和对象聊什么能增进感情？

情侣之间说什么话题能增进感情

1、聊一聊初见对方的印象

我们常常会爱着爱着就忘记了自己爱上对方时的初心。可能那时候你看到对方，只是觉得他很可爱很踏实，但在一起久了，就会要求他全能完美。就这样，你们开始怨恨对方，开始渐行渐远。

所以，常常聊聊初见对方的印象，能够让你们想起对方的那些好，也让你记得自己曾想过要怎样一辈子好好地爱对方。

情侣之间的秘密

2、什么时候开始喜欢对方的

多去聊聊是什么时候开始喜欢上对方的，说的就都是对方的优点，多让彼此看到另一半的优点，一定会对感情有所帮助，你说是不是

3、聊聊对方的爱情观

五官决定两个人能否在一起，三观决定两个人能够走下去，想和一个人长长久久，就要常常聊一下双方的爱情观。

什么是爱情观就是你们面对爱情中出现的种种问题要怎样解决，就是你们要用怎样的方式去爱对方，就是你们觉得彼此有什么问题。

其实感情中不出现问题是不可能的，关键要看你们怎样去解决，提前谈好，在真的遇到问题时，就不会显得那么难熬，因为你们曾预设过的，比这还要艰难。

而两个人能够在一起长长久久，也要足够的坦白和了解，常常去聊聊这些，对你们的未来，只有好处，没有坏处。

4、分享童年往事

很爱一个人的时候，你会特别后悔，后悔没有参与到对方的过去，所以常和对方分享自己童年的往事，能够让对方更加了解你，也能让对方从你的童年经历里面找到现在发生的很多事情的原因。

让对方知道你童年更多的事情，能够让他发现很多你都没有发现过的东西，对你们的感情，也会有促进的作用。

5、说说爱情愿望

感情里特别害怕的，就是一个人想要却不说，以为另一个人什么都明白，可是另一个人其实什么都不懂，还觉得你生气莫名其妙。

一定要学着把自己有关爱情的那些愿望告诉对方，因为只有这样，他才能够真的了解你想要什么，然后给你最好的。

6、分享兴趣爱好

要想方设法多去让对方了解你的兴趣爱好，因为只有了解才会热爱，就算不热爱，最起码也不反对。

一个人一辈子有热爱的事情不容易，一定要多和对方分享你的兴趣爱好，这样，才能增进你们的感情。

7、聊聊以后要一起做的事情

能够一直在一起的两个人，一定是有很多共同想做的事情，比如环游世界，比如吃遍全中国的美食，比如一起去跳伞，比如一起去蹦迪。

我们总是说，情人的誓言风中过，上帝听了都会笑，可我们还是要相信，现在所期望的美好未来，只要努力，就一定能够实现。

所以，多去聊聊以后要一起做的事情，这可能会让你们的感情充满盼头，更加甜蜜。

8、谈谈对于未来的规划

两个相爱的人在一起，必须要的聊的就是对于未来的规划，因为你们必须让对方感受到，他在你的未来里，而你也在他的计划内。

很多时候，我们会纠结于眼前的事情，不过是因为看不到未来，所以，多去和你的另一半聊聊关于未来的规划，我相信，你们的感情会更加甜蜜。

作者＼林仁廷 咨商心理师

RJ Sternberg 在80年代发表一个研究，他分析许多对情侣及夫妻的爱情后发现，爱情可以用「亲密（ Intimacy ）」、「热情（ Passion ）」、「承诺（ Commitment ）」等三元素来分成八类爱情。此理论被广泛运用，它们分别代表在爱情里需要经营情绪、动机与认知才能趋向完美。但爱情能分析吗，然后说好我要在某项目加强与灌注，如养成游戏一样分配成长点数？有时候我们就是突然爱上某人，有时候我们虽然不满意婚姻，却随时间倒吃甘蔗越来越稳定与甘甜。

