做一个淡然的女人，需要放下这三样东西

细雨说: 一旦逃离开人事情，走到大自然你就会自由呼吸。有时候正是因为有高人的引领，我们才知道自己需要的是什么。知道自己为什么而努力的人，才会赢得岁月里的一份淡然与从容。无论外界怎么喧嚣，这样我们都要懂得开辟一个可供心安静的地方。人活着不应该只是老去，而应该完成生命的蜕变。什么时候能够超越头脑里的想法，我们便能够超越自己的一切。

放下 情感 。 人对 情感 的渴望，恰恰证明了内心的焦灼、恐惧与空虚。放纵自己的 情感 就会沉湎于嗜好和欲望之中。女人为什么会受伤，因为她们大都把感受沉淀出了感情。女人都要懂得，爱情与婚姻中是有遗憾，同时也有成长。有时候男女分手看似一件坏事，但它真的可以创造一次重生。人的资产有两种:一是自知之明，一是及时止损。还自由之心，只有放下 情感 才能完成与自己的和解。真正的自由该是这样的:懂得时间的分配能及时从无意义的事情中抽身。高情商的女人，有感情但不会感情用事，能用钱解决的问题，就不会轻易动 情感 。

放下对错。 其实红尘之间没有什么对与错，只是每个人立场不同，思想不同，看问题的角度不同罢了。看得见的是肉体，看不见的是磁场。相见不相识只因你我磁场不共振。只有放下对与错才能发展出自我认知能力。任何事情做就做了不纠结对错，明白的是完成了一次心理体验就好。真正的智慧是把握合适的分寸而不是简单地谈论对错。经历不会知晓全部，可经历之后的思考会慢慢告诉一个人全部。当我们想说别人应该怎样做时，不如先想想自己应该怎么去做。当一个人想要认识自己认识世界的时候就会产生思考。

放下过去。 只有放下过去才能告别忧伤与忧郁。过去里也许藏着不为人知的伤痛，只要不逃避，你真的会发现里面也藏着天赋。如果我们有很多受伤的经验，那我们的天赋就是可能对人更有同理心，我们更能够有抱持痛的能力。如果我们内心很脆弱敏感，可能我们就有能力发现这个世界上非常精微的东西。一个人一旦有能力与伤痛相处，他就不害怕再次面对伤痛，然后他的天赋也就可以绽放在这个世界上。真正的享受，不是生活的安逸，而是生命的觉醒状态。人活的好的三个本领: 先要有生存的技能；后要有存生活的技巧；再要有生命的技艺。

人只有放下所有的顾虑，变得清澈澄明时，便会迎来上帝的眷顾。外在的繁花似锦终比不过内在的春暖花开。外在的总是虚幻，而内在的才是真谛。

献给所有得到过所爱却又失去所爱的人，给从未得到所爱的人，给因为仍旧爱着，于是选择自欺欺人的人。这，是一面镜子，勇敢面对，勇敢放弃，勇敢重新开始。

当她不爱你的时候，无论过去她是否爱过后来却忘了，又或者是否是从未爱过。当你无法成为她心里的那个人的时候，她的心便不会记得你。虽然她知道你深爱她，但她宁可选择装作是不知道。

当她不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅她。她那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许她会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，却也仅此而已。也许她会再想要一点什么，于是说：“我们见面吧。”而她肯定心有烦躁了。当她不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性她会说：“好，不过我现在有点事情。晚点的时候你再给我电话吧。或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真，她只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己。

当她不爱你的时候，请不要与她讲你的琐事，也许此刻，你不过是希望让彼此更熟悉一些。只是，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与她又何干？即使讲了。她也很快会忘记的，就如她忘记你的生日，你的地址，你的电话一样。没有爱，于是你注定挤不进她的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小很小的角落。

当她不爱你的时候，请不要在她的面前伤心难过，不要在生病的时候告诉她。她无法给予你照顾和关心。至多是同情一下，而，请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。虽然太多的人，在爱的面前丢失了太多。连站起来的勇气都没有。何来骄傲？只是，要记得，只有爱自己的人，才可以真正的去疼惜你。而不是，旁观的同情。

当她不爱你的时候，你的爱便是她的负担。请不要去计算自己的付出，不要希望有什么回报。爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的。不要计较对与错。这样会快乐些。要记住，你与她之间的爱，是单方面的，你用心，他无心。所以，也不要怪她。因为也许她也想做好一些。对你不要那样的冷漠。只是，爱一个人，对一个人好。本来就是一种本能。对不起，她没有这样的本能。

当她不爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非她的优秀，而只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。同样，她不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。

当她不爱你的时候，也一定要祝福她。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？也不要觉得不公平。关于离去。她失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。

请不要去想到“永远”。爱没有永远。你此刻深爱，却注定遥远的某一天也不再爱她。她只是比你早一步到达了这一天。当她不爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。

当她不再爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的

分手之后我们还是朋友！那是你们少数人才讲的话，除了要表现你们大将风度之外，更希望能新欢旧爱，共聚一堂。一对原本相爱的人要分手，大多都有不得以的理由。而分手之后仍要做一对好朋友,那岂不是把过去的一些烦恼又带回现实中来？何苦呢！淡然，当然我也不赞成分手之后做敌人，咬牙切齿，不共戴天。

