分手三天了，坚持不住，快要崩溃了，怎么办？2024年_知识

分手是一件非常痛苦的事情，尤其是在短时间内难以适应。下面给你几个缓解心情的建议。

首先，你需要理性思考。试图从一个客观的角度来看待这个问题，并找出导致分手的原因和不足之处。这并不是为了否定自己或者责怪对方，而是为了更好地了解自己和关系中的问题所在。如果有条件的话，可以询问身边的朋友或亲人，以获得更多的反馈和意见。如果发现自己存在什么不足之处，可以利用这个时机进行改进和提高，变得更好。

其次，你需要表达自己的情感。不要抑制你自己的情感，可以选择一些方式来释放它们。比如，写日记、练习瑜伽或者运动等都是很好的放松方式。同时，也可以跟信任的朋友或者专业心理咨询师谈论你的感受。在倾诉的过程中，你可以获得到一些及时的指引和支持，这也会使你感到更加轻松和自在。

此外，你可以寻找新的兴趣爱好。当然这也只是在心灵感到舒适的情况下。可以利用这个时机去探索你自己的领域，尝试一些你之前没有体验过的事情或活动，可能会发现对于自己来讲非常有意思的新领域。

最后也是很重要的一点：时间会带走一切痛苦和辛酸。不要期望自己能够迅速地适应，也不要感到自责或者沮丧。与此同时也一定要相信，在未来的某一个时候，你会再度迎来幸福。

妻子不说话冷战怎么办

妻子不说话冷战怎么办，要知道夫妻之间难免会有各种摩擦，很多夫妻之所以一直处于冷战之中，是因为不懂得用玩笑给自己和对方找个台阶下。那么妻子不说话冷战怎么办？

妻子不说话冷战怎么办1

1、不说话，冷战只不过是对于情绪的一种宣泄。学会在生活中给老婆制造一些浪漫制造惊喜，当你懂得全身心放在老婆身上的同时，你会发现老婆其实也在等待着有一个人来温暖自己。相信你的行动会让你们之间的关系有所缓和。

2、通过孩子来结束你们之间的冷战局面也是相当不错。当你懂得让孩子当传话人。你们之间再多一些沟通的时候，你会发现老婆不忍心看到孩子受到委屈。看到家里的每一个人也会无比心疼，只是你们之间一定要知道家和万事兴了。

老婆冷战不沟通怎么办？

1、老婆和冷战同时就说明你和老婆在相处过程中的态度不是很好。当你用凶悍的一面去面对老婆的时候，你会发现老婆的内心很冷，老婆也会有一些极端的行为。要想改善现在的状况，最好的方式就是你调整一下自己的状态。

2、学会主动去求和，作为一个男人，不要总是感觉自己和老婆去求和就是一件很丢面子的事情。家是一个温馨的港湾，而不是你们共同的战场。当你懂得转变思想去解决婚姻问题，主动求和时，你会发现，其实老婆早就已经原谅了你。

