跟女朋友分手了怎么办？想要破镜重圆，你只需这三招

爱情就是两个原本无交集的两个人，因为爱走到了一起，每一段感情中，我们都希望对方能够陪伴自己一辈子，恩爱到老，但哪怕在再恩爱的两个人，也会有磕磕碰碰的时候，牙齿有时候都会咬到舌头，何况是两个性格完全不一样的情侣呢？其实吧，吵架是很正常的，但偏偏就有很多的情侣会因为一些很细小的事情而闹得沸沸扬扬，甚至是到了要分手的地步。

明明两个人都深爱着对方，但就是因为咽不下这口气，两个人就这样闹着，你不理我，我也不理你，于是开始各奔东西，等两颗心都静下来的时候，你就会发现，你是后悔的，如果当初自己不要那些所谓的尊严，早一点低头认个错，可能就不会是现在这样了，那跟女朋友分手了应该怎么办呢？用什么样的方法才能挽回心爱的她呢？如果你还想和她破镜重圆，那么你只需这三招。

1、做更好的自己

在分手后，很多男生都会选择颓废自己，用酒麻醉自己，在空间里发表各种伤心的说说，在朋友面前不断的抱怨，以为装可怜就能得到她的怜惜，其实你错了，你的这些行为在女生的眼里都是窝囊，她还会庆幸自己早点离开你，不然都不知道要被你折磨成什么样子，兄弟，想要挽回你的女朋友，请先把眼泪擦干，没有人会喜欢整天消极的男生，还有挽回一个自己喜欢的女人靠的从来都不是同情，而是吸引，让她从新认识你才是关键的，女生会跟你分手，肯定是厌倦了你不努力的样子，既然是这样你何不趁着这段分开的时间好好的去改变自己，充实自己，做一个更好的自己，只有女生看到了你的改变，才会考虑要不要从新和你在一起。

浪漫，是多少女生都梦寐以求的一种生活态度，但没办法，直男就是无法理解，也总是把原因都归结为自己不会。所以才会让女生跟你提分手，我以前也是这德行，后来网上找资料的时候无意看到了一本泡妞的书籍--满枫脱单术，才慢慢改变了自己很多错误的恋爱思维，利用里面教的方法，到现在两年多了跟女朋友的关系一直都超好的，真是多亏了当时看到了这本书，不然早就被女朋友给甩了，所以想脱单的兄弟都可以看下，网上有电子书，自己去看就行，好像是免费的，别说我没告诉你哦。

2、保持积极心态

不管你还能不能和她做回情侣，都先请你保持积极乐观的心态，都说爱笑的人，运气都不会太差，在分手后也要尽量的和她保持愉快的联系，像朋友一样的相处，多聊一些开心的话题，多学些搞笑的段子去逗她开心，很多情侣会分手都是因为生活没有了仪式感，而女生又是很渴望浪漫的。

所以想要从新的让女生回到你的身边，惊喜和礼物一样都不能少。还有在女生需要帮忙的时候也要积极的去帮助她，尽量在她的生活里保持着原有的存在感，毕竟刚分手的时候她对你还是有感情的，只有你能抓住机会从新的让她爱上你，就能轻轻松松的破镜重圆哦。

3、学会包容与理解

想要挽回女朋友当然不是靠吸引她这么简单，两个人在一起更多得是需要包容和理解，不要整天因为一些小事就弄得鸡犬不宁，每个人都需要有自己的私人空间，管得太严会让女生觉得太压抑，适当的给女生自由的空间，只要她对你的感情是专一的，你也要多支持她的社交圈子，在平时的生活中也需要多体贴女生，比如在她来姨妈的时候，亲手给她泡一杯红糖姜茶，在她洗完头的时候帮她吹干头发等等，其实在生活中的一些小细节就能让女生感受到你满满的爱，所以想要挽回心爱的她，就要学会这样做哦。

爱情是相互的，你想要得到女生忠贞不渝的爱情，首先你也必须是一个值得人去疼爱去坚守的人，在恋爱的过程中，你需要用心的维护好这段来之不易的感情，给你的爱人带来快乐和幸福，而不是做一个整天只知道和她斤斤计较的小男孩，既然在一起了，那就好好的相爱吧，记得别再让你的“孩子气”把女朋友给弄丢了，爱她，就给她一个合格的爱人吧。

