女人提分手男人沉默也不联系（分手后男人既不联系也不拉黑你）

前段时间有个女生联系我，说和男朋友商量过。疫情过去后，两人准备订婚。当然，我很幸运。在祝福的同时，我心里也感受到了一丝情感。我还记得这个女孩第一次打电话给我的时候，她哭着对我说：“我真的很爱他，但我不知道该怎么做才能救他。”

其实这两个人的感情问题没有什么特别的。在接手这次咨询之前，我遇到过很多类似的情况，所以想借此机会和大家分享一下。如果你和这个女孩遇到了同样的问题，你可以从我的恢复方法中学到或多或少的东西。当然，每个人的情绪状况不可能完全一样，要注意具体情况和分析，不要生搬硬套。(截图是女生自己同意后发布的，希望大家不要随意转载)

小云和她男朋友在谈恋爱。她在中国，男朋友在澳大利亚读博士。两个人见面的机会通常比较少，基本都是靠手机联系。有时候小云甚至认为她和男朋友在“网恋”。分手的原因是两个人吵架后开始冷战。小云以为男朋友会像以前一样主动联系她哄，但左等右等都没等对方消息。小云忍不住联系对方时，得到对方回应说分手了。

小云想不通为什么她的男朋友和以前不一样了。她甚至怀疑对方是不是在国外出轨，于是发了很多信息和邮件去质问对方，但是没有得到对方的回应。男友并没有黑她，社交平台偶尔更新，但她发的消息却是丢在海里，没有明确的回应。

在这种情况下，小云找到我，向我倾诉，希望我能帮助她，挽回这段感情。

首先我来说说为什么这个男人会表现出一种冷漠和无动于衷的状态。真的像小云以为男朋友已经彻底放弃自己了吗？我告诉你，不， 男生其实只是在逃避，逃避小芸高浓度的情感诉求。

很简单， 伴侣之间是会产生情绪依赖的 ,因为你们长期保持着亲密的联系。虽然分手的动作暂时打断了你们的亲密联系，但情感依赖惯性依然存在。

所以，尤其是在分手初期，像小云这样的女生，很多都控制不住自己的负面情绪，歇斯底里，盯梢。其实在这个时候，你就相当于把自己的负面情绪传递给了对方。人们会本能地追求幸福和舒适。现在你让他不开心，不舒服，所以潜意识里，他会选择逃避，避开你给他的这些负面压力。

如果你想打破这个僵局，你必须去 重新让对方找回你们之间的舒适感 你怎么能找到它？第一步，穿过 合理化积极沟通。

我知道很多朋友会说，对方不跟我说话，我怎么跟他沟通？就像我上面说的，如果对方不回应你，多半不是真的放弃你，而是你的沟通方式不对。只要你使用正确的方法，你就可以恢复与对方的正常交流。

这种方法就是我所说的合理化。分手时对方表达的“我想安静”和“我们现在无话可说”的抵触，在心理学上统称为“被动浪费测试”。这种情况说明他对你的负面印象已经达到了一个高峰，所以要想打破这种状态，就必须扭转他的看法。

因此，你的合理化需要包括以下三点：

正视分手事实，肯定对方的决定，缓解冲突对立

以退为进，表明你对当下关系中自我身份的界定

描述现在的心态，消除对方的戒备和抵触

比如，你可以这样告诉对方：

“我知道我们已经分手了。最近冷静下来，想了很多。我认为你说的是对的。我们可能真的不适合继续做恋人。谢谢你之前对我的照顾。我认为我们做朋友更容易。以后不会改正了

缠你了，我也要开始我自己的新生活，希望你也一样，祝好。”

第一句，“你说的对，我们不适合做恋人”，表明你的立场，肯定对方分手的决定。

第二句，“我们还是做朋友比较好”，描述身份，为建立舒适感做铺垫。

第三句，“我要开始新生活了”描述心态，即我已经放下了，你也该放下了，缓解对方的戒备心理。

当我们发出这样的合理化描述之后，要做的就是静静等待对方的回应，如果说对方还是不回应或者说态度比较冷淡，比如说回复了“嗯”“好”这样的单字，就说明对方还是没能打开心扉，对你还是有所怀疑，你要做的就是 再进行一次合理化，保持一致性 ，也给他一些思考的空间。

