《阳光就在身边》如下3篇
夏天是属于我的季节，我一直都这样固执的认为。
很高兴，自己能出生在这鲜艳的季节。不仅仅只为那五月的山花、六月的流云，七月八月那火一样的热情，更重要的是我带着简洁的情感进出生活的角角落落，珍藏那些我所珍视的遗弃给我的伤害，并努力挣脱一切烦琐的羁绊，向自己追讨最真实的原本。
不能忘记那个夏日，我参加校运会的八百米竞赛。烈日当空，我汗流浃背，望着周围兴奋喧哗跃动不止的人群，我的双腿慢慢地也不听使唤了，可我还是咬着牙拼命的努力着、拼搏着。面对体育，也许我永远都会显露出惊人的愚笨。但当我看到我的战友们一个个从我身旁超过，再看一看站在体育场外的那些我平日里熟悉的老师和同学们。他们也在烈日下拼命的喊，“加油，我们相信你一定能行!”听到这些暖人的话，我的心里沉甸甸的，我知道我绝对不能放弃，我必须更加勇敢的拼搏。终于，我第一个冲过了终点。这时，我看到了老师疲惫的神色中浮出的微笑，是那么的熟悉，那么的亲切，我一点点的回想着，感悟着。最终还是忍不住，我坐在跑道的尽头泪眼朦胧着。不由的感觉，是的，阳光就在我的身边。
也许就是从那时起，每每我遇到不如意的事，就会想起那次长跑。是的，我征服了自己，也鼓励了自己。我看到了世间最美的阳光，我是一颗幸福的星。
时光荏苒，白驹过隙，我也渐渐的长大。在接受与丧失交替存在的循环中，一喜一忧，一成一败，一歌一舞，一沉一浮交错的进行着。面对着繁忙的高中生活，每天的大量试题使我成了一台没有停止命令的机器，尽管大脑里的XYZ占据着每一个空间，但我已经学会了在苦行僧式的生活里寻找各种乐趣。为了心中的那个梦，也只有义无反顾。我明白苦尽甘来，阳光就在我的身边。于是我轻松而又自信的答完一道道试题，像出了笼的小鸟一样在蓝天下为自己寻找飞翔的理由。
从此不再让爸爸妈妈清洗衣物、端水送饭。因为阳光中的我已经长大。我不应该让世界上最爱我的人再为我忙碌，否则我就会失去阳光，失去那个我最爱的季节，我不甘心也不愿意。
忙忙碌碌中，尽管我只是一颗星，但我会原谅生命中曾有过的痛，因为它是我生活的初衷。回首似水的流年，有漫天飞舞，更有阳光普照，它们装点着我的苍穹，让我的生活更加多彩。勇敢的举起手对准太阳，在正午灿烂的阳光下，我的手掌变成了红彤彤的颜色。我知道那是阳光的恩赐，那儿是我依旧沸腾的血液。我明白，我心中仍有一汪清泉——那就是阳光。
天阴了好久，不知怎么回事，心情不由的也压抑了好久。
捧着一本书，坐在门口。看淅淅沥沥的细雨掉落在地上，形成了幻美的涟漪。偶尔会伸出手去感受雨滴的冰冷，一点一滴，透彻心扉。放在手中的书，借着风给的力量，哗哗地翻动。不经意瞥了一眼，“阳光“二字印入眼帘。
阳光，是金色的，耀眼的，温暖的……
手悬在半空，轻轻在东边勾勒一个圆，这是太阳；在西边绘出几个重叠的半圆，这是彩虹；再在中间延续无数条射线，这是阳光……很美，在灰色背景的衬托下，我幻想着七彩的彩虹放射无数的光辉，闪耀独特的色彩。真的，很美很美……
雨滴小小的拍打着大地，手不知何时盖上了一层浅黄。哦，出太阳了!抬头看了一下，阳光并不刺眼，它透着浅薄的灰云出现在我的视线，雨停了，偶尔从屋檐滑落而下的水滴似乎在与刚才的蒙蒙细雨诉说着恋恋不舍之情。
风，吹乱了我的思绪，一阵冷意油然而生。人生何尝不是如此？时而温暖着我们的心窝，时而又使我们不禁潸然落泪。
回到房中，我抚摸琴上静静躺着的黑白键，轻轻扣响它，任这音乐高低起伏，讲述人生的坎坷艰苦，有谁会在意？在春意盎然的草丛里，那株早已凋零的梅花？它曾是那么坚强地伫立在冰天雪地里，成为人们竞相歌颂的目标。可辉煌过后，剩下的又有什么？还有那烟花。是!它盛放时是那么璨烂，可只有那么几秒啊!换来人们的惊呼后，只有变成灰烬的命运在欢迎着它，真是可悲呀。
阳光突然毫无顾忌的落在我的琴上，我怔住，任由冰冷的双手被温暖的阳光抚摸着。我仿佛看见，有人轻拾起那被人践踏过，早已凋零的梅花；有人记录下烟花瞬间的绚丽。
其实，没人遗忘过，还有人在关注着。相信!我们再冷，还有阳光在我们身边递给我们温暖；前途再迷茫，还有阳光冲破迷雾在为我们指引方向；感觉再孤单，还有阳光始终陪伴在左右。永远，阳光都不曾离开!
