谈恋爱的技巧和方法？

谈恋爱的技巧与方法

原创2022-02-18 21:53·姚永亮

谈恋爱的技巧与方法

有人说：“爱情是甜蜜的”。这句话不无道理。但是，如果不懂得谈恋爱的技巧与方法，有时也会感觉谈恋爱是非常困惑和苦恼的事。只要你掌握了谈恋爱的一些技巧和方法，把事情做好，把话说到说美，相信你会成功的。

当爱情来临时，你是如何面对的呢？当下的年轻人谈恋爱，如何准备迎接爱情，简单说就是要提前准备好物质基础，打造一个完美的自己，然后来迎接对方的到来。

那么，我们如何正确的谈恋爱呢？爱情来了该怎样约会，怎样相处，才能更大机会的成功，从而走向最终的婚礼殿堂。这都是我们待婚青年必须面临的实际问题。那么，谈恋爱都有哪些技巧和方法呢？接下来我们不妨来研究探讨一下。

一、男女约会方面

1、要学会如何约会

约会不只是简单的约她出来，遛达一圈或者看一场**就完事回家，会约会，讲究时间、地点、次数、参与的人员等。比如周末晚上我们可以约对方出来先吃饭，吃完饭可以一起去看**，看完**按照两人的心情和感情发展程度再进行一场活动，无论是唱歌或者跳舞。一次约会中尽可能多的安排一些环节，连贯符合人性需求，不是人家还没吃饭你就急着带她去看**，不是吃完饭就木讷的送回家，也不是情到深处你无动于衷。让对方很自然的跟着你安排的节奏走下去，这样你们之间的话题会更多，感情升温也比较快。该有其他朋友时就叫其他朋友烘托，如果不该有第三人出现时，一定不要在你们约会时有个电灯泡，那只会自讨没趣，影响约会质量。

很多男生跟女生聊天的时候，女生的回应都不好，这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪，导致女生觉得跟你聊天很没意思，慢慢的就会不回你，甚至拉黑你了。我以前也经常出现这种情况，别提多郁闷了，后来在微信上搜到一款小程序，叫做泡圣老鱼秘术，每当和女生聊天的时候，我就打开这个微信小程序，把女生说的话放进去一搜，它就会告诉我应该怎么回复女生了。

谈恋爱的技巧与方法

原创2022-02-18 21:53·姚永亮

谈恋爱的技巧与方法

有人说：“爱情是甜蜜的”。这句话不无道理。但是，如果不懂得谈恋爱的技巧与方法，有时也会感觉谈恋爱是非常困惑和苦恼的事。只要你掌握了谈恋爱的一些技巧和方法，把事情做好，把话说到说美，相信你会成功的。

当爱情来临时，你是如何面对的呢？当下的年轻人谈恋爱，如何准备迎接爱情，简单说就是要提前准备好物质基础，打造一个完美的自己，然后来迎接对方的到来。

那么，我们如何正确的谈恋爱呢？爱情来了该怎样约会，怎样相处，才能更大机会的成功，从而走向最终的婚礼殿堂。这都是我们待婚青年必须面临的实际问题。那么，谈恋爱都有哪些技巧和方法呢？接下来我们不妨来研究探讨一下。

一、男女约会方面

1、要学会如何约会

约会不只是简单的约她出来，遛达一圈或者看一场**就完事回家，会约会，讲究时间、地点、次数、参与的人员等。比如周末晚上我们可以约对方出来先吃饭，吃完饭可以一起去看**，看完**按照两人的心情和感情发展程度再进行一场活动，无论是唱歌或者跳舞。一次约会中尽可能多的安排一些环节，连贯符合人性需求，不是人家还没吃饭你就急着带她去看**，不是吃完饭就木讷的送回家，也不是情到深处你无动于衷。让对方很自然的跟着你安排的节奏走下去，这样你们之间的话题会更多，感情升温也比较快。该有其他朋友时就叫其他朋友烘托，如果不该有第三人出现时，一定不要在你们约会时有个电灯泡，那只会自讨没趣，影响约会质量。

很多男生跟女生聊天的时候，女生的回应都不好，这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪，导致女生觉得跟你聊天很没意思，慢慢的就会不回你，甚至拉黑你了。我以前也经常出现这种情况，别提多郁闷了，后来在微信上搜到一款小程序，叫做泡圣老鱼秘术，每当和女生聊天的时候，我就打开这个微信小程序，把女生说的话放进去一搜，它就会告诉我应该怎么回复女生了。