如果说对方回复了一句肯定的话、一行认同的字，那么就代表他接受了你的合理化，负面情绪也在一定程度上得到了缓解。那么你接下来要做的，就是找到导致你们分手的深层次问题并解决这个问题，只要打消了对方心中的这个顾虑，复合就是水到渠成的事情了。

下面我再来跟大家说说困扰大部分异地恋伴侣的一个非常大的难题：安全感。

十个异地恋，九个分手的原因都是安全感缺失造成的 。很多人会说自己的另一半特别喜欢作啊闹啊，其实本质还是因为没有安全感，因为没有，所以才想尽各种方法去抢去要，就跟小孩哭着闹着要吃糖是一个道理。

那么为什么你会缺乏安全感呢？对于大多数人来说，这个可以追溯到你的原生家庭和成长环境：

可能在你童年的时候，父母没有给到你足够的陪伴，使得你无法正确学习到爱人和被爱的能力，因此你一直处于患得患失的一个状态；

也可能是你在后天的成长环境中遇到了某些挫折，而你的完美主义或者悲观主义的思想又会放大这些挫折所带来的痛苦，让你接受不了一切充满不确定性的事物，这种安全感缺失在感情关系里常常会表现为控制欲极强。

不管是哪种情况吧，你想挽回这段感情，当下必须要做的，就是要找回属于自己的安全感。这里大家需要注意的是，安全感不在别处，就在你自己身上。

什么意思呢？ 安全感不是对方给的，是你自己给自己的，你要学会的，是把需求内化，把注意力转移到自己身上来。

我知道很多朋友，尤其是女生，特别容易“恋爱脑”，就是一谈恋爱，“自我”这个意识就不存在了，眼里心里都是对方，对方随随便便发个动态你都得在心里琢磨半天，没必要，真没必要。

亲密关系的建立永远是吸引而不是施舍 ，对方选择跟你在一起一定是你身上存在着吸引他的价值，那么你要做的就是 不断深化你的价值，让他意识到无论在哪一阶段，你永远是他的最优选 ，这比你通过迎合他、讨好他建立起来的亲密关系要牢固的多。

因为人性永远是会追求比自己高一层次的人和事，没有人会喜欢会自己弱的事物，你也不会找一个处处不如自己的男朋友对不对？

除此之外， 有效沟通也是强化安全感的一个策略 。什么是有效沟通，就是你们两个之间有互动、有交流，能够在沟通中获取促进感情前进的有益信息，这就是一次完美的有效沟通。

比如说：

● 多表达正面感受 ：中国人好像特别不擅长说“我爱你”这种直白的情话，但是对于异地恋而言，对方很多时候看不到、摸不到，只能通过语音和文字来感受你想要传递的情绪，那么直白的表达出来你的爱就是最好的方式，多向对方说“我爱你”，让他能够直接的感受到你对他的在意，而不是让他隔着距离和时差自己去想、去猜。

● 坚持自我 ：很多人看了上一条会觉得说，我要多表达正面的感受，那么好，意见和建议我就忍着、不说了，或者我藏在心里不让对方知道，那么我告诉你，大错特错。真正健康的亲密关系，就是你既要表达正面感受，又要敢于坚持自我。

什么意思呢？就是你要敢于发表自己的不同观点。因为每个人的成长环境不同、性格不同，肯定对事物也就有着不同的理解和想法，你要做的，就是要明确跟对方表明自己的观点，同时认真倾听对方的观点，在这种观点的碰撞和磨合中，你们才能真正的去了解对方，感情也才会长久的发展下去。

● 学会分享 ：上面我也说过，异地恋由于受时差啊空间距离啊等因素的影响，信息交换不是特别的及时，这个时候你要做的就是学会跟对方分享自己的生活现状，并且引导对方跟你分享他的情况。

平常可以多发发信息，找一个空暇时间煲一个电话粥，又或者周末约着一起通过视频同步看个**等等，让双方都能及时了解彼此的近况并给出反馈，这是拉近感情非常好的方法。

● 给予尊重和信任 ：不管是不是异地恋，尊重和信任都是维持一段亲密关系的基石，那么对于异地恋来说，尊重和信任就显得尤为重要。像小芸一样懂不懂就怀疑对方有新欢是非常不可取的一种思想。

信任机制是相互的，你给对方多少信任，对方就会回馈你多少，感情这种事情结果永远是未知的，不要让你的多疑毁了他对你的感情。还是那句话，你没办法百分百保证对方永远不会离开你，你能做的就是花时间和精力提升自己的价值，让对方越来越离不开你。

