为什么婚前要有感情基础，婚后却不需要

1、先和大家分享一个故事。

小白和老婆是通过相亲认识的，两个人从相亲到结婚用了不到一个星期的时间，算是典型的闪婚。

闪婚后，两个人完全聊不到一块。婚前由于缺乏必要的了解和认识，导致婚后两个人的感情变得非常淡薄。

再加上小白是货车司机，经常要跑长途，所以一年到头难得回一趟家。老婆起初还能对此表示理解，但时间长了，就会对他心生抱怨。

尤其是当老婆生病需要有人陪伴和照顾，而小白又在外边跑长途，没办法陪伴她的时候，老婆对他的抱怨就更深了。老婆总是埋怨他不懂浪漫，总是没空陪伴她。可是，小白也有他的苦衷。他需要赚钱养家糊口。

每当老婆在电话里指责他没有生活情趣，整天不回家，他就会反唇相讥：“我如果挣钱少，你又嫌我不好好干活，我如果挣钱多，你又说我不顾家，不关心你。我娶你回家，是想和你好好过日子，而不是成天想着怎么浪漫。”

他说得老婆哑口无言。后来，老婆还是背叛了他，爱上了别的男人。于是，小白果断和她离了婚。

现在，小白只想要找一个能够真心相爱的女人共度一生。他觉得没有爱情的婚姻真的太难熬了。2、相亲当然是通往婚姻的捷径，但是婚前两个人如果完全没有共同语言，没有爱情，没有建立起深厚的感情，那么即使勉强结婚了，也很容易离婚。

为什么婚姻需要建立在爱情的基础上呢？原因很简单，因为完全脱离爱情的婚姻，就像空中楼阁一样，是不牢固的。

试想一下，如果你们之间并不相爱，却又必须朝夕相处，那么你会不会觉得这是一种特别痛苦的折磨呢？

没有爱情的婚姻，当然也可以勉强维持下去。除非这段婚姻最后能够顺利升华成亲情或友情。

也就是说，如果婚姻没有了爱情，至少也要拥有友情或亲情。你们之间如果既没有爱情，也没有亲情或友情，那么你们的婚姻将举步维艰。

以前，女人在婚姻中对男人提出的要求就是，如果你不能给我爱情，那么你能给我很多钱，我也是可以勉强和你维持这段婚姻的。

但是，随着女性越来越精明能干，越来越独立，她们离开了男人之后，照样可以凭借自己的本事和能力赚钱，让自己过上衣食无忧的生活。所以，女人对男人提出的唯一要求就是，希望男人可以给予女人更多的爱与温暖。

3、女人不再指望男人赚多少钱，女人只在乎男人对她是不是足够真心和专一。

有的女人会说：“老公干嘛用？钱我可以自己挣，活我可以自己干，饭我可以自己吃，衣服我可以自己洗，多了你，我还得照顾你的生活起居，给你做饭，给你洗衣服，生个孩子疼的是我累的是我，你啥也不管，天天不在家，钱也没挣到，孩子还得跟你姓。”由此可见，女人在感情中越来越难以全身心地相信一个男人。如果男人没有自知之明，并且不愿意为女人付出他的真心，那么这样的男人自然会遭到女人的唾弃。

同样地，男人也渴望获得女人的真心和真爱。如果女人不能理解男人的苦衷，不能对男人坦诚相待，那么男人也会对这样的女人敬而远之。

如果有了爱情，婚姻就一定会更幸福吗？不一定。但是，没有爱情的婚姻，注定很难长久。

没有爱情的婚姻，就像缺水的鱼一样，刚开始还能蹦跶两下子，但时间长了，这段婚姻就会奄奄一息，直到彻底衰竭。

摘要：

婚前焦虑是指在婚姻准备和婚礼前期，未婚者普遍出现的一种心理状态。本论文旨在探讨婚前焦虑的本质，分析其产生的原因和影响，并提供一些缓解婚前焦虑的方法。通过深入研究婚前焦虑，我们可以更好地理解这一现象，并为未婚者提供有效的帮助和指导。

