分手后,女孩一直刷着。情感类视频是否还有机会?

分手后女孩一直刷着情感类视频，说明你俩感情还没有破裂，你俩还有挽回复合的机会。下面如何挽回女友，你又要该怎么做。

1第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。

2给双方一段冷静的时间在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气，所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。

3重新提升自己你可以一边冷静，一边提升自己。如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。提升自己主要针对之前自己做得不好的地方，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。

4重新建立连接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。

5展现很好的状态当你提升自己之后，以最好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，女人在看到自己的前男友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住她，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。

6不经意透露出难过在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。女人也是情感动物，会对自己曾经深爱的男孩产生保护欲。

7深入交谈加肢体接触当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，最后感谢他，然后对她说，希望能最后一次牵着她走，或者最后一次抱她，总之，增加肢体接触，眼泪是情感的催化剂，肢体接触的时候对她说，他真的很好，自己真的不想再放开她。如果她懂，必然会紧紧回抱你，回应你，如果她没有，只能说缘分已经到了尽头，勉强不了。但是，按着步骤做好的话，只要他不是已经有了新欢，这7招挽回前女友的心还是很管用的。

我们生来就是群居动物。人际交往让我们的生命更有意义，让我们更有安全感，也使我们意识到自己是某个更大体系的一部分。但有时候，我们会选择待在自己建立的情感的（或物质的）围墙之内，即使在最亲密的关系中。这样做的后果就是，我们的世界缩小了，也失去了拥有完整人生体验的机会。正念能够帮助我们意识到那些人际关系中的“选择点”，让我们能够通过倾听，沟通和敞开心扉去和他人建立更多的情感连接。

1 真切地看到对方

和他人眼神接触能够激发由生理学家Stephen Porges所发现的“社交神经系统”，这能减轻我们的压力，并产生更深层的情感连接感。当你看着着另外一个人（哪怕是一个陌生人）的眼睛时，你很难感受不到亲密感和那内心的柔软。试试看！一开始你可能会觉得有点搞笑，但你渐渐可以感受到心在逐渐变得柔软，爱在心底绽放开来。

2 用你所有的感官去倾听

被动听别人说话和主动聆听他人是有区别的。下一次你和别人面对面交流的时候，注意他的姿势和肢体语言。注意他们的语音语调，汲取语义。尝试先不做回应，只是用心聆听。当这份倾听被彼此感受到，关爱之情便在彼此间流动，从而加强彼此之间的爱与情感连接之感。

3 多些肢体接触

人类是哺乳动物，肢体接触对我们的身心健康至关重要。美国心理学家哈利哈洛 关于婴猴被迫与母猴分离的著名实验证明了肢体接触对我们的成长发育有重要的心理和情绪影响。肢体接触也是我们沟通，感到安全，平复心情，信任他人，表达爱意和恻隐之心的主要渠道。

4 真诚地拥抱他人

很少有什么能比一个拥抱让我们感觉更好。科学研究表明拥抱能够降低血压，减轻恐惧，平复焦虑，并释放“爱”的荷尔蒙催产素。心理学家Stan Tatkin建议为了保持神经系统的良好状态，避免争端并更深地感受到人与人之间的情感连接，我们可以多拥抱彼此直到双方都放松下来。你今天会拥抱谁呢？

5 保持好奇心

晚期犹太教大师和社会学家Abraham Joshua Heschel说过，“如果生活只是例行公事，奇迹则难以发生”。 正念最重要的态度之一是“好奇心”，我们可以把这个态度带到人际关系中从而感受到温暖和信任。我们常常认为自己对某个人如此熟悉，我们能够预测他们的行为和回应。虽然有时会如此，但这也让我们无法看清眼前的这个人——取而代之的，是我们印象中的“对这个人的概念”。试试看你能不能够敞开心扉，保持好奇并对那些和你亲近的人保持兴趣，仿佛你是第一次认识他们一样。你可能会有新奇的发现哦。

6 制定计划并执行

没有什么比放别人鸽子更破坏关系的了。但是也会有很多原因让我们无法信守承诺。 有时我们轻易许诺了我们实际上想要拒绝的承诺，答应去参加活动或者负责某件事。对自己诚实，并且承诺你能够做到的事情。找到你生活中那些让你低落的人，和那些让你感到充满能量的人。然后找到一些方法，让你和他们之间有更多的信任，尊重，和欣赏。当我们花时间去更好地了解自己和他人时候，人际关系就会蓬勃发展。