最后我想跟大家分享的一点就是，其实 异地恋的挽回不在于说对方答应了当下跟你复合这个动作，而是后续的亲密关系的经营与维系 ，两个人互相扶持、互相成长，学会理解和包容，成为更好的对方和自己，这个才是挽回的意义和关键。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

          闲来无事，看了一部冯小刚导演的文艺片《如果芸知道》。看完后，似乎没有预期的那样感人，但在最后，东风按小芸的遗愿，把她骨灰分别放在四个地方，还是哭得稀里哗啦！这也是最能触动我的细节！

        整部**采取不断地插叙的手法，所以需要非常认真去看。 小芸，六个月早产，心脏不好，医生预判她只能活到二十岁（好像是这个）。可她却顽强地活了四十五年，就像她妈妈说的一样，后面和陪伴东风的十几年是赚到的。确实，小芸知道自己身体不好，所以当他们的“芸餐厅”已经经营了十多年时，她在极光下许愿“希望餐厅出事”。她多想和东风一起像梅丽莎一样自由行走，像云朵一样的飘荡，可她爱东风，东风想多赚点钱再回国，她就只能这样陪伴着。所以，她那么“自私”地许了这个愿望，愿望实现了……她交代梅丽莎，当她逝世后再告诉东风这个件事！

      女性的爱情，往往会自私、矫情，但一定是入骨的爱！当她去世后，她想把骨灰四分之一洒向有鲸鱼的大海，因为她最爱鲸鱼；四分之一葬在那棵大树下，因为那里有她的“儿子”——布鲁；四分之一带生她养大她的地方；四分之一交给东风……我觉得这真是一个理性至极的女性，通透、明了，让我喜欢！

      影片中其实还有很多画面非常美，比如，那棵大树。每当小芸和东风有空时，他们就坐在树下聊天，小芸头枕着东风的大腿，布鲁安逸地躺在他们身边……唯美至极！

      影片中情感的处理非常棒，比如，布鲁得了绝症，东风带着它去宠物店安逸死亡，小芸伤心得只能躺在床上，哪也去不了。自从她流产后再也无法怀孕，她把所有的母爱都倾注于布鲁，所以她和东风才会那般伤心！

      同时，每一个人物都会让观影者忍不住去爱上ta。如，林太，一个善良、大方又充满东方韵味的女人，让我们看到了与人为善是什么！梅丽莎，漂亮，我觉得这个人物真漂亮，她向往自由，乐观、进取，充满了西方女性的特征，让我也情不自禁地爱上她。

    当然，还有隋东风！会吹长笛，考上音乐学院却因交不起学费而送外卖。与漂亮的小芸结婚后，用他并不出色的厨艺开起一家餐馆！对小芸的宠爱，让每一个女性朋友都羡慕。小芸喜欢鲸鱼，他就托朋友买了一张大大的鲸鱼广告牌放在屋里；小芸喜欢狗，他就收留流浪狗布鲁：小芸想去看极光，两个人就关上餐馆去看极光；小芸想把骨灰放在四个地方，东风按她的遗愿，做到了。

      东风，满足了女性对爱情的所有向往：帅气、阳光、善良、胆大、细心……情不自禁地赞感叹：东风，爱你！

      还有知道最让我喜欢的细节：估计月初的一个晚上，微微有些许月光，东风挽着小芸，手里一把手电筒，微弱的光照射着那条美丽的小路，周围一片绿草地。他们就这样边走边聊着回家……

        这，一直都是我心中，爱情的样子！

她与李清风在一起后，自以为有了情感归宿，却渐渐察觉到清风的背叛……为了挽救与李清风的关系，更为了将心爱的人拉回正途，她向最信赖的板凳求助，当她证实了李清风所犯的罪行时，肝肠寸断，万念俱灰……虽是如此，但最后为了李清风而死。

