四个提高情感质量的实用可操作的小技巧

4个容易忽略的提高情感质量的小技巧

表达感激。

在一段感情刚开始的时候我们更愿意去表达自己对对方的欣赏和感激，对方对自己说的什么话，做的某些事都会让我们心生感动。但随着时间的推移，我们可能会停止在关系中表达赞赏，因为曾经新奇的东西已经变成了例行公事。

也许怨恨已经日积月累，或者我们假设另一半已经知道我们对他们的感觉，然而事实并非如此，你以为的只是你以为而已。当我们注意到并欣赏一些小事时，人往往会变得更加体贴，比如说在对方为你端来一杯热水的时候，说一声“谢谢，老婆你真贴心”。

这么做看似复杂，实则容易。通常，仅仅承认别人为我们做了什么就足以让任何关系变得更温暖。其实，我经常鼓励夫妻在一天结束时，列出至少三件关于伴侣的或者关于这一天本身值得感激的事情。意识到你必须在夜晚结束时表达你的感激之情，这将使你在白天更关注那些值得感激的事情。

练习反应性倾听。

练习反应性倾听是改善人际关系沟通的最佳技巧之一。那么，反应性倾听练习是指什么呢在夫妻伴侣治疗过程中，熟练的夫妻治疗师会带领你展开练习，但本质上意味着你要倾听另一半说的话，然后用你自己的话重复给他们听。

你可以尝试一下简单反馈，基本上等于是在重复伴侣说过的话。也许只是简单转述一下，抑或尝试复杂一些的反馈，即根据对方的话语推断出一些感觉或者经历。

反应性倾听可以达到两个目标，既使对方确定了他们在说些什么----因为他们知道他们真的被听到了，又澄清了很多疑惑。我们不再等着自说自话，而是主动去倾听别人在说什么，并试图理解他们在告诉我们什么。

今天领导又在要下班的时候开会，我差点没赶上车。快要下班的时候开会的确挺烦人的，还耽误时间(反应性倾听)。

学会开会。

涉及某些敏感问题时，留出时间来讨论它们是有帮助的，比如生不生孩子。可以考虑每周留出一个小时开个“周会”，与伴侣来探讨这个想法或任何其他关系问题相关的特点话题。找一个你们都心情舒畅、能够全情投入的时间，并记住，你不需要在这个时间段时候找到答案。

然后你也可以随时安排后续事项，这样你就有时间更深入地考虑问题。通过每周安排时间见面，你可以把争吵整合到一个单独的时间段内，而不是让它影响到你们整个星期的关系。

它也允许每个伴侣有时间和空间来反思他们的经验和意见，并更深思熟虑和尊重他们和他们的伴侣的需求，而不是随时的开启问题讨论模式，因为大概率随时开启重要问题的讨论的时候，双方的考虑都是不充分的，极易演变成争吵。

远离手机。

如今，大多数人花在手机上的时间都太多了。我们可能都没意识每天到花了多少时间盯着屏幕，从工作邮件到吃饭点餐再到娱乐购物，都依赖着那些APP。这意味着我们越来越少地与最爱的人在一起，即使和爱人在一起，也不过是身体在一起，而精神却还是沉浸在某音，小某书里。

一定要留出时间过二人世界，而不是抱着手机和平板电脑虚度光阴。压力山大心情烦闷时，我们可能受不住诱惑把注意力分散到电子产品上。但要想改善亲密关系，我们本人至少得出现在关系里。靠近对方，去看ta的神态，去倾听ta 的声音，走同一条路，聊同一个话题。

情绪稳定与感情好坏之间存在一定的关系，但并不是绝对的。以下是一些相关的考虑因素：

影响因素：情绪稳定性可以对感情关系产生积极影响。情绪稳定的人更能够应对生活中的压力和挫折，更容易维持积极的情绪状态，从而有助于建立稳定、健康的感情关系。

情绪管理能力：情绪稳定的人通常具备较好的情绪管理能力，能够控制自己的情绪并以积极的方式表达和处理情感。这种能力在处理感情问题、沟通和解决冲突时起到重要作用，有助于维持良好的感情关系。

情绪影响：情绪稳定的人往往能够传递积极的情绪和能量给他人，这对于建立良好的感情连接和共享幸福感具有积极影响。情绪的共享和情感的表达可以增强情侣间的亲密度和理解，进而促进感情的良好发展。

