有没有靠谱的情感心理咨询呢？

如果真的想要做情感咨询，要不就是去当地比较有名的地方，问问那里的老师，第二就是跟身边的朋友说一说吧。

来说一说什么样的情感咨询比较靠谱。第一就是老师一定要持证国家心理咨询师，三级是基本要求，二级最好，其他的证不要信，而且咨询一定要严格遵守心理咨询的技术和设置。第二就是收费，一定得遵循自愿单次购买原则。

情感咨询是心理咨询的一个分支，所以也是要按心理咨询的方式来进行，阶段性咨询费会相对划算，这不仅是为了促销，实际上是为了让很多来访者在咨询遇到自己内心阻抗时候能够坚持下来的一种鼓励。

而且那些套餐往往都贵的离谱！现在国际上比较统一的咨询收费是单小时300元到800之间，如果又更高的咨询收费 ，那么这个老师从业必须超过20年，并且拥有国内外临床心理学硕士及博士学位。大家遇到情感问题，首先要学会从自己入手，先要明白问题出在哪里。

这关乎于一个重要的心理特性，延迟满足能力，大部分人因为缺乏延迟满足能力，一遇到困扰，立即想着，我花钱请个神仙帮助我呀，快呀，我就要结果，别跟我说过程，至于提升自我，那些是非常表层的努力真正的情感咨询是通过专业操作 。

让你看到自己从前根本就想不到的自己和对方之间的问题，那个问题可能是最根源的，然后才能够评估感情如何挽救。

盲目自满与自我陶醉、失望与失宠感、松气情绪与歇脚心理、畏首畏尾。根据查询《当代大学生心理问题的现状》得知，大学生心理疾病现状是考取了大学，老师表扬，同学羡慕，盲目自满与自我陶醉、失望与失宠感、松气情绪与歇脚心理、畏首畏尾。心理疾病是由于精神紧张或干扰，使个体的思维、情感和行为发生偏离社会规范的异常心理现象。

　一、高职学生心理问题的主要表现

　　高职学生出现的主要心理问题有：大学生活适应问题、学业问题、人际关系问题、情感问题、网络成瘾问题。

　　（一）大学生活适应问题

　　学生来到全新的大学校园，在自然环境、自我认知、社交活动等方面都面临着重新调整和适应。高职学生远离家乡和亲人，在大学中凡事都需要自己做主，他们由于自理能力、适应能力和接受挫折的能力普遍较弱，所以不能很好的实现角色转换，进而出现消极、忧虑等不良情绪。

　　（二）学业问题

　　高职教育主要是对学生进行专业技能的培养，强调自主学习能力，因此教学过程中会采用以学生为主体的教学模式，这与高中的教学模式完全不同。学生由于缺乏自我约束能力，学习适应能力较差，不能较快进入到大学学习的情景之中，就会导致学习动机不强，成绩不理想进而产生自卑乃至厌学情绪。

　　（三）人际关系问题

　　在一个全新的学习生活环境中，高职学生更加渴望得到他人的关怀和真诚的友谊，特别需要别人的理解和帮助，从而表现出非常强烈的人际交往的愿望。但由于学生“自我为中心”的心理倾向比较严重又缺乏人际交往的基本技巧，所以在人际交往中通常会表现出唯我独尊，猜疑心理重，嫉妒心强，不愿或害怕与他人交往等特点，从而出现沟通不良、人际关系失调、交际恐惧等问题，进而产生孤独、自卑、恐惧、不满、烦恼、焦躁等不良情绪。

　　（四）情感问题

　　高职学生正处于青春期，生理发育逐渐成熟，接近异性的愿望更加强烈。在校高职学生谈恋爱的动机各不相同，有的学生谈恋爱仅是因为“大学生活空虚无聊”，把爱情当作生活的调味品；有的学生谈恋爱是为了“体验爱情幸福”；仅有极少数的学生把恋爱动机指向“将来结婚成家”。大学生在恋爱的过程中只强调爱的权利，而忽视爱的责任，表现出自主性强、约束性差；情感性强、理智性弱等特点，由于不能正确处理学业与恋爱的关系，导致个别学生整日沉溺于爱情的漩涡，不思进取，最后荒废了学业。与此同时，因为学生情感心智不够成熟，所以往往不能理性地对待恋爱中的挫折，在遇到问题时表现的难以把握自己的情感，易冲动，好走极端。

