感情中发生矛盾这些星座总是最先放低姿态

在一段感情中，两个人中必须有一个人处于弱势，每次都是自己第一个放弃，否则这段感情很难继续下去。在十二星座里，很多都是因为不想吵架而放弃，没有办法再吵了。让我们看一看。

巨蟹：对对方很包容。巨蟹座一直是一个非常居家的标志。他们很爱另一半，会对另一半特别好。甚至衣食住行都可以帮另一半打理。两个人吵架，巨蟹总是第一个认输，因为巨蟹很宽容。不管发生什么，他们都能原谅对方，不会太在意。

处女座：性格懦弱。虽然处女通常很厉害，看起来刀枪不入，但是一旦坠入爱河，处女座就处于弱势了。他们在恋爱的时候，性格都比较懦弱，所以吵架的时候，总是处于劣势。为了避免更多的伤害，处女座会选择早早放弃。

射手座：射手座在谈松散的恋爱时，一直是一个懒惰的性格。他们平时好像什么都不想要，好像什么都不在乎。他们对待爱情的态度是一样的，所以谁都很难跟他们吵架。即使发生争吵，射手座也总是一副无所谓的样子，或者干脆认输，根本不会吵架。

双鱼座：双鱼座对被抛弃的恐惧是微妙的，他们通常很没有安全感。因为他们本来就是爱情中的弱势一方，需要另一半的帮助和支持。没有了另一半，双鱼的生活会变得特别艰难，所以他们害怕被抛弃，吵架的时候也会放低姿态。

很多男生想知道是不是在追求女生的时候一定要放低姿态，其实你主动追求就是已经是在放低自己的姿态了，不过放低姿态和放低自尊是两码事，在爱情中保留自尊心是很重要的。

男生追女生时一定要放低姿态吗

放低姿态一般来说是不要的。女生都喜欢酷酷的男生或是温柔的男生，温柔绝不是低声下气，闷骚的女人还是保持距离比较好，因为她会慢慢接近你。讨好会降低她对你的感觉。其实在女生的世界里，实际上的行动，远远比毫无实际意义的油嘴滑舌要走心，聪明的女生，能辨别追求者的实际动机，是真是假，一定要擦亮你们的眼睛。该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。坏坏的样子才让女神觉得有趣，愿意和你呆在一起。当然，这个也要看人喽。如果，在接触和试探的过程中发现女孩子的爱好和兴趣点，把你身上符合这些标准的地方尽情展现吧，这才是高价值展现。千万不要一成不变。

追女生的办法

1、为女孩子花钱，让她记得你的好

女孩子总会信奉一句话“为你花钱的男人未必爱你，但是不给你花钱的男人一定不爱你”。所以面对女人，你必须要慷慨一点。女孩子接受你的礼物多了，被你宠的习惯了，也就陷入你的爱情陷阱。对于自己想追求的女孩子，三天两头接下班，请吃饭，有没有理由都送点礼物，制造惊喜，这些都是必修课，虽然前期花费大一点，但是比你打持久战还是要好很多。女孩子正常来说脸皮都比较薄，如果接受了你的钱，却不接受你的人，她肯定被人鄙视，为了自己的面子她也不会随意的拒绝你。

2、时常陪她聊天，早安晚安不能少

说甜言蜜语是追求女孩子成本最低的手段，但是不得不说这个方法的成功率很高，尤其是你耐心强的时候，更是如此。男人如果可以持续去对一个人早安、晚安的问候，女人特别容易对其形成习惯性依赖，好感也就这样产生了。当然，男人其实聊天付出的成本特别少，他完全可以在做其他事情的时候顺便和你聊几句，未必需要秒回，而且最狠的是可以同时和多个女孩子一起聊天，好不耽误。广撒网的情况下，命中率也会提升很多。

3、若即若离，让你心情起伏不定

对一个人主动这种事如果坚持的时间长了，会被人习惯，习惯了也就不被重视了。所以当男人成功在女人心中留下印象的时候，就要改变策略，适当的忙碌起来让女人开始对你思念，开始主动找你。这样的冷处理，会让女人别太拿你不当回事。而且，更重要的一点，也是让女人心中明白，你可以对她和好，也可以不理她，两个人在一起的话，你也不会地位太低了。

