情绪性提分手只会过分消耗你们的感情！

情绪性提分手只会过分消耗你们的感情！

1、逼迫对方满足情感需求

感情中，做出牺牲更多的那个人，分手后才会表现得更决绝。如果你是被偏爱的那一个，你当然不甘愿失去一个对你这么好的人，可你要是那个总是妥协和退让的人呢？你还想这么失望和伤心一辈子么？

那些动不动就喜欢说分手的女人，其实只是把“离开”当要挟，逼迫对方满足自己的情感需求。因为这个办法很好用，你一句“不行咱俩就分手吧”，对方自然会迁就你，这种过家家式的要挟逻辑上非常直白：你让着我，才是爱我。

可真正的爱情是什么？最好的爱情，就是两个人都被包容着，不是一个人不停的包容另一个人，而是两个人都被包容着。那些攻击和伤害，你把它当做撒娇，其实不过是一个索取型的人对一个付出型的人的压榨！

他可以包容你的任性和无理取闹，但是不可能永远单方面的包容。真正在乎对方感受的人不会随便的假性分手。

2、绝情来源于什么状态

我们试想一下，这个人当初追你是用心的，爱你的小细节是认真的，但是分开后，却让你感觉他很绝情那你有没有想过，这种绝情是来源于什么状态呢？也许自始至终他都不曾改变过，只不过因为你看待这件事儿的角度是从自我出发了。

那些只要他对你设有完全的绝望，他会收起自己的负面情绪，可是这些负面情绪和对你的失望都会一步步地暗中积累。

我们都知道，压垮骆驼的不是最后一根稻草，而是那堆一堆的稻草，就像是我们在分手的最后一刻，是因为那“一刻”吗？不是的，是整个相处过程中的很多递增给对方负面情绪的小细节，给这段感情带来的疲惫，最后他忍无可忍，选择离开。不是不爱了，而是疲惫不堪了，所以，爱不爱就不重要了，懂么？付出者，总在期盼自己的爱能被看见和珍惜。

3、突破底线最低词值

爱的更深，付出的更多的那个人，往往更没有安全感，因为他太害怕失去了；因为不可调和的矛盾太多很累，因为你很少迁就他的感受很累，因为常常患得患失很累。所以到最后，累的不愿意再坚持了，因为他一直没有“被看见”。

被偏爱的人，习惯了被偏爱，以至于觉得他对你的好都是理所当然，他给你的10分你想要20，他给你100你想要200，可他原本就只有100分的爱明。就这样你一直专注地索取，直到突破他付出的底线最低闻值。

这个所调“突然变得决绝”的人，都曾被这样辜负过真心，每一次他们为了你压抑自身的需求的时候，想要的不过是你的一次心疼。你觉得他爱你，就不该离开你，可与此同时，他也觉得，如果你爱他，就不该让他痛苦。

4、缺乏爱的共情力

一个人决定分手一定是感情当中舒适感已经完全崩塌了，如果他非常抗拒你的挽回，我希望你能及时开始反思自己的所作所为。看不清他的需求，因为你缺乏爱的共情力。那个被深爱的人，往往缺乏爱别人的能力，在被深爱的过程中一直在享受别人给予的爱，所以忘记了，对方也是需要被深爱的，所以，在主动爱和渴望被动爱中，你不懂，如何平衡。

作为被深爱的那个人，你可能也觉得很委屈：“我不是不爱他啊，相反，我觉得他没从前那么爱我了”。你们对感情的认知总有偏差，一个觉得“TA不回应我”一个觉得“TA变了”其实你们彼此都生怕失去对方，可你们总是任由情绪伤害对方。

5、提升自我共情力

每个人来自不同的成长环境，人们很难通过“共情来想象出对方的真实状态，因而无法在当下那一刻体会到对方的深爱，甚至有时候还会误会对方不够爱。你不敢先一步承认对对方的爱，仿佛你一旦妥协退让就输了，就证明你更爱对方。

