三原色与三间色换一副四季主题作品？

编辑导语：一款好的产品不止需要随着市场背景和用户需求进行更新迭代，符合产品定位、美观且舒适的产品设计也尤为重要。而对产品设计的色彩把握可能便是设计的基础之一。本篇文章里，作者就对产品设计中的色彩运用进行了详细的介绍和梳理，相信读完之后会对你有所帮助。

一幅优秀作品，用对颜色、颜色用好，提升品质感。

界面设计中，色彩的搭配比例，使得界面信息层级准确，方便用户阅读。

一、色彩的基础知识

配色、排版、字体是视觉设计中重要的三大因素。三个因素都可以影响到视觉设计的呈现。

在设计中，色彩是整个画面中最能影响用户体验情感的元素之一，一起来体验色彩的世界。

1 色彩的基本知识

在设计与绘画艺术中，将冷暖色分为三种色调：

暖色调：红色、橙色、**；

冷色调：青色、蓝色；

中性色调：紫色和绿色相对中性色调。

冷暖色

在设计中的应注意其比例、轻重、色环的位置，最后的视觉呈现要符合人们视觉上和心理上的舒适感。

冷色会让人想到大海、冰雪等，让人产生广阔、平静、冷的感觉；暖色则会让人联想到太阳、篝火等，让人产生了温暖、热情的感觉。

三原色

传统美术色彩的三原色是：红，黄，蓝。简称 RGB，R（红Red）、G（绿Green）、B（蓝Blue）。原色的色彩纯度最高、最纯净，也最鲜艳，可以调配出绝大多数色彩，是一种加色模型。而其他颜色则不能调配出三原色。

间色是两种原色配合成的颜色。如红和黄配合成的橙色，黄和蓝配合成的绿色，红和蓝配合成的紫色。

橙、绿、紫三种颜色又叫“三间色”。

复色是用原色与间色相调或用间色与间色相调而成的”三次色”。

复色是最丰富的色彩家族。复色包括了除原色和间色以外的所有颜色。因含有三原色，所以含有黑色成分，纯度低，复色种类繁多，千变万化。比如：红色和紫色混合而成紫红色，**和橙色混合而成得到橙**。

互补色/同类色/对比色

互补色是色相环中呈180度角的两种颜色，如红色与绿色、蓝色与橙色、**与紫色等。互补色能补充色彩情感表达的缺失感，调节互补色的明度和饱和度能改变情感的走向。

同类色是同一色相中不同倾向的系列颜色，如**系里的橘**、中黄、淡**等颜色。色相环内是15°以内。

对比色是色相环中呈120度至150度的任意两种颜色，如红色与蓝色等。

互补色、同类色与对比色，如下图所示。

冷色/暖色/无彩色

冷暖色(Cool/Cold & Warm colour) 指色彩心理上的冷热感觉。

色彩的冷暖感觉又被称为冷暖属性。色彩的冷暖感觉是相对的，色彩的冷暖感觉都是相对存在的。比如说紫色和**，紫色中的红紫色较暖，而蓝紫色则较冷。

无彩色（achromatic color）指除了彩色以外的其它颜色，常见的有黑、白、灰。明度从0变化到100，而饱和度很小接近于0。

无彩色是指金、银、黑、白、灰。试将纯黑逐渐加白，使其由黑、深灰、中灰、浅灰直到纯白，分为11个阶梯，成为明度渐变，做成一个明度色标（也可用于有彩色系），凡明度在0°～3°的色彩称为低调色，4°～6°的色彩称为中调色，7°～10°的色彩称为高调色。

暖色和冷色的视觉感受，如下图所示。

色彩三要素：色相/纯度/明度

色相是指不同的颜色的相貌，与亮度、饱和度无关。在通常的使用中，色相由颜色的名称标识，如红色、橙色或绿色等色相。

纯度通常是指色彩的鲜艳的饱和程度。色彩含有色成分的比例越大，则纯度越高。含有色成分的比例越小，纯度越低。当一种颜色掺入白色时，纯度就会降低。

明度是指色彩的明暗程度。

同一颜色在强光照射下显得较明亮，而在弱光照射下显得较灰暗、模糊。针对同一种颜色，深入不同的黑色或白色后，会产生不同的明暗层次感。

**明度最高，蓝紫色明度最低，红色和绿色的明度中等。同时，一般纯度发生改变时，明度也会随之改变。

色相、纯度和明度。如下图所示。

2 色彩在界面设计中的作用

彩色文字会告诉用户可以点击的文字链接，而灰色的按钮则会让用户认为此按钮不可点击。

1）整体思考色彩在设计中的构成元素

图形化用户界面，用户在看到一个界面时，是一个由背景色、矩形按钮及图标ICON 设计、卡片等设计元素构成的。在设计界面时，借助色彩可以直观的展示背景色、导航栏、状态栏和操作按钮等构成的设计元素，并让产品设计的界面的逻辑架构和信息层级得到很好地展现。

如图所示，明确的模块内容和色彩，可以让用户更好地阅读内容，同时信息层级明确、排版都会很不错。

2）明确视觉层级关系

产品界面设计中，不同的内容应该呈现出不同的层级关系。例如，任务与背包间的同级关系，蚂蚁森林与内容间的丛属关系等。

利用同色系、色彩之间的色相差异可非常直观的区分内容的层级关系，同时还可以通过色彩间的强对比突出关键内容。

如图所示，蚂蚁森林通过色彩的强弱区分视觉层级，绿色在视觉上层级最高，重要按钮与文字使用绿色，可以让画面内容的层级关系更清晰明确。

3）突出产品风格

色彩的搭配可以直接反映出这种产品的风格和产品属性。

例如，金融类App 界面中常用的蓝色，工具类App 界面中常用的蓝色等。

如图所示。左边金融App界面中的蓝色与右边美团买菜App界面中的多色图标的设计，都是通过色彩来营造产品氛围的，提升用户体验设计感，展示产品设计中的功能。

3 色彩的对比

在界面设计中，色彩的对比形式丰富多彩。

1）色相对比

同类色对比

使用同类色对比的优点是，可以营造出和谐统一的界面效果。

在界面设计中，一些品牌格调比较鲜明的产品一般都使用同类色对比。

如下图所示，产品设计的界面效果，整个界面基本贯穿使用了绿色这一种色相，并且仅通过调整绿色的明度和纯度来适应不同的场景需求，产品格调令人记忆深刻。

互补色对比

使用互补色对比的优点是，可以让画面更具张力，营造出视觉上的反差，吸引用户关注。

常见的互补色有红色与绿色、**与紫色、以及橙色与蓝色等。

因此，在使用互补色对比时，设计师通常需要遵循大调和、小对比的原则，即将一种颜色大面积使用，然后将其对比色局部使用。

同时，将明度相同、彩度很高的等量互补色搭配在一起，可以使界面看起来鲜明，如红色配绿色等。

**与紫色由于明度差距较大，不会产生刺眼的效果，因此**与紫色的对比搭配方式也经常被用到。

如图所示，App的界面设计的效果，在主色为紫色的情况下，将一些按钮设置为**，可以提升按钮的视觉层级，增强用户的点击欲望。

2）纯度对比

使用纯度对比的优点是，让页面分清主次。若将比较重要的元素设置为纯度较高的颜色，则可以被人优先注意到。

如图所示为，不同纯度下 “小米金融” App设计，品类区的图标设计效果的对比。图标的颜色纯度都较高，界面信息层级都很明确。

在纯色搭配中，纯度对比越弱，画面冲击力也越弱，画面效果较温和，适合长时间和近距离观看；纯度对比越强，画面越明朗富有生气，画面表达越直观。

如图所示为：纯度强对比在插画中的应用效果。通过纯度的强对比表现，可以强化画面视觉的前后关系和主次关系，平衡画面的视觉感受，突出主体物的表达。

3）明度对比

明度对比是指色彩的明暗程度的对比，也指色彩的黑白灰的对比。在心理学中，明度对比也称明暗对比或亮度对比。物体受不同明度背景的影响，可以产生不同的视觉感受。灰色卡在白色背景下感觉变暗。在黑色背景下，感觉变亮了。

在明度对比中，黑色和白色是最强的对比组合，而黑色与深灰色、白色与浅灰色是较弱的对比组合。

在同一色相、同一纯度的颜色中混入的黑色越多，明度就越低；在同一色相、同一纯度的颜色中混入的白色越多，明度就越高。利用明度对比，可展现出色彩的前后空间感、画面的层次感、体积感等。

明度对比越强，光感越强，界面的表达越明确主题。如下图所示。

明度对比合理，可以让信息层级展现更清晰和直观，提升用户的阅读效率和愉悦感。

视觉设计心理学，明度越低的物体越往后，明度越高的物体越靠前。在进行界面设计时，一般不能将深色卡片悬浮在浅色背景上，不符合用户的视觉体验设计习惯。

如图所示，将白色卡片放在灰色背景上时，会感觉到灰色背景上的白色卡片，界面层次感很明确；微信读书的白色卡片的内容在界面上属于最高层级，而灰色背景给人以后退的感觉。

4）面积对比

蓝色和** 1:1 的搭配，视觉感官不舒服。但是大面积的蓝色搭配一点**，就会有不错的视觉效果。

色彩搭配时，调整出合理的色彩面积比。色彩上的层次感，增加了节奏感，给用户带来画面的视觉冲击感。

如图所示，左边界面背景颜色中，蓝色面积占比比较大，主色调明显，**为辅助色，界面视觉较和谐舒适感。

界面设计中的用色，运用简约设计的风格，文字运用无彩色，重点的按钮等运用有彩色设计。

配色时，只需要着重考虑不同色相的面积对比就可以了。例如：导航栏的面积较大，会用到品牌主题色。

4 色彩的性格

1）冷色与暖色的运用

在界面设计中，冷色会让用户产生平静、安全、高科技的感受，因此在人工智能和社交类产品的界面设计中较常用。暖色会让用户产生积极、喜庆、美食的感受，因此在美食类、母婴类等产品界面设计中常用。

