人到中年该怎么看待感情？

人到中年忆起过去的亲情，所惆怅的感觉是自己正在衰老而力不从心。我们会用顺其自然、随遇而安来安慰和调节自己的心理，我们忧虑的是生命的轮回，自己也在衰老，回想过去一切，难免会想起逝去的亲人。

日有所思，夜有所梦，想的多了会在梦中激活我们的内隐记忆，所谓的内隐记忆是指人们受到某一过去经历的影响，但没有完全意识到是在对过去的回忆，没有下意识提及这种记忆，但在特定任务操作中呈现出来。潜意识帮我们在梦境中串联起过去的记忆片段，人在睡眠中，大脑皮层的某些神经元还在兴奋活动中，因而梦不断。

人到中年，不堪重负的压力会使人产生焦虑，某些愿望感觉上是难以实现，在伤感之余，追忆到过去的往事。有的时候，过多的回忆暗示会带入梦境之中，一个人平均每天要做四五个梦，能意识到自己正在做梦，叫清晣梦，醒来会记得一部分。梦是自己的心理影射，我们担心未来，回忆过去，是在暗示自己要珍惜现在，珍惜身边的人，我们也在衰老了。

中年危机、早衰综合症是大多数中年人会经历过的心理现象，记忆力下降、体力不支、失眠多梦、疲乏无力、壮志未酬、神经衰弱、精神压力山大等在身心健康中有所表现。我们过于理性，内心却脆弱，同样渴望身边的亲人来关注自己、安慰自己、鼓励自己、支持自己，这就是人越老越孤独。

男人好面子就孤独，女人因经期异常也孤独，我们都需要对方的关爱。不是曾经的年少轻狂、激情四射，没有多少精力和时间来交友甚广，职场的压力。使我们更多在孤独中寻求身边的人来关注，所以请人到中年的人要珍惜身边的人，特别是与我们朝夕相处的伴侣，那是我们唯一靠近的知心人。

人到中年是人生事业的成熟期，高处不胜寒，由于种种因素导致了身心健康受损。即使一个人腰缠万贯，权势不同凡想，也会不幸福，也会焦虑，总感觉人生毫无意义。在这个世界上，唯一能疗愈心灵的是感情，金钱只会刺激欲望不止，最后是心灵的无比空虚。正向的空虚远比负面的情绪伤害更大，而疗愈内心空虚的也是感情。

无论你多强大，只需身边的人说一句刺激人的话，倾刻之间会使人情绪暴发，恶语伤人六月寒。请善待家人和身边的人，这是对自己的宽恕和自省。

人到中年最想追寻的一句话是：人为什么活着。人活到老也难明白人生有什么意义，感觉是衰老的无力感，老无用的悲哀感，人生的意义是因为我们所做的事情有了意义。

我们赋予这件事的价值和意义，人生的躯壳便注入了灵魂。我们传承千年的就是传宗接代，也就是亲情的传承，所以人生不遗憾就善待家人，感恩家人给我们幸福的机会。

四十多岁女人的焦虑主要是身体上的一个变化。

不可否认，现在80％的人身体都处于亚健康状态，年轻人以为自己年轻，反应也不明显，所以忽视了。上了一点年纪，身体感到不适，“大病没有，小病不断”。

说她有病，她不愿意；说她没病，记忆力减退、瘫软无力、无精打采，不是发火就是抱怨，什么事都不随心，活脱脱一个“怨妇”，这无形当中就引起了焦虑。这种焦虑不是人为所能控制的，就是疾病的症状表现。生理上的年更改变、心理上的不平衡感交织在一起，形成恶性循环，最终会导致抑郁。

要让自己保持健康的身体和心理，就要保证最基本的两大事项好好睡觉、好好吃饭。别等疾病到来的时候再用药物惩罚自己。

女人在四十岁的年龄段，还将有一大部分面临三大挑战。

一、婚姻的瓶颈期，无论是相亲、网络、偶遇还是工作、生活于一处。再狂热的爱情，在结婚八到十五年后也趋于淡漠。爱情在消亡，亲情尚未成熟。情感上遭遇迷茫、无望的困惑。

二、青春不再的恐惧，四十岁的女人虽然浓妆艳抹依旧不输靓妹，但卸去脂粉、洗却妆容后的素颜，不由得让她们在心里哀叹岁月无情、容颜短暂。在职场的纷争、丈夫的眼神儿里感悟到自己与舞台的中央渐行渐远。

三、对子女未来的忧虑，女人在这个年纪，其子女的学业正在越来越沉重的压在她们的心里。职场竞争的残酷、不能输在起跑线上的焦灼。让她们整日忙着给孩子的前途打把花钱、拼尽全力。

