雨天的文案情感

雨天的文案情感（精选44句） 1你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。 2寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。 3刮风了，那是我对你的动心；下雨了，那是因为我对你的爱感动了天；打雷了，那是我在喊“我爱你”。 4找不到喜欢的伞，我宁愿淋雨。 5每每雨天，总爱徜徉于雨中，任由那甘甜纯净的雨丝尽情地洒在我的身上，浸入我的肌肤，淋去我心灵中的灰尘和阴暗，让心情变得洁净和亮丽起来。 6感动不是下雨的时候，你给我撑伞，而是和我一起淋雨。 7人世间的浮华喧嚣，得意失宠，需要我们以平常心待之，对于雨也莫不如此，只有去除浮躁，多几份平静，才能体味出它的有趣和诗境，感受到它的精妙和美丽。 8当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。 9雨，有着种执着，亦有着种缠绵，喜欢雨天漂浮着的思绪，喜欢雨天洋溢的气味，喜欢雨天那淡淡的情思，喜欢听着雨想着你。 10天空下起了绵绵细雨，不知是否太过悲伤，连上帝也忍不住哭泣。 11雨，好像是千万支魔指，好像是千万条琴弦，弹出了千变万化的声音。 12宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。 13认真生活，才能找到被生活偷藏起来的糖果。早安！ 14当你不知道往走的时候，就跑起来，耳边有风，风就是方向。早安，新的一天。 15彩虹总在风雨后，秋实总在花落后，相聚总在离别后，珍惜总在失去后，笑容总在玫瑰后，愿你的好心情总在每天天亮后，早安！ 16生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。 17选一种姿态，让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力。早安！ 18人生之所以美好，是因为它不总是晴空万里，也不总是困难重重，路上总会有阴影，但抬头总会有阳光，早上好。 19总有一天，你再也不需要躲着疗伤；因为你会慢慢长出盔甲，无惧伤害。早安！ 20我不喜欢下雨，但是我喜欢下雨的声音，就像我是个爱笑的人，却不是个开心的人。 21每一个清晨，都要告诉自己！不要在意别人的看法，自己过得好才是真的幸福，用自己的努力换取成功，活出自我！充满积极正能量，就会越努力越幸运！ 22有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。 23生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。早安！ 24你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。 25要相信，所有的不美好都是为了迎接美好，所有的困难都会为努力让道。早安！ 26失去一个人，只是生命中的一段过程，天空不会永远都下雨，我们总会在最深的绝望里，看见最美的风景，早安。 27早安，亲爱的，世上最雷人的事，莫过于虚伪的过日子。自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 28美好的东西，总不会轻易获得。成长靠的从来不是豪言壮语，而是踏踏实实的努力。早安！ 29世界上最美的艳遇，是遇见另一个更优秀的自己，不忘初衷，方得始终，你若盛开，蝴蝶自来。早安！ 30以阳光乐观的心态去面对生活和工作，它们一样也会回报给你阳光。如果你的一生还有一次翻身的机会，就要用尽全力！不能拼爹，唯有拼命！ 31及时止损很重要，有些东西你已经失去了，如果不能挽回，你唯一能做的就是不要失去更多。 32将一切事归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。 33百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你的人面前彻底投降。 34饭要和投缘的人吃，日子要和懂你的人过。 35你喜欢长发却留着短发，你喜欢苗条却瘦不下去，你喜欢他却得不到，很多事情不是你喜欢就可以的。 36喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情，但是大多数人经常都是喝醉，吃撑，再爱成傻子。 37有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是因为你值得更好的。 38聪明的人，不该知道的绝不多问，不愿相信的一概不信。 39别活的跟支烟似的，无聊时让人点起你，抽完了又弹飞你，做人，要活得像毒品，要么不能弃，要么惹不起。 40故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。——张嘉佳 41愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。 42改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。 43人生有两种境界，一种是痛而不言，一种是笑而不语。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。 44身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

