十句情感心灵鸡汤经典文案

1一个男人如果不能给你承诺，那他就什么都不能给你。因为男人爱你的首要前提，就是想要和你有一个结果。若连将来都不敢期望一下，那他只是把你当备胎而已。不主动不负责不拒绝的三不男人，其实就是满世界撒网捞备胎。所以女人一定要坚决：如果没将来，那就没现在。

2我们总以为自己的婚姻经不起推敲，别人的婚姻更幸福，却忘了，爱情不是相忘于江湖就是平淡到老。谁的婚姻里又没有缺憾？要么缺金，要么缺帅，要么缺陪你的时间。在婚姻中慢慢修炼，渐渐明白，女人最重要的或许不是嫁谁，而是无论嫁了谁，都要有让自己幸福的能力。

3心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。如果有人想娶你，根本用不着等到你长发及腰。如果有人愿意去为你做到，历经千辛万苦也是会一直的去做下去。当别人在你面前说出了那一套又一套的理由，找出一个又一个拖延的借口时。毫无疑问，他只是不够爱你而已。互补的人适合一起变老。

4人这一生总会爱上那么一个人，他可能并没有多好，你只是刚好就喜欢那几分好。他的一分关心让你放弃了十分的甜言蜜语，一分坦诚放弃十分信誓旦旦，再加一分在意便像让你得了全世界。这叫偏爱。因为偏爱，所以一意孤行。没有理由，只因你灵魂缺失的一角只有他能补全。

5你给妈妈发短信，妈妈不回你，你一般不会心慌。你给对象发短信，对象不回你，你也许会心慌。为什么？根本原因是你确定你妈爱你，而不确定你对象爱不爱你。所以记住，不确定就是没在彼此的心上，情感根本无需试探，怀揣那些心知肚明的感情就够了。——无条件为你的，爱起来才不费劲。

6一生只谈三次恋爱最好，一次懵懂，一次刻骨，一次一生。谈的太多会比较，无法确定；经历太多会麻木，不再相信爱情，行尸走肉，最后与不爱的人结婚，无法发自内心的爱对方，日常表现的应付，对方则抱怨你不够关心和不顾家，最后这失败的爱情，让你在遗憾和凑合中走完一生。

7什么叫一个男人完全都属于你？他把心给了你，把家给了你，同时也把钱包给了你。什么叫一个女人完全都属于你？她把心给了你，把身体给了你，把嫉妒生气吃醋各种小情绪都给了你。男人把他能扛起的一切给了你，女人把她心里能装载的一切给了你，这就是爱情。

8成熟的两性关系应该就是这样，放低了对对方的期待，相信对方可以处理好自己的事情，你只是一个支持者和陪伴者，对方的路始终要让他一个人走。两个人始终不同，却能庆祝这份不同，互补共赢；也能彼此分开旅行，去实践自己的梦想，成为真实的自己。

9其实有时候想想，感情的事哪里可以强求那么多，自己越想太多越多余，你的想法他不知道，他也不会试图主动了解，顺其自然不就好了，喜欢上一个人总要慢慢开始习惯被冷漠，有人从坚持到放弃，也有人从坚持到感动被接受，谁知道呢，他要喜欢上你，不管你到哪里他都会去找你。

10爱情并不会让两个人白头到老，爱情的力量很有限。带给一个女人希望的不是爱情，而是男人的责任感。带给一个男人安全的也不是爱情，而是女人对家庭的付出。爱情让两个人走在一起，而想要继续走下去的动力，并不只靠相爱。白头到老的秘诀，无非就是两件事情，负责和付出。

1愿现在所有肝肠寸断的苦难，在未来的一天都会笑着说起。未来一定会很好，即使现在有诸多的不幸。

2爱人要选温柔似水甜如蜜的。同事要选埋头苦干没脾气的。朋友要选猪头狗脑流鼻涕的。时间差不多了，快把鼻涕擦了好好上班吧。

3人活在世上，不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能扰乱你的心。

4有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。言不由衷，也许是迫不得已；心口不一，也许是情非得已。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。

5花很多时间都忘不掉的人和事，那就别逼自己忘掉了。搁在心里，上把枷锁，有关你和他的所有度过，便永远属于你了。要到多老你才能明白，与其幼稚的想忘掉，不如带着成熟的微笑努力记得。

6我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的爱，当做理所当然。真正爱你的心，一般不会死在什么变故大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。情话只是偶然兑现的谎言，而深情才是我们永远担不起的重担。