当男人说我配不上你的时候，一般会有这么几种意思：

一、委婉的拒绝你。男人想要拒绝你，又不想伤害你，但是又不知道用什么合适的理由，因此对你说：我配不上你。

二、一种自卑心理。在男人的心里，确实认为他和你有很大的差距，但是，又非常的喜欢你，想和你在一起，因此会自卑的和你说他配不上你。

三、另有隐情。有可能男人有难以齿口的过去，因此会有一种惭愧的心理，所以会认为自己配不上你。

陪朋友看《记忆大师》那天，我发现她在哭。

实际上这部**我已经去影院看过一遍，陪朋友看是二刷，二刷的原因是我剧透了一句话，我说这是一部反家庭暴力的**。

朋友在观影后说，自己很理解段奕宏演的赵警官，她也曾经历过一段类似的黑暗岁月，当时她非常想把妈妈从伤痛中拯救出来，每天陪着妈妈伤心，安慰妈妈不要难过，那个时候的自己就像是妈妈的“守护神”。

朋友还说，在观影者里面，有不少这样的“守护神”，他们大多数是70、80后，他们多数人已经为人父母，而他们的父母就是常常把“打是亲、骂是爱”、“黄金棍下出好人”挂在嘴边的那代人。

这些荒谬的理论扭曲了下一代的三观，让一些正在经历家暴的夫妻不知所措，也让一些害怕再次和伴侣重写父母的创伤的人，选择终身不婚。

“如果父母没有离婚，不知道我现在会变成什么样子。”

在朋友眼中我看到：比家暴更可怕的，是成为受害妈妈的“守护神”。

《记忆大师》作为一个反家暴的范本，它向我们展示了妈妈这个角色对孩子的影响有多么重大，妈妈跟爸爸的不良关系，让她和孩子的人生变得如此艰难。

而有些谎言我们不得不揭穿。

谎言1：丈夫经常打我，但我离不开他

“丈夫经常打我……”这仅仅是很多被家暴摧残的女性愿意说出来的事实之一。

影片中无论是小芸的妈妈，还是沈警官的妈妈，她们都曾受到家庭热暴力的侵害，我们看到她们全身伤痕累累，双目无神，她们虽然对孩子承认自己受到了伤害，也逃到亲戚家寻求保护，可当丈夫跪在亲戚门口苦苦哀求，做出自残行为的时候，她们却在心理上认输了，她们好了伤疤忘了痛，又开始作贱自己，继续和施暴的丈夫纠缠。

“丈夫经常打我，但我离不开他。”这是一句谎言。

听到这句谎言的孩子会觉得面对暴力，妈妈无能为力，孩子没有看到的是在妈妈无能为力的背后，潜藏着滋长暴力的真实原因。

原因1：报警无效

自古以来，“清官难断家务事”，妻子跟丈夫吵架、甚至动手，交给警方在法律上也只能做调解处理，也许在警察局问题是解决了，可是在很多年以前，法律上没有规定丈夫打妻子会受到怎样的审判，所以很多暴力的丈夫就钻了法律的空子，回家继续对妻子施暴，妻子也因为受不到法律保护而只能忍受丈夫的暴行。

原因2：害怕没面子。

片子里沈警官小时候有个记忆是妈妈在亲戚躲藏时，爸爸当着妈妈跟娘家人保证，以后再也不打妈妈了，可是当爸爸成功接走妈妈，他就开始在回家的途中飙车威胁，他拉开车门用力抓扯妈妈的头发进行报复，怪妈妈居然跟娘家告状让自己很没面子。

实际上不仅是沈警官的爸爸觉得自己没面子，妈妈也是因为觉得自己没面子才答应重归于好的，谁也不愿意让亲戚朋友觉得：一个成年人连自己的婚姻问题都处理不好。

原因3：经济或精神无法独立

有一些因为家庭暴力却迟迟无法离婚的女性，也许是因为在经济上不能独立，她们没有就业，而是依靠丈夫生活，所以任丈夫为所欲为，自己只能忍气吞声。

片子中没有交待两位记忆中的妈妈是否存在经济独立这个问题，但可以看出来，她们在精神上是非常不独立的，沈警官的父亲在受伤时需要儿子去为自己拿止痛药，在接受儿子安慰时，她跟儿子说：“幸好有你。”

她把自己的伤痛越界交给儿子处理，让儿子来承担超过年龄范围的事情。

而小芸的母亲在丈夫敲门的时候，表情就像一只受惊的鸟，她无法为自己的害怕反抗，她只对害怕依赖和顺从。

原因4：斯哥尔摩情节

斯哥尔摩情节俗称“人质情节”，是被绑架者对绑架者产生的一种情感，在家暴里面，这种情感就是被施暴的妻子对施暴的丈夫产生的情感。

片子中有个情节是沈警官看见妈妈手上有被父亲施暴后的伤痕，他表示很害怕，这里妈妈的做法却让人细思极恐，她把伤痕画成了一条鱼，这条鱼被压抑到了沈警官的潜意识里，变成了一条从妈妈手中跑出来的飞鱼，这样看上去，那个伤口就变得非常美丽，这个时候爸爸对妈妈的暴力就和爱甚至性连接到一起了。