　　（五）网络成瘾问题

　　网络的高度发展在为人们的生活、学习和工作带来了便利的同时，其危害也日益受到人们的关注。大学生作为网络使用的主要群体，他们的心理行为发展己经深深地打上了网络的烙印。学生使用网络进行学习的比例远远少于进行诸如打游戏、上网聊天、看**等娱乐项目的比例。特别是有些学生由于过分沉迷于网络，从而偏离了正常的生活轨道：日常时间管理混乱、人际交往范围缩小、同学关系淡漠、社会适应性较差，导致在学业及个人发展问题上出现障碍。网络成瘾不仅影响其学习、工作和生活，而且严重损害了学生身心的健康发展。

　　二、加强高职学生心理健康教育的对策

　　高职学生作为接受高等教育中的一个特殊群体，他们的心理健康更应受到关注和重视。在高职院校开展学生心理健康教育，是培养大学生健全人格的需要、是促进大学生健康成长的需要、是提高大学生社会竞争力的需要。

　　（一）开设大学生心理健康教育课程

　　高职院校中如果有心理学方面的专业教师， 就应该开设高职学生心理健康教育的必修课程或选修课程。学生通过系统地学习，不仅可以掌握心理学的知识，了解自身心理发展、变化的特点与规律， 而且还可以缩短适应大学生活的心理周期， 加快人格的发展与成熟。因此， 在高职院校中， 应积极创造条件， 开设高职学生心理健康教育的课程，发挥课堂教学的主渠道作用，通过多样化的教学形式，把心理知识的传授和心理健康教育活动相结合，使心理健康教育成为大学生的自觉要求。

　　（二）加强高职院校心理健康教育队伍建设

　　目前我国从事心理健康教育的教师主要由思想政治教师、辅导员、心理学专业教师、学校医务人员四部分组成。﹝1﹞心理健康教育建设是系统性的教育工程，应鼓励全体教师加强心理健康知识的学习，形成完备的心理辅导系统。在选拔新任心理健康教育教师时要严格把关，教师必须具备敬业精神，自助及助人的职业操守和奉献精神，高度的责任感强烈的责任心，从内心切实关注学生心理健康问题。与此同时，应加强高职院校全体教师的心理健康知识培训，使学生无论是在学习上还是在生活上遇到困难的时候，都能得到心理辅导和有效疏导。

　　（三）开展健康文明的校园文化活动

　　健康文明的校园文化可以给学生们带来积极向上的正能量，是开展心理健康教育的有效途径之一。通过开展丰富多彩的校园文化活动，如“才艺大赛”、“演讲比赛”、“街舞大赛”、社团活动等，可以让学生参与到其中，体会团队的力量和同学协作的快乐，感受付出所带来的收获，享受成功所带来的喜悦，增强学生的成功体验，从而培养大学生积极乐观的人生态度、健康愉快的情绪、勇于面对挫折的坚强意志和良好和谐的人际关系。在组织社会活动及比赛的同时，还应充分利用学校广播、网络、校刊、板报、橱窗等宣传媒介，通过多种形式开展心理健康教育的正面宣传，在校园里营造关心学生心理健康、提高学生心理素质的良好氛围。

　　（四）开展切实有效的校园心理咨询工作

　　校园心理咨询是增进师生心灵交流、促进学生心理健康的重要途径，也是心理健康教育的重要组成部分。它既能指导学生减轻内心的矛盾冲突、排解心中苦闷、开发身心潜能，又能帮助学生对自己有正确的认识，积极主动地适应外界环境。因此，高职院校应建立健全系统的校园心理咨询机构，引进专业的心理咨询人员，增强心理咨询工作的有效性和针对性。通过构建面谈咨询、电话咨询、书信咨询与网络咨询相结合的多样化心理咨询与辅导体系，拓宽心理咨询渠道，以方便学生及时与心理咨询老师沟通交流、解决心理困惑，充分发挥心理咨询中心在大学生心理健康教育中的骨干作用。

　　（五）拓宽学校和家庭心理健康教育交流的渠道

　　家庭教育对学生的成长至关重要，是学生心理健康教育的有效途径之一。只有学校与家庭紧密配合、协调一致，心理健康教育才能取得更好的效果。可以建立家校联系制度，学校在及时了解掌握高职学生家庭情况的同时，积极向家长宣传心理健康方面的知识，并及时通报学生的心理状况，与家长保持长期稳定的联系，使家长科学合理地了解学生，协助学校帮助子女学会心理调试，学会与他人友好相处，促进学生心理健康的发展。

