情感小测试 测一测你的情感生活健康吗

　情感生活对大家的影响是很大的，情感生活过得健康是好事情，当然了，生活中不是每个人都可以把自己的情感生活过得健康的，所以感情对大家来说并不是随随便便对待就可以的。那么你的情感生活健康吗？ 测试 一下就知道答案了，下面我们就一起来做个 情感测试 吧。

　1、你在职场上最容易得罪的人是谁呢？

同事→2

客户→4

领导→3

　2、你在工作的时候会因为什么开小差？

感情→4

家庭→3

学习→6

　3、开会你会踊跃发言吗？

会的→4

并不会→7

看情况→5

　4、你是在职场上需要刷存在感的人吗？

是的，一直需要→6

偶尔需要→7

完全不需要→8

　5、你会大方的和谁分享自己的职场心得呢？

同事→7

朋友→8

伴侣→6

　6、工作上的不如意你会告诉谁呢？

谁也不说→9

父母→7

朋友→10

　7、你觉得职场有友情吗？

当然有了→8

并没有→10

不确定→9

　8、工作困难，你会主动的向谁求助呢？

父母→9

同事→B

陌生人→10

　9、跳槽你敢做吗？

当然敢了→C

并不敢→A

很难说→10

　10、你愿意跟父母说出你的真实工资吗？

当然愿意→D

不愿意→C

不好说→B

　A、你的情感生活健康

你是一个很乐观的人，你面对感情的时候有自己的想法，你懂得经营和维护好自己的感情，你的情感生活是很健康的，你可以很好的把握住自己的情感生活的。面对情感生活，你一向是小心翼翼的，你懂得享受感情上的美好，也懂得为爱而努力付出。

　B、你的情感生活偶尔健康

你的情感生活大多数时候是不健康的，当然了，偶尔也会有一些改变的，其实对你的感情影响最大的人是你选择的伴侣。你在感情上的选择是容易出现错误的，所以这种时候情感生活过得并不健康，当你选择的伴侣正确了，那么这样的伴侣会给你带来健康的情感生活的。

　C、你的情感生活越来越不健康

你的情感生活从健康变成了不健康，你并不是一个懂得调整自己情绪的人，情感生活出现问题的时候你就开始变得暴躁起来了。你面对感情的时候变得越来越不耐烦，你是那种得到了却不懂得好好的珍惜的人，所以你的情感会变得越来越不健康的。

最近非常流行一些心理测试的小题目，下文我也给大家整理了十个心理测试趣味题目，看看你是什么心理！

一、下面几种事物，你最喜欢的是

A、水晶

B、翡翠

C、琥珀

D、珍珠

E、珊瑚

测试答案：

A、可能是你很早就意识到，自己的人品要败完了，因为它时刻都在消耗，如果不懂得积攒更高的人品，未来的日子说不定真的很难熬!所以你迅速地行动起来了，为要攒攒人品，做了很多的努力。不管是帮助别人，还是摆脱中庸的老好人姿态，充分地展现出自己的能力，魅力都要蹭蹭地往上升。毕竟只有人品升上去了，想要的才会成为现实。

B、你的人品倒也不是差，毕竟思来想去，自己明明不算一个坏人，也没有怎么违反规定，也不会去害人!但是谁说无害的就是有功啦!有的时候消极的人生态度，也会扣掉人品的。正如现在，你还剩下一点儿的人品。如果想要人品快快地升上来，还是赶紧努力地向善，做好事，关爱他人，不再做一个消极的人，积攒自己的人品值吧!

C、有时候觉得很无奈，因为做任何事情都会觉得不顺利。有时候也疑惑，人家的事情总是做得那么好，可是为何自己的工作总是遭遇别人挑错呢是应该好好反思一下了。有时候还会愤怒，为是为什么!其实原因很简单，就是因为你的人品很早就被败光了而已。从现在起，做任何事情，都不要心浮气躁，而是脚踏实地地干好，说话前要想一想，人品还是容易攒成的。

D、可不要觉得自己还是有剩挺多人品，就沾沾自喜了哦。毕竟如果你不努力的话，人品也迟早会败完。正如俗话说得好，做一件好事容易，做一生好事就难了。不过好在，你平时做人也算是不错了，对待朋友，都是以诚相待，做事情也有自己的原则的，工作上的努力也不差。未来的日子里，还是要很好地努力才行，否则，迟早也得败完。