妻子不说话冷战怎么办2

第一、他或她有沟通障碍，需要找心理医生对症下药；

这种情况真的是有的，我学习了心理咨询课程后，才知道一个人不愿意和人沟通其实也有可能是一种病。

在心理上称为沟通障碍。

作为配偶的你可以尝试着带着他或她去看心理医生。

在生活中，学习一些方法去努力引导他或她和你沟通，因为你们在一起生活很多年，你应该知道他或她的兴趣点在哪里，

然后想办法去激发，最后达到沟通的目的。

第二、他或她心中无你，和别人在一起话比屎多；

我的一个同事前几天还给我说，自己和自己的老婆在一起一年说的话，还没有和自己的红颜知己三天说的话多。

他的红颜知己每次一去他办公室，两个人的说话声音就超级大，笑声吵的我不能午休。

我感觉两个人特别的能说，说的话超级的合拍，一激动两个人的声音就不由自主的兴奋，提高。

很多时候我都在奇怪，这两个人怎么会有那么多的话说呢？

可人家就有，几乎一会儿不联系，一个人的电话就打过来，比起年轻人的热恋还热恋。

但是，他给我说他和他老婆几乎不说话。

他早上用洗衣机洗了棉袄，当时在他走的时候还没有洗完，不能晾晒，于是，他就请求他老婆给他把洗衣机里面的棉袄到时候一晾晒。

他老婆答应的到很痛快。

疫情期间他三个周后回家，发现他的棉袄还在洗衣机里面躺着呢。

他老婆的解释是：我忘记了。

他生病了，让他没有上班的老婆给他做些晚饭，她老婆答应的可爽快了，可是，等到他回家，他老婆不是在看电视就是在睡觉。

他问起的时候，他老婆解释：我忘记了。

他老婆要吃西瓜，他在工作单位的地方给买了两个大点的西瓜，让我开车送到他小区门口。

他在路上时就给他老婆打电话让老婆一会下楼帮他，因为他还拿了其他的吃食。

他从到小区门口开始算时间，他老婆两个小时以后才到小区门口，而他们家到小区的正常时间是5分钟。

他老婆的解释是：接完电话，我睡着了。

这样的事例几十年太多太多，虽然他不会揭露老婆的解释是假的，但是心里知道他老婆是故意的。

所以，他们也就不沟通了。

他老婆或许心中最初就没有他，他后来慢慢的累了，也没有了他老婆。

这样的夫妻相处模式根本无解。

因为我们无法强迫一个人去在乎你。

第三、他或她很固执，一句话不顺她意，就不想和你说话了，只愿意活着自己的价值观念中。

这种情况比较少，我的一个老同事的儿子就是这种，找了好几个对象，都订婚了，人家发现后退婚，然后分手了。

假如你在婚前没有发现，婚后那只能怪你自己了。

因为我们大家在结婚的时候，基本都已经成人了，所以，一个理想的伴侣，应该是自我养成的。

有很多时候可以通过配偶去改变，熏陶，可是，更多的还是在自己。

假如遇到了夫妻在一起不想沟通，一直处于冷战状态，你可以对照我以上说的三种情况，然后解决。

第一种解决的可能性最大；第二种无解；第三种只能自认倒霉。

我是情感领域创作者，喜欢研究婚恋，两性关系，痛恨道德说教，喜欢挖掘事情的根源解刨分析问题，如果喜欢欢迎关注我。

只要把出生年月日相加，便可找出自己的生命颜色，从而窥探内心深处真正的自己，至于是不是真的有这么神准，拿起笔来，自己算一算

生命颜色的计算方法；把你的公元出生年月日用的数字写出来，然后将数字一个一个相加，直到结果变成单一数字为止。这个数字就是你的生命颜色。

EX：1978年8月23日出生的人

1＋9＋7＋8＋8＋2＋3＝38

3＋8＝11

1＋1＝2 ＜──这就是生命颜色了

1＝红 2＝蓝 3＝绿 4＝蓝 5＝白 6＝黄 7＝橙 8＝黑 9＝紫

红色：热情冲动莽小子

感性的你内心热情如火，随时都能以你的热情将周围的人融化，不过因为太热情，所以有时会太过冲动，踩不住煞车，因此常常会得罪人，受到失败的打击，不过你的复原力就像打不死的蟑螂一样强，即使跌倒了也会很快爬起来的

蓝色：理性助人小天使

「循规蹈矩不逾矩、冷静理智不犯错」，就是一般人对你的印象，冷静的你总是能得到别人的信赖，不过谨慎的性格让你做的比说的多，不轻易将自己的想法表达出来，以致人总以为你个性有点阴沉，其实你是乐于助人且深思熟虑的。

绿色：大而化之墙头草

基本上你没有什么个性，见人说人话、见鬼说鬼话、随波逐流、没啥主见，你最希望的人生就是一生平平淡淡、没有任何大风大浪。虽有强烈的个人色彩，但你是个知足常乐的和平主义者，只是当生活中出现大风浪时，可能会没有办法面对挑战的顾虑。

白色：单纯天真幻想家 {白色用此色代替一下}

纯洁如白纸的你就如爱情小说中不食人间烟火的主角，成天活在自己编织出来的世界里，尘世的一切都与你无关，感情蒙蔽理智，情绪不稳易受环境影响，要当心白日梦作过度会变成妄想症，明明没有发生的事都会以为发生过喔！

**：乐观开朗傻小子

天生乐观，即使天塌下来也相信有比你高的人顶着，好奇心旺盛，任何事都要去试一试才甘心，若是有人阻止你去做新的尝试，必定会遭到你强力的反击，有时也别太铁齿，听听别人的意见，以免被人骗了还不知。

橙色：依赖成性小BABY

你就像个永远长不大的小孩，永远需要别人陪在身边，为你把屎把尿、送汤送水、寒嘘问暖、呵护照顾，虽然依赖心重，但也因这点你会对朋友掏心掏肺，因此身边朋友成群，当然你最主要的目的就是找一个能一辈子照顾你的人了！

黑色：人格分裂小恶魔

你拥有多重人格，一会儿是天使、一会儿是恶魔，集最佳实行力、理解力、社交力于一身，出人头地对你不是难事，但是你却常常另外去追求遥不可及的目标，以致终其一生都在追逐梦中楼阁，要小心分裂性格会对你造成不平衡的影响，让你难以得到真正的快乐。