2、约会要有目的

约会是为了什么，为了情人节的祝福，为了你对她表达爱意，为了她过生日，为了让她知道你最近有多想她等等，约会要有目的。

通过本次约会达成一个什么结果，比如通过本次约会她更深的了解了你的内心还是更爱你，或者通过本次约会你拉手了……。

其实，男女约会的目的，本身就是起到加深了解，增进感情的作用。约会虽然有一定的目的，但是其目的性不可太强，更不可操之过急。

3、主动结账，送对方回家

应该很多男生都主动结账，如果想谈恋爱，就必须得有能力结账，不要让女生觉得你都没有能力承担约会成本，甚至觉得你抠，当然好女人是懂得适度的，懂得来钱不易的。

送女孩回家，无论你们约会到多晚都要送她回家，一来是为了安全，二来是更体现出了你对她的责任和关心。

4、注意多关心体贴对方

女孩是需要你呵护的。男生与女生相处时，应多关心体贴多方，让对方感觉你心中有她，而且感觉你是个知冷知热的人，她也会很受感动的。

5、注意语言的表达能力

年轻人说话，容易冲动，甚至口无遮拦，也或不加思索脱口而出。哪些话该说，哪些话不该说，要在头脑中思考一番，过过脑子，然后，想好了再说。

其实，说话是要讲究技巧的，它不仅是一种技术，而且还是一种艺术。所以，恋爱中男女不仅要具有良好的口才，还要注意说合适的话，这才是最为关键的。

在与女朋友相处中，嘴巴放甜一点，时不时赞美一下对方，对方心里就会有小欢喜。特别是对女方表白时，除了制造一点浪漫的气氛外，说话要说到对方的心坎上，走进对方的心里，这样的惊喜与感动，多多少少都会打动对方的。同时，“话是开心斧”，有些事说透彻解释清楚，比窝在心里强，以免产生误会和不必要的矛盾。

谈恋爱的技巧与方法

原创2022-02-18 21:53·姚永亮

谈恋爱的技巧与方法

有人说：“爱情是甜蜜的”。这句话不无道理。但是，如果不懂得谈恋爱的技巧与方法，有时也会感觉谈恋爱是非常困惑和苦恼的事。只要你掌握了谈恋爱的一些技巧和方法，把事情做好，把话说到说美，相信你会成功的。

当爱情来临时，你是如何面对的呢？当下的年轻人谈恋爱，如何准备迎接爱情，简单说就是要提前准备好物质基础，打造一个完美的自己，然后来迎接对方的到来。

那么，我们如何正确的谈恋爱呢？爱情来了该怎样约会，怎样相处，才能更大机会的成功，从而走向最终的婚礼殿堂。这都是我们待婚青年必须面临的实际问题。那么，谈恋爱都有哪些技巧和方法呢？接下来我们不妨来研究探讨一下。

一、男女约会方面

1、要学会如何约会

约会不只是简单的约她出来，遛达一圈或者看一场**就完事回家，会约会，讲究时间、地点、次数、参与的人员等。比如周末晚上我们可以约对方出来先吃饭，吃完饭可以一起去看**，看完**按照两人的心情和感情发展程度再进行一场活动，无论是唱歌或者跳舞。一次约会中尽可能多的安排一些环节，连贯符合人性需求，不是人家还没吃饭你就急着带她去看**，不是吃完饭就木讷的送回家，也不是情到深处你无动于衷。让对方很自然的跟着你安排的节奏走下去，这样你们之间的话题会更多，感情升温也比较快。该有其他朋友时就叫其他朋友烘托，如果不该有第三人出现时，一定不要在你们约会时有个电灯泡，那只会自讨没趣，影响约会质量。

很多男生跟女生聊天的时候，女生的回应都不好，这是因为你的聊天并没有调动女生的情绪，导致女生觉得跟你聊天很没意思，慢慢的就会不回你，甚至拉黑你了。我以前也经常出现这种情况，别提多郁闷了，后来在微信上搜到一款小程序，叫做泡圣老鱼秘术，每当和女生聊天的时候，我就打开这个微信小程序，把女生说的话放进去一搜，它就会告诉我应该怎么回复女生了。