婚姻中一旦出现暴力，这是丈夫对爱深深的背叛，妻子们选择自欺欺人的接受这种背叛，是因为她们想得到丈夫的爱，她们为了爱，宁愿让自己置身于一段受虐的关系中，从精神上获得控制施虐丈夫的享受。

谎言2：妈妈很痛苦，所以我默默陪她承受痛苦

在《记忆大师》的开头，我们看到一个叫小芸的女孩默默数着数，她神色慌张，似乎在隐瞒着什么，邻居敲门关心，询问她是不是父母又吵架了，她说没有，看到后面你会非常吃惊的发现，小芸隐瞒的是爸爸对妈妈的家暴。

父母是孩子的第一任老师。

小芸在妈妈身上学到重要的一课就是隐瞒真相。

小芸是一个早熟的女孩，她在父母争吵的时候表情淡定，在邻居关心的时候不愿给别人添麻烦，甚至在警察询问她是否隐瞒真实的凶手时，她都能冷静的说自己未成年。

小芸似乎一直默默陪伴着妈妈，承受着家暴的痛苦，但这是一个假象。

实际上小芸的心中对父母充满仇恨，她特别看不起软弱无能的妈妈，她知道赵警官对妈妈有感情，但妈妈却不愿离开那个十恶不赦的爸爸。

邻居有一次问小芸：“你妈妈去哪里了。”

小芸的回答是：“你管她去哪里了，就当她死了。”

可无论小芸怎样恨妈妈，她都必须对妈妈无比忠诚，因为妈妈让她很没安全感。

她相信自己也是个不好的孩子，因为爸爸打妈妈，妈妈也会用不关心小芸、对小芸不闻不问来冷暴力对待小芸。

小芸的内心是自我否定的，她在家庭里得不到父母的保护，只能打电话向赵警官求助，讽刺的是，这不是报警，只是加强了内心的自我否定。

那个跟自己有着相似童年经历的赵警官，非常“心领神会”的帮助了小芸，他给小芸戴上耳机，用音乐来消除父母争吵时发出的噪音，这一行为让小芸再次复习了用默默承受，逃避痛苦的方式来解决问题，只有隐瞒真相才能保护自己。

所以父母都死在客厅的时候，小芸放走了赵警官，她并不知道是赵警官失手杀了自己的妈妈，她只是在赵警官走后，异常冷静的去报警，而她也因此活在不明真相的童年阴影中。

婚姻里的家庭暴力，是对孩子深深的背叛，孩子在父母争吵、打架时选择与外界疏离，默默承受，实际上是在被动的保护着父母畸形的婚姻，他们相信自己是被父母抛弃的，但他们不敢反抗，因为这世界上再也没有像父母般的人能给予自己关爱。

谎言3：妈妈很痛苦，所以我要帮助她结束痛苦

赵警官的角色设定证明，家暴有代际传递的特性。

赵警官在童年里缺乏温暖，爸爸在家中扮演着恶魔的角色，妈妈忍气吞声，却又时常情绪矛盾，赵警官想拯救妈妈，他说：“如果爸爸死了就好了”，却遭到妈妈的呵斥，妈妈说：“不许你再说这样的话！”

妈妈的行为带给赵警官错误的认知，这让赵警官觉得妈妈虽然是受害者，但爸爸施暴的行为并没有错，既然爸爸没有错，那活在暴力下温柔的妈妈就是自作孽不可活。

妈妈用温柔和忠诚要挟赵警官，她说：“幸好有你”，妈妈把孩子当成自己的守护神，这是多么恶毒的一个行为。

赵警官不能去反抗妈妈，他把对父母的仇恨压抑在潜意识中，以至于江丰在错误植入赵警官的记忆后，误以为杀害妈妈的另有其人。

看不清楚的记忆、容易误看的记忆都在证明赵警官不想承认自己仇恨父母的事实，他对自己撒了谎，让自己变成妈妈的拯救者，帮助妈妈结束痛苦。

当初的妈妈在赵警官眼里不过像得了癌症，而爸爸就是癌症，妈妈无法对抗癌症，但已经病入膏肓，不能再好起来了，为了让妈妈不再受苦，赵警官端着小凳子把妈妈的止痛药换成了安眠药，妈妈就像那条她亲手画的鱼，溺死在浴缸中。