E、你是一个很敏感的人，有细密的思考方式，平时也比较注重修养自己的身心，积攒自己的人品。所以你的人品还是挺多的。不过，你有的时候会因为情绪左右你的决定。你心情好的时候，你简直就是一个天使，经人们送去各种温暖与关怀，而心情一理不好，你简直就是一个恶魔。这不大好，要想时刻保持着好的人品，运气保持稳定，还是要平衡心态哦。

二、如果恋人告诉你自己不喜欢吃西瓜，你认为理由更趋向于哪个？

A、西瓜水份很多一吃就觉得撑

B、不喜欢西瓜的味道

C、觉得吃西瓜要吐子很麻烦

D、切起来很麻烦

测试答案：

A、你的耐心来源于你的内疚感，因为一旦你对别人急躁，你就会因自己沉不住气而自责，所以你会要求自己耐心一些。其实有的时候大可以放轻松一些，即使不是那么耐心，也是真实的性情表现哦。

B、你对别人会使用先隐忍，然后爆发的模式。一开始会用一些耐心，但不会太久，如果踏过你忍耐的底线，就会闹情绪了。你不喜欢别人急迫地对你说话，也不喜欢被逼着做事，这是因为你对自己的耐心倒是比较充足的。

C、你是个注重细节的人，也会敏感地注意别人情绪的细节，所以你对他人是比较细致而有耐心的。只是有时候这种耐心用在自己身上却适得其反，你倒是对自己最容易没有耐心，有点逼自己达成目标。请记得时刻提醒自己，对自己好一点哦。

D、可以说你基本上对人对己都不太有耐心，比较不喜欢等待，也不喜欢别人磨叽。所以等红灯时，你总是急着第一个穿越。虽然有时候你这个特点，能让你比别人反应更快，也较有效率，但也会让你错过需要耐心的人和事。

三、难得的连续假期，如果要去参加旅游活动，坐火车是你选择的交通工具，在漫长的旅程中，你会期望看到什麼样的场景？

A、隧道

B、大海

C、森林

D、一望无尽的绿色平原

A、当你一个人的时候，最想的就是睡觉，或是赶快找人玩乐，不过通常前面的成份高出狠多，这不代表你是一个狠懒的人，相反的你活动力惊人，只是想利用只有一个人的时间好好的休息一番，补足力气后再去玩。

B、当你一个人的时候，就是你最想好好一个人享受的时候，可能做个舒服的，或是放松的按摩，让自己的身体，有受到宠爱的感觉。

C、当你一个人的时候，你会想要利用这样的时间，好让自己有一个深度之旅，例如看看书或是到户外，藉由阅读或是参观，来增广见闻，继续充实自我。

D、当你一个人的时候，你会整理一下长久以来紊乱的思绪，或是打电话给平日因忙碌而忽略的友朋，满足心里温情的感觉，这是你最大的快乐。

四、请随意画一棵树，你所画的树中有以下这些特点吗？

A、结着果实

B、有切断的树根或是切口

C、树枝成尖状

D、开着花

E、树向左倾

F、树向右倾

G、枯树

A、“果实”象征着成功、利益、目的等。画树时不忘记画上果实的人，对金钱比较看重。

B、“有切断的树根或是切口”代表着内心所经历的创伤，或者说目前内心所具有的挫折感，以及愿望无法实现所带来的沮丧感。

C、说明这是个感性的、敏感的、具有攻击性的、神经质的人。

D、表明有自恋的倾向，这种人在外在比较美，因此常常对自己的外表十分迷恋。

E、代表着性格外向、活泼。

F、代表着性格内向、拘谨。

G、表明此人内心一片黑暗，没有活力，没有希望，有抑郁的倾向。

五、女巫赠予了留下的你一个神兽，你会选择下面哪个呢？

A、喷火龙

B、蜥蜴人

C、独角兽

D、南瓜兽

A、接踵而来的坏消息你一直都是一个过得一帆风顺的人，所以一旦面临突如其来的失败会让你变得消沉不已，假如是一连串的坏消息，心里再怎么积极向上、阳光健康的你也会无法承受，你会在一段时间内都觉得自己处于倒霉状态，久久不能释怀，越往坏的想做错的事情就越多，以至于倒霉事像滚雪球一样越来越大。

