怎样才能走出情感的漩涡i？

其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得，感情痛过了才会懂得如何保护自己，傻过了才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识了自己，其实、生活并不需要这么些无所谓的执着，没有什么不能割舍。学会放弃，生活会更容易；学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱不一定就刻骨铭心，一程走过来情深清浅已经不容易，轻轻地抽出手说一声再见，不必让自己受到的伤害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。

其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，有一首歌这样唱道，原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择，从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。所以、无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松的放弃和面对，喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵，喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那就放手吧，学会放弃，因为放弃也是一种美丽。

总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。

其实最好的办法是不去想遗忘，至少不刻意遗忘。

刻意去忘记，会记的更深,既然你想忘了他

说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的

有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么多的情感，为何要忘记呢。 很多东西，想要忘记，就是逃避。

而有些东西真的要释怀

也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。

不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义

一个结果不会令我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算结局是更多的痛苦，对我们自身来说

也是一种价值。 曾经的记忆我还记得，因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美

因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来才会了解。 不要刻意忘却， 勇敢面对

并且珍惜人生的 这段经历！才是最好的选择。。。

愿您在2010年，天天开心，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福。呵呵``~☆⌒_⌒☆

1冷静对待自己炽热的爱，全面评价对方。如果你真的对某个人产生了强烈的感情，应先冷静一下。你应该考虑清楚，这是因为你到了春心萌动的年龄而一时冲动，还是因为对方只是自己的某种虚幻的爱情偶像。陷入暗恋的人最容易将自己的爱恋对象幻化成完美的神，并按照自己的主观预期去想象、解读对方的一言一行、一颦一笑，让自己深深地觉得对方的确是一个完美的人。

事实上，当你认为对方是完美的时，就恰恰说明，你根本还不了解对方。因此，当你陷入暗恋无法自拔时，你应当全面认识心中所爱恋的对象，换一种角度去观察与评价，并主动收集对方的缺点，当你觉得原来对方比你想象的差远了时，你就会不自觉地从暗恋的漩涡中走出来。

2克服爱情的错觉，客观评价与对方的关系。因为自己喜欢对方，于是就容易产生对方也喜欢自己的错觉，看到对方的一言一行都像是在向自己示爱。这就是大部分人都会犯的“爱情错觉”。当你陷入深深的暗恋中时，要勇于认清和克服自己的“爱情错觉”，客观地评价和分析自己与对方的真实关系，摆脱令你苦恼的暗恋。你可以经常这样告诉自己：对方只不过是自己的普通同学而已，他（她）会对自己笑，同时也对别人笑了，对方根本不知道我在喜欢他，他（她）对我的言行并没有什么特别的地方，我与他（她）也没有感情上的特殊关系，一切都是自己的错觉所致。

3多培养一些爱好，转移对爱情的注意力。如果你像文中的女生一样，已经确定对方不喜欢自己时，但仍痴心不改地喜欢着对方、不能自拔的现象就是“爱情固执”。暗恋一个人时，所犯的最大错误就是即便认识到了自己是白费心思，但在感情上仍不能一下子抽出身来。这时，我们必须通过理性的思考与坚强的意志来调整自己的感情。比如说，“酸葡萄”心理就是一种很好的解脱方法，你可以告诉自己：“他（她）有很多不足，并不适合自己。”

此外，多培养一些爱好，以便转移自己对爱情的注意力，从而慢慢消除“爱情固有”。中学生一定要明白，一个人需要爱情，更需要理想与事业，把精力投入到为今后事业的准备中去，这是摆脱令人苦恼的暗恋的最有效方法。如果你爱唱歌，就充分发挥你的特长，不要错过学校举办的每一次歌唱比赛，在美妙的旋律中沉醉，在优美的歌声中深思；如果你爱画画，就试着画出真正属于自己的漫画；如果你喜欢写作，就每天给自己留出一定的写作空间，把自己的怪想法全部转换成文字；如果你喜欢讲故事，那就找几个与所学内容有关的事例，有声有色、抑扬顿挫地给大家讲讲，让你的朋友随着有趣的情节而思索未来；如果你爱干实事，就在身边创造机会，去试着做一做，也就是“亲口尝尝梨子的滋味”……