假设对方过的比你好，你会不会嫉妒呢？当对方得意洋洋地带着新友来介绍你认识，即使你表面扮作满不在乎，但却心酸在心理，你又何必子讨苦吃呢？

假设对方过得比你差，你的同情心发作时，定又会为对方心痛。毕竟你两个也曾经有过一段美好的时光，面对旧恋人的失意潦倒，若忍不住伸出缓住之手，你会不会又渐渐陷入那个感情的陷阱呢？

最后假设双方分手之后都另结新欢，你却仍以旧爱做朋友，新情人心理怎么想。谁不认为你与旧爱是藕断丝连呢？

新欢必然心中不满，更怕在拉拉扯扯中搞出一个对角关系来。虽然也有一些相安无事的例子，但这些故事总不免另人听出一丝尴尬来。也许你可以贪新顾旧，嫌可以新旧对照,乐也融融那样我惟有佩服第讲一句：你道行高深！我没有这种道行，至少在时间和感情的分配上我做不到，把感情分开既意味着感情的降级：全心全意投入的一份感情顾及旁人时，就会显得不专一。当你看到旧情人，你又怎能忘记曾与她（他）同甘共苦一起走过的日子？除非未曾刻骨铭心。否则分手还要做一对好朋友是臆见极艰难的事情，看着她（他）与他人恩恩爱爱的欢天喜地地场面，自己一定会有戚戚然的感觉，何必做戏扮有大将之风？分手了，与其刻意第去维系一丝超乎友谊的关系，不如藏在心里,反而会历久尝新。或者把它忘却迎接新的未来。

分手不必做朋友，否则，何言分手

我有的时候也是这样的想法哦小说书上总写着主角是如何淡然如何冷静的处理事情。。。。可是现实生活中却很少有这样的人不是么。。。一般有这样心态的只有3种人一种是老人，因为他们经历的事情多了，所以什么事情他们都看的淡了。。。还有一种是心死了的人，心都死了，看什么都一样了，不会死么。。最后一种是老和尚啊，不过我估计这样的和尚在古代或许有，现代的和尚也贪财的。。。哈哈朋友~~或许有些事情让你觉得像你冷了，受伤害了。。。表面上你可以做到淡然，可是背后呢？你真的能淡然么。。。傻瓜，我们是人，又不是冷血的动物，即使动物也是有感情的。。。不是么淡然只是保护自己的一种方式，可是同样的仍旧可以让自己伤痕累累啊。。。最后还不是自己在角落舔着伤口啊，我觉得首先还是让自己坚强起来吧。。。加油咯~

   你之所以放不掉一段感情，是因为时间不够长，新欢不够好，自己不够优秀，还有最重要的，就是太作。

   很多时候，很多刻骨铭心的感情并不是一朝一夕就可以忘记的，就好比许多人对我初恋的感情，其实到了老去，可能都还没有完全忘却，完全释然，很多东西还是会怨恨，就怪罪的。但是随着时间的推迟，这种感情的浓烈程度已经在慢慢消减了，从一开始的彻夜难眠，到后来的偶尔想起，一直到现在，除非有人提不然就不会多想。所以说，你要给自己多一点的时间，时间长了，再海枯石烂的感情都会消耗干净的。

   很多人之所以痛苦，就是想要跨越时间，一分手就马上释然，这是不可能的，毕竟你的生活中一直有这段感情的存在，一下子缺失了，也需要时间让别的东西来慢慢填补进去。就像梁山伯与祝英台，刚分离就是死亡，所以才会有殉情，而现实中的莺莺和张生，时间长了，各自男婚女嫁，互不相干了。

   另外一点就是新欢不够好，如果你过得好了，得到了更加优秀的恋人，那么你可能会对上一段感情遗憾，却不会一直不能释怀。就连历史上最有名的爱侣，陆游跟唐婉夫妇也映证了这样。唐婉在那个时代算是比较优质的女人了：知情知趣，有学识，人漂亮，家世好，性格好。陆游跟她离婚以后，再找的老婆很普通，根本是比不上唐婉一丝一毫的，所以他后来就用参军来逃避不够理想的生活，也一直对前一段婚姻无法释怀。而唐婉再嫁之后，她的老公算是一个成熟的成功人士，除了才华以外，任何的条件都是比陆游还要好的，而且他对唐婉也足够体贴爱护，所以唐婉在后续的婚姻生活中还是挺美满的。

    所以要让自己走出一段失败的感情，就不要随便将就，因为不好的爱人会让你更不能释怀过去，所以宁缺毋滥。

    还有一个就是你自己不够好，所以你一直解不开我说的前两个问题，也一直没有提升自己，因此会没有安全感，会觉得之前的生活可能是最好的了，之前的爱人是没有办法超越的。说来惭愧，自从我变得比以前更优秀以后，我觉得我跟以前的男朋友根本不是一个阶层的人，早就已经可以淡然看待了。

    所以啊，不要以为爱情就是全部，作天作地，胡思乱想，能不能好好工作好好生活了，如果你投入到自己后续的生活，很快就能释然的。

发现自己总是愤愤不平可能是因为你对这件事情抱相应的态度看法 当一些事情一些话语不按照你的思路发展你会表现出这样的情绪 所以心态才是关键 常言道“事不关己 高高挂起” 闲暇时与人谈谈人生啊爱情呀什么的 哈哈 还有一个人的经历很重要 当你经历了 也就能淡然了 有句话说的“我来过 活过 爱国 我的人生没有白过” 还可以找些关于哲学的书籍看看 相信会对你有所帮助