电商类App界面中使用的暖橙色给界面营造出一种积极、活泼和欢乐的视觉氛围。

工具类App 界面中使用的蓝色给界面营造出一种冷静的视觉氛围感，是一种配色的设计规律。

2）不同色彩赋予产品的不同性格

白色的运用

白色代表着纯洁、神圣、信任和安静、朴素、雅致，是一种充满纯净的颜色。白色被称为无彩色，它与任何色彩进行和谐的搭配。大多数的背景使用的是纯粹的白色，如下图所示。

蓝色的运用

蓝色代表着广阔的天空、冷静、诚实、希望与科技、视觉上很舒服的色彩。蓝色给人自由和平静的感觉。在科技资讯、职场等类别的产品界面设计中使用较多，如：36Kr、钉钉等工具类产品，如下图所示。

红色的运用

红色象征着热情、喜庆、自信、斗志、能量，是一种充满能量的颜色，在电商类、新闻资讯类等需要营造活跃氛围的产品界面较常使用，如图所示。

橙色的运用

橙色给人感觉很亲切、很有活力。橙色有增加食欲和激发消费欲望的作用，橙色代表着温暖、阳光、健康、欢乐，因此在社会服务类、电商类的产品界面设计中较常使用，如淘宝产品、平安、滴滴出行、大众点评等产品。如图所示。

**的运用

**代表着希望、温暖、青春、活力和乐观，明度高，是一种活力颜色。在旅游类或目标用户为年轻人的产品界面设计中较常使用，如马蜂窝、OFO 共享单车图标、好好学习等产品设计，如图所示。

绿色的运用

绿色代表着健康、安全、生命力、青春，给人一种充满希望的温和色彩。因此绿色强调安全感。如拉勾图标、种子习惯、医鹿等产品，如图所示。

紫色的运用

“紫色，象征高贵的颜色。略带种忧郁而富有魅力的色彩，代表声望、深刻和高雅。

中国传统中紫色代表圣人，帝王之气。如北京故宫又称为“紫禁城”。这都是源于古代对北极星的崇拜。

在西方，紫色亦代表尊贵，常成为贵族所爱用的颜色。这源于古罗马帝国蒂尔人，常用的紫色染料仅供贵族穿着。

界面设计中，紫色由温暖的红色和冷静的蓝色混合而成的颜色，是极佳的刺激色。网页运用紫色为主色调，魅力十足，非常符合这个网页设计的定位。

5 色彩的重量

1）色彩的重量

一般由明度决定，明度较高的颜色的给人较轻的感觉，明度较低的颜色给人以重的感觉。

美国心理学家戴尔·卡耐基 教授，经过多种复杂的实验后得出结论；各种颜色在人的大脑里代表一定的重量，并且由重到轻可排列成黑、红、紫、绿、黄、白。

在界面设计中，针对一些含有较多的界面，其导航栏就可以使用浅色。

如图所示，B站视频App的界面 由于含有大量，因此其他控件的颜色就会淡雅了很多。

2）不同色彩的应用场景

色彩搭配原则：6：3：1的设计原则，主色、辅助色、点缀色在界面设计中的应用。有彩色一般被应用在按钮、图标等提示性的元素上，而无彩色一般应用在字体上、分割线和背景色上。

主题品牌色的使用

主题品牌色是一款产品给用户留下的第一印象的颜色。针对产品的主图标、标题栏、底部导航按钮，产品标签和标签文字等需要色相呈现的控件上，主题色占60%左右。

如图所示，京东金融App的设计，其主题品牌色为红色，并且应用在按钮、底部导航按钮和选中状态的文字。

辅助色的使用

当界面中需要被提示的内容不止一种时，就可以用辅助色加以区分。当界面中主题色占比过大，需要使用辅助色让视觉达到平衡。辅助色与主题色的色相差距通常不会太大，并且在产品中用色不超过30%。

如下图所示，作业帮App界面，品牌主色在滚动符等图标、卡片上有所区分时，辅助色青绿色、**等可以更好地展示品类区的功能图标等。

点缀色的使用

点缀色的出现可以满足主题色与辅助色满足不了的视觉要求。 点缀色可以起到平衡画面冷暖的作用。与此同时，由于点缀色与主题色一般色相差距较大，因此点缀色通常出现的频率较低，并且占据产品内有彩色的比例一般不会超过 10%。

补充一下，界面设计的操作顺序：

内容呈现；

应用场景与信息层级优化；

设计的排版；

色彩与细节的设计。

二、UI 界面设计色彩的运用技巧

色彩对于人的大脑的冲击力大于造型。比如淘宝，我们会记忆起淘宝的主色是橙色。

色彩是影响人类视觉思维的重要因素，色彩能直观地体现产品的性格和气质，运用好色彩对UI设计师很重要。

1）色调一致

互联网App设计，色调一般由主色、辅助色、点缀色为基准来搭配的。一致性的色调界面设计，能给用户始终如一的视觉体验。

2）60-30-10原则

空间色彩设计的搭配原则一般是3种，界面中60%是主色，可以运用到导航栏、按钮、图标、标题等关键元素中，使之成为整个App的视觉焦点和色彩联系；30%为辅助色，可以避免界面单一的主色而单调；10%为点缀色，用在一些不太重要的元素。

色彩层次、邻近色的应用，让界面看上去和谐和平衡。360金融将绿色的主色运用到导航栏、图标和插画上，**的辅助色运用到按钮上，主次关系处理的非常清晰明确。

3）遵循色彩心理学

色彩对于人类的情绪和行为的影响，红色让人联想到生命、热情、自信、力量。绿色让人联想到健康、生命、青春、自然，蓝色会让人联想到科技、未来。了解到色彩心理学知识，有助于我们在进行App设计时提供依据。

例如： 网页使用蓝色作为主色，传递给一种年轻、亲切、感性的色调感。

4）从大自然中获得灵感

大自然拥有世界上最美丽的风景，蓝色的天空、红色的朝霞、金黄的麦穗，还有姹紫嫣红的花朵。提取色彩运用到设计中，完美的搭配呈现出来的和谐的美感，就能瞬间打动人心。

5）良好的可读性

一个有着好的可读性的界面设计为用户提供主次分明、层次清晰的内容浏览。确保界面浏览的可读性，需要界面设计中色彩搭配的对比，例如在浅色背景上使用深色文字，在深色背景上使用浅色文字。

虾米音乐的主要功能入口、标签栏图标、按钮都使用了高纯度的橙色，与界面中的灰色文字形成很好的对比，提升了界面中内容的易读性。列表中，图标和文字组合让用户浏览直观和高效。

6）控制色彩数量

色彩影响着用户的情绪和行为，讲究主次之分和情绪影响用户的想法。

设计中流传着：色不过三。即在一个界面中不要使用超过 3 种颜色搭配，可以有主色、辅助色、点缀色。

色彩本身，可以调整出三种色彩的饱和度、明度的变化用来搭配更丰富的色彩。比如：ANT DESIGN，文章中第四部分会谈到。

7）色彩运用尽量不使用纯黑色和纯灰色

黑白强烈的对比，会让用户感觉很生硬。但是在白色上加上一点蓝色等色调的色彩，那就感觉画面很通透。

感受黑白无彩色之外的插画色彩的魅力价值，插画更好的触动人内心的感受，满足人性的情感需求的插画。

和谐的色彩搭配，让界面看上去生动、和谐。

8）柔和集中的配色

从用户的心理学角度思考，界面可以选择使用一些柔和的色彩，调整其色相、饱和度、明度就能搭配出和谐的色彩。比如：首页核心功能图标，使用了不同的色彩，呈现了产品设计的年轻感、时尚感、律动感。

多种色彩来搭配，又保证了整体色彩搭配的和谐、统一感。

9）背景色和白色卡片的色彩的对比

背景色为了衬托内容，因此蓝色的背景色，白色作为背景的对比色，区分画面的视觉层次。

整个界面呈现出一种柔和的、舒适的色彩设计感。

10）渐变色的使用等优秀配色案例设计拆解

大自然中有很多美丽的渐变色，比如晴空万里的蓝色渐变，大自然中提取美丽的渐变色彩，不要超过90度的渐变，画面感比较和谐、有美感。

在APP设计中，常见的 UI 配色有，即单色搭配、邻近色搭配、互补色搭配等色彩搭配。

单色搭配

单色搭配是指单一色系的搭配，它运用色彩的饱和度、明度而形成视觉的层次关系，将同一色彩贯穿App的始终，通常这个色彩来自品牌色。单色搭配的视觉风格，整体感好。因此呈现给用户统一的感觉。

比如微信读书的产品设计，主色应用在关键元素上看，带给用户友好的品质体验感。

邻近色搭配

邻近色搭配是由主色和邻近色的色系组成的搭配，可以在同一个色调中构建出丰富的视觉层次感和质感。

例如：京东健康选择与绿色临近的**和蓝色作为辅助色，赋予不同的功能含义，信息表达明确，和谐统一感很好，视觉上的趣味性，颜色的搭配显得很柔和。

互补色搭配

互补色是由主色和其互补色的两个色彩的搭配，该色彩可以为邻近色，例如：蓝色和**、橙色的搭配。

这种搭配既能保持互补色搭配强烈的对比度，区分关键信息，次要信息，又能增加视觉上的趣味性，色彩看上去丰富多彩。

例如：36 Kr 将蓝色作为主色，互补色**作为辅助色应用在图标、标签上，再选择**的邻近色橙色作为另外一个辅助色，应用在不同的关键信息上，有助于用户更好的阅读产品的功能和内容。

