倾诉欲望强，如果得不到正面的回应，就会变得很暴躁，该怎样让自己变好？

首先得分清楚，倾诉欲和表述欲

倾诉欲是带着很强烈的个人情感，向倾诉对象发出代表当下或者对待某事的一种心情态度。倾诉欲强的人，内心往常缺乏安全感并且对自己的消极情感难以消化。当然倾诉欲强的人不一定都是缺乏安全感的，也有可能是缺乏对自己的认知。向倾诉对象倾诉的时候，得到对方的认同的心理是大于希望对方提供给自己建议的心理。对自我缺乏认知的同时需要通过倾诉对象让肯定自己，这是一种自卑的心态。

我并不是一个倾诉欲望强烈的人，却是一个渴望被正视的人。但其实都一样，也许你并不是倾诉欲望强烈，而是希望你母亲和你丈夫正视你，尊重你，倾听你的烦恼，关心你的需求。

但是首先要明确你的倾诉是怎样的，是真的需要倾诉的烦恼，并希望得到身边人的宽慰和建议，还是只是生活现状的不如意，以及对身边人的不满让你选择对身边每个人去抱怨，去吐槽生活。倾诉和抱怨是两回事，你要明确，一个时常只会抱怨的人，是人都会敬而远之。

不要总把抱怨宣之于口，生活的不如意十之八九，首先要学会自我开导，不开心不痛快十分之九都要自我消化，半分别人只能倾听，还有半分别人倾听能给出建议。

真心换真心吧，但你要知道，十分真心，也许只能换来一分关心，人和人是不同的，你不能过于期待别人给你同等的报酬。不要总把自己放在弱势的地位，在我看来买房买车，家庭经济主力军的你，比绝大多数女性都很优秀了。

当你需要别人的正视时，首先要正视自己，要明白很多的需求是要自我满足的。没有丈夫和母亲的理解，还有朋友还有其他人。如何吸引别人关注你，你要自信，少说多做，要像太阳一般正能量，不愁没有星球围着你转。

心情愉悦和低落是人生的常态，但最好自我排解。看看喜剧调解一下，读读有启发和开导意义的好作品。当然也可以找你的亲人或挚友来诉说，这样可能更快捷一些，一定找正能量有智慧的人倾诉，他们会让你心情豁然开朗，犹如阴天见到了太阳。当一个人心中有苦时，一定要先给知心人倾诉，不要给外人倾诉，因为你给他们讲，不但解决不了问题，而且还增加了你的心理压力，知心人能给你排忧解难，如果真的不想让任何人知道，你可以多看一些有意义的电视剧，或者多在公园转悠一些，自然而然烦恼就会抛到九宵云外，总之，人的身体健康第一，再大的坎只要通过自身努力都能顺利解决。

痛苦这种感觉深入骨髓的痛，任何人都经历过，在这个世上造成痛苦的因素何其多，一个人的世界孤独清冷，一个人所走过的路程波折坎坷，没有不痛的情感，没有不痛的磨难，这种痛苦在内心深处不可磨灭。固然倾诉是好的，有自己信得过的最知心的懂你的朋友知己，可以一诉情怀，把自己的痛说出来会好受点，在他人的陪伴下可以让自己心情有所缓释；如果没有一个合适可以说话的人，把心情转换听听音乐，或一个人出去走走散散心，看看天地万物，让心灵净化。

这种感觉这种心情，只有感同身受的人能懂的，是同样处在同种境地之中的人，同样的心情同样的心塞，深知其滋味，语顿！一个人活在世上，世事艰辛很不容易，时有苦衷在所难免，心中有苦，倾诉一番，以求化解，实乃人之常情。该找谁倾诉呢？我想，首先要理清苦衷产生的根由，然后再有针对性的确定其可赖以倾诉并相信其确实能帮到你，化解或至少能减轻苦痛程度的人，否则易适得其反。

一般男生是不会轻易的表露出自己的情感的，尤其是在异性面前他们希望表现的是自己坚强乐观的一面。如果有一个女生可以让他放下一切的面子和防备，那这个女孩一定是他非常非常信赖的人，对于男生来说更像是家人一样，他希望从女孩那里得到一些安慰和温暖。

因为他喜欢上了你，当然你说什么他都会听着，都会有耐心听你说一切，他爱上了你喜欢你，无论你说什么他都会站在你的身边，一个爱你的人他愿意听你说很多话，都会站在你的立场来帮助你，他爱上了你，你只把他当朋友。

但是你现在要应该好好考虑一下，如果你觉得他不能做你的男朋友，你就要告诉他，我们只是好朋友，我还没有考虑过谈恋爱就表示自己拒绝他的意思，我希望我们一直这样保持下去，你是我最好的朋友，他就会知道你不爱他不喜欢他，但是他如果接受不了只是做你的好朋友，有可能你就会失去这个朋友的。

