如果你感情出问题了，你会去找情感专家吗？

作为缘盾情感的一名婚姻情感咨询专家，我更觉得自己是一名“幸福挽回师”。现在社会上对于婚姻情感咨询都会有一种误解，以为婚姻情感咨询根本解决不了实际问题，或者只能提供一个倾诉情绪的平台。

在此，我有责任提醒所有婚恋有问题的求助者，婚姻情感专家不会直接提供解决问题的方法，而是会通过以下步骤来解决问题：

1共同挖掘问题所在

每段婚姻和恋爱的问题都是不一样的，世上不存在“包治百病”的“灵丹妙药”，婚姻情感专家需要通过跟求助者长久的沟通咨询，才能准确地发现问题所在，很多求助者一上来就要求婚姻情感专家马上提供挽回方案，这是不现实的。

2提升你的情商

婚恋问题从来就不是一个人的问题，很多人在不同的成长经历和环境当中，抑制了部分心理，一旦婚恋问题出现的时候，立即陷入崩溃、封闭、压抑、痛苦等复杂情感当中，婚姻情感专家首先要用心理学的知识为求助者排解情绪，提供心理正能量，让求助者以正面的态度去面对婚恋问题。

3面对自我

中国人信奉“家丑不可外扬”，可婚姻情感专家偏偏就是要与你共同面对隐藏在内心深处的问题，这些问题可能是黑暗、失败、软弱、背叛、痛苦……如果婚姻情感专家的处理不当，只会让求助者拒之千里，回头又说婚姻情感专家根本没有用。

4长时间的协调

冰冻三尺非一日之寒。很多婚恋问题可以追诉到求助者的幼儿期，很多我们在成长环境当中养成心理问题，最终成为了困扰我们婚恋幸福的大问题，这些几十年积累出来的问题怎么可能通过区区几次的谈话就能轻易改变呢？

总之，婚姻情感咨询是一项专业性很强的工作，需要具备有心理学、人类学、伦理学、语言学等各方面的专业知识，这不是跟闺密聊天可以相提并论的，这也需要求助者提供充分的信任与支持。

找情感咨询师去挽回你的情感这个一般的，我觉得没有你自己去挽回的有用，因为找情感咨询师去挽回爱情，虽然他是有这方面的经验，但是他不能很好地把握你们之间的情感可能说帮你们说过请或者是过去，你需要挽回的这个人吧，或者是这件事儿，他就不能够及时为你去挽回还是比较的不方便，也没有那么多的感觉真情实意这里面，只有你自己去办一件事，那你把你自己心中所想所感所见所闻对他的一些真情实感都放到里面，然后去感动，她去挽回你就当爱情，往回走的情况还是比较有用的，不是说请别人去挽回你的爱。那样你挽回的感情是不真实不正确的，对方也没有感受到你的真心诗意真情实感那样反而会不利于你挽回情感，所以呢，我认为还是要自己去打动对方最为重要。

这次我彻底讲清楚挽回的真相，听完之后你对情感挽回会有深刻的理解，我不但帮你打通底层原理，最后会给你一个挽回小技巧。

下面讲的原理对男女都适用，因为是底层原理，最多在具体技术上做一点点调整和优化。

先说说挽回的心态，挽回的本质是什么？不是爱情，因为挽回一定是一个不愉快的过程，这本质上是害怕失去，是占有欲在作怪，是因为你投入的沉没成本太多，你心中有执念。

这是一种普遍的心理，就像你做生意一样，前期投入太多，就算明知道形势不太好， 你就是不想马上放弃，总想追加投资，最后导致崩盘。

我说过世界上有两种规则，你只要用第二套规则分析一下挽回这件事就会非常的清楚，具体第二套规则是什么呢？用大众能够接受的话，就是价值交换和博弈。

对方和你分手，无非就是价值不够，或者相处体验差，或者对方想要你满足她的要求，比如要求你送礼物，送奢侈品，或者要你做上门女婿等等。

价值不够那就提升价值，相处体验差，那就提升相处交往能力，如果对方提不合理的要求，那就保持良好的心态，和对方展开博弈，维护自己的权益，如果彻底关系崩溃了，那就无需挽回了。

