四川情感挽回机构（69名情感挽回大师落网）

撰文 | 本刊记者 徐黛茜

分手后，还能和好吗？“老师”承诺只需一个月的时间就可以帮他挽回爱情，并发来一堆视频课程要求他提升、改变自己，他决定试一试。

2018年7月，杭州一间情感咨询工作室，提供分手复合、情感修复等心理咨询服务。（@视觉中国 图）

“你什么时候分手的？”

“分手时你说了什么？”

“你们最近还有联系吗？”

高浩正与女友刚分手半个月，这期间他总是会在网上搜索“分手和好”、“分手挽回”，每一次都能看到有人在说自己找情感挽回机构的经历。

他在视频下方留言，“说得挺准的。”不到半小时，他就收到一则私信，“您最近也有情感问题吗？”紧接着就是一来一回的问答，聊了接近一个小时，对方时不时安慰几句，高浩正心宽了许多，他觉得自己的情况其实很常见，是有办法解决的。

高浩正刚毕业，不上班时基本与女朋友形影不离。分手后，他感觉生活极度空虚，迫切地想马上和好。

五月底，他在山东一家名为“柏舟教育”的情感咨询机构付款12900元，这仅仅是全款的一半。对方承诺只需一个月的时间就可以挽回与他吵架、分手的女友。在这一个月里会有第三方介入，还可以做一些心理干预，高浩正觉得可以试试，交钱时他还有所顾虑，说先交一部分，等有进展了再补足余款。

但刚交钱没几天， 6月3日晚上，高浩正就联系不上这家机构的“老师”了，一开始，他还担心是不是机构和女友的交涉出了状况，“你们和她说什么了吗？” 他在一个微信群里不断发消息，没有人回应。

第二天，机构的联系人电话统统关机，朋友圈也不再有更新。他记得最近一次的对话中，“老师”还安抚他说，“别急，你先要冷静下来。”

让他感到惊愕的是，这家机构的销售、分析师、咨询师都已经被上海警方带走。6月2日，上海警方因一起新型“情感挽回”诈骗案前往山东，抓获犯罪嫌疑人69名，缴获作案手机180余部，初步查实此公司涉及全国各地的案件500余起，涉案金额 700余万元。

高浩正最后“人财两空”，他这样形容自己。钱没了，女朋友也回不来了。

分手还被骗

6月2日下午，当警方来到一栋写字楼的 19 层，“柏舟教育”情感咨询机构的员工们都在忙碌地工作。无论是销售还是分析师，他们都在倾听电话那一头的感情状况，他们会安慰对方这事很好解决。

民警的到来，让一些老员工马上有所警觉，几个刚入职的员工还摸不着头脑，只能跟着一起走。负责高浩正的“老师”在当天上午还发了朋友圈，几句心灵鸡汤再配上一张阳光灿烂的景色图。

高浩正最早是通过社交平台联系到“老师”的，在一个视频里一名穿着正装的女性在总结分手的三大状况，其中第二点说到“双方沟通障碍”，他感觉与自己的情况相似。

很快，“老师”就会介绍一个分析师根据他的情况一对一制定方法，这中间会问到他的职业、收入、工作地点、家庭情况……最后就是推出套餐，初级、中级、高级，价格从两千元到一万元不等，老师给高浩正推荐了中级套餐，并称他的情况有一些复杂，毕竟已经过去半个月了。

那个套餐的价格是5800元，相当于高浩正半个月的工资，他考虑了一会儿，给自己灌输了一套逻辑:“这钱是给女朋友花的”，值得。

高浩正能联系到的“老师”一共有五名，付款之后，销售就把他拉进一个微信群，以“姓名+分手年月+目的”为群名，平时群里只有一位高级导师说话。晚上下班后，高浩正一般会找“老师”聊天，前一天晚上他还问了第三方介入的进度，“老师”有些闪烁其词，表示有进展会第一时间通知他。“老师”还发来一大堆视频课程，要求他现在提升、改变自己。

现在回想起来，高浩正觉得自己鬼使神差地就把所有信息告诉了一个陌生人。他认为，在半个月内毫无目的地寻求方法，突然有个人给了他一点希望，又让他看到了与前女友复合的可能性，他一定要试一试。

顾月与高浩正报名了同一家机构，交钱后一周，她就反悔了。顾月报名的课程是最低阶的，“老师”每次回复都是甩来一大堆链接，让她自己看看，或者几本关于心理方面的书籍，比如《非暴力沟通》，还有几个以“真实案例讲解”为主题的课程视频，其中反复地强调女性要懂得处理情绪，不能“作”。

顾月起初觉得，这家机构的“老师”在指导过程中态度敷衍，她在网上看到了一些人发布帖子，投诉这类“情感机构”，他们的境遇大多相似，而且一些课程也相同。顾月要求机构退钱，但根据他们签署的合同，“任何一方不得单方终止本合同，甲方无故终止本合同构成违约情形下，乙方不退还甲方咨询服务费。”机构“老师”说，这是她先违约，他们没有退款的义务。

他们报名的这家“柏舟教育”，在网络上其实早有人投诉，他们都称交了钱后“老师”并没有兑现服务。但大多数人都止于投诉这一步，高浩正没想过去报警，他觉得很丢脸，“分手已经不是好事了，还因此被骗，说出来就很糗。”

“情感挽回”的套路

“专业专注，挽回爱情”、“做你爱情的坚强护盾”，在社交平台上，一些“情感挽回”的机构会大量铺设甜蜜幸福的广告，专业人士会教你怎样培养亲密关系，与男/女朋友说话，还有情感专家开设的情感课程。

那些情感困惑的人，很难不被这些内容吸引。这些机构会告诉失恋者挽回感情的套路，他们与失恋者的对话也是套路满满。

销售通常会坐在电脑后台等待，有人主动找上门来。对方一般是评论，可能表示赞同，也可能说自己想学会这些，更直白一点的就是直接要****，以及说明自己想与另一半复合，心急的人会直接点进主页主动来咨询。