怎样处理感情问题 怎样处理感情问题 ，感情并不是一帆风顺的，很多人感情出问题以后不是吵架就是冷战，最后还可能闹得越来越凶，最后直接选择一拍两散，下面就来看看怎样处理感情问题 。怎样处理感情问题1 1、学会沟通 控制好情绪，理智对待问题，与其沟通问题所在，就是最好的处理方式。有的人不愿和你沟通咋办？你就先让其自行冷静，冷静完再与其沟通。还有一些死脑筋，冥顽不灵的，就不需要沟通了，默认他们的方式，提升自己在家庭中地位的条件，摆脱他们即可，比如你现在在家没权没钱没势，那么你可以在这方面进行努力提升，等你有钱了，自然就有一定决定权和说话权了，现实就是这样。 2、表明你的目的 沟通时，不妨表明你的沟通目的。感情出问题，我们的目的就是和好，不再吵架不再闹矛盾，好好沟通处理，这都是大家向往的处理方式，如果你表明了目的，对方还懒得理你，那么抱歉，你找错人了。 3、不要把以往的大小事拉进来 处理感情问题时，就事论事，不要拉扯以前的事情一起来针对对方，以前的事是过去，如果你还拉进来讨论一番，那么这日子真没法过了，散了得了。处理方法太多，我也不一一讲了，重点还是对事对人，在这里写这些话，也希望对你们有帮助吧。祝大家都能收获幸福的爱。怎样处理感情问题2处理感情问题的方法 1、婚姻遭遇出轨背叛 情感婚姻的本质就是忠诚，可现实却让我们非常的失望，从收到的情感倾诉案例来看，关于另一半出轨的倾诉占了80%以上，似乎“出轨”倒成了婚姻的主题，这真是对婚姻的讽刺，值得我们每个人好好反思。一句话破解：婚后不做黄脸婆（男人也一样)、夫妻加强沟通、不长期两地分居。 2、夫妻不和吵闹不断 婚姻中夫妻不和吵闹不断，如何处理情感问题？婚姻本该是温馨的，可事实是很多的婚姻总处在一种硝烟之中，吵架是每天的内容，似乎不吵就不成其为婚姻。不可否认，人在一起难免有矛盾冲突，但当吵闹太多，情感势必会受影响，再深的感情也经不起一再的折腾。一句话破解：懂得感恩、学会宽容、不让吵架成为生活的习惯。 3、重男轻女思想严重 这是一个与现代文明有点格格不入的词汇，按理说，重男轻女的思想早已过时，可现实却让我们大跌眼镜，21世纪的今天，重男轻女的思想仍相当的严重，也是造成婚姻困惑的主要来源之一。一句话破解：女人自己首先不要重男轻女、珍视自己就是对重男轻女最好的反击。 4、家庭暴力让人伤透心 隐藏在婚姻家庭内部的暴力现象不容小视，很多的女性对此选择了默默忍受，或者说是忍气吞声，也或者说是认命。在这个过程中，女性尤其是受害者。另一个不可忽视的是冷暴力。一句话破解：自立自强、理性聪明应对、不忍气吞声、以爱感化，必要的自我保护。 5、婆媳关系难处 婆媳关系难处，如何处理感情问题？从古到今，婆媳关系似乎是婚姻家庭中永远解不开的结，尽管较之以前婆媳关系难处的现象有明显的改善，但仍是当前婚姻家庭不和的重要来源之一，值得重视。一句话破解：媳妇学会多做一些让步、婆婆多一些对晚辈的关爱、男人要发挥核心作用。 6、子女教育冲突 由于子女教育带来的相当婚姻家庭困惑也不在少数，有的是由于两代人的教育观念有冲突造成的，也有的是夫妻间围绕着子女教育的一些争执和困惑。一句话破解：不固执、多商量、多一些耐心，加强沟通是关键。怎样处理感情问题3 夫妻感情问题的调节方法 一、列举对方优点 一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。到这个时候就应该用发现优点法，也就是有意识地去发现配偶的优点来解决问题了。美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在三周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第二十一天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优并不是件困难的事。当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从消极的移情心理中摆脱出来，只要能够达到这个目的，时间可长可短。 二、换个角度看问题 心理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我个换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。再有一点就是要改变自己的行为习惯。要彼此是否能互相宽容、互相谅解和适应对方的个性。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信大妻间的感情危机也就不容易形成了。很多夫妻问题出现的原因是双方都只会站在自己的角度思考问题，从而忽略了对方的感受，夫妻双方应该懂得换个角度去思考对方的问题，这样可以缓解夫妻感情危机。