2、约会要有目的

约会是为了什么，为了情人节的祝福，为了你对她表达爱意，为了她过生日，为了让她知道你最近有多想她等等，约会要有目的。

通过本次约会达成一个什么结果，比如通过本次约会她更深的了解了你的内心还是更爱你，或者通过本次约会你拉手了……。

其实，男女约会的目的，本身就是起到加深了解，增进感情的作用。约会虽然有一定的目的，但是其目的性不可太强，更不可操之过急。

3、主动结账，送对方回家

应该很多男生都主动结账，如果想谈恋爱，就必须得有能力结账，不要让女生觉得你都没有能力承担约会成本，甚至觉得你抠，当然好女人是懂得适度的，懂得来钱不易的。

送女孩回家，无论你们约会到多晚都要送她回家，一来是为了安全，二来是更体现出了你对她的责任和关心。

4、注意多关心体贴对方

女孩是需要你呵护的。男生与女生相处时，应多关心体贴多方，让对方感觉你心中有她，而且感觉你是个知冷知热的人，她也会很受感动的。

5、注意语言的表达能力

年轻人说话，容易冲动，甚至口无遮拦，也或不加思索脱口而出。哪些话该说，哪些话不该说，要在头脑中思考一番，过过脑子，然后，想好了再说。

其实，说话是要讲究技巧的，它不仅是一种技术，而且还是一种艺术。所以，恋爱中男女不仅要具有良好的口才，还要注意说合适的话，这才是最为关键的。

在与女朋友相处中，嘴巴放甜一点，时不时赞美一下对方，对方心里就会有小欢喜。特别是对女方表白时，除了制造一点浪漫的气氛外，说话要说到对方的心坎上，走进对方的心里，这样的惊喜与感动，多多少少都会打动对方的。同时，“话是开心斧”，有些事说透彻解释清楚，比窝在心里强，以免产生误会和不必要的矛盾。

6、要懂得察言观色

恋爱过程中，想人所想，做人所做。例如，有同事在谈恋爱时，夏天天比较热，感到有些口干舌燥，于是，他上街上买回来了一兜子苹果，顺手递给女朋友一个大苹果，剩下的苹果，分给办公室其他的同事，结果是办公室里有六个人，而买回来的苹果只有五个，没办法，有一个同事只好是想也吃不到。事后，女同事――他的女朋友觉得他办事欠考虑。尤其是他苹果买回来后，还说了买了很贵的苹果，这更让女朋友觉得他是个小气的男人。还有一朋友到女朋友家里，有人提到让他去厨房帮忙，他愣住了。其实，说是让你到厨房帮忙做饭，只是让你做做样子而已，顺便去看看需不需要帮忙，另外告诉人家随便做点儿，别太费事，然而他却木讷在那里，无动于衷，你觉得这样做合适吗？

若是遇到女方的家人和邻居，交往中更应注意察言观色。例如，发烟时，只发给女朋友的亲人朋友，在场的人却晾在一旁。其实，你还要懂得发给在场的所有会吸烟的人，你这样做，这样事后，女朋友左邻右舍的人都会帮忙替你说话，评价你这个小伙子很会事，不错的！一根烟就帮了你不少的忙啊！

7、情商大于智商

有人说：“谈恋爱时，最能开发人的智力。”这话一点儿也不假啊！但出了头脑灵活，有勇有谋外，还要有情商。在“6”中的例子中就已经暗含了情商，在这里就不在过多举例阐述了。

8、增加一点幽默感

有时，开一些玩笑，幽默风趣一下，适当的调节一下气氛，未尝不是一件好事，甚至还会起到至关重要的作用。例如，假如世界只有七秒，你会干什么？质问一下对方。而你的回答是：“我会用三秒说‘我爱你’，用七秒来拥抱你！”

9、注意制造一点小惊喜或者小浪漫

例如，当你出差归来，给女朋友买一个心仪的皮包，或者赠送她一束玫瑰花，让她感受一下你的体贴与温馨、惊喜与浪漫。

10、展示你最好的一面

其实，“人无完人，金无足赤。”把你的优秀方面，展示出来，或者是你的特长，来吸引对方，引起对方的注意力，这是给你加分最多的一项。例如，你会唱歌跳舞，也或有某种技术，也许会洗衣做饭等等。

谈恋爱的利弊

谈恋爱的利弊，到了一定的年纪就需要谈恋爱结婚的，恋爱的坏处有很多的，当然谈恋爱的好处，每个人都会有亲身的体会，它的好处自不必说，以下看看谈恋爱的利弊及相关资料。

谈恋爱的利弊1

一、谈恋爱的好处：

1提升人际沟通能力。谈恋爱，因为喜欢一个人，他是打开你心灵的一把钥匙，本来不擅长交际的你、不爱说话的你，渴望与其进行交流。在他面前，你与从前判若两人，对他有说不完的话。仿佛有一种魔力，总使你有无穷无尽的动力……在与他的交流中，你的人际沟通能力显著提高了。

2、心灵有寄托。从前每当你开口说话时，总感到没人知道你在说什么。可谈恋爱了，有人能倾听你的心声，能理解你的言语，生活中的烦恼有人帮你化解。在寂寞的时候，有人陪伴你，使你的心灵得到慰藉。你感觉他把自己带进了一个无限广阔的世界，通过爱他，你慢慢学会了爱全世界的人。他是一个精神伴侣，让自己的心灵有了家园。

3、有幸福感，觉得世界美好。遇见一个人，有了爱的感觉，那种感觉很特别，你在别人身上找不到的。他仿佛一个天使，解开你千年的锁，把阳光洒满你的心田。他让你的心中充满幸福感，觉得世界非常美好。

4、恋爱让人的心智变成熟。如果不谈恋爱，你怎么能成长呢？在谈恋爱的过程中你必定会遭遇很多的挫折与失落，会有烦恼痛苦，也有甜蜜。这正是爱的千般滋味，让你牵肠挂肚、魂牵梦萦。如果没有爱，心灵该是多么苍白，正是爱丰富了你的心灵，让你的心智不断成熟起来。