7很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。

8明知道锻炼对身体好，还是蜷在床上不肯起来；明知道读书能改变气质，还是宁愿花时间玩手机；明知道潇洒放手会更好过，还是优柔寡断犯贱想念。或许生活原本的状态就是这样，我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。

9一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

10每天的生活，不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。一定要打份得清清爽爽，漂漂亮亮，从容自若面对生活。安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事。对生活不失希望，微笑面对困境与磨难，心怀梦想，即使遥远。

11昨天越来越多，明天越来越少。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。

12每天认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐。变得温柔，大度，继续善良，保持爱心。不在人前矫情，四处诉说以求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通。这样的你，单身也所谓啊，你在那么虔诚地做更好的自己，一定会遇到最好的，而那个人也一定值得你所有等待。“做好自己去遇好的人。

13既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。生活皆成长，成长即人生。懂得皆放下，放下即心安。

14当你特别烦躁的时候，先保持冷静，或者看一部开心的**，或者喝一大杯茶，或者穿上跑鞋出门去跑上十公里。不要试图跟朋友聊天，朋友是跟你分享快乐的人，而不是分享你痛苦的人；不要做一个唠唠叨叨的抱怨者，从现在起，要学会自己去化解，去承受。

15有些事情，你知道你永远也做不好；即使知道怎样去做，也勉强不了自己去做，譬如拍马屁，譬如狡滑无情唯利是图见利忘义……可这样的你，不也挺可爱吗？其实，比这些更难做到的，是始终坚持善良。

16愈是运气不好，愈要沉住气默默振作，静静熬过去，切勿扰攘，制造笑柄，留下后患。——亦舒

17我选择善良，不是我软弱。因为我明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应；我选择忍让，不是我退缩。因为我明白，忍一忍风平浪静，让一让天高海阔；我选择宽容，不是我怯懦。因为我明白，宽容是美德，美德没有错。

18拥有独立的人格，懂得照顾好自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活，不常倾诉，因自己的苦难自己有能力消释，很少表现出攻击性，因内心强大而生出一种体恤式的温柔，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。愿你成为这样的人。

19我们总是喜欢变着花样的对自己在乎的人多一点偏爱，不管对方知不知道，不管对方是不是同样对你偏爱，这些都不能影响你。

20孤独是不会出问题的。一个明白人，孤独和热闹全是自主选择的结果。糊涂人在哪都糊涂，热闹时瞎起哄，孤单时受不了，问题并不在环境本身。人生不长，能和对的人一起生活当然最好。没那个运气，独善其身，也比跟错的人一起相互辜负强。并不是所有人都想热烈地活着，并不是所有的陪伴都温暖。

能让人清醒的心灵鸡汤，就是金玉良言了。细想一下，有如下这样几句在看到的时候，有了醍醐灌顶的感受。

01、多数人在25岁时就死了，一直到75岁才埋葬。 

莎士比亚有关“活着还是死去”的思想，在看到这句话的时候，又被激活了。如果每天只是没有灵魂如同行尸走肉般的重复，那么长生不老又有什么意义？活着就要有活着的样子。振作起来。

02、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？ 

曾经很多事，很多人，当回头一看的时候，就是纯粹的时间浪费并没有意义，如果把那些精力和时间用于冲击自己的目标，完善更好的自我上面，会更好。

03、如果不知道一句话是否当讲，那就闭嘴别讲。 

曾经有很多犹豫着一句话到底要讲还是不要讲的时刻，最后讲了。后悔了。因为那个时刻的表达并不能完全、充分得表达自己的真正所想，而有些话说了就是覆水难收，不说就“事缓则圆”，就是混沌，就是太极，就有更多的余地。所以真是有时候后悔，自己读书太少，这句话为什么这么晚才看到。

04、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。 

当时看到这句心好痛，为情所伤过，做过很多傻事，喝醉过很多次。好傻，好后悔。爱自己，把父母给的身体发肤和在这个世间好好体验一番的资格，都好好的照顾好，把我们最好的自己留给最爱我们的人。

05、当别人在劝你接受一件事的时候，应该要做到嘴上多肯定，心里多否定。 

看到这句话都清醒得有些出冷汗了，竟然之前很多很多的时候，在相同的情境之下，面对别人的“善意”，嘴上也没有多肯定，有时候立刻说出自己的思考和真实想法，甚至当场就辩论一番；而有时候，心里也没有多否定，并没有认真的多考虑，就简单的深信不疑了。这个问题很重要，它和思维习惯有着直接的关系，用这种方式判断一件事是否该接受的时候，会更客观理性，而在面子上又不伤对方，是真正的外圆内方。