4、人工制造双方的缘分

女人对缘分是有一定程度迷信的，这是她们心中难以磨灭的浪漫情怀。男人完全可以抓住女人的这种心理，制造两个人邂逅的机会。你可以通过身边的朋友、她的朋友圈来提前知道她的行程，走到前头去制造偶遇的缘分。尽量做得顺其自然一些，女人总会相信爱有天意。就算有一天女人突然醒悟，当初你可能是套路了她，那也都是后话了，而且你丝毫也不损失什么。重点是，男人能够花费心思去追求一个女人，女人也会清楚，他心里是有自己的。这总比什么都不做，等着缘分天降的男人好很多吧。所以，主动出击，才是让女人心中留下好印象的法宝，喜欢她就别等着，哪怕失败了，也比你什么都不做强得多。

男生追女生时做什么最容易打动她的心

一、关心的方式很多男生都是每天给女生发一些问候，真的是到点就发，非常准时，时间长了，会觉得只有口头安慰的人，顶多就是个认识的陌生人，所有就会对你产生排斥感。因此给女生关心和问候也是要选对方法，比如她生病呢，你适当的时间，给她买药送过去，千万不要发短信让他们多喝热心。这可是恋爱大忌。比如下班晚了，千万不要说下次早点下班，太晚不安全。实际行动更重要。只有给她安全感，那么她才觉得你对她好，才会带来感觉

二、夸赞她每个人都需要赞美，男性的赞美可以增加女生的自信心。即使她真的长得十分难看，但是夸赞是分内在和外在的，好看的，你就去夸赞她的外在。长得很一般的，你就要去夸赞她的内在，比如女生外表很漂亮，你可以说：“你让我更加相信这个世界上是有仙女的存在。”如果她长得很一般，经常很自卑，你可以说：“好看的皮囊千变一律，有趣的灵魂万里挑一。”

三、约会的细节很多男生误以为只要女生愿意和他约会，那就代表已经成功了。其实女生更加注重和你约会的过程，如果你表现不好，那么就会被Pass，比如过马路，你只关注来往的车辆，而去忽视女生的感受，女生会觉得你不在乎她。

四、能对她一直坚持这里所说的坚持是坚持不被女生的抗压所打到，一般来说撩妹的过程中有许许多多的艰难和坎坷，女生是个口是心非的生物，即使她对你有好感，她也不会轻易表现。因此，我们需要长久坚持。直到通过女生的层层考验。成为女生最终的选择，女生的直觉这个东西还是挺准的，她能察觉到的所有怠慢、轻蔑，她感受到的所有不再喜欢、不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。” 因此男生在追女生时用心是最重要的哦!

男生追女生千万不要抱有这样的心态

1 首先，在于树立主角心态，即在感情中尽量把自己变成主角，放在第1位。当你把女人放在第一位，她乍惊乍喜，你顷刻间天堂地狱走了一圈儿，试问你情绪如此波动，还会清晰的思考么女人通常已经是不爱思考的动物了，试问两个都不思考的动物要长期相处，会出现什么问题呢

2其次，学会问自己一些关键性、常识性问题，以便及时纠正和调整自己的情感策略。比如：“我眼前的这个女人，她有没有资格接受我‘跪舔’的待遇”“凭什么就凭我喜欢她”“如果我喜欢她对我没感觉，我这么做有意义吗”当你在想“有什么意义”的问题时，就会使你自己从中抽离而成为旁观者，进而更加清醒。

3要记住，“真爱没有唯一，人人皆可替代。”女人不是神，也要吃饭睡觉，拉屎撒尿，再美丽也不过是基因的一场美丽的意外而已。而外表仅仅是一个封面，譬如咱们男人对着一个美女杂志封面自慰，这可以理解，但倘若对了封面动感情，那就没意思了，不是吗何况你跪舔自己都先跪下来了，那对方只能俯视看低你了，你能把她当皇后，她就能把你当太监，皇后会和太监谈恋爱么