二、正确看待恋爱的利弊

谈恋爱的好处远远不止如此，每个人都会说不尽恋爱的美好，但恋爱也有自己残酷的一面。恋爱诚然很迷人，但也是一个诱惑。不够淡定、不明确自己谈恋爱的目的，不能把持自己的人，很容易在恋爱中迷失自己，偏离正确的航向，被蒙蔽心灵和双眼，陷入情感漩涡甚至不能自拔。

对于谈恋爱的利弊，我们应正确看待。好的恋爱关系应该是相互的，两个人一起共同成长、相扶相携，幸福感远远大于烦恼。要学会避免被错误的感情所伤害，不要只是被异性的外表与气质所吸引，更要看重恋爱对象的品格与为人，千万不要盲目地去追求爱。擦亮自己的双眼，别再爱错人，飞蛾扑火一样耗尽自己。

当自己面临异性的追求时，切不可高兴太早，被眼前异性的爱情攻势所迷惑。真正的爱情需要两个人长期的了解、建立起牢固的爱情基础。要深入地了解对方，通过长期的了解与相处，你才会知道究竟什么样的人适合自己，避免让自己陷入错误的恋爱关系，伤害自己，甚至毁掉人生。

谈恋爱的利弊2

大学生谈恋爱的利与弊

大学生的恋爱问题一向来是人们讨论的话题。

就大学生恋爱的利与弊问题，以往的观点主要有三种：

一是，利大于弊，大学生已经到能谈恋爱的年龄，感情是人生的必修课；

二是，弊大于利，大学生应以学业为重，恋爱分散学生的时光与精力，不应提倡；

三是，利弊不定，一切因人而异。我们认为，大学生谈恋爱是不可避免的，其关键在于对大学生们进行正确的引导，使之树立正确的感情观，那么恋爱中的各种问题是能够解决的，弊端是能够避免的，以下就该问题做出自我的分析。

一、恋爱的特点

（一）、感情观多元化。感情的归宿是婚姻家庭，过去大学生谈恋爱基本都遵循这种感情观，而此刻的学生不以婚姻为目标，恋爱的动机和目的多种多样。据调查有20%的同学认为自我恋爱是为以后恋爱打基础，其余同学表示受其他因素影响。仍有同学并不能十分正确的看待感情与恋爱，30%的同学认为没有感情依旧能够恋爱，有很多同学谈恋爱只是为排解空虚。这种恋爱观势必会影响到谈恋爱同学与恋人的关系。

（二）、注重恋爱过程，轻视恋爱结果。当代大学生注重的是恋爱过程本身，至于恋爱的结果已经不太在意。注重恋爱过程，有利于双方相互了解、加深认识，也有利于培养感情、增加心理相容度。可是，只注重恋爱过程，强调爱的"此刻进行时"，把恋爱与婚姻相分离，不研究爱的"将来完成时"，未免失之偏颇。只重恋爱过程，轻视恋爱结果，实质上是只强调爱的权利，而否认了爱的职责。

（三）、日益呈现出低龄化于公开化的趋势一般来说，20世纪80年代以及90年代初，大学生谈恋爱以三、四年级居多，一、二年级比较少。此刻许多大学生入学后不久就纷纷坠入爱河，出现了恋爱群体低龄化的趋势。据调查大一、大二恋爱人数分别占该年级参加调查的人数的12%与26%。

在大学这个主要由二十几岁的年轻人聚集在一齐的小社会中，大学生恋爱现象已由过去的犹抱琵琶半遮面转化为在爱河中公开徜徉，进而成为学校内众生要应对的一个现实问题。尽管学校并不提倡学生恋爱，可是在学生们看来，这并不能影响他们发展恋爱关系。有些同学将恋爱作为人生经历的一部分，并且以此为荣，更有甚者将此作为炫耀的资本。

二、恋爱的利

（一）、恋爱是培养人职责心的重要机会职责心在任何情景下都是人的重要品质之一，而恋爱中男女双方的职责心则显得更为重要。感情从来不是个人孤立的心理活动，双方在生活的征途中风雨同舟，患难与共，彼此间的职责才会真正带来感情的幸福。大学生在步入社会前大多都在父母和家庭的照料下成长，思想上的不独立性和生活的依靠性都极强，但当开始恋爱后，受其自主心理的影响会开始追求独立并逐渐摆脱家庭过多的束缚，此时如果加以正确的诱导和教育，有利于培养其正确的职责感和职责意识。要懂得为恋人负责就是为他人负责，为社会负责，同样更是为自我负责。这样今后步入社会才有可能成为一个有职责心的人。