然而，感情好坏受多种因素影响，包括双方的价值观、沟通方式、互相支持、共同目标等等。情绪稳定性只是其中的一项因素，并不能决定感情关系的全部。

因此，情绪稳定与感情好坏之间的关系是复杂且多样的，无法简单地以情绪稳定与否来判断感情的质量。在建立和维护感情关系时，除了情绪稳定性外，还需要考虑其他方面的因素，如互相理解、信任、尊重和合作等，以及共同努力来营造良好的感情氛围。

异性之间，拥有一段“高质量”的感情关系，少不了具备哪样的条件？一、塑造共同语言

两个人走在一起的前提，其实是有话可说，设想，假如应对一个人不清楚该说什么时，那这样的日常生活也有什么乐趣。如果你发现，跟自己周围的人很久都没有用心地聊起天了，乃至，如果你讲出什么话，另一方不会再继续说，亦或另一方说了啥，但你彻底害怕兴趣爱好的情况下，大部分两个人的沟通交流便是在画饼充饥，一个人讲的东，一个人说的西，谁都听另一方说的什么，不如不交流。

并没有交流的感情，就好像是一朵鲜花缺乏了太阳，再艳丽也是一时的，并走不远，如果你和身边的另一半聊天时，发觉已经是不愉快的地步，那不过是表明你的感情陷入危机了。

二、让交往越来越舒服

好一点的感情就是让两个人都处在一个舒服的状态，虽然有些时候，一个人会因另一个人不得不做惯着另一方，但大多数或是能接受的。

当你们在一起总是要猜别人想法，不能直接说时，表明两个人之间缺乏交流。缺乏交流是可以尝试敞开心扉，能让对方看见自己的小心思，假如两个人在一起，每做一件什么事，讲出一句什么话，都担心对方就会不高兴，那样，共处就真的很累了。真正好的相处之道，是容许在对方自身眼前犯错误，就算两个人在事情爆发后，再好好沟通，要比相互之间想来想去，相互之间惧怕另一方要好一些。

三、学好彼此尊重

要记住，不论是跟谁共处，都应秉着相互理解原则，恋人之间共处和毫不例外。尊重是让两个人关联变得越来越久远润滑液。

当一个人不容易重视另一个人时，经常能让对方感到难受，有些时候，并不是不在意，但是所表现出来的个人行为便是不足在意。蔑视一个人，会不管不顾场合指责对方，在别人面前爱怎么和另一半闹脾气就怎样闹脾气，整得另一半一点脸面也没有。

假如不是有意的，也可以进行有效的沟通后纠正，倘若天性这般，那样一段感情就不再继续维修的需要了，不容易尊重的人，并不值人重视，也不值比较爱。

任何一段感情都会有崩塌的时候，为什么说人要学会远离低质量的感情？

我们经常可以看到一些恋人在街道上撒狗粮，看见两个人的感情这么好，更让人好生羡慕。但你所看到的只是表面，看起来轰轰烈烈的爱情，事实上并没想象中的那么幸福，他们最后也无法躲过别离。

不管是亲情，还是爱情都有叛变时。以前，我非常要好的堂姐，如今却由于一个男人与我产生矛盾。现实就是大家爱上了同一个一个男人，而她为了那个人，与我撕破脸，六亲不认。但结果可想而知那个人不喜欢她，他最喜欢的就是我。他想要和我在一起，而我表姐不愿意了，为了能吸引那个男人，她心甘情愿与我断决姐妹关系，天天去死皮赖脸那个人。

最后那个男人虽然被她妥协了，尽管他很郁闷，很不高兴，但是同意她请求。两人也按期的举办了结婚典礼，而我和他的缘份一切都结束了了。仅有到这个情况下，才可以看清一个人真实面目，不管是你喜欢的人，还是你的家人。他们只是为了能自身的利益，心甘情愿放弃你，压根不太在意你的情绪。最后，大家姐妹之间的感情越来越淡了，已经到了没联系的程度。

你以为的这些亲密无间家人，事实上也可能因为这些事，与你变得冷漠，越来越陌生。因此，不要高估你与任何一个人的情感，其实她们随时都可能地雷复，随时都可能翻脸无情。你将她作为家人，可她只是把你当成运用的一种手段。人要会避开低质量的情感，终究绝大部分的坏情绪都是来自这儿。不管是亲情，还是爱情，大家都没必要计较太多，是自己的东西，它不会走，并不是自己的东西，留也留不住。

