在抖音上发什么会限流？

抖音出现极限用语、时限用语、权威性词语、医疗用语和迷信用语等会被限流。

1、极限用语

严禁使用第一、唯一、首个、首选、顶级、国家级产品、填补国内空白、独家、首家、最新、最先进、第一品牌、金牌、名牌、优秀、全网销量第一、世界级、最高级和最佳等虚假或无法判断真伪的夸张性表述词语。

2、时限用语

限时须有具体时限，所有团购须标明具体活动日期，严禁使用随时结束、仅此一次、随时涨价、马上降价和最后一波等无法确定时限的词语。

3、权威性词语

严禁使用疑似欺骗消费者的词语，例如“恭喜获奖”“全民免单”“点击有惊喜”“点击获取”“点击试穿”“领取奖品”“非转基因更安全”等文案元素。

4、医疗用语

伤风感冒、经痛、肌痛、头痛、腹痛、便秘、哮喘、支气管炎和消化不良等。

5、迷信用语

消除精神压力、调和气压、逢凶化吉、时来运转、万事亨通、旺人、旺财、助吉避凶和转富招福等。

抖音被限流了多久恢复？一般抖音限流时间是一周左右！为什么新账号刚发布作品会被审查、限流？抖音被限流后如何挽救？以下4招管用1、检查账号是否带有广告营销词汇2、检查是否有违规操作3、检查作品内容是否够垂直度4、检查是否发布违规视频

违规视频包含以下几种：视频是否涉及敏感，衣着是否暴露，是否说脏话，是否有不良引导，是否包含争议话题，画面是否过于血腥真实，商标是否过于明显。

抖音上热门小技巧一:

合适的话题，话题可以帮助系统精准的定位你的视频内容，推荐更精准的人群，冷启动阶段效果会更好。那么这个话题内容在哪里呢其实你玩过抖音就知道了，我们发布视频的时候有一个“#话题”，这一点一定要利用起来，我们发布每一条抖音内容的时候都要记得加上去，绝对不能忽视了。比如我们做的是穿搭账号，商品推广类的穿搭账号，我们发布内容的时候一定要选择“#穿搭”，系统通过判断你的话题之前，就可以把你添加的这个视频推荐给之前浏览过穿搭话题的人群，因为他们本身就喜欢看穿搭类的内容，所以说这些人群是更加精准的人群，突破了系统对我们视频内容的判断，直接推广给我们精准人群，就可以用到这个话题了，比如发布的抖音内容没有合适的话题怎么办呢？我们可以利用当前比较火的热门话题，选择热度比较高的话题，当视频内容没有合适的话题选择的时候，我们就可以选择热门话题，这些话题本身上面的流量是比较大的，哪怕本身话题与我们内容不是那么的精准，因为热门话题流量非常大，也会在前期我们作品冷启动阶段带来不错的流量。所以这个话题功能，同舟会社群建议大家一定要记住，也一定要利用起来哦。

抖音上热门小技巧二：

根据流行节日和热度事件，我们中国的节日一年就那么几个比较大的节日，所以我们做抖音内容的时候一定要提前考虑，最近有没有比较大的节日，日历上面都有写的，要根据当时的时间去制作一些与节日相关的内容，比如说中秋节这样的全民节日，在抖音上面也是非常火的，我们就可以根据中秋节的元素去制作抖音内容，月饼、嫦娥奔月等等去制作节日符合度比较高的内容，而且节日内容我们都能够提前知道，在节日之前就要提前准备好，我们在节日发布的这些抖音视频，以便在节日当天或者节日之前的那几天提前把我们的节目内容发布出来，获得不错的流量。

抖音上热门小技巧三：

简介蹭爆款，这里要注意的是简介并不完全等于内容，所以这里我们可以在简介上下一点小心思，从而蹭一下爆款事件的流量，比如之前成都小甜甜事件，这是一个非常火的事件，我们就可以蹭一波热度了，比如我们做美食账号的，可以在简介的时候加上“吃了这碗面，出发去成都”；比如我们做穿搭账号的，可以在简介中加上“我这身穿搭，去成都有机会吗？”；比如我们做街拍的，可以在简介里写“不要再去成都了，美女都在这里！”。这么一句简介，就轻松把我们和热点事件串在一起联系起来了，从而获得不错的流量，以及关系这个热度事件的进行评论。通过简介蹭爆款这个方法是目前很多抖音大号都在使用的一个方法，它的获取流量能力非常强，并且吸粉效果也是非常不错的。