不同模式背景下的界面设计

用户体验中运用了夜间模式这功能，用户喜欢深夜使用手机这种场景。比如：阅读资讯类产品，金融产品等也会选择夜晚进行阅读和使用。

当需要沉浸式地专注工作内容时，建议使用暗黑模式，可以帮助使用者更关注凸显出来的内容和操作。

比如：百度网盘的界面设计，白天和夜晚的使用场景很丰富，因此支持夜间模式很有必要，保证使用者的体验上的舒适感。

和谐的渐变色，美丽舒服，画面丰富，层次感好，可以应用到图标设计上，导航背板上。

渐变色搭配的网站推荐：https://webgradientscom/

网站的特色不仅可以提供漂亮的渐变配色，而且还有更多格式选择，比如 PSD、Sketch、PNG 以及可直接复制成一段 CSS 渐变代码，设计师们就可以很方便的使用这个配色方案。

扁平化设计配色网站推荐：http://flatuicolorscom/

这个网站会定期更新一些扁平化设计中很受欢迎的色彩组合，里面的配色都很棒。

可生成一套色板的网站推荐：http://wwwcolorfavscom/

上传一张你最喜欢的，然后根据这张自动生成一套色板，非常具有实用性。

三、近两年来的流行色欣赏

权威趋势预测机构WGSN发布了2020年春夏流行色。

万物复苏的春日，枝繁叶茂的夏季，如果要用一个颜色来形容这两个季节，那么一定是绿色。

绿色代表着自然、清新、朝气、蓬勃。

绿色是生命的颜色。而绿色大家族中的薄荷绿尤以小清新定位，个性独特，辨识度极高。

追波的：Hydroponic Plant App，如下图。

在移动端 UI 界面设计中，绿色在移动端产品设计的应用上。

近日，潘通发布了19年的流行色——乐观和愉悦珊瑚橘。

Pantone 选出了这款极具生命力的 Living Coral——「活力珊瑚橘」 作为2019年的潘通年度流行色。

PANTONE 16-1546 活珊瑚，还代表了现代生活的融合，是自然环境中出现的一种滋养色，同时也在社交媒体中的生动呈现。

潘通色彩研究中心的执行董事 Leatrice Eiseman 在声明当中提到：

色彩是一个平衡的镜头，透过它我们体验自然与数码的实境，活珊瑚橘色尤其如此。消费者渴望人际互动与社交关系，欢乐的活珊瑚橘呈现出人性化、振奋人心的特质，打动人们的心弦。

在移动端 UI 的界面设计中，橙色也是一种超级饱和、充满活力的选择，可以在任何社交媒体上流行——因为橙色是在自然界中发现的一种美丽的色彩。

四、阿里 ANT DESIGN的官网的配色学习

Ant Design 色彩体系解读成两个层面：系统级色彩体系和产品级色彩体系。

系统级色彩体系主要定义了蚂蚁中台设计中的基础色板、中性色板和数据可视化色板。

产品级色彩体系则是在具体设计过程中，基于系统色彩进一步定义符合产品调性以及功能诉求的颜色。

1 系统级色彩体系

Ant Design 系统级色彩体系同样源于「自然」的设计价值观。设计师通过对自然场景的抽象捕捉，结合蚂蚁的技术基因，形成了特有的 12 色。

进一步又通过大量的观察，捕捉不同色彩在自然光下的变化规律，借助美术中素描的思路，对 12 个颜色进行了衍生。

在中性色板的定义上，则是平衡了可读性、美感以及可用性得出来的。

1）基础色板

Ant Design 的基础色板共计 120 个颜色，包含 12 个主色以及衍生色。这些颜色基本可以满足中后台设计中对于颜色的需求。

Ant Design 的色板还具备进一步拓展的能力。经过设计师和程序员的精心调制，结合了色彩自然变化的规律，我们得出了一套色彩生成工具，当有进一步色彩设计需求时，设计者只需按照一定规则，定义好主色，便可以自动获得一系列完整的衍生色。

2）中性色板

中性色包含了黑、白、灰。在蚂蚁中后台的网页设计中被大量使用到，合理地选择中性色能够令页面信息具备良好的主次关系，助力阅读体验。Ant Design 的中性色板一共包含了从白到黑的 13 个颜色。

2 产品级色彩体系

品牌色是体现产品特性和传播理念最直观的视觉元素之一。

在色彩选取时，需要先明确品牌色在界面中的使用场景及范围。在基础色板中选择主色，我们建议选择色板从浅至深的第六个颜色作为主色。

Ant Design 的品牌色取自基础色板的蓝色，应用场景包括：关键行动点、操作状态、重要信息高亮、图形化等场景。

功能色代表了明确的信息以及状态，比如成功、出错、失败、提醒、链接等。

功能色的选取需要遵守用户对色彩的基本认知。

我们建议在一套产品体系下，功能色尽量保持一致。Ant Design 的功能色板如图：

Ant Design 的中性色主要被大量的应用在界面的文字部分，此外背景、边框、分割线、等场景中也非常常见。产品中性色的定义需要考虑深色背景以及浅色背景的差异，同时结合 WCAG 20 标准。

Ant Design 的中性色在落地的时候是按照透明度的方式实现的，具体色板如图：

3 企业级产品设计中的色彩应用

色彩在使用时更多的是基于信息传递、操作引导和交互反馈等目的。理性的选择颜色是关键。

企业级产品设计体系，创造高效愉悦的工作体验。

参考文献和网址：

《规律与逻辑》

《进阶版UI设计师》

《ANT DESIGN 官网》

《》等。

作者：峻溪POINTVISION

原文链接：https://wwwzcoolcomcn/article/ZMTE5OTU0MA==html

本文由 @峻溪POINTVISION 授权发布于人人都是产品经理。未经许可，禁止转载。

题图来自 Unsplash，基于CC0协议

真友谊存在的，首先要没有利益冲突，然后相互性格和谐等等。大家都说真正的友谊基本上都存在上学期间，是因为当时大家都没有更多的社会化，都是非常的善良，然后都能够在一起说真心话。

其实我感觉在职场上的时候，只要你碰见的人，你真心待他，他也真心待你，很容易你们就会有真友谊。

而且更重要的是如果是在职场上，这个相对来讲，友谊比较会崩塌的，一定要记住，你不要就不要过多掺和他的家事，也不要替朋友做比较重要的决定，而且两个人在相处的时候，更要的是要相互维系这段感情

如果你发现去对方并不像你一样真心，其实你们就没有必要处下去，当你去想要一个人跟一个人发展友情，觉得你们俩会长久的话首先你们的价值观要相同，这就代表你们两个成长的家庭环境，还有经济收入的需要相匹配，这样你们才能有共同的话题。

我两个朋友或者两个情侣之间的相处，最重要的就是能够有共同的思想观，因为两个人在一起无非就是说更多的话、吃更多的饭，当然，如果两个人的口味相同，也会是能发展成友谊在一大助力。

更多的时候我们说我们没有真友谊，往往都可能是你的潜意识里告诉你，职场或者是你本身生活这个环境就是没有真友谊，所以你很排斥别人对你的接触，排斥别人对你的好，你自己也会对待他人有所保留，你没有付出真心当然对方也不会真正待你。

第一，有无真正的友谊，还得看你是谁，对方又是谁，你们俩是否合作的舒服。从结果来看，职场上肯定存在友谊的，也一定有很多人在职场里混不下去结果混出了仇人。所以，这一个非常个性化的问题。

第二，职场上应该建立起友谊关系，因为职场不是战场，战场上都是如临大敌，必须拼个你死我活才能成为胜者，当然也不排除“不打不相识”，很多人打着打着打成了好兄弟，这例子也不少，毕竟大家都是冲着利益去的，没啥必然的人情纠葛，发现成为朋友之后赚到的钱更多，那为啥不建立友谊呢？在职场里更是如此，大家通力协作才能把客户服务好，这种协作肯定是建立在友谊上才更高效。

第三，友谊的诞生跟是不是职场没有必然关系，但跟共同目标、人生观、价值观和世界观有必然关系，而职场只是呈现“三观”的一个途径而已，所以，认清这个事实很重要。

第四，问这个问题的朋友，现实中也许是遇到了职场上的勾心斗角，这很可能跟你本人无关，也许是公司的文化使然，很多公司官僚作风严重、上行下效，搞得大家尔虞我诈、内斗频频，什么样的企业文化，就会带来什么样的相处方式，如果一个企业只有猜忌，没有办法培养出友谊，这样的公司不要也罢，友谊确实是需要土壤的。

第五，也不要过度悲观，作为一个职场高手，要学会左右逢源，友谊不友谊的，都是自己实现目标的方式之一，尽量学会委曲求全和刚正不阿的双技能，见人说人话 见鬼说鬼话，这对你成长有好处。

在职场中如果没有利益冲突的话友谊是很容易滋生的，但是如果有利益冲突或者竞争的话可能就比较难了，但是这种事也不是100%有答案的。

职场里大家表面上是同事，其实本质上是竞争关系，因为一个小圈子里，资源就这么多，大家争夺有限的资源，必然会争斗的异常激烈，或是暗流涌动。好的客户，好的资源，好的职位，等等，有竞争就不会有友谊。竞争就是潜在的敌人。你把别人当朋友，别人背后捅刀子，吃亏的是你自己。

同理，如果你在单位中事事都防着别人，害怕吃亏，这样的话就没办法得到友谊，感觉这个是一个悖论。友谊是建立在平等，互助，感情上的。而职场恰恰相反，是等级，竞争和利益的基础上的。

十大经典励志体育**推荐

在大银幕上,体育**一直是具有特殊魅力的类型之一,以其纷呈的观赏性和感人至深的故事情节吸引了许多观众的关注。更为重要的是,这些**所展现出来的“勇气、坚持、拼搏、团队协作”等励志主题,能够给我们带来很多启示和鼓励。下面是十部经典的体育励志**,希望你能从中得到灵感和动力。