“按照你的情况，感情肯定是在的，你一定要坚持，不然就不要花冤枉钱。” “柏舟教育”情感咨询机构的销售没有一个劲地让高浩正花钱，反而还在劝他不要乱花钱，这让他觉得靠谱。

2019年9月8日，上海世博公园“爱情星际拯救计划”的活动现场。（ICphoto 图）

一开始，来自四川的姜涤就是想找个机构分析一下自己的状况，她已经和许多朋友说过自己的事了，但没有人给出好的办法。刚分手的第一天，朋友就建议姜涤去堵门，她觉得这种行为太过激。当她在小红书看到有人分享自己找机构来挽回情感的经历时，她也想尝试一下。

姜涤前后对比了超过50家情感咨询机构，作为一名保险销售员，她本能地对营销有所警惕。在分手的第一个月，白天只要一睁眼，姜涤就会想起感情上的事，她不断地去找机构聊天，最后自己还做了总结。

她将机构分为三类：个人、工作室和机构公司。机构公司一般20人以上，一些失恋者总认为大公司可靠。这些公司又能从销售态度上大致分为两类：上来就推销课程的，或者先认真倾听对方的感情动态。“如果聊完之后，他肯定地告诉你一定能挽回的，一般都是骗钱的，至少是骗人的。”姜涤建议，如果选择工作室，一定要甄别对方的资质，多对比一下，“但大部分个人的就很难界定了，这真的是靠眼缘。”

第一次找情感咨询机构时，姜涤就被骗了将近两万块。那时候，她还不懂对方回的话术都是套路，“理解你的心情，当你想要一个好的结果时，说明你也很爱他，这是一种动力”、“我坚信这个过程你会更懂他，也会更懂你自己的。”

“每个人就像抓住一条上岸的小船，只要买了门票，就能到达幸福的彼岸，可能是那个时候也不知道怎么搞了，什么都愿意试一下。”姜涤说，交钱之前，她都没意识到要看一下对方的资质证书，二话不说就签了合同。

一些“情感挽回”机构的价目表也不明晰，他们会根据询问者的收入情况来推荐，前来咨询的人很少设防，所有的个人信息，包括星座、生日、住址都会提供给销售，姜涤购买的是一个初级套餐，4800元，她当天晚上就转账支付了。

接下来又是新一轮的套路。有的“老师”会让人给另一半写道歉信，还有自省信，教人从性格、生活等方面分析自己的缺点；其次，最普遍的是“上课、学习、提升自我”，在一个打包文件里会有各式各样的课程链接，比如对情绪的自我控制叫做“蜕变心灵”。姜涤的“老师”要求每天晚上8点交学习心得，必须每天打卡，不然还要挨批评，“花钱买不开心。”姜涤事后总结道。

每当了解具体的感情问题之后，“老师”会说，“感觉你的问题比较复杂，最好请第三方介入。”也就是他们要绕开对方去联系另一半。高浩正和姜涤都支付了第二笔费用，价格比之前都翻了一番。

姜涤与男友分手的原因是双方父母不太赞成，第三方介入就是和家长聊聊，“老师”会伪装成男方或者女方的亲戚去瓦解家长的思想。但一个月过去了，“老师”没有带来任何好消息，甚至还说“你们可能就是不合适”。她后来了解到，第三方根本没有介入，姜涤的母亲接到了电话，男方基本没动静。她现在想来也觉得很傻，“一个不熟的人跟你打电话说这事情，谁会信啊？”

在消费者服务平台上，记者发现大量关于被骗的投诉。第一类是这些机构不断地引导消费者缴费，之后服务怠慢。第二类是在所谓的“挽回”合同期内，并未给出有效的复合方案，有的甚至是让消费者的情感关系变得更差。

“PUA”的转型

像高浩正与顾月咨询的“柏舟教育”，在经营范围里标注的是“教育咨询服务、健康咨询服务、个人商务服务”，但本质上还是情感咨询。

这些情感咨询机构大多在2018年成立，据天眼查数据显示，目前有1785家名为“情感咨询”的公司，近3万家“婚姻服务”公司，还有一些情感咨询机构打着“教育咨询”的幌子做生意。

小鹿乱撞和花镇是目前两家较大的情感机构，在广东地区，情感机构如雨后春笋出现。之前许多机构基本上以心理咨询为主，针对个人身心健康的一些治疗，很少直接指明情感方向。

一些机构最热的项目是“如何撩妹”、“如何撩汉”，就像许多人常讨论的“PUA”。网上有从教育机构出来的工作人员揭秘说，“那些就是PUA的转型。”

顾月发现自己被骗，机构又不退钱，她开始在网上大量发帖投诉，她重新看了一遍合同，发现合同对情感机构“老师”的责任要求模棱两可，“合理合法运用情感咨询的理论与技术，适时调整咨询方式和策略”。学员则不能提出过分要求，完成家庭作业。“合同只是机构用来给学员增加信任用的，当出现问题的时候，合同上的条条款款都会对学员不利。” 一位情感咨询机构从业人员说。

上海公安局金山分局姚警官介绍说，他们最开始接到一个报案称，自己为了挽回与女友的感情而被一家情感咨询机构诈骗34万元，他一开始是被“一对一私人订制，百分百挽回爱情”的广告所吸引，缴纳第一轮咨询费后机构“老师”又说其前女友已有新男友，需要进一步交钱请老师介入工作指导，但直到分手半年后他与前女友都没任何进展，机构回复都是敷衍。报警后，警方去核实了情况才发现前女友早已结婚，也从未收到过任何来自情感挽回机构的电话。

这位报案人与高浩正、顾月报名的机构其实是同一家，只是名称不同，一个是“拾花教育咨询”，一个是“柏舟教育”。和他们一样的受害者还有500多人，可能又分属其他不同名字的机构，“甘沐”、“栖木”、“朝花夕拾”、“盛和”……