4要能谋善断，敢于取舍。握不住的沙，干脆扬了它。剪不断的愁，干脆抛了它。生活就像一条小船，既然只能登上它没法下船，那就祈祷它快点靠岸，别老在河中打转。奥卡姆剃刀法则：“如无必要，勿增实体”，乱我心者，干脆一刀斩断，这才痛快。跪舔一般来自于你对这段关系的认知，如果你觉得她是高高在上的女神，而你和她一起是高攀了，那你自然就要去跪舔。因为你觉得是高攀嘛，没有什么拿得出手的东西去博得她的爱和关注，那自然就要去跪舔了，奴才对主子除了跪舔还能怎么样呢!但即便奴才跪舔，主子也不会把你的身份上升。你不想跪舔首先要把自己的心态改变了，你要知道你和她在一起，你有什么优势，有什么魅力，如果没有，那就给自己增加筹码去拥有，当你拥有了吸引她的魅力的时候，自然就不需要跪舔去讨好了。

有错亦有对，我想给你举个我的现实例子。两年前我谈过一场恋爱，我的男朋友把我捧在手心，我可以无理取闹，为所欲为，但是半年以后我们就分手了，而他给我说的是恋爱是两个人得事，而不是一个人努力付出却一直得不到认可。两年后我又开始了新恋情，而这个男朋友虽然对我很好，但是他不知道拒绝暧昧，所以我们得感情一直存在着危机，但是两人都不愿意放手。其实站在不同得角度看，放低姿态这个问题要问你的心，第一段感情，我视他的努力为理所当然，所以我们分手是必然得，而第二份感情我付出了很多，虽然我知道这段感情质量不如第一段，但是我终究在放低姿态原谅他，不是因为我真的比较爱后者，而是在第一段感情汲取了很多教训，所以慢慢改变了爱情观，一段感情逃不过热情，冷淡，争吵，分手猜忌，原谅。你若放低姿态去爱一个人，不代表他是你的真爱，而是你要综合考虑这段感情得开始由来，和分析这个人到底值不值得你这样做。还有一点是，人是可能因为在感情里面没得到重视，而努力想得到重视，而这种重视你会错以为这人是你的真爱，值得你放低姿态。

不应该。他若是爱你，你怎么样他都爱，他若是不爱你，你怎么努力他都嫌弃。

真正爱你的人，不会要求你去改变什么，因为他就是被你现在的样子吸引来的，所有的条条框框，只能证明不够爱。

爱与不爱都是勉强不来的，真的，人的感情也都有变心的可能，如果你真的想挽回一个变心的人，放低姿态没有用，还只会加剧他的离开，只能去找自己的吸引力出现的问题。

当男人变心，他的表现都很明显！



1、挑剔、不满和嫌弃是常态。

正如亦舒笔下的一句话：

“当一个男人不再爱他的女人，她哭闹是错，静默也是错，活着呼吸是错，死了都是错。”

他对你只有嫌弃、不满和挑剔，且无论你怎么努力，怎么改变，始终达不到他的满意标准，会有各种条条框框来要求你。也会小题大做，把你的一些缺点与不足无限放大，趁此狠狠地贬低你。

都已经开始嫌弃了，这些表现还不明显吗？对你没有了人格上的好感，更没有了相貌上的好感，如果再有比较，那就更无法容忍你的存在了。



2、极致的疼爱过后就是淡漠。

没有爱，没有关心，没有需要，开始把你当空气一样无视，无论你遇到了什么事情，包括了困难、失意、落魄、压力等等，对此总是无动于衷，也不能再敏锐地捕捉到你的一切情绪变化。

当男人不再爱你的时候，不会再有心软、心疼和怜惜，哪怕你明确提出自己的需要，他也不会送来你的需要。

之前有多浓烈，现在就有多淡漠，对你的事情不上心、不过问、无所谓了。



3、懒得再去分享自己的事情。

不想过问你的事情，同时也不想让你知道他的事情，对于你我分得特别清楚，拉开距离，避免再有一切的交集的征兆。另外对于自己经历的有趣见闻，也不会在第一时间与你分享，那么从某种意义上来说，这样的关系就没有了深层次的内容。