1

《勇气》

**《勇气》以真实的故事为基础,讲述了一位足球教练艰难的挣扎和最后的胜利。吉恩·哈克曼扮演的主人公是一个年轻的教练,他试图改变一支名不经传的美式足球队的命运,带领球队从零开始打出一片天。在比赛前他采用了极端的训练方式,鼓励球员们发挥咸鱼翻身的力量,最终带领球队一路狂飙,取得了胜利。

2

《摔跤吧!爸爸》

这部**讲述了印度摔跤手马哈维亚·辛格·帕胡亚如何鼓励他的女儿以及女儿如何成为一名摔跤选手的故事。尽管他的女儿受到了来自社会和家庭的压力和反对,但她仍然坚持自己的梦想,成为国际知名的运动员。

3

《魔球》

这是一部关于自闭症主角的励志体育**,由布拉德·皮特主演。基于真实故事改编的**《魔球》讲述了促进美国棒球大联盟运动员自我实现的故事。皮特扮演的比利·贝恩是一位老式棒球教练,他根据队员的特点打造了一支事业的队伍。观众可以从这部**中获得许多关于团队精神、领导和坚持不懈的启示。

4

《真心英雄》

这是一部真实故事改编的**,以中学足球为主题,讲述了一个小城市足球队和他们的助理教练在期末赛事中实现了惊人突破的故事。这部**强调了助人为乐、努力不懈、坚持不懈和团队协作的重要性。

5

《峰值》

这部**改编自真实人生经历。以滑雪为主题,讲述了一位奥林匹克滑雪选手如何面对挑战,在金牌荣耀轧轴之前摆脱重伤困扰的故事。这部**告诉我们,即使在最黑暗的时间,也要保持梦想和信念,并不断努力和坚持到底才能取得胜利。

6

《翻滚吧!阿信》

这部台湾青春体育**讲述了几个小学女孩为了成为体操高手而满怀亲情、友情和梦想的故事。这部充满梦想、冒险和成长的**,告诉我们只要有信心及不断努力,你就可以取得惊人的成就。

7

《星光伴我心》

以速滑为主题的这部**,是一部非常充满感性的青春励志**。**讲述了一群中国速滑选手在强大的国际竞争中挑战自我、克服困难的故事。这部**充满了运动员面对挑战时所需的内心力量和个人气质。

8

《舞出我人生》

这部**讲述了一个被遗弃的孤儿靠才艺和努力赢得自我尊重和成为黑人文化的代表的故事。**以街舞为主题,讲述了这些街头舞者在黑人社区中的生活、爱情、理想和欲望。这部**告诉我们,无论你身处何种环境,只要你有梦想和努力,就能够创造自己的成功。

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《飞跃老师》

这是一部由耳聋教练指导美式跳远运动员之间的故事,关注教练如何将他的学生启发到最佳表现的重要性。**中观众可以看到运动员们励志的故事,同时也可以看到教练如何用的智慧和专业知识来帮助他们克服障碍。

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《追梦赤子心》

**《追梦赤子心》讲述了一位年轻足球教练如何带领一支贫困的球队赢得了州比赛的故事。这部**向我们展示了一个年轻且富有激情的教练如何用自己的知识和领导力成为一支成功的球队的经验故事。

这些**向我们展示了来自故事的内在动力、忍耐和毅力的力量,以及如何逆流成河、坚持不懈地实现自己的梦想。这些经典的体育**不仅让观众感受到了团队和信誉的能量,而且还激发着观众们追寻梦想和努力坚持的信仰。

小学生必看的十部励志**

小学生必看的十部励志**如下:

《阿甘正传》、《小孩不笨》、《一球成名》、《少年特工》、《集结号》、《当幸福来敲门》、《肖申克的救赎》、《勇敢的心》、《黑暗中的舞者》、《送信到哥本哈根》。

《阿甘正传》中阿甘是一位先天智障的孩子,其学校里为了躲避别的孩子的欺侮,听从一个朋友珍妮的话而开始"跑"。结果发现自己有跑的优势,于是把这点唯一的优点坚持下来,于是自己通过坚持成为了橄榄球巨星、越战英雄等,受到了肯尼迪总统的接见。每个人都是独特的,每个人都有机会成功,只是这需要足够的毅力和坚持。

《当幸福来敲门》

《当幸福来敲门》是由加布里尔·穆奇诺执导,威尔·史密斯、贾登·史密斯、桑迪·牛顿等主演的美国**。影片取材真实故事,主角是非洲裔美国人投资专家克里斯·加德纳。

影片讲述了1981年的旧金山,克里斯·加德纳(威尔·史密斯饰)是个聪明的医疗器械推销员,但在次经济萧条时期,他的日子很不好过,但他刻苦耐劳善尽单亲责任,奋发向上成为股市交易员,最后成为知名的金融投资家的励志故事。

影片获得第79届奥斯卡金像奖最佳男主角的提名,《当幸福来敲门》确定内地重映,定档影院复工第一天2020年7月20日上映,定档海报同时释出。

十大励志**

十大励志**推荐

阳光明媚,春暖花开,又到了求职、跳槽的高峰期。面对这个时刻,我们更多的却是偏向职场生存法则,理想的东西似乎越来越少。因此我特别梳理不同的职场经典影视作品,带你走进职场天地,相信自己,他行,你也行。

一、《喜剧之王》

或许你会觉得这是部喜剧片,但当你带着初入职场的人的心态来看,就可以换个角度看懂这部片了。里面也反映了初入职场应有的心理准备。

职场新鲜人必知:

1、先稳住,看清局势。有梦想、有自信的新人,都想尽快表现自己,得到青睐,却往往被人说“你干什么呀,我都不知道你在干什么”(霞姐语录)。原因是还没有看清现实情况,没有顾全大局(星演牧师时的搞怪死法)。领头的要做成一件事,最需要的是大家配合,为了个人的表现欲又没看清状况,注定是要被out的。这时候成龙大哥站出来教育了一下,“年轻人,用点心,啊,用点心就行了”。用心观察,踏实做事,不要急于表现,先摸清情况是职场新人的第一课。

2、把自己放低,别太拿自己的感觉当回事。人都是有自尊的,新人却不能把自尊看得太重,因为没资格。别人尊敬你是因为你有能力,有自己在职场的一个位置。刚来的人,站都站不稳,没有地位可言,是不用指望别人怎样对你好的。当然这是一种为了做事心态好的自我调整,自己要清楚,“我其实是一个演员”。

3、要敬业,珍视手上的每件小事。导演没喊“cut”,就要一直演下去。这种敬业不光是身为男主角被人重用的时候才表现出来,哪怕是被人随便抓去做没人愿意做的小事也要做到。即使小,也是一个机会,要懂得感激有这样一个机会,要认真对待。

4、尊重老员工,不管喜不喜欢他。不管老员工怎样对你,你喜不喜欢他,都要给予尊重。达叔开始的时候霸道和穷凶极恶,后来才让人知道,那只是他对人要求高。在关键的时候,老员工的经验和成熟是可以救命的,要知道感激。

5、当不喜欢一个人的时候,试着喜欢他/她讨人喜欢的部分,这也是一种专业精神。“你有没有专业精神啊,转移视线嘛,客人长得难看就别看他的脸喽,嘴长得难看也许牙齿好看哪”,当然,如果,真的遇到极品人,也要有自己的底限的。

“前面黑漆漆的,什么都看不到呀。”

“不是啊,天亮的时候,就会很漂亮了。”

二、《美丽心灵》

也许你在你的事业上极具才华,像约翰。纳什的数学天分一样,可是却遇到了这样那样的问题,来自于你自己或者来自于周围,千万不要气馁,看一看纳什,即使严重如精神疾病也没能阻止他在事业上的成就——诺贝尔奖,那么你还有什么困难克服不了的呢另外,事业成功的一半来自于那个爱护你、支持你、不论发生什么都不放弃你的伴侣,所以和谐的家庭也是非常重要的。

《美丽心灵》是一部关于一个真实天才的极富人性的剧情片。故事的原型是数学家小约翰-福布斯-纳什(Jr。JohnForbesNash)。英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现,开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰,使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。面对这个曾经击毁了许多人的挑战,纳什在深爱着的妻子艾丽西亚(Alicia)的相助下,毫不畏惧,顽强抗争。经过了几十年的艰难努力,他终于战胜了这个不幸,并于1994年获得诺贝尔奖。这是一个真人真事的传奇故事,今天纳什继续在他的领域中耕耘着。

谦卑的纳什目标很简单,但要实现这些目标却是难上加难。处在病魔的重压之下,他仍然被那令人兴奋的数学理论所驱使着,他决心寻找自己的恢复常态的方法。绝对是通过意志的力量,他才一如既往地继续进行着他的工作,并于1994年获得了诺贝尔奖。与此同时,他在博弈论方面颇具前瞻性的工作成为20世纪最具影响力的理论,而纳什也成了一个不仅拥有美好情感,并具有美丽心灵的人。

职场新鲜人必知:如果连精神分裂症都可以克制,那么还有什么心魔可以阻挡你呢

三、《杜拉拉升职记》

《杜拉拉》中老徐扮演的拉拉靠自己的努力实现了梦想,当然这只是本剧能吸引观众的一部分原因,除了老徐的吸引力以及剧情外,**版《杜拉拉》也创造了不少的奇迹,因此很多人都抱着质疑以及要求验证的态度在关注着徐静蕾,关注着杜拉拉。作为中国第一步时装商业**,徐静蕾出色的表演让自己一夜间步入了时尚潮女的行列;同时这部**也是徐静蕾个人成长的一个验证:最成功商业**运作模式、最具商业价值女导演、最具商业号召力女导演等多项荣誉,让她彻底完成了由演员向导演的蜕变。

杜拉拉的形象和徐静蕾本人不谋而合,在自己工作的道路上她们都是通过自己的努力取得了成功。徐静蕾可以、杜拉拉可以,我们为什么就不可以拉拉的职场经历为现实中所有的职场新女性提供了值得借鉴的宝贵财富。

职场新鲜人必知:

第一,主动开口说话让别人了解自己是避免成为“职场隐形人”的关键。比如茶水间的自我介绍,女性之间的赞美之词都是拉近距离的方式,要知道在外企,工作做得好和让自己露脸并得到大家认可都是必不可少的晋升秘籍。

第二,弄清楚自己的定位和职责,什么要自己干,什么要向上级汇报,什么需要上级的支持和他人的协作,什么要自己独立决定,一定要有这样的判断力。

第三,当你需要他人配合或者需要他人支持的时候,面对强硬的同事,与其一味地避让妥协,还不如有力地表达自己的立场,让别人了解你的工作,学会使用并扩大自己的资源,达到自己的目标,也是提高工作能力的关键。

其四、职场生活瞬息万变,一个不小心你就会像海伦和王伟一样丢掉饭碗。王伟的一句:没有人是无法替代的,揭露了职场的残酷。

其五、任何事物都在不停地变化,因此作为职场菜鸟要始终相信自己总有变为职场达人的一天,要始终相信希望就在前方。努力!