（二）、恋爱有助于他们学会如何与人异常是与异性相处男女原本不一样，在思想和行为上往往存在较大的差异，大学生今后步入社会不可避免的要与很多异性接触，而这些人和事的复杂性是难以想象的，所以，此刻和自我恋人的交流接触就成为了一种学习和锻炼的机会。

培养自我的表达，确定，选择等本事，以便于更好地和他人沟通以到达相互理解的目的。处理好恋爱过程中，与恋人之外的其他异性的关系，无疑也是一种本事的锻炼。怎样既能与恋人坚持亲密关系，却不影响自我同其他异性的交往，这种本事的培养有利于我们分清友谊与感情的差别，对日后处理类似问题也供给了经验。

（三）、自我爱的本事的实现凡高有句格言“会爱的人才会生活，会生活的人才会工作。”爱本身就是一种本事，一个人如果没有爱或者不愿意恋爱那么他本身就是不完整的，他就缺乏这种本事。爱是一种奉献的本事，一种包容的本事，一种理解的本事，一种信任的本事，当你做到这些的时候你也许会感到几分辛苦但更多的将是幸福和欢乐。

三、学校恋爱的弊端

（一）、对学习的影响对感情执着的大学生，大多欣赏罗曼罗兰的名言：没有一场深刻的恋爱，人生就等于虚度一场。大学生要应对学业和感情两大人生课题，如何处理好学业与感情的关系，一向是令大学生感到头疼的难题。

许多大学生认为，自我能够做到恋爱与学业两不误。如理解采访的学长所言，这一切的前提是对男(女)朋友的选择，通常他们认为自我选择的男（女）朋友必是和自我志同道合，不会影响学习的。不否认那些学习目标明确、自制本事强的大学生能够做到。

可是，依旧有很多大学生尤其初入大学的新生，他们中有很多人习惯了中学时被管制的生活，以往考上大学是他们的目标，而此时他们往往还没有找到自我在大学的目标，对自我的大学生活的认识并不十分清晰，他们是否能够理智的选择恋爱对象，使自我的学业不受影响则很难保证。

大学生的学习是一个渐进的过程，需要付出主要的时光和精力；而要圆满地完成学业，需要付出加倍的努力。但有68%同学表示，会因恋人提出请求而去参加原本不打算参加的娱乐活动，这势必会影响到自我的时光和精力的分配。

而学业任务的艰巨性，决定了大学生的时光和精力不能过于分散。所以，在打下牢固学识基础之后，大学生才能够从事如恋爱等学业以外的活动。学业基础不够牢固情景下的恋爱，会对学业造成不利影响，情景严重者还会引起大学生情绪上的较大波动，从而造成厌学、辍学等严重后果和不良现象。

（二）、大学生的恋爱，谁来买单？

恋爱不是一个单纯理念化过程，更是一个实践过程。恋爱实践需要必须的物质基础。不研究物质基础的恋爱，是柏拉图式的恋爱，只是一种人神相通的带有神秘色彩的精神状态。当代大学生经济上不能独立，学习阶段所需费用主要由家庭支撑。据析，大学生的感情支出，除了一部分是从生活费里省出的，当然也有大学生表示会自力更生。看来昂贵的“恋爱消费”最终还得家长来买单。

有专家分析指出：大学生这个年龄段正是接触时尚、渴望浪漫的时期，缺乏社会恋爱的现实和理性，对感情的浪漫要求程度高，而这一切都是以物质为基础的，所以他们的感情消费自然是高了些。大学感情高消费已不是个人问题，已衍生成了高校学子的感情观、消费观的普遍问题。作为新时代“蜜罐里”长大的一代，大学生们有必要好好反思一下自我的行为。

（三）、是二人世界的局限还是朋友圈子更广泛

具有调查数据显示有25％没有恋爱的同学认为身边谈恋爱同学自恋爱以后疏远了以前的朋友，这与原本期望因谈恋爱而接触更多朋友的愿望是不相符的。经贸学院组织部部长邵文隽理解采访时所言，恋爱的最大弊端就是限制人际交往的'范围。身边有了恋爱的同学

别的同学尤其是异性朋友为避免同学间的误会自然的与之坚持必须的距离。这样的情景屡见不鲜，往往谈恋爱的同学会过分的注意与恋人的关系，并未意识到朋友们在不自觉之间已经渐渐的疏远。并且有30％的未谈恋爱的同学表示这会是恋爱过程中不得不应对的问题。所以，恋爱对自我的人际交往的影响不可忽视。

（四）、失恋是损失吗？

恋爱总有付出，一旦当你失恋，你以往的付出将很难收回，尤其是精神方面的付出。90%的同学表示自我对目前的恋爱是认真付出的，有67%的同学表示自我会因为此次恋爱失败而深受影响。大学生在心理发展上并不十分成熟，情绪波动较大，易感情用事，失恋对其造成影响是不可避免的。