每个人心中都有一道阳光，我心中的那到阳光便是友情。
记得那是一个炎热的下午，大家都走在去操场的路上，我也很兴奋，因为体育课是我们唯一可以放松的课了。到了楼下后，我听到不远处传来同学议论的声音：“哎呀，一会又要长跑了，烦死了，本来以为可以歇一会呢。”听到这个后我便想前去问：“真的跑1000米啊？”那个人说：“对啊！”刚刚那种喜悦的气氛被这突来的噩耗冲散殆尽。看来没把发了，只能硬着头皮上了，我有事走上了跑道。
随着一声哨响，大家纷纷的冲出跑道，我也没有落后，我的朋友更是如此，一下子冲到了队伍的前面。刚跑了半圈多，队伍被就被拆散了，跑得快的在前头，还可以的在中间，平常不怎么跑的在最后跟着。对于那些经常联系的人来说一点都不难，但多于我来说却是个不小的难管。就这样，我结束了第一圈。
接下来，激烈的竞争展开了，几乎没有队伍了，都是星罗棋布的在跑道上，每个人之间都有距离。我感到了那种长跑的痛苦，呼吸急促。这时，我的好友在对面向我招手，再给我加油。我坚持着跑完了第二圈。到了第三圈，有几个人放弃了，随之躲到树荫下乘凉。我看到他们后也有些想要放弃，这时候我的朋友从我身边经过，还对我说：“千万别放弃，要不你刚才就白跑了。”听到他的这句话，我似乎是充满了力量，凭借着股力量我跑完了第三圈。
到了第四圈，我的步伐开紊乱了，呼吸也失去了节奏。就在这个时候我的朋友超了我一圈，过来拉着我跑，他没有说话，只是把手伸了出来，一把将我的手绰起来。我相信他当时的感觉也不会很好，但肯定比我强。他又多了一份力把握拉到了800米线处。
最后一圈了，我实在跑不动了，这时觉得没有希望了，他已经跑完了1000米，我还想他去哪里歇着了，人都没了。我的“心理防线”终于崩溃了，我试图停下脚步，当我刚刚要停下来的时候，一种力量重现了我的后背，原来是一双手托在了我的身后，这是我原本要放弃的意图破灭了。因为他都那么的努力的帮助我，要是我放弃了就不是辜负了他的期望了吗？拼接着这个信念，我跑到了最后半圈了，我努力的再往前跑，可就是跑不到终点，似乎那条路变得没有头。我没有停下来，又继续凭借那股力量向前跑，在不知不觉中跑到了终点。
后来几节课都要长跑，每当我想要放弃的时候，我都会想起他对我说过的话。友情有时候就像是心中的一道阳光，但你深陷泥沼时，他会为你指明方向。
微笑就在我身边
在我们身边有一个精灵,它产生于刹那之间,却可以定格成为永恒;它不会因为你富甲一方而不需要它,也不会因为你的一贫如洗而不能拥有它;它如清泉甘洌它,就是微笑微笑是心灵的阳光,微笑是扑面的春风
可以肯定,当我们看到真诚和善意的微笑时,我们的心灵就会绽开一朵玫瑰它可以化干戈为玉帛,化乖戾为祥和，它也可以使人和人之间变得更友善，使世界变得更温馨。正所谓“我见青山多妩媚，青山见我一如是。”那时，春花秋月，冬凌夏露都是那样美好，你会明白，世界充满了爱。那么，请把你的微笑留下。
微笑富有魅力，微笑招人喜爱。英国诗人雪莱说：“微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。”确实，微笑可以缩短人与人之间的距离，化解令人尴尬的僵局，沟通彼此的心灵，使人产生一种安全感，亲切感，愉快感。当你向别人微笑时，实际上就是以巧妙，含蓄的方式告诉他，你喜欢他，你尊重他，他是一个受欢迎的人。这样你在给予别人温暖与鼓励的同时，你也就容易博得别人的尊重与喜爱。
没有信心的人，经常是愁眉苦脸，无精打采，眼神呆板。这样的人不会很有亲和力，因为每一个都是构成他人环境的一部分，没有人会喜欢一个忧郁的，灰暗的，令人压抑的环境。雄心勃勃的人，眼睛发亮，满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是欢乐的表现。笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
到过西方发达国家的人都会有一个深切的感受：西方人的微笑比我们多。这背后的原因很值得玩味。在建设和谐社会的今天，提醒人们更多地微笑，是非常有意义的。生活中多一些微笑，也就多了一些安详，融洽，和谐和快乐。美国的卡耐基说：“微笑，它不花费什么，但却创造了许多成果。它丰富了那些接受的人，而又不使给予的人变得贫瘠。它产生在一刹那间，却给人留下永久的记忆。英国诗人雪莱说：“微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。”确实，微笑可以缩短人与人之间的距离，化解令人尴尬的僵局，沟通彼此的心灵，使人产生一种安全感，亲切感，愉快感。”