四、《穿Prada的女王》

**《穿Prada的女王》(TheDevilWearsPrada)在全球已经大热过一轮。时尚业内人士可以批判嘲笑这部**里的服装造型,而圈外人士也可以从中学习到不少的职场真经。这是一个职场丑小鸭变天鹅的故事,这是一个讲述工作要勤奋、人生不气馁的故事,这是一个关于处理工作与朋友、生活关系的故事。小说中的女魔头——时尚杂志主编在**中已经被改造成一个刀子嘴豆腐干心的好老板,完全可以胜任职场新人的成长鸡汤这一角色。

那么,我们可以从**里的职场老手们身上学到什么,或者从女主角的错误中吸取什么教训呢

职场新鲜人必知:

职场真经一:做好本职工作以外,再多做一点。

如果你是大学本科甚至是硕士博士毕业,年轻有为,身材娇好,刚加入一家公司从事市场/销售/人事/财务等非秘书职业,老板甚至是老资格的同事让你出去买咖啡,你去还是不去如果你的亲戚是公司老板或者是连老板都不敢得罪的某大人物,那么你可以理直气壮地说:“这不是我的工作,我不去!”否则,请务必不要放过这一个和老板/同事搞好关系的机会。而且,虽然为他们打杂不是你的份内工作,但是帮你尽快熟悉业务、教授你职场生存之道等等也同样不是他们的份内工作。

职场真经二:大多数情况下,如果你是魔头,你看到的老板就是魔头;如果你是天使,你看到的老板就是天使。

女魔头发飚的方式很多,例如让你去买还没有上市的新一集《哈利波特》,但是会给你提示,并且在你成功破关以后给予奖励和提携;又例如总是把外套和包扔在你的桌子上让你收拾,但是有时候会送给你一个市面上已经买不到的至热IT包,你拿出去卖二手货都能进帐上千美圆这样的老板就不再是女魔头,而是女天使。

多想想老板对你好的地方,而不是老板对你不好的地方——很多时候如果换一个看问题的角度,你会快乐得多。

像好莱坞所有的类型片一样,影片的结局很光明。逐渐向米兰达迈进的安蒂在面对男友离开,目睹第一助手艾米莉被她挤掉的惨状和时尚专家纳秋被米兰达牺牲掉的失落后,在时尚之都巴黎对自己的生活作出了最终的选择,抛却了地位的诱惑和工作的奴役,做回了一个真正的、生活的自我。所以,这部影片在诙谐与时尚的外壳下,最终引导你去思索人生的意义,把握自己,做出自己的选择。

五、《阿甘正传》

也许你进入职场后会觉得自卑,比你有能力的人简直太多了,你有多么的不起眼!但是你总会比智商只有70的阿甘强吧!成功,不只靠才能,阿甘成就了一个美国式的传奇,善于把握机遇的你也能成就自己的传奇!

阿甘是个智商只有75的低能儿。在学校里为了躲避别的孩子的欺侮,听从一个朋友珍妮的话而开始“跑”。他跑着躲避别人的捉弄。在中学时,他为了躲避别人而跑进了一所学校的橄榄球场,就这样跑进了大学。阿甘被破格录取,并成了橄榄球巨星,受到了肯尼迪总统的接见。

在大学毕业后,阿甘又应征入伍去了越南。在那里,他有了两个朋友:热衷捕虾的布巴和令人敬畏的长官邓·泰勒上尉。这时,珍妮已经堕落,过着放荡的生活。甘一直爱着珍妮,但珍妮却不爱他。在战争结束后,甘作为英雄受到了约翰逊总统的接见。在一次和平集会上,甘又遇见了珍妮,两人匆匆相遇又匆匆分手。在“说到就要做到”这一信条的指引下,甘最终闯出了一片属于自己的天空。

在他的生活中,他结识了许多美国的名人。他告发了水门事件的窃听者,作为美国乒乓球队的一员到了中国,为中美建交立下了功劳。猫王和约翰·列侬这两位音乐巨星也是通过与他的交往而创作了许多风靡一时的歌曲。最后,甘通过捕虾成了一名企业家。为了纪念死去的布巴,他成立了布巴·甘公司,并把公司的一半股份给了布巴的母亲,自己去做一名园丁。甘经历了世界风云变幻的各个历史时期,但无论何时,无论何处,无论和谁在一起,他都依然如故,纯朴而善良。

职场新鲜人必知:并不是所有人都能够成为阿甘,我们都是平凡人,如果可以就给自己树立一个目前,一直走下去。

六、《跳出我天地》

你是否有这样的难题,你找的工作是你不喜欢的,或者与你大学辛辛苦苦所学的专业完全不对口,完全提不起你的兴趣,那么你会妥协吗看看这部影片吧。11岁的矿工之子,在面对家里的男孩一定练拳击的传统,他勇于挑战,坚持练自己钟爱的让贫民老百姓不能期冀的芭蕾舞,最终梦想成真。

看一看吧,一个孩子都有这样的决心与勇气,那么你会怎么选择

BILLYELLIOT在国内的译名是《芭蕾之梦》或《跳出我天地》,讲述的是一个11岁小男孩BILLYELLIOT破除重重阻碍追求梦想芭蕾之路。

在拳击课上,BILLY偶然看到女孩们在隔壁练习芭蕾,小小的BILLY被深深吸引了。从此每个周末,BILLY用上拳击课的钱偷偷去学习舞蹈。他的`父亲和哥哥知道此事后非常愤怒,芭蕾教师Wilkinson夫人的劝说也没有用,BILLY陷入了精神低谷。

在圣诞节的晚上,BILLY和伙伴在舞蹈教室里玩耍时被父亲发现。面对父亲的怒火,小BILLY没有退缩,而是在父亲面前施展了自己这几个月以来学到的一切。最终,顽固的父亲被儿子的激情与舞蹈天分所震撼。因为Wilkinson夫人曾建议BILLY到正规的芭蕾舞校学习(RoyalBalletSchool),父亲回家后典当了妻子留下的手表和金饰,送BILLY到伦敦参加入学考试。

考试结束后,BILLY完全没有想到自己会被录取,但是OFFER寄来了,父亲和哥哥为他送行。当BILLY的列车远去,画面再次清晰已是14年后,二人走下伦敦的地铁去看BILLY演出。英国皇家芭蕾舞团,成年BILLY由ADAMCOOPER扮演,跳的就是AMP的SWANLAKE。

职场新鲜人必知:对梦想的执著追求,也许正是现在人所欠缺的,也许我们晚上会想很多,但是早上起来依旧是我行我素,学学比利的执著吧,你一定会受益匪浅。

七、《当幸福来敲门》

你刚刚拿到大学文凭,雄心勃勃,希望在事业上大展身手,可是找工作的过程渐渐泯灭了你的雄心。比你有学历、有能力、有势力的人多如牛毛,四处碰壁后怎么办这时候,你可以看这部片子。想想再怎么样,你也比威尔·史密斯演的男主角好吧!他能在如此艰难的情况下涉足一个完全没有经验的领域,并且最终赢得了高层的首肯。相信自己,他行,你也行!

已近而立之年的克里斯·加德纳(威尔·史密斯),是一名普普通通的医疗器械推销员。这种不安定的生活已经影响到家庭的和睦,最终妻子琳达忍受不了经济上的压力,离开了克里斯,留下他和5岁的儿子克里斯托夫相依为命。这时候克里斯银行帐户里只剩下21块钱,因为没钱付房租,他和儿子被撵出了公寓。

费尽周折克里斯赢得了在一家声名显赫的股票投资公司实习的机会,但是实习期间没有薪水,而且最终只有一人可以成功进入股票投资公司。为了通向幸福之路,克里斯决定走下去。为了省钱,每天晚上克里斯带着儿子去住收容所,吃饭靠领救济,但这些并没有摧毁父子间的亲情与他们的信念,他相信幸福总会落到自己的身上。

凭借过人的智慧,与勤恳的努力,克里斯终于迎来了那幸福的时刻

职场新鲜人必知:这不是一部值得拥有“珍藏”的**,而是一是随时需要拿出看的**,任何的挫折和困难《当幸福来敲门》都可以帮你解决问题。

八、《肖申克的救赎》

其实这部**适合所有为了将来打拼的人们——高考、考研、找工作、升职它告诉你,无论如何,千万不要放弃。

肖申克,一座监狱的名字,无数的犯人关押在这里,在台湾版里这所监狱被翻译成鲨堡,何谓鲨堡想来也不难理解,鲨鱼的凶猛是众所周知的,这座监狱也如其名,是一座黑狱,一座吃人的监狱。