B、工作上的烦恼平日最让你感到不安、压力大的就是工作了，认真看待工作的你总觉得职场上有太多不可知因素，一旦遇到你无法掌握控制的状况，你得随时为任何突发状况做紧急应对，因此而倍感压力大、责任重，于是烦燥郁闷由此而生。你只求平安无事度过每一天，然后期待着发薪日，这样安然无事的日子就足矣了。

C、感情的纠结重感情的你总是会因为情感上的问题而烦恼，不论是爱情里的争吵，还是友情上的分歧，或者是亲情中的不理解，都让你辗转反侧、烦躁郁闷。感情事是世界上最难解的习题了，面对感情世界的多种面貌与其中的暗潮汹涌，你总觉得束手无策。假如有一个知己作为军师为你出谋划策，你才会觉得稍微安心

D、现实的生活你是一个爱幻想、向往美好的人，和谐而美好的世界才是你所渴望的，但是现实生活往往不如你意，黑暗、残酷、繁琐的现实让你常常有找一个虚拟世界躲起来的想法。你总是通过自我幻想来给自己一个精神支柱，做一些不切实际的梦想，一但梦想破灭了，你又不得不面对毫无乐趣的现实。

六、请你准备一张纸、一支笔，在纸上画出你心中的太阳，你会把太阳画在纸上的哪一个方向呢？

A﹒画在纸的左上方

B﹒先画一座山，再把太阳画在山峦中

C﹒画在纸的正中央

D﹒画在纸的右上方

测试结果

选择A：你的企图心强烈，有着乐观的态度，能够奋勇向前、不顾一切往前冲，但一定不可忽视前方的障碍，不要只会一个劲地冲。你的决断力与行动力在同行之中是佼佼者，只不过有时行事太冲动而欠考虑，凡事三思而后行，才不会有太多后悔的事情发生。

选择B：你通常是个性情温和的人，比较缺乏安全感，但因为个性善良，常能得到他人的帮助，也就是说经常有贵人相助。

选择C：你的社交关系不太及格，是因为你对事物的是非有独特的见解及敏锐的判断，从不委屈自己做认为不合理的事，因此常给人不通情达理的感觉。所以不要太过于傲骨，也要适当地随波逐流。

选择D：你是缺乏主导性的性格，但你总能观察入微、善解他人心意。由于你的细心体贴，常赢得别人对你的信任，而且不论你遇到什么挫折，都能愈挫愈勇，努力克服。

七、肢体动作能反映出一个人的心理或性格，如果有人叫你伸手，你会做出下面哪个动作？

A﹒掌心向下，五指分开

B﹒掌心向下，五指合拢

C﹒掌心向上，五指分开

D﹒掌心向上，五指合拢

测试结果

选择A：说明你喜欢简单，不喜欢麻烦和累的感觉；健忘不记仇，只要没有触碰你的底线，一切都是过眼云烟；有斗志爱拼搏，刻苦努力，计划性强，但又很固执，明知是错也要往前走，撞了南墙就把墙拆了继续走；爱笑，一点小事就笑逐颜开，什么都写在脸上；爱憎分明，不给自己不喜欢的人丝毫机会，对自己喜欢的人超级纵容。

选择B：说明你很会替他人着想，常试图改变自己去迎合对方；外表亲切热情，内心追求安逸的环境，胆小并害怕失败，却总表现出强悍的一面；直觉敏锐，任何花招都逃不过你的双眼；很有忍耐力，什么事都放在心里自己承受；不爱争抢，认为属于自己的是不需争抢的。

选择C：你是一个让人捉摸不透的人，隐藏悲伤，却希望得到别人的安慰和爱；害怕被忽略，对人关心也不表露出来，内心藏着无数秘密，只和最亲密的人分享；在陌生人面前表现得很文静，遇见开心的事会说个不停，不开心时则会躲起来哭。

选择D：你是个吃软不吃硬的人，经常口是心非，感性且缺少安全感；对朋友的求助常有求必应，所以容易被骗；对陌生人冰冷，熟悉后就嘻嘻哈哈；冷静，即使内心起伏再大也十分理智冷静，喜欢故作坚强，其实内心软弱；多愁善感，总为小事纠结；喜欢钱但不在乎，讨厌干没有意义的事。

