妻子生了宝宝，作为丈夫应该怎么关心妻子？

妻子生了宝宝，作为丈夫应该无微不至的关心妻子，为妻子分担生活当中的家务和事情，也要学会照顾宝宝，这样才能够让妻子更安心，感受到你的责任心，以及对家的爱护。因此，家庭成员之间的沟通要注重有效的沟通方式。

1以自己为话题开始谈话，增加对方对你的信任

每个人最熟悉的莫过于自己的事情，所以与人交谈的关键是要使对方自然而然地谈论自己。

谁都不必煞费苦心地去寻找特殊的话题，而只需以自身为话题就可以，这样也会很容易开口，人们往往会向对方敞开自己的心扉。

2掌握批评的艺术

在交谈过程中，如果不得不对对方提出批评，一定要委婉地提出来。明的批评有以下几个特点：

⑴不要当着别人的面批评。

⑵在进行批评之前应说一些亲切和赞赏的话，然后再以“不过”等转折词引出批评的方面，即用委婉的方式。

⑶批评对方的行为而不是对方的人格。用协商式的语气而不是命令的语气批评别人。

⑷就事论事。

3认同对方的谈话，使谈话气氛轻松愉快

谈话时若能谈谈与对方相同的意见，对方自然会对你感兴趣，而且产生好感，谁都会把赞同自己意见的人看作是一个提高自身价值和增强自尊心的人，进而表示接纳。

假如我们非得反对某人的观点，也一定要找出某些可以赞同的部分，为继续对话创造条件。此外，还应该开动脑筋进行愉快的谈话。除非是知心朋友，否则不要谈论那些不愉快的伤心事。

4多看书学沟通

日常生活中，如果我们想要多与别人沟通交流，那就要掌握好沟通交流的方法。

学习是我们这一生必备的事，学习是学不完的，我们可以多看一些关于沟通方面的知识，这样子才能从书中掌握一些技巧。同时，我们要提高口语表达能力，多多联系口语表述，多看一些沟通表达的书籍来提高自己的沟通能力。

5提高自己社交能力

想要认识更多的人，就要扩大自己的社交范围，多与别人交往，锻炼自己的社交能力，同时提高自己的沟通交流能力。

我们可以在有时间的时候多与好友聚聚会，一起聊聊天，或许会有不一样的见识，也能提高自己的社交能力。同时我们还可以通过与朋友的聚会中认识朋友的朋友，这样子社交圈子就变大了。

随着哇的一声，娃娃来到了这个世界。许多女性朋友会惊讶地发现，她们以前不太喜欢孩子，她们总是觉得自己很吵很烦。但是当我看到我的孩子时，我的想法似乎变了。妈妈会开始认为她的宝宝很可爱，甚至对她的宝宝有一种“初恋”的感觉。你周围的人也会觉得：“生完孩子后，母性的光环会闪现！”

根据科学家的解释，生孩子前后女性朋友的比较和变化是有原因的。生完孩子后，女人的大脑会发生变化，这是一种自然现象，也可能是人类进化到目前为止的结果。当一个女人在分娩后第一次看到她的婴儿时，她的大脑会产生一种类似催产素的荷尔蒙。这种荷尔蒙的作用是让女性更喜欢一个人，也就是说，她们会更喜欢自己的孩子。与此同时，女性朋友大脑中的多巴胺激素会分泌更多，妈妈对孩子的爱会上升到一个更高的水平。

此外，不仅像我们人类这样的高级动物有这种表现，而且大多数啮齿动物也有类似的现象。不难理解为什么会有狼孩。母狼在多巴胺激素的影响下刚刚生下一只小狼，此时正是它的母亲分娩的时候。

看到这个了吗，是不是需要几秒钟才能明白？事实上，生完孩子后做母亲是有原因的。但这似乎是必要的，毕竟，照顾新生儿是一件“苦差事”。新生儿不能表达他们的想法和想法，父母应该试着理解他们的宝宝的想法来照顾他们。此外，婴儿总是哭，当他饿的时候哭，当他小便的时候哭，当他不舒服的时候哭，这是非常令人恼火的。此时，只有耐心和母爱的呵护才能更好地呵护宝宝的健康成长。

