很现实的情感文案

1成熟的标志是，没有非爱不可的人，只有非干不可的工作。加油，每1天，爱工作，爱自己！

2不必一天到晚胡思乱想，想那些有的没的，让自己忙起来，忙是治疗一切神经病的良药。

3懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调节，遇上艰难了，多想一想，没有什么大不了；遇上喜事了，也别太放在心里，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。

4若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要见到别人的好处；若要苗条的身材，把你的食物分给挨饿的人；若要美丽的头发，让小孩子一天抚摸一次你的头发；若要优雅的姿势，走路时要记住行人不止你一个。

5人生没有重新来过的机会，不必做一个懒人，身懒毁了你的身材，心懒毁了你的梦想。

6这个社会没有是非对错，只有弱肉强食，你若强大，说什么全是真理，你若弱小，什么真理全是废话。

7不管生活如何待你，请保持住你的善良，好运会与你不期而至。

8你往往如今过得无拘无束，是由于你口袋里有你父母给你的钱，两三朋友还可以在一起谈天说地，睁眼闭眼喜欢的人还在眼前，由于你没有失去过，因此你安逸。

9假如你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；假如你不去改变，今日的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。

10人生，都会有很多无奈，苦过了，才知甜蜜;痛过了，才懂坚强;傻过了，才会成长。生命中，总有某些令人遗憾的空白，有的人，让你牵挂，却不可以相守;一些错过，让你留恋，却终身遗憾。

11风雨人生，给自己一个微笑，人生路上，太多的为什么，没有答案；有时我们是在付出的路上，是可以获得的，是清楚的看到了自己想要的，或者是不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。

12转眼间，我们也都已不年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，已不轻易的伤害或忽视身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。

13人生如一本书，应当多一点出色的细节，少一些枯燥的字眼；人生如一支歌，应当多一点昂扬的旋律，少一些忧愁的音符；人生如一幅画，应当多一点亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。

14如今我只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。毕竟人一生的温柔有限，不可以留给不值得的人。

15世态炎凉，玩的起继续，玩不起出局；人心难测，知人知面难知心，掏心掏肺难握情。身不由己的若干伪装，也许是应对世事无常；言不由衷的嘴角上扬，或许是踉踉跄跄的坚强。

16每日早上起床给自己的三句话：年轻，什么都还来得及；不必纠缠于小事；你现在碰到的事全是小事。

17生活这几年教会我最大的道理的就是，不必跟生活正面刚。吃不下就不吃，睡不着就不睡，错过了就不必追，得不到就等着，死不了就撑着。

18人生短暂，生活有时不需要那么辛苦，劳碌一生回头望望或许才知平凡的价值，简简单单过一段平凡的生活，多看看人生路途中的景，如此不是很好么？

19当你羡慕，别人能在不同角色中轻松转换时，其实你并没有见到，他们为此付出了多少白发，长出了多少皱纹，熬过了多少的夜。

20人生不必设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。

21你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变如今；你不能控制别人，但你可以掌握自己。

22不必执着于令自己痛苦的事物，不必去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。

23某一天，当你回头看看那些经历过的人和事，你会发现当时再大的事，如今看来似乎也不过如此，要相信，所有的难过，难是难，都会过，你只管努力，剩下的交给时间，撑下去，就有后来的一切！

24你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右他人，但你可以把握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力。

记住，天上不会掉馅饼，没有免费的午餐，一分付出，一分收获。不想上班是懒惰心态，必须克服。要吃饭，买房，买车，取妻生子，不上班是不行的，努力吧，幸福属于勤奋者。

不想上班，很多人误以为这是一种懒人心态，其实并不是， 这是现在大多数职业人群的一种职业病，有个专有的业内名词叫“职业倦怠”。 其原因是源于我们自己潜意识深处对外界的排斥，也就是所说的“冲突感”。