夫妻如果感情破裂就一定要离婚吗？其实不然，只要有一方不希望失去婚姻，努力去挽回，就有可能破镜重圆。那么，夫妻感情破裂怎么挽回呢？下面就和小编一起去看看吧！



　　一、挽回婚姻要有坚定的决心

　　挽回婚姻需要要坚定的信心，在挽回之前，首先要思考这段婚姻是否值得挽回。一般来说，挽回婚姻的动机可以分为现实层次和精神层次。现实层次的因素，包括经济、家庭、社交等等方面，挽回的本质更多是想让生活秩序重归“正常”。精神层次则是折射出更多心理需求。

　　了解自己想要挽回的动机，才能正确预估挽回可能遇到的困难和自身的承受力，不至于处处被动。如果值得挽回，那么就当下定决心。挽回之路肯定困难重重，如果遇到困难就想退缩，多半很难有结果，所以坚定还得先坚定信心。

　　二、寻找感情破裂的原因

　　感情破裂不一定完全因为没有感情，其实很多相爱的人也不一定会走到最后，生活中的琐碎事情，感情还不单单是两个人的事情，还要伴随着两个家庭。所以弄明白你们感情破裂的原因很重要，俗话说对症下药，知道了感情破裂的原因才能想到解决的办法。

　　三、与你的配偶坦诚沟通

　　感情破裂大多数因为长时间的矛盾堆积，最后一旦爆发就到了难以挽回的地步。沟通才能起到真正的解决作用，两个人有什么话最怕的就是一直藏在心里。逐渐就形成了隔阂。会让人觉得你总是有秘密，给人一种你不好沟通，或者我在你心里并没有那么重要的信号。

　　说实话，在恋爱关系中没有什么比坦诚能更好的维护彼此之间的爱情。其实，并没有什么真正的方法可以修补你们之间的关系，但是可以改善。首先，你要学会坦诚的谈话，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他们的角度去思考你们之间的问题，从而最终找到一个切实可行的方法去挽回你们的感情。

　　同样的，在你们的谈话中，你也应该以轻松的、随意的方式说出你的感受和需求。表达和分享你愿意维护你们感情的强烈愿望，并且许下承诺会让你们两个拥有一个更美好的未来。



　　四、增加个人魅力

　　人和人相处久了，你的缺点优点就开始慢慢的暴露。并且恋爱也慢慢的进入了疲劳期，所以想爱情长久的保鲜，就要为生活增添一些惊喜。增加个人魅力很重要，无论是在外表还是行为上，穿衣要保持整洁，尽力改掉那些邋遢的坏习惯。爱情是两个人慢慢一点改变一点，最终才能一起走下去。

　　改变自己，包括外在形象和内在形象。外在形象方面，不是说你一定要去整容，但是你可以适当化妆或者让自己看起来整洁干净。千万别以为老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和爱情，都需要时时保鲜。

　　内在形象方面，一方面是扬长避短，发扬自己能被对方所接受，能吸引对方的优点。另一方面则是丰富自己的生活，建立自信乐观的心态。乐观自信，在改变你内在形象的同时，也能让你外在形象方面更有气质。

　　五、经常回忆热恋

　　热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪漫情感，更加向往未来，从而增进夫妻感情。

　　有人说，结婚之后就变成了两个人搭伙吃饭，好像没了以往的心动，慢慢的平淡下来。人有一个不好的习惯，喜欢新鲜感，长久的无聊平淡，生活渐渐失去了趣味，好像我一个人也可以这样平淡的过下去。所以不要以为你们已经在一起属于对方了就开始掉以轻心。想想你们最初的样子。

　　六、学会取悦爱人

　　有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，女同志还要一如既往地温柔娴淑，对丈夫呵护关心;而男同志则应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如作她购买服装的高参，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。