再说一说挽回的心态：

一定不要急，不要强行挽回，对于挽回，一个内部学员有非常深刻的体验，我们内部社群一个学员，曾经为了挽回一个女生，直接送礼物，结果她把他送的礼物扔到垃圾桶还拍照，在对方住宿楼下等一天时间，到对方公司蹲点，逼得对方离职，最后还是没有挽回成功。

上面的做法是他一个朋友告诉的，他朋友说只要男人强硬，女人就会跟男人走。

学员被他朋友坑惨了，按照他朋友的挽回方法，搞的在女生面前一点面子都没有，对方的姐姐还说他送礼物是为了收买那个女生。

其实他朋友说法是完全错误的，强势带领是有前提的，就是女人已经看中你了或者潜意识里面对你有好感，或者已经被你诱惑了，如果女人没看中你，或者女人想和你博弈，你越是强硬，越是需求感强，你越是搞不定。

当一个女人已经下定决心和你分手，你想挽回，就不能硬来，慢慢来还有一定机会，急于求成只会玩砸。

当然如果他来找我，我建议不必强求挽回，想走就走，没有谁离不开谁，费尽心思，低三下四去挽回的都是屌丝，不论男女。

原因很简单，不对等的感情那不是感情，那是占有欲，一份让你痛苦的感情，无需勉强，从这个意义上来说，要么你很容易就能挽回，要么就没必要挽回，一旦挽回很艰难，让你很痛苦，那就恰恰说明你没必要挽回。

所以我的建议是失去就失去了，想挽回就稍微挽回一下，不行就算了，没必要大张旗鼓地去挽回。

下面说说挽回的几种情况：

第一种就是假分手：

对于假分手很容易挽回，所谓的假分手其实是对方借分手和你博弈，举个简单的例子，女方想让你当上门女婿，你又不想当，这个时候女生和你提出分手，其实就是一种博弈，当然我说的这种情况比较极端，两性交往容易闹矛盾的还有很多其它的事情，比如你对女方关心不够，或者你有不好的习惯等等，女生都有可能通过删除你微信，拉黑你微信，向你提分手来和你博弈。

对于假分手，你想挽回很简单，要么你冒着失去对方的风险，死撑到底，告诉对方自己的底线，不会满足对方不合理的要求，也许对方会妥协。

如果对方和你真的分手了，要不要挽回，这个看你自己的选择，这种挽回是非常容易的，你答应对方的要求就可以了。

第二种情况就是两人相处不舒服，经常吵闹，这种分手只要你控制一下自己的情绪，保持好心态，挽回还是比较容易的，两人相处需要磨合，这种情况下就是通过假分手博弈，谁怕分手谁就该变自己，适应对方。

第三种就是你价值不够，女方和你相处一段时间，对你不是很满意，这种情况下挽回也是有可能的，只要你提升价值后，再去挽回就可以了。

上面的前提是对方没有新男友的情况下，而且对方没有和你彻底闹翻，还愿意回你微信。如果有了新欢，特别是对方自己比较满意的新欢，短期内挽回就很难了，基本上可能性不大。

第四种就是因为种种原因，彻底翻脸了，拉黑你，删除你，这种情况下是无法挽回的，就算挽回了，心中也有一颗刺，后面很难相处好，就算挽回来了，也是暂时的，后面也会因为其他原因再次分手，所以也没必要挽回。

至于网络上的情感挽回公司都是割韭菜，很多公司就是睁眼说瞎话，你按照我上面说的方法，对照自己的具体情况去做就可以了，挽回并不是很复杂的东西。

前面我说过，挽回本质上是占有欲在做怪， 利用这个原理，我给大家提供一种挽回的小技巧，就是不论你是男生还是女生，你可以在朋友圈秀一下和异性的合影，暗示对方自己有新欢了。

这个时候只要对方尚且对你还有一点点旧情，对方害怕失去你，就会求你复合，这就是占有欲在作怪，特别是挽回男方，有奇效，因为男人的占有欲太强了，要学会充分的利用。

当然这只是一种纯技巧，有效性并不是百分之百，根本上还是保持不怕失去的心态，提升自己的价值。

你若盛开，蝶自飞来。

当我已经确认我的恋情出现了很严重的情感危机，并且在我自己的多次挽救下发现他并不能有我预期中的好转，那么我一定会去寻找情感专家的帮助，当然前提是我十分看重这段感情，愿意为了他进行一些努力，才会去选择见情感专家，然后把这件事情向他叙述，接受他的建议。

