做人要有担当有责任正能量说说配带文字图片

责任带文字送给大家！

1再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。

2要想获得成功，你对成功的渴望必须超越对失败的恐惧。年轻人就是要有这样一点骄傲，如果连自己的路都不敢走，那就叫没出息。

3要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。

4等你到了一个阶段，有自己的事情做，有自己向往的地方，不依附任何人成全生命的意义，你谁都可以失去。

5既然今天，没人识得星星一颗，那么明日，何妨做皓月一轮。

6每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！

7任何打击都不应该成为你消极的借口，你改变不了这个世界，但你可以改变自己。

8生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就一身胆量，谁也不例外。

9伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。#,本文来自77励 志网

10相信自己就好了，没什么大不了的，真的，不用想太多，会什么做什么，你不会的他们肯定会的也不多，相信我没错！

11人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。

12人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。

13你要心无旁骛地去坚持自己喜欢并且正确的事情，才能有所收获，而不是总被别人打乱生活的节奏。

14你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。

15生活从不亏待每一个努力向上的人，未来的幸运都是过往努力的积攒。趁阳光正好，做你想做的事，趁你年轻，去追逐梦想！

16给自己一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，可以自己笑着说出来。 17主动的人，和命运一起走，被动的人，命运推着你走。前者有一半的胜算，后者只能听凭命运的摆布。

18任何敌人都不及你对自己的限制，自由与幸福不是上天赐给你的，而是要你自己去争取。

19勇敢，世界就会让步。如果有时候你被它打败了，不断地勇敢再勇敢，它就会屈服。

20不应该在该奋斗的年纪去选择偷懒，只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己。

21自己有了光芒，才配得上自己追逐的星星，越是一无所有，越要奋力拼搏。#,本文来自77励 志网

22滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜，如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么，水不撩不知道深浅，人不拼怎知输赢。

23没有不合理的目标，只有不合理的期限！不要高估自己一年能做到的，但千万别小看自己十年所能完成的！

24请把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。坚持才是王道，每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的。你可以抱怨，也可以无视，但记住，不努力，连输的资格都没有！

25意外和灾难总是无法预知，你永远也不知道，它在哪一天就会忽然到来。只要不抛弃，不放弃，等待我们的，就一定是灿烂的明天。

26用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。

27人的平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为安于现状、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己；不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花冠！

28最好的目标一直都在前方闪闪发光，而你要日夜兼程不断向它靠近。

29我感受到的压力都是来自于我自己不努力不积极而又不甘于现状的恐慌 。

30我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。 31你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于你们，因为你们年轻。

32我无数次跟自己说，人生就是关关难过关关过。这一次也能，别塌。#,本文来自77励 志网

33努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧，努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。

34我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。

35我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

责任带文字希望大家喜欢！

　1 所有不幸福的恋爱都是折磨，都使人老。女人的青春又经得起多少这样的折磨爱对了人，才会一直漂亮。

2 等走出社会，你就知道，以前的自己因为别人的一句话，一屁大点事，就多愁善感，情绪低落，是有多傻逼!

3 因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机;因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜;因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃

4 我们走过的路，都是必经之路。而每条路，都可以是金光大道。

5 读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。经师易得，人师难求。早安!

6 阳光洒在心中，惊醒一帘幽梦;问候如沐清风，蓝了朗朗晴空;泛起甜甜笑容，心事一切随风;开启快乐一天，身心时时放松。早安!

7 每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么;总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么;总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

8 缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会泪流。

9 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

10 自古美人如名将，不许人间见白头。

11 一旦寻求赞许成为一种需要，做到实事求是是几乎就不可能了。如果你感到非要受到夸奖，并常常做出这种暗示，那就没人会于你坦诚相见。同样，你不能明确地阐述自己在生活中的思想与感觉。你就会为迎合他人的观点与喜好而放弃自我价值。

12 享受生命中的每一个细节，因为当你回首往事时可能会发现原来那些所谓的小事是多么的重要。

13 一日之计在于晨，用短信的声音给你一个新的起点;一缕曙光照在身，用希望之阳给你早晨的光景;一丝鸣叫停窗口，用快乐之声把你从梦中拖出来，去感受一日之阳的温馨和一日之风的舒爽，祝早安!

14 天空不总是晴朗 阳光不总是闪耀 所以偶尔情绪崩溃下 也无伤大雅。

15 只有相信自已，才能让别人肯定的相信你。

16 有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。

17 睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。晨光耀眼，阳光青年，为了理想，心向蓝天。绿草清香，宜人芬芳，展现微笑，新的一天!你好，早安!

18 志不立，天下无可成之事。赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。自古成功在尝试。

19 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

20 这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

21 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

22 人若软弱就是自己最大的敌人。

23 很多事先天注定，那是命;但你可以决定怎么面对，那是运!

24 一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。

25 遥远的地方，灯火阑珊处，我孤独的思想指引我前行，在那里，我渴望找得到我一生的所有;天涯海角的尽头，高不可及的高塔，在那塔尖的顶端，我渴求达到人生的尖峰，实现我深邃博大的远大理想。有一颗平凡的心，也需要坚强的理由，为之掌舵。

26 每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗;挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。过得去的是经验，过不去的是经历，对你都有裨益。

27 路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

28 不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。

29 什么是真实的自我就是你到底是什么样，而不是别人觉得你是什么样。

30 理想的路总是为有信心的人预备着。

31 一直想要，和你一起，走上那条美丽的小路。有柔风，有白云，有你在我身旁，倾听我快乐和感激的心。

32 三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

33 要有所行动，然后认识你自己。蒙田

34 总得把旧的人请出去，才能让新的人住进来。不要再留在那里了，毫无意义，该走的人注定会走，该留的人打死也 不会走!

35 苦难可以激发生机，也可以扼杀生机;可以磨练意志，也可以摧垮意志;可以启迪智慧，也可以蒙蔽智慧;可以高扬人格，也可以贬抑人格，这全看受苦者的素质如何。

36 有一次你对我说：有的人，是无价之宝。我是多么感动啊。对了，我常常这样想，谁把我放在心里的这种位置上，我才把自己的一切给他。不能给一个不咸不淡的人，不能给一个不冷不热的人，不能给一个不死不活的人，因为他不配，他根本不配。

37 枕头陪你度过了一些难过的日子，她是个不会说话的好朋友，她会帮你擦干眼泪。

38 诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

39 爱一个人，就是在拨通电话时，忽然不知道要说些什么。才知道，原来只是想听听那熟悉的声音。

40 在我们的生活中，如果没有了书籍，就好像小鸟在天空中飞翔时断了翅膀一样，永远不能前进。

41 有人愿意容纳你的缺点是他爱你，因为觉得缺点会被包容，就懒得去改是坑自己。因为，现在爱你的未必能爱你一辈子，保留和放大了缺点很可能让你失去被爱的机遇。别惯着自己。

42 短信到,早上好!知道你美梦还没做完，把你吵醒也别抱怨。揉揉迷茫的小眼,洗洗困倦的小脸,再吃顿美美的早饭，开始自己美好的一天。亲爱的朋友，早安!

