我感受不到家庭的温暖，对家人很冷漠，怎么办？我感觉很失落、无助。

你要学会和家人沟通，还有你要调整你个人的心态，不要认为父母对你不好，不关心你等。所谓天下父母心，我相信每一个当父母都把自己的儿女当成宝，而不是当草。你要相信你家人对你的关心和爱护，都是那么无微不至的。你要树立起对家人的信任，有什么困难与心事不妨说出来沟通一下，多听听他们的意见。或许你会得到更多的理解与帮助。

实话实说，我也经常犯这样的毛病，但是随着年龄的增长，阅历的增多，这种情况就很少见了。

大家是否有这种感受。在外面我们总是克制着自己的情绪，面对顾客，面对领导都是和善的样子，但是面对自己家人的时候，可能一点点的不如意都会点燃我们的怒火。

除了对待伴侣之外，对待自己的父母也是如此。在与家人相处的过程中，不会刻意地收敛自己的脾气。当父母多唠叨几句的时候，会不耐烦的去责备，更有甚者会大发雷霆。

如果面对的是客户或者是朋友，我们常常会把自己好脾气的一面展示出来，和家里完全是两副面孔。

有时候，我都觉得自己是不是有病，当对家人发泄完情绪后就十分的后悔，后悔为什么要对爱自己的人做出这样的举动，后来经过思考，我觉得我们很多人的想法应该是这样的。

家里人十分爱自己并且惯着自己

我们为什么对自己家人有恃无恐，就是因为知道他们不会伤害自己，不会有任何的小心思算计自己，所以我们能够肆无忌惮的去敞开心扉，但也是家人这种强烈的爱，让我们对他们的地位降低。我们轻视他们的存在，因为我们知道他们永远都不会离开自己。

但是这种想法真的超级愚蠢，因为人的感情是有限度的，水没了温度都会变凉，更何况爱你的人难道不会寒心。

对外人好刻意维护形象

记得《镜花缘》里有一个情节，那个国家的每一个人都有两幅面孔，面对不同的人就会变成一个脸，我当时看了汗毛都直立起来。一开始我还不承认人会如此多面，但是到了工作中我就会不自觉的让自己处于一种很好的形象，和家里想比天上地下。

因为对外人的时候我们总会顾忌利益方面的得失，所以就习惯了对外人要呈现好的形象，但是和家人就用谈利益了，久而久之就对家人各种脾气全上来。

有的人天生就是暴力狂

这种人和上面的不同，对外人好是装出来的，而对家里人就是不屑于爱，同时暴力相加。这种人就不配得到家人的关爱。

而且我觉得像对外人好对家人区别对待的人一般会存在着事业上不成功、性格有缺陷、心态不成熟、性格自负这几种类型，往往因为存在着这些情绪和性格有缺陷，也会造成自己两幅面孔。

所以，现在认识到自己的问题还不晚，我们可以去做补救，我记得我当时就是题主问的状态看，后来在工作中总是受挫，妈妈积极的开导，让我一下就顿悟了，伤害一个爱自己的人真的是缺德。

从那以后，我再也不任性，对外人我可以做到圆滑处理，但是对待家人就是倾注自己所有的爱去给她们。

即使做不到一视同仁，也要努力的去改变这种情况，多留一些时间，多留一些包容给家人。努力做到多付出，少回报。也可以把家人和伴侣当成“外人”去对待，这样就能有效的改善这种情况。

在生活当中我们总会遇见一些在情感上非常淡薄的人，那么像这些人在表面上面对自己家庭里面的人，也没有太大的兴趣。以及对自己的朋友也保持在一个不在乎，不问候以及不关心的这个尺度，那么像这样的人经常会给人一种误解，就是不怎么想要搭理别人。今天我们要说的就是，为什么有的人表现的对待感情特别的冷漠呢？

出现了自闭心理

首先就是出现这种情况的原因有很多种，那么有一些情感比较淡漠的人。之所以会出现这种样的状况，是跟自己的现实生活密切相关的，也就是说这样的人有一定的自闭心理或者是自我封闭。那么像这样的人或许在之前自己的心灵受到过一些挫折或者是打击，致使自己对外界的事物或者是人心灰意冷，丧失了对于生活的乐趣，所以就会给人一种非常冷漠的感觉。

情感上的淡漠症

其次就是一种形态上面的情感的淡漠症，那么像这样的人不会厄在自己的生活当中去胡乱做一些事情。但是却有一种强迫症，也就是说在他们的生活当中并没有什么特殊的原因，不会对任何事情感兴趣或者是也不会关心社会上的事情。一直过着自己认为好的生活，也就是说脱离现实的生活，那么像这样的人也会给人一种非常冷漠的感觉。

自我隔离

最后就是这些人肯定跟自己的原生家庭有关，有一些人在经历了不好的童年以后，就会有一种隔离情感的下意识的反应。那么无论是哪一种人，当大家在发现自己身边有这样的人士，多半都是因为这类人的心理或者是生活上出现了一些问题，才致使他们有这样的情感。因此大家需要多帮助他们，以及去多寻找一些方法跟他们多做交流。

对自己的家人还越来越冷淡，我就想问这个世界上你自己最亲的人，除了你的家人还有谁老公老婆，这些都是没有血缘关系的说难听一点，夫妻本是同林鸟大难临头各自飞对不对？自己的爸妈不管怎么样，不管说什么做什么你都要知道，他都是为了你好，可能他们的方式不是很让人喜欢，但他们的出发点永远都是好的，他们是最无私的，因为你们是有着血缘关系的，你想象一下过了几十年之后，如果他们一旦走了，那这个世界上就再也没有真正关心你跟你有血缘关系的亲人，那这个时候你会不会后悔，你现在的自己对你自己家人的一个人的，你自己去琢磨吧。