为什么报名的公司是“柏舟教育”，转账的户名却是“盛和教育”？高浩正转账时有过疑惑，机构的“老师”解释说是因为那边的账号有太多人付款，现在被限制了，他反而觉得机构生意很好，就继续交钱了。

据天眼查数据显示，记者发现与“柏舟教育”法人有关的“教育咨询”公司有三四家，而与他一起的投资人也涉及三四家，再用电话号码查看，发现共用一个电话的就多达10家公司。从这10家公司的经营状况来看，全都是2018年之后注册，有一半以上在2020年左右注销，或者更换名字重新营业。

这10家公司的法人在2018年之前大多都经营着与咨询毫不相关的行业：建材、餐饮、生物科技、平面设计，看起来毫不相关的人突然在一个时间段里都转行做了“教育咨询”公司，有的还是直接把原公司改名了。

对于这种不断改名、注销、注册新公司的行为，姚警官说现在许多情感诈骗机构就是这样继续做下去的。有些公司因为接到过投诉，还涉及几次法律纠纷，之后就改头换面重新开张。

失败退费20%

让消费者安心的是，一些机构与消费者的合同还会承诺，如果在合同期内，感情并没有成功挽回，可以退20%的费用。但高浩正和姜涤都这样表示，“当时交钱的感受是宁愿不要退钱。”

姜涤在第一次被骗后，仍不断寻找新的机构。她在网上看到一篇帖子，“挽回机构大部分都是骗子，但确实有好的，并且真的有用，但一定要花大量的时间自己去找。”她回忆发帖人还分享了自己的成功经历，她决定继续找找看。

这一次她机灵了许多，找到机构就先查工商信息、了解机构的收费明细、确保是否有后续缴费，看清销售与“老师”的话术是为了诱骗交钱，还是真心在帮你分析。她强调，最重要的是合同，“即便前期被说得多么天花乱坠，但一定要把合同仔细看一遍，不然之后就是被牵着鼻子走。”

有人问她，“需要看相关证书和营业执照吗？”姜涤也说不清这个问题。在2017年，人力资源与社会保障部的职业资格目录中没有了“心理咨询师”，其职业资格考试在全国已经取消。

高浩正记得当时的销售说，这边负责的“老师”都有心理咨询证书，但他也没要求看。警方介入后发现，这家机构根本就没有所谓的专业资格证书。在招聘网站上能看到这家情感机构工作人员的资质，不会要求学历，如在线客服只需高中毕业即可，经验要求也不限，只要求沟通能力。

证书目前已不是一些从业人员的必备条件，“什么营业执照，什么证书，要骗你，照骗不误。”杭州一家情感工作室的老师说。

2020年11月，武汉市东西湖区公安分局捣毁了一个提供“情感挽回服务”的诈骗团伙，抓获犯罪嫌疑人58名，涉案资金200余万元，这是第一起关于情感挽回机构诈骗的案件。

上海警方此次定义为诈骗，是因为他们在核实情况的过程中发现工作人员没有相关的从业证书，承诺给顾客的服务也都是虚假信息。警方后续联系了许多受害者，直到接到电话，对方才意识到自己上当受骗了。姚警官说，“这是一种新型的电信诈骗。”

婚恋心理专家周小鹏不习惯于说“情感挽回”，她将这样的过程称为“关系重建”。现实中，要找到正规的机构，其实是一件很难的事情，大多数机构都有证书，但许多人的从业经验不够完善，而且心理咨询是个与人打交道的领域。简单来说，最重要的还是看个人与咨询师是否能合得来，这也取决于咨询师的专业能力与人格魅力。

“其实从人们找机构的过程来看，也是人对于情感的一种投射。”周小鹏说。 “情感挽回”一词比“关系重建”听起来目的性更强，好像也不必付出那么大的精力。当一些人焦急地找到那些承诺“一定会和好”的机构时，也印证了他们自身并没有花许多心思，是一种偷懒的行为，“找机构想着偷懒，也能看出这个人对于感情的态度。”

高浩正反省说，自己当时过于着急了。6月初，他把自己的经历发布在消费者投诉平台上，等待进一步处理。前几天，他看到新闻才知道这家机构的“老师”已经被抓了，他继续投诉、报案，等着钱被返还回来。

而顾月早早意识到被骗，她在网上不断发帖后，机构的工作人员为了平息这些投诉，答应把钱退给她。她也已经从上一段感情中脱身。回想起自己的行为，她觉得太傻了，“如果下次再分手，我肯定不会找这种机构了。”

姜涤在寻找了50家机构之后，终于找到一家令她满意的，对方不承诺她一定能挽回，并且将时间周期拉长到了三个月，劝她不要急功近利，也不能半途而废。这一次她交了9000元，“老师”每天晚上七点给她“上课”，会告诉她怎么开启新话题，怎么回复，怎么控制自己的情绪。

与前男友恢复联系那几天，无论对方说什么，姜涤都截图给“老师”看， “老师”会先问她怎么想的，再整理好话语让她回复过去。

和好之后，姜涤没有告诉男友，她前后花了两万元才挽回这段关系，“这我怎么敢说？”她觉得自己的性格变化很大，没有以前那么冲、那么“作”了。有时候，男友也会问她，“我怎么觉得分手之后你变化那么大呢？” （文中采访对象高浩正、顾月、姜涤均为化名）

女生看男生帅的标准有哪些

女生看男生帅的标准有哪些，在日常生活中，很多女生都会有自己的审美标准，都会觉得很多男神很帅。不管你有多高，那么保持匀称的身材也是很重要的一个关键，女生看男生帅的标准有哪些？

女生看男生帅的标准有哪些1

匀称的身材

不管你有多高，那么保持匀称的身材也是很重要的一个关键，不需要有什么八块腹肌，匀称就可以让你穿衣服看起来就足够的好看呀，而且也更精神一些。

好听的声音

其实很多人都会对声音有独特的好感啊，自然就会有加分效果，想想一个很帅的男人，要是开口之后跟你想象中的声音差别很大，就会感觉破功啊!