在成年以后，赵警官依然被自己仇恨妈妈的内疚所纠缠，他选择了小芸的妈妈，另一个被施暴者，他把对拯救妈妈的未了心愿迁移到小芸妈妈身上，试图拯救她，带走她，占有她，让她来弥补妈妈当初没有给予自己的爱，可是小芸的妈妈对自己说：“我是不会喜欢你的，你只会让我恶心。”

果然跟妈妈一样，小芸的妈妈也拒绝了赵警官，难道她们都喜欢爸爸那样的恶魔吗？

赵警官一不小心把小芸的妈妈推下了楼梯，因为自己的身体里也流淌着恶魔的血液呀。

目睹了家庭暴力的孩子，越长大越不想成为施暴者，反而越有施暴的可能，他们无意间充当起被施暴者的“守护神”，企图“拯救”父母的不良关系，来获得到父母的肯定，一旦没有回应，就试图用亲密关系去重写童年不愉快的经历。

真实X：

《记忆大师》里江丰和张代晨代表了围观的我们，片末江丰已经不再是吃瓜群众，他被植入了赵警官的记忆，本片里说过，如果记忆在三天之内不被消除，将会成为永久的记忆。

江丰拥有了赵警官的记忆，而我们在影片中体验了家暴的成因，我们通过片中施暴的爸爸可以识别一些家暴行为的信息，来预防家暴的发生。

警惕那些无法控制自己情绪的伴侣：他们常常因为一些琐事就大发雷霆，一旦你提出离婚，他们就会以死要挟。

注意那些自尊心过强的伴侣：他们不允许伴侣做错一点事情，对小事过分敏感，对谣言非常执着，一旦你做出一点违背他意愿的事情，他就会到处诽谤你。

远离那些嗜酒、赌博成瘾的伴侣：他们的人性已经被这些恶习所颠覆，为了满足这些恶习，他们会用施暴的方式来要求你满足他们。

最后不得不说到人格扭曲的伴侣：他们可能患有精神方面的疾病，十分的抑郁和躁狂，他们会莫名其妙对伴侣施暴，事后却不记得有这回事。

看完本片，你是否会因为有类似经历，唤醒了恐惧的记忆，还是害怕会遇到有暴力倾向的伴侣……当赵警官被植入江丰的记忆，他也感受到了江丰与妻子张代晨，对还未出生的孩子那种默默的付出和爱，那是他一直都想要却未曾得到的爱。

我们无法抹去父母给予我们创伤，它们跟父母给予我们的爱一样真实存在，我们不必刻意去跟父母和解，我们要和解的是我们自己……就像片尾那首《我不能忘记你》的歌词：

我不能忘记你

不放心的是你

过去不能抹去

你是我的证据

这个“你”一直都住在我们心底，等着我们去认识TA、倾听TA、感受TA、满足TA……，在孩子和伴侣面前，我们可以学着去做自己合格的家长。

不要再逃避那些谎言背后的真相，相信“看见，就是改变的开始。”