　　七、适当来点小别

　　俗话说“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。

破镜重圆的感情，指的是曾经分手、矛盾激烈的两个人重新走到一起。对于这种感情，我认为它是存在的，但是它的成功率并不高。

首先，破镜重圆需要双方都有足够的勇气和决心去面对曾经的问题，重新建立信任和感情。如果其中一方仍然无法释怀过去的矛盾和伤害，那么这个关系很难再次走到一起。

其次，破镜重圆需要双方都有意愿去改变自己，解决之前存在的问题。如果双方仍然停留在过去的状态中，没有意愿去做出改变，那么这个关系仍然会面临相同的问题。

此外，破镜重圆还需要双方都有足够的耐心和信心。重建信任和感情需要时间和努力，如果双方没有耐心和信心，很容易在面临困难时放弃。

最后，破镜重圆的成功率很低。虽然有些情侣成功地破镜重圆，但是更多的情况下，这种关系仍然会面临相同的问题，或者最终以失败告终。

总之，我认为破镜重圆的感情是存在的，但是它需要双方都有勇气、决心、意愿、耐心和信心。如果缺少其中任何一个方面，这个关系很难重新走到一起。同时，我们也需要接受它的成功率并不高的现实，不要把所有的希望都寄托在破镜重圆上。对于那些想要尝试破镜重圆的人来说，他们需要认真考虑自己的情况和另一半的情况，看看是否有真正的希望重建关系。如果他们仍然爱对方，并且相信另一半也愿意做出改变和努力，那么他们可以试着去尝试一下。但是，他们需要做好准备，准备好面对过去的问题和矛盾，并且有足够的耐心和信心去克服这些问题。

对于那些已经经历过破镜重圆，但最终以失败告终的人来说，他们需要从失败中吸取教训，并且学会放下。他们需要认识到，有些事情已经无法挽回，而且即使能够重建关系，也不一定是最好的选择。他们需要学会向前看，寻找更好的未来。

总之，破镜重圆的感情并不是没有希望的，但是它需要双方都有足够的勇气、决心、意愿、耐心和信心，同时也需要有一些运气。对于那些想要尝试破镜重圆的人来说，他们需要认真考虑自己的情况和另一半的情况，做好充分的准备。而对于那些已经经历过失败的人来说，他们需要学会放下，向前看，寻找更好的未来。

如果你们分手了，应该怎么办？要挽回一个人,一定要有足够的耐心、信心,以及决心。因为你们在分手的之前,给对方造成过太多的伤害,不是马上可以恢复的。那么,到底要如何正确的去挽回这段感情？下边简单的说一下。

1、分手以后千万不能急躁有压力既然已经分手了，你又想要把你的那个他（她）找回来,应该怎么做呢千万不要不停的打电话、发短信发微信，否则只能让他（她）对你越来越反感，谁也不想和一个绝望的人在一起,自己不知道问题的关键在哪里，拼命的打电话、道歉，只能让您更没有机会。

​2、分手后要开心的面对彼此情绪是会传染的，如果你一直保持在一种怨妇的情绪里，无法让对方感受到你已经稳定了情绪的话，对方只会逃避你，并且感到烦躁。​

3、要改变自己人生最大的贵人，永远是自己。分手一定是双方之间关系出现了问题。感情是两个人的，造成分手，双方都有一定的责任。既然选择了想挽回，那么就要先审视自己身上的错误，了解对方的需要。一定要先从自己身上找原因。试着让自己成为一个有智慧，有趣的人！

​4、随时关注对方动态，寻找机会很多人分手后匆匆地删掉对方的一切****，这其实是一种不理智的行为。事实上很多恋人非常适合做朋友。如果你一定要想成为对方的恋人，至少要有愿意为对方付出而无怨无悔的心态。每个人的情况不一样，但是不要忘记关注对方的动态。只有关注对方的动态，才能发现对方的喜好，或者在对方最脆弱的时候适当地站出来给予安慰和支持。抓住分手后挽回的最佳时机。正所谓患难见真情，地球人都懂的。而且你要想再次吸引对方，那么二次吸引首先要多方面提升自己，你没有任何改变，对方也不会重新回到你的身边。