43 浪花总是着扬帆者的路开放的。

44 偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，不算伤天害理。

45 有些人注定是用来忘记的，永远不可能停靠在你生命里。越是这些来去匆匆的人越是会有意想不到的吸引力，明知道他只是过客，不会在我们生命里留下痕迹，但我们还是想飞蛾扑火一样无畏而勇敢的奔向他们。这段旅程是每个年轻人必然经历的过程，这种伴随着遗憾苦痛而又充满着惊喜神秘的时光就是青春。

46 如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

47 立志高远，脚踏实地;刻苦钻研，勤学苦思;稳定心态，不馁不弃;全力以赴，夺取胜利。

48 如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。

49 欣赏别人，就是善于寻找并发现别人身上的优点：欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才;欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸;欣赏别人的善举，会净化我们的心灵。欣赏别其实是少一点挑剔，多一点信任;多一点热情，少一点冷漠;多一点仰视，少一点鄙视。

50 有时候你习惯了我的某个样子，当我变成另外一个样子的时候，你会觉得我变了，不再是之前的我了。其实，那只是你不够了解我罢了。

51 聪明人一定要学会善待自己。人生总会有那么多的失败、挫折、痛苦和折磨。这个时候请不要闭锁你的心灵;请不要让自己的心灵布满阴云;请不要抛开生活中一切美好的东西，要敞开你的心灵。当不幸降临到你身边的时候，学会爱自己，对自己说：这一切都会过去的，要珍惜生活中的每一寸光阴。

52 我问你在哪里，在做什么，并不是想窥探你。而是想通过一次又一次的答案，拼凑还原出一个我并不了解的，你的生活和世界。

53 如果某人注定属于你，即使打开世界上所有的门和窗，也无法让他离开。

54 人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。

55 当你毫不怀疑地相信一个人，那么你最终有可能得到两种结果，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。

56 信仰像阳光，摸不着，却必不可缺。

57 种子如果不经过坚强的泥土中挣扎奋斗的过程，就永远不能发芽、滋长;人如果不经雨雪冰寒、凄风苦难就无法达到理想的彼岸;用自己勤劳的双手，才能浮起你理想的风帆。

58 时间就是我们当下的呼吸，每一刻都应全心全意。

59 没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

60 不要停止追赶某些东西，比如梦想。

61 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

62 每一天每一个简单的问候。早安。自己。晚安。也是自己。

63 不要担心自己会过不去，时过境迁以后，那些都不值得去担心。

64 努力是成功之母。塞万提斯

65 人生几十年，酸甜苦辣咸，各种滋味都有，生活，简单一点。爱情，简单一点。人生，简单一点。喜欢就是喜欢，错了就是错了，过去就是过去，没什么大不了，我就是我，我的生活，只有我能够做主。早安~

66 心若自在，身在顺境;心若不安，就在逆境;心为境动，心随境转;心境顺逆，在乎一心。

67 你怪我不开心的事从不讲给你，你说我总是在需要人陪的时候忘记有你在身旁。可你怎会明白，我的心事堆成云，再下成倾盆大雨，可就是舍不得淋湿你。

68 世上许多事，只要肯动手做，就并不难。万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。周国平

69 如果做某一件事能给我带来好心情，那么无论遇到什么样的挫折，我都会竭力去做。

70 所有失去的，都会以另外一种方式归来。

71 抱最大希望， 尽最大努力， 做最坏打算， 持最好心态。 记住该记住的， 忘记该忘记的， 改变能改变的， 接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。

72 我们永远无法预计未来，年轻的时候我们太坦诚，而长大之后我们又太不坦诚。

73 抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

74 一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

75 每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的三种人。第一种是能够理解欣赏和器重自己的人;第二种是曲解中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

句句说到心坎里的早安心语文字

1、我多希望那是我，一直被你牵挂的是我。

2、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

3、习惯就好习惯就好。却发现早也听不到自己的心跳。

4、他比你爱我，而我却一直深爱着你。

5、我承认我的伪装是真的不够好。

6、有些人把自己照片放头像上去，那大脸。瞅着真特么恶心人。那些人咋那么j i a n 呢

7、演一场情与苦，释放了在 呼，情愿用放逐，去交换幸福!

8、我在乎每一个在乎我的人。

9、爱情，就是一场令人心疼和心动的替代

10、毕竟是我爱的人 我能怪你什么呢

11、今天我不在你身边 我还可以等待明天

12、内心焦躁不安的 是你是否一样想念我

13、今天我发现、一旦我心情不好就会来这里诉说我的心声。好像 已经变成习惯了

14、为什么你加上莪，又拉黑莪难到你只是想看看我还活着没有 么

15、打湿了我的眼，模糊了实现，我堆积画面却只剩残缺。

16、望着我最爱的那片天空、逐渐失去了我爱的那个颜色。

17、是谁的笑，笑出了泪水。是谁的泪，哭出了笑容。

18、男人心中只有一个女人陪他走完一生

19、两个人的战争、我们都变成逃兵、到最后两败俱伤、没人能赢、

20、如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把 快乐都留在了前面。

21、告诉自己，很幸福，可现实一遍遍将你打入万劫不复的深 渊。。。

22、时间不过是距离,距离却是永恒

23、我也觉得我没必要躲你什么 我应该个性签名该过得更好 让你知道并不是 离开你我就过不了!!!

24、现在什么都不重要了，只要你好了的

25、你幸福了、你不会寂寞，但“幸福”呢、有时候“幸福”也会 很寂寞!

26、用黑夜里，感受到你落在我额头的亲了那么长的过去才把你抹去 现在不会再那么愚蠢了 。

27、难道黑色的夜里真的可怕其实黑夜并不可怕，因为你还没有懂得、夜，的美。

28、如今我松开你的手就像当初他放开我的手一样无情，就这样轮 回着，苦不堪言

29、我不用在网上说假话，因为都说假话，真话也会被认为假话

30、如果这个世界没有你的话，那我要幸福给谁看

唯美早安心情物语带

他有多快爱上你，就有多快爱上别人。其实在感情之中，付出多的那个不一定就是失败的一方，对一个人好，即使没有回报，至少永远不会白费；若干年后突然想起，泪流满面的那个人，肯定不是你。

没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋，不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

人生都要遇见四个人，第一个是你爱但不爱你的人，第二个是爱你但你不爱的人，第三个是你爱又爱你但最后不能在一起的人，第四个是你未必爱但最后在一起的人。

我相信，一个男人如果爱一个女人，那无论他多忙，多累，多辛苦，他总会有时间能和爱的人发条短信，打个电话，只是他愿不愿意的问题。

嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

其实人生中根本没有什么最好最合适的那个人，一切都是两个人慢慢的磨合和经营。

你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受的理所应当且会欲求不满得寸进尺的贱人

别动不动就以后啊未来啊，我都不想听，我只知道今天中午我说想看**，你晚上下了班就会带我去。

我喜欢过你是因为我瞎了，你不懂珍惜是因为你瞎了，不过我现在康复了，而你还在瞎着。

发现了吗？会哭的孩子有奶吃，会闹的女孩有人疼。一般太懂事的姑娘，运气都不咋地。

别人删你的时候，系统不会告诉你，因为怕你伤心；你删别人的时候，系统会问你确定吗？因为怕你后悔。

安全感全来自于吃得饱有钱花，和谁都没关系。

如果再回到从前，想对自己说：你无需讨好所有人，只要自己有礼貌，懂规则，与他人保持着舒适的距离就好。一定要早点去做自己喜欢的事情，不要在不擅长的事情上面死磕。去过自己想要的生活，且不必在乎他人的议论。不必为失去朋友而耿耿于怀。最后，被不被爱都没关系，但是所托一定要是良人。

要去感恩别人对你的好，而不是去习惯和忽略。

每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己，还有谁会救你，每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑，是不是已经被体制化了，你的上帝在哪里，懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。

男人品位的最高体现，就是五个字：分寸与克制。

也许我会按照你所理解的那样生活，但我不是你，对生活我有自己的理解和选择。无论如何我们都得明白，也许我们拼命所追寻的终点，只是别人的一个起点；也许我们所认为的不合理的生活状态，正是别人生活的常态。我们不应该用一种价值观来反证另一种价值观的错误，我们只要互相尊重就可以了。

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我对于世界上每一个元素而言都是多余的，那么我拼尽全力的活着到底是为了什么？

我而今这般的努力，只是为了有能力与你长相厮守，共度此世。

冷落你也是冷落我自己

这个世界上没有谁会比你更贵。。。

人生两大主题：活着、回家。

我又抱膝坐在凌晨的窗户前，眺望被灯光照亮的街道。忧伤席卷而来，可有点奇怪的是这样反而让我有些安全感。

枕头中有发霉的梦，脑海中有梦不到的人。晚安。

又到了别人穿长袖都觉得冷，我穿短袖还一头汗的季节了

夜，静，屋顶， 溪水，虫鸣，繁星， 仰望苍穹， 光 心灵

好好疗愈伤口，不要投射过去在关系中， 不要将自己放在受害者的位置， 不要将满足需求的责任加在对方身上， 不要要求对方担任起过去没有给予自己情感支持的父母，抚慰自己无能渴爱的孩子部分。

女人， [email protected]