就只是一种关系，随时可以破裂，随便关系的走向，全部抱着无所谓的态度，分不分开的都行，都随便，反正也没有了实质性的内容。

男人的粗心只是相对的，取决于你的分量，当你足够重要的时候，他的细心和温柔都将是你想象不到的。



4、态度是最明显的答案。

不耐烦的态度，哪怕你主动去关心他，出门之前叮嘱他，对此也是置若罔闻，甚至于都懒得去回应你。越是小事，态度越明显，包括在平时的生活中，他的脾气变得很大，有一点不如意就冲你大吼大叫，毫无耐性与韧性。

眼睛是不会骗人的，其实他也掩盖不了眼中的厌恶，以及冷冷的鄙夷。



5、找各种理由不回家。

如何判断一个男人的心思还在不在你身上，就看他还有没有接近你的强烈心理欲望。如果连接近你的欲望都失去了，不再粘着你，那么基本上就是保持着随便的态度了。

所以当男人变心，总能找到不回家的理由，也总能找到忙的理由。

再者说，他总要腾出点时间，留给新的情感，去发展与维护新的情感。不管你做得好与不好，只要他爱你，只要他能闲下来，肯定会不由自主地朝着你的身边靠近。



6、无所谓对你的伤害。

不要看平时好的时候，对你有多好，只能看不好的时候，对你有多差，以及在他情绪上来的时候，对你又是什么态度，最主要的是，他能不能因为你，而去克制与约束自己的行为，至少在你面前，不会是肆无忌惮的。

所以看吵架的时候，他是什么样。

如果在吵架的时候，他总是肆无忌惮地伤害着你，什么事情都做得出来，什么话都说得出来，并且在吵架过后，根本不在乎你的感受，更从来不会主动低头，随便冷战的时间多长，那就别怀疑了。



当男人变心了，这些表现都很明显，因为他也懒得去藏拙，去掩饰，或者就是故意让你察觉到他的反常，以此逼你分手，让你主动离开。除了眼睛、态度，最诚实的就是身体，那是一种打心里排斥任何亲密行为的感觉。

很喜欢杨绛先生的一句话：

“他若真爱你，你可以是任何一种女子，他若爱你不够，你才需要做一个全能的女子。”

爱不爱的，看一个男人的主动性、积极性，没有就是不爱，不够爱，如果情感驱动着行为，那么行为就是情感的一面镜子。其实很多感情的常态，并不存在相爱，只是一方在听任与接受另一方的爱，仅此而已，所以这也是需要你去认真判断与思考的，因为爱，一定是一种笃定与踏实。

你确定对方不会背叛，也确定自己不会离开，当你开始怀疑对方变心、不爱的时候，那么基本上就是事实，无论你最后选择了什么，只要你心甘情愿，可是唯独不能在变心的事实中，还有着不切实际的幻想与期待。

特别缺爱的极端例子，从小被母亲遗弃，觉得自己没用不被人需要，所以也得不到关爱。长大后被很多渣男求婚，总是上当受骗，原因是无法拒绝（只有这样她才觉得有被人需要，有被人关爱），即便知道那都是假象，但还是一次又一次地上当受骗。

占有欲和控制欲强，由于从小受到家庭因素的影响，没有得到过关爱。而在有了爱情以后，享受到了这份美好的情感带来的甜蜜后却又害怕有一天会失去。于是会对男友行踪、手机格外注意，要求男友早请示晚汇报，时不时的检查男友的手机，完全把男友当成了自己的私人物品。

会极度的撒娇，找各种理由来考验试探，而且很缠人，如果某一项没有达到预期的目的或没有很好的满足，就会大发脾气没事找茬，让对方变本加厉的对自己更加关爱，我深深的经历过，而且是长达5年的初恋，最后两个人的感情变得很扭曲，不得不画上一个痛苦的句号。人都会有补赏心理的，他在某一成长阶段缺失的或特定阶段给过他满足的，无论过了多久，他都会念念不忘的，都会无形的或无形的会往类似的方面靠拢或排斥，这可能属于本能的范畴。

从这方面来说，缺爱的女生会特别依赖男人她们一般都比较敏感，比较自卑，也很没安全感，但却容易满足，也很善良。之所以是这样的性格，是因为在她成长的环境里，她的感受总是被忽略，过程中她也做过努力，可结果还是不被注意，所以心理上脆弱敏感，不自信还倔强，因而她们渴望被认可被肯定被在乎。长时间积累的不安、无助、绝望，与人相处的时候会不定时窜出来，一遍一遍提醒自己永远不被人爱的事实。

