怎样挽救感情呢？

不祈求，不纠缠，接受分手事实很多人为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗？而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。

又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。

二、给自己一段时间冷静对方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。

而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了，原因是什么呢？如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。

或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。

分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。

分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。

三、断绝联系，找回曾经的自己这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。

但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博，因为一旦你过度投入，只会让你的需求感增加，让对方愈发的反感你。

1学会多理解他人
当你和别人交流的时候最好是要学会理解他人，如果对方个性是比较阳光开朗，那么我们也不必太严肃，而如果对方是比较认真的性格，那么我们和别人沟通的时候，就要充分理解和尊重他们，要认真仔细的交流，如果对方是不太认识的朋友，最好是保持尊重适当的交流日常话题。
2适当的保持沉默和尊重他人
在我们遇到不懂的问题的时候，要多向他人请教，交流时要尊重他人不要滔滔不绝，而是要学会保持沉默，让对方多表述他们的意见，在遇到自己不懂的事情，不要急于表达更应该学会认真去倾听，给人一种谦虚认真学习的态度。
3多交流对方感兴趣积极话题
与人交流时，每个人都喜欢交流自己感兴趣的话题，喜欢向别人表述自己擅长的知识，所以我们首先要学会了解和。

如果真的想要做情感咨询，要不就是去当地比较有名的地方，问问那里的老师，第二就是跟身边的朋友说一说吧。

来说一说什么样的情感咨询比较靠谱。第一就是老师一定要持证国家心理咨询师，三级是基本要求，二级最好，其他的证不要信，而且咨询一定要严格遵守心理咨询的技术和设置。第二就是收费，一定得遵循自愿单次购买原则。

情感咨询是心理咨询的一个分支，所以也是要按心理咨询的方式来进行，阶段性咨询费会相对划算，这不仅是为了促销，实际上是为了让很多来访者在咨询遇到自己内心阻抗时候能够坚持下来的一种鼓励。

而且那些套餐往往都贵的离谱！现在国际上比较统一的咨询收费是单小时300元到800之间，如果又更高的咨询收费 ，那么这个老师从业必须超过20年，并且拥有国内外临床心理学硕士及博士学位。大家遇到情感问题，首先要学会从自己入手，先要明白问题出在哪里。

这关乎于一个重要的心理特性，延迟满足能力，大部分人因为缺乏延迟满足能力，一遇到困扰，立即想着，我花钱请个神仙帮助我呀，快呀，我就要结果，别跟我说过程，至于提升自我，那些是非常表层的努力真正的情感咨询是通过专业操作 。

让你看到自己从前根本就想不到的自己和对方之间的问题，那个问题可能是最根源的，然后才能够评估感情如何挽救。

如何挽回情感，要做到以下这四点：

1、有效沟通

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

2、提升魅力

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

3、营造相处舒适感

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

4、主动邀请见面

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。    

情感挽回可靠。

你想挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。 给两个建议：1、适度给空间，追着不放。只会增添压力，更讨厌你。2、不要为了取悦对方，就出卖自己。

人的情感产生并运行于大脑，这就不可避免地受到大脑内部众多因素的制约和干扰，从而在一定程度上偏离它所反映的价值，情感的这种偏离现象就是情感的相对独立性，主要表现为以下几个方面：

1、时间上的异步性如果价值形式发生了变化，与之相对应的新情感需要迟滞一段时间才能形成与发展起来。也就是说，新情感的产生、发展与消失并不能与新价值的产生、发展和消失保持同步，需要迟滞一段时间。

2、量度上的差异性

如果价值量发生了变动，情感的强度难以与之保持同步变化。例如，有些女性在遭到自己所钟爱男性的伤害或遗弃后，竟然不怎么恨他；相反，有些人仅仅因为几句话不投机，就大动肝火，事后又会悔恨不已。

3、方式上的局限性

价值关系的变化方式是无限的，而情感的反映方式却是有限的。人有时对于某些复杂的、隐含的价值关系及其变化产生不了情感，表现出麻木不仁的精神状态。例如，当受到某些有毒物质的伤害时，人往往感觉不到；当受到指桑骂槐的攻击时，人有时还蒙在鼓里；当购买商品受到他人“温柔”地宰一刀时，人或许还感谢他的“优惠”价格；当面临灭顶之灾时，人或许还在寻欢作乐。

情感对于价值并不是完全被动的，可以产生一定程度上的反作用，主要表现为：

一是，情感可以在一定程度上阻止、压抑、诱发、转移、强化或诱导人对某种价值的需要，可以相对自主地选择生存环境和发展方向。人有时可以有意识地压抑自己对于某种价值的情欲，时间一长，这种情欲可能真的基本上消失了。