一个貌似大姑娘的普通的银行家安迪,被冤枉杀害了自己的妻子以及妻子的情夫,在蹲监狱的19年时间里,他为监狱图书馆集资,帮助罪犯求学,并且,帮典狱长洗黑钱。然后,在一个风雨交加的夜晚他逃了出去,而他的工具是:一张诺大的海报以及一把仅仅被认为是可以雕琢小石子的小锤子。

典狱长瑞德怎么也想不明白,安迪是怎么逃出监狱的,瑞德望着办公室墙上挂着一副刺绣的圣经,上面有这样一句话:“上帝的审判比预料的来得快!”而当初瑞德开玩笑的和安迪说:“如果想用这把锤子逃出去,恐怕需要整整六百年”

职场新鲜人必知:获得七项奥斯卡提名却没有一座小金人入帐,《肖申克的救赎》的确有些衰!但“救赎”的信念却是其它**所无法给予我们的,不要轻言放弃,朋友们。

1、专业技能过硬的人,永远有用武之地

2、要适应环境,而不是和环境抗争

3、朋友的支持是非常重要的

4、越是艰难的环境越要坚忍

5、明白自己每天在干什么,每天都要有进步

6、强壮的体魄是成功必不可少的

九、《天使艾米丽》

也是看似不搭的片子。但是作为新人,来到新环境,也许会受到排斥与冷落。想处好人际关系,也许你可以像艾米丽一样,去主动关心别人,做一些小小的努力,哪怕换来的是一个微笑或一声谢谢,但是你逐步建立起来的良好的人际关系会让你事半功倍。

艾美丽看来不是一个天使,她只是个平凡的咖啡馆招待,从小孤独自闭的长大,母亲意外死亡父亲碌碌无为,生活的多少有点不幸。偶然中她发现一个藏在墙壁中的盒子,里面是一个五十年前的孩子的全部“宝贝”——明星照片、卡通玩具、玻璃弹球又是在偶然中她萌发了找到这个五十年前的孩子——如今已是一位老人——并把“宝贝”还给他的想法。结果是完美的,老人找到了回忆,艾美丽找到了幸福。幸福是一种给予的快乐。

艾美丽从此帮助周围每一个需要帮助的人,事实上周围的每一个人也都需要帮助,她精心准备每一个帮助的计划,始终不让别人发现是谁在帮助他们,艾美丽成了他们身边真正的“天使”。但艾美丽不是一个天使,她也有一颗需要帮助的心。艾美丽的白马王子出现了,一份奇怪的相册——专门收集被抛弃的自拍照片——成了她的“水晶鞋”,一位艾美丽的老邻居——默默注视艾美丽的一举一动——成了她的天使。艾美丽终于鼓起勇气,找到了属于她的幸福,她的心灵花园中也开满了鲜花。

职场新鲜人必知:

这其实不是一部完全快乐的**,它饱含着忧郁哀伤和苦乐参半的情调。它描写了一群孤独的人,他们在交流沟通上困难重重,生活破碎不堪,充满了挫败感。在其浓郁的幻想色彩和奇妙的想象力之下,是对现实生活和苦乐人生的透视与观照。儒内镜头中的巴黎虽然是理想化的,但仍然有其现实色彩。阿梅丽或许是理想化、风格化的人物,但她的每一部分正来自于日常生活中的每个平凡人,她就在我们身边。

十、《毕业生生存指南》

人生的第一份工作,对你的未来有着至关重要的影响,所以这也就成了刚刚走出校门、即将进入社会的年轻人们最最重视的一个环节和选择手里捧着滚烫且崭新的英语学位证书,莱顿·梅尔比(阿丽克西斯·布莱德尔饰)这个学校的风云人物、品学兼优的尖子生,已经迫不及待地想要摆脱学校铁门的束缚,在一个全新的世界自由飞翔了。作为一名成绩优异的大学毕业生,莱顿早就将自己的未来做好了详细且完整的规划,她将那些拥有着非常高的期望值的伟大理想,悉数记录到了自己的那本“毕业生生存指南”里。

美国喜剧《毕业生生存指南》就要给离校后遇上困难的毕业生们补上生存的一课。主人公瑞登是个乐天派,优秀大学毕业生。她对未来有很多计划,但目前还没找到工作。不久她被迫要回家跟家里人住在一起,生活就此发生了翻天覆地的变化。片子里有浪漫的爱情,还能让在读的同学们看到毕业后可能会发生的事情,让他们早做打算。以前流行过这样一句话,"大学毕业就等于失业",不过做好准备的人毕业后就可能是在享受新生活了。

虽然《毕业生生存指南》是一部校园题材的喜剧片,但是喜剧元素并没有消弱影片的真实性,也没有减弱影片的震撼程度。"这并不能说明影片就很轻佻",制片人之一的杰弗里·克里福德说:"影片完全是建立在真实的世界上的,真实的笑料、真实的窘境。20来岁的人能看到自己的现在,十几岁的孩子提前看到自己的未来,30、40岁的人看的则是自己的过去。不过我们应该感谢那些经历,正是这些经历让我们成长"。

职场新鲜人必知:一个规划的很好的人生,可你总会忽略身边爱你的人。为了鲜活的看得见的未来,为了抓住那个向上的稻草,人们总会在平常坚守的原则面前放弃自我,并自以为是自己愿意这么做的,是遵从内心的。或许,只有后来才会知道。

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适合在衣服上画的图案

1西瓜糖果图案

西瓜是标配,水彩手绘的线条柔和,满满的夏日元气,彩色棒棒糖俏皮可爱,搭配白色基础T恤真的非常夏天。

2猫咪图案

喜欢猫咪的同学一定不能错过这个图案,软萌可爱,超级想rua有没有,家里没有猫没关系,衣服上可以有。

3镂空花朵

手绘的花朵清新别致,比大片浓墨重彩的花朵好看不少,花朵的位置无论是居中还是在衣摆下方都各有魅力,简约不落俗套。

4水彩插画

长颈鹿图案充满浓浓的童真色彩,温馨美好,偏偏起舞的小女孩灵动可爱,就像童话故事里的场景,喜欢梦幻图案的小可爱可以参考下喔。

5渐变水彩图案

水墨色彩细腻,层层晕染出渐变的视觉效果,文艺又个性,清新一夏。

13幅插画带你了解：买家秀和卖家秀之间的巨大差异-

针对某些品牌服装和鞋子,我们通常可以在广告中看到模特们穿起来非常漂亮的样子。在网购的时候,我们同样可以看到类似的情况。然而,当我们真正购得了这些商品,并在家中试穿起来的时候,可能就会发现极其巨大的差异。这些差异可能来源于实物与宣传照片并不相符,也可能来源于我们的身材。毕竟拍摄商品照片的模特都是特意挑选过的,她们拥有完美的身材。另一方面,还有一些广告照片在拍摄的过程中,会使用非常专业的技术和角度,照片拍摄后还会进行认真且仔细的编辑。这一次,我将通过插画的方式,带你了解买家秀和卖家秀之间的巨大差异。

高腰裤是比较常见的服装类型,这种裤子有一个显著的优点,那就是可以拉长一个人的腿部,在整体视觉上使一个人看起来更高。然而,它的缺点在于,哪怕是一点点的肥胖都可以会毁坏整体的效果。这就是为什么有些人根据模特拍摄的广告购买了这些类型的裤子之后,会感到失望的原因。她们忽略了自己的身材,即便尺码合适,她们穿出来的效果也将很糟糕。

紧身连衣裙和高腰裤一样,都是非常好看和时尚,以及很常见的服装类型。但它们也都一样,不是任何人都可以驾驭的。尤其是紧身连衣裙,一定要身材极好的人才能够穿出效果。稍有一些多余的脂肪都会破坏身体效果。

事实上,对于大多数人来说,短款套衫的穿搭是需要一些胆量的,毕竟这种服装会暴露腹部,对身材的要求比较高。正因如此,当有的人误认为自己也可以穿出模特的效果而购买了此类衣服以后,就会发现明显的差距。毕竟在穿短款套衫的时候,一点点的赘肉都可能影响到整体的效果。

在一些广告中,模特会展示将夹克斜挎在肩上的姿势。也许这是一件很好看的夹克,但却并不适合斜挎在肩上。因为当你这么做并且行走的时候,它们可能会很容易滑落下来。

全黑的外观不仅带给人酷酷的感觉,还显瘦。只不过,广告中展现的模特照片虽然非常美丽,但它却没有展现生活中可能出现的麻烦。黑色的服装虽然显瘦,但它有一个明显的缺点,就是容易粘毛发和绒球。这对于家中拥有宠物的人来说很麻烦,他们的服装上可能会很容易粘上毛发。

迷你包或许真的很好看,它们看起来精致而又优雅,但却并不实用。有的人购买了迷你包,将这种包包作为常规的日常使用之后,就会发现它们非常糟糕,根本无法装下生活中需要使用的东西,根本不像广告模特展示的那般优雅和时尚。

白色的运动鞋非常好看,当我们看到模特们穿着这些非常干净的白色鞋子所展现的时尚感之后,可能会非常轻易的做决定,很快买下一双。但白色的运动鞋有一个非常明显的缺点,那就是很容易变脏。

阔腿裤或许真的很好看,但即便穿上后的效果真的很好。那么在平日里也可能遇到一些麻烦,因为当你穿着它在街上行走,尤其是在泥土地面上行走的时候,阔腿裤的裤脚上可以吸收大量的尘土,很快就变得肮脏。

有一些服装搭配并不适合所有人,可以说只有少数有气质的人可以驾驭。例如九分牛仔裤和超大号T恤的搭配。然而,当有些人错误的认为自己穿上了以后,也将获得类似的效果,然后购买了它们之后,有很大的几率会感到后悔。

高绑带罗马鞋并不适合所有的人,只有腿足够长的女性才能够驾驭得了。而穿这类产品的模特自然都拥有修长的美腿,个子还更高。她们穿着高绑带罗马鞋自然会很好看。可是,如果没有足够长的腿的女性也购买了这种鞋,穿出来的结果是让自己的腿看起来又粗又短。

某些奇怪的搭配可能会在模特身上看起来非常不错,例如将一件明显非常宽大的毛衣塞进了裙子或裤子里。这种毛衣要不在腰部有特殊的设计,或者很薄,要么就是模特的腰围很小。因此,这样的服装购买后,有很大的概率会使人失望。

高领超大毛衣是一款非常时尚的服装,但除非挑选好合适的款式,否则在网购情况下,可能购买到非常怪异的服装。因为它和普通的毛衣有很多区别,服装虽大,但是袖子不可太长。如果不进行试穿有很大的几率买到不合身的服装。

大廓形夹克在模特的穿搭之下显得非常的时尚,但因为这种外套非常的宽大,当你真的将其穿在身上,并拉上拉链以后,你会发现你就好像一个穿着大人衣服的小孩。

近年很流行的法式风格穿搭，有哪些搭配推荐的？

所谓法式风,总体来说,实际上包括法式巴洛克风格(路易十四风格)、洛可可风格(路易十五风格)、新古典风格(路易十六风格)、帝政风格等等。如今在国内都被笼统看作是法式新古典风格简约穿搭的代表,那么就来谈谈这一常见的服装搭配风格吧!