清晰的五官

不得不说第一眼看到的还是脸，正常的标准双眼有神，因为眼睛是心灵的窗户啊，鼻子呢要挺一些，眉骨也相对突出，加上立体的脸部轮廓，这样子五官就很清晰啦!

理想的身高

一米7以下的男生其实只要搭配得当，视觉也会显高一些，不过还是175以上来说会真正看起来高一些。

良好的衣品

都说人靠衣装啊，不管是女生还是男生都是，帅的人 ，美的人可能穿什么都好看，但是如果你不是这一类人，那么就好好收拾一下自己啊，不要把自身的缺点无限放大。

才华与自信

才华能够让你有着强大的自信，这种力量足以让你由内而外的发光，让人们觉得你是一个很阳光有能量的人，自然就会被你的气场所吸引，想要靠近你，去深入的了解你，相信你也曾感同身受。遇到这样的问题，你可以关注我们微信公众号：舞步情感教育，回复，爱情，即可获得一份完整版的聊天话术~

女生看男生帅的几大标准

1、身材

虽然身高不是全部，但是锻炼是必备的生活功课。只有坚持锻炼，身材才会是刚刚好的，不胖不瘦。而且，女生都喜欢穿衣显瘦，脱衣有肉的男生。

2、发型

发型真的很重要，没有一款合适的发型，真的没办法发现你的帅气。

3、长相

长相上，不能长得太绝对，就算不是那种完美的俊俏，但是口鼻一定要在正确的刚刚好的位置上，也就是俗称的五官得体，至于是否有一种很出众就不重要了。

4、着装

因为外表装扮是最先印入眼帘并且直接反映出这个人的品位的，往往穿着时尚有品位的男人都比较受欢迎，不信的话你可以观察一下周围的时尚人士。有的男人自以为很时尚，穿得也确实有个性，但是整体感觉没有任何品位，让人感觉幼稚，比较俗套，甚至搞不好会让人觉得土气。

5、幽默

不管是面对女人，竞争对手，谈判对手，家人朋友，或者是一个陌生人，幽默都是瞬间拉近关系制造亲切感，化解防卫心理，制造情绪波动，积累服从动能的首当其冲的大杀器。

幽默是帅哥不可缺少的品质，是社交的润滑剂;在约会学当中，幽默也有着举足轻重的地位。幽默感的培养，一部分来自智慧修养，也来自不断的历练。幽默感是掌控节奏气氛，转换话题，启动对方情绪小高潮的造浪机器。

6、自信

这个自信不同于普通人的自信。普通人寻求别人眼中的认同，称之为自信;而这个自信是对自己行动过程的无可挑剔，本质是谦逊。

自觉得自己上的帅，能追到MM，结果大失所望，整天抱怨女的没品味，这是自信自觉地自己好像没什么优点，肯定追不上MM，但还是拿出勇气去追，关注到每个环节每个流程，尽了自己的最大努力，最后还是没追上MM，但从中学到很多东西，无怨无悔，没浪费自己的生命，这才是自信。

7、勇气

勇气并不是一个人什么都不怕，而是一个人尽管充满恐惧，但他能无视恐惧的一个过程。你去搭讪一个MM，你有接近焦虑，你害怕背打枪，但你还是去了，支撑你去的东西正是勇气。

勇气是最最难能可贵的东西。当一个人失去一切时，他往往会充满勇气，因为勇气正是一个人的本质，只能被掩盖，无法失去的东西。

你的生命正需要这种特质，你是凡人，你无法变得没有恐惧，你可以一点点克服它;你无法让你的生命避免痛苦，但你可以避免堕落与其中，你所需要的仅仅是勇气。

8、修养

一个优秀的男人首先要具备好的涵养，在条件允许的情况下，可供女友发些小脾气，当然，在女友崩溃时男人一定会做出愉快状，哄女友开心。即使自己不情愿，但也要时刻记得多些包涵。好的男人是可以让自己的女人来依靠的，在她最需要的时候，当然，你宽容的一面要呈现。除此之外，对他人多些包容，也可提升你的魅力点。

9、品味

品味体现在生活的方方面面，衣食住行都包括在内。品味不是一种盲目的挥霍，却是一种恰到好处对个人魅力和性格的诠现。比如穿衣，男人到了一定年龄，就一定要挑选符合自己性格和风度的衣，以便将自己不同他人品味的一面展现的淋漓尽致。做人如穿衣，也要找好自己的定位，在一个高的层次上展现自己，无疑是一种莫大的成功。这是女人衷情男人最基本的一点。

10、谦逊

谦逊的意思是失去自我重要感。认为自己不重要，明白茫茫宇宙，自己不过沧海一粟。别人的行为和自己的行为都不重要。感觉被人冒犯，感觉生气是认为别人的行为是重要的。一个人可以谦逊，就可以无所畏惧。谦逊到认为上苍此刻就带走自己的生命也没什么大不了的。

活着就是最大的幸福，对一切充满感恩。自己的命并不是金贵的，不是温室里的花朵，是路边的野草;你不是著名专家教授，只是一个普普通通的人。能够直面死亡无所畏惧，你的行为将是坚强的，能够活得从不打折扣。将自己置于宇宙最低点。

女人会喜欢谦逊的人，记住这里的谦逊不是假谦虚，不是彬彬有礼。谦逊的人从不妥协，因为他能当自己是已死之人，仿佛他见识过一切。

男生怎么让自己变帅注意清洁

作为一个男人，也要懂得注意保持自己的清洁，一天早晚两次脸部清洁必不可少，平时勤洗脸，保持容颜干净，不受污染，衣着每天更换，每天洗。

建立你自己的风格

你的衣服和你的搭配方法会将你的很多信息展现出来，也会影响别人怎么看你。穿的不讨人喜欢或者不适宜的尺寸都会让人觉得你不在意自己的外表。独特的风格并不在于你怎么穿它。你只要穿你觉得舒服的衣服，无论它是否时尚、另类、休闲或运动，只要它适合你就行。