关键词：婚前焦虑、心理状态、原因、影响、缓解方法

一、引言

婚姻是人类社会中的重要组成部分，对于许多人来说，婚姻是一生中最重要的决定之一。因此，在步入婚姻殿堂之前，未婚者往往会经历一种心理状态，即婚前焦虑。婚前焦虑是一种普遍存在的现象，但其具体内容和表现形式因人而异。本文将探讨婚前焦虑的本质，分析其产生的原因和影响，并提供一些缓解婚前焦虑的方法。

二、婚前焦虑的本质

婚前焦虑可以被理解为一种对婚姻前景和婚后生活的担忧和不安。未婚者在面临婚姻决策时，常常会思考诸多问题，如是否选择正确的伴侣、是否能够维持幸福的婚姻关系、是否能够承担起婚姻带来的责任和压力等等。这些问题的出现，导致了婚前焦虑的产生。

三、婚前焦虑的原因

婚前焦虑的产生有多种原因。首先，社会和家庭的期望压力是造成婚前焦虑的重要因素之一。社会对于婚姻的期望使得未婚者感到压力重重，他们担心自己无法达到他人的期望，或者无法满足社会对于婚姻的标准。此外，家庭的期望也是一种压力来源，未婚者常常会受到家人的期望和催促，这增加了他们的焦虑感。

其次，婚前焦虑还与个人的自我期待和自我认同有关个人的自我期待和自我认同也是婚前焦虑的原因之一。未婚者可能对自己的婚姻希望有特定的期待，例如希望与伴侣共同拥有稳定的事业、共同的兴趣爱好或者共同的家庭价值观。如果现实中与自己的期待存在较大的差距，就容易引发焦虑情绪。此外，个人的自我认同也会对婚前焦虑产生影响。未婚者可能会担心婚姻会对自己的个人身份和自由度产生负面影响，这种担忧会增加他们的焦虑感。

另外，对婚姻的不确定性也是婚前焦虑的原因之一。未婚者在面临婚姻决策时，常常会感到不确定和犹豫。他们担心婚姻可能会带来的各种变化和不确定性，包括婚后生活的稳定性、经济状况、个人自由度等。这种不确定性会增加他们的焦虑感。

四、婚前焦虑的影响

婚前焦虑对个人的心理和情感状态产生了一定的影响。首先，婚前焦虑会增加个人的紧张和压力感。焦虑情绪常常伴随着不安、紧张和疑虑，这会使未婚者在婚姻准备期间感到压力重重，难以放松和享受准备过程。

其次，婚前焦虑可能会对个人的决策产生负面影响。焦虑情绪会干扰个人的思考和判断能力，使得未婚者在做出婚姻决策时产生犹豫和困惑，甚至可能做出不理性的决策。

此外，婚前焦虑还可能对人际关系产生影响。焦虑情绪可能使未婚者对伴侣或家人产生过度的怀疑和不信任，导致人际关系的紧张和矛盾。

婚前和婚后生活情感是否存在差异？为什么这么说？婚前和婚后生活情感是由差异的，爱情更多的是权力和享受，而婚姻更多的是责任。爱情是发展变化的，而婚姻是一个相对固定的法律契约。爱情更像是一种失重状态，而婚姻更像是一种平衡。爱情更多的是感情，而婚姻更多的是事业。爱情更多的是两个人的私事，而婚姻则涉及其他人的事务。

第一，爱情更多的是权力和享受，而婚姻更多的是责任。有人说爱情就像闪电，而婚姻就是为这闪电支付电费。一般来说，爱情基本上是自由的。爱一个人是你的权利，但结婚后就不同了。如果你在婚前选择你爱的人，那么结婚后你必须爱你选择的人。

第二，爱情是发展变化的，而婚姻是一个相对固定的法律契约。结婚一段时间后，爱情的激情慢慢离去，双方的弱点也会逐渐暴露出来。而且，彼此之间的新鲜感越来越少，有合法契约的婚姻可能成为一种无形的折磨，它不会消失，但确实存在。