跑步成为越发成为流行的自然健身。有晨跑一族，更有夜跑一族。随时随地，一套装配。时间自己掌控。甚至当你在刷朋友圈是，即使下雨天，也偶尔也刷到一些跑友的，跑步打卡。

此时，我们不禁产生了一个疑问，下雨天到底适不适合跑步这项活动？答案很简单，雨天是可以跑步的，甚至心理学角度看，更适合跑步，因为下雨跑步时，让人产生更好的愉悦感！

雨天跑步更快乐的，3大原因

①因为人少，毕竟天气是不可抗拒性因素，人的天性是懒惰怕麻烦的。基本遇到下雨，起码原先操场的跑步人少，起码减少95%,假如你跑步的目标，是为了减压舒缓情绪。那么此时的操场，属于你的包场，没有人可以阻挡你，你可以纵情狂奔，无人阻挡。甚至你可以一边跑步，一边思考问题。因为跑道空旷，你只需要控制节奏和呼吸，不用担心和别人碰撞这些杂事。

②、微小的雨滴，滴落脸上，可以让人倍加清爽，让跑步更多了一份享受。同理，爬上的时候，遇到蒙蒙细雨，会让你觉得，空气更加清心，身心自然舒畅。

③、雨水可以激发超越自我，心理暗示。假如你看过《肖申克的救赎》，影片的结尾，男主逃离困境，在大雨中，举起双臂呐喊呼喊，宣告成功时，你有没有和他一样，感动体内热血沸腾？假如你面对烦恼，不妨尝试下雨天跑步

雨中跑步3个要点：

毕竟雨中跑步和晴朗天气不同，因为天气特殊性，所以在硬件和软件准备上，肯定有特别之处。一般我们需关注以下三个方面。

第一：身体状态良好

①跑步时原先身体指标健康，假如有类似感冒，发热，头痛苗头，肯定是不能跑的

②关节是否有隐患，假如原先有膝盖或腿部骨骼肌疼痛旧病，雨天湿滑，肯定会引发，或加剧原来的疼痛症状。所以说，跑步时身体状态良好，是关键要素。

第二：一般慢跑的者，都有听音乐习惯

建议跑步时，佩戴专用防水耳机，以及把手机等关键电子设备，放入密封袋中携带。

第三：跑程安全第一

跑程结束身体会比较疲劳，路面湿滑，建议穿户外专用跑鞋，增加抓落力，避免滑倒受伤。

总之，跑步适不适合跑步，要根据跟人的身体情况，具体评判。但有一个原则，雨天跑步，我们一般说的是小雨或蒙蒙细雨，鉴于雨天和晴天之间。那种雷雨交加天气，暴雨大雨，肯定是不适合户外运动的。

1生命只有走出来的精彩没有等待出来的辉煌；埋怨，只是1种懦弱的表现；努力，才是人生的态度！

二那些比你走得远的人，不一定比你聪慧，只是每天多走了一些。无论今天怎么用力，明天的落叶还是会飘落。所以，尽最大的努力，让每一天都充实无悔！

三你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。

四没有特别幸运，那么请先特别努力。千万别因为自己的懒惰而失败，还矫情地将原因归咎于自己倒霉。

五钟不会逆时针而转，时光也不会为谁停留，与其为流逝的时光惶恐不安，还不如踏踏实实抓住每分每秒。年轻时常犯的一种错误就是想得太多做得太少，把很多时间浪费在无谓的思绪挣扎上。在最美好的年华里，不要辜负了最好的自己。

六再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

七不轻言放弃，是对梦想的执着；不轻易服输，是对成功的渴望；不逃避现实，是对生活的热爱；不停地努力，是对人生的追求。愿你成就精彩，乐享人生！

八别人再风光，你指望不上，眼前再狼藉，不得不继续！没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。相信自己，只要你足够勇敢，没有熬不过的艰难。