1低质量的爱情，给不了你幸福

别因你与一个人谈恋爱了好久，你也就不舍得这份感情，终究不美好的感情，只能毁掉了你的一生。为何在感情中容易出现坏情绪，实际上都来自于这一段不美好的感情，就是它带给您痛苦，带给您心痛。不舍得一段不美好的感情，会让你负伤得比较严重，由于这一段不美好的感情谈久了，就打磨掉了你激情。因而，只有你丢掉这一段不美好的感情，你才能够活成最好的自己。

当一段感情逐渐变味以后，它带给您仅有痛苦，没有快乐。因此，并没有爱上一个人以前，一个人单身男女更强。低质量的爱情，给不了你幸福，与其这样，不如高质量的单身。因此，不必沉醉在不美好的感情里，避开它，你才能够活得更开心。

2低质量的亲情，也没必要再来往

低质量的亲情，也没必要再来往，当我遇到困难时，就会发现，自身最爱的人，还会与你断绝来往。因此不要太大估你家人，看待她们，你只需保证不温不火就可以了。因为在实际眼前，人的内心全是虚伪。

生活中许多不好的情绪，都和家中相关，和自己最爱的人相关。你这些家人，见不得你过得好，也见不得你过得比他还行，因此当她向我借钱的时候，还是不借最好是。不然到时候，钱没要回，反倒亲人的情感也没有了。因此，不要太大估你这些所谓的亲情，终究在金钱面前，你分文不值。如果你没有了实用价值，如果你处在人生道路低谷时，就会发现，最瞧不起你的人，便是你最爱的人。

3情感寄语：不管是亲情，还是爱情，一切随缘就好

任何一段感情都有坍塌时，所以并没有谁情感会长期不会改变，因而，你不要高估你跟别人的关联。有些人就是那样，你为他付出所有，而他却不懂得感恩，反倒是诬陷你。此外一些人都是这样，你对她投入真感情，而他却将你当备胎。因此，一段感情不必看得很重了，要不然受伤的那一个是你自身。问个问题的期望越大，很有可能心寒也就越大。

最凉不过人心，最伤但是绝情。不要高估你与任何一个人关联，不然你能大跌眼镜。不管是亲情，还是爱情，都没你想象中的那么幸福，仅有时长才能让你认清实情，认清谁对自己的真心实意，谁对自己的假心。

