盘县大学生联谊会的文化理念

1、联谊会的会旗

盘县大学生联谊会会旗图案`以蓝色和金**为主色调，金**图案为银杏叶的一部分，蓝色图案为展翅欲飞的雄鹰。银杏为盘县的县树，金**图案寄托了我们对家乡的真情挚意，同时金**也寓意着奋进和收获。蓝色代表天空，雄鹰象征盘县莘莘学子，蓝色与**交相映衬寓意盘县学子将在家乡这个广阔天空托起灿烂的明天；

2、盘县大学生联谊会会歌

盘县大学生联谊会于2008年创立了会歌《放飞》，放飞词曲都由联谊会会员创立，已成为联谊会会员广为传唱的励志歌曲。会歌MV也已经制作出来。

歌词：我们来到这片沃土 怀着无数梦想和承诺 我们心灵彼此相通 承载着希望和寄托 前方道路依然坎坷 却改变不了信念和执着 追逐着这最初的梦想 努力为前程而拼搏 让我们手牵着手 勇往直前不回首 哪怕风再大雾多浓终会有彩虹 让我们手牵着手 忘记所有的伤痛 凝聚所有目光所有力量创造辉煌

3、制度治会

联谊会迄今为止已走过十年的风雨，经过十年的建设与风雨历练，联谊会已发展成为一个组织架构较为成熟、拥有自身独特社会影响力的组织。为进一步加强组织建设，推动组织各项事务的规范化、制度化管理。联谊会第五任会长团提出“制度治会”的发展理念，并将依据这个理念不断完善联谊会的制度建设，以制度治会，规范组织发展秩序，形成联谊会独特的组织文化。

4、盘县大学生联谊会的官方网站

碧云深处是盘县大学生联谊会的官方网站，于 2005年6月诞生；是联谊会活动信息发布、会员间交流、会员与家乡父老沟通、盘县与外部同胞联系的平台。以“服务家乡 关注发展”为宗旨、“交流情感 共享资源”为目的、“网络热血儿女 共建和谐盘县”为其长久的使命。

5、微信公众平台

联谊会为了进一步整合联谊会的社会资源、人脉资源，扩大联谊会的影响力，促进联谊会会员的交流，增进会员的团结互助，倾力打造了这个强大的微信公众平台。平台推送内容包括联谊会动态（联谊会最新发展动向，活动报道）、盘州汇（盘县新闻，家乡发展状况，商机、政策）、同学圈（大学生相关资讯，盘县大学生发展状况）、情系高中（高考志愿指南、高中励志故事、学习经验）；底栏设有盘州汇、微官网、活动专区三个栏目。此平台旨在传播盘县人圈子中的价值资讯，连接天下盘县人。

第二情感中心是指位于大脑内侧颞叶的一组神经元，也称为杏仁核。它是人类情绪体验和情感调节的重要中心之一，与嗅觉、记忆和认知等多个方面的功能有关。第二情感中心对于恐惧、愤怒、厌恶等负面情绪的处理和表达起着重要作用，同时也参与了对于愉快、幸福等正面情绪的处理。研究表明，第二情感中心与大脑皮层、杏仁核等多个区域之间存在着复杂的神经回路，并且受到多种因素（如遗传、环境、社会文化等）的影响。在心理治疗和药物治疗中，第二情感中心被广泛应用于治疗焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、强迫症等情绪和心理障碍。

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　 篇一联谊活动总结

　一、活动概况

　活动主题：我们的青春-外语协会内部联谊活动

　1活动目的

　期望透过本次活动能够让同学们了解更多的中外文化差异，扩展同学们的眼界;并且透过本次活动丰富同学们的课余生活，给同学们的大学生活添加不一样的色彩;另外也为了加强国际对外汉语协会内部的凝聚力和密切各个成员之间的关系，增进彼此的情感和交流。