八、上班的路上，你远远地看见前面围了一群人，像是发生了什么事情，但由于距离较远，你无法看清楚，但却有种不祥的预感，你的直觉告诉你这会是什么事呢？

A﹒交通事故 B﹒路人打架 C﹒抓住了小偷

D﹒发生了命案 E﹒非法集会 F﹒商业活动

测试结果

选择A：你行为上较为直观，属于循规蹈矩的类型，遇到问题会根据自己的逻辑来处理，但大部分时候，需要别人的帮忙，才能更好地解决问题。因此你必须在职场上处理好人际关系，在困难的时候，才有人及时给你帮助。

选择B：你在职场上经常遇到一些问题或者小人，直接影响你的情绪和工作效率，当问题过于严重时，你会采取偏激手法来解决，比如同别人争执或者直接辞职，这显然不是好办法。当你遇到问题，应该想想问题的根源，想办法去解决，而不是一味做出不合理的举动。

选择C：你属于聪明反被聪明误的人，吃不了一点亏，事实上你很精明、很善于观察别人。当工作上遇到问题时，你很会把困难推给别人，时间久了，别人会觉得你特别有心计，因此真正发生大问题时，很少有人会站在你这边。

选择D：你属于职场上的老好人，遇到什么问题，都会想办法去解决，不想麻烦别人，但一个人的力量有限。当遇到过多的事情，你一个人无法解决时，可以请教上司或者同事帮助，不需要什么事情都往自己身上扛。

选择E：你善于交际，很会讨好人，因此有着良好的人际关系。当工作遇到麻烦时，你会得到别人的帮助。但你过于依赖，本身欠缺实力和竞争力，一旦与别人利益发生冲突时，你往往成为别人的牺牲品。因此你必须加强自身的实力才能在工作中取得更好的成绩。

选择F：你为人乐观、开朗，经常抱着侥幸之心，对问题看法过于表面和肤浅，遇到问题通常会采取得过且过的逃避方式。因此你应该学会正视问题的根源，从而采取有效方法来解决。

九、有一天，你在深山里迷路了，忽然在眼前出现了一只兔子，兔子一蹦一跳地带你来到一个鸟语花香的人间仙境，在这个世外桃源中你最想看到的是什么？

A﹒和蔼慈祥的老公公

B﹒在家门口嬉戏的小娃儿

C﹒正在市集做生意的商人

D﹒在河边唱歌洗衣的少女

测试结果

选择A：你对于交朋友，从来都不强求，不会主动地想和哪一种类型的人在一起，更不会攀龙附凤地交一些和自己生活理念不同的有钱人，你秉承着自然、随兴的交友原则。

选择B：你的个性孤僻，对于交朋友这件事，你不太关心，在人群里，你就像是一个独行侠，不会去管别人的闲事，不希望别人介入自己的生活，周围称得上朋友的人实在是寥寥可数。

选择C：你不会在意自己有多少推心置腹的知己，但是你却努力让自己成为一个交游广阔的人，四海为家，到处都有可以投靠和帮助自己的朋友，你觉得不同的朋友，可以为自己带来不同的视野和生命契机。

选择D：你交朋友的原则是重质而不重量，而且选朋友完全凭感觉，只要自己看上眼的人，就会想尽方法接近对方，和对方成为好朋友，可是如果你觉得不对眼的人，你连看都不会看一眼。

十、你是怎样操作手机的？

A﹒单手拿手机，同一只手的大拇指进行操控。

B﹒一只手拿手机，另一只手的拇指进行操控。

C﹒两手扶持，大拇指交替操控。

D﹒一手扶持，另一手的食指进行操控。

测试结果

选择A：你气场强大，无比性感，记忆力超强；事业心强，尽职尽责，充满理想，灵活机警。你很懂得拿捏分寸，而且爱憎分明，不是必须出手时，你也不会带着刺，你只希望有人可以让你依赖，让你不用继续戴着面具。

选择B：你是一个敏感的人，想象力强，乐于助人，富有同情心；不拘小节，但有点急躁；求知欲强，爱冒险，风趣幽默，甚至爱自黑；渴望被保护，渴望被真诚对待，喜欢被认可和被接受的感觉；有时候你就是人太好，强硬不起来，常常被人利用。