抖音限流是指拍摄的短视频，不被官方推荐，没什么点赞量和播放量无法实现产品的转化。或者说人们不在刻意搜索你的作品的情况下，能刷到你视频的人很少，或者没有。

抖音的流量来源于两方面，一方面来自于关注的粉丝，另 一方面来自于抖音官方的推送。一旦账号被抖音官方所限流，流量会减少的很快。

在很多情况下，限流是由用户以错误的操作行为引起的，这些行为有些不易察觉。限流的原因主要有两种，一是账号本身存在一定的问题，而是发表的作品质量较低。

发现抖音被限流后的做法：

1、检查账号是否带有广告营销词汇

例如xx产品代理，或者“要xxx 加 xx”等带有广告营销的词汇。

2、先修改成正常网名、头像、正常发视频。

3、检查是否有违规操作：比如大量刷赞、买粉、互赞，搬运其他人创作的视频，一部手机连续切换几个抖音账号，这些都是违规行为。

被限流怎么办

对于批量操作账号，或者抖音运营生手来说，降权，限流是常有的事。

我们不要慌张，也不要怨天尤人，万事都有解决的方案。

对于抖音运营者来说，最重要的是要熟悉抖音的平台规则，吃透抖音的条条框框，一定要避免雷区，避免风险，一旦有风险，会对我们的账号造成严重的影响，要么限流，屏蔽热门，要么屏蔽功能，限制使用，更有甚者，删除视频，封号数日，最严重的就是封号了。

最常见的抖音限流方式

1、内容仅粉丝可见

2、内容仅自己可见

3、无法发布内容

这些处罚都会对我们的账号造成致命的打击，所有了解抖音规则，在此基础上产出视频是运营好抖音号的必要条件。

如何判断自己的账号是否被限流了呢？

1、视频播放量在一段时间内为0，或者长时间为个位数

2、用另一个账号查看作品，显示“审核中”

3、视频播放量远低于平均水平，例如其他作品播放量都是一万左右，而这条视频仅仅只有几十，那么就是被限流了。

一般可能被限流，降权的几种情况：

广告过多会导致限流。

在抖音发广告一定要适度，在抖音，我们做视频99%是为了贡献价值，创造优质作品，1%发一点点的广告！

广告过多大概率会导致限流，屏蔽热门，如果没有了热门，没有了流量，基本上没什么人看了，或者看的很少，那么你的账号基本上就是废了。

内容劣质，敷衍对待，如果持续低效的发布无营养视频会让账号处于失血状态，再想步入正轨就更是要靠时间来养号。

违规只需要一次，但养号需要数日，所有要不断的输出优质的作品。

搬运视频

很多内行人通过添加片头片尾、加字幕、修改视频MD5、修改视频尺寸开骗过平台的审核。但是只要被查到一次，平台就会重点标注你的账号，一旦重复违规，就会受到严厉的处罚。

在抖音，原创的门槛可能会越来越低，但是搬运的代价只会越来越高。

另外就是大量刷赞，买粉。互赞，刷粉买赞，大部分人都不会看完，完播率低，自然得不到推荐。适当加入我们任务互赞系统，适量刷赞。

如果收到平台的通知警告，我们可以通过相应的手段来重新获得推荐。

首先要仔细检查视频的内容，文案，如果确实没有违规的话可以向平台申述，一次不通过，可以多申述两次。

如果确实有违规。

1、删除违规视频，切忌不要再发有营销性质的视频内容了。

2、养号，且一周内不发布作品。

3、隐藏或者删除其他同样存在警告风险的视频，同时注意短期内不要再次违规，例如视频是否涉及敏感，衣着是否暴露，是否有脏话，是否有不良引导，是否有争议话题，商标是否过于明显等。

如果只会有过违规，遭到限流，降权之后，养号过后一段时间内会没有推荐么？其实不会，因为有过违规行为的账号，系统后台一般都会有标记了，比如一个人犯法，在公安系统就会有备案，但是只要你不持续的恶意违规，抖音是不会轻易封死一个号的。只要保持正常的互动行为，和新号一样去其他作品发优质评论，主动互动，转发其他人的热门等，就算你的账号被处罚，降权，限流，播放量跌到个位数，转发的优质作品仍然会有正常的流量的，可以给你带来新的点赞和评论，快速恢复你账号的权重。所以，一定要持续发布新的作品，并保证做的质量，账号的推荐量就会尽快的恢复的。

