婚后夫妻感情不和谐的三大原因你知道吗？

随着现代生活节奏的加快，社会压力增大，夫妻生活不和谐的比例越来越高，大家要积极面对和解决。首先要分析清楚，夫妻生活不和谐到底是什么原因，琪姐来说说大都是以下三种原因造成的，你有同感吗？

1、夫妻双方沟通少

夫妻生活不和谐主要的是两个人之间缺乏沟通，不要抱怨任何的外在因素。滴水能穿石，铁棒磨成针！任何的事情都不是绝对的，如果两个人都是针尖对麦芒谁也没有救的！讲任何的大道理都是没有用的，人再做天在看，都是真心换真心，当你把对方看够了看烦了，谁又能去证明你对对方有真心实意的呢？

2、不争气的孩子占主导

对于一个家庭来讲，承载着夫妻关系，婆媳关系，亲子关系等等一系列复杂的感情关系，一旦一方不能承受之间的矛盾，便直接影响夫妻间的关系，而此时，孩子便成了能够给自己继续走下去的唯一一个理由。

3、夫妻生活理念不同

理解万岁！理解是建立在沟通的基础上的，大家都没错，好好沟通，正确的爱孩子！

婚姻是幸福的起点，幸福是爱情的延续，希望每个人都能避开不和谐的三大问题，希望每个人都能拥有细水长流的爱情。

婚姻不容易，且行且珍惜。

一位年轻的妈妈不久前离婚了，她也搞不清楚为什么走到了这一步。一年前，她与丈夫相识相恋到意外怀孕，孕三月后匆忙结婚，孕期两人情感似乎变得平淡了，刚相恋时的甜蜜不见了；产后，丈夫似乎很不习惯身边有个哭闹的宝宝，脾气非常暴躁，两人每天一吵成了习惯。吵着吵着，后来就离婚了。

我们常见不少夫妻，孩子出生后矛盾不断，或许他们感情基础浅；或许他们曾经很相爱，可孩子的出生或因为对婚姻生活缺乏准备，感情逐渐被消磨掉。

什么时候，大部分夫妻经历婚姻危机？

很多妈妈坦言，宝宝出生后，日子似乎突然变得难过：照顾宝宝疲惫不堪，与老人矛盾不断，丈夫似乎成了只顾着上班的“局外人”……夫妻感情，真的会随着宝宝的出生而降低吗？著名社会学家马斯特曾经有一项研究，他发现，那些生了第一个孩子的83%的夫妻，经历了中度或重度的婚姻危机。在宝宝刚出生的那一年，夫妻间冲突不断、矛盾频发，其中有30%的夫妻关系急剧恶化，有些还因此离婚了。

日本Benesse研究所也有过一项相似的研究。经过研究发现，孕期有70%的准妈妈表示还深爱着自己的丈夫，可是，当孩子到了2岁时，这个比例降到了三成。这三成比例，常常是那些感情基础够扎实的夫妻。不过，我们仍旧可以说，对大部分人来说，宝宝的出生成了夫妻感情的炸弹。

对于“生宝宝”这件事，夫妻双方的意愿也会影响婚姻质量

要不要孩子？孩子是意外降临的，还是计划中的？妻子想要宝宝，而丈夫不想要？或丈夫想要宝宝，妻子不想要？这样的因素也会影响产后的婚姻状况。美国曾经有一项大型的家庭关系研究，具体是关于夫妻生宝宝前的意愿，与产后夫妻婚姻状况的关系进行对比，发现那些妻子怀孕前，两人都非常想要孩子的夫妻，在孩子出生后，很少会因为孩子的出生而离婚，婚姻状况也能较好地维持，甚至有部分家庭还因为孩子的出生而带来了感情升温。相比之下，那些妻子怀孕前，只有单方想要孩子，孩子出生后，夫妻俩常常矛盾重重，在这些家庭中，有相当大部分比例的夫妻在孩子5岁前就分居或离婚。