怎么了，一晚上没有回信息我很担心

悲一程，喜一程，身向无间那畔行，夜深不寐灯。

拭一更，抹一更，弹尽悲心泪不成，昔年无此怔。

每个人都有过去，但总要面对将来。

国师，你是说红鸾星变，文曲星庇佑，妖月降生，帝王星归位，轩辕冥深沉苍厚的开口。浓眉宽额头，高挺的鼻梁，立体的五官，深沉精明的眼光中多了一丝岁月的沧桑，眼角有几道皱纹。时光荏苒，也遮不住这一身帝王气息，还能看出帝王当年的风华绝代。

    上班有压力是很正常的，就像前几年自己在教培机构当老师的时候，一到假期就要续课还有每天高强度的上课，整个人的状态就非常低迷，而且非常劳累。甚至很长一段时间都在自我怀疑，思考到底人活着、工作的意思到底是什么？

    所以从那个时候，只要我遇到压力大、情绪低迷的时候，我都会找一些方法来自我调节，不让自己持续保持负能量的状态。

    所以也跟大家分享我是怎么进行自我调节的。   

运动

之前每天6点下班后就会在附近跑跑步，慢跑半小时（如果有条件也可以直接办一张健身卡），但是我自己更喜欢在外面跑，不受空间的限制，每次跑完步全身出一身汗的时候，我都会觉得特别爽，那个时候有关于工作的所有内容全都被窝抛之脑后，简直爽到爆炸！！

但是在跑步之前一定要注意拉伸，跑步不是只有在跑后才拉伸的，跑前也需要进行拉伸运动，这样才能有效防止跑步中途受伤。

另外跑完之后，也需要慢走缓和，不能马上停下来。

    给大家分享一下我平时是怎么安排运动时间的：

差不多18:30到操场准备跑步，先跑两圈

跑完两圈之后就开始做拉伸运动，大腿拉伸、小腿拉伸、以及背部拉伸

然后再开始进行正式跑步中，我会给自己定下一个3公里的目标，可以往上加但不能少。

跑完之后先走两圈然后再一次进行拉伸。

2戒掉短视频

    不知道大家会不会像我一样，只要一刷短视频就根本停不下来，但是像这样的平台刷多了，只会让自己更焦虑。因为看到的都是让大家很焦虑的内容，比如大家都说的抖音人人年入百万。这些内容其实大部分都是设计出来的，只是为了让大家陷入焦虑然后购买他们的课程，当然也有非常多博主是真的有能力帮助我们的。

    但我们不能陷入这样的焦虑中，把刷短视频的时间拿来提升自己能力难道不香吗？

    把这个时间可以用在看书、听音乐、练字、运动等等这些事上，调节焦虑最好的方式就是杜绝一切焦虑。

    分享一下我是怎么利用早上的时间进行自我提升的：

早上6点起床，喝杯温水。

6:00-7:00阅读、写读书笔记

7:00-8:00学习英语，我报了一门课程，跟着老师的录播课上。

8:30-11:00我会先完成每天最难完成的工作。

3不要熬夜

    我之前因为焦虑的情绪所以每天都休息不好，然后第二天的工作也会跟着变差，这样一直陷入一个负面循环中，为了调整自己的休息状态，我每天晚上睡前都会泡泡脚，在网上买了一些药包，泡脚会让整个人的身体放松下来；另外我也买了一些香薰灯，在泡脚的时候打开，这些都非常好用。

    熬夜不止伤害身体，而且第二天起来后会非常没有精神，从而导致工作效率降低，继而出现各种各样的问题，养成早睡早起的好习惯也是解决工作的焦虑的好方法。

    我会每天在22:30的时候就把手机放下，准备进入到睡眠里，只有早睡才能早起。通常会把手机放到客厅或者是离床比较远的地方，千万不能放在床边，因为这样总想着拿手机玩。

4积极正向地对待自己和生活

    就算现在工作不顺、爱情不顺，但是都不要因此而灰心丧气。

    吸引力法则告诉我们，越是坏的情绪就只会吸引到各种糟糕的事情，而相反你越是积极面对越正向努力，你所吸引到的东西就越是你想要的。

    所以经历了那段焦虑的日子之后，我学会了调整自己的状态。现在每当自己又开始焦虑的时候，就会先把自己静下来，然后尝试做其他会分散自己注意力的事情。

    尝试做一下冥想吧，我最近这段时间开始做冥想，是在小程序上跟着做的，也会在一些短视频平台上搜一下关于冥想的教程，冥想会让整个人的心静下来，也能很好的缓解焦虑。

如何面对工作中的压力 （转载）

缓解压力的四原则 :　　1用积极的态度面对压力。　　　在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。　　　2减压先要解开心结。　　　　有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。　　3适度转移和释放压力。　　面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一 育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。　　4对压力心存感激。　　人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。　　生活本来就是丰富的。任何人的生活都不会一成不变。我们需要一帆风顺的快乐，但也要接受挑战和压力带给我们的磨炼。缺了谁，我们的生活都会显得有几分单调。　　2分散压力。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中：认为你是惟一能够做好这项工作的人。如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。　　3不要把工作当成一切。当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。　　4暂时将压力抛开。休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成为压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力。　　6随它去。辨别一下你能控制和不能控制的事情，然后把两类事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先给自己约定：不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。

如何面对新工作的压力？

寻找工作中的兴趣点，每个工作的长期操作都会是枯燥无味的感觉，其实每个工作中的过程和结果，都可以体现兴趣点和成果感，从中去比较，去思考如何能更快，如何能更好的提前和加快速度等，将可以不断的提高工作过程的乐趣，从而使工作能变的生动兴趣，你就不会感到枯燥无味，而且还会更多的体现你的工作业绩和体现你的个人价值，

如何正确对待工作中的压力

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的擡头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

如何应对工作中的压力

但是当压力强度达到一定强度，而且时间较长的时候，我们就会感觉到压力的存在，感到身心的变化。在面对当前社会快节奏的生活和众多企业日益增长的竞争时，我们总能听到一些人会说工作压力大，由此可见工作压力对人们的心理、生活多么重要。工作压力是一把双刃剑。一方面，工作压力的确给个人和组织都带来了不可估量的消极影响。例如：在欧洲，每年大约有一千万人因工作压力而引发种种疾病；在挪威，治疗工作压力引发的疾病耗费了31%的国民生产总值；在英国，因工作压力而丧失18亿个工作日。随便打开一个介绍工作压力的网页，我们都可以看到工作压力给我们带来的巨大损失，数据触目惊心。同时个人的情绪、酗酒、头疼等问题很多情况下都与工作压力有关，这些压力还可导致组织工作效率降低、旷工、离职、消极怠工等等。另一方面，压力也有积极的作用，如工作没有创造性和挑战性，人就会感到空虚、不求上进、得过且过、没有追求的目标、更严重情况下甚至会丧失信心。社会心理学的研究发现，自信心强的人愿意选择自己能够达到且有挑战性的任务。这就是为什么有些人宁愿选择压力大的企业，也不愿意去天天看报，喝茶的机关工作。我们甚至发现，一些人为了实现某种目标，甚至主动给自己施压，历史上背水一战就是一个典型的例子。拉扎鲁兹把压力强度分为三类：伤害、威胁、挑战。前面两种是我们要想办法避免的，具有适度压力的挑战工作应该是一个人能力和岗位要求的动态匹配。既要使人对工作有胜任感，又要给其一个发展空间，提供一个没有天花板的舞台，做到量体裁衣，人尽其才。在生活中，人们往往看到的或者是榨 每一滴血的高工作压力环境，或者是你有一桶水的水平，只能让你倒出半桶水的无压力环境。而无压力实际上就是一种 ，在这种环境下，你会感到很压抑，觉得自己的能力无处发挥和标签，这种压力其实更甚于前者。所以如何做好人才使用问题比花大力气去挖人才更值得研究，这就是为什么很多人在这个单位干不好，却在另一个单位出类拔萃的原因所在。那么我们在工作中应该呢？一般人经常会用发泄的方式：如喝酒、玩游戏、看电视、做大量的运动活动实际都是通过自己的注意力转移，暂时忘掉烦恼的事情。但它不能消除工作中的压力，当重新面对现实问题的时候压力依然存在，甚至由于时间上的延误压力会更大。其实最好的应对工作压力的方法有两种：情绪应对和问题应对。情绪应对：这是应对压力的第一个阶段，我们感到有工作压力的时候，会出现负面情绪反应。我们大部分的能量和精力消耗在情绪上面，去感受和试图控制这些情绪反应，这样会影响我们的理性思维。所以，面对工作压力的时候第一步要调整情绪、冷静地思考问题，压力的解除在这个阶段实现的可能性非常小。绝大多数压力问题的解决，情绪调整只是第一步。所以在工作中遇到很大打击或者承受巨大压力的时候，我们通常会拒绝别人的安慰，会对他说：我想一个人好好静静，希望你不要来打扰我。这一过程实际上就是在进行情绪调整，整理自己的思维，以便更好地应对压力。问题应对：经过情绪应对阶段，人们能够用一种正常的心思去面对压力，把从最纷乱的情绪中撤出来，重新投入到对工作问题的解决过程中，这样我们就能够头脑清晰地判断问题的原因，发挥我们自身的能力来思考解决问题的方案。在应对工作压力的时候这两个过程是缺一不可的，并且在情绪方面的应对是解决问题的前提，我们先在情绪上冷静下来，心平气和地解决工作中的问题，去寻找解决问题的最佳方案和途径。在工作中，我们虽然处于不同的工作岗位，但我们可以采取相同的方法来排解压力。希望我的同事们都能够用正确的方法来解决工作中所遇到的压力，轻松地做好我们的工作，为恒