Sternberg 在90年代改变了其观点，认为爱无法分析，他重新研究后发现「爱是一段故事」。 Sternberg 认为「我们创造的关系视我们携带的爱情故事而定」，个人的成长背景、价值观及过去经验等先入概念都在引导我们带着故事观点的理解去选择伴侣，而唯有藉着明白自身的爱情故事，我们才有自由与对方创造更美满、更长久的关系。因此「爱」是综合的而非分析的，恋人共构爱情时，是一起生活后才慢慢形成关系，共同修正故事类型。这样的关系，所谓的「爱」，会发现跟我们父母辈的爱很类似，他们年轻时常吵架，但随着相处越来越老来伴。

「爱是一段故事」：我们容易与我们故事相同、类似，却在故事中角色与我们互补的人墬入爱河。这只是开始，接下来便是谈情说爱。

可是很多人谈恋爱是「彼此在一起，却不谈彼此」，只是黏黏地一起生活。那么，爱可以谈些什么，情可以怎么说呢？

一个好的谈情说爱，是需要「老派」经营的，「时间」与「故事」是关键，要花时间并真正的说话。

爱情，是两人关系的故事

我常问来咨商的伴侣：「你们约会都在做些什么？」，他们回应：看**、吃美食、待在房间，作各自的事。「哦，那在一起时都会聊些什么呢？」，嗯，**好不好看、东西好不好吃、什么也没说、抱怨，但抱怨太久对方会不喜欢，另外就是重复我好爱你之类鹦鹉般絮语。这是很多人对恋爱的误解，以为只要彼此在一起就会自动化学变化，以为不需要谈彼此。

我们初次遇见某人，想了解对方，于是有了相遇的故事。我们开始「谈情」，了解彼此是否一致，随着逐渐了解对方，也开始将自己的思想与感情，包括过往的情感包袱，投射到对方身上，然后「说爱」，变成「 fall in love 」的故事。所谓故事的观点是，你会想要了解她是谁，她怎么成为现在的她，她经历了哪些事，以及未来她想要怎样。

谈情说爱很重要，李维菁在《老派约会之必要》描述「我们要散步，要走很长很长的路。只有在散步的时候我们真正的谈话，老派的谈话。」，他们从一段走到七段，街景只是背景，说彼此的事才是主题。大学时，我也曾经与欣赏的女同学从吃晚餐时开始聊，然后散步回她的宿舍，还没聊完，于是又散步回我的宿舍，还没完，又回她的宿舍，来来回回变成十八相送。一个好的谈情说爱，是需要如此老派经营的，「时间」与「故事」是关键，要花时间并真正的说话。

那么，爱可以谈些什么，情可以怎么说呢？

一、「谈情」：认识彼此的故事，深深地。

花时间泡在暧昧里累积情愫，并且真正的谈话，让友谊慢慢发展成爱，互相欣赏、缓慢转变，「老派」告诉你，好的东西需要时间淬练，认识彼此的故事后你会知道你们是否想要在一起。

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谈些什么呢？谈谈彼此的想法、家庭、成长及兴趣，更深认识我们之所以成为我们的历史，聊得越多越深，两人相系之情就越深。女生是先心理亲密才愿意身体亲密，但男生则相反，而男生不谈话的多数原因是不知道该谈什么，因此底下有几个实用的话题与活动安排让大家参考：

话题1「家与家人」：

「家」影响一个人甚多，从房子、成长环境、家庭关系到家族历史都与个人经验相连，是她之所以为她的故事。两个可以互相说说自己的故事，若不懂从何开始，可拿家庭相簿观赏，并循成长的时间轴分享。

