感觉对一切丧失了兴趣，没有信心自我放弃，怎么办？

在一生当中会经过很多次的低潮期，我们可能就是会表现的对一切都没有兴趣自我放弃。我觉得这也都是情绪的一部分。我们知道情绪是感情最大的杀手也是对于我们自身来说，非常难以逾越的一个困难。但是当你能够真正非常理性地控制住自己感情的时候，你会发现那个时候，很多问题都不能够难倒你。我觉得之所以会有这样的问题，一方面是因为对于现阶段的生活状况不满意，或者是对自己也有很多的疑问。

但是你要知道人生当中没有什么事情是一帆风顺的既然你出现了这样一个问题那肯定已经不仅仅是一个空穴来风的问题，反而可能是你已经积压了很久的情绪，最后得到了这样的一个感觉。我觉得这个时候我们现代人的生活压力非常的大，所以总会遇到非常多的问题。你首先不应该去选择逃避，因为你会发现，如果你选择逃避的话，那经历了那么长一段时间之后，你不仅没有解决问题，反而会显得更加颓废。

我觉得面对一个问题的话应该还是更加理性地对待，你应该去努力的在自己的生活当中找到属于自己的平衡点。而不是一味的放纵自己的情绪，告诉自己，我什么都不想做，我对于生活没有兴趣。这时候就属于你自己把自己推上了绝路。如果你真的会有很多压力的话，还是要慢慢地，从最根源的地方解决问题，你可以像自己的朋友，或者是家人倾诉一下，或者用你平常排解压力的方式去做出一些改变。

可以暂停一下，你现在的生活状态去找到一个放松的空间，慢慢的给自己一个改变的机会也给自己一个释放的空间。我觉得这学会排解压力是非常重要，你的情绪都只是暂时的，压力也都只是暂时的，你需要给自己找到一个出口。

这不一定是抑郁症，但是有抑郁倾向。

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

你好，你的这种情况属于情感平淡或者情感迟钝，严重时表现为对周围事情漠不关心，重大时间也不能引起其相应的情感反应，如听到最亲的人病故后无动于衷、被辱骂时表现出事不关己的麻木等。这种情况常见于精神分裂症和脑器质性精神障碍。建议及时医院就诊精神科。

得失会累积一定的经验。随着这些经验的累积，会产生不同的价值观念。因为得失的过程包含了取舍，尽管许多情况下得失是被动的，因此也能获得对自己正确评价的经验，以及对于一些规律的把握。兴趣基于一定的需求，如同真空会吸引物质，当自己积累了足够的经验形式，填充自己的思想，那么思想的真空就消失，对于情绪不再产生引力。例如许多事情还没有做，就凭自己的经验预计了结果，许多结果没有出来，凭自己的经验就预计了失败，好像什么都知道，但是失败的经验从不让自己透彻地知道。未来不再有变化，因为失败的经验告诉自己，结果永远只有一个：失败。事情还没开始就已经结束了，不再有期待，思想如死水一湾。

情绪如潮水，有涨有落，尤其是当自己被一些失败的经历郁积填满思想，引发的全是消极的情绪，思想没有了空间，会产生难以呼吸的压迫感，思维陷入呆滞。哭是极力地抛开郁积物，清空消极思绪的行为，哭声越响亮，消极思绪排放得越干脆，直到清理出足够大的思维空间，于是又开始灵活地思考。

情感缺失症。

当患者遇到突发性事件时，表现心慌，紧张，出汗，坐立不安，丧失情感反应我们称此人有情感缺失症。

情感缺失症又称为情感淡漠症，患此症者多见于脑部初步全然发育成熟的十六岁至二十岁左右的青少年。发病者会在其乐融融的环境中突然感到不适应，缺少合作意识。

是移情的作用 是心理学的一个现象 就是你以前受到了一些伤害和不好的暗示，在感情上出的问题，比如家庭和自己的生活环境中感情这个方面不和谐。导致你现在和以后对感情方面的思考就会遵循以前经历的伤痛和不良的经验来判断现在的情况