在爱情中，最重要的是你有情我有意，要只是单方面付出的话，就会感觉这样的爱情很累很累，毕竟大家都希望自己的真心换来的是真心。所以在爱情中最伤心的事就是你爱的人他却不爱你，不管你做什么都感动不了对方。那么，我们来看看放低姿态也没能救回爱情的四大星座女。

1：双鱼女双鱼座的女人，大多都多愁善感，疑心重，敏感，情感复杂，由于经常患得患失，疑神疑鬼的性格，会让伴侣觉得格外的疲惫，产生了分手的想法。而一旦男方提出分手，双鱼座的女人就会陷入不断的纠缠之中，让别人厌烦，委屈至极，最后徒劳无功。

2：巨蝎女巨蟹座的女性大多都比较缺乏自信，在面对爱情的时候她们会有隐隐不安以及较强的恐惧感，会怀疑自己不够优秀，害怕对方不爱自己，所以，在面对爱情的时候巨蟹座也会不断地委曲求全。即便是如此小心翼翼，委曲求全，但是该分手的时候也依旧没有挽回。

3：处女女处女座的人爱唠叨，有情感洁癖，各种挑剔，但是一旦她们认定的某个人，即便这个人有自己实在忍受不了的坏毛病，她也会尝试着去接受。只是，处女座的牺牲自我，委曲求全，不断改变自己的做法却未必能够感动对方，却换来对方的分手。

4：摩羯女摩羯座的女性需要在爱情里获得大量的安全感，较高的地位，被尊重的感觉，其外表虽然十分的坚强，要强。但是在面对爱情的时候，她们却同样愿意放下自己的身段，一会的忍辱负重，使自己变得压抑，悲观，郁闷，受了不少的委屈，最后还是留不住对方！

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几乎每个被分手的朋友都会问我一个问题"我还是很喜欢他，怎么办？我要不要去挽回一下？"

我想说的是：既然还爱他，既然想要挽回，那么为什么不去试试呢？

其实不用我说，在问这个问题之前你就已经想好了是否要去挽回这段感情。之所以还会在这里提问，不是因为你真的还在考虑是否该挽回，而是你的心里已经做好了决定，但是还在犹豫，想要得要其他人的支持来坚定你的想法。

很多时候我们在面对一件事情时的第一反应不是怎么做而是要不要去做。但是实际上在思考这个问题时，自己就已经有了答案，只是还不够坚定罢了。

但机会不等人，往往就在我们犹豫的过程中，最好的时机就这样错过了，给自己留下了遗憾。

现在，既然确定了自己想要挽回的想法，那么下一步要考虑的就是应该如何去挽回了。

每一个想要挽回前任的人，心情都是急迫的。因为在分手的初期，被分手的一方总是会感到痛苦和无助。他们想要找到一个能够立即见效的方法让对方重新回到自己的身边。

但往往越是急迫的想要挽回对方时，越容易急功近利，用错方法导致出现更加严重的问题。所以在说如何挽回对方前，我们先来了解一下那些挽回路上应该避开的坑。

一、 挽回路上的那些坑

1 消息轰炸——过度纠缠导致被拉黑删除，造成关系进一步恶化

这是大部分被分手的一方都会犯的错误，急于挽回，苦苦哀求，不断发消息给对方表达自己的爱意。

例如：

"我还爱你，希望你能再给我一次机会"；

"你为什么要突然离开我"；

"我哪里做的不好，你跟我说，我可以改"。

各种短信，语音疯狂乱炸。这是分手后最让对方反感的一种挽回方法。

对方在提出分手后多少都会对你抱有一些愧疚感，在这个时候，你的纠缠都对他来说是一种安慰，也会一种解脱，帮他抚平了他的愧疚感。他甚至还会为自己感到庆幸，认为和你分手的决定是正确的。