我们一直听过一句话，360行行行出状元，也一直在生活中能听见别人在说闻道有先后术业有专攻，所以我们要明晰一点。也许在某一个方面你不够了解，可能你不能很好的处理这方面的问题，因为没有一个人是全能的，不会存在这样一个人，他可能面面俱到，什么事情都能解决很妥帖，不会有任何能难倒他的事情。

所以如果感情出现了危机，也许最了解你们对方的就是你们彼此，但是有时候恰恰是这种了解会使我们不能站在一个客观的角度来看见事情的本质，也许对于你们引发矛盾的点，你们只会站在自己的方面进行思考，而不能够很客观对这件事情的起因经过结果或者是对这件事情的其他方面进行一个讨论。

这时候情感专家的存在就是非常有必要的，首先他不只能够站在第三方的角度上客观的评价你们之间事情，评价他的好坏以及你们的对错，更重要的是，作为一个专门处理情感问题的专家，他可能已经遇到过许许多的这样的案例，并且他们是接受过专业的培训的，肯定能给出更好的建议，让你们的感情变得更好。

当感情出现问题，放弃总是比挽回更简单。

但感情出现问题，分手、离婚、换一个人就可以获得幸福了吗？感情出现问题就像是身体生病了，那为什么我们生病了会选择去看医生，感情出现问题了我们就首选放弃治疗呢？

感情出现问题，我们应该去修复、提高爱的能力，否则就像是你不会游泳，即使换十个游泳池，你也还是只旱鸭子。

这时，也会有很多人焦虑“我们的关系闹得如此僵，还能挽回吗？”

其实，几乎所有的案子只要你不放弃，最终都是有挽回的机会的。选择专业的机构，并尽全力去挽回。 就像我一直说的“努力到无能为力，拼搏到感动自己”，在感情中很多看似死局的状况，转机可能就在下一秒，幸福就在拐角处。

当然，如果有些雷区，你一坑不落地踩中了，那么转机可能就得延迟几秒，甚至遭受更多的痛苦，就像下面这个典型案例一样。

张如和老公结婚十年，有一个女儿，结婚前几年感情一直很好，两人一起创业开公司。但随着事业做起来后，老公却在外面有了女人。

张如发现后告诉了公公婆婆和小姑子，家人纷纷加入指责、监控、劝说老公回归家庭的队伍，公婆甚至还抓奸在床，和小三进行谈判，与小三的父亲动手、对骂。

张如在老公的车上安装跟踪器，监视他的行踪，最后甚至为了报复老公，自己也出轨了，和其他男人暧昧撩骚，老公发现后以牙还牙，也在她的车上安装跟踪器，两人的信任自此完全崩塌。为此，张如悲愤至极，割腕自杀，幸得家人及时发现……

至此，张如包揽了挽回案例中的一切雷区，让这段原本只是男人出轨的婚姻，最终演变成撕打流血、报复出轨的恶劣现状，俨如一部全家斗小三的年度大剧。

男人遇到感情问题时，对他们来说最简单直接的方法就是分手离婚。

所以，如果你将其犯错的事实告诉至亲好友，一来，他会觉得颜面尽失，

“你既和我撕破脸，我便破罐破摔，离婚！”

二来，为了让自己的心好受些，他会认为

“出轨是对不起老婆，离婚的话，我至少对得起小三，我还是个男人！”

为此，如果你明白男人的心理活动变化，遇到男人出轨，切忌广而告之，更加不要动员所有人监控他，要知道狗逼急了还会跳墙。

得知老公背叛自己后，选择用出轨来报复对方，这显然是最愚蠢的方法。

这不但无助于婚姻的挽回，让男人对你丧失信任，将自己陷于尴尬的局面，还会频频激起自己的负面情绪。就像张如每每看到自己车上的跟踪器时，都会感到愤怒委屈。

婚内出轨，记得不要让更多的人掺进来，降低影响面，不要用暴力制造暴力，别企图用出轨对抗出轨，因为这只会给小三上位创造温暖的土壤。但最重要的是不要放弃努力。

很多人总会问：

“明明出轨的是他，明明做错事的是他，为什么我要做改变？为什么就要我来付出？”