学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会增强信心。你不妨仔细在体验一下微笑的心里感受：请你对着镜子自然的微笑，体验一下你内心的感受。看起来这个方法很简单，但是做起来确实有效果。当你逐渐养成了经常微笑的习惯，你就会觉得充满了力量，充满了信心。
在校本培训中，“微笑训练”就是一个很好的教育项目。你看空姐的微笑多么灿烂，多么温馨；尽管那微笑一开始也许是职业性的，习惯了，天长地久就变成了自然。希望老师们有更多灿烂的微笑，要知道，你脸上的微笑有多少，学生心中的阳光就有多少。
微笑是一种力量，让我们用微笑面对一切吧
幸福就在我身边
幸福，真的是无处不在，它总是悄然无息地，在你毫不知情、毫无防备的情况下降临。
我曾经哀叹：我没有遗忘幸福，可幸福却遗忘了我。
我曾经抱怨：上帝太不公平，幸福女神总是忘了履行她的职责。
直到有人对我说：“幸福是消极的，只要不痛苦，就是幸福！”我才蓦然发现，幸福原来是这么简单。
清晨，爸爸为我端来的热气腾腾的面条里有幸福；妈妈对我温馨的叮咛里面有幸福；作业本里老师认真的批注中也有幸福。
当你在失落时，朋友的安慰是一种幸福；孤独无助之时，旁人的关怀是一种幸福；尴尬无奈之际，路人那宽容的微笑、理解的问候还是一种幸福……
也许有人会不屑一顾，这也算幸福吗？幸福，应该是功成名就；幸福，应该是披金戴银；幸福，应该是华室美宅……跟这些比起来，你所谓的幸福算什么呢？
我曾经又何尝不是这样想的呢？所以我总是抱怨，总是在自己“摔”得头破血流时，羡慕别人的一帆风顺；总是埋怨自己的平凡，而羡慕别人的与众不同，殊不知，在挫折中找到出路也是一种幸福；即使自己很平凡，但我拥有自己的个性还是一种幸福。
幸福，它就在身边，只是我们没有察觉到。拥有哗哗的自来水也算幸福吗？撒哈拉沙漠的人最清楚；拥有三天光明是幸福吗？海伦凯勒会告诉你；甚至，痛苦也是一种幸福——毛毛虫变成蝴蝶的过程是痛苦的，但他变成蝴蝶的那一刻，却是幸福的！
回忆起生活的种种，到处都有幸福的足迹，拥有幸福，其实真的很简单！
幸福是什么我一直在追问，在寻找着我认为属于我的幸福。
我曾问过妈妈：“幸福是什么”，妈妈总是笑着，含糊地告诉我说：“现在家里为了满足你的愿望，给你买这买那，这就是你的幸福呀!”
小时候的无知、好奇，让我认为妈妈说得就是对的。可随着我一天天的长大，所学知识的增加，心里也知道了许多事情，我也有了自己的看法和观点。知道了幸福是无处不在的，幸福可以是父母给予你的，也可以是外人给予你的，只要学会发现和感知，每天你都会觉得是幸福的。
近来，我从我们家感受到了这样的幸福。我们家是一个快乐、幸福的三口之家，但是我们家的经济一点儿也不宽裕，可是爸爸、妈妈为了我的学习，不顾一切代价，把我送到这所贵族学校读书，爸爸和妈妈却每天都省吃俭用，他们甚至都舍不得给自己买件新衣服、新裤子。
可我有时还惹他们生气，让他们为我的身体和学习操心。
在我的记忆里，从小到大，我都是多灾多难，三天两头生病，人瘦得就像非洲难民。家里有好吃的，总是可着我先吃，一日三餐换着花样给我做着吃，即使现在我都长成大小伙子了，他们还是那样依然如故地照顾我，特别是每到周末放学回家，爸爸妈妈顾不上一天的劳累，下了班还要为我再做一顿丰盛的晚餐，可他们却不肯多夹一口，总是把那些好吃的、可口的饭菜不停地往我碗里夹，妈妈还微笑着看着我把那些饭菜吃下去，此时我却已是泪水充满了眼框，是爸爸妈妈的爱让我感到幸福，我的眼里是幸福的泪水。
星期天的早晨，我跟着爸爸妈妈去菜市场买菜。一路上妈妈拉着我的手，我一手替妈妈拿着菜口袋。口袋里买了些都是我最爱吃的菜，回家的路上，遇到了一位从前的邻居阿姨，阿姨大惊小怪地问妈妈：“哟，你的儿子长高了，上中学了吧”妈妈笑着回答：“是啊，都上初一了。”“啊，你聪明的儿子都会帮你干活了。你真幸福!”妈妈没有回答，她笑了，妈妈笑得很开心，此时此刻我觉得妈妈是最幸福的，而我从中也感受到无限的幸福，是父母带给我的幸福!
在学习上，我以前的数学学得还算可以，可前一个阶段的单元考试，我的数学没考好，数学成绩却一落千丈。家长会后，爸爸并没有打我骂我，而是语重心长地跟我谈了很多，分析了考试失败的原因，找出了不足，还给我介绍了一些好的学习方法，鼓励我不要自报自弃，要我在以后的学习当中，认真听好每堂课，学会利用时间，在很短的时间里获取有效的学习成果。父爱的深厚和宽容，让我体会到了家的温暖，更深深地感受到父母所带给我的幸福!
啊!幸福原来就在我身边!