7 沟通你的需求和感受

绝大多数人都有过因没有把我们想要的或者需要的说清楚而感觉惭愧的经历。这种不直接的沟通很少让我们得到想要的结果。在我们的青少年正念训练营项目中，我们常常强调非暴力沟通的重要性，这是基于每个人都有着同样的基本需求且我们有意识或者无意识的行为都是为了满足这些需求的假设。当我们学会清楚地辨认并表达需求的时候，我们自然会对生命中的人有更好的理解，共情和情感连接。

8 待人友善

友善像是吸铁石。人们都喜欢待在友善的人身边，因为在他们身边，会感觉安全和被呵护。古话说“己所不欲勿施于人”在今天仍旧适用。这样的感觉是相互的。当我们学着善待他人时，不仅是我们自己，他人也会感觉更好。这给了我们更多机会去创造积极的人际互动，也能让我们的身心更加健康。

9 先思而后言

我们都有说过或做过什么又后悔的经历，这很常见。但我们可以试着谨言慎行，可参考以下方法：在你和别人说话前，先想一想以下几点：这是真的吗？这是有益的吗？我是说这话的最佳人选吗？这是必须说的吗？我是善意的吗？看看这么做之后，你与他人的沟通有什么样的改变。我们甚至可以想象一下如果每个人都能这么做，这个世界会是什么样的。

10 练习“和我一样”

基因研究显示，不管是什么性别或者种族，人类的DNA999%都是一样的。如果你想要在生活中体会到更强的情感连接，那么在你碰到某个你认为和你完全不同的人的时候，在心里对自己说“他和我一样”，看看你的想法会发生什么样的改变。你可能会慢慢意识到我们每一个人想要的都是相同的：被关心，被理解，体验到归属感。

11 为他人感到开心

觉察一下，当看到他人在体贴自我的时候，获得成功的时候，或者享受一天美好时光的时候，你是否为他们感到开心。有时候，我们会自然而然地为他人感到开心，有时候我们则需要刻意地去让自己为他人开心。如果你感觉自己可以更大胆些，那么可以告诉对方“干得漂亮”或者“我真替你高兴”。如此，不仅能让你创造或者增强同他人的情感连接，也能让你自己感觉更棒。

我是雨滴，工作上的我是一名有着22年工作经历的儿科医生。而生活中的我喜欢吃喝玩乐，喜欢学习，更喜欢不断挑战和完善自我，因此在各种机缘巧合下我进了2期知识型IP训练营，快结营前的一次会诊中，我找到了自己的定位和方向：我想当一名0-6岁孩子的家庭儿科医生，为宝妈宝爸们科普科学育儿知识，为孩子成长保驾护航，于是我开始了磕磕碰碰的写文章探索道路。

今年4月底秋叶大叔邀请我到头条号写作训练营里的时候，超级开心的同时心里也有点疑虑：大叔怎么会邀请我？但又不敢问，既然被邀请了，作为一个虽然年近不惑但依旧好奇心十足的宝宝，当然不能错过这个机会，先进去看看里面到底是什么鬼再说。于是首先试发微头条。我记得很清楚当时发了2条医学相关常识的微头条，阅读量只有65人。但我回答了一个问题，竟然近4万阅读量！我雀跃不已，头条竟然有这么大流量，这不就是秋叶大师说的普通人可以逆袭的好地方吗？于是我就开始学习着去找素材，天天刷头条，观摩别人怎么玩的，然后写自己的微头条。

如何在短时间内写出高流量微头条？我认为主要有三点：

第一：从明星事件切入。

5月9号下午我看到林心如为了宝宝想退隐的消息，联想到现在的职场妈妈都面临着工作与带娃的艰难抉择，明星更是如此。因为对于明星来说，暂时退隐，意味没有收入，粉丝流失等等的很多风险很多问题。于是就这个话题，我整理了图文马上发，让人惊喜的是那天晚上就开始爆了，到了第二天阅读量达到了85万。