失恋造成的心理阴影期的影响尚属正常，可是有些大学生并不能正确对待失恋，他们失恋后所面临的则更为严重。其中最不能理解的莫过于所以而结束自我的生命。失恋本身就意味着一份感情的结束，而它所造成的影响更是持久的，所以，失恋亦是一种损失。

四、正确对待恋爱，在感情中成长

（一）、感情必修课还是选修课？

爱是一种本能，也是一种生命态度。人活在世界上都需要爱与被爱。我们出生后得到的是父母给予我们的爱，到了青春期，便渴望一种异性的爱，也就是感情。爱不只是一种态度，更是一种生命之道。爱与被爱显然是人与生俱来的本能和需求。心理学家艾立克森认为

在青春期后期和成年早期我们面临的首要任务是建立深厚而有意义的人际关系，其中感情关系是其中一项重要资料。大学生恰处于这一时期，所以对感情渴望和向往其实是在自然可是的事情。在寻求感情的茫茫路上，既充满了期待，也遇到不一样的坎坷。感情可能并不因为我们的期待就会立刻降临，但相信有完美的感情，并有本事去拥有她也是大学生心里成长的重要部分。

（二）、做好爱的储备

1、先学会爱自我

《圣经》中有这样一句话：当一个人爱他人之前，首先要学会爱自我。爱自我的重要表现就是对自我的信心，能欣赏自我，肯定自我，同时也不会以某次的失败来否决自我，这样就会比较主动地去生活，去追求。

真正的爱正如心理学家弗洛姆讲的，意味着“关心、尊重、职责、认识，是为所爱的人的成长和幸福的一种进取主动的奋斗，他根植于自身爱的本事。”“人对自我生命、成长、幸福、自由的确定，同样根植于关心、尊重、职责、认识。如果一个人有本事产生爱，他也就爱自我，如果他仅爱其他人，他就根本不能爱。”在爱别人之前先学会爱自我是十分重要的。

2、内心储满爱

爱的本事首先看内心储存了多少爱能够给予，如果一个人的内心是干枯的，没有爱能够付出，也就缺乏爱的本事的基础。

（三）、培养爱的本事

1、何为爱的本事爱的本事是指和他人建立亲密关系的本事，它对人的一切发展有着重要意义。具备爱的本事会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自我，能真正体验到爱给人带来的欢乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的本事的过程。

2、爱的本事的多个层面爱的本事的多个层面包括：识别爱的本事、表达爱的本事、理解爱的本事、拒绝爱的本事、解决爱的冲突的本事、应对失恋的承受本事等。仅有具备了这些本事一个人才有可能去应对爱，敢于理解属于自我的爱，获得自我的感情，恋爱时才有本事去解决矛盾。

3、仅有自我的内心储满爱，并且具有爱的本事，他才能够真正的爱自我、爱别人。他才有本事享有感情带来的幸福。

再次证明我们的观点，大学生谈恋爱是不可避免的，其关键在于对大学生们进行正确的引导，使之树立正确的感情观，那么恋爱中的各种问题是能够解决的，弊端是能够避免的。

谈恋爱的利弊3

大学里谈恋爱的利处：

1、在离家之外获得一份温暖。

2、有一个相互监督和相互勉励的对象。

3、学会理解和包容。

4、懂得担当与责任。

大学里谈恋爱的弊处：

1、忽视了学业的重要性。

2、错误的恋爱观，不成熟的恋爱观导致对人生的消极情绪。

3、两个人的不稳定因素导致而来的伤害。

我们要有正确的爱情观和行为习惯：

(1)要一份志同道合的爱情。

(2)摆正爱情与学业和事业的关系。

(3)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。

(4)善于控制感情，理智行事。

(5)让自己拥有被爱和爱人的能力。

在现实生活中，由于男女之间性格的差异，谈恋爱的方式也有很多种方式的。当然，有的恋爱方式，从一开始就主动了无法长久，比如以下几种恋爱方式：

第一种恋爱方式是“吵架式”的恋爱。我们知道，在日常生活中，男女之间吵架是非常常见的事情。值得注意的是，如果两个人真的一直吵架的话，那么感情终有一天会逐渐地淡下去，最终走向分手的地步。因此，在现实生活中，其实没有人是想要吵架的，如果两个人一直吵架的话，就说明两人的性格真的存在冲突，当矛盾爆发的时候，冲突也就会发生了。在日常生活中，当矛盾出现的时候，吵架并非是最佳的解决方法，最佳的解决方法应该是进行沟通，说清楚两人分歧的点，这样也有利于解决矛盾。事实上，这种“吵架式”的恋爱方式，其实既愚昧又无知。

第二种恋爱方式是“不纯粹”的恋爱。事实上，如果两个人在一起的话，一开始肯定是要那种非常纯粹的感情，因为两个人中间只有爱，世界上随着时间的过去。在现实生活中，很多情侣从一开始的时候就是奔着房子去的，或者说是奔着对方有钱去的，这样的目的是不纯粹的，注定就不会有好结果。