​5、懂得彼此的需求有些感情可以挽回，有些感情则根本不可能挽回，这是根据对方的期望所导致的现象。当一个人有某种极端的需求，而伴侣无法及时满足的时候，这样的感情往往失控。不过真正出现这样的情况时，则证明这并不是真正的爱情。从自我保护的角度进行考虑，便没必要挽回了。每个人都有一些小小的愿望，如果伴侣长期不理会这样的需求，就会像滚雪球一样越积越多，最后给对方一种不在意他的感觉。其实呢，大部分人都会觉得谈恋爱之后自己的时间有所减少，无暇顾及对方的需求。那么我们何尝不和对方谈一谈彼此的想法，达成一定的共识，给双方留出一定的时间去共同实现呢双方都在这共同的时间，去共同做一些美好的事情，在互动中促进情感，这样的感情便可枝繁叶茂，永不凋零。爱情可以成就一个人，同时爱情也可以摧毁一个人。

​茫茫人海中，能相遇相知相惜是多大的缘分啊。所以，爱情，要学会经营和维系，包容和理解。

再次约会您的前任可能会有风险。如果您以情感上健康的方式去做，那么您也许可以重燃自己的关系并使之变得比以往更牢固。专注于自己的成长方式以及可以做的更好的合作伙伴可以使您的新关系在您再次尝试时蓬勃发展。通过保持冷静和清晰的沟通，您可以开始以健康，稳定的方式与前任约会。

一、破镜重圆

1、首先专注于自己的生活。分手很难，面对情感上的痛苦绝非易事。尝试通过吃得好，定期运动和实现自己的个人目标来锻炼自己。如果您的前任将您视为一个更加全面的人，他们可能会更愿意与您约会-这甚至可能在他们看到自己所缺少的东西时再次吸引他们。

当您表现不佳时，与您的前夫联系可能会导致他们同情您，而没人愿意。

2、保持超然状态吸引您的前任。如果您不停地发短信或在社交媒体上向他们发送消息，他们可能会感到不知所措。专注于自己的生活，并努力实现自己的目标，直到您有足够的信心再次伸出援手。

向你的前任证明你没有他们会做得很好，这会让他们更加吸引你。

3、准备好时伸出手。如果离分手只有几天，那就太早了。当您觉得可以解决拒绝时，请尝试发短信或致电您的前任，而不是在分手还很新鲜的时候。

这可能会有点困难，因为没有固定的时间表来安排您何时“准备就绪”。如果您感到孤独或需要建立关系，您可能应该等待更长的时间。

您可以通过说“嘿，我们可以见面吗”开始对话。如果您有兴趣，我想再谈谈约会。”

4、表达您的感受以及您想再次约会的原因。大多数人将分手视为一段感情的绝对终结，因此您的前任可能并不期望这样。与您的前任坐下来，并尝试列出您认为这段时间可以建立关系的原因，并准备回答他们可能遇到的任何问题。

您可以尝试说：“我知道我们的关系过去很艰难。我确实一直在努力纠正我的坏习惯，我认为我们这次真的可以使它起作用。”

您的前任也可能拒绝或不愿意再次尝试建立关系，这是有效的。倾听他们的担忧，并尝试一起解决。

5、谈论彼此分开时的关系。如果您在两人分手后约会某人，请告知您的前任。如果他们也和某人约会，请询问一下。你们不必深入细节，但是你们俩都应该知道彼此在一起时发生的任何其他关系。

可能很难听到您不在一起时前任的所作所为，但是现在最好找出来，而不是稍后再盲目。

如果您的前任因与他人约会而感到不安，请尝试解决他们的恐惧或担忧，然后再与您建立关系，以免日后出现问题。

6、同意处理您的旧问题。当您已经在一起时，你们俩都知道将来可能出现的问题。当你们两个谈论新的关系时，一定要解决过去发生的问题，以及双方都可以做些什么来避免将来发生这些问题。尽量远离责备游戏，而要专注于你们都可以采取的可行步骤。

