认识双相情感障碍

       自2010年在精神病院住院部医生办公室得知母亲患有重度双相情感障碍起，至今，八年过去了，母亲住院四次。作为双相情感障碍的患者家属/ 法定监护人，我对于这一疾病的认识仍旧几乎为“零”。事实上一直到2018年7月，我被确诊为患上双相情感障碍，我才真正试图去了解更多有关此病的知识。虽然我没有原始到认为患精神病是耻辱的，精神病患者被邪灵附体了，得关进疯人塔放血治疗的地步，但也没有具备作为一名双相情感障碍患者家属应有的照顾护理知识。

         双相情感障碍，就像房间里的粉红色的大象，大家彼此达成共识，刻意避而不谈。亲戚们从不直接跟母亲谈起她得的病，而是委婉的问她：“你最近睡得好吗？”“近来你身体好吗？”由于缺乏疾病认识，他们对于这种病束手无策，只能无条件信赖医生，他们对治疗的理解很简单：医生让你吃多少药，就得吃多少药；不吃药，就住院。但双相情感障碍的治疗，真有这么简单吗？如果真这么简单，为什么我母亲会反复经历心境循环，十五年内复发了四次？由此可见，单靠严格遵守医嘱定时定量吃药未必能保证痊愈。假如你的亲人患了精神障碍以外的病，比如癌症，我相信你或多或少会记住诸如化验单的一些重要指标、化疗放疗等基本信息。为什么精神障碍患者的家属会对此病所知寥寥无几呢？

双相情感障碍（躁郁症）是一种以躁狂或抑郁发作为特征的精神疾病。这种疾病的患者通常有很高的疾病控制和症状控制能力，但有时可能会有轻度的行为异常。双相情感障碍通常会随着年龄的增长而增加。双相情感障碍患者的心理健康状况也会随着年龄增加而降低。对于躁郁症患者而言，心理健康可能会更容易受到一些日常生活中的“心理小毛病”的影响，比如抑郁或焦虑。这些症状可能会引起不必要的麻烦和不快。

1生活中的一些不愉快，会导致双相情感障碍

一些消极的情绪，例如愤怒、不安全感或易怒，可能会使双相情感障碍患者更难找到工作、家人或朋友。对某些东西充满敌意。一次严重的挫败感或被遗弃的感觉。抑郁或焦虑状态会导致双相情感障碍患者感到沮丧。此外，他们通常还有一些抑郁、焦虑或消极的想法，而这种想法经常与自己经历的痛苦有关。如果你想让自己远离抑郁和愤怒状态（而不是持续下去),你可以做的事情就是尝试避免这些情绪。如果你觉得无法忍受这种症状，试着想出一些其他的解决方法来减轻这些负面情绪和症状。

2在日常生活中，我们需要如何预防和治疗双相情感障碍

对于双相情感障碍患者来说，在日常生活中需要注意以下事项：避免受情绪激动和压力的影响，避免情绪过度。不饮酒（最好戒酒),不吸烟。多吃水果蔬菜有利于提高健康水平。对自己进行心理评估，并接受治疗来预防双相情感障碍发作在日常生活中还要避免使用可能导致抑郁或焦虑的药物，比如抗抑郁药、抗精神病/抑郁症药物、镇静催眠药以及其他药物。

3一些技巧有助于减少痛苦，改善生活质量

如果您发现自己处于躁郁症发作的危险中，您可以采取一些技巧来减轻症状，从而改善生活质量。这些技巧包括：减轻工作和学习的负担；与同伴交谈；与家人或朋友共度时光。

双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。研究发现，躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作，所以多数学者认为躁狂发作就是双相障碍，只有抑郁发作的才是单相障碍。DSM-IV中将双相障碍分为两个亚型，双相I型指有躁狂或混合发作及重性抑郁发作，双相II型指有轻躁狂及重性抑郁发作，无躁狂发作。值得注意的是，双相抑郁未引起临床医生足够重视，有报道37%的双相抑郁患者被误诊为单相抑郁，长期使用抗抑郁药治疗，从而诱发躁狂、快速循环发作，使发作频率增加。又称双相情感障碍英文名称

bipolardisorder，BP

英文别称

Bipolaraffectivedisorder

就诊科室精神心理科常见症状抑郁发作，躁狂发作，混合发作病因

听语音双相障碍病因未明，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与其发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与双相障碍关系密切的心理学易患素质是环性气质。应激性生活事件是重要的社会心理因素。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在双相障碍发生过程中具有重要的影响。临床表现

听语音双相障碍的临床表现按