如何判断老公是真忙还是假忙 分辨老公是否说谎的方法

在婚姻中有很多的老公总是打着工作很忙的理由在外面撩妹，那么我们怎么才能分辨老公是真忙还是假忙呢？跟着我我们一起来了解一下吧。

如何判断老公是真忙还是假忙

1是否会抽时间跟你联系

男人忙于工作也是很正常的事情，但是他如果心里真的有你，那么即使他再忙，也不会忘了跟你联系。因为一个人再忙，也不会忙到不吃饭，不睡觉，不上厕所的地步。只要他能够有时间干这些事情，那么就说明他有机会跟你联系。如果一个男人是抽着吃饭上厕所的时间跟你联系，并且联系的时候语气很急，那说明他真的很忙，他是抽出自己休息的时间在跟你联系。如果一个男人总是跟你说自己忙，然后一两天都不联系你，那么说明他并不是真的忙，他只是不愿意跟你联系。

2是否主动跟你详细讲他忙得事情

一个男人如果心里真的有你，那么他忙之前会先给你说一声，让你能够放心。他会提前跟你讲一下他接下来的计划，接下来要做什么事情，大概要做多长时间，可能没有那么长的时间陪你，他大概什么时候有时间跟你联系，他都会跟你详细的说，让你能够安心。如果一个男人只是说自己在忙，不主动跟你说他在忙什么，你问他，他也不愿意跟你详细说，只是一直说自己“忙”。那么他可能并不是真的在忙，只是不想要跟你联系。

3除了说“忙”是否还在其他方面出现异常

一般男人如果变心了，那么他就会经常说自己“忙”。其实这只是一个逃避你的借口。如果一个男人突然频繁的说自己忙，然后很少跟你联系。好不容易有机会见面联系时候，他对你也不那么热情，反而对你比较冷淡，表现的不愿意跟你在一起，那么说明他并不是真的忙，只是他不愿意把自己的时间浪费在你的身上。

分辨老公是否说谎的方法

1、你跟他谈这事时，如果他改变他以前说话的方式，就可能存在撒谎，可能存在欲盖弥彰

2、看他回答问题- 特定语句 - 都可能说明他已经有外遇了。当丈夫说：“我知道你认为我在撒谎” -他们说我在说谎。当他们说“你可能不相信我，但我说的是实话” - 那么他就有可能有外遇了，他用语言缓冲，试图让你相信他是无辜的。（请注意，这不能100％准确，因为如果一个人知道这一点，他会改变自己说话的方式，对吧？）。

3、你丈夫的非语言肢体语言是作弊欺骗的迹象。称此为“肚脐眼的规则。”当我们说真话，与我们佩服跟信任的人，我们正面对他们。当你的丈夫撒谎欺骗，他就会离开你 - 你知道他欺骗！如果他们的肚脐朝向门或退出，是因为潜意识里他们想离开或逃走。

4、当你怀疑他时，他情绪反应过大，过激。存在外遇的可能性大增。如果你面对你的丈夫，你怀疑他有外遇，他就会生气，防守，或情感反应过度，那么它是一个迹象，表明事情可能发生了。还有就是这时他可能趋于紧张的笑着说她误会了。

老公说谎的明显特征有什么

第一，眼睛不敢直视你。

男人说谎，证明他在隐瞒某一事实，这个时候的他，一定是心虚的。眼睛是心灵的窗户，嘴巴会骗人，但是眼睛不会，当他不敢直视你，正面与你对视的时候，这就是心虚的表现，是害怕你从他的眼睛之中，发现他的小心思。我们都撒过谎，所以也一定都知道，人在撒谎的时候，从来都做不到真正的坚定。只有那些说了实话的人，才会无所畏惧，不害怕任何质疑，这就是说了实话的底气。所以那些不敢看你的男人，多半都是心里有鬼，或者做了对不起你的事情。

第二，神情上的不自然。

比如，抓耳挠腮，坐立不安，给人一种好像全身都无处安放的感觉。因为这个时候，对于说谎男人来说，是一种漫长的等待过程，他在等着你的相信，而众所周知，等待是最漫长的过程，也是最焦躁的过程。这种情况下，你越是晾着他的时间久，他神情上面的不自然就会越明显，是因为感觉到了你的怀疑，忍不住的一种紧张和害怕。细节中永远都藏着最真的答案，只要能够认真去感受和发现，就一定能察觉到所有的反常。