紫色：深谋远虑思想家

遇事不会立即下决定，而会把这件事从头到尾分析清楚才决断，深思熟虑的程度令人望尘莫及，自信心强，会早早就决定自己的人生目标，不过你也十分坚持，就算决定错误也不轻易更改，有时也要懂得妥协，免得一生痛苦。

喜好颜色与性格

偏爱红色者：活泼、热情、大胆、新潮，对流行资讯感应敏锐，最容易感情用事；有强烈的感情需求，希望获得伴侣慰藉。缺点是浮夸、吹嘘，注重外表修饰，有追求物质欲望的倾向。

偏爱紫色者：谨言慎行，喜怒不形于色，许多内心的想法都深藏着，不愿表露出来。姿态优雅、富神秘气质、不擅长交际，给人冷漠、高傲的感觉；喜欢思索，很会压抑、控制自己的情感。

偏爱灰色者：缺乏毅力，性格怯懦、胆小，凡事依赖他人，没有自己的主见，容易受别人影响改变已经决定或承诺的事情。

偏爱白色者：个性开朗、单纯，泾渭分明，喜欢表露；生活中爱清洁，家居布置宽敞明亮，讲究个性特点。

偏爱绿色者：为人严谨、安分、做事稳重，是值得信任的坚实派人物，感性方面较缺乏，经常不苟言笑，有耐心及实践能力，坚韧、认真、凡事按部就班，金钱使用也颇有计划性，能在稳定中发展事业。

偏爱黑色者：与紫色略为相似，性格内向，心态阴郁，喜欢独行独往，希望保持独特的个人活动空间。

偏爱**者：个性积极、喜爱冒险，乐观、爽朗、喜欢结交朋友，是达观、乐天的社交型人物。

偏爱蓝色者：态度明朗、诚实，处事方式偏向中庸；做事颇有弹性，留有回旋余地。

生活中我很喜欢做一些性格测试，看看自己是什么性格，这种性格有什么优点，有什么缺点，生活中我们又该扬长避短呢？不仅自己爱做这种测试，还拉着亲朋好友一起做。还记得乐嘉的性格色彩分析出版之后，我就买来立马测试，原来自己是红色性格的人，闺蜜是蓝色性格的人，老妈是**性格的人……我和某人合得来原来是这样，和某人合不来原来又是如此……

最近看了一本名叫《发现你的创作力类型》的书。本书很有意思，把创作者们分了五个类型，分别为:明星型、先锋型、工匠型、感知型、激进型。不同类型的人创作动机不一样，不同类型的创作者优势、劣势各有分析，作者还给出了相对应的警示恒言。你也快来看看你是哪个类型的创作者吧？

（一）明星型

“明显型寻求自我实现，这原本就是一种强有力的驱动力。他们一直力图成为人群中的焦点，希望能够感染众人的情绪，得到赞美与尊崇，这种企图心是催动他们前进的力量源泉。他们不能永生，但希望自己的名字能和他们的小说、画作、歌谣与**一起流芳百世”。

明星型的类型有以下几种:

自我抑制型

天生主角型

取悦观众型

暗中霸凌型

天之骄子型

竞争狂热型

不断改进型

这个类型的创作者需要改进的地方:

不能太骄傲；找到那个能够支持你长期追求艺术的动力；像喜爱你的创作成果一样，爱上你的创作过程；对自己和艺术保持虔诚，别因市场的压力和担心过气而违背初心。

（二）工匠型

“工匠型相信，创作本身就是一种恩赐。在创作过程中他们收获欢乐乃至狂喜。他们为艺术而废寝忘食，他们尊重先师。他们热爱创作，严肃对待，从不玩笑置之。”

工匠型的类型有以下几种:

狂热爱好型

专家大师型

深藏不漏型

隐身幕后型

创作成瘾型

忠实门徒型

呼朋唤

友型

寄生依赖型

工匠型需要改进的地方:

纵容你内心的艺术狂人；享受创造力迸发的时刻，但不要过度依赖；先海纳百川，再发表自己独特的见解；自我推广；别忘了朋友和家人，不能单为艺术而活。

（三）先锋型

“先锋型力图在艺术上开辟一番天地，他们有明星型对名利的追求，兼具工匠型对艺术的投入。唯有另辟蹊径、开创新流派才能让他们感动有所成就。”

先锋型的类型有以下几种:

远见梦想型

正义反叛型

自学成才型

宣言起草型

乐于冒险型

流派融合型

磁场联合型

龟速发展型

勇于寻路型

先锋型需要改进的地方:

忠于你的梦想，不要为别人的认可、金钱或其他而妥协；确定自己的反叛是正当的，之所以打破传统，不仅是因为虚荣或有趣；意识到前辈的艺术作品在你创新过程中的催化作用；最好心理准备，你的想法为人接受可能需要时间。