“虽然有一个“母亲的大头发”来帮助婴儿，家庭的爱和支持仍然是不可或缺的。”近年来，产后抑郁症的发病率也在增加，发病率高达15% ~ 30%，最大的原因是缺乏产妇的支持。生完孩子后，许多宝贝母亲不得不自己为一切工作。岳父岳母只负责观看，丈夫像往常一样玩游戏，有抱怨、愤怒和叹息。各种复杂的情绪交织在一起，再加上产后荷尔蒙的快速调整，导致产妇抑郁，无法自拔，甚至犯下伤害自己和婴儿的错误。尤其是鲍爸爸，当爸爸不仅是一种骄傲，更是一种责任。我们应该试着帮助马宝分享它，从换尿布到浸泡奶粉，从抱孩子到哄孩子到出去遛孩子。只有当我们真的把我们的情感倾注到婴儿身上并真正给予它，我们才能成为一个真正的父亲！

女人生完孩子以后的变化真的是太大了！ 主要表现在以下几个方面：

1， 阴道松弛： 阴道松弛大概是每个产后妈妈最为苦恼又难以启齿的问题了。很多妈妈在生产的时候，由于胎儿过大、使得阴道平滑肌受到损伤，阴道无法收缩完全，导致阴道松弛，阴道松弛严重的容易影响夫妻生活质量，夫妻双方性快感减弱。

2， 肚子变大： 爱美之心，人皆有之。大部分的女性产后肚子都会变大，这是由于在孕期的时候，胎儿一天天的长大，同时也将妈妈的子宫撑大，宝宝出生以后，无法快速恢复。并且在孕期的时候，有的孕妈妈为了胎儿盲目的大量进补，导致身材发胖，油脂层加厚，导致女性肚子变大，就像还没有“卸货”一样！

3， 长妊娠纹： 妊娠纹是个非常令人讨厌的东西，很多女性在孕期的时候都会长。妊娠纹的产生是由于孕期的时候，胎宝宝慢慢长大，女性腹部隆起，导致皮肤组织纤维拉伤，从而出现淡紫色或者淡红色的波纹。我怀孕的时候就长了好多的妊娠纹，大腿内侧根部、肚皮、屁股上，特别难看，甚至有些恐怖！

4， 屁股变大： 女人生完孩子以后屁股变大是一种非常正常的现象。在孕期的时候，由于子宫的增大，压迫到了骨盆，导致趾骨分离，屁股就会明显的增大。本身我的胯骨就比较大，整个人看着就有点胖，生完孩子后屁股超大，更是难看了。

5， 长斑： 很多女性生完孩子以后，脸上会长斑，大部分位于两颊、鼻梁，呈褐色。这是由于女性怀孕以后，体内的激素水平变化，脑垂体分泌的促黑色素增多引起的。中国人大多数以白净为美，因此长斑对很多女性来说也是比较苦恼的一件事！

6， 乳房下垂： 生完孩子以后，由于荷尔蒙的减少，雌激素增多，乳房乳腺组织增生，紧接着乳房就会变大，为母乳做准备。停止母乳以后，激素水平会降低，脂肪自己乳腺组织都会减少，已经被奶水等组织撑大了的乳房就会松垮下来，变成乳房下垂。现在很多女性热衷于做隆胸手术，但是收效甚微！

7， 记忆力减退： 研究表明，女性在产后会出现记忆力下降，主要原因其实是因为女性产后身体比较虚弱，并且需要照顾孩子，白天黑夜，时间长了，产妇容易睡眠不足，大脑供血不足，记忆力随之下降也是正常的。俗话说“一孕傻三年”，不是没有道理的，我妈妈经常就说我傻了，怀孕以后就经常丢三落四的。当然，这种症状在孩子长大以后会有一定的缓解！

生孩子对女性的影响是非常大的，但是女性生孩子似乎又是一个大部分女性都要经历、不可避免的一个阶段，虽然很痛苦，但是很多人还是乐此不彼，这是为什么呢？也许这就是母爱的伟大之处吧！

友情提示：这篇问答里提到的只是相对大多数人的情况，并不是每个人都会出现。

1、 生完小孩，没有特别变胖，但是身体的松弛还是有的。（我生产时32岁，可能不是因为生产，而只是年龄大了……）

2、 即使整个人还是挺苗条的，但是腹部还是略微凸起，在产后的一年里。（经常遇到有朋友惊叹我生完小孩子，还是那么瘦，但是我自己知道，小肚子还是有的。见人时刻意深吸一口气，收一下而已……）