第三，被质疑时的紧张。

男人说谎的时候，一旦被你质疑或者过多的询问，他是不是会表现的非常紧张和敏感，就连说话的声音也大了起来。其实，这就是他故意用过激的表现，来隐藏自己的谎言，也是最常见的一种“计谋”。这个时候的他，会故意躲避刚才撒谎的话题，但又总是习惯性的先声夺人质问，质问女人为什么要怀疑他？为什么不相信自己？

老公说谎时的小动作

1、声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高

如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。

2、撒谎的人老爱触摸自己

撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。

3、真实表情闪现时间极短

人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个着名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔·克林顿说到莫尼卡·莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。

引言：如果自己对待感情太敏感的话，一定要改变一下自己的想法。

一、应该怎么办呢？

如果在感情当中总是很敏感的话，一定要想一想对方跟自己在一起的时光，两个人一定遇到问题要好好的谈一谈，不要出现不好的情绪。两个人既然选择了在一起，就要用最好的方法去对待彼此，不要让彼此出现这种情况，平时一定要学会跟对方好好的交流交流，看一看两个人到底出现了什么情况，然后再去进行选择。如果两个人经常不开心的话，一定要看一看两个人出现了什么情况，然后再进行改变，两个人之间一定要好好的谈一谈，两个人之间一定要好好的说说，看一看两个人之间究竟怎么了。如果两个人之间有一个人对感情十分敏感的话，两个人之间一定要学会去考虑一下对方的感受帮助，两个人可以更好的去进行选择，如果选择在一起的话，就要用最好的方法去对待彼此，让彼此可以感觉更幸福一些。

二、总结

如果两个人经常出现一些情况的话，也可以适当的去进行改变，让两个人可以更幸福一些，平时选择事情的时候一定要考虑一下两个人的情况，让两个人可以更开心。如果两个人经常因为一些小事情吵架的话，你要适当的去进行选择，让两个人可以更快乐一些，两个人一定要及时的去进行改变，不要让两个人出现这种情况，平时一定要适当的进行调整，让两个人可以更幸福一些。如果两个人经常出现问题的话，一定要及时的去进行解决，不要让两个人出现这种情况，平时一定要学会去帮助两个人做好调整。如果两个人经常因为一些小事闹矛盾，那么也要考虑一下两个人是怎么了，对待感情一定要用一个好的态度，总是敏感的话，也要看一看自己是怎么了。