工作中遇到压力该怎么办？（转）

生活中压力无处不在，压力本身就是生活的一部分。压力并不是一种情绪，而是人对发生在他周围或在他身上的事物的一种反应。从压力对个体行为的意义上分析，一些适度的压力可以给人以振奋，促进注意力的集中、提升工作的动机、引发正向情绪（如兴奋）、增加成功后的成就感等；而那些不适当的压力或者过度压力往往会带来负面影响甚至破坏性后果，例如造成注意力狭窄、思维僵化、产生恐惧与逃避的心理、引起情绪与行为失控、长久压力导致身心疾病等。因此，个体需要调适自己，正确面对发展过程出现的各种压力，找到一个平衡点，寻找更多的良性压力而尽量避免恶性压力的出现。具体而言，以下几种方式可以帮助青年人缓解压力： 1、正确评价自己，不要过高要求自己。正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的。对自己有正确的认识，做自己可以胜任的事情，对自己有个合理的预期和评价。2、培养独立的人格，减少他人评价的影响。认识自己的价值，明确应该坚持什么、反对什么，有明确的是非界限，且不能人云亦云，不要被周围所左右。3、多与人交流沟通，及时倾诉自己感受到的无助和不快。交流是释放压力的交效途径，交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈，获取心理支持，增强自信心。4、利用各种社会支持。任何心理成熟的独立的现代人，都需要他人的帮助，广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径。家人是社会支持网络的重要组成部分。此外，平时需注意扩大自己的交际范围，从没有利益冲突的第三方寻求心理支持。5、从多纬度审视自己，建立自我同一性。由于自我意识具有复杂性与多维性，青年需要在多向度中审视自我、调整自我，寻找自我意识的统一点，整合自我意识，向理想自我靠近。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝缓解压力的方法据专家讲，有几种方法可以用来对付压力。包括深呼吸和一种叫做冥想的思维引导方法。同时还包括体育运动，吃健康食品，休息时间充足以及平衡好工作与娱乐的时间。医生说，人们必须限制其饮食当中酒精和咖啡因的摄入量。人们如果喝太多含咖啡因的饮料，如咖啡，则更容易感受压力，体内也会产更多压力引发的激素。专家说，体育运动是减轻压力的最有效的方法之一。跑步，散步或者是别的体育运动项目都能使人产生身体上的变化，让你感觉更好。体育锻炼还能改善身体抵抗疾病的免疫系统。最近一项研究表明，锻炼可以防止智力下降。缓慢深呼吸也有帮助作用。还有，自己一个人承受压力会使情形变得更糟。研究者发现，如果不能够确定并宣泄自己的情感，则会导致很多健康问题，这些问题包括饮食不调，恐惧症和高血压。他们说，向朋友或家人宣泄感情，或者写下自己的感受都有利于缓解精神压力。专家说，只要有可能，人们应该尽量接受压力或者改变压力的状态，减少精神压力可以让你感觉良好，寿命也更长些。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最科学缓解压力的方法是什么？沉重的生活负担及工作中遇到挫折，会给中年人带来无尽的烦恼，这些烦恼会造成身体上的不适。善于调节自己情绪的人，经过一段时间后身心不适的症状可以缓解或消失，然而调节不了就会严重危害中年人的健康。首先要面对现实，适应环境，只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境，以求外界现实符合自己的主观愿望，同时在力不能及的情况下，又能另择目标或重选方法以适应现实环境。其次，中年人要与人为善，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。人与人的交流不只是可得到帮助和获得信息，还可使我们的苦、乐得到宣泄，从而促使自己不断进步。再有，中年人要权衡好努力工作与积极而有意义的休息的关系。据报道，我国约有60％（约7亿）人处于亚健康状

如何看待工作中的压力和责任心

压力是上进的表现，责任心是对公司负责的表现

怎样正确认识和对待工作压力

这是避免不了的，工作中的压力。想办法把它变成动力。

如何正确看待工作压力

工作有压力，既是悲催又是动力。说是悲催，是因为工作时想工作，吃饭时想工作，睡觉难眠仍然在想工作，就这样还是没有完成工作。累得人憔悴，消瘦，探头。说是动力，是因为工作逼迫自己去实践，在实践中学习，工作、学习中增长了自己的才干。

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1、这不是辛苦不辛苦的问题，关键是你用一个什么心态来面对。迂回是什么意思？本来你已经走到一个很高的地方了，遇到一个障碍就要突破的时候，你忽然之间被拉下来了。也不是你没信心，是业障现前了。

2、在工作是保持快乐想让工作枯燥乏味还是充满快乐？恐怕没有人愿意选择前者。其实，工作就是工作，它永远不可能像休闲度假一样充满了新奇和喜悦，关键是你如何在其中寻找并创造快乐。只要你真的去寻找了，快乐就会降临。

3、学会给工作减压工作压力通常是每个人都会而临的一个严峻的问题。工作压力太大不仅会挤走快乐，还关系到个人事业的发展、身体健康、家庭和睦等等诸多人生要素。所以，我们要对工作压力有一个正确的认识，学会给自己的工作减压，只有让自己摆脱工作压力，我们才会活得轻松。

4、适当的八卦有利健康。八卦也是一种正常的交流方式，正因为爱八卦，压力才有了出口。尤其对于那些长时间没有得到倾诉的人来说更是释放压力的好机会，和众人八卦一下，不仅是能给自己带来愉悦的心情，还能及时释放自己的痛苦所带来的压力。

5、生活中，每个人都要去面对工作所带来的压力。然而，同样的压力却有不同的承受情度。常人说，有压力才有进步。也许对于学习来说，这是无可厚非的；又或者，适当的压力对于我们来说也是非坏处。

6、老公，你到底怎么啦？老婆想你坚强点知道吗？老婆想要一个能够经得起风雨的老公，而不是老婆独自一个人在支撑。老公，老婆也不会让你自己一个人全部承受生活的压力的，老婆也会帮你分担的知道吗？要对自己有信心，宝宝你。

7、极端不可取有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

8、换一种活法也许更快乐当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。摘自短信大别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。

9、好心境是自己创造的我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人。

10、感觉幸福就是幸福许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

篇二

1、人病如山倒，珍惜身体健康的时光，忍受痛苦煎熬岁月，生活就是这样，酸甜苦辣都是滋味，躲是躲避不了的，欣然面对所经历的一切。世界男性健康日，祝老公，站直了别趴下，挺进幸福向快乐出发！

2、你做的事去？不要工作得太不耐烦了，把心态平稳，好吗？也需要时间来让自己放松一下。我希望我的爱能带给你一个轻松的心情！

3、男人，要做顶天立地男子汉。滚滚红尘总乐观，笑傲江湖倚神剑，混迹官场能掌权，客串商界云雨翻，孝顺父母软绵绵，诛杀敌人不眨眼，读书可以破万卷，做人左右能逢源，做事豪爽又全面。世界男性健康日，立志做个男子汉！