如此严酷的局面，让四十岁的女人整日焦虑、急躁、惶惶不可终日。纠其根本不过是庸人自扰，欲望太高。其实生活非常简单，只要你快乐，生活就不会吝啬它的给予！

会影响。

只要是婚外情，一旦被妻子发现就会影响到家庭和谐，即便妻子暂时不离婚，两个人的感情也恢复不到当初，信任更是就此远离两人，更有甚者妻子眼里容不下沙子选择离婚，一个家庭就此破裂。而职场上的畸形恋情，一旦没有同事发现，指指点点是少不了，生活在漫天的流言蜚语中，工作的心情与积极性都会大打折扣，除此外领导层面也会因为这件事，看不上职工人品，重要岗位以后基本没戏，不要说前途，能不能继续在公司工作都成问题。

在现实中，如果原配发现丈夫有婚外情，一定会调查对方是什么人，有些情绪大于理智的女人，会叫上自己的家人朋友，直接将问题闹到公司，在男人所有同事面前，将男人与第三者的面子撕下，并在脚底踩上两脚，例如董花花在丈夫出轨的时候，直接在社交朋友圈发布了几句话，就兵不血刃的让丈夫事业一败涂地，被赶出了阿里合伙人阵营。在例如博时基金一位高层领导与下属有了首尾，其妻子没有二话直接将证据放到网上，让所有人看穿了两人的真面目，两个家庭都因为婚外情破裂，这两人在业内也成为老鼠，人人喊打，再也没有声誉可言。

因此在笔者看来，不管男人，还是女人婚外情所要付出的代价都是非常巨大，希望在心中有这个念头的时候，能够慎重，想想自己与伴侣曾经的美好，嫌弃妻子言行粗鲁，没有女人味时，想想下这一切是谁造成的，在未结婚前，妻子并不比第三者要差，她也曾经红唇烈焰，华服在身，只是为了你，为了家，她们才脱下连衣裙，穿上围裙，抹去口红，为孩子与你洗手做羹汤。

人到中年之后，应该信任对方，让爱情留有新鲜感，制造一些小浪漫，这些都能化解感情危机。

婚姻中最重要的就是信任，如果缺乏它，爱情就会宣告终结。所以人到中年，信任为先，一个良好的信任，能让夫妻间更加恩爱，这个是毋容置疑的。其实有些时候，想要化解感情危机，其实非常简单，有些人为此痛苦不堪，我认为大可不必。因为爱情本身就是简单的，如果弄的太复杂，反而会适得其反。让自己心净明亮，给对方足够的信任，是目前迫切需要做的。这些在婚姻中，都扮演重要的角色，同时也是不可或缺的。倘若信任出现问题，相信用不了多久，爱情的小屋就会随之崩塌。

给爱情新鲜感，会让它更加滋润。假设在相处的过程中，夫妻间全盘托出，没有给对方任何遐想的空间。那么这样的爱情，就是缺乏新鲜感，短时间内，可能是真心相待，可是时间久了，就会演变成没有新鲜感。而这些东西，往往是不可或缺的，它们在爱情的世界中，扮演重要的角色，一旦新鲜感受到阻碍，爱情将会从内部腐朽。可见新鲜感的重要性，它是两个人关系的纽带，能很好的串联两个人。化解感情危机，采用这样的方式，还是能收获成效的。很多人之所以没有化解，是因为从未尝试，一旦信心被催毁，那么一切东西，都会随风摇曳，显得不堪一击。故而给彼此空间，留有一些神秘感，将会无比的重要。

偶尔来一些小浪漫，对方会十分的欢喜，比如在情人节的时候，送上一束玫瑰花，或者唱一首情歌，这些都是属于浪漫的元素。如果能把控到位，会有意想不到的效果，这些在爱情里，虽然看似简单，但它们确实需要存在。尤其是女人，她们喜欢浪漫，就像男生天生喜欢打游戏一样。所以中年夫妻，适当的浪漫，能让爱情更加美满，这是一条捷径，也是稳固感情的渠道。

浪漫看似简单，却很少有人去做，他们感到老夫老妻，认为不好意思。况且也没有必要搞这些空虚的东西，其实在热恋的时候，男女双方都懂得浪漫，只是随着时间的推移，这种感觉已经消失殆尽，所以他们缺乏这种久违的感觉。当一方给出浪漫之后，另一方也必然感到欢欣雀跃，这就是化解感情危机的妙招。虽然比较简单，但却非常有效，所以中年时期的恋人，不妨试一试，它能让彼此的心中，都时时刻刻牵挂对方。给对方足够的尊重，也是一个不错的办法，总之尽量在一起，心中想着对方。