除此之外，事先对孩子出生后的生活有充分思想准备的夫妻，他们的婚姻表现也会比缺乏思想准备的夫妻好。例如他们提前知道，宝宝出生的头一年，宝宝睡眠不规律、爱哭闹，产后妈妈要频繁哺乳或喂奶粉，换尿不湿、清洗被褥……导致产后妈妈缺乏睡眠、情绪烦躁，最终带来夫妻矛盾冲突，影响夫妻情感。在这些充分认知的前提下，夫妻在宝宝出生后，就能拥有对对方较多的包容心，夫妻冲突较小。

父母如何做，才能获得最大的婚姻幸福？

在这方面，幼儿说建议那些还没生孩子的夫妻，可以借鉴达尔文的方法。据说，达尔文在年轻时曾经犹豫要不要结婚。他便拿出一张纸，在左右两边列出不结婚的理由与结婚的理由。有趣的是，他在不结婚的理由那里，有一项的原因是结婚后生活花费大，这样他就不能买书了；相比之下，在结婚的理由中，他列到了婚后的生活，有妻子和儿女，会给人生带来更多的意义和快乐，相比之下，阅读带来的快乐只占据人生快乐的一小部分……在经历了详细的列举和对比权衡后，达尔文最终决定结婚。他的这种婚前思想准备，帮他收获了美满的婚姻和家庭。他与妻子很相爱，两人孕育了10个孩子。

说到这里，幼儿说不得不聊聊“确定性”。我们假设一对夫妻在怀孕前，总是幻想宝宝就像天使，时刻带着微笑；大人也能像电视里的明星那样，优雅地推着婴儿车外出逛街，宝宝在婴儿车里发出可爱的咿呀学语的声音……相比之下，另一对夫妻对产后的生活了解得较多，他们懂得宝宝睡着的时刻才最可爱，知道产后妈妈会忙得顾不上化妆，或许还身材臃肿，也知道为人父母初期会有各种不适应。当他们真正进入爸爸或妈妈这些角色时，真实情况会给后面那对夫妻的情感冲击较小。所以，“确定性”是一种极大的心理安慰剂。

除此之外，在婚姻中，夫妻双方拥有更多的同理心，相互宽容和理解，才能保证情感的“堡垒”坚固如初。

难怪，艺术家萨拉·沃克说，成为母亲，就像是在你平常居住的房子里发现了一间全然陌生的房间……对于很多夫妻来说，一点儿也不假！

很多已经结婚了许多年的夫妻都会遇到同一个问题，当夫妻二人面对面甚至是坦诚相待的时候，往往没有太多的共同话题可以创造一个充实而又充满意义的聊天过程。其实这也是一个非常常见的现象，因为对于绝大部分的中国家庭而言，妻子往往扮演的是一个家庭主妇的角色，丈夫扮演的是在外工作打拼为家里的生活创造更好物质条件的角色。长此以往，妻子心里面和丈夫想的内容就越来越不相似。

在看到一些以家庭为题材的影视剧的时候，总是会出现一些妻子身为家庭主妇，丈夫作为一个在商场上打拼的人，双方在到家之后基本都是相顾无言，并且经常会因为一些家庭的琐事而发生争执的画面。因为双方心里面所想的东西完全不一样，并且两个人在交流沟通的时候并不能够完全的站在对方的角度去考虑对方的情绪以及想要稳定自己的情绪，帮助对方解决这些问题。妻子在家里天天打扫卫生，洗衣做饭，虽然听上去非常的轻松，但是这些事物非常的繁琐，丈夫在外打拼自己的事业，无论是官场上还是商业会谈方面，任何一次和合作伙伴甚至是竞争对手交流的过程当中都是非常需要严阵以待的。