简约法式风最基本的一个信条就是:Lessismore,少即是多。简约而不简单的时髦优雅直是众女性追求的典范,许多时装设计师更是把它作为灵感来源。时尚公关AngieNiles在她的书籍《BrightLightsParis》中曾整理出六种不同的法式穿衣风格,辅以平面设计师IvaZugic的生动插画,向我们介绍了法国女人的时尚哲学。

1蒙马特女孩TheMontmartreGirl

蒙马特女孩TheMontmartreGirl:此类穿搭风格的特点是喜欢把不各种材质及花色的东西融合,例如特大的手拿包包或者是独特的首饰等,侧重于色彩浓烈的印花感和视觉出挑的潇洒不羁。

法国,在人们的印象里一向都是浪漫的化身,是时尚、艺术的朝圣之地,法国女人从骨子里流露出来的魅力更是让人难以拒绝。碎花裙便是浪漫法式的标签之一,它自带的小清新和文艺范儿气质,能很好地平衡法国女人喜欢的抹胸、深V设计,整体风格性感得很高级。

2杜乐丽女孩TheTuileriesGirl

杜乐丽女孩TheTuileriesGirl:喜欢将不同价位的品牌混搭。舒适轻便出行的洋装或者尖头鞋便是不二之选,搭配颇具设计感的配饰亦是点睛之笔,清新脱俗。

法式穿搭最忌讳“用力”过猛,这个法则同样适用于配饰方面,如果你想晒你的包包或鞋子或是项链和耳饰,切记要搭配适度,试着让配饰做主角,其余单品就只要基础款和纯色就好了。

3战神广场女孩TheChampdeMarsGirl

战神广场女孩TheChampdeMarsGirl:以男孩式的中性风格为主要特色,当然也要保持女性柔软的一面。长裙、衬衫、牛津鞋已经素色的单品都是不错的选择。

4歌剧院女孩TheOperaGirl

歌剧院女孩TheOperaGirl:顾名思义,歌剧院女孩文艺范十足,钟情于百搭的黑色小洋装和剪裁合身的西服。即使是在假日,她们基本上也不会穿男朋友的牛仔裤或者是磨损风格的T恤衫,慵懒而干练的优雅才是第一守则。

5巴士底女孩TheBastilleGirl

巴士底女孩TheBastilleGirl:这一风格常见踝靴、舒适的洋装和实用的斜背包等单品,同样以慵懒随性的穿搭为主,但其实每套搭配都经过精心思考。对于法国女人来说,法式风情就是她们生活本身啊!法国女人骨子里就散发清新的浪漫和一种慵懒的性感。

Oversized男友风衬衫可以单穿,也可以搭配休闲牛仔裤或是包臀短裙。袖子挽起会显得更干练,如果嫌脖子前太空落落,丝巾是除了项链外的首选,增加精致感。

6夏佑宫女孩TheTrocaderoGirl

夏佑宫女孩TheTrocaderoGirl:以设计师经典单品为代表,经典法式风格的很多单品都是来源于工装、男装,因此整体偏中性,优雅且干练,防风又轻薄、造型挺括却能包裹住婀娜曲线的连衣裙或风衣,便是她们在秋冬季搭配中一定少不了的的基本款。

穿起法式连衣裙真的很显高显瘦,它很百搭,仿佛一年四季都穿不厌。法式风格浪漫美好,但也不是我们想象的那样“不接地气儿”,总而言之,找到最适合自己的穿搭准则,通过合适的搭配才能确保立于不败之地~

hi,各位小仙女好,我是猫爷看时尚,简约的法式穿搭,可以恰到好处的彰显穿衣人的精致品位,时尚简约又不失优雅~

法式西装以休闲为主,整个LOOK干净利落,气质不凡,打破西装的原有沉闷严肃的气息,透露着慵懒的时尚感。

经典的茶褐色,颜色耐看不挑人,白皮穿上显气质,黄黑皮穿上显高级。

搭配一条奶茶色阔腿休闲裤,时尚又有气质。

超级优雅有品位的穿搭,米白色大衣很显气质,大翻领双排扣简约时尚,千鸟格阔腿裤是今年比较流行的经典元素,高腰设计,可以很好地显出好身材,超级显腿长。

深蓝色小香风外套,时髦气场又天生自带优雅基因。

时髦利落的宽松西装式外套,微宽肩设计,颇有仪式感,简约又时尚,搭配黑色高领毛衣,牛仔半裙,简直不要太时髦了~

接下来我们一起欣赏一下时尚博主的法式优雅穿搭吧~

法式风格服饰特有极简线条和精炼造型,它的基本要素其实是保守。法式风格有着统一的审美标准,就是“很衬你的肤色”。法国女人最怕的评价就是“打扮得太较真”,因为这样会说明她天生就没有时髦的品位。所以,法式风格都是比较文雅和慵懒的。

日常的穿搭,我们可以学习大表姐的私服搭配,刘雯的牛仔裤,都能穿出满满的法式风格!

look1、牛仔裤搭配毛衣开衫。

毛衣开衫和宽宽的牛仔裤都属于比较休闲随性的风格,组合在一起更是慵懒舒服。颜色搭配也是保守随意,为了防止搭配太“松散”,给自己加一条腰带来提高腰线。绿色的Oversize毛衣外套,青春感满满。

look2、短款毛衣搭配高腰牛仔裤。

有没有发现,高腰制造的效果,满屏都是大长腿。上窄下宽”的视觉效果,除了长高,还有显瘦。慵懒又好看。

近来郑爽的衣品确实提高太多了。她的法式慵懒风也是值得我们参考学习的。

look3、针织加小黑裤,

高领的白色毛衣温柔又有设计感的,普通的小黑裤每个姑娘衣柜都会有的吧赶紧搭起来,法式风不知不觉就出来了,让人看着都很舒服。

look4、各种奶茶色系的大衣外套,保暖又气质。

奶茶色、驼色大衣也是我最喜欢的了,冬天总是控制不住自己剁手去买,这个颜色确实是太温柔了,而且大衣本身就是慵懒宽松的,非常适合拿来作为法式风格的主要搭配搭配哦!

以上的几套搭配建议,题主自取吧!

什么叫法式风格,我觉得就是既随性自在,又性感浪漫。

找到一件合适的牛仔裤,搭什么都会很好看

:找到一条合适的牛仔裤并不容易,不要贪便宜,为牛仔裤一定要舍得花钱。一条好的牛仔裤外表可能没什么特别,但穿在身上你就会知道什么叫精彩。好的牛仔裤可以帮你塑形,但需要弹性、厚薄度都恰到好处。衬衫+针织加裤装这样的搭配,随性而利落。你几乎见不到巴黎女人长波浪卷及肩、穿着包臀裙、踩着细高跟。她们喜爱的是舒适慵懒的短发、宽松随性的着装,从来不以年龄约束自己,

一件合适的吊带(裙):

吊带背心散发着浓浓的慵懒睡衣风,这样的感觉总能让我们想起印象中性感的法式女人,可以说是打造法式风情不可或缺的必备单品了,特别是和阔腿裤搭配起来,休闲不失性感,不就是我们常在**看到的法国女人的形象吗。

学会穿白衬衫,

在我们的眼中中,白衬衫充满着正式隆重感,但在法国女人眼里,他们只是优雅的时髦单品之一而已,他们常常选择白衬衫与曳地的阔腿裤或者牛仔裤组合搭配。

碎花裙:

拒绝套装,

巴黎的女人渴望舒展的自由,即便是走入职场,也不愿穿得规规矩矩、整齐划一。她们喜爱用休闲单品搭配西装,或是用少许配饰点缀出细节巧思;却从来不会成套买单。

善用配饰,

法式最热衷的就是配饰,因为配饰无关体型,不挑年龄。一套再简约不过的搭配,换了配饰就像换了一身装束。

近年国内的法式品牌销售在各大商场均名列前茅,深受消费者喜欢,其装修奢华,产品设计精益求精,尤其是对各类蕾丝,花色印染的处理无不彰显着法式的精致和浪漫。下面给大家推荐一些不同场合的经典搭配:

1:法式浪漫主义穿搭,这种着装适合出入各类Parky,尽可能同色系/相近色搭配,彰显整体穿搭的和谐感。

2:简约知性都市风搭配,尤为能够灵活百搭的小都市风更是受到更多职场女性的青睐,法式穿搭在此更加注重面料的材质。

3:法式风很是注重饰品的搭配,没有饰品的搭配,法式风的穿搭是没有灵魂的。

在我看来,法式风格的最终要义是打造一种不用力才是真的高级感。

看似漫不经心的法式穿搭美学,只需几件基础款,不做作,就是法式女人对当代时尚的最好诠释～几位时尚博主可以很好的为我们诠释特别完美的法式风格,也很值得我们在日常生活中来借鉴。