“职业倦怠”，是美国著名学家“费洛登伯格”在1974年提出的，也称“职业枯竭”，是指一个人在某种职业中，长时间反复做同样的工作。从而产生的心理疲惫，精神不振，对工作的厌倦。 简单点说就是这份工作你明明不想做，但是不得不去做。一个星期有7天，你感觉8天都在忙。

怎么理解呢？这样给你说：

（1） 情感 枯竭：生活当中除了工作就是工作，没有多余的 情感 寄托，比如爱情。

（2）去人格化：你离我远点，不想理你。你给我的任务，完成不了就是完成不了，你别管我。

（3）个人成就感降低或无力感：我辛辛苦苦工作究竟为了什么？这都是什么破工作我做不了，换别人吧，这个工作不适合我。

这其中包括心理、情绪、身体、精神，环境等等因素。你可以这样理解：

一、比如：你想象的工作是这样的。

而现实中，你的工作是这样的。

二、你想象的工资是这样的：

现实工资是这样的：

（1） 培养一个自己除了工作以外的兴趣爱好， 比如：唱歌跳舞、读书看报、看**等等。实在没有你把打 游戏 、睡觉培养成自己的一种兴趣爱好也行。俗称：解压。

（2） 正确认识自己，做好自己的期望值管理，有多能耐做多大事。 比如你想买张100万的车，但实际情况你只能买10万的。再比如你想有一个一天就吃吃睡睡就能拿几千几万工资的工作，醒醒！你觉得可能吗？

（3） 训练自己的幸福感。 怎么理解，就是让自己过的更好更幸福，无论生活上或精神上。不通过互联网设备，而是现实接触相处。最直观的就是拥有一个爱自己满眼都是自己的灵魂伴侣。

（4） 经营好你的亲密关系。 这里亲密关系是说平常和家人，朋友，爱人或者个别同事之间相处方式 。

总结：在清楚自己为什么不想上班，了解解决方法后。我认为，一切的“病源”都是与自身价值观息息相关，所以树立自己的正确价值观，才是杜绝不想上班的最良办法。

希望可以帮到你

不差钱花，没几个想上班！所以不想上班者，心态正常没毛病。放心吧！

多去外面走走看看，外面扫地的爷爷奶奶都在上班。在想想自己的父母和孩子[可爱]

如果在择业的时候能选一个自己有兴趣的职业，上班就是 娱乐 ，那是最理想的。可能吗？可能。我有一个小学同学，功课不好，但爱踢足球。以后成了职业足球运动员，每天踢球踢个够。还有一个女同学，喜欢唱歌，是音乐课代表，以后做了职业歌手。

我每天早上闹钟⏰响起我还不愿意起床去上班就是这心态，然后我就在心里默念很多遍，房租房租，漂亮衣服，漂亮鞋子，美美的包包，好吃的炸鸡，各种诱惑自己，如果不努力上班怎么能有这些好东西让自己享用，这样回答是不是比较现实，但是这就是事实，努力吧！调整自己的心态

还有老婆孩子要养，还有房贷要还，不上班，谁给你钱[捂脸]