上语音课

我们都知道怎么说话，但是学会把话说得清楚明确会提升别人对我们的认知。声音好听的男人也会对女人有强大的吸引力。

梳理头发和整理发型

走出家门的时候却顶着睡觉起来乱糟糟的鸡窝发型，这是非常不好的。定期洗你的头发。如果你有时间并愿意整理你的发型，你可以考虑用啫喱膏或发胶去定型。但是你要遵循“少即是多”的原则，不要上过多的发胶。

笔直站立

弯着腰既会导致背部问题也会让你看起来没有自信。同理，你也要学会笔直的坐着。

保持微笑

微笑会让你显得开心，自信和外向。微笑也不会让你看起来疲惫和绝望。另外，当你和某个人讲话的时候，注视对方的眼睛是很有礼貌的。但是，不要一直盯着对方，偶尔看一下对方脸的其他部分。除此之外，保持良好的眼神交流会展示你自信的一面。

保持良好的生活习惯

生活中，坚持不吸烟、少饮酒,充足的睡眠，因为男人也不是铁打的，也折腾不起，同时每天必须吃早餐，平时多吃苹果，苹果对养颜抗老化也有一定的帮助。

多运动

运动不仅能够让你看起来更帅，更自信和富有能量，而且你的身体能产生内啡肽，让你感觉更好。因此，你也会更吸引别人。

保持好心情

开心不开心，日子都一样过，何不乐为所以每天保持有个好心情，阳光自信，让自己保持年轻的心态。

勤补水

男人与女人，相对来说男性对水的需求更大。所以常喝牛奶、喝水、吃水果等，都是摄取水量的常用方法。此外还可以敷补水面膜，持久补水可以舒缓肌肤，以水养颜才能更好延缓容颜老去。

健康饮食

吃饭不单单是吃饭，要注重吃饭，养成良好的饮食习惯，有益于身体的吸收和消化，身体是革命的本钱，没有身体，一切都是纸上谈兵。

保持自信

不是骨骼架构、不是发型、不是穿合适的鞋子，而是你自身散发的自信才能让别人对你的印象加分。学会培养自信，去实现自信。下面是关于如何变得自信的步骤。要记住，自信不是装出来的，而是你自身由内向外散发出来的。

女生看男生帅的标准有哪些2

小额头

相比于额头宽大的男生来说，额头小的男生能驾驭更多发型，无论是有刘海或是没有刘海，很多发型都可以尝试，额头小还会显得脸小，看起来更显秀气，而额头大就会显更大气~

高鼻梁

亚洲男生普遍鼻梁都没有欧美人高，所以一旦鼻梁比普通人高一点，整个人也会比较出彩，而且五官之中鼻子也是起关键作用的，高鼻梁会让五官更立体，侧颜也会更好看~

鬓角有折角

男生在剪发型的时候通常会忽略掉这个地方，鬓角是修饰脸型的重要手段啊，鬓角有折角的男生会显得脸小，也会让侧颜更好看！

嘴唇略厚

人的嘴唇是会随着年龄的增长而变薄的，所以嘴唇厚是年轻的标志之一，而且嘴唇相对较厚的人看起来真的特别好看~

双眼有神

妹子们形容她们的“男神”，总会说他们眼睛里有星星，其实什么是眼睛有星星呢？就是说双眼有神，眼睛会发光，一个人五官再好看，眼睛无神也会减分不少~

1、你总是看不上身边的人

无论男女，从中学开始，就会常常抱怨同龄人太幼稚；长大以后，又会抱怨社交圈的异性不够好。这是一个很尴尬的事实。普通的异性你看不上，觉得对方太low，既没有丰富的工作经历，也没有高收入，家庭也过于平庸；或你觉得对方不够白富美，不够温柔体贴、贤惠有趣。当你抬头往上看的时候，发现有一群足够好的人，那些女神和男神，不仅继承了良好的基因，同时还花费很多时间才变成相对完美的人；即使他们心怀善意，同情心泛滥，体谅民间的疾苦，也不意味着他就会和你在一起。如果你正面临高不成，低不就的情况，有两个选择：1 痛下决心，脱胎换骨，就是要找最好的；2 接受现实，开始感受身边人的优点，选择一个和你最来电的。

2、你太热情，吓跑别人

我一个朋友在一次活动中认识了一个男生。男生长得文质彬彬，但是两人还没有聊几句，男生立刻就开始吹捧女生，说了很多煽情肉麻的话。我的朋友被吓坏了，恨不得当场落荒而逃。别以为只有男生会做这样的事情，女生也会。逮住一个男生，一天二十四小时疯狂地骚扰他，只要对方稍微怠慢一句（明明两人又没有特殊关系），女生就开始各种委屈闹别扭，把一切都搞得既尴尬又莫名其妙。在**中的轰轰烈烈放在现实生活中，一般你会被视为神经病。这就是为什么我们经常看到，许多狂热的爱情，为什么总是以分手告终？因为要死要活，狂热，本身就是一场自我表演，和“爱情”没有太大关系。异性是可以追的，它是一件很有意思的事情，但是你不能狂热到夸张的程度。保持理性、保持逻辑、保持正常姿态，会让你看起来更有魅力。

3原因三：颜不够，心不够

朋友说“我们的教育中没有美学教育”我们认为心灵是高贵的，所以外表不需要美，化妆爱打扮就是肤浅；喜欢买好看的名牌，买美好有品质的东西更是拜金；必须喜欢吃烤串，路边摊，穿三十块钱一件的衣服才是正确的。“一般心怀这种想法的人，颜不够就算了，心灵也真的没有那么美。有很多才华横溢的人，他们也并非长相丑陋。那群心灵手巧，具有专业职能的男女，往往都有不错的容颜。尽管没有客观数据的统计，但人的长相很能反映你所在的社会层次，精神状态；容貌和心灵程度是呈正相关的。当你干净好看，在别人看见你的第一眼，对你所产生的好感，就已经是一种优势了。无论你生存状态有多惨，也请尽力把自己弄得好看点。