4、眼睛眯，嘴角翘，压力愁烦都甩掉；散散步，登登山，强身健体心情妙；有责任，会拼搏，身体健康最重要。世界男性健康日，愿你有颗快乐的心，有个健康的体魄！

5、亲爱的，让我的爱陪你所有的时间，我知道你累了，我希望我的爱，安慰爱人的句子像鸡汤，可以缓解你疲惫的身心，让你放松，放松心情！

6、旅游新线路--阿富汗七日游隆重推出：住恐怖训练营，学习制炸弹和炭疽病毒，成绩优异者将可成为拉登的接-班人。

7、你说要拼命赚钱让我们过上好日子，其实只要一家人健康快乐就可以；你说要一个人扛起所有的苦痛，有困难一起面对，又何必去独自承担；你说年轻体壮不怕累，但没有人是无敌金刚，何必去硬撑。世界男性健康日，祝愿老公有一个好身体。

8、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！

9、如果我的祝愿，能驱除你的烦恼，那么，就让它随这温馨的春风，吹进你的心谷吧……

10、忙着加班也要记得加餐，忙着追逐理想也别忽视健康，忙着奋斗事业也记着回家歇一歇，忙着竞争压倒对手也要记得联系昔日的朋友。男人是累，世界男性健康日，祝福男人健康快乐常有，幸福幸运长久。

工作压力大的句子

1、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

2、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

3、妈爸子的！三十岁之前，我起码要买三幢大屋子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢起码也要一千八百个平米，还要拿出一百五十个平米来做厕所，比人家整套房还要大。

4、最近的我无论是工作，无论是人生，总是有一种莫名的悲伤，自己给自己施加压力！总是对自己说：如果这辈子自己没有钱，没有事业，那么我的人生就等于零，养不起老婆小孩家庭，活在世上只是空气。

5、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！

6、朋友，请释放心灵洗涤疲惫，接受每声祝福，聚积每个喜悦！这个节日的每个音符，就这么迂回舒缓地写在你的乐章上。

7、朋友，路，好远好长，请你面对今天，忘记昨天的忧伤，去开拓未来的路，也请你多多珍重，那天边眨眼的星光，是我祝福的双眼，就让它伴你走向海角天涯。

8、这是一种不健康的上瘾，每一次分离，就会把人栓得更紧，更觉越来越绝望

9、如果我的祝愿，能驱除你的烦恼，那么，就让它随这温馨的春风，吹进你的心谷吧

10、喷泉之所以漂亮，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和提高也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的丧失仍是自己。偶然给自己一点压力，适时让自己绽开一次，你会发明其实自己很优良，很超常。

11、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

12、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

13、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观！

14、我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

15、活了二十多年，没能为祖国为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝。

16、往单位走去的路上，能听见街角边那个音像店里传来的老歌，女中音依然沉厚，只不过现在已经没多少人去听，更没有多少人去信了。

17、智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。

18、工作难免与压力同行。面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。

19、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

20、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

21、每个人都有生活的浅滩，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢淡忘，让痛苦郁闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

22、只要有真理的阳光，即使在石缝里，小草也照样茁壮成长。而真理的阳光任谁也遮不住！

23、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

24、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？

25、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！_

26、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！

27、常有人感慨，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的累赘重。累与不累老是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会摆脱自己。

28、我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼！

29、微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方！

30、你未来要是苦不到钱，你老婆会骂你没长进，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。

31、很简单，成功正在等待那些能快乐面对每一天的人们。

32、所谓压力大，学习苦，名额少，全是老庶民的事件，有钱有权的人，从没有说过教导有什么不好，因为这完整是他们所不能领会的东西。

33、送你一座心中的花园，疲惫与寂寞时推开门，去看看清风明月行云流水、园里载着智慧树，流着忘忧泉，开着自在花，搭着逍遥桥，祝天天快乐！事事顺心！

34、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

35、旅游新线路阿富汗七日游隆重推出：住恐怖训练营，学习制炸弹和炭疽病毒，成绩优异者将可成为拉登的接-班人。

36、终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！

37、生涯在古代快节奏里，要蒙受着很大的压力。如果你不理解自我缓冲，那么，苦恼、发愁、焦躁这些情感就会造成精力压力。要活得幸福，快活，那就是幽默。风趣是常识跟涵养的体现。擅长滑稽者，多是见多识广、思维迅速、心肠广阔的乐天派。幽默属于酷爱生活、发奋向上、充斥自负的人。

38、当一个人的压力最大时，效力必定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开端；少说多做，会得到别人的器重；多说少做，会受到别人的疏忽；宽容别人善待自己，宽容不是脆弱而是融会。

39、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

40、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情；如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。

41、把压力转变成动力，努力的去做好每一件事情，你是最棒的！不要看不起自己，自信是用钱也买不到的。只要努力过就会有收获，相信我的明天会在不远处！把乱花钱的坏习惯给戒掉，没事的时候在家多做一些有关工作的事情！加油！

42、我知道你的烦恼，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的成功和辉煌，不要使自己过于悲观；快快乐观豁达起来吧！

43、新年的第一场雪，从家里出来时，地上能分明看到黑白样了。起风了，没有教科书里的咆哮，倒更象是来自天边的呜咽。漫天的雪花中能看见远处暗淡的街灯拐角处渐行渐远的人影，这一刻仿佛能看到这条老街的尽头，就象我曾走过的这几十年的路一样，象不归的。

44、我们都是这样的人：面对压力，咱们本能地抉择服从，由于我们不被说服过，也勤得压服别人；人，都是自豪和自认为是的，息事宁人的独一措施是诈骗。

45、为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

46、但别忘了，邪恶的力量仍窥视着人类世界。说不定哪一天他们就会卷土重来。

47、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

48、真正的爱情是不讲究热闹，不讲究排场，不讲究繁华，更不讲究嚎头的。

49、赶快让自己乐观豁达起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你快乐而充满活力！

50、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

51、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种义务，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是最大的幸福那就是上有老下有小。

52、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

53、祝你：工作清闲自在，打牌从不输钱，存款位数递增，口袋装满美元，美女挤满床前，精力充沛源源，永远得意洋洋。

54、找个时间，好好的放松一下，不要背负过多的压力。谢绝不属于我们自己的承当，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时光，一个下战书就好。

55、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

56、很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。生活是公平的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的忙碌既是对我以前虚度的光阴的弥补，也是为我以后的生活的铺垫。

57、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

58、人们生命中的胜利，不是由我们能忍耐多少压力来决议的，而是由我们欢送性命中有多少的压力，以及我们承受压力的水平来决定的。

59、回首人生路，在人生的旅途中有阳光、也有风雨雷电；有平坦的道路、也有荆棘坎途；走过，经历过了，回首再看，虽然苦过、累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。

60、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛；望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金！

61、繁忙的生活简直让人疲惫，几乎要人窒息。看着人们上学的上学，工作的工作，就想傻子一样日复一日，年复一年。

安慰工作压力大的句子说说心情

我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。快乐其实不复杂，只需我们有颗简单的心，但它又不简单，因为我们心中总装着无边的欲壑，总想在无穷的攫取中获得不断的快感。再好的东西，若得到的多了，便也习以为常，比如阳光、风雨和脚下的土地，其实得到不是状态，而是心态。

莫怪现在工作不好找，只恨当初学习没用功。

当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多；当一个人最惬意时，往往是失败的开始；少说多做，会得到别人的重视；多说少做，会受到别人的忽视；宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。

我用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书；毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋！

既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此；弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。

我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

妈爸子的！三十岁之前，我最少要买三幢大房子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢最少也要一千八百个平米，还要拿出一百五十个平米来做厕所，比人家整套房还要大。

男人压力大，却不屑于倾诉；男人命苦，却要强作欢颜；男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男人，自己心爱的女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的，所以，相对而言，女人比男人寿命长；那么，好女人应该给他们一条出路，其实，他们更需要关怀。

在当下就得面对竞争的压力和现实的残酷。但每个人都有着自身的价值，生活也给予了众多人的人生选择，或是你没被人看重，或在迷茫，或是选错地方，或是执着追求的离你很远，想生存，就得不断学习、积累，把拥有的才华和能力亮出来，勇于面对才能改变，学会生存，懂得竞争，才能主宰自己的命运。