06、人生除了死亡，其他都是擦伤。 

有些时候会好多顾虑，会瞻前顾后，会畏首畏尾。其实对待生命我们有时候不妨大胆冒险一点, 因为好歹最后要失去它。生死之外无大事，让心大一点，勇敢一点再勇敢一点。

07、生命是有限的，用有限的生命去追求无限的知识，那我们的人生就会废掉。相反用有限生命获取有必要的知识，产生出个人独特的风格，包含无限的新知识才是智慧的创新！

曾几何时确实向往过“一站到底”上那些知识渊博型的选手，也身体力行过，但发现那是不可能的完成的任务，也并没有太实在的意义。要有选择，要有取舍，要用自己的脑袋去仔细思考，用心去认真感受，就好了很多。

1是我们太傻，明明很在乎却装作无所谓;是我们太傻，明明不舍得却要学会放手;是我们太傻，明明想哭却还笑。

2优秀是一种习惯，放弃是一种智慧，笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。

3爱情多半是不成功的，要么苦于终成眷属的厌倦，要么苦于未能终成眷属的悲哀。

4所谓幸福的生活，必然是指安静的生活，原因是只有在安静的气氛中才能够产生真正的人生乐趣。生活安静，灵魂富足，这就是最好的生活状态。

5我不得不承认，自己也曾有那么一刻，以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后，我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

6世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。

7我笨，不是因为我真的笨，是因为我想让你永远教我啊。

8无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你会变得比自己想象中更要坚强。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

9所谓成熟就是原本你该哭该闹的时候，你选择了不言不语的微笑。

10人在最脆弱的时候，一个画面，一首歌，一句话，都可以哭的彻底。

11所谓独立人格，是懂得照顾自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活，不常倾诉，自己的苦难自己有能力消释。

12所谓人生就是听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。

13温暖，是心里的一种感受;感动，是泪水的一种柔情。

14真正的内心强大，就是活在自己的小小世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

15人倒霉，喝凉水都塞牙，水更倒霉，被喝也就算了，还要被困在牙里。

16希望自己能成为这样的人：自信，乐观，对美好的事物保持着良好的鉴赏力，不会错过人生的各种美好。经历一些情感上或身体上的伤痛，让人生更完整，生活更有意义。不害怕没有钱，也不担忧容颜老去，将普通的日子过得有滋有味。

17每一天和每个微不足道的成就都是一种礼物。

18一次次欺骗就像一场场灾难，我多希望那些都是一些经不起阳光的噩梦。

19生活不会时时的去厚待我们，人生，谁在前进的路上多看那几道风景，谁在坎坷的途中多行了几步，这些都是活在世上的价值所在。生命，本就承载了太多的遗憾与无奈，给他人一抹微笑，无关月圆月缺，不管缘来缘去。

20不管世事多艰难，别忘了，看开点儿再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的!

21人生从来不乏机遇，我们缺少的不是对机遇的把握，而是在机遇到来之前，你准备怎样身体力行去度过这段漫长的时光。命运的底牌从来没有固定结局，你的人生不是一早就定下了答案。除了自己，没有什么可屈服。

22不要总揭别人伤口说话又冲，给身边的人泼冷水还一副“我这是为了你好”洋洋自得的神情。会不会说话和阿谀奉承是两码事，基本的尊重一定要有，交谈的最基本准则就是平等，而不是一副优越感的样子，哪怕是朋友这点也一样。在我看来朋友相处的基本点有三准时，平等和真诚。

23执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多。

24只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许。

25不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管，你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己，独一无二的自己。

26时光阡陌，悠悠远远，犹记曾经，曾经低眉浅笑的模样。

27别试图去给年轻人讲经验，讲一万句不如你自己摔一跤，眼泪教你做人，后悔帮你成长，疼痛才是最好的老师，人生该走的弯路，其实一米都少不了。

28如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

29那年夏天，因为一种兴趣，因为某个群，我们相遇了，在网络上，虽不知道对方真实姓名，却情谊相投。一句姐姐不要走，从互不相识到真心相待，现在的心情我只想用一句歌词概括：“遇见你是人间最好的事”

30不管过了多少岁月，爱的都是同一个人；穷极一生，仅钟情一人。

31本来是一场风花雪月的事