例如，如果您为金钱而奋斗，请同意在财务方面更加开放，以免出现任何意外。

或者，如果您不在同一个页面上谈论婚姻，请谈论您的生活计划以及五年后的处境。

或者，如果你们中的任何一个遇到信任问题，请谈论无论如何彼此诚实。

二、建立牢固的关系

1、让你的关系变慢。无论您之前处于恋爱关系的哪个阶段，新的恋爱关系都是：新的恋爱关系。如果您与伴侣一起生活，订婚甚至结婚，请像对待第一次约会一样对待您的关系。

放慢脚步还可以帮助您纠正导致分手的任何负面行为。

如果您在一起生活，则考虑分开生活一段时间，即使您已经回到一起。

2、创建新的回忆，而不是依靠旧的回忆。如果您与前任在一起一段时间，可能很容易陷入以前的习惯。尝试一起做一些新的令人兴奋的事情，以保持关系的新鲜感并重新燃起您的浪漫。

例如，您可能有一个每周约会的夜晚去一个从未去过的新餐厅。

或者，您可以计划前往从未去过的城镇的周末逍遥游。

3、努力改变您的旧行为。如果您发现自己一开始就陷入导致问题的模式中，请认清这些问题并进行纠正。现在您知道什么可能导致分手，因此请尽量避免这样做。

说您的钱会变得更好，这是一回事，但实际上每个月都坚持预算并避免超支是另一回事。

您还可以要求您的伴侣与您一起检查您的不良习惯。如果他们发现任何令人担忧的问题，他们可以在问题出现之前让您知道。

4、冷静和尊重地沟通。如果您的伴侣正在做您有问题的事情，请让他们坐下来与他们讨论。您也可以要求他们为您做同样的事情。遇到问题时，请尝试谈论问题，并且不要大喊大叫或互相指责。

良好的沟通是建立关系的最大指标之一。当您的沟通中断时，问题才真正开始。

例如，您可能会说：“我注意到您不打电话给我又在外面待了很久，这让我过去很沮丧。在这成为一个大问题之前，我们能谈谈吗”

如果您在沟通上遇到麻烦，请考虑找夫妻顾问。

5、避免过多谈论分手。这可能会让你们俩都感到痛苦，并且您不必每天(或每次打架时)都提醒您的伴侣。专注于享受现在，而不是过去的美好回忆。

当您同意重新建立关系时，请确保您已解决了导致分手的问题。如果您不喜欢他们，或者您还没有与他们和睦相处，那么将来您可能会提拔他们来伤害您的伴侣。

三、权衡利弊

1、问自己，为什么要再次约会前男友。是因为你寂寞吗还是您真的想念您的前任吗如果您因为不想再成为单身而认为自己只是再次追求前任，那么您应该花一些时间为自己工作。

仅仅为了恋爱而结交通常不会很好，尤其是与您之前约会过的人。

分手后想念前妻是很正常的事，因为您的大脑仍在寻找过去建立关系时的舒适感。但是，这并不一定意味着聚在一起是个好主意。[13]

2、首先分析您分手的原因。如果您还没有解决它，或者您还没有完全处理它，则可能应该推迟。在再次开始与前任交谈之前，请认真考虑一下您的恋爱关系中的问题以及造成分裂的原因。

例如，如果您的前妻欺骗了您，那么您可能必须考虑是否愿意原谅他们，然后再聚在一起。

或者，如果您只是分开了，则可能要考虑一下将来如何重新建立联系并重新建立关系。

3、考虑坏时光和好时光。当您回顾自己的关系时，很容易想到两个人真正快乐的时刻。但是，在决定再次寻求恋爱关系之前，请考虑一下您悲伤，愤怒或沮丧的时期。您是否愿意冒险再经历一次，还是处理起来太多

如果您在记住艰难时期时遇到困难(这些艰难时期会随着时间而逐渐消失)，请考虑向您的朋友询问。很有可能，他们会记得您谈论恋爱中的挫折感。

4、如果您的关系有毒，请远离前任。当您处于有毒关系之中时，很容易会错过它们。考虑一下您和您的前员工打架的频率，以及您在沟通问题上的表现如何。如果您彼此挑剔，那就继续前进可能会更好。

同样，您也可以与您的朋友和家人谈谈。他们可能已经认识到您关系中的一些不良模式，即使您没有。