第二：在大家关注的热点的基础上传播正能量的，属于自己专业领域的内容。

同一天晚上将近十点，我很兴奋地向助理重玄说我今天的微头条数据一直在涨，这时候助理说秋叶大叔曾经在微课分享中讲过“有胸必火”。我一听完马上说：“我们试试，我找文字，你配图。” 我们老百姓经常会说奶水多少和胸部大小有关，为此争执很多年，包括我们医护人员也曾经为此讨论过，我想，就从这个角度出发来写微头条。于是这篇关于母乳与胸大小的科普微头条就这样产生了，神奇的事情发生了。这篇微头条发布后在不到15个小时，阅读量近870万，留言达到420评论。可惜里面因一些不当评论，导致隔天早上10点多就被头条关闭了微头条的对外展示，真心让人痛心，我们申诉，工作人员回复目前审核中，应该很快会放出。可惜我们缺乏经验，没有继续反应，时间一长，就看不到了，目前仅作者可见。现在想看的话，请各位亲们点这个链接还是可以看到，http://dwzcn/64jTuD。这个微头条让我从不到80粉丝，直接粉丝飙到2600多，也让我在微头条上面成功卡位，不敢说头条里最快达到近千万的阅读量，起码我是母婴育儿类中用15天时间达到这个数的人。

第三：善于发现，坚持写。

从那天后我一发不可收拾，除了上班，整天找素材，什么题材与众不同，符合头条广场舞大妈的调性，每天发，后面也有好多篇上了100万阅读量微头条。

总结下：我是一脸蒙圈的投进头条的怀抱，我边做边研究很快在不到一个月时间里我的微头条阅读数量达到了1000多万，到目前为止有2000多万阅读量，粉丝也有6000多个。因为我的微头条运营的成绩好，被秋叶大叔看中，加入了头条写作训练营当导师，现在的我除了打理头条还同时打理8个平台新媒体矩阵。就连饭团也做的有声有色，仅仅不到5天的时间就上了饭团官方推荐页，已多名大咖加入。

头条的流量很大，现在每天还是有粉丝加我，有互动的，有互掐的各种情况。当然现在微头条政策改变，加粉已经不那么容易，但是并不影响我对它的热爱，在这里你会发现，只要你想写总有人喜欢你的，一起坚持下去吧！

新手如何通过自媒体月入10000+呢？

自媒体让很多人实现了财富自由，但月入过万可不是什么容易的事情！做到一下几点，才有实现的可能。

产出好内容。

这是前期需要投入巨大精力的地方，也是成功的前提，保持对行业趋势的了解，并将这些知识转化为有用和有价值的内容，优质的内容才是吸引读者并留住他们的关键。

2选择的赛道越挣钱越好越细越好！要抓住自己的受众，无论是人找货，还是货找人，人是关键。有没有一群愿意为你买单的用户，是你挣钱的根基。

3积极利用社交媒体平台来推广自己的内容。在当今仅仅依靠搜索引擎是远远不够的，选择适合您自媒体品牌的社交媒体平台，无论是头条抖音小红书还是微博，要保持自己和用户的交流和互动，另外还要依靠媒体来推广自己的产品。

谢邀

作为一位头条新人，怎么快速涨粉？怎么快速加v？我有这些建议，希望对你有帮助！能够快速成长！

首先做头条也好，玩自媒体也罢都不是一天两天的事，更不是一个月两个月的事情。现在竞争压力比较大，做自媒体的人越来越多，五花八门，发什么的都有。自己在做的时候一定要给自己一个清晰的定位。也就是自己能够做什么，有什么能力或者是展现的作品，当然这里面特别多了，三百六十行行行都是有状元的，玩的好的都有粉丝，玩的不好的基本啥也没有！

那么说到粉丝怎么快速才能涨粉呢，我觉得你要保持勤奋的发作品这也是基本的，不管是写文章，写微头条，还是拍视频，回答问题等等，你要持之以恒的发，不要三天热度。再要和别人互动，怎么互动呢？在自己没有粉丝的情况下看看有粉丝，粉丝多的人，比如可以关注我，给我的视频作品留言都是可以的，那么为什么要这样做呢？很简单的说就是给自己增加人气，让别人知道你。作为新人人家都不知道你，怎么关注你呢？你说对吧。其次就是要经常的点点看看，也就是点个赞啥的，也是让别人知道你。