在他不再都对你抱有愧疚后，你继续的信息轰炸对他来说是就变成了困扰，最后的结果只会是被对方拉黑、删除。

在他看来这不是你对他表达你的爱，而是你逼迫他回头的一种手段。

所以你自我感动式的大段陈述只能换来对方的冷漠和绝情。

大多数时候，情侣分手不代表结束，也不代表互相老死不相往来。要先学会接受分手这一事实，保持平静的情绪和对方好好沟通。好好沟通是一切其他挽回方式的基础。

2 放弃自己的尊严——下跪、哭诉、让自己低到尘埃里，导致双方位置的不对等

还有一种常见的错误挽回方式是无限的放低自己的位置。本着只要你能回头，让我干什么都愿意的态度找前任复合。

想要以这种方式挽回对方的人，最常说的一句话就是："你告诉我，我哪里做的不好，我改"。

但是往往以这种方式挽回的效果都不会太好。为什么呢？

其实原因很简单，在你放低自己时，你们两的位置就不在同一水平上了。相当于你把自己的主动权完全交付给了对方，能不能复合，愿不愿意复合，决定权都在对方。

你把自己放在了一个完全被动的位置。

来说一个我的朋友被前男友以这种方式挽回的例子吧。

朋友和前男友分手快一年了，是男生提出的分手，理由是没有感觉了。那段时间，朋友正在准备考研，没有经历纠缠这些事情，就这样很平淡的分开了。没有争吵没有哭闹，双方也没有互删****，一切都和以前一样，只是没有联系了。

今年暑假的一天，男生开始重新找朋友聊天，表现出他想要复合的想法，被朋友拒绝后，做出了一些让朋友不能接受的事。

他偷偷的来到朋友家，在大马路上跪在朋友面前说"我知道错了，我们和好吗？我还是喜欢你，你要是不答应我就不起来。我们以前在一起的时候多好，就就不能再给我一次机会吗？"。

马路上来来往往的人都会不自觉的看着他们。朋友说："当时我恨不得找个地缝钻进去"。她能感受到的只有尴尬，并没有一丝丝感动，也无暇思考要不要和好，只想装作不认识男生。

虽然最后男生起来了，但是朋友还是没有答应他复合。

朋友说："他这是在求我复合吗？暂且不说我愿不愿意复合，如果我复合了，我们之间算是什么关系，我对他的施舍吗？他这样逼我又把我放在什么位置呢？"

就像朋友说的那样，爱情是两情相悦，不是施舍和怜悯。

况且用尊严来换取爱情本身就是错误的，如果对方对你的气球无动于衷，你失去的不止是爱情，还有自己的尊严。

3 强调自己的付出——过多的强调自己的付出是对感情间接的伤害

说来奇怪，很多人在分手后，为了在对方面前展现自己的对对方的爱，会不断告诉他"我们在一起这么长时间，我为你做了这么多事，你为什么从来不记得我对你的好"。

但是你冷静下来想一想，情侣之间相互为对方做出某些付出难道不是一件很正常的事情吗？过度的强调反而会伤害你们之间的感情。

因为你在强调自己为对方付出了多少的同时也是在告诉对方"你对我有所亏欠"、"我为你做了这么多事情，你却要和我分手"、"我给你付出了这么多，你凭什么和我分手"。

翻过来想一想，如果是你，你会想要听这些话吗？

就像是一个朋友在你急需用钱的时候，给了你帮助，却在之后，不断的拿这件事情来和你交换其他的需求。

例如："这个东西借我玩玩都不行，我上次还借你钱了呢"、"让你干个这么简单的事都不行，我上次还借你钱了呢"。

即使开始时我们对对方心存感激，也会在对方一次次的强调中荡然无存。反而让我在下次缺钱时也不会再去找他借了。

你借我钱，我对你心存感激，在下次你有我可以帮忙的地方我也会不遗余力，但是不代表你可以用这件事情来换取任何你想要的东西。

情侣之间也是如此，分开时越是强调自己的付出，越是会让对方觉得你像一个债主，在向他们追债，这样只会让对方越来越想要远离你。

二、正确的挽回方式

1破冰——打破尴尬，获取正常的沟通途径

无论你和对方是因为什么分手，分手后初期的沟通都是至关重要的。

首先分开时一定有不好的回忆，以及亲密关系的破裂，想要重新构建亲密关系，第一步就是和对方重新取得联系，建立一个新的沟通关系。

所以以什么样的方式，什么样的态度，什么样的理由找他都是至关重要的。你要找到一个合适的叙述方式，即不能引起对方的反感，又能表明自己的目的。

例如：

我同意分手，但是这件事情我还需要一点时间来接受，你知道的我是一个比较脆弱的人，所以希望你的态度不要这么决绝，我也不会麻烦你什么，知识希望你能帮助我度过这段时间。等到这段日子过去了，我不会再纠缠你的。我们好聚好散，可以吗？

