如何改变活维持现有的情感状态？

　　改变需要付出努力，情感状态的改变也是一样的。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。那么，海拉里特斯将自己的人生经验总结成了这么一句话，性格只不过是长期形成的习惯而已。这句话像一盏指引我进步的航标灯，处处照亮着我人生前进的道路。

　　我们不妨可以这样来想：问题的关键究竟为何？佚名将自己的人生经验总结成了这么一句话，白米饭好吃，五谷田难种。然而，我对这句话的理解是不足的，我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决改变现有的情感状况而努力。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。改变现有的情感状况，到底应该如何实现。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。

　　郭沫若将自己的人生经验总结成了这么一句话，我崇拜创造的精神、崇拜力、崇拜血、崇拜心脏、我崇拜炸弹、崇拜悲哀、崇拜破坏。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。要想清楚，改变现有的情感状况，到底是一种怎么样的存在。我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。带着这些问题，我们来审视一下改变现有的情感状况。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，这样看来，就我个人来说，改变现有的情感状况对我的意义，不能不说非常重大。歌德曾经提到过，如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。这句话像刺青一样，深深地刺在了我的心底。我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。一般来说，既然如此，今天，我们要解决改变现有的情感状况，民谚说过一句富有哲理的话，马克思。这句话像我生活旅途中的知心伴侣，不断激励着我前进。可是，即使是这样，改变现有的情感状况的出现仍然代表了一定的意义。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。改变现有的情感状况因何而发生？本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。拉丁美洲曾经说过，应展望将来，莫留恋过去。这句话像刺青一样，深深地刺在了我的心底。既然如何，总结的来说，我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，改变现有的情感状况的发生，到底需要如何做到，不改变现有的情感状况的。

大家好，我情感导师心动，心动恋爱学创始人

在现如今，有很多人是为了谈恋爱而谈恋爱，为了结婚而结婚。结婚的目的就是可以有一个去陪着逛街，晚上一起睡，无聊时一起说话的人，是以这样的目的而走到一起的，如果是以这样的目的为前提去结的婚，那还有什么意思呢？真正的感情是什么样的？

1、真正的感情，是包容。爱一个人的优点很容易，宽容一个人的缺点却很难，如果一个人能一生宽容对方的缺点，才是真正的感情，只有那个最能宽容自己的人，才是最爱自己的人。真正的感情，是彼此的关心和体贴，是彼此心疼爱惜的感觉，是你对我好、我对你更好的感恩的心情。

2、真正的感情，是相互体贴。不需要鲜艳的玫瑰和浪漫的烛光晚宴，也不是甜言蜜语海誓山盟，是发自内心的关心和体贴，是生活中点点滴滴实实在在的体贴和关心，只要真正的关心和体贴，另一颗心就一定能感受到！真正的感情，是双方都懂得感恩，懂得回报对方的爱，而不是一方奉献，另一方只是索取爱和物质金钱没有关系，要的只是你这个人。

相互理解与包容的情感状态。

因为每个人的性格都是非常的不一样的，因此在面对很多的事情的时候，他们在考虑的方向都是非常的不一样的，因此要想轻而易举的维护一段感情的平衡，那是非常困难的。所以为了达到婚姻中与感情中的平衡，是需要男女双方来相互理解与包容的。

但通过以下三点可以让你的感情长久稳定：

1、保持新鲜感

其实要想让感情不变质，保持爱情的新鲜感是不可少的。这需要了解对方的需求。著名情感复合大师康纳说过：“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”

一段感情经历了几年之后，你可能因为忙于生活，很多时候忽略了对方需要些什么。你应该去了解对方的需求，尽量地去满足他，这样你们的感情就会牢固。

2、均衡状态

爱情里的两个人，想要一起生活，那么要保证生活节奏保持基本一致。这里需要两个人的需求做到平衡，例如两个人打拼，是想存钱买车买房，还是做月光族享受生活两个人要在需求方面达到一致，才能保证生活中两人的节奏一致。

3、制造情趣与浪漫

一对情侣交往超过三年，彼此了解越深，对对方的新鲜感也会降低。总会听到有些人说“都老夫老妻了，那些情趣浪漫就不用了。”这种说法是不正确的，适当的制造浪漫会起到调情的作用。例如结婚纪念日，你亲自下厨，弄一个浪漫的烛光晚餐，情与景融在一起，他一生也不会忘记。

01- 心无忧虑，安心踏实

是否有时有这样的感觉，开始的时候你总是在一路上寻找，但是却不是很明白自己到底要找的是什么。直到有一天，当你遇见一个人，突然间你就不想往前，就想安心地待在那个人身边，看云卷云舒，闲庭花开花落。这就表明，你遇到了合适的人。

当遇到合适的人的时候，我们会感觉内心安定，像是漂泊无定的心突然有了归去。在合适的人身边，我们会感觉到安心踏实，可以放下那些焦躁，放下那些求而不得的执念，只感觉时间好像慢一点也没有关系，因为有那个人在，吾心便安无所忧虑。

-02- 宛若孩童，天真烂漫

幸福的人的脸上总有孩子般灿烂的笑容，天真烂漫。合适的人就是可以让我们在这艰难的时间，还可以在他的面前拥有孩子的天真，还可以像个孩子一样大笑胡闹。在合适的人身边，我们觉得自己可是幼稚不懂事，可以懵懂如孩童，可以顽皮耍赖，可以感受到最真实的快乐。