“因为，如今来做指导挽回的人是你，所以，你要付出努力去改变。”

在挽回市场中有这么一条定律：谁挽回谁改变。我们都应该要明确自己的目标是挽回。如果你对对方没有感情，也不想要挽回这段感情，你也不会找专业的机构，你完全可以直接答应对方的要求，分手离婚。

但既然你想要挽回，那么就不能走三步，退四步，这样你永远都到达不了目的地，也就是说，我们千万不要用自己的纠结来内耗自身的力量。

还有的人会觉得

“他对我这么差，我们关系那么僵，我为什么要这么努力挽回？”

这其实就是把自己放在了受害者的角色。

我们要知道婚姻出现了问题，一个巴掌拍不响，两个人都有做得不够的地方。所以，我们首先要做的是反思自己问题，通过自己的反思来影响对方去反思这段感情。

但请记住：这个反思不是妥协，而是为幸福做出的改变和努力。

婚姻出现问题，总得有一方要先主动挽救，但聪明的女人在低头的瞬间也会让对让低头，去发现问题，然后一起解决问题。

无论婚姻最终走向何方，请记住：

你积极努力挽救这场濒危的感情的同时，其实你也成长了，拥有了更多的心智和能量，这难道不是意外之喜吗？

有人会想，如果我努力做了很多，而他却仍然不改变，我们的婚姻依然存在问题，那我岂不是白费力气了？

其实，无论婚姻的小船最终驶向何方，曾经那么努力用心不放弃的你，都不会白费力气。

因为，如果因此收获幸福的家庭，那是最完美的结局；

如果你用尽全力，他仍然不改变、不珍惜，你大可以一点都不心疼懊悔地，弃他如敝屣，然后去遇见更好的人，经营更好的人生！

女人总是愿意和一个人一辈子都生活在梦中，梦里只有风花雪月，但婚姻的本质，却是看着一个人慢慢变老，变得讨厌，然后思来想去还是觉得这个人最可爱。

所以，当婚姻出现问题时，两个人都要冷静以对，一个人要带着另一方继续艰难前行。

如果妥协、挽留就会让婚姻的小船继续向前，你主动一些又何妨？

人类的终极需求是幸福、快乐、有意义地生活下去，既然这样子，我们就不能把自己的眼光停留在过去，而要放眼未来，你要相信未来肯定可以幸福的。这一次的婚姻危机是让我们去反思自己，从而习得爱的能力，往后我们的幸福指数也就能蹭蹭蹭地往上涨。

在感情上遇到问题，找情感机构帮忙是帮你解决心理和情绪问题，并不能解决你和他（她）之间的感情问题，归根结底，还是由你们俩自己去解决多好，让外人来插手反而把事情搞得复杂化，不但帮助不了还会产生彼此的矛盾，那可就竹篮打水一场空了。

找机构无非就是让你去低头认错，二就是学会放下，万种双方不适。个人认为两个人的世界微妙感那是说不清道不明的，谁也解决不了的。喜欢就不会有问题，全是包容，即使伤害也是幸福，双方若无感觉，还是各自转身，缘来缘去，不必强求，各自祝福。

感情机构治标不治本，还要靠你自己

两个人的感情出现问题，如果两个人不能当面解决的话，你也可以找另一半的闺蜜诉说嘛，叫他帮你求求情，在中间撮合一下。如果是其它方面的难言之隐，该看的还是要去看。有时候听太多别人的意见，只能越听越乱，一切还是要靠自己，毕竟别人旁观者清。找感情机构，他们只会开导你一下，当然你也会感到比较温馨，但是问题还是要你自己去解决，去面对。

自己的事没人比你更清楚

家家有本难念的经，人和人的情感是最说不清楚的，只有自己慢慢体会，慢慢经历，没有人可以帮你。鞋子合不合适只有自己知道，所以，千万别找什么感情专家，自己多看书，多出去走走，多交朋友，自然就可以释然一些问题了。

别人给的只是建议

在感情方面有问题，我觉得别人给的都是建议，你只能当作参考，因为当事人才能够明白这个问题究竟有多么的严重。情感咨询机构也只是收集了以往的案例作为参考给你建议，但是家家有本难念的经，各不相同，所以并不是给的建议都能够帮得到你。