怎么才能把对一个人的感情从喜欢变成普通朋友？

我刚刚经历了这个阶段，我觉得你最要做的就是充实自己，真的，当你找到了自己的爱好或者专注于某件事之后，你就会对他的感情淡很多，其次还要忍住不去找他，改了他的备注，就改成他的名字，取消置顶，取消特殊关注，同时找一个很好的朋友，当你有什么想分享的事情就去找你的好朋友，慢慢你就会发现你对他没有了分享欲，没有分享欲就是散场的开始，他找你的时候你也只是就事论事，不要想办法拓展话题，能结束就赶快结束话题，不要删好友，没有意义，你越删好友就会发现你越常常想他，相信我，人生那么长你会遇到无数人，总能遇见一个你们互相喜欢的，专注自己的生活，充实自己的生活，慢慢的你就会发现原来自己没那么喜欢他，你以为你爱的人会发光,其实他的光都来自于你，是你眼里的光，所以学会爱自己。

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己 1切勿否定自我 如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。 曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！ 2不要诽谤对方 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！ >>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她） 因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ · ②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。 一：绝不能做朋友- 当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢你能保证哪天，不会发生同样的事情吗期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢这样的朋友，做了，有什么意思呢- 二：不要见面- 分手了，何必见面呢见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。- 三：不要找相似的- 再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。- 爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在- 放就要放得起既然选择了放弃就要勇敢面对以后的生活没有了她不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下才是分手后的方法- · ③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法……] 有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。] 也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。 还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。 如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？ 有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。毕竟，没有这一个，也还有下一个。 可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你 你能做的就是默默的祝福对方 · ④ 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐快乐都是自己的自己快乐才是真的不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ ……珍惜现在，过好今天吧！ 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行？ △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。 遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生 加油，开心点，明天会更好 ·· △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由楓┡铯丄格調收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 -----------------------------------------------------------------------------------------

创造适当的距离感

恋爱初期，两个人恨不得一天25个小时都在一起，这是大多数热恋情侣的通病。一旦热恋期结束，大部分男生都会怀念单身时的自由。这个时候你会觉得他对你没有以前那么好了，不会天天陪着你了。为什么？因为新鲜感没了，神秘感没了，你对他的吸引力也消失了一大半。所以，女生要想在刚谈恋爱的时候享受更多的撒娇时间，就必须制造距离感，约会要在他意犹未尽的时候结束，这样才有利于下次更好的约会。

不把爱情当做全部

长久的感情，理性多于感性。你的生命中不可能有一个人，所以你根本没有自己。如果活着的全部意义变成了对方，对方不仅会有压力，你的价值也会发生变化。有能力好好相处，但还是做好自己的事。互相支持，有效沟通，才能一加一大于二。

要让自己变得更加的值得

在长期的感情中，两个人都会更加关注自己，让自己更值得对方爱，收获更多的幸福和甜蜜。没有尊重和欣赏的爱情是很难长久存在的，即使存在，也是痛苦的。如果有一天，你长大了，却发现对方还是和以前一样。一方的视野变宽后，在观念上就很难理解对方，发生冲突的概率就会增加。爱情，其实是靠相互吸引的。差距太大，就算再努力也是徒劳。

不去挑战人性

人性本身就很复杂。如果你挑战它，你会失望的。如果你总是在找茬，表达不满，那么这段感情就不容易，更难愉快相处。很多人因为性格或者成长经历的影响，占有欲超强，控制不住自己的嫉妒心理。他们总是患得患失，疑神疑鬼，这让他们在感情中很容易变得焦虑，从而影响双方的感情。

在维持与好友的感情方面，我觉得一直以来我做的还不错。我有三个最要好的朋友，两个是初中一年级认识的，一个是高中同学，现在大学毕业在即，也依旧联络密切。

我总结了一下我的交往技巧：

1、尽量建立自己的朋友群，也就是让你的好友们相互认识并且成为好友，然后拉个群，定期在里面聊聊天发发红包。

2、定期聊聊天，打打电话，如果对方问你有什么事情，就说“想你了”。虽然很老套，但是真的很暖心，会给人一种被重视的感觉。之后再询问一下什么时候能小聚一下之类的，吐槽或分享分享生活。