第三，爱情更像是一种失重状态，而婚姻更像是一种平衡。坠入爱河时，他们基本上处于失重状态，经常忘了自己。但婚后一直处于这种失重状态，你的婚姻就不会长久。所以婚姻更像是一种平衡，也就是说，人们在恋爱中智商变得很低是有道理的。

第四，爱情更多的是感情，婚姻更多的是事业。爱更多的是两个人之间的感情，你可以随心所欲地感受它，也可以追随它。婚姻是一种职业，你需要努力工作，生活中给彼此、孩子和父母一种依赖和幸福。

第五，爱情更多的是两个人的私事，而婚姻则涉及其他人的事务。在你结婚之前，你可以爱任何你想爱的人，如果不爱可以分手。如果有矛盾，往往可以自己处理，不必顾及父母、亲属和其他人的切身利益。在法律契约层面婚姻涉及其他人，我们必须对双方的家庭及其子女承担一定的责任，所以我们应该接受并适应彼此的差异，学会改变我们的生活习惯。

事实上，结婚后两人假如心往一处使，一丝不苟婚姻经营，尽职尽责打造出一个家，一心一意守卫彼此之间的话，婚后生活便会变得越来越简易而幸福快乐；反过来，结婚后两人倘若为了更好地各种各样事持续争执、冷暴力，乃至是惺惺作态的话，婚后生活便会复杂化起来，最后踏入离异这条道路也是难以避免的。

仅仅，一切一段婚姻生活一旦分裂的话，置身在其中的人一定会被蹂躏得遍体鳞伤。婚姻生活不容易，请不要随意舍弃，哪一天，当你们的婚姻生活确实保持不起来了，应该怎么办呢？大家现在来聊一聊结婚以后如何维护保养感情？婚姻生活应当怎样维持？

你们中间有不想吃饭吗

文学家张小娴在《朗读者》综艺节目里边诵读了一篇文章叫《爱情的餐桌》，写道：

感情从饭桌逐渐，与此同时也在饭桌上消退。

第一次约会，饭桌前的人们一直勤奋展示自身最佳的一面，从今以后我们在饭桌上免欢度成千上万岁月。自然并并不是每一次都开心。由于，我们在用餐的过程中会争吵，会落泪。

在谈恋爱的情况下，大家会很爱惜和另一方吃的每一顿饭，那个时候大家边就餐边闲聊，酒足饭饱，无话不谈是常态化；那个时候饭桌于大家来讲，是有温度、有记忆的一个地区。

慢慢地，大家就难以做到一起吃一顿饭，要不他在企业加班加点点外卖，你一人在家里随意弄点吃的；要不他去加入酒局，你与盆友一起聚会；要不两个人还没有说两三句，就逐渐争吵起来，最终闹得不告而别，谁也没有食欲去品味一方桌的饭食。

婚姻的基础，离不了感情，运营好婚姻生活，关键或是运营好你们的感情，而靠其他，例如迫使，管束，工作压力，义务，都难以确实让两人的婚姻生活幸福快乐起来，好的婚姻肯定并不是搭伴过日子。