选择C：你慷慨大方，比较引人注目。不过，有时你自尊心显得稍强，较重权势；工作上你干劲十足，充满理想，但内心脆弱，其实很想这么做但是又害怕受伤害，期望高但怕失落，需要温暖的鼓励。

选择D：你创造力强，机智过人，思路敏捷。你爱好美与艺术，善解人意，有时顾虑太多，充满感性。你有特殊魅力，很容易引人注目，内心崇尚和谐关系，但又擅于操纵，能够胜任领导岗位。很多时候你会选择沉默，但那是你的温柔，你宁愿牺牲奉献，也不愿任何人受伤。有时候你只是心直口快，但并不妨碍你有一颗美丽的心灵。

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摘要 大五人格是近代权威性的人格评测工具的领头羊，它完全依托心理学的心理测量科学，客观分析人们在行为、动机、态度和期望方面的个性差异和特长特点，尤其是工作场合的表现与合作。

适用人群：企业管理人员、普通职场人士

心理学在讨论人格时，一种是 类型论 ，是 通过人格类型来描述人格，将人群进行归类 来体现人与人之间的差异，例如：九型人格、DISC、PDP等；

第二种叫做 特质论 ，并 不把人格分为绝对的类型，而是用多个基本的特质来描述，每个特质构成一个维度 ，任何人在这个维度上都有一个确定的位置。

大五人格属于特质论流派的测试工具 ，大五性格特质（Big Five personality traits），又叫「五因素模型」或「大五人格模型」，是目前公认比较全面的人格分析模型。研究者通过词汇学的方法，发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面，即人格由“五大”因素构成的，分别是：

开放性 O penness

责任性 C onscientiousness

外倾性 E xtraversion

宜人性 A greeableness

神经质性 N euroticism

这就是人格的大五模型，首字母简称 OCEAN ，ocean这个文单词的意思是大海/海洋，因此，OCEAN俗称人格的海洋。美国知名心理学家Goldberg称之为人格心理学中的一场革命。

下面结合一份测试者报告，协助大家了解大五人格测试结果以及报告中各个参数的含义。

第1部分 测试结果

[1] 本文第一段已经说过，大五人格属于特质论，并不把人格分为绝对的类型，因此无法将测试结果给出一个名称，（仅仅是）为了方便阅读，我们在这里采用五位数字来表达；

[2] 这五位数字分别表示测试者在开放性、责任性、外倾性、宜人性、情绪性这5个维度的分值范围。中位数为5，5表示标准分值位于45-55之间、6对应范围55-60、7对应范围60-78对应75-90、9对应90分以上，4对应分值范围为40-4以此类推。

第2部分 大五人格测试图表

在大五人格测试报告中，采用下列样式的折线图呈现受试者在开放性、责任性、外倾性、宜人性、情绪性这5个维度上的标准化分值。

[1] 在上面的折线图中，中线为标准分均值。标准分是根据答题计数与系统常模综合运算的结果，纵轴范围0~100，浅灰色区域为0-40-60以及90-100。

[2] 蓝色线条表明测试者在大五人格5个维度的标准分值。

变换一个角度，采用雷达图（下图）的方式呈现测试者在大五人格5个维度的标准分值。

第3部分 大五人格因素文字描述

1 开放性：

开放性指个体想像力以及好奇心程度，对经验持开放、探求态度，而不仅仅是一种人际意义上的开放。

关键词： 想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能。

高分特征： 富有想象力和创造力，多样性、变革性；好奇，喜欢事物的新奇性；欣赏艺术，对美的事物比较敏感；具有求知欲、想象力和创造力。

低分特征： 喜欢在简单和朴素的条件下思考；讲求实际，偏爱常规，比较传统和保守。

得分高者不墨守成规、独立思考；得分低者多数比较传统，喜欢熟悉的事物多过喜欢新事物。

2 尽责性

责任性指我们如何自律、控制自已。控制、管理和调节自身冲动的方式，评估个体在目标导向行为上的组织、坚持和动机。这个维度把可靠的、讲究的、有能力的个体和懒散的、行为不规范的个体作比较。同时反映个体自我控制的程度以及延迟需求满足的能力。