美就在我身边
音乐因有了伴奏而悦耳动听，青春因奋斗而精彩绝伦，世界因有了五彩斑斓而充满活力。美，无处不在，身边因有了美而更加动人……
一声亲切的问候，一个甜美的微笑，一句意味深长的鼓励……这些都是美。美，就在我身边。
美，是运动会上同学们矫健的身姿。一眼望去，操场上“人声鼎沸”，运动员个个摩拳擦掌，为获得荣誉积极做着准备。而正在比赛的，则心无杂念，只想努力迸发。拉拉队大声呐喊，都捏着一把汗，希望鼓励之声能给予运动员动力。校运会充满着激情，洋溢着喜悦，构成了一幅精神抖擞、活力四射的图画。美，就在我身边。
美，是教室里同学们的笑声。回想往事，一切都仿佛在昨天发生。我们从陌生到相识，从熟悉到即将到来的离别。这一漫长而又短暂的两年多，我们经历了风雨，收获过成功的喜悦，我们手拉手，心连心，一同走过。然而，最美的还是你们的笑声，回环萦绕在耳边，是那样的优美。美，就在我身边。
美，是老师孜孜不倦的教诲。我从一个无知的小孩，如今拥有知识的相随，这是每一个老师辛勤的成果。课堂上，老师传授知识给我们，带领我们遨游知识的海洋；课间，老师有如我们亲密的伙伴，无所不谈，是我们倾吐心事的好对象；犯错时，老师不会板着脸斥责，而是脸带微笑，耐心地教导。老师语重深长的话语，是那样的美，我一字一句都铭记于心。他们的每一句都倾注了不少的心血，因此我无法忘怀这美好的教诲。美，就在我身边。
人生就如蔚蓝的天空，而在那天空上有一道道彩虹——那便是美。美又如空气一般弥漫在身边，无处不在。人生有了美而丰富多彩，世界有了美而精彩。所以，带着发现美的眼睛上路吧，去寻找身边的美，相信你会有意外的收获。
文章ID： 1376723 作者： 幻境奇梦 创作时间： 2002-11-01 21:07
科目： 语文 年级： 初中三年级 文体： 记叙文
美就在我身边
美，会发生在你所厌恶的人中吗？当然会。只是这种美与恨共存，所以很少有人发现。然而有一次，我发现了…
班主任，一个令人憎恨的字眼。他们时常重复而不厌倦的批评、教育我们，使我们腻烦。但是他们又时常为了我们而不辞劳苦。
就在101日放假前的一天，已经连续上了9天课的我们终于熬到了最后一节课的铃声响起。但就在这时，班主任却消失了，我们像炸了锅的蚂蚁在焦急的等待着。不一会儿，教室里议论纷纷。我闲的无聊，趴在走廊的窗户上看看风景。一阵萧瑟的秋风使我不禁打了个寒战，我思考着：杨老师跑哪儿去了？真是烦死人了，明明放学了却不能走，更不敢走，我还想回去玩呢！观望楼下奔向校门的人群，我是又羡慕又嫉妒。正在这时，我看到一个不和谐的“音符”：一个看似教师的人正在向我这个方向急匆匆的赶来，好不容易跑起来几步又好像跑不动，停下来走了几步。想跑却又似乎再也跑不起来。终于离的近了，我忽地一怔，她…她不就是杨老师吗？一愣的功夫，杨老师已经出现在我面前，她的额头上银光闪闪，我很恭敬的向杨老师行礼，而杨老师却似乎没看见一样，“唰”的一下从我身旁冲向教室，大声的喊:“回家吧”！
就是为了这三个字，杨老师付出了汗水。然而回报她的，也许就只有同学们整齐的叫喊声：“回家了”！
在过去，我们还时常抱怨杨老师速度慢，唠唠叨叨的说个没完。而且还厌恶杨老师做的一些事情。然而杨老师这样做为了谁？不就是为了初三4班的全体同学吗？
还记得初二时的地理统考，杨老师天天找空给我们听听这个、默默那个。有时还陪我们留到静校，许多同学都一直抱怨着。唯独杨老师却没说什魔，默默的奉献着。终于事实证明了杨老师的苦心没有白费，她所挨的抱怨也没有白挨。但是当同学们拿着满意的成绩时，何曾想到杨老师曾经煞费的苦心。
杨老师的美就在于她用真诚的爱来回报我们的厌恶。然而事实上，爱应该是平等、相互的，而且爱绝对不等于恨！
直到今天，我才彻底感悟到老师是世界上最最重要的职业，如果没有老师付出的爱，哪会有今天世界的辉煌。我要高声赞美老师！
她，和我形影不离。自从与她相识以来，我便认定她是美的化身……
初中的女孩，总喜欢把自己打扮得花枝招展，而她，却总是一身校服，甚至在课外辅导班上也是如此。一次，我开玩笑说：“全年级属你最爱校了。”她却不屑一顾地说：“那怎么了？不紧，不露，干干净净，我看谁会说这有伤大雅！”真的，细细品品，好好看看，她确实流露着那么自然的一种美，是花花绿绿的服饰所无法代替的。从此，在她身上，我看到了朴素的自然美。