4、你真的比新闻联播还无聊

“当你和无趣的人约会，就好像被关到黑屋子，然后拿走你的手机、小说，除了空空的墙壁和黑暗，什么都没有。”忘记这是从哪里看到的话，对此我深以为然。无趣的人常见的状态就是价值观有些狭隘，爱说一些没品的笑话，把蠢事儿当趣事儿说陷入琐碎小事出不来……无趣说白了就是，输入太少，所以无法输出。如果你常常和异性在一起陷入超长的尴尬，或者经常在社交场合别人开启了一个话题，你不是接不上，就是总说不合时宜的话，那么你需要认真考虑一下自己是否输入太少了。总之，解决这个事情的办法是多读书，多拓展世界观，不可以犯懒。没有捷径，也没有灵丹妙药。

如果你问我怎么办……我觉得找对象、谈恋爱是这样子的，选一个喜欢你，你也喜欢的。但是，要让别人喜欢你，不是任性地耍性子，卖弄个性就好了。你需要让自己不那么糟糕，找到合适的定位，然后遇到志同道合的人。如果你问我总是找不到恋爱对象的人应该怎么办？我想，应该就是八个字吧——看清自己，行动起来。关于更多情感问题，怎么聊天，快速脱单的方法，可以关注我们的公众号（舞步情感教育）回复“情感”领取一份情感话术大全

本来亲密无间的关系渐行渐远，他好像真的不喜欢我了，假如一天你发现自己的男人貌似不再在意自己了，你需要要反思一下，究竟是不是做了什么让他生厌的事情？

一般来说以下三种情况是最容易让男人感到厌倦的。

第一喜欢控制男人。主要表现在两个方面：一是喜欢控制经济大权，不管女人是否有自己的工作,收入或多或少，男人都应该担负起养家糊口的责任，这是颠扑不破的真理。关注我们的公众号（舞步情感教育）回复“恋爱”，我专门为你准备了一份两万字的新手恋爱指南！

但是一些女人天真的认为家里的钱应该由女人管，男人应该将收入交给女人，更有甚者，把男人抽烟喝酒的应酬钱都拿去，这让很多男人受不了。

二是喜欢管理男人自由，下班后怎么没有按时回见，和谁在一吃饭，下午打电话的女人是谁等等问题经常诘问，作为男人好像变成了犯人，导致很多男人对这样的女人厌倦不已。关注我们的公众号（舞步情感教育）回复“恋爱”，我专门为你准备了一份两万字的新手恋爱指南！

第二喜欢怀疑男人。有的婚姻机构调查夫妻离婚的原因时，有这样一种情况很有趣，有的女人总是怀疑男人有问题，事实是男人根本就没有做对不起她的事情，但就是这样一段美好的姻缘因为女人老是喜欢怀疑，男人不堪其扰，竟然只能选择离婚成全女人的“猜想”。

当今社会生存压力很大，尤其是男人作为家里的顶梁柱，工作肯定比较疲劳，就不象以前那样有激情，有的女人非但不理解，反而现在动不动就问一些不着边际的问题，让男人后方失火很是受伤。

第三喜欢埋怨男人。有的女人总是喜欢比较，在比较中埋怨，不是埋怨男人不会甜言蜜语，就是埋怨男人不做家务，不是埋怨男人形象不佳，就是埋怨男人西装革履。

你看隔壁谁的老公怎么样怎么样，这样自己男人很不受用，导致男人在婚姻之外寻找异性的安慰。

尤其是在男人事业低潮心理失意时，不是安慰男人，排遣男人心中的苦闷，帮男人分析失利的原因进而走出低谷，却还埋怨男人窝囊废，这当然让男人心寒，也许以后再怎样也暖不回来了，历史上有名的“覆水难收”的故事讲得就是这个道理。

这些只是一小部分，关于更多追女生方法，怎么和女生聊天，快速亲密的方法，可以关注我们的公众号（舞步情感教育）回复“恋爱”，我专门为你准备了一份两万字的新手恋爱指南！