好的爱情是美好生活的动力，每个人都在向往美好的生活，每个人都想拥有美好的爱情。

好的爱情是婚姻长久的保证，两相爱的人在一起，是互相成长的，是共同进步，是为了美好生活建设而共同努力的。

只有真正相爱的人，才会包容对方的一切，促进对方改正错误，纠正对方的不足，而且对方也愿意为了美好而改变。

两个人在一起，不是任性的。不能因对方的一个错误，而讨厌对方，动肝火而闹分手。这是错误的做法和幼稚的表现，是没有包容对方的心的一个体现。

而爱情是你有错，我为你指正，你虚心接受并改正。婚姻中，有许多的矛盾，如果没有宽广的胸怀，一个不小心，可能就会失去平衡。

所以，在婚姻中，我们应该以爱情来平衡婚姻。记得最初你们爱情的模样，记得你们的誓言。不要轻易说放手。

爱情美好的样子就是婚姻的生活质量美好的样子。

我们要以爱情的美好，来提高婚姻的质量，增加婚姻的激情，只有激情才能更加好的维持你们的爱情。

爱情同样是婚姻美好的归宿，爱情能促进两个人的爱，使人努力奋斗，让人对生活无比的热爱。爱情是美好的，她能让人对生活有热血沸腾的热爱，促进两个人共同为美好的家拼搏。

爱有无数个定义，没有一个定义能够把它的内涵穷尽。

在这个感情多样化的时代，爱情，似乎随时都能产生，也随时都能消逝。但是，高质量的爱，不是所有人都可以有的。

我始终相信，感情的质量与一个人的精神世界和经济地位是有关系的。

一个人对待异性的态度最能表明他的精神品级，可以看出他从兽向人上升的阶梯上处在怎样的高度。

一个精神世界丰富，经济能力好的人，可以让自己的情感质量更高一些，遇到的人也会更优秀一些。

爱，更多时候，是上层建筑的东西。

爱情，很玄妙。用科学解释不了，甚至有的时候用普通常人的思维也理解不了。

人会在某一个瞬间彻底爱上某一个人。有的人，即便明知无缘，也会无可救药的爱上。

爱，有一种痴迷的心境，和一种依恋的情怀，又有种温柔的呵护。有时候，又让人觉得折磨，美好又煎熬。长久的痴迷直至深深的依恋，到永无休止的惦念。

我信奉古典的爱情范式。高质量的爱情必是忠贞专一的。惦着一个人并且被这个人惦着，心有着落，相依为伴，踏实的活着。

爱情是玄学，而不是科学。

某个人打开了你身上隐藏最深的情欲，也打开了你身上隐藏最深的温柔，这种完全的打开，让你知道原来爱会是这样，而这样的爱情，往往是到了一定年龄后才能体会。似乎，你的存在，就是为了等待他的出现。

是否真爱，有待岁月检验。走过青涩、走过幼稚懵懂、走过青春、历尽人间沧桑、阅遍各色理论、眼界越来越宽广、精神越来越丰富、提升认知后的我们，更懂得什么样的情感是有品有质的，我们更能体会：怎样去爱，和感受被爱，也更加自律。

爱情是人生的珍宝。红尘中人，诱惑在所难免，而每个当事人对于自己所面临的究竟是不可抵御的更强烈的爱情还是一般的风流韵事，心里大致是清楚的。

任何时代，发生肉体关系是容易的，产生爱情便很难。拥有了高质量的爱，才能体会什么是高质量的性。

在不排斥性关系多元的时代，肉体接触变得十分随便，这种接触已然失去情感的内涵。肉欲的容易满足，蔑视了爱情的价值。

真正以爱情为基础的性，做爱就不再只是生理行为，而是两个肉体在极乐中的相互敞开，拥有和融合，是男女之爱最自然最直接的表达方式，是灵魂的碰撞。与这样的性爱相比，那些多元的性关系，只是满足了肉欲。还是爱憎分明些吧。