这样在开始时就明确的告诉对方自己已经同意分手这件事，只是需要一些时间来消化，这就表明你不会像对方想得那样对他死缠烂打。既然不会纠缠，对方也不会刻意逃避你。后面说到等这段低谷期过了会自己离开，算是明确自己接受分手这件事，只是希望和他好聚好散。

你把自己的状态和情绪真实的传达给对方，并且没有引起他的反感我们的目的也就达到了。

2消除成见——合理化矛盾，消除你们之间的矛盾

在能够和对方沟通后，我们要做的就是消除他对你的成见。只有对方心中对你的不满消除了，你们才能真正的以一种舒服的状态继续相处。否则即使对方愿意和你交流，也是心中发油成见的，会下意识的对你的话有所防备。

那么这时候我们应该怎么做呢？

首先要知道的是你们已经分手的事实，你们双方都需要明确这一点。所以你们的相处模式需要有所改变。可以以朋友的身份相处，再慢慢提出你对你们之间感情的质疑，发表你的看法。

例如：

虽然我们之间出现过一些问题，但是我们现在已经不是情侣了。希望你不要对过去的事情抱有成见，我能理解我曾对你造成的伤害，但是我希望你不要一直抱着态度生活下去，毕竟我们都有新的生活，放下这些能让我们的生活的更快乐不是吗？况且那些问题的产生是因为我们的不成熟导致的，经历过这些事情后，我们也变得慢慢成熟了，不是吗？至少我现在对一些事的看法比之前更成熟了。你也可以试着换个角度看待这些事情和现在的我，不是吗？

这样表示自己对以前的事情已经放下了，引导对方也不要纠结以前的事情，降低你们之间因为过去的事情产生的矛盾，逐渐减少你在他心中不好的印象。

我们从小就听烂的一句话是："好记性不如烂笔头"。为什么这么说呢？

因为我们大脑的记忆是会有偏差的，记忆并不是记录就不再改变的，每次会议的时候，原本的记忆会消失，而回忆的过程会重新写入记忆。

所以在我们不断的在对方的记忆力留下好的印象时，他的大脑会逐渐忘记我们的缺点，甚至忘记你们分手的原因。

3重建舒适感——拒绝逼迫性沟通，构建新的舒适感

舒适感在我们与人交往的过程中的是非常重要的，也是对方愿意与你交流的前提。

而建立舒适感的前提是双方处于平等的状态。

在挽回的过程中很容易出现的一个问题是：降低自己的姿态，不停迎合对方的态度。也就是上文提到的放弃自己的尊严，这样的姿态是不能获得对方的尊重的。

我们只会被相似的人吸引，同样的爱好，同样的性格，同样的家庭，就像大家所说"门当户对"，这不是没有道理的。

举一个简单的例子，很多男生在追喜欢的女生时，把自己的生活重心全部放在女孩身上，只要女孩说的他就一定要做到，但当男生提出"我们在一起吧"的要求时，却往往遭到拒绝。

原因就是他习惯了你无条件服从她的样子，一旦你和他的相处出现了压力，你们之间相处时的舒适感就被破坏了，所以很自然就会被拒绝。

所以想要重新构建相处时的舒适感，在一开始时就不能放低自己的姿态，以一个正常朋友的角度去沟通，不卑不亢。只有建立了新的舒适感才会有挽回的机会。

以上是我对如何挽回前任的一些看法。

只要你对前任还有感情，想要挽回对方时，不要犹豫，勇敢的去试试吧！你们在一起的感情不会消失，这就是复合的基础。

挽回是需要耐心的，只要挽回的方法正确，所有的挽回都有可能，方法对了，剩下的交给时间就好。