第三种恋爱方式是“不对等”的恋爱。在现实生活中，有的情侣之间，两人的付出是不对等的，一个人付出的很多，但是另外一个人却只知道索取。事实上，这样也是不好的，而且多半不会走得远。因此，男女之间的交往，其实讲究的是两个字，那就是“平等”。如果不能做到这一点的话，感情不会长久的，也是注定不会步入婚姻的殿堂的。

你们确定男女恋爱关系的时间很短，也许她爱的人不是你，她说我们结束吧 有可能是真的 对你没感觉，这样的恋爱越长你就会越伤 ，是你的不会走，不是你的你强求不来 还不如给彼此留一个美好的结尾，你要做的是 做回自己 不要去想你和她之间的事情，你的路还很长 你会遇到一个可以让你疼一辈子的姑娘 ，呵呵我也是天秤座 天秤座的人太在乎情感 ，但是该洒脱的时候就一定要潇洒，记住谁离开谁都能活

后台有朋友留言问：一个人要谈几次恋爱才足够成熟？

这让我想起大学时，一个好朋友跟她初恋男友分手了，她一直责怪那个男生不够成熟，不会照顾人。

后来有个男生追她，我问她觉得对方怎么样？

她说：“挺好的，很重要的一点是他谈过几次恋爱，比较成熟。”

我当时很诧异，因为第一次听到有人会把 “谈过几次恋爱” 作为择偶的优势，她说：“有些能力是谈过几次恋爱才能学会的，第一次谈恋爱，男生基本都不会体谅女孩子，不会照顾人；但是谈过几次，他就懂得女生生气是什么原因，更懂得怎么理解、体谅对方。”

当时我觉得，她似乎说得很有道理。

后来他们在一起了。

过了半年，他们还是分手了。

我没有具体了解他们分开的原因，但是那段时间朋友发了一条朋友圈：

什么是成熟？

回到最开始那个问题，或许寻找答案之前，首先得明白什么是成熟？

在心理学中， 对于爱情的成熟被称为情感成熟（Emotional Maturity） ，这一概念最初是心理学家 Dean 提出的，他提出了一系列情感成熟应有的表现，其中这几个是必不可少的：

那么，是不是多谈几次恋爱的人，更容易获得这些能力呢？

知乎上有一个很热门的话题：

下面留言中大家给了上千个答案。大概画风如此：

1、不是你的就不是你的，努力可能会延长一段时间，但最终仍然不是你的。

2、分手后了就别再挽留，没结果的。

3、最认真对待感情的人，往往受伤最厉害。

4、开始时别把对方想得太好，分开时也别把对方想得太坏。

……

直到出现这一句话，人们才恍然大悟：

“谈的爱情次数多，经验就足，但对于恋爱没多大帮助。对于分手后舔砥伤口倒是管用。”