　　一、抗震救灾可能引发的心理问题　在抗震救灾战斗中，消防官兵面临的心理压力是多种多样的，但最重要的压力来源有三个：一是灾害场景，特别是大量伤亡的刺激。房屋倒塌、道路损毁等固然令参战官兵触目惊心，但最大的刺激可能是面临大量的死难人员。在本次抗震救灾战斗中，参战官兵将不得不亲眼目睹并近距离接触如此众多的死难人员，这对参战官兵是一个巨大的刺激。二是参战官兵自身安全的威胁。参战官兵深入灾区参加抢险，情况不明、状况复杂，面临余震、塌方、疾病等多种威胁，这对参战官兵的心理都将产生不利影响。三是过度疲劳。抗震救灾，时间就是生命，参战官兵要从死神的手中抢救受灾群众，必须与时间赛跑，其劳动强度必将是空前巨大的，而且要进行连续作战，生理、心理的消耗和透支严重，这将加重参战官兵的心理压力，削弱官兵的耐受力，加重心理损伤的程度。　根据有关心理学原理及研究成果，可以认为，抗震救灾中官兵可能出现问题主要包括以下三类：　1、生理反应　心血管方面：心悸、心跳过速、血压升高或降低、头晕等。呼吸方面：呼吸急促、胸部压迫感、呼吸困难或喉部窒息感。神经肌肉方面：过度反射、面部皮肤或眼皮跳动、颤抖、麻木、失眠、全身无力等。消化功能方面：食欲差、腹部不适或疼痛、胸口灼热感、恶心、呕吐。排泄方面：尿急、尿频、便秘、腹泻等。皮肤方面：脸红、出汗、瘙痒、忽冷忽热等。其他方面：听力下降、视野变窄、失去方向感等。　2、心理反应　认知反应：注意力不集中、无法专心、知觉感受能力降低、健忘、思维中断、思维混乱、理解力变差、优柔寡断、时间知觉混乱、害怕失去控制、担心受伤或死亡。情感反应：过度焦虑、害怕、不耐烦、愤怒、抑郁、淡漠、想法怪诞、惊恐、烦躁、有压迫感、神经质、战战兢兢、危机感或过度兴奋反应等。　3、行为反应　不安、紧张、战栗、攻击、难以沟通、动作失调、哭泣、过度换气、逃避、孤独、固执、愤怒、活动量增加等。 二、心理康复缓冲压力　面对如此大的冲击，参与救援的官兵可能会在一段时间内心理上、生理上难以平静下来，作为基层单位如何调整好官兵的心理状态，尽早投入到正常的日常生活中去，应做好以下几方面的工作：　1适当安排参与救援官兵休假，也可安排进行集体疗养，以恢复疲劳、休养身心。通过合理营养、适当的文体娱乐活动使他们精神得到松弛，令机体重新充满活力与生机。要通过一些具有心理舒缓作用的体操（如军人心理调适操）、运动来引导正在从危机中恢复官兵的身心互动，从而提升他们应对灾难的心理承受能力和自我调整能力。　2可以找一些心理专家，让他们向心理专家倾诉地震时做了些什么，看见了些什么、听到了些什么、感觉到了些什么，有些什么念头在他们脑海里闪现；仔细描述地震后的感受，有些什么样的想法、担心，最害怕什么，有哪些顾虑……适当的心理宣泄、整理，有助于他们走出负性情绪。在抢险救援过程中，官兵在极度疲劳的状态下会有很多信念冒出来，比如说‘我一定要坚持’，或者‘我太累了，我坚持不住了’……。教育他们如何选择正确的信念，让他们知道选择哪些信念可以真正帮助了他，而哪些信念可能影响了他们的心态和行为动力。正确的信念会成为他们正确行动的心灵指南。　3、抗震救灾结束后，要大力表彰参战人员。重点奖励做出重大、突出贡献的有功人员，既重视精神奖励，也要突出物质奖励。需要强调的是，对于没有突出贡献的参战人员，组织上也不要忽视，可以采取发放纪念品、奖品、财物、提前晋级等形式予以褒奖。　4、心理观察和咨询在抗震救灾结束的半年（甚至一年）内，基层领导和骨干要对参战官兵进行心理观察。当发现官兵出现反常或异常心理、行为（比如：脾气暴躁、行为怪异、退缩、拖拉、人际关系紧张、家庭矛盾冲突等）时，要警惕是否出现了创伤后应激障碍，必须尽快联系专业心理工作者进行诊治。对于确实出现的创伤后应激障碍，要到正规的医疗机构进行专业的心理咨询。引导遭受危机的官兵认清此刻面临的压力问题，分析其根源，找到症结所在，增强战胜压力和困难的信心和决心，从而克服“心魔”，端正心态，以一颗平和心来面对工作和生活。　三、工作中应注意的问题　心理教育在消防部队已经开展了很多年，很多单位都有自己独特的教育方法。但笔者还要强调一下，我们对这些赴川抗震救灾官兵在心理健康教育中还要注意以下几方面问题：　1不要让他们刻意在中队官兵面前隐藏感觉，试图体现一种军人大无畏的精神，也不必刻意强迫他们抵制或否认在面对灾害和突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，引导他们试着把情绪说出来，坦然面对和承认自己的心理感受。　2不要阻止他们的心理倾诉，让他们把不好的心情说出来，最好的交流对象是和自己有同样经历的战友，这样可以让他感觉自己并不孤独。　3对于心态比较平衡的官兵，不要主动让他谈当时的惨状，以免在叙述过程中造成二次创伤。每一次叙述创伤情景，对于亲历者都是很痛苦的，都是一次心理伤害。　四、危机后的压力调适　对遭遇地震灾害现场心理危机的官兵而言，危机既是一场灾难，也是一次难得的成长机会。如果给当事人施以必要而及时的成长教育，使其心理不仅仅是恢复到危机前水平，而是高于危机前水平，经由危机而得以强化身心全面发展。从而激发官兵通过自己的努力或他人的帮助以及部队、社会的支持去寻求解决困扰、恢复平衡的动力。　目前，消防部队所参加的抢险救援任务越来越繁重，越来越艰巨，如何做好官兵的心理辅导工作，是整个消防部队面临的一个长期性的问题。以上只是个人一些粗浅、大略的看法，要在我们消防部队中形成一套有序可行的心理辅导方法，还需要通过更多的人去研究。