陷入暗恋的人往往都是那些很少参加活动，喜欢独处，人际交往的范围太窄，过早、过多地将感情全部倾注在某一个人身上。而当你广泛地参加各种活动，开阔自己眼界时，你就会发现大千世界无奇不有，原来还有那么多事值得自己去关注、去探究，还有那么多技能值得自己去学习，慢慢地你就会将心中的那个人淡忘。

当你广泛地与其他异性交往后，就会惊奇地发现，心中所思念的异性根本没有什么特别之处，之前的完美感觉都是“情人眼里出西施”所致。当你渐渐将自己积聚的感情疏远并转化为更多的爱好时，你将会发现一个更多姿多彩的世界，你也将拥有一个更广阔的天地。

当我想分享那段痛不欲生的经历的时候，尽然忘记自己那段痛苦的经历有多痛了。麻木了，我就是一直让自己沉浸在最痛中刺激自己到麻木。忍不住看他的微博，看到他和现任的亲密照，自己在家像疯子一样的偷偷哭。甚至今天都做了这样的事。日复一日的痛苦，没有减轻，但是麻木了。所以看样子和正常人一样了。过程很煎熬。现实就是这样残酷，他爱你的时候你是女王，不爱你了就是狗不如。3月10号分手至今，没有一天能睡好，总是梦到他。一周瘦了6斤，心里停不了的疼，心窝一直在滴血。不管做什么脑海的他一直在，吃到好吃的还想和他分享。朋友多少安慰对我都毫无作用，总有个声音告诉我，我爱他。一周写了40页的内心独白。很多时候痛苦到绝望，生无可恋。绝望就是一种病，有时候觉得自己放下他了，可是一受刺激就发作，就会突然控制不了的心头翻滚。2014年3月22日，我在医院拨通他的电话，无法接通，他不知道我失去了我们曾决定一起养大的孩子。3月22日，我躺在床上看到他和女友的亲密照。我的手不受控制的抖动。心炸了。我用微博通知他，他问我是男是女，害怕被别人知道，却不关心我的丝毫。3月23日，是分手以来他第一次打电话给我，让我不要伤害他身边的人。那时候的绝望别人永远体会不了。我没想过现在自己可以挺过来。床边就是窗户，就想开窗跳下去，一了百了。可是母亲每日送饭到我床前，我知道自己什么也做不了。太爱一个人，无论他多么伤害我，甚至讨厌我了，我尽然没有恨他的能力。他不爱我，讨厌我了，我却还记得他的好，他拥我入怀的温柔，他的微笑。此事现在过去快一年。期间,通过一次邮件。疯狂想念他的时候恳求他加回好友,被他拒绝。我和他因为整件事在朋友内部的曝光而改变很多。可以说这一年来还是每天都会想到他，每天会去看看他可能更新的任何论坛网站，写了很多信给他，但都忍住没有寄出。一个月前,他关注了我的豆瓣,在夜里看着他的主页还是泪流满面,毕竟,那么用力地爱着他。庆幸的是，想到他已经没有当初心碎的感觉,我想我走出来了。不打扰，才是最好的温柔。

呵呵

其实人往往在感情着方面

感觉得到很无助，特别是很深爱的感情，感情也分几种，爱情。亲情。友情。俗话说得好解铃还须系铃人，这得还得靠你自己，尽量不要去想那些

，

比如把心思放在工作上，出去玩玩

散散心。。。去酒吧宣泄下。。。也许你会慢慢的淡忘了你和她之间的感情吧，其实在你慢慢的淡忘她的时候，命运会给你安慰另外的人，也就是你生命的另外的一半。。。所以感情的事也无须太纠结了。。。

顺其自然吧。。。。最后祝你早日摆脱纠结的感情，为以后为将来努力的拼搏吧！！！加油！！！

                                    怎么可以快速从一段感情里走出来？