Cajmel:

她的穿搭大多数都是衬衫或者西装,这一点特别适合上班族,oversized的单品在她身上,不仅不会显得臃肿,而且多了一份优雅的气质,这是法式穿搭最大的魅力—简约而不简单。

不妨试着在你的衣柜中

添加一两件亮色抢眼的西装外套

,纯色的西装外套是must-have,那么亮色的西装外套能够点亮你日常穿搭。

西装外套除了适合搭配裤装,搭配裙装也超带感,这种娘man结合的感觉,尤其是oversized的西装外套,最适合喜欢知性的职场女性。

一个没有西装外套的衣橱,对于法国girl来说是不可能的,如果你也喜欢法式穿搭,没有一件或是多件西装外套简直不专业～西装外套

兼具中性与性感的魅力,

可以搭配各种单品,可甜可咸。

Luciemahe:

针织衫不仅能打造纸片人的效果,而且整体设计简约休闲,穿上就是温柔**姐本人啦～

TIPS:身上单品不要太繁杂,简单避免臃肿

针织毛衣复古感满满,但是不适合上身厚重的身材,穿起来会更显肿,但即便你很瘦,

也要尽量选择纯色的粗针毛衣,因为法式风格的精髓就在于简单,

看起来轻松毫不费力才是时髦。

如果你和我一样,是上身偏胖的girl,可以选择大V领的粗针毛衣,其它毛衣也适用,V领会在视觉上拉长颈部线条,打破上半身的整体区域,这样可以降低肿胀感～

seonhye:来自韩国的时尚博主,干净清爽的画风,真的非常适合不管是学生党还是上班族来借鉴～

oversized牛仔外套,帅气而且兼备随意慵懒,搭配阔腿裤,就显得非常干净利落。

随意舒适的搭配可以让人心情愉快,秋冬来一件软糯无比的外套宽松的版型不仅为你温暖,还带点随性的帅气感,这一身搭配就很适合学生党借鉴。

高领针织衫是什么神仙宝贝,也太显气质了吧,简单百搭的白色,会让你整个人气质十足,再搭配经典的阔腿裤,干净减龄。

单一的颜色也能被她们穿的很时髦,在法式风格中也融入了自己的feel～

在生活中极简风格的穿搭有着一批忠实的拥护者

她们的穿搭选用的都是一些时尚简约的基本单品,

虽然穿着低调,但却有着一种高级感

#高级感穿搭大赏##

look~

慵懒随性带一丝小性感的法式穿搭

颜色和款式都让人感到舒服

如果有染头发,衣服和头发颜色一样的话更好看

选择深色外套和百搭的牛仔裤搭配更显高级感

Camille拥有Botticelli派式的优雅,我们也可以学习她的法式穿搭。

莫兰迪风格是最近很流行的一种穿搭风格

巧用条纹元素

绿色是最难搭配的,但是和灰色在一起显得低调而且协调,选用的是毛衣的材质,显得十分浪漫。

毛衣+半裙,服装选择素色的,包包可以选择亮色一些的。

衬衫+休闲裤

V领上衣也是法式风格的元素之一。

半身裙也是必备的单品,鞋子搭配上就更为多元,选择适合自己的鞋子比如乐福鞋,奶奶鞋、渔夫鞋等等。

去繁从简的风格,材质和版型一直是我买衣服最重视的两个因素。下面发一些我很喜欢的风格给大家参考吧!

提到法式穿搭,那肯定第一个想到的就是香奈儿的创始人了,她将法国女子的优雅和简单的风格汇集到一起,至今依然时尚圈的传奇女子,法式女人的穿搭少不了的就是束腰,就像中国古时候的裹脚似的,还有最经典的一款衣服茶歇裙,从古至今都是法国女人最爱,还有经久不衰的波点元素,也是来源于法国。

对于经常爱看时尚杂志的MM们,提到穿衣打扮最浪漫的国家,很多人都会想到法国~似乎法式风格的穿搭,代表了时尚界高级别的水准了。对于女人来说,不妨去尝试一下浪漫的法式风,给夏日来点新花样,提升你的气质,秀出你身材的迷人曲线。法式的女人,给人一种无形的吸引力,女人想要建立自己独特的魅力,一定要好好打扮自己。

想要穿衣有气质,又想要带点复古的格调感,那么这个炎热的盛夏里,你的衣橱里怎么能够少了一件时尚好看的法式连衣裙呢,法式连衣裙色调清新而轻快,而且复古的元素融入其中,低调中散发出满满方式风情,特别的时尚好看。

茶歇裙的特点就是:V领,收腰,精致优雅,并且对女人身材的包容性很强,胖瘦都能驾驭。只不过大多数的茶歇裙都是以碎花图案为主的,但在我看来,碎花的图案并非是每个女人可以驾驭的,一不小心极有可能会穿出挎着菜篮子去菜市场买菜的感觉,所以,纯色的就很美。

职场是一个比较复杂的地方，人员成分混杂，阶层参差不齐，人多口杂，利益关系尖锐等等，身处在如此状况之中，大家的心理上都会产生一种自我防范的意识，所以就会让人感觉圆滑比认真更有市场了。

职场中如果过分认真，甚至斤斤计较，很容易得罪人，会让有些人羡慕嫉妒恨你，也会让人误会或瞧不起你等等，因此久而久之，大家大多都会“学乖”了，不去过于认真了。

而所谓圆滑，在职场中反倒是挺好用的，把握分寸，左右逢源，无论是对待什么人什么事，尽量做到小心周全，互相之间相处融洽，不发生什么明显冲突，与人方便与己方便，这大概就是圆滑比认真更有市场的根本原因吧。

职场最真实的人际交往，应该是建立在诚信、尊重和合作的基础上的。以下是一些可能体现职场最真实人际交往的情况：

1 相互信任：同事之间相互信任，能够放心地合作，共同完成任务。

2 相互尊重：同事之间应该相互尊重，不论职位高低，都应该平等对待，尊重彼此的意见和决策。

3 诚实坦率：同事之间应该坦诚相待，不隐瞒真相，诚实地表达自己的想法和意见。

4 合作共赢：同事之间应该建立合作共赢的意识，不仅仅是完成自己的任务，还要考虑整个团队的利益。

5 倾听和沟通：同事之间应该倾听和理解彼此的需求和想法，通过积极的沟通，解决问题和提高工作效率。

6 帮助支持：同事之间应该相互帮助和支持，特别是在工作中遇到难题时，应该携手共进，共同解决问题。

7 面对冲突：同事之间应该勇于面对冲突，通过积极的沟通和解决，化解矛盾，保持良好的工作关系。

总之，职场最真实的人际交往，是建立在互相理解、互相尊重和互相支持的基础上的，通过共同努力，实现个人和团队的共同发展。

在职场中，控制情绪、保持专业态度是很重要的。以下是一些建议，帮助你在职场中保持情绪稳定，避免情绪外露：

1 深呼吸和放松：当情绪波动时，尝试进行深呼吸和身体放松。这有助于减轻紧张感，使你能够更好地控制情绪。

2 了解情绪的触发点：了解可能导致你情绪波动的原因，如工作压力、人际关系等。这将有助于你在面对类似情况时更好地控制情绪。

3 积极思维：学会用积极的眼光看待问题，将注意力集中在解决问题和实现目标上。这有助于降低负面情绪的产生。

4 保持专注：在工作中，保持对任务的专注，避免过多地关注个人情绪。当你专注于工作时，情绪波动的可能性会降低。

5 设定界限：在职场中，为自己设定明确的界限，以便在面对不愉快的情况时能够保护自己的情绪。

6 学会拒绝：当遇到不合适或超出自己能力范围的工作要求时，学会礼貌地拒绝。这有助于避免因无法承受的压力而导致情绪波动。

7 与他人沟通：在面对情绪波动时，尝试与信任的同事、朋友或家人沟通。他们可能会提供有用的建议，帮助你更好地应对情绪。

8 时间管理：有效地管理时间，合理安排工作任务，避免因为工作压力过大而导致情绪波动。

9 锻炼和保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如规律锻炼、保持良好的睡眠和饮食习惯，有助于维持情绪稳定。

10 培养情绪智力：学会识别和理解自己的情绪，并学习如何有效地控制和表达情绪。这将有助于你在职场中更好地控制情绪。

通过实践这些建议，你可以在职场中更好地控制情绪，避免情绪外露。这将有助于你保持专业形象，提高工作效率和人际关系。

其实如果家里面的亲戚情况，父母非常的优秀的话，那么作为全职的儿女也是一种很好的体验。至于说和出去工作当然不同了，最主要的是自己可以任性，毕竟是血缘关系

所谓“全职儿女”，就是指当下年轻人选择在家陪伴父母，做一些家务，从父母那里获取一定的生活费，同时可以有更多时间准备考研、考公或找工作。当下这种现象情况也不少

自己就有了更多的时间陪伴父母，对于家里的独生子女来说，此前基本上在家不干活的他，现在也开始“勤劳”了起来。

比如父母都已经退休了，两个人每月个月退休金都有三、四千块钱，基本不用他操心。而且，父母见他在家帮忙，还时不时的塞钱。

还有一些年轻人，大致情况差不多，也是因为受经济下行影响，企业降薪或者停工等困境，所以短时间内找到合适的工作会变得很困难。这个时候，陪伴自己的父母，尽自己的孝心的同时，还能获得一份家务收入，也是不错的选择。

尤其是对一些刚毕业的年轻人来说，他们往往缺乏专业的技能和社会资源，短时间内难以满足用人单位的要求，或者只能接受低薪资的工作，这也让他们不愿意随随便便就业，选择继续深造，或者回家照顾老人。