巅峰减重训练营和减肥达人训练营哪个效果更好？

去过巅峰，说一下我自己的感受吧。感觉巅峰的老师都很亲和，很专业。去年参加的，我感觉现在主要是生活习惯的改变，现在会注意自己每天吃的东西的热量和糖分等等，这些之前我都完全不care的，还有每周至少会强制自己抽出3次运动的时间。我觉得参加这种训练营的目的就是为了改变自己，加油吧！

军训夏令营好的机构有上海西点军事夏令营、中国少年预备役训练营、北京西点军事冬夏令营等。

1、上海西点军事夏令营

上海西点军训学校隶属于上海市奉贤西点青少年教育培训中心，旗下有四大品牌分别是（上海西点军训、西点猎人军训学校、上海西点军事夏令营、西点好习惯军事夏令营），是由一群有理想、有抱负、有热血、有激情的军事院校毕业生组成的精锐战队，是一家致力于“军事化管理、商业化应用”的研究及训练机构。

2、中国少年预备役训练营

中国少年预备役训练营隶属于"时代传奇营地教育"旗下高端营地教育品牌，创立于2008年，专注为国内外中小学生（6-17周岁）提供高端军事冬夏令营、周末（含亲子）活动、青少年国防教育及社会实践等体验式军旅励志活动，既是国内冬夏令营以"军事"为主题的"主题营"模式开拓者，也是国内军事冬夏令营主题营中NO1领军者。

3、北京西点军事冬夏令营

北京西点军事冬夏令营是北京西点训练营（北京西点伟业科技有限公司））旗下专业机构，西点训练营是一家专业的青少年素质训练研究和训练的机构，自2006年创建以来，一直在探索中国式的素质训练，"少年强则家族强、少年强则国强",青少年素质训练是国家教育改革的重点。

分享主题：母婴行业的直播概况和直播自播摸索分享内容：1、直播平台的选择：视频号：适合本身有很强私域积累的品牌，比如宝宝玩英语。宝宝玩英语，积累了很多宝妈群，触达强，直播带货转化率较高。劣势是触达用户的方式受限于微信，较为单一；流量不如其他平台。抖音：不挑品牌，门槛低，公域流量池子大，能够有技巧拿到免费流量和付费投放，适合初创品牌，也是当前直播的主战地。小红书：适合粉丝粘性强、有粉丝积累的达人，女性用户更多，母婴、美妆、仪器。劣势是触达弱，用户消费习惯不高。淘宝：适合有电商基础、有天猫店的品牌。快手：用户较为下沉，自播很难，适合有粉丝粘性的达人，比如：之前的辛巴。总结一下，当前我们的平台选择是：抖音直播代播，小红书种草。2、直播流程（简易）：1）直播前准备：设备：灯光+直播设备（手机、支架、手举牌等）人：主播+中控+助理选品：包含多个sku和价格。引流品，利润品，旗舰品，福利直播话术：手卡（价格、利益点、优惠方案等）、逐字稿内容准备：预告视频2-5条2）直播中：卖货：1产品卖点关键词重复，点赞及互动引导。2按照顺序讲品（折扣，领券，赠品）3控制库存，营造气氛，逼单福利：福袋抽奖/秒杀场控：评论区维护，穿插上秒杀品直播大概在一小时左右会达到峰值，需要利用好峰值时间。直播后：整理数据、复盘3、直播时间：直播时间需要根据各公司规模去确定，仅提供一些参考：中午12--14点，晚上18--22点。周二至周四晚上流量较好，成交额较高，周五到周末成交量一般。可能和大品牌都在黄金时期直播有关，需要根据公司特性去抢占用户时间。每场直播持续2--4小时，主要还是看公司人力安排。分享主题：直播脚本应该怎么写分享内容：1、整体直播的节奏是什么样？背景：健身类虚拟课程的直播产品，知识付费领域。直播节奏可以分为以下几种类型：公开课形式的直播：讲解30分钟的干货，卖货10分钟抖音实物卖货直播：介绍产品上链接卖，循环抖音虚拟卖货直播：唠嗑，讲干货，卖课在定节奏的时候，可以通过先直播一两场，看一下观看直播的用户画像和停留时间去规划自己的直播节奏。2、如何获取用户信任？1）让用户听懂首先，不要讲述太过专业的名词。比如说为什么要吃粗粮，因为精碳水升糖指数，血糖，胰岛素之类的都太过专业。这类回答用户很难听懂，也很容易绕进去。可以采用快问快答的形式，让用户来提问题，既能展现主播的专业性，又能让用户很有参与感。其次，问题的描述要更加场景化，并且有例子。比如说在刚开始介绍产品的时候，会说我们有饮食点评，个性化运动方案，还有管家式服务，但是用户get不到你的意思。可以迭代为：如果你是白领的话，特别建议来帮我们训练营，为什么你平常吃外卖，聚餐，食堂，特别不健康，这时候我们的我们会有饮食点评，助教会告诉你什么能吃，什么不能吃，如果你吃错了的话，怎么补救，你吃每样东西应该控制多少，你每天的配比应该怎么样子的，你是白领没有时间运动的话，你可以来我们训练营，我们每天不需要你特别长时间，你每天下班15分钟到30分钟就可以完成我们的课程。2）让用户相信首先是主播，主播更像是一个演员，需要呈现出情绪饱满，积极为大家服务的形象；其次需要真实的案例分享，比如秀一下教练的肌肉、腹肌等；最后加入一些营销手段。比如说我们现在已经有100单了，我们会说这个是我们复购率最高的一个产品，达到60%多，让用户觉得这个产品确实很好。3）让用户留下来主播尽量不要有废话，内容要有趣，直播场景可以戏剧化一些，比如说可以去用户的使用场景进行直播。3、如何能够更高效地传递信息？除了主播口播之外，还可以使用手举牌、在直播台上多摆放一些可以传递信息的道具。分享主题：如何选择一名好主播？分享内容：1、你和粉丝之间是一种什么关系？这个问题可以判断，他对自己的优势和劣势的了解，也是主播对电商直播卖货这件事情的底层逻辑理解。一切的人设建立于真实之上，所以要根据自己的特性去发展适合自己的粉丝关系。一般来讲，粉丝和主播之间的关系有以下几种：闺蜜关系：看起来比较亲切，优势是能够拉近和用户之间的距离，典型案例李佳琦；师生关系：看起来有很多知识储备，优势是用户容易对你产生信任，粉丝粘性强，典型案例爸爸测评；医患关系：看起来像医生，优势是可以卖客单价高的产品，但需要耐得住性子。2、和主播交流的感觉是什么样？主播沟通的时候需要适时有一些微表情，在和他沟通的过程中，看他是否拧巴。主播，在跟你沟通的时候，如果一直是喋喋不休输出自己的观点，那他并不是一个有实力的主播。如果是有一来一去的，并且，懂得留白的，那才是真正有货的主播，而且一般这样的人也可以看得出他有团队协作能力。3、身体素质怎么样？在电商主播中，身体素质是很重要很重要的，睡得好脑子才好，身体是一切革命的基础，可以从日常爱好、学习能力这些点去做了解和判断。