男朋友的占有欲特别强，让我感到不适，我该怎么办？

下面我就来回答题主的问题。如果你觉得你的男朋友占有欲很强，首先你不要感到害怕，毕竟这个是每个男生身上都会有的一个特质。主要是看这个男生的占有欲达到了一个什么地步。如果说你男朋友的占有欲是在一个正常范围的话，这时我觉得女生需要去理解男生身上的这种特质。如果说你男朋友的占有欲已经超过了一个正常值，那么就没必要去理解了，而是要考虑如何去摆脱这样的占有欲了。

那么如何摆脱占有欲呢？男人或多或少都有一定的占有欲的概念。你妈觉得这正好说明你在男人心中的地位很重要。只有爱你的男人才会对你有强烈的占有欲，生怕失去你。占有欲太强的男人，表面上似乎太在乎女生了。其实他们也是缺乏自信的主要表现。因为水平和整体实力不足，担心女友对自己的忠诚度。有些情况下，他们甚至有弓有蛇，从而严格控制女友的言论和行为。不允许穿得太暴露，深夜去酒吧，不允许在你面前做朋友。如果一个男人的占有欲仅限于此，你妈妈就觉得没什么意义了。作为女朋友，你也需要明白男人的良苦用心。你知道占有欲可能是他男朋友对你深深的爱，对你亲密的爱。他并不能控制你的一切，他对你的要求也是一个点。我觉得听男朋友的话是一个理想的选择，既能给他们归属感、敬佩感，又能给他们温柔体贴的依赖感。它还能让男人建立完全的自信。

占有欲其实是顺理成章的事情。真正的爱情本来就包括一些占领，不想占领的圣人都是圣贤。如何摆脱占有欲？喜欢一个人，当然要她尽自己最大的努力去属于自己。这也是本能反应的冲动。这样的占有欲，有什么微妙的感情？当你喜欢一样东西的时候，你也会跟着内心的冲动，努力去得到。这也是直接抱怨和解释太多。那就是阻断情感和理智。你不能接受这样的占有欲。我不知道你需要什么样的感情，你必须是什么样的男人。当然，如果你男朋友的占有欲太强，甚至限制了你的自由，操纵了你的想法，触动了你的人格尊严和道德底线，那是绝对不可能的。如果你男朋友的占有欲让你觉得不舒服，危及你的日常起居，不重视女性意识，甚至不重视有机化学，我觉得这个女人应该好好活下去，作为他的精神寄托。以上是我的回答，希望对你有帮助。

首先你需要一个更高的目标去控制住你的占有欲，而这个目标一般是提升自我的需求，也就是把对对方的欲望转移到自己身上。

问题在于，有了自觉还需要面对问题、迎难而上的努力。

先把心态摆正，知道正确的自己是什么样子的，而后做正确的事情去展现真实的自己。怀揣着“我要展现的是个人魅力”的念头，不去害怕对方的负面的消极的反应，努力做好自己，用人格魅力去吸引对方，甚至让对方对你产生一种好奇感“这个人为什么这么与众不同？”，那么接下来就可以一个阶段一个阶段的升级了。

当然，抓住自己的感觉是最重要的，但你也要想到，抓住对的感觉更重要。

每个人都有自己的占有欲，有占有欲体现了别人对你的重要性。但是这样过重的占有欲，会适得其反，容易失去。比如说是好朋友或者是男朋友。

首先是从自己做起，调节自己的心态，你的好朋友除了你的她的好朋友之外，应该有她自己的朋友圈，有她自己要做的事情。每个人的处事方式不一样，你了解她，就应该了解他的全部。了解她的朋友圈。不要对她的朋友圈做出过分的评价，可以给出适当的建议，帮助她改正。有的事情为你朋友好，要处理的恰当。要不最后你是为你朋友好，到头来还是适得其反 你的朋友怪你。

在男朋友的方面，给你男朋友适当的空间。让他有自己的朋友，不要管的他太严，他会觉得他是你的东西。没有存在价值。其实心里都知道这是对他在乎的表现。但是人在生气的时候想法就会偏激，就会不理智的。他就会给你吵架。原本你是为他好的事，但到最后都成这了你的不是。

其实你也明白你的朋友也会明白占有欲的事情。但是做出来就会不尽人意了。所以说调整好心态。把事情都看轻一点。 你把注意力不要太过于放在你朋友身上，东西也是如此。把自己的生活充实下去，上上课，学习学习东西。适当的把注意力转移到别处。你会感觉轻松好多。不要把自己过的太累。 要学会自己心疼自己。

看轻，看淡，平常心对待，努力自己，注意力放在自己身上。你会轻松好多。

首先，我们要加强对自己的心里暗示，让自己不断信服对方已经不喜欢自己的现状;

其次，我们应当和身边的朋友交流自己的感受，在朋友的帮助下，慢慢的走出阴影，尝试着接受新的感情。