人对这种价值的客观需要也确实发生了改变或转移；人通常愿意主动帮助那些主观感觉良好的人，并主动与之建立互惠互利的关系，同时回避那些主观感觉不好的人，甚至有意中断已经存在的互利互惠的利益关系；人有时在某一个地方工作或生活得不开心，就主动辞职或搬家，并能很快地适应新的生活和工作环境。

二是，人在情感的驱动下，可以对事物施加反作用力，并使之发生价值增值。这是人类与其它动物的根本区别。当然，这种反作用不能任意地和无限地施加，只能有条件地和相对有限度地施加，它在整体上受制于或服从于价值对情感的决定作用。人在情感驱动下所进行的价值创造活动必须严格地遵循基本的价值规律，并在其允许的范围内进行。

广州好的心理咨询机构要有正式的工商营业执照，并标注有心理咨询类或健康咨询类营业范围；无违法记录；有正规的办公场所；机构（平台）宣传严谨科学，无神化虚化等不实宣传；机构有心理咨询师的正式介绍，有合理的问询和申诉渠道；有较长经营历史或主要心理咨询师有良好口碑为佳。

而心理咨询机构里的心理咨询服务专家须持有国家二级或三级心理咨询师资格证书，或国家承认的全日制本科以上应用心理学方向的学历证书，或卫生系统的心理治疗师、临床精神医学职称证书，或临床方向心理学科研/教学职称。从业者须至少具备前述一项证书。要注意目前并无国际认证的心理咨询资格证书，不明来源的国外证书须谨慎对待，以免上当受害。

并且有个案或团体咨询临床实践经验，通常不低于300小时；从业者接受过长程系统专业培训、实习和督导的为佳。有正规执业地点、挂靠机构或正规的网络服务平台。

做心理咨询可以选择豚海心理咨询有专业的心理咨询服务专家，提供婚姻情感家庭，青少年学业障碍，家庭环境改善，亲子关系调节，婚恋情感挽救，人际交往提升，职业人生规划等服务。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

　结婚是两个人的决定，但随着时间的推移，生活中的琐碎和压力会逐渐消磨两个人的感情，在争吵、分歧甚至更大的矛盾出现之后，就会有一方选择放弃，于是提出离婚。而也有些人会因为不舍这段感情在离婚后选择去挽回，于是他们会向身边的亲朋好友求助，请求他们传授挽回的经验。而这些经验和技巧无不显示她对你的重要性，结果可想而知，运用这些技巧表现自己极高的需求感，不断给对方增加压力，你永远得不到你想要的效果。在求而不得的情况下，他们会转向在网上求助，于是你会看到这样的问题，成都哪家情感挽回公司靠谱离婚后应该如何挽回感情 幸福指南针情感咨询中心 作为挽回行业的权威情感挽回机构，在挽回感情上有丰富的实战经验和理论，希望以下解答能让你找到答案。

　当今社会，存在有很多的离婚现象，使得本来幸福的家庭最后妻离子散。也许，在很多人看来，离婚的现象也是很正常的，不过如果放在自己身上，伤心还是在所难免的。特别是有了小孩之后，小孩的身心健康会严重受打击。所以，如何经营好夫妻关系就显得尤为重要了。

　幸福的婚姻，需要男人和女人共同去努力，用心的去维护。夫妻关系要长期处于一种稳定的状态，就需要在日常生活中多去调整生活的状态，来促进两人之间的亲密关系。还记得当初结婚时彼此许下的誓言吗在有矛盾时不妨多换位思考一下，站在对方的立场上想一下，多沟通、互相宽容，这样，夫妻关系才会越来越和谐。

　可是，如何经营好夫妻关系呢接下来，幸福指南针情感专家就来浅谈一下经营好夫妻关系的一些技巧。

　一、何为情感挽回公司？

　很多人在刚刚听到这个名字的时候，脑海中都可能会出现一个问题：“这个公司是做什么”情感挽回公司，主要的业务就是帮助一些遇到比方说失恋挽回，婚姻挽回之类的情感问题的人群解决问题的一类公司。由于当前社会上的一些原因，社会上有很多人都出现了各种各样的情感问题，情感挽回公司的出现就是为这一部分人群服务。情感挽回公司的宗旨是让所有的爱都没有遗憾。而幸福指南针情感咨询中心就是这么一个情感挽回公司。

　二、离婚的原因

　婚姻生活中很多夫妻习惯性埋怨。大家携手走进婚姻殿堂后，就是过着柴米油盐平常的生活了，日子久了会把你们恋爱美好时光给逐渐磨灭。

　容易自视甚高。自古以来都是“男主外，女主内”，在外挣钱养家的男人特别容易在妻子面前产生优越感。尽管老公为这个家付出再多，往往得到妻子认可。长期忽略老公的付出，时间久了妻子会对丈夫感到不满，也容易产生矛盾争执，对于经营婚姻也是一个很不利的因素。