　2活动时间：20xx年5月19日

　3活动地点：教D515

　4活动对象：国际对外汉语协会成员及各成员所邀的嘉宾

　二、活动流程

　(一)活动前期

　1策划部负责活动的策划及整理并提交策划书;

　2文化部根据策划书资料收集准备活动相关的资料等;

　3在公告栏处张贴海报进行宣传;

　4外联部通知全体与会人员参加活动，并告知相关事宜，联系参赛人员;

　5在对外汉语协会内部挑选擅长主持的人员担任本次活动的主持人。

　(二)活动开展

　活动的开展，时间大约两小时，由五点开始到七点。

　1世界文化口答题

　参赛者随机在50套被选题目中选出一组，然后在主持人的主持下进行答题，最后答题分数最小的三组理解当场的惩罚。每组6道题，每道题5分，共30分;

　2我们一齐007

　由开始一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，第三个人则发音柒，随声用手指作开抢状任指一人，中枪者不发音不作任何动作，但中抢者旁边左右两人则要发啊的声音，而扬手作投降状。若游戏中谁出错惩罚。惩罚：可乐混入酱油醋等调料让输了的人喝。

　3正话反说

　主持人要事先准备好一些有关于世界文化的词语或短语。有小组一个人说一个词，要另外一个人反着说一遍，比如法国的卢浮宫，另一个人就要说宫浮卢的国法，说错即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。最后胜出者家十分。最先淘汰的三组将给大家表演写字(双手叉腰，扭动，一边扭一边把笔画喊出来)

　三、活动经验及教训

　经验：

　1透过本次活动让参与的成员了解了更多的中外文化的差异，扩展了同学们的知识，开阔了同学们的眼界。

　2并且透过本次活动丰富了同学们的课余生活，给同学们的大学生活带来了不一样的感受。

　3另外也加强国际对外汉语协会内部的凝聚力和密切各个成员之间的关系，增进了各个成员的情感和知识交流。

　教训：

　1活动的应急措施不到位，致使出现了外部干扰;

　2出席人员人数不够，请假的成员较多;

　3选取的活动场地太小，不利于活动的展开;

　4活动期间现场氛围不够，大家都比较拘束。

　 篇二联谊活动总结

　我班（会计5班）于201x年x月12日晚与物流2班举行了以“激昂青春”为主题的联谊活动。此次联谊活动在各位同学的用心参与和配合协作之下圆 满结束，活动中展现了同学们的青春活力，同时也增进了两班同学之间的友谊，基本到达此次活动的目的。

　此次活动的前期筹备工作做得较好。首先，确定联谊对象；其次，两班班委共同参与对联谊各个事项的讨论，讨论的资料有：活动的形式、活动的准备、活动节目的安排、主持人的挑选与活动经费的预算等事项；最后就是活动的分工及活动的应对措施的思考。

　此次活动以晚会形式进行，形式多种多样，主要有：魔术表演、男女合唱、吉他弹奏、舞蹈、独唱和互动游戏等节目。透过一系列的节目让同学们投入到活动中去，感受其中的乐趣。晚会的最后以一曲大家耳熟能详的《朋友》大合唱结束，举办联谊的目的就是为了增进同学之间的友谊，广交朋友，这首歌代表了每一位同学的心声，联谊虽然结束了，却是两班同学友谊的开始。

　此次活动虽然圆 满结束，但也有不足之处，在于场上纪律没有得到很好的维持，有迟到和早退的同学，节目的安排也不够紧凑。

　透过此次，我们看到了成绩，也明白自己的不足之处，在往后的活动中，我们会吸取经验，把活动办得更加精彩。

　 篇三联谊活动总结范文

　为了丰富校园文化生活，共造完美的宿舍生活空间，进一步活跃宿舍文化生活，营造生动活泼、健康有益的宿舍文化氛围，增强同学之间的交流与友谊，提高广大学生的艺术涵养，培养大学生的创新潜力，引导学生向着高雅、科学、礼貌、和谐的方向发展，突显新一代大学生的青春气息与蓬勃朝气，加强宿舍楼兄弟院系的交流，增强学院间的深厚情谊。我院联同外国语学院共同举办了首届“宿舍文化节”活动。