当一个人的压力最大时，效率一定最高;当一个人最忙时，学的东西一定最多;当一个人最惬意时，往往是失败的开始;少说多做，会得到别人的重视;多说少做，会受到别人的忽视;宽容别人善待自己，宽容不是软弱而是融合。

珍惜时间，少玩两局游戏;把握机会，多看几本书籍。

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼、忧愁、烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广、思维敏捷、心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活、奋发向上、充满自信的人。

你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了;等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。

手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。

既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力，当承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此;弯曲是顺应和忍耐，忍是生活中弯曲的艺术。弯曲并不是见风使舵，更不是倒下和毁灭，而是为了退一步的海阔天空，是为了让自己锻炼得更加坚强。

我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

妈爸子的!三十岁之前，我最少要买三幢大房子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢最少也要一千八百个平米，还要拿出一百五十个平米来做厕所，比人家整套房还要大。

我用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书；毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋！工作生活压力大的句子

我惊了一身冷汗，乖乖，我小沈天不怕、地不怕，生平最怕的只有三件事，头一件是害怕老婆跟人家跑；第二件就是儿子长大不如我帅；第三件就是害怕儿子长大看不起我，心中七上八下的，一时犹疑不定。不瞒列位说，我初中那时候，是个很纯洁的男人，小说看多了，居然相信这个世界上会有爱情，志向也很简单，是做一个清高的男人，甚么金钱名利的，在我眼里连粪土都不如，一生要做的也只有三件事，找个娘子，养个儿子，过一辈子。现如今我这想法可落后了，要好好纠正，让爱情见鬼去吧，我要找更多的娘子，养更多的儿子。

喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。

所谓压力大，学习苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，因为这完全是他们所不能体会的东西。

人海人山，皆求一只饭碗；是驴是马，全看那份文凭。

安慰男人工作压力大辛苦的话和短信 工作中安慰自己的句子

压力是棵墙头草，你若强来它就倒。压力无需挂嘴边，等闲视之平常心。忙里偷闲舒筋骨，生活规律莫闲散。简化生活及欲望，顺其自然少烦恼。

昨日势必难重现，今日乌蒙一片天，来日若是堕不归，此生漠漠向昏黑。压力催人人自悲，空山无路路自开。天高路远踌躇志，青云埋下任鸟飞。

压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己

沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。

纷纷绕绕的现代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠转不停。压力鸭梨实在大，为了生活没办法。哥们有个好方法，忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈!

面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺;缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说;希望我的信息，能使你快快乐乐!

送片问候，收到就好;再苦再累，幸福就好;钱多钱少，够用就好;生活态度，放松就好;压力大了，玩玩就好;我在惦念，知道就好;短信收到，听话就好。

当今生活节奏快，人人都在打比赛，稍不留神被淘汰，打好自己的比赛，不以金钱论成败，直面人生的比赛，做好自己全力赛。

人活世间不容易，努力打拼为生计，时有烦恼和压力，让人感觉常失意。送上祝福甜如蜜，送上关怀解压力，送上温暖表心意，送上问候永安逸。

抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。

压力没啥大不了，回家冲个凉水澡，亲朋好友聊一聊，心中苦闷自然跑。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰!

压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。

夏日炎炎工作忙，生活再累不要慌，日常工作做妥当，慢下身来把水尝，不似清泉也体内藏，消暑解渴好主张，我托短信寄衷肠，给你一丝风来一丝凉!

不要那么拼命，健康也要过硬，赚钱其实次要，心态需要放好，工作虽然辛苦，劳逸还要结合，青山只要还在，不怕没有柴烧，现在就去休息，情绪自然转好!

人生就像高压锅。压力太大的时候自己就熟了。

感到压力了，就说明该奋斗了!

压力，就像是潜在底下的岩浆，潜在地流动，潜在的危险，时常哭一哭，笑一笑，给予自己莫大的鼓励，给予自己莫大的安慰，让生活平静，与他，与她，都好。

你想要走的远，就必定要承担。有人喜欢你就有人毒舌你，成果代价你自己知道。你只能继续往前走，才能回应所有的质疑。你必须变得更有力，才能hold住生活带来的压力。我们都在生活的洪流里逆水行舟，必须保持努力，才能不被淹没。想得到的东西，自己去争取;没人扶你的时候，自己站直。

『壹』 爱情的味道带字的有哪些

曾经爱过

也曾被爱

曾经得到

也曾失去

多少梦醒时分

轻抚心上的伤痕

终不知爱是什么

以及为什么去爱

爱是一种幸福

爱是一种美好

不要在乎是否有结果

不要在乎是否有回报

在平淡与灰暗的日子里

爱是满天阴云中突现的一抹蓝天

它让心灵的天空为之晴朗

让青春与生命

如潮水般 鼓荡

『贰』 对亲情对爱情心灰意冷的带字集

亲情是一株永不凋谢的玫瑰，在人生漫长的旅途中，为你送去温馨和美丽。亲情是一缕明媚灿烂的阳光，在人生艰难的攀登中，为你送来光明和温暖。亲情是一处安谧宁静的港湾，在人生坎坷的际遇中，为你提供关爱和呵护。亲情是一眼汩汩流淌的清泉，在你干渴难耐之时，给你带来清凉和舒爽。

母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。

1． 在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠；在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰；在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。

2． 简简单单，亲情只是一个由几根树枝搭起的小巢。但我更小，可以一下子轻快地钻进去，里面有一碗水，凉凉的，甜甜的，滋润 渴的灵魂；里面有一袋鼓鼓的，香香的，填饱我无止尽的欲望；里面有一张床，软软的，暖暖的，抚慰我莫名的忧伤；里面还有一盆花，一幅画，一首诗，缀着些叮咛，嵌着些嘱托……这就是亲情，一个小小的巢，使我不断地长大。

3． 亲情，是一把斜背着的吉它，越到情深处，越能拨动你的心弦；亲情，是一挂藤萝，不管你身在何方，它总是紧紧牵着你的手；亲情，是一串挂在颈间的钥匙，打开的是一扇扇忧郁的门窗。亲情，就在眉眼顾盼间，浅浅的微笑里，就在我那一首抒情的小曲中

4． 亲情，是木兰替父的故事；亲情，是孟母三迁的佳话；亲情，是阿炳二泉映月的旋律

5． 亲情是雨，带走烦燥，留下轻凉；亲情是风，吹走忧愁，留下愉快；亲情是太阳，带走黑暗，留下光明。亲情是最伟大的，不管你快乐，沮丧，痛苦，彷徨，它永远轻轻地走在你的路上，悄悄地伴着你的一生

6． 没有“白头生死鸳鸯浦”的轰轰烈烈，却也使“夕阳无语为之动”；没有“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”的海誓山盟，却也是“天长地久有时尽，血脉相连无绝期”的亘古永恒；没有“身似门前双柳树，枝枝叶叶不相离”的长相守，却有“但愿人长久，千里共婵娟”的默默祝愿……飘落的雪花带不走凝固的记忆，穿越时空的凝重进入不会老去的岁月，蓓蕾般地默默等待，夕阳般地恋恋不舍，在心的远景里，在灵魂深处折射出两个字——“亲情

7． 亲情是树，每个人都是它的一条根，让它吸收营养永葆青春；亲情是河，每个人都是它的一条支流，让它永不干涸澎湃向前；亲情是火，每个人都是它的一根木柴，让它永不熄灭温暖四方。

8． 面对失败和挫折，亲情是一剂良药，填补你那失落的心，然后 重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，亲情是一杯凉水，浇灭你那心头的火，然后坦然面对，这是一种达观；面对赞扬和奉承，亲情是一把锥子，刺破你那虚无的梦，然后不断进取，这是一种警示；面对烦恼和忧愁，亲情是一阵轻风，吹去你那杂乱的思绪，然后平和释然这是一种境界。

9． 亲情如水，使纷繁经过过滤变得纯净；亲情似火，使平淡通过煅烧日显棱角；亲情是诗，使乏味经过修饰达到一种意境。亲情，生命永恒的动力。

10． 亲情犹如一江剪不断的春水，流动的是游子心中永远的思念；亲情犹如一丘数不尽的细沙，沉淀的是长年堆积的牵挂；亲情犹如夜空中那颗北斗，指引的是那迷路的羔羊回家的方向。