初三毕业体育统考的800米，可是我们每个女生都恨得咬牙切齿的项目。对于这些从小在父母掌心儿里长大的娇娇女，哪里禁得住在烈日下向极限挑战的苦？我也是其中一个，总在最后“掉链子”。年级把每天上下午的课间操改成了跑步，天啊，真够我受的！可她非但一点儿不急，反而还很高兴。我最怕和她一起跑，其一是路程太长，体力不允许；其二是她最后冲刺时痛苦的表情，真叫人心疼；其三就是她说一定要让我紧跟着她，要把我的成绩带上来。我怕吃苦，但她又一定要让我吃，为了我那可怜的自尊--不能让她看扁我，就只能硬着头皮跑了下来。终于在体育考试那天，我跑出了惊人的成绩，她笑了，拍着我肩说：“小妹妹，值了吧！”在她的身上，我又感到一种坚强的刚毅之美。
其实，生活中、学习上的她，处处在给美做着代言，认识她后，我对美有了更深的理解和认识。
她对我来说，就是炎炎夏日中一杯清凉的绿茶，凛凛冬日里一朵绽放的梅花，美得自然，美得坚强。这份美，就在我身边。
参考资料：
童年的阴影可以对个人产生长期的影响，但并不意味着它们一定会相伴一生。人类的心理和情感是复杂的，每个人对童年经历的反应和处理方式也各不相同。以下是一些方法，可以帮助克服心理阴影：
1 意识和理解：认识到自己童年经历对当前生活的影响是第一步。了解阴影的来源和其对情绪、信念和行为的影响，可以帮助你更好地理解自己的反应和挑战。
2 寻求支持：与心理咨询师、心理医生或其他专业人士寻求帮助和支持，可以提供理解、指导和工具来处理童年阴影。专业人士可以帮助你面对挑战、解决内心的痛苦，并提供适合你个人情况的建议。
3 建立自我意识和自我关怀：通过自我反省和自我观察，培养自我意识。了解自己的情绪、需求和边界，并学会给予自己爱和关怀。这包括培养健康的生活习惯、寻求自我成长和发展，并建立积极的自我形象。
4 与他人建立良好关系：建立支持性的人际关系是克服心理阴影的关键。寻找亲密的友谊、亲密的伴侣关系或参与支持性的社群，可以提供情感上的支持、理解和认同感。
5 接受和释放：接受童年经历的事实，并学会放下过去的伤痛和怨恨。这并不意味着原谅或忘记，而是通过接受事实来解放自己，让自己有机会向前看，寻求更积极和健康的生活方式。
6 学习应对策略：探索有效的应对策略，如情绪调节技巧、放松练习、认知重构和解决问题的能力。这些工具可以帮助你处理情绪困扰、恢复自信和改善生活质量。
重要的是，每个人的经历和情况都是独特的，因此寻求专业帮助是非常有益的。心理健康专业人士可以提供个性化的指导和支持，帮助你处理童年的阴影，走向更积
人与人之间友善的纽带是宽容。
穿梭于茫茫人海中，面对一个小小的过失，常常已一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵和谅解，这就是宽容；
宽容是荆棘丛中长出来一抹最高雅的淡红，对别人宽容一点，其实对自己留下了一片海阔天空。
生活在这个世界上，我们走向社会，走出家门，总会遇上无数的人，跟他们打上交道，你有你的思维，我有我的想法，他有他的思想，但我们还是要一起工作，一起学习，彼此间的不同，每个人都有自己的优点和缺点，坦然面对自己和别人的长短，不必互相排斥，也不必去批评与责难，更不必轻易的去怀疑别人，唯有这样才能和平相处，才能做一个宽容的人，才是个真正的君子。
法国的雨果曾经感叹过！“ 世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空宽广的是人的胸怀”。是的，这个世界并不大，用心就可以度量。在我们中国古老民族不是流传着这样的一句话吗？“宰相肚子能撑船”。经常笑眯眯的大肚弥勒佛 整天笑口常开，不正是因为他能宽容的看待人间万千的不平事吗？法国有法国的宽容的浪漫，而我们中国有中国的宽容的实在。宽容本来就没有国家，民族，语言和文明的界限。宽容是连结人与人之间关系情感的纽带，宽容是盛开在这个地求美丽的品德之花。
宽容是一种高雅的修养，是一种崇高的境界，宽容别人对我们来说不容易，但也不困难，关键要看自己的心灵进行如何的选择。佛经上言，“一念镜转”。如果选择了仇恨，那么在以后的余生将在黑暗中度过。因为时时刻刻想着怎么去报复对方，就会整天心事重重，内心极端的压抑，那有什么开心可言。相反，选择了宽容，从此放下仇恨的包袱，赠对方一个微笑，这样一来，对方将会把阳光洒向大地，而我们自己也会收获了一份心灵感动。古人云，“金无足赤，人无完人”。谁都有犯错的时候，“知错能改，善莫大嫣”。既然如此，当一个人无意的犯下错误时，或者是伤害了自己，为何我们不能回报一个微笑 宽容是一种智慧，是一种气度，人与人之间总会有各式各样的摩擦。有摩擦我们就要学会调和可以试想一下，糖是甜的，盐是咸的，它们正是我们生活中的味道正反两极，如果我们在味道上加以巧妙的调和，就能调出人间最绝妙的美味，人与人的关系不真是在知慧的调和下，更显得和谐美好吗？对一个人的宽容，其实是建立在对别人的体谅和理解。