随着年龄的增长，有时候会发现和父母之间的感情会变得越来越淡薄。其实这也有各种各样的原因去影响着这样一个问题。每个人的家庭，或者是他个人的成长过程当中遭遇了一些事情都是不一样的。但是我父母之间的关系变得越来越淡漠的话，还是应该去主动地维持这样一段与父母之间关系。

如果我父母的关系变得淡漠的话，我其实也曾经遭遇过这样的一个问题。我属于一个比较理性，或者不太注重感情的让一个人感情在我看来的话，其实并不是那么的重要。尤其我是一个非常自我的一个人，所以遇到一些事情的时候，我可能并不会顾及太多父母的想法。我觉得是在我上初中的时候和父母的关系变得越来越冷漠，那个时候我觉得之间和她的话题变得越来越少。你可以说我小的时候还和他们是比较好的关系，但是随着我年龄的增长，我越来越觉得这样的一种关系，对于我来说是一种负担。

其实现在想来当时的那个想法是非常可笑的，父母对你的爱怎么可能是负担呢。但是我觉得可能对于当时的我来说就是这样的一个感觉。有时候我们不知道该怎样去中建和父母之间的关系，或者是不知道该怎样对他们表达自己的一个感情。首先你应该明白，你自己为了什么和他们不愿意再亲近。先把自己的心结，打开你心里那一部分自我的想法，到底是什么？应该先了解你自己，了解其中的原因，只有当你找到真正的原因的时候才能去解决这个问题。这是最好的方法。

对于不一样的家庭不一样的人来说，哪怕是面对同样的一个问题，也不能够一概而论，你需要找到自己那个特殊的地方，然后通过自己慢慢的去解决，我想说的是永远不要对你的父母感到厌烦。这样才有解决的可能。

依赖心理在渐渐消失，感恩的心却没有生成。等到你三十多岁，明白做人艰辛，如果那时候他们还在的话，就会又越来越有感情了。所以人们常说：珍惜眼前人。

特别的来说，其实，身份错位，对于孩子来说，是一件很难避免的事情，因为，每一个孩子的内心，都是对父母，有着天然的百分百的爱与忠诚，无论其选择什么样的表达方式，在核心部分的爱与忠诚，都是一样的。就像题主对父母的依赖。在于付出与接受之间的平衡，中国的人的孝道观念，是完全不符合系统的平衡法则的，孝道观念，要求孩子，一辈子把父母，放在最重要的位置上，去孝养，去回报，而系统的平衡法则，却是，对于孩子来说，父母是付出方，孩子是接受方，其间的平衡，不是父母与孩子之间，直接完成的，而是，孩子将从父母那里接受的，再传递付出给自己的孩子，以这样的方式来完成的，至于父母而言，由于他们早就接受了他们父母的付出，恰恰在对我们付出的时候，他们才完成了属于他们的平衡。所以，对于孩子来说，要学会站在孩子的身份上，适当的去照顾父母。而不是把父母，放在第一位置上，去照顾父母。要这么做的危险，在于需要面对中国人集体潜意识中的孝道观念，然而，正是这样的一份面对，恰好是真正独立、成长的一份很好的机缘。题主觉得现在自己的生活必须要父母介入，这种依赖我理解，可如果父母觉得你长大了想要你自己去决定呢？别怀疑父母给你的一切，更别去怀疑父母对你的爱，他们只是觉得孩子长大了，他们要放手了。有时候，让他们决定，还不如帮他们决定，多替父母想想，再过几年，他们只是帮你照顾孩子的人，并不能再引领你的人生道路了。

造成这种现象的发生，最主要的原因就是你从小到大家庭成长的氛围不是特别好了，可能是父母常年吵架或者他们已经离异。尤其是在你小的时候，父母对你的一些行为做法，伤害到了你的内心。你感觉父母对自己是不够关爱的，导致长大以后让自己心情变得非常的冷漠，对自己的至亲没有任何的感情。

我有一个发小就是这样的姑娘，在我们还在享受校园生活的时候，她就独自一人远走家乡开始奋斗了，一年到头来都不回一次家。原因就是，她还有一个弟弟，小的时候父母对弟弟是非常的溺爱，而对她非打即骂。

还有一种原因就是你这个人比较早熟，从小就是非常一个独立自主，性格比较淡漠的人。什么事情也没有让父母操过多少心，在很小的时候，就能够把自己生活学习打理得井井有条。你感觉自己一个人也能过得很好，父母对你有一点存在的意义仅限于生育而已，平时看见他们也没有什么话说，也不知道该怎么和他交流沟通。

其实你感觉对亲人没有什么爱，其实这只限于日常的琐碎生活，当家里真正发生了大事的时候，比如父母生了重大疾病，或者突然去世。你就会突然的发现自己是非常的爱父母的。

你父母是一个不善于表达爱的人，同时你也遗传了他们这种性格，其实不是不爱，只是羞涩于用语言表达。用心体会自己内心的真实想法，去报答他们的养育之恩吧，哪有人不爱自己的亲人的呢？

要多跟亲人交流，发现他们身上的温暖，这个不是心理缺陷，主要可能是过去发生在自己和亲人之间的事情影响到了自己对亲人的看法。

如果只是对亲人有这样的态度的话，那就是和亲人之间有一定的隔阂，这个时候最好不要避开，大大方方去面对嘛，如果是过去发了啥事的话就翻篇就行了。

如果是对所有人这样子的话那可能心理出了一点点的小问题，不用太担心，放轻松去看看心理医生积极治疗就好了。

心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。

心理咨询师是运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员；其他心理治疗人员均有医科学习背景。