自**《芳华》之后，黄轩和杨采钰再次联手参演了冯小刚导演的《只有芸知道》，这部豆瓣评分只有67分的**，因为真，让我觉得自己离这部影片那么近。

这部根据真实故事改编的影片以它野蛮而直接的方式摧毁我的心理防线，让我在观影的片场数次落泪。

**通过温柔的笔触再现人间至纯至美的爱情，在这个寒冷的冬日里，给观影的人们带来前所未有的感动。

整部**采取倒叙的方式拍摄，画面唯美，情感真挚，尤其是徐帆那一口地道的武汉话，代入感特别强，让人忍不住感叹，太真实了。

他是快递小哥，她在鱼市打工，同在一个屋檐下，却因为一个白班，一个夜班很难相见，见了他便认定她就是他这辈子要娶的女孩。

为庆祝他们认识，房东林太决定请他们出去吃饭，隋东风主动提出要给他们露一手。

去买菜的路上，东风问小芸，你有男朋友吗？

小芸说就算有了。

隋东风喜欢罗芸，罗芸也喜欢他，最美好的爱情莫过于一眼就看上了你，从此我就爱上了你。

隋东风心疼小芸在鱼市打工，抚摸她因为杀鱼而变粗糙的手满眼流露出的都是心疼，他偷偷买来护手霜放在她的床上，夜晚她溜去他的房间，要他帮忙擦护手霜。

那一晚他们便在一起了。

小芸和东风打赌，如果你赢了就可以娶我，输了我就离开你。

也许是东风运气太好，他赢了，从此她成了隋太。

结婚的那天，东风对晓芸说，“我会让你过上好日子的，我喝白开水，你就喝酒。我吃饭，你吃肉；我吃肉，你吃燕窝。”

“总之，咱家最好的东西，一定在你肚子里”简单的表白，都是肺腑之言，让人忍不住吞下了大把的狗粮。

婚后他们定居于新西兰安静的克莱德小镇，用赌博赢来的钱，买了房子，开了中餐馆。

东风说，我想赚钱让你过上自由自在的生活，小芸说，我只想和你一起过自由自在的生活。

爱一个人总想给她所有，却未必了解那个人真正想要的是什么，在小芸眼里，只要有隋东风就够了。

东风认为只有赚够了钱，才能给她想要的生活。

罗芸喜欢鲸鱼，东风便请店员梅琳达把人家画了鲸鱼的广告牌买回来布置成房间的背景，小芸喜欢狗，东风便收养了邻居孩子捡来的流浪狗，从此二人一狗，三口之家其乐融融。

小芸曾经问东风，如果没有我，你会过怎样的生活？

东风说，我从来没有想过没有你的生活，这辈子有你，有“blue”（狗）就够了。

认识你以后，我便知道，你在哪，哪就是我的家，我怎么会想没有你的生活是什么样子呢，

blue得了直肠癌，因为怕它太痛苦，只能采取安乐死，小芸和东风伤心不已，在家门口的大树下埋下了它的骨灰。

小芸说大树孤独，blue陪着大树，大树就不孤独了，而blue也不会孤独了。

辗转间，两人的婚姻走过了十五年，一切仿佛都没有变化，然而空旷的山野下小芸压抑已久的呐喊打破了宁静。

她一直想离开，她觉得是餐馆困住了他们，可是这一切东风根本不知道。

本以为相濡以沫的两个人可以白头到老，却不想小芸会猝然离世，她的离去让人到中年的东风陷入了无限的哀伤和孤独。

分离得突然，偷走了时间，从此他踏上了为亡妻完成遗愿的旅程。

他带着小芸去看鲸鱼，在海上，他向渔夫讲起了自己和小芸的故事。

渔夫感动之余，对妻子喊话“我爱你”！

一切拥有都值得珍惜，谢谢你一直陪在我身边。

看到鲸鱼的时候东风哭了：“小芸，鲸鱼来接你了”

他没有第一时间把他的骨灰撒下去，而是对着鲸鱼呐喊，激动、自责、悲痛、思念、隐忍，东风的呐喊声，喊碎了多少人的心。

他把她的骨灰倒在手上，向着海面翻腾的鲸鱼撒了过去，他是带她来过了，她是带着希望离开的。

一个人的孤单不是孤单，没有你的孤单才是真的孤独。

分离偷走了时间，如果有天，梦里出现，那是云想说，随风来生见。

在他们结婚的那天，林太多喝了几杯酒，想起离去的丈夫，一句“想他“，让无数人动容。

她说：“”当初我只是看了他一眼，魂就被他勾走了，可是半路他却把我扔下了。”

罗芸说过，半路留下的那个人苦啊。

罗芸也走了，像林太的丈夫一样，半路扔下了另一半。

手术的前一晚，她担心自己手术再也不能醒过来，希望东风带着她的希望继续活下去。

东风说我不会让你离开的，可我们又怎么能跟命运抗衡呢，不是爱感动不了上天，而是面对死亡，上天也束手无策。

曾以为可以白头到老，准备了永远，没准备再见。

失去了她，他要学会没有她的生活，或许这就是东风余生的功课。

东风把小芸的骨灰分成了四份，一份陪“blue”，一份撒进了大海，一份给小芸的父母，余下的一份陪自己。

故事的结尾，小芸爸爸的一句“回来就好”再次戳中了泪点，孩子终于“回来了”。