要学会从别人的角度上去考虑问题，就会很容易的宽容别人。中国是一个古国，历来都是以宽容文明世界，“退一步天高地阔，让三分心平气和”。大海不拘细流，古能成其大，泰山不却微尘，古能成其高。孔子说；“君子坦荡荡，小人长戚戚。”君子的风范就是能容天下不平的肚量，能拥有这样宽广的胸怀，让我们生活的更安定更和谐。宽容是一种美德，追求真善美是人类本能与特性，世界是美与丑的整体。如果我们不能以善良，忍耐与宽容的心情来包容这个世界，那在这个世界上永远是忧伤和哀叹，快乐从那里而来，幸福为何离我们远去，也许一辈子都不会明白。要想赢得别人的宽容，首先自己要先宽容别人，屠格惺夫说过；“一个不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容”。宽容是相互的。宽容不仅嘉慧了别人，也提升了自己。宽容是一切事物中最伟大，也是人性的及至。宽容潜在着无比强大的力量，要想获得一颗真正爱你的心，不是靠武力来夺取的，而是靠爱和宽容来征服。宽容是医治心灵伤痛的灵丹妙药，宽容就如同一缕灿烂的阳光，撒在心灵上，会让曾经冰冻的心重新苏醒，曾经滴血的伤痕也会慢慢愈合，曾经的恩恩怨怨都会烟消云散，暗淡无光的心空也从此阳光明媚。学会了去宽容别人不仅健全了自己的人格，也提升了自己的思想境界。学会了去宽容别人，少了一分忧伤，多了一分快乐。学会了去宽容别人，少了一分仇恨，多了一分善良。学会了去宽容别人，少了一分嫉妒，多了一分真诚。学会了去宽容别人，少了一分霸道，多了一分详和。学会了去宽容别人，少了一些纷争，多了一分友爱。学会了去宽容别人，也是学会了善待自己，宽容可以让我们从黑暗中走向光明，也可以让心灵从此获得一份宁静与平和，从此让身心获得自由与解放，还给自己一份纯净的心灵。这就是宽容最好的诠释。
太阳与我们的生活息息相关对，原因如下：
太阳给我们人类带来温暖和光明，提供了必需的能量。如今对太阳能最主要的利用是通过植物的光合作用来实现的，光合作用的生物是食物链的基础。有资料表明地球上的植物每年固定的太阳能，相当于人类全部能耗的10倍，合成近2000亿吨有机物。
对人类来说通过光合作用不断产生的有机物是太阳的最基本的恩赐。太阳辐射还能帮助推动地球上物质的循环和流动。日光（紫外线）能杀灭许多有害的微生物，照射皮肤可以将摄入的一些营养成分转化为所必需的维生素D，帮助钙的吸收利用。
太阳的坏处：
1、晒太阳时体温会升高，人体通过排汗调节体温，但是如果丢失的水分得不到及时的补充，汗液的排放就会减少，人体热量散不出去，就容易闭汗，引起中暑。人在中暑时会有头晕脑胀、神志恍惚、恶心呕吐的现象。
2、紫外线过敏是日光作用下引起的异常光变性反应。阳光中有UVA和UVB两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使得长期暴露在日光下的肌肤出现红肿、灼热、疼痛的感觉，医学上称之为日光性皮炎，也叫作紫外线过敏。
3、体表皮分布了一层基底细胞，这种细胞含有黑色素原”，这是一种络氨酸物质，在紫外线的作用下，黑色素原”会变成黑色，沉着于皮肤表层，使皮肤呈现黑褐色。
--太阳
检举 卖麻团的老人
卖麻团了，卖麻团了……"又是这该死的叫卖声把我从梦中吵醒，不用说，现在是五点三十分，离我该起床的时间还有半小时。
不知怎地，就在最近，我们这来了一个卖麻团的老头子，他每天五点半的时候就开始叫卖了，无论是平时，还是周末；无论是晴天，还是刮风下雨，都雷打不动。每天都是他搅乱了我的好梦，我本应在六点起床，这时候被他吵醒，让我睡又不敢睡，起又不想起，只好在床上翻来覆去，白白浪费半小时的时光，别提有多难受了，为此我对这个卖麻团的十分痛恨，听到这个叫卖声就头痛心烦，不知在心里恶狠狠地骂过他多少次了。
然而直到有一天，我对这个卖麻团的老爷爷的看法，一下子改变了。
那是一个很晴朗的星期天的早晨，我照例还是被这可恶的叫卖声吵醒，我用被子紧紧捂住头，心里别提有多狠这老头了，难得有这么一个休息日，也不让人好好睡个懒觉，真是可恶！忽然，在声声刺耳的叫卖声中，传来了一声又一声百灵鸟的啼鸣声，清脆悦耳，宛转悠扬，我的心不禁一动，反正也睡不着，不如出去看看早晨的景色，顺便看看这到底是一个怎样的老人，手艺究竟如何，于是我掀开被子，麻利地穿了起来。