妻子不能够体谅丈夫在外面打拼的辛苦，丈夫也不能够完全的去理解妻子在家身为家庭主妇的难处。所以两者在晚上吃饭的时候，甚至都没有一个共同的话题去共同讨论，妻子可能想对丈夫吐露的是一天到晚的打扫卫生的辛苦，甚至是一些超市买东西打折或者大卖场的小事琐事，丈夫可能想要告诉妻子的是，今天在生意场上遇到了什么样的对手又遇到了什么样的合作伙伴，给自己带来了什么样的麻烦，以及自己未来事业拼搏的方向。所以在这个时候，双方如果能够对于对方的想法有一个更进一步的了解，就能够帮助双方打破没有话题去沟通的局面。

结婚多年的夫妻经常没有共同语言去创造一个很好的聊天氛围也是一件非常正常的事情，最关键的是需要双方在这个时候努力去了解对方的心思，并且了解对方的日常生活，这样子就能够让双方的夫妻关系在维持的过程当中变得更加轻松，更加愉快。

中年夫妻都应该做到，对伴侣忠诚，对感情满怀敬畏，你知道吗？觉得最恐怖的是，我在前进，而你在倒退！

男人到中年，40岁左右，无论男女老幼，对待爱情都太过于平平淡淡。过度了解彼此，感受不到一点神秘感，生活中早就并没有初见时心的，大量的是印证对方窘态。大家到了中年，有一种夫妇，为了能生活，迫不得已离开故乡。男子汉拼搏，职场女人恋家，两个人阔别许久。他们的情感充斥着困境，爱人长期不在一起，以防猜疑、焦虑、苦闷。让婚姻生活不"沉沦"，变成他们的一大难题。

要多加考虑到，多照料。

成年人夫妻阔别，常以生活迫不得已。本应相互依存，但生活压力让她们选了离开故乡拼搏奋斗。男人与妻子长期分居异国他乡，应多加贴心和关怀。两人比较难常常碰面，但是当有声音、视频通话时，需要一定的细心听着倾吐。由于你长期不在一起，他定会絮叨一些生活琐碎的事情，埋怨自己不开心。这时，不要急躁，由于很多话她只好跟你说。您是她的借助，她精神寄托。

该让其更安心些。

在情感上，女人是敏感，无论她多老，都无法逃避，因为一些琐碎让其猜疑。「男40一枝花」，也许你们两个人中间一般没多少暖心情话，可她心里也是觉得你很美丽动人。阔别了，会让对方为自己的情感忧虑，女生会害怕他人挑拨离间，更害怕你难以抗拒引诱。因而，要为另一方满满的安全感。使她随时随地关注你的动态性，了解你在做什么。

应当信赖她

一个人到了中年，男生拥有完善气质，女人有了韵味。不单单是久其他女人，也有男人女人。自己长期性在外面，看到过各种各样场所，总是会联想起家里“小娇妻”，害怕自身长时间不在家里，被人惦念。"害怕另一方外遇"，成为了长期性异地夫妻的烦扰之处，也是双方无法回避讨论的话题。作为恋家的人，在外面廉洁，对妻子要更有信心。明白她辛勤，知道她的付出。

papi酱怀孕又在网上撒了狗粮没有一段感情不是千疮百孔的，酸溜溜地秀起了自己家的老胡，确实会羡煞旁人。那么从她谈起自己的婚姻观、到后来的人生排序、再到现在怀孕有了他们爱情的结晶，但是所有这些的基础是什么呢？

如果她们夫妻双方没有稳固的关系能不能做到这几件事？答案显然是不能。那么我们应该怎样获得这种亲密关系呢？以下几步教你拥有亲密关系：

01 欣赏对方

经年累月的感情往往会逐渐褪去激情的颜色，很多人都想：“都老夫老妻了还整那没用的干啥。”从而导致生活越来越无趣，逐渐忘了当初对方的优点，最后激化矛盾。

这个时候我们不妨拿出来两张纸，一张写上所有你当初喜欢对方的优点，另一张列出对方的缺点。许多人因为忽视了自己当初被伴侣吸引的优点，而相对应地放大了缺点。此时我们看这两张纸上的数目往往优点多于缺点，同时也会发现一路走来你和你的伴侣克服了很多大大小小的困难。最后就引发自身对这这段感情的共鸣，能更加客观理智地去看待这份感情，不知不觉地提升了婚姻的幸福感。