　　一、当代大学生心理现状

　　我国大学生多数处于青年中期(18～24岁)这一年龄阶段。在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大学生心理日益成熟，使其成为一个心理健康的成年人，是我们面临的一个主要问题。因为，青年中期是走向成熟的关键期，此时大学生的心理发展不成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。具体表现在以下几个方面：

　　1．对大学环境的不适应

　　进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了．巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上，学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，自尊心受到打击，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。

　　2．无法承担巨大的求职和就业压力

　　就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

　　3．恋爱与性心理发生问题

　　这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动，或早婚早恋而荒废学业，或未婚先孕而痛苦不堪，或触犯刑法，走上犯罪的道路而留下终生遗憾。

　　4．自我定位出现迷惑 大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。

　　网上的。

在你学习把妹前你应该看看

最近日子过得有点那什么，被各种女人包围，从青藏高原回来后，就感觉自己一直在约会，满足各种女人对我的想念，还记得在青藏高原搭讪了一个19岁的姑娘，并且在3天之后拿走了她的第一次，当时在我的房间里，我到处翻，没翻到什么，但想给她留下一样礼物，能让她寄托2000公里外的想念，最后翻出一本书给了她，这本书是《阿尼玛》。

这段故事我在感觉流学院已经直播了，我的QQ空间也有发，未来，我会专门在这里把这个故事写出来。怎么说呢，对我而言，把妹就是一种生活方式，什么是生活方式，就是无论你走到哪，无论你干什么，你都想把妹，而你一切努力一切上进的最终意义，也是为了增加自己的魅力，从而让自己在把妹这条路上越走越宽。我曾经一直在寻找旅行的意义，但我觉得单纯的欣赏风景，并没有多大吸引力，所谓的开拓眼界也绝不是你多看几座山几条河就算开拓了，我们需要真正扎根到一座陌生城市的细微处，让自己的内心与这座城市的尘埃平起平坐，只有这样你才能真正感受到一座陌生城市的别样之处，而每座城市的文化差异，每座城市的独有味道，最终会在时间的沉淀下，在城市里的姑娘身上体现出来，所以东北妹子会比较爽气，江南妹子相对比较羞涩，青藏高原的妹子比较真实。而旅行的意义，就在于我们在不同城市，不同地域，不同国家的把妹经历，妹子身上，已经凝聚了属于这个城市的全部味道。

有点说偏了，我知道很多哥们一直在纠结，到底该选什么样的导师。本来这篇文章我不想写的，但很多时候实在是有点憋不住，就像我2013年的初冬，在泡学网发的第一篇帖子《告诉你们一种全新的把妹方式：感觉流》一样的心情。首先，可能是学霸毛病吧，我就很不喜欢概念的随意使用，PUA这个词语起源于美国，在美国的夜店文化中慢慢演化流传，后来一个叫迷男的人，通过《把妹达人》将这个词语搬到了中国，这本书也是我看的第一本教男人怎么把妹的书，被国内很多泡学圈的哥们称作为神书，但在我看来，这本书并没有达到如此高的地位，原因之一是这本书是在美国文化背景下写作的，里面的很多桥段脱离了美国文化特别是美国的酒吧文化和美国人的交际文化，就很难行得通，美国人在酒吧天生对陌生人的交际比较有安全感，容易接纳，但在国内普遍缺乏安全感的酒吧文化里，你要是上去像迷男一样打压开场制造诱惑，我估计妹子会当你神经病，但我不知道为什么，国内一些职业PUA居然能把M3模型照搬过去作为自己课程的一部分，国内的酒吧和美国的酒吧有本质区别，国内的很多妹子根本无法像美国妹子那样开放，只能说，在国内用M3模型会非常不自然。但最匪夷所思的还不是这个，最难以理解的是，如果好端端把M3模型用在酒吧勾引妹子上就算了，但部分PUA偏偏要把M3冠以生活恋爱把妹的名头，活生生将一个只在美国的夜晚才起作用的模型，搬到了国内的白天，可想而知是什么效果。在这个PUA泛滥的年代，如果一个导师只知道用M3作为自己课程的核心，其实就是没有核心，而衡量一个导师好坏的标准之一就是这位导师有没有属于自己的独特见解。