我拿了点零钱，走出家门，嘿，好晴朗的天哟，天空一碧如洗，阳光灿烂，我的心一下子也开朗起来。我顺着叫卖声找寻那位卖麻团的老人，远远就看见一个老人被一大群孩子围着，我心想，怪不得天天来叫卖，原来生意不错。我赶忙紧走几步，走近一看，心中不由得有些吃惊，我心中卖麻团的是一个全身沾满油污、邋遢龌龊的人，没想到眼前的这位老人他穿一件洗得发白的旧军装，却上下整洁得体，显得干练精神。我暗暗产生了几分好感，递过手中的零钱，说："给我来两只。"老人一手接过钱，另一只手拿起一双筷子和一只方便袋，夹出两只麻团放到袋子里温和地说："小心，拿好。"我接过来，拿出一只，咬了一口，真是又香又脆，口感极佳，味道好极了，我不禁对他喜欢起来，细细地打量着他：饱经风霜的脸上留下道道岁月刻磨的皱纹，身体硬朗，脸上始终对孩子洋溢着可亲的笑容，怪不得孩子围了一大圈，怪不得孩子这么愿意吃，怪不得天天来叫卖……我满怀惬意吃着麻团往回走……
谁知刚走了几步就被老人叫住了，我的心不由得"咯噔"一下，心想我不是刚付过钱吗，怎么，想讹我？我心中刚升起的对他的好感一下子风吹云散，荡然无存了，我愤怒地转过身，刚想发作。谁知这位老人从口袋里掏出四块半钱递给我，歉意地对我说："小同学，刚才忙，没功夫找你钱，实在对不住。"我莫名其妙，他忙说："你给了我五块钱。"我恍然大悟，原来因为着急，没在意错把五块当成五角了，望着老人递过来的钱，想起自己头脑里的念头，我的脸红一阵白一阵，不知怎么办才好，老人看到我这样，关切地问："小同学，怎么啦？哪儿不舒服？"我无言以对，我真恨我自己，我怎么能用这样的眼光来看待这样一位用辛苦劳动养活自己的老人呢？我忙把老人递过的钱又伸了过去，说："没什么，全买了。"老人将剩下的麻团全给了我，说："多两只，免费赠送。"我说什么也不肯收，可老人笑呵呵地说："这就算是亏本大甩卖，买五赠一吧。"说完，头也不回地走了……
望着老人越来越远的背影，我对他产生了无比的敬意，我的心中也不禁感慨万分：平时所接触的小商小贩们，他们都是以次充好，以少充多，欺骗顾客，人与人之间哪有什么诚信？今天，这个老人为我上了生动的一课，人间需要诚信，更要爱惜诚信！
作品《简·爱》
主要内容：这部小说以第一人称叙述，带有强烈的主观色彩，亲切感人。简·爱是孤女，从消寄养在舅妈家，受尽欺负，后来又被送到洛伍德慈善学校，学会了削夺本领，但生活人十分悲惨。成年后到桑菲尔德贵族庄园当家庭教师。她身份低微，相貌平平，却以真挚的情感和高尚的品德赢得了东家罗切斯特的尊敬和爱怜。不料在举行婚礼时却节外生枝，使她不得不面对更多的磨难和考验，在逃离后经历了许多事情，最终她和罗切斯特先生生活在了一起。
人物性格：简·爱富有激情、幻想和反抗精神，是浪漫主义文学传统的女儿。身份“微贱”，然而她热忱刚烈，童年时曾和表格、舅妈、学校校长对抗，长大后又曾因为渴求更丰富的人生而勇敢的放弃了已有的“饭碗”。在桑菲尔德庄园，她也一直坚定的捍卫自己的独立和尊严，并勇敢的宣布了自己对罗切斯特的爱情。他热爱生活，敢于追求幸福，又常常在宣泄感情之后严厉的自省，调整思想并校正人生的航向。
读书心得：小说始终洋溢着浓郁真挚、丰富细腻的感情。是很经典可读的一本书。
《鲁宾逊漂流记》读后感
《鲁宾逊漂流记》是英国作家笛福的著作，它讲述了英国人鲁宾逊在孤岛生存的恶劣艰苦的环境。这个故事让我读到生存的道理。
《鲁宾逊漂流记》一开始他与同伴们一起出航去南美洲探险时，遇上狂风暴雨，船沉没了，他只是孤身一人被冲上了无人小岛，一个人在这座荒无人烟、远离大陆的孤岛上，孤独的生活了二十多年，最后获救终于步入到文明社会的祖国——英国！
在这种恶劣而又艰苦的生存环境下，能够坚持这样漫长的时间，我们想象一下，鲁宾逊要克服多大的困难，要有多大的生存勇气、意志力与毅力呀！没有房子，鲁宾逊走遍这座荒岛，最终在山坡上寻觅一块适合他的生存空间，有水源、有遮蔽强烈阳光的树荫、还考虑了放野兽的区域，用木头和剩下的破船帆搭建了一座简陋的帐篷;想到粮食问题，没有吃的东西。他就冥思苦想，想到去打猎，于是，他拿着枪，到森林里打猎，到海边打渔，把捕到的山羊养起来，后来在他的喂养下有了一批山羊，他可以吃到羊肉，喝到新鲜的羊奶；鲁宾逊还把留在破船上的剩余粮食留下的麦子，撒在自己的围墙里，他用这点麦种反复种收，不断循环利用，到了第四年，终于吃上自己辛辛苦苦种出来的粮食。不仅如此，他还想尽手段对付这帮高大威猛的野人，鲁宾逊以自己的知识，采取了多种自救的方法，结果使自己在荒无人烟的孤岛上生存下来，这是多么巨大的勇气与智慧，让人敬佩呀！
鲁宾逊为什么有这样的力量？我想了很久在文中鲁宾逊写出的列表里发现，他在困难面前，持有乐观态度，能战胜自我，挑战自我，超越自我。当漂流到荒岛后，他对自己的不幸遭遇，有积极的人生态度，并没有失去活下去的勇气，并不向死神认输，这一点与汤姆在山洞迷路一样。他列出的表幸与不幸，好处和坏处，以此来安慰自己的孤独，来激发自己战胜困难的“动力”。比方这段：我陷在一个可怕的荒岛上，没有重见天日的希望；但我还活着，没有像我同船的伙伴们一样，被水淹死。