◎活动安排： 一起看相簿回忆往事；到彼此家乡地走走。

话题2「求学历程」：

求学时总带着对世界的新鲜与疯狂，聊聊当时年轻的想法与热血；有没有狂热参与的议题、擅长的科目、社团比赛、影展或具成就感的事。

◎活动安排： 去曾就读的学校参观；聊聊过去校园生活。

话题3「贵人」：

我们的生命常受「重要他人」影响而有了改变，文化称此为「贵人」，聊聊这些人吧：贵人、恩人、老师、信仰、照顾我们的长辈及某个在理念上深刻影响我们的人。生命至此转弯了，不再平凡无趣，一起分享这个转变。

◎活动安排： 拜访那个贵人；谈谈这个转变对未来的影响。

话题4「情绪经验」：

记忆不会总是那么清晰，而情绪会深刻保留。情绪代表我们对某些事、某段经验的价值判断，听她经历的情绪经验，了解心理感受，也等同在认识她。

◎活动安排： 回想人生里快乐、愤怒、悲伤、痛苦、感动、哭泣…等的情绪经验，与哪些事件相连，谈谈经历此事后的我们有何不同。

话题5「现在的生活」：

此时此刻的生活，正忙些什么，关心哪个议题；有什么兴趣、对哪些事有研究；浅一点也可以谈食衣住行，谈人际交友，朋友如何增广我们见闻。

◎活动安排： 互相参与对方兴趣，如艺术表演或运动；共同创造新的兴趣，如看展览、旅游；谈谈人际圈，认识彼此朋友。

话题6「价值观」的话题：

谈谈未来要怎么过，如进修或学习，或还有什么责任要面对；谈谈「梦想」，什么对自己是重要的，作什么事会感到快乐；谈谈价值、信仰及爱这些比较抽象的议题。

◎活动安排： 听相关演讲，会后讨论；一起参加公益活动。

二、「说爱」：具体地甜言蜜语、表达需要对方。

故事持续发展，随着逐渐了解对方，爱情萌芽了，我们也投入感情，将自己的心交托出去。要经营稳定的爱情关系，「明白表示」是很重要的，告白就是这样，总要有个仪式才能从暧昧进入正式关系。说爱有两层含义，一是具体地表达我们爱对方、欣赏对方，说的讯息比默默付出的行为更容易被接收到，这也是人们喜欢甜言蜜语的原因。其次，「说爱」也是一种信任与交托，说出自己的脆弱、说出需要对方，让对方有被需要的安全感。无论哪种「说爱」，都有其基本句型，而且要常常说，套一句广告词「以前你偶尔吃/说，现在你要常常吃/说」。

句型1「甜言蜜语」：欣赏/赞美的爱+具体事实。

例：「我爱你的手指，它们是多么柔软漂亮。」

例：「谢谢你这么体贴帮我提重物，这就是我爱你的地方」

句型2「表达需要」：表达脆弱+希望对方怎么照顾我们的具体行为。

例：「我现在很难过，我需要你陪我坐在这里。」

例：「我压力很大，我需要你抱抱我，并听我说工作上的变动。」

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三、约会一定要事先设计

约会一定要事先设计，不过并不是要搞出一个行程表，而是至少有主题及方向，活动安排要提早规划、谈情说爱也要常常练习句型，因为无论是怎样的约会，醉翁之意都不在约会本身，而是她及彼此关系。

男生在规划时，不要老问「你想去哪里？」，设计的意思是，「我有几个想去的地方，你觉得什么比较好？」给一些选项，若女生没意见你来选就好。最贵的、最高级的、最华丽的一点都不重要，老话一句，重要的是经营彼此关系，让浓情密意自然谈情说爱。

爱情需要「谈情」才能认识彼此，需要「说爱」才能维持关系，我们文化里并没有教导这种谈恋爱的方法，有的是〈照顾文化〉³，以为只要默默付出对方会自动了解，也当然我们不熟悉如何表达与叙说。话题与句型我们自己可以先试着问答，也先认识自己，切记不要用 LINE 表达， LINE 只能呈现文字，而且是过短、易误会的内容，约会是包括眼神、表情、语调、肢体动作及现场气氛，当这些发问与叙说熟悉了、自然了，我们会发现恋爱永远都在谈不完，因为故事永远是进行式。