之所以爱憎分明，是因为有执著的爱，价值取向鲜明。因此，在这有限的人生中，一定要自律，这样才配拥有高质量的爱和性。

所谓：爱恋使人沉醉，也让人迷失。

很多人因为恋爱后失去了很多，也有的人甚至受到了伤害。

为了不让恋爱关系僵化，最好办法就是共同制定两人世界。

换句话说，开始的时候因为喜欢，大家都把自己的确定隐藏起来，可在一起后就会逐渐显露出来。那该怎么办呢？

就要做有效的恋爱规避，可以两个人同时制定：

第一、工作的时候难免会忘记对方，那怎么办，就提前规定什么时间聊天见面。

第二、爱好不一样怎么办？就学会融入到对方的爱好去，实在不行，也不要逼着对方去学，或者骂对方笨。

第三、学会给对方鼓励，在一对感情好的情侣中，双方的互相鼓励是不可避免的。

第四、为喜欢的人做任何事情，即使做不到，也不要拒绝，因为对方知道你做不到，也不会怪你，就怕你连行动都不做。

第五、做一个一整年的计划例如：旅行、见家长、学习爱好、一起考证、一起考验、多做一些积极有正能量的事情。

第六、学会关系对方，尤其是女性每个月的那几天，学会一些必要的厨艺，让对方开心。

第七、学会将难过自我消化，将快乐互相分享。

第八、不做伤害对方的事情，不逼迫对方做不愿意的事情。

第九、感情的升华离不开沟通，遇到矛盾不要计划，学会包容、理解对方。

第十、吵架的时候让着对方，因为你是男生。

当然，恋爱最后都是奔着结婚去的，如果你不是为了结婚就不要伤害深爱你的人，那样只会让你对感情恶意淡化，最终自己也得不到真爱。

要让感情质量提高，就要学会苦中作乐，不要为了生活的琐事而怪罪对方，也不要因为对方的缺点而忽略他的优点。

爱情的质量取决于相爱者的灵魂的质量。真正高质量的爱情只能发生在两个富有个性的人之间。 对于灵魂的相知来说，最重要的是两颗灵魂本身的丰富以及由此产生的互相吸引，而决非彼此的熟稔乃至明察秋毫。 世上并无命定的姻缘，但是，那种一见倾心、终生眷恋的爱情的确具有一种命运般的力量。 爱情是通过某一异性的承认来确认自身的价值，事业是通过社会的承认来确认自身的价值。 凭人力可以成就和睦的婚姻，得到幸福的爱情却要靠天意。 看两人是否相爱，一个可靠尺度是看他们是否互相玩味和欣赏。两个相爱者之间必定是常常互相玩味的，而且是不由自主地要玩，越玩越觉得有味。如果有一天觉得索然无味，毫无玩兴，爱就荡然无存了。 爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。 爱情是有质量之别的，最好的爱情是两个本来就仿佛有亲缘关系的灵魂一朝相遇，彼此认出，从此不再分离。无论在什么样的时代，这样的爱情都是稀少的。这并不奇怪，因为第一，前提是这两个灵魂是优秀的，如果不优秀，那算什么灵魂呢，对彼此的灵魂又会有什么寻求和辨识呢。第二，这样两个灵魂的相遇 “两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。”两性关系要讲究质量，真挚而久长的爱情远胜于轻浮而短暂的风流韵事。 爱情是盲目的，只要情投意合，仿佛就一丑遮百丑。爱情是心明眼亮的，只要情深意真，确实就一丑遮百丑。 一个爱情的生存时间或长或短，但必须有一个最短限度，这是爱情之为爱情的质的保证。小于这个限度，两情无论怎样热烈，也只能算作一时的迷恋，不能称作爱情。 爱情是通过某一异性的承认来确认自身的价值，事业是通过社会的承认来确认自身的价值。 凭人力可以成就和睦的婚姻，得到幸福的爱情却要靠天意。 看两人是否相爱，一个可靠尺度是看他们是否互相玩味和欣赏。两个相爱者之间必定是常常互相玩味的，而且是不由自主地要玩，越玩越觉得有味。如果有一天觉得索然无味，毫无玩兴，爱就荡然无存了。 爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。 爱情是有质量之别的，最好的爱情是两个本来就仿佛有亲缘关系的灵魂一朝相遇，彼此认出，从此不再分离。无论在什么样的时代，这样的爱情都是稀少的。这并不奇怪，因为第一，前提是这两个灵魂是优秀的，如果不优秀，那算什么灵魂呢，对彼此的灵魂又会有什么寻求和辨识呢。第二，这样两个灵魂的相遇 爱情与事业，人生的两大追求，其实质为一，均是自我确认的方式。爱情是通过某一异性的承认来确认自身的价值，事业是通过社会的承认来确认自身的价值。 爱情是通过某一异性的承认来确认自身的价值，事业是通过社会的承认来确认自身的价值。 凭人力可以成就和睦的婚姻，得到幸福的爱情却要靠天意。 看两人是否相爱，一个可靠尺度是看他们是否互相玩味和欣赏。两个相爱者之间必定是常常互相玩味的，而且是不由自主地要玩，越玩越觉得有味。如果有一天觉得索然无味，毫无玩兴，爱就荡然无存了。 爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。 爱情是有质量之别的，最好的爱情是两个本来就仿佛有亲缘关系的灵魂一朝相遇，彼此认出，从此不再分离。