3、 意识不到自己是个女人，只觉得是个妈妈。年轻时候穿衣风格略有性感风，生完小孩子后，都是包裹得严严实实的。暴露的话，会觉得：这还像个妈妈吗？会给孩子丢脸吧？

4、 孩子如今7岁了，我自我的部分才慢慢回归，我是说作为女人的部分自我。

5、 胸部有点飞机场了，不刻意锻炼胸大肌的话，连自己都看不下去了。有的妈妈更惨一点，会下垂得厉害。

6、 很多女人生产后，腹部留下妊娠纹。记得多年前看过一部小说，小说里讲述了一个女人，在遇到心仪的异性后，因为自己腹部有妊娠纹，怎么样也没有迈出最后那一步。书里对于女人那个复杂的心路历程描写得特别特别详细。当时，我还有点纳闷：这一点缺陷，至于这么在意和自卑吗？后来，轮到我自己，我才明白：至于。

7、 产后经常抱孩子、喂奶等等动作，可能会导致女性颈前倾、驼背、富贵包等等体态的问题。

8、 由于生产时盆底肌功能损害的原因，可能导致部分产后女性打喷嚏、咳嗽时有漏尿的现象。（听起来很没有尊严，很可怕的一个产后副作用，但是也别太担心，通过针对性训练，都可以恢复。）

9、 很多女性会有产后性冷淡。（生理层面讲，是孕产期女性身体激素变化导致的；从心理层面讲，可能女性把更多精力用在照顾婴幼儿身上，无更多精力顾及其他；也可能因为全家都把关注和呵护更多给与婴幼儿，新妈妈感受到被冷落、被拒绝、不被爱，潜意识用性冷淡的方式来向丈夫表达自己的不满和抗拒。）

10、 可能产生严重脱发。（产后两三个月内，很多妈妈脱发严重，后期如果没日没夜照顾婴幼儿，更有可能损伤气血，长期脱发、早白发等等。）

11、 在刚生产完的一年左右，女性可能很不怕冷，我们经常看到新妈妈穿很少在外面溜娃。但是可能过一段时间后，新妈妈会比别人怕冷。（我自己就是这样，后期怕冷，可能是消耗太多，免疫力下降了。）

12、 记忆力变差。（有说法，一孕傻三年。这个，我自己感受不是特别清晰，因为我孕前也经常丢三落四……）

13、 产后抑郁。（据统计，我国的产后抑郁症的比例是——每7个产后里，可能就会有1位患有产后抑郁。实际的比例可能远比这个高，因为目前的 社会 文化环境，并没有达到每个产后女性都会做相关的检测。城市里是这样，农村就更不用说了。）

…………

是不是听起来看起来都很可怕？好像生产后的女性已经少了很多作为女性的尊严？

别怕！

第一、千百年了女性都是这么过来的，就说明作为女人的本能，或者我们就可以应付这件事；

第二，如今 社会 更加发展了，我们更加有文化、有见识、有条件宠爱自己了。以上列出的种种生产后的变化，都有可以预防的办法或者产后修复的办法。

生产后的你，有可能还是之前的苗条、漂亮、充满活力的你，甚至你还会因为母亲的身份，多了温柔、优雅以及为母则刚的坚韧。

祝福大家。

我是春与春天，新时代女性，热爱生活，关注 情感 与 健康 ，不请自邀来答题。

1、变胖是大多数女同志的通病。由于产后体内激素分泌的改变，新陈代谢变慢，加上饮食比较丰富，运动量的减少，好多女性生完孩子体重就蹭蹭的往上长，而且很难减下来。

2、体型变大。老人家的说法“傍胎大”，怀孕的时候会子宫增大挤压五脏六腑，还会把身材娇小的女生的身板撑大一点。最明显的，分娩的时候把骨盆撑大，产后女性的胯部会比以前更大。这就是为什么好多舞蹈女演员不愿意身孩子的原因，因为生完孩子会影响到体型。

3、产后肚皮松弛。产后的肚皮就像老人家的皮一样，捏起来一层薄皮。如果皮肤弹性不好的话，皮肤还会龟裂，特别难看。如果不加以锻炼真的很难恢复。我坚持每天做100个仰卧起坐，对于收紧肚皮真的很有帮助，坚持了半年，肚皮已经基本收紧了，还初见马甲线。