想想是否有支撑这个心态的经济，如果有，那就不要上了

日常生活懒于自理 心理学专家介绍，有些人爱睡懒觉，早上总是睡不醒。尤其是一些学生整天睡意朦胧，头昏沉沉的，眼睛也总是睁不开，饭也不想吃，甚至懒得做事，懒得说话，日常生活都懒的自理。常有这样的状况，需警惕可能已患病，临床上诊断为单纯型精神分裂症。 单纯型精神分裂症的核心症状就是“懒”。这是一种病态的“懒”，与大多数人偶而感觉疲劳、“懒一次”的所作所为症状完全不同。 此病大多始发于青少年时期，起病十分缓慢，初期常伴有头痛、失眠、记忆减退等轻微症状，所以往往被患者忽视而未能及时进行治疗，经过一段时间病情发展明显后才引起注意。 行为变得孤僻、懒散 患上精神分裂症使人的行为变得孤僻、懒散、被动。对人情感逐渐淡漠，失去对家人及亲友的亲近感。学习或工作效率也逐渐下降。病人的精神活动出现了异常，人的思维、情感、意志、行为等互相之间不再像正常人那样协调，而出现了分裂、互不协调的症状。 单纯型精神分裂症以对生活兴趣逐渐减退为主要表现。如一些青年患者常产生轻生妄想，将一连串不愉快或遭受挫折的事连在一起，于是灰心丧气，对人对事都不在意，采取逃避生活的态度等等。他们在生活中具体反应，就是“懒”的表现。 除此之外，部分病人还会产生听幻觉、视幻觉，其行为常常带有一定的冲动性、盲目性、怪异性和不可理喻性，一般正常人难以接触和难以与其沟通。患此病者自动缓解者较少。 早期识别有效干预 针对以生活懒散、情感淡漠、社交退缩为主的“懒人”单纯型精神分裂症，徐教授提醒一定要早期识别、早期干预、早期治疗。 需 识别该病的早期症状，如性格的突然变化、讲话离题含糊、行为古怪、个人卫生差、突然冒出的古怪奇异想法、情感迟钝淡漠、社交退缩等，尤其是出现“懒”被窝，“懒”做事，“懒”说话等系列“懒人”表现。提倡及时进行包括药物治疗、心理疏导在内的早期干预，能够促进病人的精神康复。 （来源：网络）

情感咨询：中年夫妻感情如何保持新鲜？感情问题在线咨询。 专家认为，进入中年后，夫妻情绪最容易受到诱惑和出现问题。这个阶段的夫妻大多数都认为与爱人已经过了最激情燃烧的岁月，孩子逐渐成长，成为家庭核心，这时恋爱和孩子是他们维护家庭的一种动力。有些中年人也放弃了对职业的追求，安静到现状，也有一些中年人的职业蒸蒸日上，来自外界的诱惑增加了更多，加上妻子开始看起来老了，欺骗率大增。 中年夫妻感情如何保持新鲜？共同承担家务 不要低估家务的重要性，夫妻双方共同承担家务的重点不是做家务本身，而是让夫妻两人都能参与家庭工作，提高对家庭存在感。丈夫要主动帮助妻子分享家务，不要做一个大懒人。

坚持锻炼、培养兴趣 人到中年，无论男人和女人，身体形状都会有什么样子，不要等待爱人的眼睛里揭示一丝仇恨情感，才意识到。常时坚持适量运动，保持身体形状，至少不要让自己过得好。此外，无论是男人和女人，物质或休闲活动都不要太依赖对方，培养自己的兴趣爱好，这样就不能让自己只是愚蠢等待恋人回家。记住，你的生活不仅仅是伴侣一个人，而且应该有自己的沟通圈，自己个人兴趣活动。 常见的乐趣 从小我们最大的敌人是别人的孩子，长大后不要让别人的丈夫、妻子继续伤害你们夫妻的情感。别人的生活是故事，自己的生活就是日子，我们可以嫉妒比我们富有的人，对比我们穷人，我们可以同情。但是，不要用别人的成功来打破你的爱人。别人的丈夫是怎样做事，如何赚钱，别人的妻子怎么会拥有家，多么美丽，都是别人的家庭的事情，与你过的日子不是别人的丈夫妻子，这就是重点。夫妻之间最需要的是尊重，特别是在外人面前，即使不能给爱人的高度赞美，至少也不能在公众的数位上，挖苦彼此。

互相充分信任。 生活中必然会有一些谣言，可惜更多的人更愿意相信陌生人的谣言，而不是想信与亲密的爱人同伴真心。从外面听到的话，带着自己的疑神鬼，重新审查爱人的通话记录、短信、聊天记录等，甚至跟踪对方，查看对方的行程。小主题大做，夫妻矛盾开始出现，争吵情感的裂缝越大。智慧是困难的，混乱更困难，夫妻之间必须给对方足够的信任和自由空间，人与人交往很奇怪，就像手握著沙子一样，抓得越紧，逃跑越多。对於那些没有根据的谣言，不要试图论理，不应该被解释。

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