我与人类隔绝，仿佛一个隐士；但我并未因没有粮食，饿死在这个不毛之地”我没有衣服；但我是在一个热带气候里，即使有衣服，也穿不住。
鲁宾逊对于自己面前遭遇到的困难与不幸是多么乐观啊！就是他有这样的生存理念，才让他在孤独的荒岛活了二十多年之久。
《鲁宾逊漂流记》使我读到的见解是，人生不可能顺顺利利，一帆风顺，他总是会难为你，一波三折。当我们遇上不利环境时候，就得学会面对现实，在绝望中找到希望，知足安命，增强与困难做斗争的决心与信心。“不经历风雨，怎么见彩虹！”
正如鲁宾逊所说的那样：“我已学会多看看自己生活中的光明面，少看看生活中的黑暗面；多想想自己所得到的享受，少想想所缺乏的东西。这种态度使我内心感到由衷安慰！”
《汤姆索亚历险记》读后感
《汤姆索亚历险记》是美国大文豪马克·吐温以美国少年生活为主体写成的。故事的时代背景，是十九世纪美国密西西比河的圣彼得堡。
故事的主人公汤姆是个天真、活泼而又顽皮的典型美国少年。他和野孩子夏克，各干出了许多令人捧腹的妙事。像汤姆被罚粉刷围墙，竟施出诡计，不但使别的孩子心甘情愿代替他工作，还自动奉上谢礼。后来和夏克逃到荒岛去，人们以为他们淹死了，正在教堂为他们举行丧礼，而他们却躲在教堂的钟楼上偷听。这些顽皮的举动，虽然不能给我们做模范，但是，他为了正义，毅然地挺身出来作证人，拯救那无辜的罪犯沫夫彼得。并在顽皮之余，居然和夏克破获了一桩谋杀案，成为众人钦佩的小英雄。看来，汤姆也有值得我们学习的地方。
其实孩子的顽皮有时候正好体现了孩子的天真烂漫。 这种童真过了孩童时代就很难再寻，能让我们找到的，就只有一点点偶尔才会想起的甜蜜回忆。我相信，即使你的童年再艰苦，回想起来你也会很开心。谁没有在小时候做过一件半件的傻事？当你越长大，你就会越觉得这些傻事有趣。 我说童年就像一罐甜酒，时隔越久，尝起来就越香，越纯，越让人回味。
人总是会长大的，除了个儿长高了，身子强壮了以外，人的思想也在长。你对世界的看法不同了，懂事了，不再幼稚了。不过人是要越变越好才是。千万不能像历险记里的那个心狠手辣的坏蛋卓伊一样，他坏事做尽，人见人憎。但最后他还是恶有恶报，得到了一个活活饿死在山洞里的下场。
看完《汤姆索亚历险记》，我真羡慕汤姆能有如此有趣的经历。这本书让人看起来津津有味，甚至废寝忘食。我想，《汤姆索亚历险记》在你烦闷的时候或许能让你一笑解千愁
《海底两万里》读后感
打开《海底两万里》，我怀着好奇心，和书中的主人翁探险者博物学家阿尤那斯一起乘坐着鹦鹉螺号潜水艇开始了充满传奇色彩的海底之旅。一起周游了太平洋、印度洋、红海、地中海、大西洋以及南极和北冰洋，遇见了许多罕见海底动植物，还有海底洞穴、暗道和遗址等等。让我知道了大量的科学文化和地理地质知识，尤其是光的折射、珍珠的分类、采集、潜水艇的构造……这些东西如今都已变成了现实，我感叹作者儒勒凡尔纳的想象力，竟能在还未发明电灯的社会中预料到未来世界，把科学与故事结合，创造出一个神奇的海底世界。
鹦鹉螺号的尼摩船长是个谜一样的人物，他性格阴郁，却又知识渊博。他可以为法国偿还几百亿国债；看到朋友死去会无声地落泪；会把上百万黄金送给穷苦的人；会收容所有厌恶陆地的人；会把满口袋的珍珠送给可怜的采珠人；会逃避人类，施行可怕的报复……尼摩船长对人类有根深蒂固的不信任感，他的心中充满无尽的痛苦，却也是一个善良的人。
在南极缺氧的时候，当时只有潜水服上的储蓄罐里还有一丝空气，那时由于缺乏空气，他们几乎虚脱。这时，尼摩船长没有去吸最后一丝空气来维持生命，而是把生还的机会留给了教授。他为了别人的生命而不惜牺牲自己的生命，他的行为感动了无数读者，也感动了我。
在引人入胜的故事中，作者还同时告诫人们：在看到科学技术造福人类的同时，也要重视防止被利用、危害人类自身危机的行为。儒勒凡尔纳提出要爱护海豹、鲸等海洋生物，谴责滥杀滥捕的观念……面对这早在两百年前的先知者的呼吁，我陷入了更深层次的思考：此书只是让读者感受丰富多彩的历险和涉取传神知识吗？不，它是在启发我们，让我们的心灵对自然科学有更大的收获。
儒勒凡尔纳是在告诉我们：没有做不到的，只有想不到的——只有当时具备一定的科学背景，才可能有来源于现实或高于现实的想象，否则不是科幻只是空想；而如果连想象都没有，没有目的、没有方向，更不可能有科学的进步。
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