　本次活动主要包括三个环节：交换空间（数院）、户外游戏（外院）和联谊晚会（合办）。宿舍交换主要有两组宿舍进行了交换，交换空间时录制了vcr，在这个活动中，男女 生交换布置空间，极大调动了同学们的用心性，大家装扮热情很高，体现了强烈的团队协作意识与创新精神。活动结束后我们也发放了奖品以资鼓励。户外游戏环节，大家进行了一系列的小游戏环节，活跃了整个活动的气氛，进一步扩大了活动的影响力。在最后的联谊晚会上，我们选出了12个宿舍，进行了一系列联谊活动，各个宿舍也派出了代表进行了节目表演并参与了游戏环节，如猜词风暴等。整个晚会现场气氛热烈，观众与选手互动默契，主持人主持灵活，极大调动了现场的用心性并与嘉宾有很好的互动，整场晚会还吸引了不少别院的观众，他们对活动的评价都很不错，为活动画上了一个圆 满的句号并将其推向高 潮。

　首届宿舍文化节充分展示了同学们的才艺，体现了同学们宿舍的文化与风采，同学们的团结协作弘扬了用心进取，坚持不懈，友谊第一比赛第二的精神，促进了我们与外国语学院同学的沟通与交流，到达了以节交友的目的，取得了预期效果，正应了一句话：文化能使人的道德更加高尚，艺术能使人的生活更加精彩。整个文化节里都体现了外联部与外院生活部和宣传部的组织和办事潜力，也充分展现了我们之间的团结协作，尤其是各个院系之间的，此次文化节大大的促进了各学院间的交流协作，为我们和外国语学院搭建交流平台奠下了基础，相信我们下xx届的宿舍文化月活动会举办的更加精彩。

　本次活动有几个地方是十分值得注意的：

　一、如果活动需要两个学院、或者两个社团一齐来办，协调好两者之间的关系很重要，其中更为重要的就是利益，有的时候可能会相对于对方多付出了一些，但是在比较关键的时刻千万不能计较，必须要本着把活动办好为一切行动的目标。

　二、我们所涉及到的三赛范围是以宿舍为单位的，类似这样的活动务必在恰当的时候举办才能有好的效果，比如在学年刚开始，我推荐下xx届放到xx届新生刚来的时候举办。这样才能到达活动的目的：联谊同学之间的感情，加强同学之间的联系，使不同宿舍、不同年级的同学、不同学院的同学之间相处更加融洽。

　从时间安排上呢，还有很多事值得我们注意的。必须要避开一些考试（除了一些临时性的）、一些假期等时间。

　三、活动的宣传很重要，宣传方式也很重要，不必须经过团委老师的活动才吸引人，我们学生会办活动，就是要从学生的角度出发，让人家主动来参加，这样的活动就不会给人家带来压力。

　四、个人觉得，宿舍联谊的系列活动还是有比较好的创意的，就应继续举办下去。

　五、活动时间、地点确定下来后必须要及时通知观海、海之子等人，这样才能保证活动的报道力度。

　感谢其他部门对于我们的工作的大力支持，大家有哪些意见，期望能够直接向我们指出，我们会尽力改正。

如何进行情感交流

如何进行情感交流，情感交流对于每个人来说,都是一种奢侈,也是一种自我的内心需求，情感交流需要建立在坦诚的基础上，下面分享如何进行情感交流，希望对大家有所帮助。

如何进行情感交流1

1、感同身受去倾听

一般在情况下，我们会认真听对方开始说话，但是往往我们并不会认真感知对方正在说什么，而感同身受去倾听的主要目的就是需要站在对方的角度上进行考虑，这样才能了解对方的感受和想法。