总而言之，发现自己被限流了，不要慌张焦虑，首先明确自己被限流的原因，其次，马上停止违规行为，只要不被平台封号都有拯救回来的可能。

2022抖音6月新规则

1、严管不良PK直播

2、打击网络黑灰产

3、清理低俗擦边直播

4、规范户外直播行为

5、杜绝借特定人群牟利

6、遏制劣迹艺人违规复出

7、迷信及伪科学内容治理

8、不良饭圈文化直播治理

9、恶意八卦直播治理

从今年6月7日起，抖音直播取消“PK惩罚”功能，规定每天20时至22时单个账号直播间“连麦PK”次数不得超过2次。极大程度地管控不良PK直播带来的危害。

2、打击网络黑灰产

抖音全面排查清理涉嫌违法违规的主播及MCN、工会等，2021年9月至2022年3月，抖音直播清退涉嫌诈骗、恶意诱导消费、赌博等行为的MCN、工会等机构27家，封禁违规直播6704人。

3、清理低俗擦边直播

严厉打击色情导流、低俗诱导消费、低俗团播为主的各类低俗行为。2022年1月至6月，抖音对涉及 “泛黄” 低俗内容的主播进行了全面整治，无限期回收直播权限账号1426 个。

4、规范户外直播行为

对户外直播需注意不能有侵犯他人隐私、街头哗众取宠、强行骚扰他人等行为。2022 年4月至6月，抖音直播实时拦截关闭直播间 126118 场，对存在严重违规的52745 个帐号回收了直播权限。

5、杜绝借特定人群牟利

抖音严厉禁止利用未成年出镜的牟利行为，禁止借助患病或残障人士、孤寡老人等进行带货牟利，以及直播间编造情感纠纷吸引用户关注，进行变相欺诈销售额的行为。此外，针对老年人，抖音直播严厉打击对老年用户进行诱导、互动、诈骗等违规行为，在 2022 年开展的打击 “诱导老年互动” 专项治理行动中，抖音安全中心封禁相关违规账号 464个。

6、遏制劣迹艺人违规复出

抖音直播坚决遏制劣迹艺人转移阵地违规复出，绕开平台规范开播，包括但不限于违规开通小号直播、“换马甲直播”、本人在他人直播间复出等行为。抖音直播出台《娱乐宣传主播社区管理规范》，要求娱乐宣传类主播应保持自身正面形象及良好道德风尚，不作任何有悖社会道德、公序良俗的不当言行，共同维护社区的健康和谐。

7、迷信及伪科学内容治理

在直播中有少量用户为了博取流量、关注，发布 “占卜、算命、塔罗” 等迷信伪科学内容。对于直播间内通过夸张迷惑性迷信仪式、借以伪科学内容或形式进行不良诱导、线上礼物交易等行为，抖音直播视违规情节严重程度将进行不同程度的处罚。

8、不良饭圈文化直播治理

“不良饭圈文化” 的出现，产生了刷量控评、群体对立、互撕谩骂等多种负面社会现象。为了维护风清气正的平台氛围，抖音直播从 2022 年 1 月起，启动 “不良饭圈文化” 专项治理行动。针对部分主播、用户在直播间里 “非正常举报、刷量控评、挑拨引战、侮辱诽谤、侵犯隐私” 等典型行为，持续进行严肃治理。

9、恶意八卦直播治理

抖音直播持续开展针对 “恶意八卦” 类违规行为的专项治理行动，重点整治 “教唆煽动、引战拉踩、攻击诽谤、侵犯他人权益、负面炒作热点事件、以官方名义发表不实言论” 等问题。2021年11月-2022 年3 月，抖音直播治理专项小组处罚相关违规直播间共计 913 个。

法律依据：

《中华人民共和国网络安全法》

国家建立网络安全监测预警和信息通报制度。国家网信部门应当统筹协调有关部门加强网络安全信息收集、分析和通报工作，按照规定统一发布网络安全监测预警信息。

抖音的流量来源于粉丝和抖音官方的推荐，一旦账号被限流，那么对于抖音玩家来说无异于被宣布了死亡，如果你想要恢复流量的话，你必须知道你为何被限流了。

抖音被限流的主要原因三个方面

1、发布广告：突然没有播放量了，可能就是这个原因。

2、搬运：如果你收到消息说“被检测到搬运过多”，换号，请不要再发了。这种情况只可能粉推。

3、刷：中途找人刷了播放量或者是刷了点赞，这是不可以的，抖音平台对刷点赞监管比较严格，被抖音识别到以后，就会直接给你降权限流。

抖音审核的时候对于原创，正能量，有趣，画面品质高的视频好感度是会更高的，所以我们视频的制作要往这方面靠。如果你的视频是原创，正能量，有趣，画面品质高的，被限流也就不是你个人的问题，一般抖音限流时间是一周左右，抖音在识别期过之后，就会对你的视频开放流量，所以我们是不用担心的，只要保证自己的视频质量高就好了，自然而然的观看点赞人数就上来了。