感觉室友非常冷漠，该怎么进行沟通？

平时关系很好，突然间就对你冷漠，那么做肯定是有原因的，到底是你自己的原因，还是舍友的原因，这你就要好好问清楚了，因为毕竟每天都住在一起，抬头不见低头见的，每天都处于这种状态，相信这对室友和对你都是一种折磨。可以把你的舍友约在一起，开诚布公的谈一谈。

我们他们最近怎么了？为什么会对你突然这么冷淡？是不是因为你做错了什么，让他们对你产生了反感，跟他们表明你的诚意，如果真的是自己的原因，那么你会改。希望他们如实的说出来，自己不会介意，一定会虚心的接受她们提的意见，表示自己不想和她们处于这种很冷漠的关系，希望能够挽回。

在你问了之后，但是他们却说不出，是谁的原因，可能只是单纯的讨厌你冷落你，那么我觉得你就不必再热脸贴冷屁股了。挤不进去的世界那就不要硬挤了，不可能让每个人都能够喜欢自己，而且并不一定只有你的舍友才可以当朋友，你也可以找找别的宿舍的人玩。

没有必要刻意的去讨好她们，因为真正不喜欢你的人，不管你怎么做，她们都不会接受你。这样只会让她们觉得你很可笑，很可怜。可能还会变本加厉的对待你，所以你要看开一点，不要因为任何人失去自己的立场和尊严。平时在宿舍就一个静静的做自己的事情就好了，不用过多理会她们。

前任已经成为了过去式，自己也退出了他的生活视线。即使还有爱残留在心底，也不可能再回到当初最美的模样。既然分开了就不会再有所怀恋，逼自己放下也是对自己的尊重。说到关注前任的情感生活，我认为是很没必要的。

提到前任，自己的心头还是会拂过一丝丝的伤痛。虽然过去了很长的一段的时间了，但是想到他的绝情，心头还是会情不自禁的一揪。在感情世界里最可恨的就是玩突然的失踪，你电话短信给他，也不会给你回一次。

在你不抱任何希望的时候，他突然就出现在你的眼前，然后一句“抱歉”就把你打发过去了，随后又悄无声息地消失在你的生活里。间隔一段时间，留下一句“我们不合适”就这样彻底分开了。

现在回想起前任，打心底的，我是真的恨。不过，谁没有过失意呢？既然成为过去了，就要完全把这个人忘记了，这是对现任的最起码的尊重。

若我还会保留前任的通讯号码，去关注他的感情生活，说明我心底还没有放下这个人。既然没放下，心里就不可能不会介意他现在的情感。既然得不到，又放不下，岂不是自己折磨自己吗？

别人抛弃你的时候还可以那么潇洒，自己却还在为过去在纠结，放不下。这不是拿别人的错误惩罚自己吗，何苦呢？感情就是要学会自爱，才能获得更好的爱。

有句话说的好，”如果爱，请深爱，如果不爱，就请放手。”既然大家都散开了，从此各自天涯，就再也不会有交集了，既然也不能够深爱彼此了，那为何又不放手呢？关注他的情感生活难道不是在折磨自己？

1女人情绪分手，男人理性分手。

虽然并不是每个男人分手后都是绝情到底一定不可挽回。

不过从事情感咨询这么多年，有一个基准的判断：

女人说出口分手往往是为了释放当下的情绪，而男人说出口的分手则是蓄谋已久的理性思考。

罗马不是一天建成的，感情也不是一朝一夕淡漠的。

女人的“作”源自于没有安全感，我发朋友圈说感冒了他没有主动关心我是不是不在乎我了，周末还要陪朋友吃饭不陪我是不是不关心我了，生气了还要跟我争辩对错是不是不爱我了。