关键词： 胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制。

高分特征： 行为规范，可靠，有能力，有责任心；似乎总是能把事情做好，处处让人感到满意。

低分特征： 喜欢在行为不规范，粗心，做事效率低，不可靠。

3 外倾性

外倾性指个体对外部世界的积极投入程度。

关键词： 热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观。

高分特征： 性格外向，乐于和人相处，好交际，待人友好，充满活力，生气勃勃；充满活力，常常怀有积极的情绪体验。

低分特征： 性格内向，缄默和恬静，往往安静，抑制，谨慎；对外部世界不太感兴趣，喜欢独处，独立活动，社交范围一般局限于少部分亲密的朋友，有时会被错认为不友好或傲慢。

4 宜人性

宜人性反应个体在合作与社会和谐性方面的差异。宜人性是考察个体对其他人所持的态度，这些态度一方面包括亲近人的、有同情心的、信任他人的、宽大的、心软的，另一方面包括敌对的、愤世嫉俗的、爱摆布人的、复仇心重的、无情的。宜人性代表了“爱”，对合作和人际和谐是否看重。

关键词： 信任、利他、直率、依从、谦虚、移情。

高分特征：

低分特征：

5 神经质/情绪性：

神经质性指个体体验消极情绪的倾向。神经质反映个体情感调节过程，反映个体体验消极情绪的倾向和情绪不稳定性。得分越低，表示情绪越稳定；得分越高，表示情绪越不稳定。

关键词： 焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱。

高分特征： 容易心烦意乱，更容易体验到诸如愤怒、焦虑、抑郁等消极的情绪。对外界刺激反应比一般人强烈，对情绪的调节能力比较差，经常处于一种不良的情绪状态下。并且这些人思维、决策、以及有效应对外部压力的能力比较差。

低分特征： 较少烦恼，较少情绪化，比较平静，对于强烈的感情，并没有什么反应，即使是在多数人都感到压力的情形下。但这并不表明他们经常会有积极的情绪体验，积极情绪体验的频繁程度是外向性的主要内容。

第4部分 大五人格因素对标分析

对标分析在这里是指：将一个测试者个体的大五人格数据（X1-5）与一组有效样本均值（Y1-5）进行比较。

上面图表就是一位测试者数据（蓝色线条部分）与团队群体（灰色折线）作对比分析，可以看出各项指标的差异。该测试者在外倾性这个维度上显著地低于整个团队。

大五人格职场应用

与所有特质人格理论一样， 大五人格更多地描述人格和预测行为，并不聚焦在人类的行为动机，不解释人们为什么会表现出这样的行为。 在探索行为风格的内在动机以及个人的自我觉察与成长方面，九型人格（属于类型论）较为方便。

大五人格通过测试（自我探索方式之一）直接获得五个因素的分值，应用起来简单方便，同时，在特定人群对标分析方面，更为便利。

在企业管理中，大五人格较为常用，例如在员工招聘和团队管理上，很多管理者认为尽责性高的人是优秀的雇员，更倾向于录用这一类的求职者。

再例如，假设要你和另一个人合作，有两个候选人可以选择，一个是好交际、对人友好、工作认真、情绪稳定、人又聪明，另一个是性格内向、对人不友好、缺乏责任感、情绪反复无常，你会选择哪一个人呢？答案是不言而喻的。

大五人格在企业/职场上，根据关键因素分值，应用者根据应用场景的需要来扩展应用。

本测试工具的特点总结

[1] 鉴于职场人士对待性格/心理类测试耐心有限，在确保测试精准的前提下，本测试系统采用50题版本，完成测试用时约5-10分钟

[2] 结果计算采用标准分。标准分就是范围在0-100数值，是基于系统常模数据运算出来，比起答题汇总法（答题计数）更精准地反应测试者状态；

[3] 本测试系统支持个性化定制，企业用户/培训机构(代理商) 应用时，可申请定制成自己的专用版本，以便在此工具的基础上为用户提供更全面的支持服务。

阅读完上面的简单介绍，你是否愿意了解一下自己，看看自己在这大五人格的这5个因素是怎样的呈现。毕竟，在职场和生活中，多一点自我认知，会让你的个人成长变得更为清晰。