说到加v这个话题就比较远了，也比较严肃了，有的人因为身份地位特殊平台直接给加v，这是平台规则，可以看看要求，看看自己符合不，如果符合抓紧时间认证就好，至于规则我就不在这里展开说了。第二个方法就是自己持续贡献某个领域的作品平台认可后可以加v的，这是需要实力的。最后就是参加平台的活动，如果达标了就会给你加v，比如我们现在参加的情感领域的写作，每一期平台都会让大家上传自己的优秀作品，平台认定后也会给加v的。这就是我了解到的和经验之谈，希望对你有帮助，也可以关注我看看我的作品。

总而言之，做自媒体涨粉丝和加v需要时间，需要自己优秀的作品，更需要自己的勤奋。每一件事都不是容易的，方法告诉大家了，至于怎么做要靠自己啦。祝

你成功！

你觉得加v困难吗？可以说说？

努力做自己视频，每一天坚持回答问题

重在参与，重在努力。

首先你要选择一个领域，找到适合自己的表达方式不停的围绕着这个题目来输出更多内容。

可能你为绕的主题不是很多人感兴趣的，但是你记住中国有14亿人口，总有一部分人会对某问题感兴趣，无论是还是坏。

其次你要遵守平台规则法律道德规则。

最后祝大家都有好的收获。

“斯人若彩虹，遇上方知有，头条遇见你，何知其幸运。与你分享我自身一直坚持的经验，这其中有借鉴前辈老师的，有自己摸索的。以下是核心6要素是我自己整合的总结，愿我们都成为更好的头条人。

一、“白水式的心态怎么保持？

①做加持战线准备：促进粉丝养成规律性阅读习惯

②训练条理化思维：观点突出、逻辑清晰。

③用平和心看收益：前期以保证自己的文字质量为大头，不要过度在意收益因素。

④先满足自己内心：文字先能说服自己，而后才能说服他人。

⑤阶段复盘和反馈：温故而知新，可以为之矣。

二、“针对性的选题怎么选？

①换位思考体会读者：经常关注热点，了解读者心理。

②结合自身专业答题：建立好权威感，做好自己的口碑。

③关注论题所含价值：收益一般会超过热点题，参与分配的收益人少。

④关注热点正误方向：正确引导舆论价值，纠偏辟谣，获得读者尊重。

三、“贴切的提纲怎么从自身出发？

①准确围绕核心：站在全局角度，找关键词，跳出平常视角。

②突破要点约束：注意平面与立体的融合。

③灵活逆向思维：可以带来不寻常的思考，发现新问题。

④不乱跟政治风：要有主见，获取读者喜欢。

⑤重引题重结语：引题立明态度，结语侧重总结。

四、“滴水不漏的细节怎么把控？

①紧扣主题：泛泛而谈会失去读者兴趣。

②均衡内容：篇幅冗长引起视觉疲劳。

③把控情绪：要就事论事，尽量控制个人情感。

④净化文字：形成自己的风格，获得读者欣赏。

五、怎么在悟空问答中青云计划把握“黄金技巧？

①领域：专业性+实操性

②美化：内容构思+整体排版

③结尾：总结到位+留下互动

④方向：亮剑观点+纠错辟谣

六、看题和答题如何做到“横纵垂直交融？

①吸取优质精华：专业的格式，简洁的礼貌，特性的风格等等。

②察不同答题者：取其精华，去其糟粕。不美观、流水账等

②避免禁忌选项：择取不恰当的冷笑话、训诫口吻等。

在隆冬，我终于知道，在我身上有一个不可战胜的夏天。——阿尔贝·加缪

在头条，我终于知道，在我身上有一个使我永恒坚持的热爱。

现在有一个加V的捷径。参加官方的伯乐计划或者训练营活动，只要你能发布五条优质微头条就能快速加V，我昨天填的表，今天就成功加V了，真的挺容易的。就是快速吸粉这个，我觉得不能心急，慢慢来吧，我也刚玩没几天，都没粉丝，我觉得持续输出优质内容，就能真正吸引到别人的关注。