在这个外遇泛滥成灾的时代，有的人的婚姻生活没有死在经济发展艰难里边，都没有倒在争争执吵之中，却葬送在不玄策的另一半手上。

婚姻生活是两个人一同创造的一种合同，必须守信用，讲忠实，要不然谁都能够明目张胆的违约。

你是否还记得当时你娶她的情况下，在婚宴上边许过的服务承诺吗？这一生但是说好了要对她不弃不离的，你怎么可以随便违约，错过她的信赖呢！

我觉得，假如所有人都为自己而活的婚姻生活，以忠实来抵抗外部的各种各样引诱，那麼全球里面的出轨率会大幅度降低。

对爱人始终如一，对婚姻生活存在着心存敬畏，这就是婚姻生活之中的彼此都应当加倍努力的事。

因此，当有一天，你觉得婚姻生活即将保持不起来的情况下，不必急着去摆脱它，想一想自已是否什么地方做得不太好，做的不对。

婚前焦虑是指在结婚前出现的紧张、担忧和不安情绪。这种焦虑通常源于对婚姻和未来的不确定性，以及对新的角色和责任的恐惧。以下是婚前焦虑可能涉及的方面和一些预防方法：

1 对婚姻的期望和担忧：婚前焦虑可能涉及对婚姻生活的期望和担忧。人们可能担心是否能与伴侣建立稳定的关系、是否能应对婚姻带来的责任和压力。这种焦虑可以通过对婚姻的现实认知和沟通来缓解。夫妻双方应该坦诚地讨论彼此的期望、价值观和目标，并共同制定对婚姻的承诺和计划。

2 家庭和社会压力：婚前焦虑还可能来自家庭和社会的期望和压力。人们可能面临来自父母、亲戚、朋友和社会的期望，对于这些期望的压力可能导致焦虑情绪。预防这种焦虑的方法包括与家人和亲友进行坦诚的沟通，理解并尊重彼此的选择和决定。同时，重塑对婚姻的定义，将焦点放在夫妻双方的幸福和互相支持上。

3 对未来的不确定性：结婚意味着面临未来的不确定性，这可能引发焦虑。人们可能担心经济状况、事业发展、家庭规划等方面的不确定性。预防这种焦虑的方法包括建立清晰的沟通渠道，共同制定未来的计划和目标。夫妻双方可以制定财务计划、事业规划和家庭规划，以减少不确定性带来的焦虑感。

4 自我怀疑和自我评判：婚前焦虑还可能源自对自身能力和自我价值的怀疑和评判。人们可能担心是否足够好的配偶、是否能胜任婚姻中的角色和责任。预防这种焦虑的方法包括积极培养自我肯定和自信心。通过培养个人兴趣爱好、接受适当的婚前辅导、寻求支持和鼓励。

5 婚前辅导和婚姻教育：参加婚前辅导和婚姻教育课程可以帮助夫妻了解婚姻的各个方面，包括沟通、冲突解决、亲密关系等。这些课程可以提供实用的技巧和工具，帮助夫妻预防和处理婚姻中的问题，减轻婚前焦虑。

6 寻求支持：与他人分享婚前焦虑的感受是非常重要的。与亲密的朋友、家人或婚姻辅导专家交流可以提供情感支持和建议。他们可以帮助你看到问题的不同角度，并提供有益的建议和支持。

7 建立健康的应对机制：学习有效的应对技巧可以帮助缓解婚前焦虑。这可能包括放松技巧（如深呼吸、冥想）、身体活动（如运动、瑜伽）和积极的自我对话。寻找适合自己的健康方式来应对焦虑，帮助保持平衡和冷静。

8 接受现实和调整期望：婚姻是一个复杂的关系，会有挑战和困难。接受这一事实，并调整对婚姻的期望是重要的。理解婚姻中的起伏和变化，以及与伴侣一起成长和适应的必要性。

9 保持积极态度和开放心态：积极的态度可以帮助你面对婚姻中的不确定性和挑战。保持开放心态，愿意学习和成长，接受新的经验和改变，可以减轻婚前焦虑。

10 寻求专业帮助：如果婚前焦虑持续且严重影响你的生活质量和心理健康，不要犹豫寻求专业心理咨询的帮助。专业的婚姻辅导师或心理治疗师可以提供针对个人情况的定制建议和支持。

每个人的婚前焦虑都可能不同，因此需要根据个人情况寻找适合自己的解决方法。最重要的是要记住，婚前焦虑是正常的，并且大多数人都经历过。重要的是要认识到焦虑情绪，并采取积极的步骤来处理它。与伴侣坦诚沟通、寻求支持和探索适合自己的解决方法是预防和应对婚前焦虑的关键。

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