很仔细的看了两遍你的问题，又看了其他网友对于你所提问题的回答。我觉得网友“思索才是利用”的回答会深刻，他完全看穿了你的心思。下面我就接着他的话对你的问题来表达一下我的想法吧。“现在和我恋爱的人是一名小饭馆打工的厨师，男朋友今年28岁了，高中毕业之后就离家外地打工，当过送水工，在后厨干过一些年，也做过水案，最近一年才开始炒菜。”

这段话我想指出几个重点，也是你对于你男朋友不满意的地方。

你用的是“小饭馆”这个词语，这说明你的潜意识里，一直都希望你男朋友能够在大公司，大企业工作，而现在他只是在“小饭馆” 。“高中毕业”是这句话的另外一个重点，你对他的学历不满意。“最近一年才“这句话的”才“字是重点，这个”才"字联系前面“的”28岁“，在你的心里真实的想法是”28岁了才开始炒菜”。这说明，你其实内心深处是觉得你男朋友很失败的，他不符合你心目中理想男朋友标准的。

按理说，你对你的男朋友有如此多的不满，应该不会和他在一起，可为什么你一直宣称自己很爱他呢？原来在你后面所说的话里。“他坐一天一夜火车来到我的城市”，就是因为他对你的义无反顾才打动了你，让你很感动。其实你很清楚，自己的理智是不爱他的，但你又习惯了他对你的爱，他对你的付出。你一直徘徊在理想和现实间，纠结于他对你的爱和他无法带给你的所谓物质幸福。其实，你纠结的不是他能不能辞去现在的工作，你是在怀疑如果跟着他是不是一个错误的选择，他能不能带给你你想要的幸福。

很多人都对自己的另一半有很高的期待，希望他们能通过自己的改造，变成自己理想的另一半。事实上，很少有人会因为对方而真正改变。所以，不要幻想着将来一切会有很大的改观，更不要被自己的感动影响了自己的理智。从性格上来分析，你是一个依赖性极强的女生，十分缺乏安全感，你需要一个强大的男人来保护你，需要对方的陪伴来缓解你的怀疑和紧张。你不是那种独立的女性，你也可能强迫自己变成那种独立的女生，那样只会让自己痛苦。

我知道，你放不下跟他在一起的六年感情，但坦白说，你们真的不适合在一起，因为他根本就不是你想要找的人。与其将来彼此因为性格不合再分手，不如趁现在大家都还年轻早点放手。