于是，你为了“印证”他还是爱你的，在情绪影响下脱口而出：我受够了，我们分手吧。

然后，你看到了他的慌张和手足无措，结结巴巴得来跟你解释，给你买礼物讨好你，得到了心满意足的答案。

可是，这件事情真的完结了吗？

要知道，男人内心其实比你们想象的要敏感和脆弱，每一次女生的作，也会增加他在这段感情中的不安。

等到作的太多，失望感累计到一定程度，你再提分手的时候，发现他欣然同意了。

这时候，就轮到你慌了神。

因为很多时候，分手只是你的情绪，但是却是他的决定。

2情深不寿

情深不寿这四个字，我一直用做微信签名，太多的感情问题，都是因它而起。

当事人不觉得，认为只要足够爱，就不会分开，殊不知爱的太用力太偏执，反而会给对方太多压力，导致一段感情分崩离析。

可偏偏太多人这样，没有安全感，一旦进入一段感情，就开始患得患失，总害怕失去，所以试着拼命抓紧。

在心理学中，这种性格特质，叫做焦虑型依恋

患得患失，得到后就开始脑补各种失去的场景，用占有的方式去表达和理解爱；

依赖感强，想要跟恋人时刻保持联系，想知道ta在哪里，在做什么，跟谁在一起；

敏感多疑，总是觉得对方不够爱自己，一句话没说对就容易歇斯底里；

喜欢试探感情，俗称”作“，严重的甚至习惯于一有冲突就提分手，但目的不是为了分手，而是享受对方挽留自己慌乱的样子；

习惯于牺牲式的付出，可这种付出往往是自我感动，而不能让对方认可。

对感情的安全感低，依赖感强，太用力导致对方在这段感情中过于疲惫。

他是爱你的，你也是爱她的，但很可惜，爱情占据了你生命几乎百分之八十的比例，你要求对方也要把生命中的百分之八十投入给感情，这跟他的事业，人生，家庭都出现了矛盾，相处不下去了，所以分开。

很多时候，分手不是因为对方是否“真的爱你”，而是你面对感情太多盲目偏执，丢失了自己。

3试探一张桌子承重力是多少的唯一后果是压碎这张桌子

用分手作为试探感情的筹码，这是太多人在感情中犯的错误。

这种事情，宏桑遇上的已经不是一次两次了，举昨天咨询中遇到的一个例子

我和男朋友冷战了两天后下午他来找我说话，我俩和好了，晚上又因为一点小事吵架，我生气地说分手了，他也同意了，这是三天之前的事。分手的第二天上午还是没有说话，我想着下午找他说话，以前也吵过，分手过好几次，都是一方哄哄就和好了，这三天来我给他发微信发qq发短信打电话，他全部都拉黑，qq我加了好几次，跟他求好他就删除我，现在也有好友，我打了很多话，发了很多话，几乎是求着他别分开，他还是删除我拉黑我，让我别烦他，说他已经心凉了，看我这样他心无波澜，没有我他更开心，什么狠话他都说了

动辄提分手是对感情极大的伤害，

其实她们本质的目的并不是真的要分手，

可能只是借此发泄不满，期待对方放低姿态挽回自己，让自己感受到更多爱意；

可能只是借此试探感情的厚度，因为她们深信“真正爱自己的人是怎么赶也赶不走的”

你想知道一张桌子承重力是多少，于是站在上面拼命踩，

踩不断，就叫上你家的二哈萨摩一起踩。

最后桌子终于不堪其重拦腰而断，

这时候你才满脸泪痕的看着残破的桌子说：人们说的没错，桌子果然是靠不住的。

4恋爱需要维系，而不是消耗

开展一段恋情，好像运营一个银行账户。

每一次你们做正确的事情，一起去旅行，为对方准备礼物，鼓励对方，都是为这个账户做储蓄；

每次一你们做错误的事情，无缘无故得作，歇斯底里得情绪化，都是在消耗这个账户。

可惜太多的人不明白这个道理，把“真爱”奉为万能良药，认为感情一旦产生，爱的账户就可以取之不尽用之不竭。

对爱情抱有错误期许的人，也注定会在感情中受到伤害。

关于如何挽回，只说两点

1刚刚分手的时候，最忌讳的方式就是死缠烂打。

上一秒哭闹着说分手的是你，下一秒哭喊着要复合的也是你；

用情绪化的方式分手，是不可能用情绪化的方式复合的。

况且，刚刚分手的他，处于一个对你的愤怒期，频繁的接触只能让他更多想到你不好的一面，对挽回反而无益。

2感性层面（二次吸引）+理性层面（缓和矛盾）双管齐下。

正确的方式，是从感性和理性两个层面入手。

感性上，先给这段感情一个冷却期，不要频繁联系，但是可以通过朋友圈和间歇性聊天，多去展示当时你吸引他的那些优点。

比如他总夸你腿长你就可以晒晒全身照，他觉得你厨艺好就多晒晒自己的新菜。

换言之，让他感受到你的优点，从厌恶的情绪中尽早脱离出来，衍生出对你不舍得情绪。

理性上，首先要认识到一个问题。

这不是一时情绪导致的分手，而是日积月累的矛盾，需要抽丝剥茧去缓和，不要奢望短时间搞定。

认认真真去复盘一下这段感情，思考一下自己处理不当的地方，不仅仅是为了挽回，更是为了未来的感情之路更加平顺。

如果当时是因为自己太作导致分手，那么在解决自己情绪化的缺点之前，不要总纠结何时才能复合。

因为他是理性分手，即便对你产生了不舍得情绪，可是一想到再复合还是会因为相同的问题争吵不休，从而重蹈覆辙，他也不会回来的。

关于挽回的详细攻略，可以参看以下两个文章。

失恋挽回攻略（上）：如何让你从前任的黑名单里解脱出来

失恋挽回攻略（下）：恢复联系后，如何再次走入前任的心

以上

希望我的回答能帮到你，

我是宏桑，知乎点赞感谢收藏数量均排在前8的答主