当我们开始认真倾听时，才能真正懂得对方说话的含义，才能更好体会对方的感受，这样我们才能给予正确的回应，设身处地思考对方的立场，才能更好回应对方的感受。

如果无法看到对方所产生的情感，就没有办法真正实现在情感上面的机交流，很多不善于表达的小伙伴，往往沟通的效果却是差强人意的，归根结底主要原因是因为说得太多但是没有从对方角度开始认真思考问题，对对方根本没有什么用处。

2、学会表达感受

常常究竟事情责任的人，太过于将注意力放在这些事情上面，这样的表达虽然比较理性，但是也是一种能力的展现，但是往往理性的背后更多是冷漠组合而成，过分看重与对错，这是非常严谨的一个家庭，生活的气氛往往过于沉重，只会纠结与对错的区别。

没有感同身受就没有体验他人的情况，所以我们交流方式可以更改成，可以多聊一些自己的感受，同时也要询问一下对方的感受，事情只能是事情，但是感受往往指向人，感受交流的背后，真正才是人与人之间的交流。

3、多为对方进行考虑

在情感沟通过程中，不要争那些是否理性的洽谈沟通，而是选择什么方式让对方喜欢或者可以接受的，爱本意就是相互之间谅解，相互之间体谅对方的物质，用智慧解决沟通模式，爱有点像给予，在生活中尽可能多为对方考虑，明白和了解对方正在考虑什么，有些情况下对方可能是需要你多倾听、相互之间进行需求。男生应该大度一些，女生应该耐心一些。

4、稳定情绪

想要练习好情感表达的前提条件就是学会约束自己的语调，情绪化的脾气很容易让对方快速产生自我保护的形态，这样屏蔽对方是无法产生良好的沟通。而情绪最为直接的表达就是声音，大部分声音好听的人往往更加受到人们的喜欢，这跟声音和语调存在不可分割的关系。如果没有深入了解聊天，对方就会开始从外貌、性格等一方面开始判断一个人。

如何进行情感交流2

1 观念沟通交流

一切方式的感情都不可或缺观念沟通交流，殊不知大部分状况下大家却没法表述自身心里的念头，进而引起某些多余的误解。夫妻间的观念沟通交流不用过多的绮丽语言，也不用多利害的语言技巧。如果你从心开始根据攻坚和语言表达能力你的见解和念头，让另一方走入你的'心里而且了解你的任何，一起你也必须细心地聆听另一方说得话，夫妻间在相互理解的基本上超过精神实质共鸣点，那样的方法算是真实的观念沟通交流。

2感情交流

夫妻间沟通交流最关键的是表述自身的爱，口是心非总是造成更为多的误解，还比不上落落大方地表述你对爱人的关怀，用真心实意去温暖另一方冰冷的心，让大家的情感超过升化。夫妻感情沟通交流最避讳的是言不由衷，或是一直让另一方猜自身的思绪。要了解1个人到心烦的那时候假如听见的都是反话，他是不太可能猜到你的弦外之音的。爱另一方就英勇地表现出来，那样能够开展合理的沟通交流。

3坦诚相待

真心实意是喜欢的基本，婚姻中任意一方有蒙骗的个人行为都是造成婚姻基本坍塌。夫妻感情沟通交流必须真心实意，坦诚相待能够造成情意，只要是夹杂一切一丝丝虚报都是造成这场风波。但是真心诚意表述自身的念头的那时候，假如会损害到另一方得话就必须委婉地表述真相，例如“我认为你穿暴击蓝衣服裤子会比这套更强”就比“这套衣服裤子真太丑”比较关心得多。不在损害另一方的前提条件下，坦诚相待可以提高夫妻感情。

4学好宽容另一方

夫妇沟通交流是必须了解和宽容的，夫妻间相互理解是这种心有灵犀都是这种爱的反映，而宽容也是这种宽容与调处。夫妇两个人在相互理解的基本上明白宽容另一方做出的不正确，夫妻感情会更为亲密无间，夫妻相处会更为和睦。