02保持满足

“知足者常乐”。这句话相信大家都听过。在亲密的夫妻关系中满足也是非常重要的一个条件。满足的伴侣会有更高的积极性，他们会保持礼貌，坚持积极乐观，鼓励开放和自我表露。

不知道大家看过没有Papi酱在网上吐槽她家老胡不解风情，比如结婚纪念日送保险等等各种不满，但是从她表露的细节能看出来她对伴侣表露出的是一种满足感，在各种不满中又涌出不少甜蜜。但是她们生活状况可能不会和大众一致，那么针对我们自身来讲，怎么做能帮助我们实现更好的夫妻关系呢？

第一，可以从家务做起，很多夫妻吵架往往都是因为鸡毛蒜皮的小事，家务就是占比最大的因素之一。提升伴侣关系中平分家务就是很有效的一个方法，比如可以平分家务的工作量，平均分配在伴侣双方身上，有利于维持生活中的平衡，另外还可以通过做游戏的方式来分担家务，这样在游戏过程中不仅增加了家务工作的趣味性，还能有效增强伴侣间的亲密程度。

第二，尽量保持良好的情绪。很多时候我们都会不小心让情绪成为了我们的主人，情绪失控我们也会做出一些不可控的行为，从而加剧双方感情的裂化，所以良好的情绪能更好的帮助我们去感受满足。那么怎样能保持良好的情绪呢？比如上面我们也说到做家务，做家务能保持家中整洁的状态，有助于良好情绪的保持，另外我们也可以做一些运动，当然能和伴侣一起运动是最好的选择，即使自己运动也会增加体内多巴胺的分泌量，这种物质就是会让你感觉更高兴更幸福的物质哦！

03保持幽默

估计大部分人都知道邓超和孙俪这对神仙眷侣了，不管什么时候，都能看出他们的甜蜜。但是这对让人羡慕的关系背后，我们无法忽视的是他们双方的幽默感。在某软件上经常会看到他们俩的自拍，古怪、搞笑，不光如此还经常互黑，比如孙俪给邓超织了一顶帽子，邓超就配上搞怪的图，在网上“酸一酸”。惹人发笑的同时又让人羡慕。这些幽默感都是亲密关系不可或缺的因素，有研究表明，在对100对婚龄超过45年满意夫妻的调查当中发现，幽默感非常有益于婚姻。那么我们可以通过什么样的幽默感达到这种亲密关系呢？

比如我们可以多分享当天发生的趣事，每天有固定的时间交流。在趣事交流中就能提高我们对对方的满足感和幸福感，即使以前存在的某些潜在的矛盾在此时也能更加轻松的解决。另外在网上看到什么搞怪游戏，可以一起做游戏，此时会让你自身的激素水平达到新的状态，心态也更加年轻，更有利于塑造一种更加亲密的关系。

04 定期向伴侣传达爱意

无论什么时候，都要记得向自己的伴侣传达爱意。看一看钱钟书和杨绛就清楚了，即使晚年，他们依然会相互理发，即使晚年依旧会写情书。依然会夸她的妻子：“最贤的妻，最才的女”。试想这样的夸赞背后怎么会是婚姻的不幸。

所以，即使我们羞于开口，也要努力开口，从做一件小事，比如端一碗茶，送一件礼物来间接地去表达对伴侣的爱。最后，勇于表达出来自己对伴侣的爱意，让你们联系链接更加紧密，拥有更完美的亲密关系。

张爱玲说：“世界上没有一段感情不是千疮百孔的”。但是还有一句话是这样的“每一段再差的感情，都有过心动的小时光”。世上可能没有完美的爱情，但是我们可以让它接近完美。在幸福背后都是我们双方的改善，通过欣赏、知足、幽默和表白等等一系列的方法去探索去改变，那么每一个人都会相信，生活中心动的小时光会越来越多，最终达到我们心目中的亲密关系。