4、胸部松弛下垂。母乳喂养的女性断奶后，胸部就像泄了气的气球一样，没有弹性还下垂。我经过一段时间的运动，稍微好一点了。建议多做俯卧撑和平板支撑，锻炼胸部肌肉，有助于紧致胸部。

5、乳头颜色变深。用闺蜜的话来说就是：红提变成黑加仑不但颜色变深，还会变大。

6、阴道松弛。顺产的女性由于分娩的时候被胎儿撑大，多少有点变化。如果生产多胎的话，那么松得更明显。这就是为什么很多女明星选择剖腹产的原因。多做提肛运动对恢复还是很有帮助的。

我爱人刚生完孩子9天，变化挺大的。

她是剖宫产，肚皮上一道长约10厘米左右的刀口；生完孩子，肚子还像怀孕5 6个月似的，因为缠着裹腹带，暂时看不到肚皮上的褶皱。

咪咪变大，起码增大两个罩杯。

屁股变化不大，可能是因为骨缝没开的原因吧。

坐月子中，头发油油的，一天四餐，睡在近28－30度的房间里，不能通风。好在是秋初，天气不是那么热，她有个同学，在三伏天坐的月子，想想都热。

外在的也就这些了。

（1）身份角度的转变。 从 媳妇儿，又多了一个妈妈称呼，无尚光荣，可看着6斤多的小宝宝，还挺高兴的。

（2）各种痛经历一遍 。 经历过剖宫产，麻药劲过后，那种刀口痛、尿管痛，还有手术压痛，疼得我爱人直冒汗。还有一种痛，叫吸奶痛，过来人都知道，不知道的，想喂母乳的话，就会经历了。

（3）心理上的 。当我爱人说，现在终于理解产后抑郁了。自己为男人生孩子，却得不到婆家人照顾，或者忽略产妇的感受，而产妇从自己现状，对比怀孕前的体形，会产生巨大的心理落差，导致心理极度失衡，换了谁，谁都郁闷。严重点的，就抑郁了。个人想法，不对勿喷。

你好，我是国家二级心理咨询师、萨提亚亲子导师，也是两个孩子的妈妈， 以过来人的经验，跟你分享女人生完宝宝后会出现的身体变化。

我觉得两位老人对我的态度上没有变化啊。她们都很爱我，别人家我不知道，但是在我生产的时候，妈和婆婆都为我殚精竭虑。

先说生产的时候，因为我当时想要顺产，所以呢一直等到十指全开，但是在还没有开完全的时候，我就忍不住了想快点生，因为阵痛持续不断，疼的我死去活来，就到医生那去检查，老公和婆婆陪着，先说一下我婆婆是我老公是继母，不是亲妈。

因为也是第一次生孩子，心里很恐惧，医生也是没轻没重的，弄得我十分疼，当时就哭出来了，我婆婆看我这样不忍心直掉眼泪。这一幕我是没想到的，因为婆婆是个胆小的人，但是人很善良。

之后，孩子生下来了，婆婆一如既往的像之前一样对我，特和善。对孩子也是非常的尽力，所以我非常感谢她。因为自始至终婆婆都会尊重我，帮助我。没有因为孩子的出生对待我的态度有任何改变。我对于有这样的婆婆感到很满足，因为宽容和理解在一个家庭里太重要了，而婆婆就做的非常好。

举个例子，我家娃有一次生病，婆婆就和我商量应该怎么办，而且自己也会提出一些建议，我老公不在家，只有我俩，谁都不会强行做决定，最后衡量利弊就去做。婆婆在医院守了一夜也没有任何的抱怨，这是个好人，感恩。

还有我婆婆在我嫁过来时就喜欢给我做好吃的，生产完之后依然喜欢给我做，你能感受出一个女人真心对你好是什么样的状态，她自己也很幸福。

之后再说说我妈对我的态度，我觉得我妈希望我更加的成熟，因为已经成为了一个妈妈了，所以不会再像以前那样，用对待小孩的口吻去和我沟通。现在所要做的事情就是养育孩子，所以心态上要比以前更加的睿智。

比如在育儿上，我妈比我更严格，别看她是60多岁的老人了，但是处理事情不会让自己落后，反而比我们这些年轻人更加的灵活和积极。我妈总说不能够再用她们之前那一套去养儿了，已经落后了，不适合现在的家庭。