（四）感知型

“感知型感情充沛，并将其全部倾注在自己的作品中。对情感的感知与挖掘是他们作品中的精髓，感知型用艺术探索自我的人生历程，在艺术作品中加以阐释并得到发泄。”

感知型的类型有以下几种:

情感主体型

强烈表达型

殉道受苦型

空乘服务型

苦难幸存型

创造意义型

情感链接型

时刻记录型

感知型需要改进的地方:

为你的敏感和情感的深度而自豪；看看创造是否能给你带来发泄或让你更好地理解生活；需要在你和你想要捕捉的瞬间保持一定的距离；运用你的艺术才能去影响他人的生活；不要只是记录生活，要去生活。

（五）激进型

“激进型用他们的作品来改变世界。他们总是干劲十足，目之所及，皆为亟待纠正的错误。他们的创造往往与他们的政治远景有关。”

激进型的类型有以下几种:

奔走疾呼型

矛盾纠结型

现实理想型

营销大师型

改弦易辙型

乐于挑衅型

合二为一型

虔诚信徒型

独当一面型

孤单英雄型

激进型需要改进的地方:

大胆地通过艺术改变世界；不是所有的作品都必须带有政治意图；运用你的创造力代表你所在的团队……

我们在认识世界的同时，也在认识自己。作为创作者的你，了解自己么？了解自己的创作动机么？了解你的优点与劣势么？快来一起测测你属于哪种穿做类型吧！

壮士暮年的陆游，一声叹息，化作千古一杯茶

福鼎妙逸茶者

2019年06月29日 · 文化领域创作者

南宋大诗人陆游，大家是最熟悉不过了。

他描写与原配唐氏（一说为唐琬），爱情悲剧的一诗《钗头凤·红酥手》，成为千古绝唱，经典情诗：

《钗头凤》红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄。一怀愁绪，几年离索。错、错、错。春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。莫、莫、莫！

陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家庭爱国思想的熏陶。

一生坚持主张抗金，屡遭主和派排斥。

晚年之时，归居浙江山阴（今绍兴）老家。

壮士暮年，却壮志难酬。

在他的生命即将离开之时，仍写下了《示儿》的动人诗篇：

死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

今天，我们要介绍的是他晚年在老家，写的《幽居初夏》组诗中的一首：

湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。箨龙已过头番笋，木笔犹开第一花。叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。

这首诗一开头，陆游便洋洋得意地，带领大家，在他家周围逛了一圈。

然后，轻摇纸扇，眉飞色舞地、十分自豪地，给我们做了一回导游。

”湖山胜处放翁家“——

一片湖光山色，四周美景如画，这就是我的家啊！

而我的居室，虽然简陋，但——

石径幽幽，曲折穿行于槐柳林阴处。

居室边有一片湖，湖水满时，翩翩白鹭，往来飞舞。

湖畔绿草如茵，一片蛙声。

“箨龙”即笋。竹林中的笋，已长了头茬。

清炒一盘，就是无污染纯天然的下酒菜啊！

木笔，即辛夷花。初夏风中绽放，阵阵花香惹人爱啊！

大家自己亲眼看到了吧，我老陆可没瞎说吧！

听了陆导这一番热情的推介，大家一边陶醉在身边的景色中，一边羡煞陆导晚年这美好生活啊！

有商业头脑者，心里可能已盘算：

哇塞，这地方，搞一高端民宿，再加上陆导的名气，那还不成”网红民宿“？

且慢，各位，您看——

刚才还好端端的陆导，这会儿怎么一下子不开心了呢？

陆导长叹一声说，谢谢你们了，读者朋友们——

数百年后，你们依然能来到我的诗中，听我介绍我那可爱的家乡——绍兴。

可是，你们知道吗？

我当时写这首诗的时候啊，身边像年轻时能与我一同策马纵横、指点江山的朋友，已经没有了！

初夏的午睡后醒来，慵懒的我，泡上一壶清茶。

可是，回顾身边，有谁能来与我一起，在这美好的初夏时光，品茗谈心，共享湖山之乐呢？

读了诗的前六句，我们可能真的以为，放翁已万事皆空、寄情山水了！

以为他真的安下心来，准备终老故乡了。

但最后两句，一声叹息~~~

”叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶“。

那是壮士暮年、报国无成的寂寞与惆怅啊！

陆游一生忧国忧民，热爱生活，积极用世。

即使暮年，即使闲居，仍念念不忘家国之事啊！

这首诗，数百年后的我们读来，犹如与他一起，共品午后那杯茶！

那茶中滋味，有苦涩、有落寞、有热血、有坚韧~~~

有当年的那一段情，曾经的那一段路。

还有一颗，不服老的心！

茶如人生，人生如茶啊——

（部分来自网络，侵删）

世人只知陆游的《钗头凤》，却不知赵士程对唐婉用情有多深

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