单身太久的女人，是怎么解决自身情感问题的？

这些人或许沉迷游戏，或者是执迷于自己的社交圈，其实也不会感觉到很孤独。当陌生的快递员叫他的名字，却不叫他的姓，语气温柔的时候，单身女人会觉得浑身酥软，就像被男人调戏过一样。这是单身多年积累的条件，一点点调调就能激发女人无限的想象力。

总的来说心里需求在得不到情感满足的前提下，我们可以用其它的情绪去满足内心的需要。那么我们可以从友情的交流到心里上的自我满足这方面解决，方法很多但是要因人而异的，问题其实还是很好解决的，主要是要找对方法对症下药，就可以解决问题，整体来说的话就是精神的空虚需要填补，那么接下来我来说一说方法。

对于单身的人来说，时间久了难免会有精神的空虚，我们可以在社交朋友这块解决问题。在没有伴侣的情况下，其实在与朋友的友情交流下也可以某种程度的满足心理的空虚，我觉得在没有爱情的情况下，友情和亲情可以满足情感的需求，人人都希望得到相互的关系和照顾，有朋友陪伴会好很多，人在情感缺少的时候，难免会内心情绪焦躁，可以与朋友陪伴交流，平时的时候我们可以和朋友一起去逛街吃饭或者一起去看**等等的方法，可以很大程度的满足充实自己。

还有一种方法那就是可以让自己忙起来，这是一个好方法，大家有没有发现，人在长期单身后会比较渴求心理上的满足。在自己一人待着的时候内心会很空虚，而且常常会自己胡思乱想，我们可以在这段时期专注于事业发展上可以一定程度的转移注意力，只要人忙起来，那么就不会胡思乱想还可以把精力放到事业工作上也有一定的好处。

长期单身的人需要好好的调整下自己的心态，这个很重要有助于保存自己情绪正常化。我们平时可以把多余的精力转移到其它方面，那么可以做些自己的喜欢做的事情，比如我喜欢画画，那么我就会空闲的时候去学习画画，当画的好自己也会得到极大的充实。

我并不会因为年龄大单身而感到焦虑，人生要不断的进步，让自己变得更好，才可以更独立，更自信去过好自己的生活。

所以想要让自己能够更安心去努力开创自己的生活，不断提升自我很重要，以下几点要做到：

1、早睡早起，生活要规律

一日之计在于晨，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的状态，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人

。

2积极去学习不同的新知识

不断学习新技能也很重要，人一直处在安逸的环境里，就会失去学习的动力，也不能更好的让自己有所进步，我们只有不断学习，让自己更有竞争力，才能更好地适应生活的变化和发展。

3、不要过多抱怨生活

无论你今天过的好还是坏，工作顺不顺利，抱怨都不能改变这个已经发生的结果。与其不停抱怨，让自己充满负能量，不如想办法转移自己的注意力，缓和一下自己崩溃的情绪，给自己设立一个小目标，让自己有动力去改变，这样的日子才会更加美好。

4、改正自己的不良缺点

闹钟响了，你想着再睡5分钟，这些场景是不是很熟悉，这就是不好的拖延习惯，它能让你每次都为自己的懒惰找借口，克服拖延，提高自己的效率，是提升自己很重要的一步。

5、坚持做好自我总结

懂得自省，才能更快发现自己性格上的优缺点，做的好的地方，鼓励一下自己；做的有欠缺的地方，适当地改正，让自己每一天都在进步。

去找一些其他的精神寄托啊，人生又不是只有感情这种东西，美好的事情太多了，你的理想完成了吗，难道你除了感情之外就没有其他的爱好了吗，我原本也是一个特别情感缺失的人，特别不想要单身，而且也确实一直在追人，初一到大一的这七年间追了十个女孩子了，一个都没有成功过，但是我也不是缺了感情就不行的。

我除了特别想要感情，我还想有很多自己的爱好，我喜欢看书，我喜欢打游戏，可以一个人看书看很久，也可以跟朋友们一起打游戏打很久，我还喜欢去玩滑板，我还想要为了以后的工作去提升自己的能力，这一切都是很重要的，可不是只有感情特别重要。

我有过那种感觉，就是又被拒绝了之后好像觉得这个世界上没有其他的重要的事情了，自己实在是太失败了，情感严重缺失，但是又能怎么办呢，我没办法让我喜欢的人也喜欢我，那个时候的我可能跟题主现在这种状态特别像。

后来可能是因为被拒绝的次数太多了吧，我就产生了逆反心理，我觉得既然得不到，那就干脆无所谓了好啦，就这样照着自己喜欢的样子活下去，反正不管以前是有多重视感情，有多用力的想要追到一个女朋友，也都没有成功过，而且次数在我周边来看，十次也算是不少的了，我是最先开始追女孩子的，那个时候算早熟吧，后来晚熟的朋友们都已经有过初恋了，我却一直被拒绝到现在。

所以去找一些其他事情做吧，我不只是对你说这些话，我也对自己说的这些话，我也希望我自己能够去有一些其他的事情来做，而不是整天盯着爱情这件事来生活，因为实在是太苦了。而且我现在也确实做到了，我大部分时间都是一个人过着自己喜欢的日子，经常去图书馆看书，然后朋友来喊的话就回去跟他们一起开黑，经常还要抽出来一部分时间去练滑板，这就是爱好啊。

真的，你要知道，这个世界上爱情是很美的，是很重要的，是我们人生特别需要的一件事情，可是她依然是没有那么重要，除了爱情我们还需要有很多可以自己做的。我们在单身的时候可以做一些提升自己的竞争力的事情，去读书啊，去做一些自己喜欢的事情，去赚钱啊，然后等你成长为一个有担当的人时候，感情终究会慢慢来的，你不会孤独终生的，我们都不会的。