9会成为什么样的人全看重复做什么样的事！

十自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

十一成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。

十二喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多；喜欢学习的人很多，但天天学习的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败，有人笑，有人哭，关键看你是否能坚持下去。

十三如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由。只需要一点点勇气，你就可依把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

十四每天坚持三件事，看脸看秤看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！

十五不要在该奋斗的年纪选择去偷懒，只有度过了一段连自己都被感动的日子，才会变成那个最好的自己，共勉。

十六你要忍，忍到春暖花开，你要走，走到灯火通明，你要看世界辽阔，再评判是好是坏，你要铆足劲变好，再站在不敢想象的人身边旗鼓相当，你要变成想象中的样子，这件事一步都不能让。

十七如果，不能运气爆棚，那就，努力到实力过人。

十八努力造就实力，态度决定高度。有泪自己尝，有痛自己扛，未来要靠自己去闯。

十九命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程，自己选择的道路就要坚持走下去。

二十没有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！

二十一自立立人，自达达人，莫问收获，但问耕耘。——曾国藩

二十二没有道路直接通向成功，我们必须用自己的辛勤与汗水，来凝结这条漫长的道路。

二十三人生最精彩的不是成功的那一瞬间，而是回头看，那段漆黑看似没有尽头苦苦摸索的过程。

二十四要相信，梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达。要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。

25越努力越幸运无论你正在经历着什么，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负，努力生活吧，不远处的那道彩虹，一定属于你！

二十六把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。坚持才是王道，每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的，你可以抱怨，也可以无视，但记住，不努力，连认输的资格都没有！

二十七有目标的人在感恩，没目标的人在抱怨。有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒。有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪。给人生一个梦，给梦一条路，给路一个方向！跌倒了要自己爬起来，受伤了要学会自己疗伤！生命只有干出来的精彩，没有等待出来的辉煌。

细雨中慢跑有很多晴天慢跑无法比拟的保健功能。当雨水落在地上时，它可以冲洗空气中的灰尘和污垢，净化空气，使树木和花朵更加绿色，使路面更加清洁，空气更加清新。下雨前的太阳和下雨初的毛毛雨产生的大量负离子，享有“空气维生素”的美称，会使人平静放松，有助于降低血压

在细雨中运动，也有利于消除人们容易因阴雨天气而产生的情绪低落。对于那些不使用雨具的锻炼者来说，毛毛雨就像一个天然的冷水澡，可以按摩面部和头部的皮肤。会让人神清气爽，神清气爽，又累又担心，享受在雨中生活的乐趣。长期服用还能增强身体对外界环境变化的适应能力，降低感冒发病率。首先跑鞋的选择要更加注重防滑、防水、轻便，避免因路面湿滑而摔倒，鞋子不会越跑越深

其次，上衣要有一定的防水功能，帽子要有帽檐，防止雨水进入眼睛；同时，鞋袜被浸湿也是必然的。所以建议穿压缩袜，这样可以减少袜子和脚的摩擦，防止擦伤。下雨影响视线，一般不要在公路上跑步，雨天也不建议趣味跑步。实在不行，穿醒目的衣服。不要在不熟悉的路线上跑步，避开积水严重

可能打井等不安全的地方。不要在开阔的地方跑步，尤其是在雷雨天气下雨天跑出去之前一定要喝姜汁，跑下来之后一定要喝姜汁，因为那样胃会得到很好的保护，可以预防感冒。头发长的话，扎个低一点的辫子或者发髻，至少这样，雨水只能得到一些扎不开的松散的头发

跑步后尽快擦干身体，穿上保暖的衣服，舒展筋骨，洗个温水澡；湿跑鞋简单用清水洗，取出鞋垫，塞报纸阴干。初级跑步者不建议尝试在雨中跑步，因为跑步会在短时间内削弱你的免疫系统，使你容易感冒。像跑步，雨水滋润你的脸庞；喜欢跑步，雨和汗交融；喜欢跑步，感受生活的快乐；享受雨天带来的快乐！喜欢在雨中跑步