二月春分有什么习俗？

说起春分节气，就不得不说下春分的习俗活动了，春分中立蛋的习俗可谓是广为流传，很多不信的人在这天竖立起鸡蛋后纷纷都认可了这个习俗，也让人前赴后继的尝试。那除此之外，春分还有什么习俗呢想知道春分传统民俗有哪些，就来看看万年历小编的介绍吧。

　　春分有什么习俗 春分传统民俗有哪些



春分习俗

　　春分的习俗有春祭、立春蛋、送春牛、吃春菜和放风筝。

　　春祭

　　二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。春分扫墓开始时，要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹等等。然后开始扫祭开基祖和远祖坟墓，分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。

　　立春蛋

　　春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载，“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的来临。在春分的那一天，人们选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

　　送春牛

　　古代春分时，出现挨家送春牛图的。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得。主人乐而给钱为止。



送春牛

　　吃春菜

　　春菜是一种野苋菜，乡人称之为春碧篙。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般在家里与鱼片滚汤，名曰春汤。

　　放风筝

　　到了春分时节，卖风筝的人特别多，因为春分期间是孩子们放风筝的好时候，风筝的种类很多，尤其是春分当天，甚至大人们也会参与放风筝的活动。

　　春分节气吃什么水果

　　1、西红柿

　　西红柿大家一定非常熟悉，又叫番茄。酸酸甜甜的味道，不但可以作为餐点使用，也可以作为水果食用。番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们将热情转移到了番茄身上。

　　2、猕猴桃

　　奇异果又称作是猕猴桃，当人体缺乏维生素C的时候，牙龈就会变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至会引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。



猕猴桃

　　3、菠萝

　　当然说到减肥，不能忘记要菠萝。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地分解脂肪。菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。所以当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔黏膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。

　　4、葡萄

　　有吸烟习惯的男士们和女士们可要注意了，要应酬和聚会时，别忘记了要保护自己的肺，水果中葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。但切记葡萄含有酸性，不宜吃太多。也不要空腹食用，会造成恶心及肠胃不适。

　　5、橙子

　　与梨相比，橙子蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的55倍，维生素B1的含量是梨的8倍，所以不少女士们都选择橙子，不仅是有美白效果，橙子的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

　　结语：以上是万年历小编整理的“春分有什么习俗，春分传统民俗有哪些”内容，希望能够给大家带来帮助。

1、竖蛋

在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩意儿。

不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

2、放风筝

春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。

市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。

3、春祭

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。

时光轻轻推动春的门扉，唤醒了人间最美的时节——春分。读读春分诗词，感受古人眼中的山花烂漫，春意盎然，春鸟欢歌：

一、古人眼中的春分美景：

在宋代诗人欧阳修作品《踏莎行》中描述的春分美景：

雨霁风光，春分天气。千花百卉争明媚。画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。薜荔依墙，莓苔满地。

诗人把在雨后的春景和春燕用优美的诗句记录了下来，诗中不仅记述了百花盛开，春燕成双入对，还展现了春分时节空气湿润的特点，潮湿的空气让墙上爬上了青苔，一眼望去满满的唯美春色。

现在想要看到欧阳修笔下如此美丽的春景，只能去专门种植很多花花的小公园才能看到，只是人工雕琢的肯定没有古时候自然形成的美。现在想一想古时候随处都看到百花盛开的景象是多么的羡慕。

宋代诗人的徐铉作品《七绝·苏醒》中的春分是这样的：

春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。

时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。

在诗人徐铉笔下的春雨那般温柔，还有柳树的繁茂都展现一派春意，只是诗人所在的北方春分的特征还未完全突显，所以羡慕的南方已是草长莺飞、花红柳绿了。

这首诗展现北方春分时节的景色和气候特点，柳树特别繁茂，还有春雨绵绵不是那种大雨。而且诗人还给我们普及了南北方春分时节的区别的小知识，现在看来就很贴心。

唐代诗人元稹在作品《咏二十四气诗·春分二月中》里是这样描写春分的：

二气莫交争，春分雨处行。雨来看**，云过听雷声。

山色连天碧，林花向日明。梁间玄鸟语，欲似解人情。

诗人把春分当天的景色描写很全面，不管是天上的春雨，春雷，还是地上的绿树，春花，春燕等，都是那的么美不胜收。

这首诗细细的读一读会发现诗人的知识储备很足，因为诗中不仅描述了春景，还告诉我们一些春分的气候小知识。例如开头的“二气”就是现在气候上所说的冷气团和暖气，作者提到冷暖气团主要引出后面的春雨的出现。因为春天的雨水和雷声是由气象上的冷气团和暖气碰撞形成的。

下半部分就是描述了雨后的春景了，山色青翠与天空连成一片，林间的花与日光连成一片，格外明艳。梁间的燕子，窃窃私语。读完这首诗真是感叹古人的智慧，在我们对气候知识还一知半解的情况下，古人已经可以拿来作诗还可以写的那么美。