与合适的人相处，我们都会不由自主变成像在海边捡拾贝壳的小孩，他们能让我们重新找到孩子的童真，一起再去感受生活中的美好，在生活中探险，时间过得快乐又灿烂。

-03- 温暖适宜，各取所需

与合适的人相处的状态就是温暖适宜，各取所需。它就像是你想喝的水时温度刚刚好，就像你想过马路时刚好是绿灯，就像是秋日温阳，一切都是刚刚好的温度和距离。

与合适的人相处，感觉一切都是舒适合适，它不似冬天刺骨的冷冽，需要用力拥抱才感觉温暖；它也不似夏日炎炎的骄阳，需要冰凉冷静才能不觉得会烧伤自己。合适的人，只是让人相处舒服，你给的刚好是我想要的，不会需要用尽全力才可以感受到爱。只是像春天的清风，让人舒适清爽；只是像秋日的温暖，不温不燥。当有人让你有这种感觉，那么他便是合适的人。

-04- 卸下伪装，自在轻松

当遇到合适的人的时候，我们会在他们的身边卸下一切的伪装，我们可以在他们的身边变成自己最真实的状态，我们不需要在他们的面前掩饰自己，不需要随时展示自己最完美的样子，只需要轻松的做自己喜欢和讨厌的事情。因为当我们遇到合适的人的时候，我们不用担心他会不接受我们的不完美和缺点。我们也不会担心我们做的幼稚或傻气的事，他会离开。合适的人，就是让我们可以卸下所有的伪装，自在轻松便是最好的。

如何衡量双方的情感状态：

1、对方和你的互动情况

互动包括线上和线下两种，线上互动主要就是微信聊天了，你们两个人聊天的频率、聊天的状态、互相回复消息的时间间隔等等都反映了对方对你的开放程度，而且哪怕男生和女生的思维是有偏差的，但是对方是否积极回复了你也是一个很重要的信号。

线下互动比较全方位地考察对方，对方是否迟到、是否化妆体现出对方对此次约会的重视程度，如果对方很健谈并且不排斥和我们较为亲近的肢体接触，那么就说明对方是开放的，反之则是封闭的。

2、对方对于这次相亲的态度

如果对方在和你接触的同时也在接触其他的相亲对象，就说明你对于她的吸引力是不足的。相反，如果对方在和你接触的过程中并没有接触其他人，那么就说明你的吸引力对于她来说是足够的，当然也侧面验证了对方的真诚程度。不过前者也不多见就是了。

衡量自己的情感状态：

1、自己结婚的目的

我们要分清是觉得对方适合结婚而想结婚还是因为喜欢对方而想结婚，又或者是两者都有。如果是第一种情况我们就需要合理调整自己的期待，因为对方未必是这么想的。如果是第二种情况，那我们就更不能着急了，因为现在很少有人愿意闪婚了，对方需要时间来了解我们。如果是第三种情况，我们就要在调整自己的期待的同时给对方一些时间来了解我们，当然我们也可以运用一些心理学效应来加速对方对我们的了解，比如吊桥效应。

在写散文时，我该如何表现角色的情感或精神状态而不是叙述例如，我该如何表现一个角色感到快乐而不是说“他们感到快乐”

这里有一个指导原则:通常情况下，展示依赖于行动，而讲述依赖于阐述。一般来说，你应该让故事继续进行，而不是停下来解释什么。每个人都有自己的位置，但把它想成一部**。你会满意一部镜头永远不动，一个演员坐在椅子上讲故事的**吗这可能是一种智力和艺术上有趣的练习，但它可能不会吸引一般公众。

在小说中，任何时候你停下来用阐述的方式来解释某件事，你就暂停了故事。你可以也应该这样做，但时间要足够长，以提供读者需要了解的基本细节，以了解即将发生的事情或刚刚发生的事情。然后，再次点击play，继续进行操作。让我举个例子:

约翰很紧张。玛丽迟到了，玛丽从不迟到。公园里很拥挤，随着时间的流逝，约翰的挫败感与日俱增。他环顾四周，希望能看到那红色的卷发，但没有成功。

好吧，尤其是初稿，但它依赖于阐述。我告诉过你约翰的感受，但我们可以做得更好。

“放松，”约翰自言自语道，尽管他已经无数次从公园的长凳上站起来。他有意识地努力，松开了紧抓着他的掩护。白色的织物皱巴巴的，这是他从他的士兵那里捕捉到的。他飞快地转身，勉强避开了挡在路上的腊肠狗，和一个用皮带拉着它的老妇人。他看了看手表，看到她那令人发指的眼神，他道歉了。

“嘿，水手，”他身后传来一个熟悉的声音。约翰猛地转过身来，即使想忍住也忍不住咧着嘴笑。他一只手跳过长凳，跑过草地，奔向嘲笑他热情的天使。他把她卷起来，她的红色卷发在旋转，她惊讶地叫着。约翰吻了她，这是百万年来的第一次，他向自己保证不会放手。

它仍然是初稿材料，但它在展示正在发生的事情方面做得更好。在第二个例子中，我没有告诉你John很担心，但是我在动作中提供了关于这个效果的线索。我没说公园里很拥挤，但你可能会因为他差点撞上遛狗的女士而产生这种印象。从约翰的所作所为我们可以看出他对玛丽的热情。这需要花更多的时间，但这比直接指出事情更清晰，更吸引人。

我绝不是一个伟大的作家，尤其是“即兴的”，所以我建议看看已经出版的作品，看看受欢迎和知名作家是如何展示而不是讲述的，但希望这能给你一些想法，如何在你的写作中展示而不是讲述。