情绪、情感与情商三者之间的区别与联系

　　情商，亦称情感或情绪，但情商与情感从函义上却有区别

　　情感指人的喜、怒、哀、乐等的心理表现，而情商是指以上心理表现的程度。

　　情感是人对客观事物的一种反映形式，是人对世上万事万物的一种态度。客观世界是产生情感的基础和源泉。情感是认识的催化剂，情感能影响人的认识活动，激发推动人的认识活动，丰富人的认识内容。 带着情感去认识事物，平凡的、神奇了；抽象的、具体了；无情的、含情；呆板的、活跃了；无生命的、有生命了。

　　情感加深就是情商的提高。

　　情商包含着丰富的内容，丹尼尔·戈尔曼先生把人的情商概括为五大能力：

　　一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活。

　　二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上，能把情绪保持在适度、适时、适所的状态。

　　三是自我激励。无论遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。凡能自我激励的人做任何事成功率都比较高。

　　四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪，善解人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础。

　　五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘，在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者。

问感情深浅与情商有多大关系？

一思老师，我是你的学员，这几天家里遇到了一个伤心的事，我最亲的人奶奶去世了，在此期间，我只能做自己能做到的事情，在跟前烧下纸，上香，到晚上了跟着大人们守夜，守到凌晨睡的觉，那时候与我同辈的也就我一人，捞人的挺多的，也不会找大人们唠唠嗑啥的，在她入土之前，我就哭了两次，第一次是刚断气，第二次是去殡仪馆，我妈让我使劲哭，尤其是当着更多人的面哭，这样比较真，可我硬是哭不出来，之后被我妈骂，说表现令她很失望，我也难受，还有期间也说我板着个脸，太严肃，表现也不好。父母也说我对我奶的感情浅，表情不深，说我情商有些低，我想问，感情的深浅是不是与情商有大关系？

答

首先明确一点： 情商表现与感情深浅是没有直接联系的 。例子↓↓↓

情商这个词不具备任何褒义或贬义而只是一个中性的描述性词语。有的人可能十分的讨厌你，但是他跟你相处的时候却能够非常自然和舒服，这是情商高，但是并没有你们感情深或浅的问题。有的人就是这么会伪装，这跟情商有很大关系，而感情的深浅，很多时候跟你和他人相处的方式和经历有很大关系，感情深浅其实是可以量化的，即可以用时间来衡量。

如果你在出生之后就没有跟奶奶见过面，那就很难有情感的联系（这不代表不孝顺，而很有可能是因为不方便，交通问题和老人身体不能承受舟车劳顿等），见面很少，所以奶奶去世时，你的概念里可能就只有“一个重要的老人离开了我”的事实而已。但是如果你是个留守儿童，从小跟奶奶在一起，由奶奶带大，这时候你跟奶奶的感情可能比跟父母的感情要深。所以感情是可以用时间来衡量的，是 相处的时间 ，而不是认识的时间，也许认识但是没见过几次面也没有用。

另外再说一个表达方式，每个人的受教育程度和生活经历不同，这对一个人的个性成长有很大关系。亲人去世，有的人在人前能够表现出来，会流泪，会痛哭流涕，但是有的人在人前却是无法表现出来的，而在人群散去之后，他可能会哭得昏天暗地。这与每个人的生活背景、经历、个性有很大关系。

所以就这个方面来说，我不觉得你有什么对也没有什么错，但是我觉得你父母的这个表现却不尽如人意。父母不一定是对的。他们对你提出了很多要求，但是却没有理解你内心此时此刻的悲伤和痛苦，甚至用世俗的标准来让你做给外人看，其实这让我很反感。

因为，自己家族里的事，何必要做给外人看呢？

所以我在这里想跟你说的是，父母这一代人的知识结构和他们所面对的社会压力，你能理解就好了，你只要好好的面对自己的心思，即，如果你想用自己的方式去怀念亲人，可以把思绪化为文字，让自己的感情有地方纪念，在多年之后想起来还可以有地方怀念，就可以了。

情感的表达在于自己对情感的认同，我们不一定要遵照别人的方式来要求自己，每个人都有生老病死，我们都应该学会面对，这也是我们走向成熟的必经之路。

错误！！！

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。