　缺乏对老公的尊重。在传统的社会，男人就是家里的顶梁柱，一家之主，说话说一不二。时间久了就会形成“唯我独尊”的地位，就会缺乏对老公的尊重。从而家里很多事情都是自己做决定，从不问老公的意见。在外面也是对老公呼之即来，挥之即去，不给他面子。妻子这种做法其实很伤老公的心，也会对婚姻产生影响。

　还有很多妻子面对老公不良的生活习惯。很多男人都有不良的生活习惯，在恋爱的时候会伪装收敛一点，在结婚后，就会完完全全地暴露出来，甚至是变本加厉。比如，男人抽烟、嗜酒、不讲卫生等，这些妻子都不能容忍。这些坏毛病如果男人无法改变或者改变无效之后，也会容易导致你们的婚姻走向终点的。

　三、要懂点管理的艺术，影响对方做出改变

　一个家庭好，往往是因为处在婚姻中的两个人懂得取长补短。要想改变对方，先从改变自己做起。一个人之所以到外面寻花问柳，往往是因为在家里也找不到什么事情做。所以，如果男人出轨，妻子往往也有一定的责任。因为做妻子的没有尽到“相夫教子”的责任。也就是说在婚姻之中，妻子还是要对丈夫有一定的管理的。当然这个管理不是硬生生的要求，而是要你懂得管理的艺术。所以一个幸福的家庭之中往往有一个好妻子，这是经久不衰的道理。比如说带孩子，你就可以分一分，自己可以给孩子买衣服烧饭，但是教育孩子的责任可以让丈夫去做，古语都曾云：“养不教，父之过”，何不借此来管理好自己的丈夫，让他承担一定的家庭责任，从而减少把业余时间消耗在外面的机会。

　四、要学会和丈夫一起找到都感兴趣的事情

　一个家庭一定要有一个缓和点，这个缓和点就是你们之间可以一起做一些彼此都很快乐的事情。比如说：你们都喜欢旅游，那你们就选择节假日一起旅游，通过这些事情是可以让丈夫感觉到你对这个家的重视，也可以增进你们之间的感情。婚姻是出现了危机，但并不是没有转机，你只要用心去经营去挽救，这个家还是可以很好的过下去的。很多男人年轻的时候不懂，其实这一生最重要的事情就是选择和一个正确的人在一起。

　五，用智慧和大度让小三从你们的婚姻中退出

　六，要用心经营好自己，然后牵着他一起走

　都说岁月静好，其实岁月无情催人老，但是岁月从来不败美人。作为一个女人要懂得发现生活中的美，自然的美，同时也要让自己的心灵美起来。当你有了美丽的心灵之后，就会吸引很多美好的事情，同时也让自己的人生好起来。其实男人作为家庭的一部分，很多时候被牵着鼻子走的，关键就是牵绳子的你该如何挥舞了。一个家庭之中，要想过得有声有色，就需要女主人有一颗善于经营管理的心。要想挽救婚姻，你就要懂得用心生活，用心去做出一些改变，从而影响对方，带动对方，把自己的家庭过好。如果一个家庭中有爱，有了温馨，整个家庭的危机也可以解除了。因为爱能够容纳所有的不幸!

　幸福指南针情感专家结语 :

　幸福的家庭都有一个共同特点，夫妻双方都能退一步海阔天空。不幸的家庭各有各的不幸，不是男的酗酒、赌博或者好色，就是女的比吃比穿不懂算计生活还口无遮拦。所以都说婚姻是炼狱，这里面装满了每个人的缺点，如果没有修炼出一颗宽容的心，婚姻常常无以为继。

　一段婚姻真的快走不下去，往往是双方都没有了挽回的意愿，有意的破坏和谐的氛围。

　除此之外，所有的矛盾都有修复的可能。

　婚姻中，我们面对的困境或许没有自己想的那么糟糕，只要能放下自己的姿态，去包容、理解对方，不去强迫伴侣听从自己的意见，让对方感受到你想挽回的诚意，这段婚姻就还可以在你的努力下回到曾经的模样。

　当然，我们还需要清除一件事。

　修复婚姻，本身就是一件更加困难的事情，因为夫妻双方已经存在了意见分歧，这个情况下就像是敌对，重新建立亲密关系，比陌生人还要困难。

　所以，你要做好心理准备，挽回婚姻可能需要花费的时间、精力多的让你无法想象。

　如果你认准了对方，就是不想离婚，那么这份付出就值得，只是需要你坚持的会很多。