因为你不敢把脆弱的一面毫无保留的呈现在对方面前，所以你总喜欢看到对方付出更多，对方更爱你的样子，似乎这样就不会被对方抛弃。这一切的一切都让你一个人崩得太紧，想要的太多挽回的时候想给对方很多东西，却给错了方式。

如果你现在后悔了，仍然想挽回一个人，希望你能从自身开始做起，试着先去改变自己，提升自己的共情力。

6、难以理解对方的原因

不正确的主观揣测：我们总是觉得我们已经足够了解对方，“他一张口我就知道他要说什么”，但这句话明显是我们的主观揣测，我们习惯用这种方式表达亲密感，结果呢，相信自己的揣测，就会导致忽视了他真正想表达的事实。

带有一些负面情绪的随意评价：每个人都有表达欲，不仅是在感情中，我们习惯性地去评价别人，给别人贴标签，“你总是这样”，一点情绪，一句评价，就这样让对方什么也不想说了，失去了表达欲，阻断了彼此的沟通。

站在自己的角度表达所需：对于感情的走向和事物的看法，我们站在自己的角度往往无法及时发现问题解决问题，我们肆意的向对方表达我们的需求，这是自私的本能，使得我们看不见对方的需求。

7、如何破冰

那么针对这些我们应该怎样改善，怎样面对对方的冷淡呢？

第一、破冰改善关系悬础

刚分手双方的关系降到冰点，这就需要你去想办法升级关系。在此之前注意我说的共情力，罗列自己的问题，比如说不要随意揣测，胡思乱想，规避挽回的雷区。然后根据当下的状况进行破冰自我描述，通过这种合理化给你们的关系做一个定性，也就是说作为朋友你们还是可以继续相处的。

第二、主动出击，于细节处满足对方的需求感

于日常生活中，多多了解对方的需求，要主动，更要真诚。什么意思呢？比方说当你感觉到对方的情绪状态不太好，你要去主动地问询你还好吗？/你怎么了？

8、结语

如果你猜不透对方的情绪动机和感受，不知道什么可以第一时间安抚到她，那你就保持真诚去问：我能为你做些什么呢？敏感他的敏感，是在短期内重新建他对你依赖的最好方法。

第三、建立起你自身的“可依赖价值感“

除了外在层面的，比方说对于对方生活和事业上力所能及的帮助，还要在精神上给他在必要的时候解压，这一点是十分重要的。

比如说对方在情绪低落，工作遇到问题的时候，其实照顾他的感受是最重要的，你可能给他帮不上什么大忙，但是可以站在他的立场起共情，释放他的情绪创造相处中的舒适感，以至于他在不开心的时候总是能想起你的建议。只要你愿意去做这些优化和改善，你们之间的关系就不可能停滞不前。

消耗一个人的感情是不道德的，而且也会对这个人的心理健康造成负面影响。在一段关系中，两个人应该相互支持和尊重，共同努力维护和增进彼此的情感。如果有一方过于依赖另一方或者频繁地消耗对方的感情，不仅会导致关系破裂，还可能对被消耗者造成伤害和心理压力。

因此，如果有人问你是否可以一直消耗一个人的感情，你可以回答说这是不道德和不健康的行为。建议与对方坦诚沟通并寻找更加平衡和健康的方式来维护彼此的关系。同时也需要提醒那些可能在关系中过度依赖别人或经常消耗别人感情的人要学会独立、自我完善，并且尊重他人，在关系中保持平等和谐。

1、主观原因，是因为自己在感情中在乎结果，而谈恋爱是相处的过程，时间久了还没有结果，容易对感情着急，就会想快点结束恋爱的过程结婚在一起。

2、客观原因，也可能是彼此没那么喜欢，感情上进退两难，不确定能否在一起，这样僵持的状态，感觉有点是在浪费时间。

3、再者是年龄大了，想尽快把婚姻安定下来，觉得自己消耗不起，也就是结婚的意愿迫切。

所以，谈恋爱时间一久就感觉在消耗自己。