可能谈恋爱次数越多，越会处理分手后的情绪、越能接受 “不合适的，就不要勉强” 这个道理；

但是对于如何爱一个人，如何处理自己的情绪 —— 这些问题，不是多谈几次恋爱就能解决的。

因为换一个人，也需要从头开始：了解对方的需要、认识彼此的差异、接纳这些差异、学会管理自己的情绪、学会理解对方的 “话外音”……

很多研究表明，情感成熟跟自己从小的家庭环境关系很大，如果父母本身情感成熟和稳定，孩子则更有可能是一个成熟的人。

但同时，情感成熟也不完全由原生家庭决定，它也可以在成年之后的人际关系中锻炼形成。

与其说是 “成熟”，不如说是 “成长”。

爱情是一个训练场，两个人互为对方的教练，而你自己就是那个学生。谈一场恋爱和很多场恋爱的差别，在于教练不同，而不在于训练内容不同。

如果遇到一个好教练，或者你自己本身是一个好学生，可能一次就学会了；

如果教练很差劲，你自己也不好学，总想着中途辍学，那么再转几次学也不见得能及格。

而教练和学生哪个更重要呢？心理学家告诉你：学生更重要。

所以问题不是，谈几次恋爱才够？

只要足够好学，当下的这段恋爱，大概足够让你成长为一个成熟的人。

如何在一段感情中自我成长？

或许我们在问 “谈几次恋爱才够” 时，我们的真心话是：怎么谈了那么多次，还是不懂如何爱一个人？

不断吵架、分手、换情人…… 就是觉得现在这个不够好，而我要找到我的 Mr Right。

但心理学家告诉你：

相信 “命中注定” 的人，更容易在感情中停留在幼稚阶段，因为他们总是在等一个完美的另一半，而不是试图改变自己，从而错过了一次次幸福。

而那些相信 “真爱是可以通过努力经营出来” 的人，更容易找到真爱 。

此时的你，不管有多少过去，从当下这段关系开始，让自己学会成熟。

那该如何改变呢？

自我分化（Differentiation of Self）或许是一个很好的突破口， 它包括两个方面：

1 将自我和他人分开来；

2 将理性和感性分开来；

你是否常常面临以下困境呢？

如果是的话，那你可能没有很好地做到 “自我分化”。

人际关系上，你常常不知觉就被对方牵着鼻子走；内心里，你的理性完全被情绪支配了，一旦情绪上来，大脑就失灵、无法思考；

你要做的，就是尝试慢慢把下面这两个圈分开。

从纠缠不清和迷失自我，走向独立而又享受的亲密关系：

这些具体的做法，或许可以试试：

1 给自己独处的时间，多体会自己给自己带来快乐的感觉；

2 稳定地认识自己，而不是通过别人对自己的评价来认识自己；

每个月写一段对自己的评价，也可以用一些 “积极” 的形容词去描绘：

3 尽量学会自己做决定，可以寻求对方意见，但是不要盲目听任何人的意见；

同时，你也可以慢慢把理性和感情两个圈分开：

从 “理性被感性完全控制” ，走向 “无论任何时候，都可以理性思考”：

4 多多体会自己的思考和感受过程：

“我的感觉是什么？”

“我想要什么？”

5 学会把自己的感受清晰地、理性地表达出来，而不仅仅是发泄情绪

例如，某一天约会对方迟到了，并且没有很诚恳地表示歉意。

以往你可能会大发脾气，质问对方：“你怎么可以这样，你根本一点都不在乎我。”

而现在你可以想想，我为什么这么生气，我真正想要的是什么。

你可以说：“我很难过，你刚刚让我感觉到被冷落了，我很希望能够被在乎。”

你会发现，一个在自我分化中成长的人，正是走向了 Dean 所说的情感成熟。

再次对照一下这8点，是不是正好呢？

如果注定要分手，又该如何成长？

当然有些时候，遇到的 “教练” 确实太不合拍了，你想成长也成长不了，还常常被拉下水。

如果实在不合适，那分手就意味着失败吗？

当然不是，不仅仅爱一个人可以让你成熟，分手同样可以让我们成长，甚至可以说你多学了一门课。

面对分手，这些研究结论或许可以对你有启发：

1 最佳的分手策略，是 “公开”

心理学家观察了各种各样的分手方式，发现一共存在 5 种分手策略：

很多时候，我们不忍心伤害对方，都不敢用第一种方法。

为了减少痛苦，我们想着用各种方法来弥补，借口越说越多：“做好朋友”、“先分开一阵子试试”、“是我不够好”……

但研究发现，这些方式看似 “柔和”，实际上伤害是最持久的。

而在这么多种策略种，最有利于从分手中恢复过来的，便是 “开诚布公” 策略。

这种方式看似直接，其实给双方的伤害和压力都是最小的。

两个人坐下来好好谈谈，把矛盾讲清楚，该离开的时候就潇洒一些。这门功课，终究是逃不过，不如逼自己一把，让彼此都尽快成长。

2 肯定前任的好，反而更容易让你走出来

这似乎有点违反常理，因为每次身边好友分手，我们都会跟她一起 “骂前任”。

我们觉得，那个人越渣，我们越容易走出来。

但波恩大学的 Imhoff 和 Banse 却发现，当我们表面上骂前任各种不好，内心却深藏着对方的好时，对自己的伤害是最大的，也越难从失恋的痛苦中走出来。

因为骂对方渣，也意味着你在否定过去所有的美好，否定自己真实的付出。

相反，如果我们愿意客观地肯定前任的付出，肯定过去的美好，反而可以缓解哀伤，更快地恢复。

“虽然不能一起走下去，但谢谢你给我一段美好的回忆，陪我成长。”

最后，送给大家一句时差大叔的名言：

“你不要追求一个 360° 连火锅口味都一样的灵魂伴侣，你追求一段美好的、舒服的、包容的、有成长性的爱情，那个对的人自然会追着和你跑。”

- The End -

References / 少女参考的文献资料：

[1] Dean, D G (1966) Emotional maturity and marital adjustment Journal of Marriage and the Family , 454-457

[2] Skowron, E A, & Friedlander, M L (1998) The Differentiation of Self Inventory: Development and initial validation Journal of counseling psychology, 45 (3), 235

[3] Knee, C R, & Petty, K N (2013) Implicit theories of relationships: Destiny and growth beliefs The Oxford handbook of close relationships, 183-198

[4] Banks, S , Altendorf, D , Greene, J&Cody, M (1987) An examination of relationship disengagement: Perceptions, breakup strategies and outcomes, Western Journal of SpeechCommunication, 51 :1,19-41

[5] Imhoff, R, & Banse, R (2011) Implicit and explicit attitudes toward ex‐partners differentially predict breakup adjustment Personal Relationships,18 (3), 427-438