无论在什么样的时代，这样的爱情都是稀少的。这并不奇怪，因为第一，前提是这两个灵魂是优秀的，如果不优秀，那算什么灵魂呢，对彼此的灵魂又会有什么寻求和辨识呢。第二，这样两个灵魂的相遇 凭人力可以成就和睦的婚姻，得到幸福的爱情却要靠天意。 爱情是通过某一异性的承认来确认自身的价值，事业是通过社会的承认来确认自身的价值。 凭人力可以成就和睦的婚姻，得到幸福的爱情却要靠天意。 看两人是否相爱，一个可靠尺度是看他们是否互相玩味和欣赏。两个相爱者之间必定是常常互相玩味的，而且是不由自主地要玩，越玩越觉得有味。如果有一天觉得索然无味，毫无玩兴，爱就荡然无存了。 爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。 爱情是有质量之别的，最好的爱情是两个本来就仿佛有亲缘关系的灵魂一朝相遇，彼此认出，从此不再分离。无论在什么样的时代，这样的爱情都是稀少的。这并不奇怪，因为第一，前提是这两个灵魂是优秀的，如果不优秀，那算什么灵魂呢，对彼此的灵魂又会有什么寻求和辨识呢。第二，这样两个灵魂的相遇 看两人是否相爱，一个可靠尺度是看他们是否互相玩味和欣赏。两个相爱者之间必定是常常互相玩味的，而且是不由自主地要玩，越玩越觉得有味。如果有一天觉得索然无味，毫无玩兴，爱就荡然无存了。 爱情是通过某一异性的承认来确认自身的价值，事业是通过社会的承认来确认自身的价值。 凭人力可以成就和睦的婚姻，得到幸福的爱情却要靠天意。 看两人是否相爱，一个可靠尺度是看他们是否互相玩味和欣赏。两个相爱者之间必定是常常互相玩味的，而且是不由自主地要玩，越玩越觉得有味。如果有一天觉得索然无味，毫无玩兴，爱就荡然无存了。 爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。 爱情是有质量之别的，最好的爱情是两个本来就仿佛有亲缘关系的灵魂一朝相遇，彼此认出，从此不再分离。无论在什么样的时代，这样的爱情都是稀少的。这并不奇怪，因为第一，前提是这两个灵魂是优秀的，如果不优秀，那算什么灵魂呢，对彼此的灵魂又会有什么寻求和辨识呢。第二，这样两个灵魂的相遇 爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。 爱情是有质量之别的，最好的爱情是两个本来就仿佛有亲缘关系的灵魂一朝相遇，彼此认出，从此不再分离。无论在什么样的时代，这样的爱情都是稀少的。这并不奇怪，因为第一，前提是这两个灵魂是优秀的，如果不优秀，那算什么灵魂呢，对彼此的灵魂又会有什么寻求和辨识呢。第二，这样两个灵魂的相遇要靠运气，错过的可能比相遇的机会大得多。 所以，这样的爱情是可遇不可求的。你无法去寻找，遇上了，你就像命中注定一样不能再放弃。爱情的质量 爱情的质量取决于相爱者的灵魂的质量。真正高质量的爱情只能发生在两个富有个性的人之间。 对于灵魂的相知来说，最重要的是两颗灵魂本身的丰富以及由此产生的互相吸引，而决非彼此的熟稔乃至明察秋毫。 世上并无命定的姻缘，但是，那种一见倾心、终生眷恋的爱情的确具有一种命运般的力量。 “两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。”两性关系要讲究质量，真挚而久长的爱情远胜于轻浮而短暂的风流韵事。 爱情是盲目的，只要情投意合，仿佛就一丑遮百丑。爱情是心明眼亮的，只要情深意真，确实就一丑遮百丑。 一个爱情的生存时间或长或短，但必须有一个最短限度，这是爱情之为爱情的质的保证。小于这个限度，两情无论怎样热烈，也只能算作一时的迷恋，不能称作爱情。 爱情与事业，人生的两大追求，其实质为一，均是自我确认的方式。 爱情是两个整体的人之间的情感关系。在这个情感关系中，两人的人生观是否相洽，相洽到什么程度，一定会发生重要的作用。所谓高质量的爱情，一个必要条件是相洽的程度高。爱情是通过某一异性的承认来确认自身的价值，事业是通过社会的承认来确认自身的价值。 凭人力可以成就和睦的婚姻，得到幸福的爱情却要靠天意。 看两人是否相爱，一个可靠尺度是看他们是否互相玩味和欣赏。两个相爱者之间必定是常常互相玩味的，而且是不由自主地要玩，越玩越觉得有味。如果有一天觉得索然无味，毫无玩兴，爱就荡然无存了。 爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。 爱情是有质量之别的，最好的爱情是两个本来就仿佛有亲缘关系的灵魂一朝相遇，彼此认出，从此不再分离。无论在什么样的时代，这样的爱情都是稀少的。这并不奇怪，因为第一，前提是这两个灵魂是优秀的，如果不优秀，那算什么灵魂呢，对彼此的灵魂又会有什么寻求和辨识呢。第二，这样两个灵魂的相遇 但是，爱情又不只是人生观相洽的事情，相洽是必要条件，不是充分条件。在爱情的发生中，性吸引和审美方面的强烈感受往往起着更重要的作用。