接下来还要说说第二点，在选择导师的时候，一定要先弄明白，自己的生活是怎样的，自己要的是怎样的把妹方式。如果只是想在酒吧学会怎么泡妹子的，那么就应该选擅长于酒吧把妹的导师；但要注意了，如果你只是想学会如何谈恋爱，如何追自己喜欢的女生，如何提升自己，你要是再去选酒吧夜店流的导师，那就是浪费钱。也就是说，重要的并不是这位导师本身牛不牛逼，而是这位导师的生活方式，与你的生活方式是不是契合，你是一个喜欢在夜晚玩耍，喜欢留恋灯红酒绿生活的人，那么你就去选择同样喜欢泡夜店的导师，如果你只是一个正常工作学习，想找一个平常的女生正常谈个恋爱，或者征服一个不去夜店的乖乖女的，就不应该去选择夜店流的导师，因为夜店里的女生，和并不去夜店的生活中的女生，是有很大不同的。你千万别天真的觉得你在夜店学到了一些技术，能在白天对一个乖乖女用出来，你也别觉得在夜店或者KTV被你轻易KISS到了女生，你就具备了轻易KISS女生的能力，不信你出了夜店，抛开霓虹灯，抛开酒精，抛开摇滚乐，抛开色子游戏，你试试看。

其实，流派无好坏，每个流派有自己的特有之处，夜店流也是一种生活方式，只要不是键盘PUA，真正好的夜店流导师，能给你一种精彩的夜生活。而你选择了怎样的导师，其实也就选择了怎样的把妹方式，同时也是选择了怎样的生活方式，最重要的是，一位导师对你的影响，并不只是把妹技能上的影响，他会影响你的三观，影响你看这个世界的方式。这一点很重要，但也很危险。曾经有一些哥们来找到我，说话的语气和方式，就是典型的泡学中毒，各种生硬的打压，各种装出来的强框架，基本上连正常说话都有困难，完全不是自己，我不知道他之前跟的什么导师，我只知道他可能还是没学过泡学时候的他比较能把妹。

有些哥们总喜欢问我感觉流是什么，我说是什么不重要，我们不需要非去定义它，你只要去看看我的文章就行了，有共鸣那么你就是与感觉流有缘，你看了没感觉，那么我们并不在一个世界行走，毕竟这个世界很大，每个人都有属于自己的世界，而我们每个人，都没有太多精力，在和我们不同世界的人身上花时间，泡妹子也是，如果我把这个世界所有的人分成十类，你属于其中的一类，那么你只要选择泡和你同一类的妹子就行了，永远不要在其他九类女生身上花时间，有哥们会说，那不是我可以泡的妹子会很少吗？哥们，想想看，这个世界有多少人，60亿人口，10类，和你一个世界的就有6亿，男女各一半，有3亿女生和你一个世界，还不够吗。其实对很多哥们而言，这一生如果能泡100个妹子，已经相当可以了。很多哥们觉得泡妞难，有个很重要的原因就是他老是遇到另外九类的妹子，毕竟9:1的比例，会让我们很容易遇到和我们不是一个世界的妹子，这也是为什么遇到爱情那么难这个问题，被全世界的诗人和艺术家不断演绎。所以，泡妹子的第一步，就是走出去，遇到那个和你在一个世界的女人。

说了那么多，你们自己挑着看。全篇没有让你非选择感觉流，任何事物的相遇，需要临时的契机，也需要发生的能量，你在选择是不是感觉流的时候，感觉流也在选择是不是你。你在选择是不是这个妹子的时候，妹子也在选择是不是你。这是一个选择的世界，而选择的能力，是一切能力的前提，选择的魄力，是一切未知可能发生的动力，选择的对错，决定了你所走的路会是荆棘密布还是康庄大道，敢不敢选，决定了你生活的可能性空间是狭小还是宽广。

选择，决定生活。

大学生都是受到高等教育的群体，在大学生中，人们对于心理方面的问题一定要给予重视。

大学生目前心理现状刻不容缓，大家务必重视培养健康的心理，下面就为大家介绍大学生心理问题的基本现状，朋友们可以关注本文。从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。

最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看，大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。

一、交际困难造成心理压力

“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。

现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。　　

导致大学生交际困难有以下几个原则：

目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。

二、学习与生活的压力　　

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。

精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。

三、恋爱与性心理问题

大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可回避的。

总的来说，大学生接受青春期教育不够，对性发育成熟缺乏心理准备，对异性的神秘感、恐惧感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致了心理障碍，如失恋、单相思、恋物癖、窥阴癖等。

四、就业压力

近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。 这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。

中学生心理健康的现状如下：

世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：身体健康；心理健康；具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。

《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”

心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质（如科学文化素质、思想道德素质）的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”

学生心理健康维护这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理教育等。

厌学等问题的咨询和调适;情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导：常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。