11． 亲情是什么？是甘甜的乳汁，哺育我们成长；是明亮的双眸，指引我们前进；是温柔的话语，呵护我们的心灵；是严厉的责罚，督促我们改错。我们离不开亲情，有如高飘的风筝挣不脱细长的绳线；我们依赖亲情，有如瓜豆的藤蔓缠绕着竹节或篱笆；我们拥有亲情，有如寒冷的小麦盖上了洁白的雪被，温暖如春，幸福如蜜。

12． 当生命的第一声号角吹响，亲情就是那荡漾在母亲眼眶中的泪水，是那绽放在父亲脸的笑痕；当生命之舟开始摆渡时，亲情就是那拨动着清水推动小船向前的双桨，是那守候在空中为小船指航的灯塔；当生命之舟即将靠岸，亲情就是那静静的港湾，是那拥抱着你的那默默的流水。

13． 亲情就是父亲扬起的手掌，颤动的双唇和恨铁不成钢的怒容；亲情就是母亲灼灼的泪水，柔情的呼唤，和温暖舒适的怀抱；亲情就是子女肯定的目光，尊敬的语言，和一份小小的礼物。亲情的船要靠在爱的港湾，亲情的楼要建在爱的基石；亲情的泉要流在爱的大地，亲情的星要亮在爱的苍穹，亲情的花要开在爱的园圃。

14． 亲情是长白山顶的积雪，简洁却永恒；亲情是底格里斯河的流水，轻柔却又悠长；亲情是西西里岛的那轮落日，缠绵却又绚烂；亲情是美索不达米亚平原的碑文，模糊却又隽永。亲情，亲情！亲情……超越了时空，编织了人生最美丽的彩虹。

15． 亲情，就像一滴春日里的甘露，总能在悲怆的岁月里，鲜活怀旧者那风干的记忆；亲情就像一片夏日里的绿荫，总能在炎炎烈日中，撑起迷茫者的蓝天；亲情，就像一缕秋日里的阳光，总能在萧瑟的风雨中，温暖失落者的心田；亲情就像一场冬日里的白雪，总能在污浊的旅途中，涤尽跋涉者的征尘。它就是这样，没有杂质，没有距离，更没有虚伪，仅仅是相通的血脉间彼此默默地相互关怀。

16． 亲情是一股涓涓的细流，给心田带来甜甜的滋润；亲情是一缕柔柔的阳光，让冰冻的心灵无声溶化；亲情是一个静静的港湾，让远航的疲惫烟消云散。亲情是父母额上增多的白发，是父母眼中无限的关怀和盼望，亲情是黑暗中的一束灯光，给你的无可替代的家的感觉与温馨。是的，世间最美的感情便是人间的亲情

17． 亲情，是你生病时的探望与呵护，她使你在黑暗里感受到阳光的温暖，增强你战胜病魔的决心；亲情，是你顿挫时的鼓励与支持，她使你在绝望中感受到无私的胸怀，鼓舞起你继续前行的信心；亲情，是你得意忘形时的棒喝，她使你在骄横无比时感受到严厉的目光，保证你正确前进的方向。

18． 亲情是一瓢飘洒在春天的小雨，使落寞孤独的人滋润心灵的干涸；亲情是一汨流淌在夏夜的清泉，使燥热不安的人领略到诗般的恬静；亲情是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人到得爱的庇护；亲情是一道飞架在天空的彩虹，使满目阴霾的人感受到世界的温馨

19． 亲情，是一盏明灯，给浪子回头照亮了道路；亲情，是一个避风港，给飘泊的游子一个平静的港湾；亲情，是一碗心灵鸡汤，给受伤的心灵一声呵护；亲情，也是一把利剑，给不知悔改的人一招力劈华山。亲情就是人类心灵最深处，无法磨灭的烙印，就是人类最纯洁，最真挚，最热情的感情的升华。

20． 亲情是成长的摇篮，在她的哺育下，你才能健康成长；亲情是力量的源泉，在她的浇灌下，你才能茁壮成长；亲情是灵魂的圣火，在她的照耀下，你才能事业有成；亲情是治疗伤痛的灵药，在她的抚慰下，你才能百痛全消。鸟需要蓝天显示雄姿，蛛需要编网横行天下，而人需要亲情来维系一生。

21． 她，是一盏不灭的明灯，永久地照亮在我生命的黑暗；她，是一叶不歇的扁舟，永久地摆渡在我生命的渡口；她，是一朵永远艳丽鲜花，永久地开放在我生命的花园，我愿意用世上最美最温暖的词汇来赞美你——亲情！

22． 亲情有时是那被王室争权者抛弃的软弱，有时是那被金钱吝啬者所利用的资本，有时是那被地崇拜者攀爬的绳索。大义灭亲，是正义战胜邪恶，包庇纵容，是情感代替了理智。用好你的亲情，因为她也是一把双刃剑，弄不好既害了亲人，也害了自己。

23． 亲情是无形的，没有人能够说清楚他是什么样子；亲情是无偿的，没有人会让你为此付出钱物；亲情是无价的，世上没有什么事物的价格比得上她；亲情是无私的，世上没有东西比她更能牺牲自己；亲情是无尽的，你的一生无时无刻不在体会到他的存在

24． 当你在婴儿时，亲情是哺育你成长的乳汁；当你在少年时，亲情是你避难的港湾；当你在年老时，亲情是夕阳西下的一抹安慰。这是一种血脉相连的爱，这是一种永不断去的情。

25． 朦胧中感到父亲的关怀，徐徐的风儿撩起窗纱；隐约中听到母亲的叮咛，柔柔的雨儿爬上窗台。当我忧郁时，亲情给我安慰；当我迟疑时，亲情给了我鼓励；当我快乐时，亲情给了我祝福

26． 如果你是绿叶，亲情便是那供你源源不断养分的枝干；如果你是船帆，亲情便是那推你不断前进直到胜利彼岸的海风；如果你是夜行者，亲情便是那照你寻找方向的北斗；如果你是种子，亲情便是那使你离开黑暗走向光明的土地；如果你是小鸟，亲情便是那任你飞翔的广阔天空。是的，不管你是什么，亲情必定是你的依靠，你的依恋你的期盼。

27 父亲是一口矿井，风雨中，疲劳的脊背在晨曦中缩短又被落日拉长；母亲是一柱火把，黑暗中，轻柔的的嗓音在歌谣中，沙哑又在半夜里重复；我是一粒小胚胎，晴空下，稚嫩的手臂在沃野上破土又在火光中挺立。

28． 亲情是一道岸堤，在你心灵脆弱时，为你筑起坚强的信心；亲情是一道彩虹，在你经历风雨后，为你画上美丽的灿烂；亲情是一点云朵，在你落寞时，为你绣上一朵美丽的花朵。亲情是远方的守候，守候你的归来；亲情是永久的思念，思念你的一切；亲情是离别后不尽的哀伤，哀伤你远去的背影；亲情是团聚时无限的快乐，快乐着你的平安及归来。

29． 有一种爱，迟了就无法再来；有一种情，走了就无法追溯，它就是亲情！ 从最初的出生，到懂事，到成年，它，一直陪伴着我们；从小小的伤害，到挫折，到失败，它，从未离开过我们。孩童时，以为送一瓶爸爸爱喝的啤酒就是亲情；年少时，以为取得好成绩给妈妈看就是亲情；长大后，才知道，原来亲情还必须就是，当我们说要一辈子照顾他们时，他们却还嘴硬地说着“谁稀罕呢！不稀罕吗？稀罕着呢！

这正如我们深深地感激着他们一样——这就是亲情

30． 如果你是一粒种子，亲情就是土壤，为你提供生长必要的养分；如果你是一株小草，亲情就是大树，为你张开挡风遮雨长臂；如果你是汪洋中的一艘船，亲情就是灯塔，为你指引返航的归程；如果你是一条小河，亲情就是大海，为你永远敞开那包容的胸怀。亲情是阳春三月的绵绵细雨，滋润你的心田；北情是酷暑的炎炎烈日，点燃的是你的心灯；亲情是秋天的累累硕果，慰藉的是你收获的喜悦；亲情更是严冬腊月的阳光，温暖的是你的永远的希望。

