什么是分手七天定律

分手七天定律就是指夫妻吵架分手后七天内不主动联络另一方（包含短消息、手机、社交媒体账号信息），即默认设置分手。

分手七天定律这一规律性是依据成人的心理特征汇总下来的工作经验，体现了大人全球中心知肚明的疏远心理状态，可以协助失恋者清晰地认识自己在另一方心中的影响力。

失恋了后，情绪很不太好，人体全是负面情绪，这时，假如寻找好朋友来倾吐，对发泄负面情绪有一定的协助。只需能有效宣泄心中的负面情绪，有效宣泄心里库存的难受和忧伤，释放出来心里，心身就会越来越宁静。

删掉全部有关他人的联系电话，要完全下决心。倘若也有联系电话，就会心怀想象，也非常容易禁不住悄悄给另一方发信息或是悄悄关心另一方。假如禁不住，就越忘不掉，对自已而言，也是一种难熬。即然分手了，无论他人过得怎么样，都不在意你，这就是分手七天定律所存在的意义。

分手后如何快速走出阴影

1、接受现实：首先，您需要接受分手的现实。这意味着您要意识到这段关系已经结束了，并且您需要开始面对新的生活。

2、不要自责：不要责怪自己或认为自己做错了什么。分手通常是两个人的决定，而不是单方面的责任。

3、寻求支持：在分手后，寻求朋友、家人或专业人士的支持是非常重要的。他们可以帮助您排解情感上的痛苦，提供建议和鼓励。

4、不要回忆过去：避免回忆过去的美好时光，因为这只会让您更加难过和痛苦。相反，尝试着寻找新的爱好、朋友和活动，让自己的生活变得更加丰富多彩。

余华《第七天》描写爱情的句子如下：

1我们走在寂静里，这个寂静的名字叫死亡。我们不再说话，那是因为我们的记忆不再前行。这隔世记忆，斑驳陆离，虚无又真实。

2如果你的世界，没有痛苦的害怕，没有尊严的担忧，没有富贵的贫贱，没有暖寒的交替，没有貌的困扰，没有男女的区别，没有你我之分，没有生死顾虑，你才会离"真正的活着"越来越近。

3我感到自己像是一棵回到森林的树，一滴回到河流的水，一粒回到泥土的尘埃。

4我不怕死，一点都不怕，只怕再也不能看见你

5我在情感上的愚钝就像是门窗紧闭的屋子。

6如同水中的月亮，无论波浪如何拉扯，月亮始终围成一团荡漾着。

7无论多么美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天，一如时光的流逝毫不留情。生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。

8我在静默的围坐里听到火的声音，是舞动声；听到水的声音，是敲击声；听到草的声音，是摇曳声；听到树的声音，是呼唤声；听到风的声音，是沙沙声；听到云的声音，是漂浮声。

9没有说话，没有动作，只有无声的相视而笑。我们坐在静默里，不是为了别的什么，只是为了感受我们不是一个，而是一群。

10我的身体像是一棵安静的树，我的记忆在那个离去的世界里马拉松似的慢慢奔跑。

11我们同时站了起来，刚才已经稀少的雨雪重新密集地纷纷扬扬了。她挽住我的手臂，仿佛又一次恋爱开始了。

判断跟女生表白的时机，一般有两个大方面的参考点。

第一个参考点：两个人之间的感情，处在哪一个阶段？

每一段感情，都会经历五个阶段，分别是相识、朋友、知己、亲密、情侣阶段，只有当两个人的感情处于一个很亲密的阶段，才是一个合适的表白时机。

亲密阶段，也就是我们常说的“朋友之上，恋人之下”的状态。

第二个参考点：两个人之间是否做好了成为情侣的准备？

对于女生来说，并不是对一个男生有感觉，就会接受这个男生，两个人之间有了感情，想要在一起，还需要对未来有足够的准备。

换句话说，男生需要给足女生安全感，她才会放心把自己托付给你。

我们先讲第一个参考点：如何判断两个人之间的感情是否处于亲密阶段？

一段感情中，“亲密阶段”处于“知己阶段”之后，也就是说，男生可以思考两个人之间的感情是否经历过了知己阶段？

所谓的“知己”，就是“心与心”的交往，如果两个人之间能互说心事、互倾苦水，什么事情都会跟对方分享。

两个人你中有我，我中有你，就是知己。

当两个人在“交心”之后，感情就会更上一层楼，有了质的变化，这就是一段感情中的“亲密阶段”。

当一段感情发展到了亲密阶段，证明两个人之间已经互相有了好感，只是还没有说破而已。

那么，感情有了，接下来就是，如何满足女生的安全感？

对于女生来说，选择一个男生，就相当于把自己的下半辈子交出去，所以，她需要谨慎地思考。

那么，如何发现一个女生是否缺乏安全感呢？

如果，你发现她经常会问一些奇怪的问题，比如，她会问：你以后要一直做这份工作吗？没有其他打算吗？

这就证明女生缺乏安全感，这些问题都有一个明显的特征，都是指向未来。

那么，男生该如何满足女生的安全感呢？

一般来说，女生需要的安全感分为两个方面，一方面是物质上的安全感，另一方面是情感上的安全感。

男生需要分别从这两个方面，给予女生足够的安全感。

比如，男生想要给女生物质上的安全感，就要让女生看到你们未来的生活有足够的保障，男生可以跟女生说明未来的事业发展规划，以及生活模式，包括房子、车子的问题。

再比如，男生想要给女生情感上的安全感，就要让女生知道，你有多爱她？并且，只爱她一个人。

想要让一个女生知道你有多爱她？就要让她知道，你有多舍得为她付出？

假如，你有5个糖果，你愿意给她4个，那她就会知道，你很爱她，但是，如果你有100个糖果，你只给她4个，那她不会觉得你爱她。

当一个男生能让女生知道，你是花了很大力气，才能做到对她好，那她就会获得感情上的安全感。

比如，女生加班到凌晨，这个时候，外面下着大雨，男生担心女生的安全感，已经睡了一觉的男生，还特意起床，开车去接送女生回家。

这就能让女生感受男生的爱，以及心里满满的安全感。