很多人认为话术只有销售才用得上，这绝对是错误，除了销售和人打交道也必须说话得体。

会说话的人吃不了亏，话说的漂亮人家还会把你当作知己看待。

那么问题就来了，有的人天生嘴笨，话术奇差，怎么办呢？下面就给大家分享下。

1提升自己的胆量

不知道大家注意没，胆大并且外向的人没有几个不擅长说话的。有的人自己认为自己的嘴比较笨，就不爱说话，自卑，时间久了之后就不敢说话。

所以话术还停留在比较初始的阶段。如果你不敢说，没信心，那么你就不能变成很擅长话术的人。

要建立自信,敢于去改变自己。

可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识,知道的多了,和人说话时往往容易的多。

2增厚自己的脸皮

脸皮厚绝对能够帮助你成为一个嘴甜如蜜的人。

和别人交谈往往是一种斗智斗勇。特别是在酒桌上，被别人劝酒的时候，嘴笨的人往往会被说的面红耳赤。败下阵来。

而那些取得最终胜利的人往往是脸皮超厚，随便你怎么说就一副满不在乎的主儿。

3学会自己给自己圆场

有的时候我们会说错话，这时候很多人觉得说的不恰当了，不知道怎么办了，愣在原地。

这时候应该若无其事，就当自己没说过，直接聊下面的话题。或者学会自己给自己解围，讲个笑话啥的，遮过去。

在一些活动、社交场合上也可以看看别人是自己说话的,所谓一回生二回熟,下次自己也可以学习一下别人。

4学会适当幽默

幽默的人往往话术超群。

但是这里小编强调的是适当幽默，这是一种风趣，提升人与人的距离，不仅仅是男人，女人要是学会幽默的话，会让人觉得有很有气质和修养。

幽默的标准在于自己把握，不是说点成人段子就叫做幽默了！

5懂得给别人面子

你的语言太过犀利的情况下，往往客户被你说的哑口无言，只会对你造成反感。

生活中亦然，谁也不会喜欢一个说话处处占上风的人吧。

话的时候需要自己稍微思考一下,不要说出伤害别人的话,以免造成误会。

6习惯于自嘲

嘴笨不会说话怎么办？自嘲是必须的。

一个人无论是男是女，或者成功失败，潜意识里都不会喜欢别人比自己过的好吧。

有的人很聪明会说话，在聊天的时候偶尔自嘲，对方听了，会认为，原来这个人过的也有不如意的地方然后就会对你有好感了。

7良好的谈吐方式

良好的谈吐方式包括好多细节。比如说说话要看着对方的眼睛，不然你说话没有中气，讲着讲着自己就害怕起来了。

或者说你的前期工作没铺垫好，应该在谈话前给对方递上香烟等等。

细节决定成败与否，加油啊骚年。

婚姻出问题了，你第一时间会怎么做？

是去找七大姑八大姨求救，搬来各路救兵说客，还是任凭本性折腾和“作”，直至将婚姻的小病折腾成大病，甚至病入膏肓？

其实，当你的婚姻出了问题时，不妨求助专业的情感咨询师。 所谓的专业的事情交给专业的人来做，专业的情感咨询师能够帮助你在婚姻出现危机时，及时干预，让夫妻感情重回有情天。

01

作为一个从业了十多年的情感咨询师，帮助过的案例成千上万。我深深的感到， 如果专业的情感咨询师及早介入，大部分的危机婚姻是可以得到挽救的。

因为一段感情，就像一段长长的江堤，之前可能牢固安好，但是时间久了，就会有渗水的风险。

如果及时发现这些风险，提前补漏堵缺，不致于有一天婚姻的千里江堤，毁于蚁穴。

我有一个客户，生活在西北某市。她本人温柔善良，丈夫在当地做特警，高大帅气，对她也很体贴照顾。

在外人看来，他们的婚姻幸福至极，但是这个女生，有一个总是困扰她的问题是：她总是怀疑自己的老公和别的异性有暧昧关系。

为此，她做过各种疯狂举动。

比如，一天给老公打十几个电话，哪怕老公正在执行公务或者在会议中，她非要老公亲自接听，否则，不依不挠。她还会查看老公的手机，总是要固执地去寻找一些老公出轨的“蛛丝马迹”。

最疯狂的是，她会去开车跟踪老公的行踪。她向我描述跟踪老公的情形时，仿佛在描述一件极度让她亢奋的事情。她喋喋不休，精神极度兴奋。尽管，她的每一次跟踪结果是都没有发现什么。但她就是相信老公一定有过出轨，或者准备出轨。

可以想象，她的老公被她的这些举动搞得有多烦。

再爱一个人，或者再包容一个人，但看到这个人如此不信任自己，这个特警丈夫最终也越来越心灰意冷。两个人开始争吵，结果是，有一天，这个女生终于如愿以偿——她在影院里，终于堵到了老公和另外一个女同事一起看**了。

她没有天旋地转，反倒觉得终于如愿以偿——一切证明了她的猜测。她痛苦，大闹，指责特警老公。

同样痛苦的特警老公最终甩过来一句话：要不，我们离婚吧。

真走到离婚这一步，这个女生完全受不了。冷静下来，想想这个男人对自己的好，她觉得一定是自己出了问题。于是，她找到我来给她的婚姻做咨询，一是如何挽回她的老公，二是如何解决她的心理问题。

在第一次咨询时，我就发现了这个女生的成长问题：她的父亲在她小时候就出轨了，而且抛弃了她和母亲。母亲从小对她哭诉，男人是不可靠的。幼小的她，早就感受到过父亲偷情的秘密，也曾一定想过去抱住父亲的大腿，留住准备抛弃她和母亲的父亲。

但是，父亲最终还是离开了她们。

这给她的心理造成了终生的伤害。 她在婚姻里之所以认定丈夫一定会出轨，并且围追堵截时反倒有一种奇异的心理亢奋，某种程度上就是希望一遍遍的回到小时候她“捉奸”父亲出轨的现场。这样的童年伤害情景的再现，让她重温一种最激烈的痛并快乐着的情绪。

“捉奸”老公，其实是“捉奸”父亲出轨愿望的再现。这样的行动具有存在的意义。在这样的意义里，她曾经的生命困惑——比如男人就是不可靠的——等仿佛才能得到确证。

所以，这样的情感咨询，必须让她 首先认识到自己的心理问题， 而不是老公的问题后，她焦虑不安的情绪才能从对外界的寻找中，回到自己内心问题的内观上。

当然， 同时也要引导她和老公好好沟通一下， 让她老公意识到她自己的心理背景，更好地理解她，支持她，和她一起去面对这些问题。

因为她本来就漂亮善良，对老公具有高价值的吸引，老公也一直很疼爱她，只是受不了她过度猜疑的性格。两个人能经过一番沟通后，让老公明白是因为女生的童年伤害造成了她的猜疑等问题后， 老公就很自然地选择了包容她，并且和她复合。

两个人一起来看情感咨询师，一起携手面对她们婚姻中的问题。

现在，她们和好如初，前段时间她还发给我一些视频，老公如何早起给她煮粥，关爱她的各种表现。她留言说：经历过风雨，我这才知道守卫好婚姻的重要性。

02

这些年来， 中国人的离婚率越来越高， 与此同时， 结婚率却在节节下降。 流量明星夫妻动不动离婚的新闻一爆出， 许多人由此感到自己更加恐婚了。

好不容易走进婚姻，婚内出轨、冷暴力、夫妻吵架、无性婚姻等现象更是屡见不鲜。

所以，中国人的婚姻动荡不安的背后，催生了对于情感咨询师的大量需求。

在中国，情感教育咨询公司自2014年开始迎来风口，这几年大爆发。目前行业的统计数据是，约有五千家以上的情感教育咨询公司。

主要分布在北、上、广、深等地，尤其以山东，广东为最多。据统计，在广州和深圳，各约有五百家左右的大大小小的情感教育咨询公司。

求助情感咨询师的客户各种各样，但最多的类型无外乎这样几类：

一是挽回感情型。 这是目前各大情感咨询公司做得最多的业务。感情出现危机了，一方想分手，另一方没有做好准备。痛苦的这一方就会求助于情感咨询师，如何通过指导来挽回自己的感情。