其实你的内心也就是需要一个人能说服你，去放弃他，现在我已经彻底把你内心的话说出来了，你可以下决心了。

记住，好好的和他做朋友，其实他真的是一个很好的男人。只是，他不是属于你的男人！祝你和他都能幸福。

说到男女之间的爱情，经历过的人都懂：有的是一见钟情、青春荷尔蒙的作用，有的是日久生情、相处久了就心生情愫，还有一些，由别的感情转化而来，比如友情。

两情相悦，自然是爱情的理想境界，能让男女之间动情的方式有很多种，今天我们要说的，是比较常见的一种：聊天。

聊天产生感情，指的是两人只通过语言和文字交流，没有在一起相处和生活的经历。

这里有两种情况，一种是从未见面，只聊天，就聊出了感情，大有“灵魂知己、相见恨晚”之感，比较普遍的就是我们常说的网恋。

还有一种是见过面，知道对方的长相，但只限于聊天交流，没有生活上的接触。

有些人会对此嗤之以鼻，认为不过是利用现在的信息发达之便聊聊天、排遣一下寂寞，怎么能聊出感情来呢？

事实却并非我们想象的那样：

01

网恋一年，聊到了“此生非对方不嫁”的地步，奔现后三个月就分手了。

菲菲（化名）是个有些内向和感性的女孩，她在一家大公司谋一份文职，工资不是很高，但压力不大、时间也很自由。

同事们熟悉之后，都热心地为她介绍对象，菲菲一概推托，因为她心里已经有了中意的人。

那个被她称为“先生”的男人，是她在网上认识的，菲菲业余时间写点稿件，那位先生正好是网站的编辑。

有着相同爱好的两人无话不聊，视彼此为知己，为对方写下了很多浪漫的文字。

他们只是纯聊天，一天就要聊上好几个小时，有时候用文字，有时候用语音，菲菲对那位先生的声音很着迷，低沉的男声让她觉得对方一定是个儒雅、有内涵、可靠的人。

菲菲想过，人生难得一知己，也许对方就是自己一生寻觅的人。

聊了一年之后，菲菲提出了见面，男人有些犹豫，最后还是同意了。

菲菲设想了很多次见面的场景，欣喜地握手、激动地拥抱、还是相互深情地凝望？

现实却给了菲菲沉痛的一击，站在她面前的先生，年龄看上去快四十了，个头还没她高，头顶稀稀疏疏的头发，厚厚的眼镜片和疲惫衰老的面容，都与网上那个幽默、风趣、健谈的男人不搭边，只有一身运动服，仿佛在极力地辩解自己还年轻着呢。

菲菲虽然不是大美女，但也有几分秀气，没见面之前，她认为自己不是那种把颜值当一切的人，如今却后悔了自己的懵懂和草率。

见面之后，两人的关系开始直转直下，男方也感觉出来了，聊天的时间和次数在一点点减少，三个月之后，两人就相忘于江湖了。

02

我们只是聊天，却被双方家庭误解和抗议。

秦先生有一个红颜知己，造化弄人

当你想和一个男人发展亲密关系的时候，最好的办法就是和他聊天，互相暴露自己。那么我们可以谈些什么来有效地温暖你们的感情，让你们的关系更亲密呢？

发现相似之处

如果两个不熟的人想增进感情，第一件事就是拉近距离，增加熟悉度。想想，你和你最好的朋友是什么体验？你和你最好的朋友偶然发现你们俩都喜欢同一个偶像，于是你们开始喜欢同一个偶像，然后聊天发现你们俩上的是同一所小学，然后发现两个人都很喜欢吃，两个人都喜欢吃辣，最喜欢的颜色都是绿色……不知不觉中，你觉得两个人的距离越来越近。其实不管是同性还是异性，想要越走越近，就要有这种“共鸣”。当两个人因为相似而产生亲密感和熟悉感时，就会产生情感上的联系，使彼此依靠“我和他是一类人”的想法，从而在心理上更接近对方。

交流想法和态度

经历了浅薄的交流之后，你需要的是更深层次的了解，交流彼此的想法和态度。在第一个层面上，我们更多的是陈述客观事实，而在第二个层面上，我们更多的是表达自己的感受。这些感情不一定是刻骨铭心的经历，倾诉的烦恼等等。是的，只是你最近看了哪本书，看了哪部**。你怎么想呢分享你看过的**和你的感受。也可以是你对现在正在发生的事实和八卦的理解和看法，也可以是你对生活的感悟，以及你从三个角度的态度。总之，两个人的交流不仅仅是表面的，更是根深蒂固的情感交流。

了解对方的人际关系

通过了解对方的人际关系，可以更好地判断对方的成长环境和生活状况。所以，接下来，你可以谈谈你的家人、朋友和感受。其实这个题目平时不太好讲，需要一些引导题目的技巧。比如在家庭关系中，可以把话题引向成长，讲一些简短有趣的与父母互动的事情。或者看你的文字，用文字来检验：“你跟你妈妈的关系好像比跟你爸爸的关系好。为什么？”这句话很重要。他可能会告诉你一个大秘密，比如他是单亲家庭，或者他父亲常年在外打工，或者他有什么样的家庭矛盾等等。如果你有同样的经历，你可以说出来，引起他的同理心，他会立刻觉得和你更亲近。