作为一个头条小白如何快速吸粉？

方法1：持续创作优质作品

特别是优质微头条和视频，吸粉能力很强。同时，悟空问答、图文如果阅读量大，也很吸粉的！

方法2：互粉

这是很多新手、小白喜欢的方式，吸粉速度确实快，但是有利有弊，要小心对待！

具体可以看看这篇文章：

方法3：假如圈子、社群

加入之后们可以在圈子、社群里面互粉。

作为一个头条小白如何快速认证V？

1最快速认证V

职业认证最快！只要按照要求上传自己的工作证、职业资格证或其他专业证件，经过平台审核，能够很快职业认证加

V。

2、最牛逼名人认证金V

既然是普通小白，这一条也就翻过去了，等以后出名了再说。

3、最常规认证V

兴趣认证完成4个优质回答，持续贡献某领域优质作品，然后申请加黄V。这是最常规的认证V的方法。

建议看看这篇文章：

4、还有一种认证V

那就是参加今日头条官方组织的活动，可能完成5条优质微头条或者几篇优质图文，就可以兴趣认证加黄

V。

感谢邀请我回答这个问题。

作为一个头条小白如何快速吸粉，快速认证加V？我分享我的经验，我是这样认为的。

自媒体已经不是什么新鲜事物了，只不过是这几年知道的人越来越多，做的也越来越来越火。而最早做自媒体的那一批人，第一批吃螃蟹的人，都已经顺利上岸了。

如果你是自媒体小白，不要轻易随便发作品上来。要想清楚，自己的兴趣特长是什么？自己的定位是什么？做自媒体不能三天打鱼两天晒网。一定要坚持下去才会有收获的。

想要认真做自媒体，必须拿出自己的真本事来。不能随便发一些没有内涵，没有正能量，内容低质的作品上来。这样平台会降低你的权重，推荐量会很低。

知己知彼方能百战百胜，在平台上，有很多优秀作者可以让我们学习。先观察一段时间，看看别人是怎么做的。也想一下自己能不能做到。

在这个平台上做自媒体，要了解这个平台的规则。在平台上，有很多内容是不可以触碰的，所以我们要读懂平台的规则。头条上经常有搞活动的，参加一些征文活动可以让你事半功倍。有些人做了一年自媒体都加不了V，而有些新手参加了平台的活动几天就加上了V。

多发微头条，多发优质内容，多发热门话题，多发读者爱看的内容，粉丝自然会来，多与粉丝互动，增加粘性，粉丝就自然爱光顾你的头条小屋了。

如果你真的是一个自媒体小白，没有发过作品，就可以参加这类活动，我在头条碰到过有几个明友，他们不明白，来请教我。然后我告诉他们方法，他们几天就过原创了，而有些人不懂章法，闭门造车，一直在原地踏步，所以懂得方法很重要。

我觉得加V其实很简单，只要你选定一个领域，一直深耕这个领域，十天完成加V认证只是常规操作。只要回答通过四个自己领域认证的优质回答，并且持续贡献该领域的内容。我自己就是两天就通过四个优质回答，平台审核七天完成加v认证的。

希望我的回答能帮到有需要的朋友，有什么不懂也可以关注我@美人_，我会知无不言，为你解答。

您好，感谢邀请回答问题，如下建议：

1、如何快速吸粉

首先，确定您所选择的领域的热点话题或者是现实生活中的关于您领域的真实写照；

其次，您所发表的内容要给读者带来信息，能从中学到东西；

最后，标题很重要，抓住主题，简明、扼要

坚持自己的领域，坚持原创，一直坚持做下去。

2、如何快速通过认证

认证分为：兴趣认证和职业认证

①兴趣认证：一个月内您所回答的问题中，有4条优质回答，即可通过认证。这个每天需要坚持回答本领域的问题，关键重在坚持吧，我之前就是么有坚持下来，半途而废了。

听说回答问题用小视频的方式，通过率更高哦，本人正在摸索中。

②职业认证：针对于那种有执业资格的人员，比如：医生、教师、心理咨询师、健康营养师等之类的，在某一领域比较擅长，我觉得这些人员过认证的概率比较高。

总结以上：

坚持回答问题，坚持原创，坚持自己的领域，坚持的做下去，坚持。。。。。

祝咱们早日通过认证加V！！

持续输出原创优质的作品，每天能出3~5篇微头条，每天能有2~3条悟空问答，积极在圈子做互动。

坚持原创，作品能让粉丝吸取营养