一是脱单辅导。 目前，大量的大龄单身未婚人群急需脱单，但如何脱单？如何认识合适的异性？谈恋爱有什么技巧？等等。这些也让困惑的脱单一族来找情感咨询师寻求帮助。

一是出轨婚姻诊疗。 婚姻中的一方出轨了，另一方痛苦不安。如何面对伴侣的出轨，是分手还是挽留？如果挽留，如何挽留回来？如何让出轨的一方和外面的小三分手？等等。这些听起来就让人头痛的问题，也似乎必须找到专业的情感咨询师寻找解决方案。

还有一类是婚姻修复。 两个人可能也没有出轨，也没有一方准备分手，但就是陷入“冷暴力、无话可说、无性婚姻”等各种低质量的婚姻状态中。如何走出这些婚姻卡点？如何提升婚姻质量？

这些，似乎也必须寻找情感咨询师的帮助。

当你决定去寻找一个专业的情感咨询师的帮助时，首先要明白，你是准备寻找对方线下还是线上的帮助？

线上的好处是你可以免去舟车劳顿之苦， 就像网上看互联网医生一样，即使不去咨询师所在的城市，但同样可以线上享受对方的“号情问心”；

线下的好处是你可以和情感咨询师面对面交流， 可以看到对方真实的表情，可以及时的良性互动，咨询师也可以从你的身心表情中去更加准确的判断你的问题所在等。

所以，优先推荐你寻求线下的情感咨询，但如果你实在不方便去咨询师所在的城市，也可以选择他的线上咨询。

咨询时，你既可以一个人去咨询，也可以带着伴侣或者配偶一起去咨询。就像2019年获得奥斯卡最佳影片奖的《婚姻故事》中所描述的那样，夫妻二人一起坐在情感咨询师的面前，倾吐他们的问题，寻求解决之道。

两个人一起咨询的好处是，咨询师可以更加客观的判断问题到底出在哪里——所谓婚姻出了问题，一定是双方都有需要承担的或大或小的责任等。

另外，目前，专业的情感咨询师用到的咨询方法和选择的流派也非常多。

比如，仅仅在婚姻情感咨询治疗的两性领域，就有以下的方法和流派会被咨询师可能用到：

• 精神分析性治疗；

• 2､行为主义性治疗；

• 3､新性心理治疗；

• 4､人本主义性心理治疗；

• 5､折衷主义性治疗；

• 6､其他性心理治疗（催眠疗法，亲密疗法，婚姻疗法，代理性伴侣治疗，自我刺激性疗法，集体性治疗，支持性心理治疗等）

还有许多人可能熟悉的海灵格家排理论、积极心理学治疗、原生家庭理论、音乐治疗法等，都可能会被咨询师所使用。

03

如何防止自己被不靠谱的情感咨询师忽悠？

当行业大爆发，并且各种情感咨询公司涌入时， 对于有情感咨询需求的普通人来说，可能最紧急的问题就是：

那么多网络上的情感咨询广告，如何辨别真假？

打开各种社交软件，动不动弹出的挽回感情的广告，哪些是忽悠的骗子，哪些是真有本事真能解决问题的情感专家？

面对各种简历包装得天花乱坠的情感专家，哪些是李鬼，哪些是滥竽充数的东郭先生？

……

你只有认清这些，自己在痛苦之中才能不“病急乱投医”。才能不被别有用心的人利用你的这种感情中的痛苦，骗钱和被忽悠。

如何辨别靠谱的情感咨询公司和情感咨询师呢？

一看它的创始人背景和公司背景。 是不是有专业的长时间的情感咨询行业从业背景？有没有出版相关著作？有没有获得过相关奖项？有没有专业的情感咨询行业的培训和学习经历？

如果完全没有，那么至少可以证明，这是一家半路出家的情感咨询公司。它可能只是奔着捞你的钱而来，不见得真正能解决你的情感问题。

二看它的服务承诺。 那些承诺百分之百能挽回，那些承诺一周之内就能解决问题，并且不断诱导你交费的公司，你可要警惕了——它们就像情感咨询界的“莆田系医院”，治病事小，收钱才是最重要的。

三看它的情感咨询师简历。 那些拍了几张写真照，然后配上各种真真假假头衔的，号称发明了什么情感咨询疗法的所谓情感咨询师，基本形同于骗子。

我曾经去看过一家情感咨询公司，办公室里，坐着的所谓的情感咨询师都是二十来岁的刚毕业的大学生。报纸上曾经报道，警察查封过一家所谓的情感咨询公司，结果发现所谓的情感导师以前都是”送快递的，干厨师的“等等。他们的目的并不是替客户解决情感问题，目的只有一个：如何利用客户的痛苦心理，忽悠对方交钱。

没有办法的是， 中国之大，就像电信诈骗一样，有识之士无论如何呼吁，还是总有人被骗一样。

在情感咨询界也一样，专业的资深的情感咨询师，可能因为广告营销做得不好，少有人知道。而那些广告营销做得满天飞的真真假假的情感咨询师， 反倒求助者不断。

所以，当你遇到情感困惑了，准备去找一个专业的情感咨询师时，你还要睁大眼睛看看对方：是广告过度营销包装出来的吗？还是实实在在的有真本事？

感情不易， 一个好的情感咨询师可能帮你的感情危机转危为安，一个靠忽悠生存的情感咨询师则让你的感情危机雪上加霜。 所以，当你的感情遇到问题了需要去找情感咨询师的帮助时，一定要且行且谨慎。

欢迎私信我，我将为你提供更多的指导。

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