比如我家娃每个阶段应该学什么，我有时候会后知后觉不上心，但是老妈却会时刻注意孩子的动向，建议我让孩子学什么。而且我老妈也是把我继续当成她的大宝宝，在其他方面会严格要求我去做好，但是在我们私下相处的时候，老妈就会变成我小时候的状态，宠溺不断。

总的来说，我很幸运没有遇到那种苛刻的不讲道理的婆婆。我觉得身边的人都蛮爱我的。当然了，这是我的个例，不代表别人家就是这样的，我闺蜜家生完孩子就变得人仰马翻，天天斗来斗去，两家人打的不可开交。闺蜜说，她生完孩子就一下子认清了“谁是人谁是狗”。

所以我只能是庆幸，自己没有遇到那样的家庭。但是我希望我的孩子也永远都不要遇见。没有什么幸福可言。

这么跟你说吧，我做了将近20年的婚姻咨询，接手的背叛婚姻的案例中，孕期背叛，月子期背叛，孩子出生后背叛的，占绝大多数。

当然，我这么说并不是要打击你，只是想说明现在婚姻中的一个现象。

为什么有了孩子之后，婚姻的危机反而增加了呢？

不是说孩子是婚姻情感的调和剂吗？这句话是对婚姻质量经得起考验的婚姻来说的。

而对本来就有问题的婚姻来说，孩子就是催化剂，是加速家庭矛盾产生的重要因素。

前几年兴起的一个词——守寡式婚姻，就往往始于一对夫妻生了孩子，开始做父母的时候。

孩子就是试金石，能让我们能真正地看到彼此最深层的地方。

因为孩子的到来，让你们的家庭，犹如一个小公司变成了大集团，这就需要你们对婚姻进行结构性的调整，这会涉及到方方面面的改变，还会牵动所有当事人的利益，这时候的当事人就不只是夫妻二人，往往还会有男方父母，甚至女方父母的加入。

涉及人员越过，产生矛盾的概率就越大，一旦发生利益冲突，如何调整？

调整不利，就会产生矛盾，长期无法解决矛盾，就会引发情感消耗，即情感的负资产。

情感银行存款不断贬值，得失开始失衡，婚姻就进入了恶性循环的垮掉之旅。

就像你的婚姻，老公喜欢看**看美剧，喝着啤酒，这样的逍遥日子现在依然在进行，并没有随着孩子的到来宣告结束；

而你，既要带孩子，又要做家务，还要忙工作，最后还得不到老公的理解，没有一刻能放松下来，可能就感觉从此活在孤岛上一般

更不用说，随着孩子的到来，同时也意味着，夫妻二人的原生家庭可以因此堂而皇之地介入你们小家，二人世界变成了五人世界甚至七人世界，你带着孩子打扫完卫生，公婆还在你老公面前说你不会打扫收拾，于是就容易埋下矛盾，指不定哪天婆媳矛盾骤然而起，翁婿冲突一触即发

这就是生孩子后，夫妻关系产生一系列矛盾与危机的根本原因。

搞明白这些道理，你就要想了，是为你的小家而战，还是为原生家庭而战？

如果你只有“忍滚狠”那三招，我可以明确地告诉你，你们的关系一定是“作死”的。

现代社会，不会合作的夫妻，只会忍耐或吵架的夫妻，最终都会玩儿完。

特别是很多女人在这种时候，会一肚子苦水，想着：都是女人，为什么我要跟个苦逼的“菲佣”似的，别的女人却能作为“女神”、“女王”地活着？我曾经也是别人眼里的女神啊！

其实你从一开始的想法就是有问题的：

为结婚两边父母就闹的不开心，后来结了婚没多久我就怀孕了，本以为生下孩子就会两边缓和。

生个孩子就能缓和家庭关系？生个孩子能让男人更有责任感？

不会的！解决婚姻中的冲突与矛盾，是需要夫妻二人共同成长的，两人需要方向相同，步调一致，而不是多一个孩子就能解决问题的。

每一段婚姻关系的发展，就像是人的成长，有不同的阶段，各个阶段都有其特征和危机，夫妻在其中要经历种种心路历程和关系互动的变化，还要承受外在环境的的压力。

尤其你们这种情况，是初婚适应期外加新手父母试手期，难度和压力更是可想而知。

所以你们需要去认识婚姻的历程、培养爱的能力与婚姻的素质。就像一列火车走过较危险的路段，身为列车长的你们，必须认识火车的特性、路轨有可能出现的危机，才能把火车安全驶过。