网络平台每天发，你说得越多，大家看得越多”，周小鹏认为，网络平台，可以强化、引发一些好的行为，通过长期的潜移默化，将好的价值观内化成个人的想法。

在周小鹏看来，现在有很多70、80后已婚人群更需要得到情感咨询的帮助，她认为很多娱乐化属性的平台并不是最适合自己的选择，对比了很多主流视频平台之后，周小鹏将自己的创作主阵地放在了好看视频上，”很多人在遇到家庭矛盾、感情问题的时候第一时间会想到去百度上找答案，这或许会是更适合的渠道”

除了整合私信，解答大多数人遇到的婚恋问题，周小鹏也开始学习平台运营、内容创作、网络运营这些新鲜又陌生的领域，精益求精。

她也是好看视频上最早一批做心理课程的咨询师，最早参与知识付费，在平台流量和情感咨询小程序服务加持下，线上课程卖出了6万份，只要能和心理学沾一点边，她都把自己的触角伸过去。

在周小鹏的精心运营和平台的流量支持下，在好看视频上她有了超过60万粉丝。

这些粉丝大多是周小鹏的同龄人。许多70、80后正承担着来自生活、工作各方面的压力，有大龄未婚的人陷入恐婚焦虑，已婚的人在家庭关系和亲子教育上争执不休,形同虚设的夫妻关系中的冷暴力…… 现实中多数人遇到情感问题不会第一时间想到去做心理咨询，一个个短视频案例成了他们解决感情问题的第一道”防线”。

站在平台的肩膀上，做幸福的摆渡人

通过短视频让心理咨询”走出去”的周小鹏，也通过平台收获了一群宝藏”粉丝”。

“虽然是在线上，但我和粉丝的距离，比以前在办公室里一对一咨询时更近了”，周小鹏说，许多通过好看视频接触到的粉丝，甚至会跨越几千公里的距离与她见面。“这是在传统心理咨询行业绝对不会发生的事情。”

有个四川的全职妈妈，不远千里赶到北京，她的眼神中带着憔悴、疲惫、焦虑，婚姻已经亮起黄灯。

她在好看视频上看到周小鹏的视频，感觉她和自己所看过的其他婚恋咨询师都不同，周小鹏倾听时恬静优雅，愤慨时拍案而起，说话一针见血，直戳要害。

她和周小鹏诉苦，说刚结婚时老公脾气很好，没想到几年过去，脾气见长，常冲她发火。公婆没有从中调解，她觉得自己全身心投入到家庭却不受人尊敬和认可，迷茫自己的未来。

周小鹏老师听完她的故事后，问她：你觉得自己错在哪儿了吗？这位妈妈很诧异，这难道不是明摆着对方的问题吗？

成年人沟通方式，需要表达、共情、共赢。接着周小鹏指出了这位妈妈在和家庭相处时，没有表达过自己的情绪、只发现问题却没有想过如何解决。

周小鹏给出了帮助她和丈夫建立沟通机制的方法——让她看到吵架背后的不满和需求，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。

他们聊了很长时间，从咖啡馆出来，这位全职妈妈不再那样彷徨无助。

很多时候，深陷情感困扰的人往往不是寻求一个直白的答案，而是需要倾听和引导。当周小鹏用专业的价值观引导他们换一个思考方式，很多问题便迎刃而解。

短视频为周小鹏打开新的窗口，连接了上千万的用户，也让周小鹏感受到了更深的责任。

对周小鹏来说，人品和价值观才是这个行业最大的底线。现在的心理咨询行业鱼龙混杂，很多人认为进入这个行业的门槛就是一张资格证书，实则不然。

“心理咨询师必须具备健全的人格、积极向上的价值观，假如咨询师本人存在没有化解的心理问题，他在做咨询时这些问题就会投射到来访者身上，干扰他正常的工作。”

入行多年看到了太多“伪咨询师”带来的负面效应，周小鹏在创作作品时有着更强烈的责任感。”拿到证书只是起点，做好这一行需要站在更高的格局上。”

在周小鹏描绘的未来图景中，她期望借助更加优质、专业的短视频内容创作，为社会带来更大价值，让更多深陷情感囹圄的人能够从中收益。

这是一个45岁女人对这份职业的坚持和态度。

四十不惑，无畏前行

“生命不息，折腾不止”可以说是周小鹏的真实写照。

虽然她有很多标签，但她还是最喜欢把自己定义为“充满好奇心的心理咨询师”，好奇心激发人们产出真正有价值的东西。

因为好奇，周小鹏和丈夫开房车旅游，穿越无人区，徒步新疆，感受宇宙之浩瀚，体悟众生之渺小；

因为好奇，周小鹏没有故步自封，在传统的心理咨询领域创新开直播、做短视频，服务更多有感情困惑的人。

这也让周小鹏对自己的工作更有使命感、责任感，她希望通过自己媒体人和公众人物的身份，给大众更理性客观的婚恋指导。

她坦言，就像《三十而已》中的经典台词：“生活就是鸡零狗碎”。她就负责把鸡零狗碎的矛盾归类，教会他们面对感情问题的态度、解决家庭与婚姻中的问题。

从业14年以来，周小鹏修复了无数的家庭情感矛盾，但她仍不满足。但她仍不满足，她希望可以解决更多的家庭问题，每一个小家的问题解决了，社会的问题才会渐渐解决。

旁观者清，当局者迷。不客气的说，你这个前妻心计深沉，布局久远。你与她相比不如也，如果你不想再婚就等着吧，当她实在也找不到比你更好的了就回来了，如果找到了就绝对不会回来的，可以看得出这个女人很强势，很有主见，估计回来的可能性不大，建议你不要继续做备胎了，该过自己的生活了。

唉，不管什么事情都要经过了才知道，那你老公对你好吗，如果对你好的话这个想法就不要了，女人一辈子我觉得找个知心的，对你好的才是良策，钱是可以挣的，明白钱是很重要，但是你们又有了小孩子，做母亲的人不能这么自私要考虑到小孩子，所以这类想法不到万不得已不要想，我和你一样的，而且婆婆还不好，没房子，可是只要老公对我好我就满意了