3、记住对方的生日，并且送上礼物和祝福。还有各种节日，不要总是群发，发给她们的时候自己编辑编辑，最好打上对方的姓名，这样会证明你不是群发，条件允许可以顺便带上个小红包，不要吝啬，毕竟联络好感情，以后有的是需要对方帮忙的地方。

4、不要总是麻烦对方，尤其是许久不联系，一联系就是要求帮忙，或者平时总是发那种抢票点赞淘宝助力链接之类的东西，再熟悉的人弄多了也会新生厌烦的对吧，而且会显得你是在利用对方。

5、友情的最高境界其实不需要太多的维持，平时大家都有自己的生活，没有什么联络，但是一旦有好事或者麻烦，第一个想到的就是对方，而且也没有感情变淡这一说。但是这种感情比较少，拥有了就是一辈子的幸福吧。

总而言之，朋友之间要多关心，多理解，多用心，这样会让对方觉得你心里有她，从而什么事也能想着你，这就是交往之道。

在生活中，人们可能会遇到很多原因导致与曾经最好的朋友渐行渐远。

首先，两个人的兴趣爱好可能会发生很大变化。当年的某些活动可能不再吸引其中一方，两人之间的共同话题和相似点变得越来越少，其中的相处方式也就会发生变化，可能变得不再如以前那样融洽。

其次，人们的世界观，价值观可能存在差异。随着年龄和生活经历的增长，人们的思维方式和观念会发生变化。这使得两个人可能开始看待世界和生活的方式有所不同，导致相互的交流变得困难或者对话质量下降。

另外，生活变得繁忙也是导致朋友之间疏远的一个常见原因。生活中的许多事情，例如工作、家庭、学校等，都会占据一个人的时间和精力。随着这些日常生活的压力增加，人们可能会把朋友之间的沟通与交流放在次要位置，进而渐渐失去联系。

最后，还有一种可能就是朋友之间可能最初只是有假象性的关系。有些人可能只是因为某种利益或因为某种原因而与你交朋友。一旦这些因素被移除，他们就会渐渐远离你。

无论是什么原因导致与曾经最好的朋友渐行渐远，我们都应该尝试去了解其中的原因，去解决这些问题。如果不是因为这些特殊原因，而只是因为疏忽或生活压力，我们可以尝试一下改变自己的态度和行为，去维护朋友之间的关系。

掌握主动权，积极沟通；尊重对方的想法，试着引导不必强求。感情特别冷漠的人，可能是由于天性或者是后天环境影响造成的，但并不是说这个人就有极大缺陷，不值得深交。在与情感冷漠的人相处时，需要有一定的方法和技巧。

掌握主动权，做积极的一方。许多情感冷漠的人，并不是就没有情感。只是说他在经历了一些不堪的事情，会选择隐藏住自己的情感，不会轻易的向他人展示。或者是天性冷漠，还没有在情感上得到开发，不懂得表达自己的情感。所以说和情感冷漠的人做男女朋友，需要去做那个积极的一方，掌握主动权。比如情侣之间有了矛盾，但对于情感冷漠的人来说，他可能感知不到自己有什么问题，甚至对于别人的情绪感到莫名其妙。这个时候，我们就要充当积极的一方，去和他沟通，告诉他你的想法和情绪，并且指出他的问题，一起商讨。久而久之，他就能在某些时候，避免出现引起误会的举动和言语，甚至还能通过你的表情，去判断你的心情。

尊重他的想法，不要过于强求。其实和情感冷漠的人相处，会特别容易产生挫败感。甚至会觉得对方根本就不是情感冷漠，只是不爱自己而已。其实可能只是日常相处的方法不对。人和人之间，本来就很难达到心意相通，如果多一些理解和尊重，说不定相处会更愉快和轻松。在和情感较冷漠的人做男女朋友时，不要过度着急，对于他的生活方式和情感表达，要多尊重和了解。如果有自己实在看不惯的地方，也不要强求对方马上就能改变，而应该试着去引导。对方情感冷漠，但并不代表他的人品或是性格有问题，只要是对的事情，相信他也是愿意去做的。你的努力和信任，他也能看到。

总而言之，和情感冷漠的人做男女朋友，一定要找到合适的相处模式，双方多一些信任，更要多一些交流。