31． 亲情是阳光，拂照你如拂乍暖还寒时风中的花瓣；亲情是灯，在你独行夜路时给你的那一点温暖的光亮；亲情是风，是在你迷茫时推你向前的那股动力。亲情是你心中那一团生生不熄的火，照耀着你走上永无止境的进取之路；亲情是蚕吐的丝，不断线不断根，任凭路再坎坷，再艰险，它总永远在你身边相伴。亲情永存。

32． 你以湖的平静，抚平我心灵的高低起伏；你以爱的眼光，目送我孤独的远航；你以有力的臂膀，拥抱我感情的经年流浪。你是亲情，亲情是你！你是一个重要的枢纽，天上地下，人间万象，都被你缜密地维系；你是一种注定的缘分，从早到晚，从近到远，从生到死，相伴永远；你是一首无声的心曲，阳光是你的序曲，月色是你的旋律，还有那烛光是你的音符；你是亲情，亲情是你。你望眼欲穿却情意绵绵，你百感交集却一如既往，你处处皆是却感天动地。你是亲情，亲情是你。你是柳絮，你是荷叶，你是莲花……亲情，原来你有名字

33． 这是碗蛋炒饭，平凡，但在我饥饿时能抚慰我漉漉饥肠；这是张面巾纸，真实，但在我伤心时能拭干我晶莹的泪水；这是杯白开水，无味，但在我口干时能浇灭我炽热的火焰；这是一块口香糖，由浓变淡，但在要吐掉时，才发现它已伴你那么久长；这是一团棉花糖，还未全入口，它就融进了你的心田：这是一块牛排，炖得越久，它就越香气逼人；这是一瓶老酒，存得越久它就越醇。这就是亲情，有爱情的坚贞不渝，有友情的天长地久，还有爱情友情没有的：蛋炒饭的平凡，面巾纸的真实，白开水的无味，口香糖的持久，棉花糖的温柔。它是牛排，是老酒，时间是它们的最好的凝固剂。记住，人可以没有爱情，甚至可以没有友情，但绝对少不了亲情。

34． 亲情是什么？亲情是春天的种子，是夏天的清凉，是秋天的果实，是冬天的温暖；亲情是什么？亲情是喧嚣世界外的桃源，是汹涌波涛后平静的港湾，是无边沙漠中的绿州，是寂寞心灵中的慰藉；亲情是什么？亲情是你迷航时的灯塔，是你疲倦时的软床，是你受伤后的良药，是你口渴时的热茶；亲情是什么？亲情是“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”的嘱咐，是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂，是“来日倚窗前，寒梅著花来”的思念，是“雨中黄叶树，灯下白头人”的守候。世间最无私的，无过于亲情，世间最博大的，无过于亲情

35． 小时候，亲情是温馨的家，住着爸爸、妈妈、姐姐和我，是输了石头剪刀布却要耍赖把纸条贴在哥哥脸上的调皮，是面对妈妈做的美餐却再也撑不下的遗憾，是犯错时爸爸那可怕的拳头；少年时，亲情是爸妈为儿女升学时的劳苦奔波，是风霜在爸妈脸上写满日子的苍老，是希冀却又欲言又止的眼神；成年时，亲情是一张永远有效的船票，是一根永远不断的风筝的线，是一张贴上信封就不愁寄不到的邮票；再后来啊，亲情就是《常回家看看》的感动。

36 亲情是一件温暖的外套，是外套一抖行将脱落的纽扣；亲情是一张珍藏的唱片，是唱片上的一首老歌；亲情是一盏清心的茶，亲情是一只停电后的手电，只照亮别人，不照亮自己；亲情是一段骨肉相离的历史，西班牙、埃及与苏伊士，大陆与台湾；亲情是割舍不去的情愫，是义无反顾的追随，是壮士诀行时的依恋，是海枯石烂的诀别，是无需言行的默契……

37 亲情是雨后的那滴甘露，滋润了原本贫瘠的土壤；亲情是破晓的那声鸡啼，唤醒了原本沉睡的大地；亲情是汪洋大海上的那叶小舟，拯救了挣扎着在其中的人们；亲情是漆黑港口的那盏孤灯，希望着那返航的人们；亲情是阳关古道上的那个驿站，亲切着那浪迹的游子。亲情如良药，可以治愈你受伤的伤口；亲情如美酒，愈久愈香醇；亲情如影子，无论贫富，无论贵贱，总是无怨无悔的伴你一生

38心灰意冷时，亲情是那给人以希望的梅花，看到它，一睹破万难；心烦意乱时，亲情是那释愁的一杯烈酒，喝下它，一醉解千愁；心满意足时，亲情是那催人奋进的号角，听见它，一声震百里。这就是亲情，无论何时，无论何地，她都将永远陪伴着你。

青春就像一个孩子一样，不经意间已从指尖悄悄的溜走。

左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，而中间飞快流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤。

青春的字眼慢慢的觉得陌生，年轮总是很轻易的烙下苍老的印记。以为总是长久的东西，其实，就在转神与刹那间便不在身边了。曾经深爱、思念着的人便轻易的变成了曾经熟悉的陌生人。曾经纯真无邪，曾经美丽梦想，随着四季轮回慢慢的散尽……这就是青春，在岁月里的转身，从一个熟悉到另外一个陌生，再从陌生转变到熟悉，直至一场场的青春的帷幕渐渐的落幕。在青春的酸甜苦乐里稚气里的幻想慢慢的褪去。

青春就像一个孩子一样，不经意间已从指尖悄悄的溜走。 匆匆忙忙，渲染着生活的秘密。像风一样，轻轻的；像雨一样，润洁的；想云一样，洁白的；像大海一样；波涛汹涌的。

我们一如既往的彳亍在青春的小路上，所听，所见

『叁』 带字关于军人爱情文字

除了在服兵役期间，士兵们明确允许和部队驻地周围的异性的爱，没有任专何明确的军事对方无法相属爱，只要不是拉拉扯扯周围站和女孩，你完全有谈爱情，你有顾虑的权利，事实上，一个士兵必须面对过去，战士们经过红岩书，现在在手机上，如网络可联络感情，没时间陪，只是暂时的，真正的爱是因为时间不花的通过，也不会变换空间被改变，如果长期当这两个条件，在白天和夜间的祝福。如果她真的爱你，她会等你的。

『肆』 伤感爱情素材`不要带字的

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『伍』 远离爱情的带字

一起欢笑，一起歌唱，一起紧张，一起备战的日子，化作零碎的星星，点缀着我空白的青春纪念册。不会忘记，花开的瞬间，闪烁着你们这群可爱的精灵的身影。

『陆』 对爱情失去信心的带字

『柒』 爱与被爱都是伤害的带字的

哈哈哈，你会提出这个问题本身就说明你很迷茫，因为你现在晓得有这么回事，你专心里很难过所以属你现在不知道怎样做，当然楼上那一位讲的如果能做到那样的大度的，就最好，但是作为任可何一个男人来说心里都会不是兹味的，当然，这些都是消极的做法，碰到这个事情我们作为一个男人来说都会有的想法，但是还有一种更积极的做法就是自已，问自己几个问题，他真正爱的那个人有什么优点，她到底爱他的那些优点，她为什么不是真正的爱自己，我会有哪些东西不讨她喜欢，我该怎样做，其实两个人的爱情就像一个天平，把这个支点放好了位置，就会出现平衡，按你现在说的就是她已经偏了，那么，你现在要做的是不要去推责任，不要去责怪他，让自己变得更好，不断的为她付出，让她慢慢的感受到，你才是她最应该值得爱的人，才是正道理，埋怨只是证明自己一种无能的表现，

『捌』 爱情唯美带字最怕在乎的人有天会离开

我收藏了，

很多这样的，

而且每张都很精彩的，

都是有故事的，

而且画面质量是很高的，你

可以去看看。

『玖』 爱情被欺骗的带字

爱是包容而不是放纵,如果不要不相信他说的话吧!就不会有不甜蜜的爱情了~希望我的建议对你有帮助^^

『拾』 qq讨厌爱情带字背景

你可以考虑非主流背景，不过是那些不带爱情字的，或者山水大自然的背景。