二、春分这天古人怎么过的呢：

唐代诗人权德舆在《二月二十七日社兼春分端居有怀简所思者》中记述了他在春分的这天的时光：

清昼开帘坐，风光处处生。看花诗思发，对酒客愁轻。

社日双飞燕，春分百啭莺。所思终不见，还是一含情。

诗人权德舆在春分当天是坐在窗前欣赏着春光，然后饮一杯美酒思乡怀亲。

春分时节到处都充满了生机，小燕子也成双入对的，小鸟儿也展示着自己的歌喉，如此美景也总有一些人想到自己孤寂的生活和春季的景色格格不入。不光是古人会有这样的思绪，现代那些为生活在外奔波的我们不也和诗人一样嘛，面对美丽的景色总会有思乡之情。

宋代的诗人赵长卿在《点绛唇》中是这样描述他春分的一天：

轻暖轻寒，赏花天气春将半。柳摇金线。求友莺相唤。

玉腕蛾眉，意眼频频眄。歌喉软。玉卮受劝。一醉应相拚。

诗人赵长卿在春分时节，感觉赏花的时节过去一半了不珍惜就错过了，所以赶紧欣赏着春景，柳树摇曳，黄鹂正一展歌喉，持杯劝酒，这样美妙的时光，不醉不休啊。

诗人所做的才是我们应该面对春分美景所做的，珍惜眼前的春色和好久不见的朋友一起喝酒聊天，放下所有的工作和烦恼，融入到美景之中做一次轻松的自己。

唐代作者岑参在春分时节则是选择和友人一起赏春：

郭南处士宅，门外罗群峰。胜概忽相引，春华今正浓。山厨竹里爨，野碓藤间舂。对酒云数片，卷帘花万重。

岩泉嗟到晚，州县欲归慵。草色带朝雨，滩声兼夜钟。爱兹清俗虑，何事老尘容。况有林下约，转怀方外踪。

岑参与友人一起去友人宅第游玩，友人宅第对着群山，春日风光正好，泉水不息，草儿上面还带着早上的雨水，河滩的水流声夹杂着远处的钟声，春日生活，真是闲适。

诗人岑参和赵长卿一样都不愿意辜负这样的美景，只不过岑参更喜欢温柔的对待春景，用欣赏的眼光去感受春光的无限好。着实让处在快节奏下的我们羡慕不已。

三、春分不仅是赏花出游的好时节，也是春耕重要的时候：

清代诗人宋琬在《春日田家》中是这样描述春耕的：

野田黄雀自为群，山叟相过话旧闻。

夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。

这首诗主要写的是春天是鸟语花香的季节，也是播种的季节。在田园里，到处是忙碌的人。

春分时节除了美景，自然也少不了一些忙碌的身影，山间老农们要趁着春分时节赶紧种树，就如谚语说说：“耕地方有田园的稻香麦美，方有人间的生生不息”。春天你播种下什么，秋天，就会收获什么。

为了更好了能理解这些古诗词，下面介绍一些关于春分的小知识：

春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。春分后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚。

春分后，中国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。俗话讲：“春分麦起身，肥水要紧跟”。一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。春分过后，越冬作物进入生长阶段，要加强田间管理。由于气温回升快，需水量相对较大，农民要加强蓄水保墒。

1、春分是二十四节气中的第四个节气，是农耕的重要时节。太阳直射地球赤道，昼夜几乎相等。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间。太阳达到黄经0度，于每年公历3月19~22日交节。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。

2、竖蛋。在每年春分的那一天，世界各地都会有千千万万的人在做竖蛋试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为世界游戏，尚难考证。不过其玩法简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

3、吃春菜。昔日四邑有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”，慢慢地这也成了一个习俗。一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

4、送春牛。春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。

5、粘雀子嘴。春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。

6、春祭。二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完。各地有一种说法，谓清明后墓门就关闭，祖先英灵就受用不到了。

7、拜神。春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰：开漳圣王又称陈圣王，为唐代武进士陈元光，对漳洲有功，死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰，每逢诞辰，信徒多茹素齐，前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日：三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民春为守护神，因此信徒以客籍人士为主。

8、祭日。在周代，春分有祭日仪式。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”

9、日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神（太阳）的地方。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。

10、犒劳耕牛。江南地区则流行犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。春分已至，耕牛即开始一年的劳作，以糯米团喂耕牛表示犒赏；祭祀百鸟，一则感谢它们提醒农时，二是希望鸟类不要啄食五谷，祈祷丰年之意。

春分作为二十四节气之一，是中国农历中一个重要的节日。春分有着丰富多彩的习俗，下面我将为你介绍一些常见的习俗。

1 打春:

打春是指在春分这一天，人们会聚集在一起进行各种传统的体育活动，如踢毽子、打陀螺、放风筝等。这些活动不仅锻炼身体，也代表着迎接春天的到来。

2 春游:

春分是春天的开始，气候逐渐变暖，所以很多人喜欢在这一天进行春游。他们会选择去郊外公园、山区或者近水的地方，欣赏自然风光，感受春天的氛围。

3 祭祖:

在春分这一天，家家户户也会祭祀祖先。人们会亲自准备祭品，摆放在祖先的牌位前，向祖先表示尊敬和思念。祭祖是中国传统文化的重要组成部分，也是传承家族血脉的方式之一。

4 种植:

春分时节正是农作物的生长季节，所以人们会在这一天进行种植活动。他们会选择一些有象征意义的植物，如桃树、杏树等，将其种植在庭院或农田中，以祈求丰收和幸福。

5 吃春菜:

春分时节，各种新鲜蔬菜开始上市，人们会在这一天以春菜为主食。春菜有着嫩绿的外观和鲜美的口感，吃上一碟春菜被认为能够带来健康和好运。

除了以上几个习俗，不同地区还有一些特色的春分习俗。比如在南方，人们会在春分这一天采摘茶叶；在北方，人们会在春分这天做一种名为"春饼"的食物。

总的来说，春分是一个象征着春天开始的节日，人们通过各种活动和习俗来庆祝和迎接春天的到来。这些习俗不仅丰富了生活，也寓意着人们对美好未来的期待。

春分在我国各地有很多的习俗，而且每个地方的习俗各不相同。我所在的城市，春分的习俗还是比较多的，主要有以下这几个习俗。

1、春祭

　　二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。春分扫墓开始时，要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹等等。然后开始扫祭开基祖和远祖坟墓，分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。

2、吃春菜

　　春菜是一种野苋菜，乡人称之为春碧篙。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般在家里与鱼片滚汤，名曰春汤。

　　

3、放风筝

　　到了春分时节，卖风筝的人特别多，因为春分期间是孩子们放风筝的好时候，风筝的种类很多，尤其是春分当天，甚至大人们也会参与放风筝的活动。

4、不要早早的减去衣物

俗话说“春捂秋冻”，虽然到了春风的时候，天气会变得越来越暖，但气候还没有完全的稳定下来，有些地方还是会出现气温下降的情况，早晚的温差也比较大。所以在这个时候最好还是要多穿一些衣服，不要早早的更换轻薄的衣物。

#好词好句# 导语大家可能都知道春分，春分是二十四节气之一。春分时节，南方大部分的气温都会回升。春分其实就是春天来临的时间，可以说是冬天与春天季节交替的转折点，春分也是越是这冬天即将远去，春回大地，天气也渐渐地变得越来越暖和。下面是 网整理分享的，欢迎阅读与借鉴。

问：2018年春分几点几分？

　 答：2018年春分是2018年3月21日0时15分24秒。

　《月令七十二候集解》说春分：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。

　在我国古代，春分不仅是节气，还是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。

　而在我国民间，一般把春分作为踏青活动正式开始的时间点，此后人们往往出门踏青，妇女小孩放风筝、竖蛋，吃春 菜，农人还有送春牛、粘雀子嘴等祈求春耕顺利、庄稼不受鸟雀破坏之类的活动。

　在保健养生方面，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

　春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。

　

春分是第几个节气？

　春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。春分是从每年的3月20日（或21日）开始至4月4日（或5日）结束。春分，斗指卯位（正东方向）。每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度（春分点）时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

　春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。

　春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

　春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”老百姓说“春分春分，昼夜平分”就是这个道理。

　春分时期，我国南北气温都升到零℃以上，万物进入春生阶段，正是“春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来”，农村开始忙碌，小麦已进入返青阶段。

　

春分养生吃什么？

　 1春笋

　说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，笋的营养价值也很高，其纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。

　 2蜂蜜

　蜂蜜也是“吃春”的首选，中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍暖还寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。

　 3香椿

　春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效。它的味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗肠炎、痢疾、泌尿系统疾病的良药。

　 4韭菜

　春分时节值得一吃的还有韭菜。俗话说，韭菜有“春食则香，夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩、鲜，吃。从韭菜的营养成分含量来看，其中含的维生素和矿物质并没有特别之处，但韭菜中的膳食纤维丰富，能增进胃肠蠕动、保持大便通畅，预防便秘。

　 5菠菜

　春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。

　 6大红枣

　中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，而适当吃些甜食。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

　 7草莓

　中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。草莓在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

　 8葱和蒜

　春季也是葱和蒜在一年中营养最丰富、最嫩、最香、吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。

　 9柠檬

　每天来上一杯蜂蜜柠檬水，可谓是助力于排毒养颜的之选。自制柠檬蜂蜜水有两种方法，既可以在调好的蜂蜜水里加一两片新鲜的柠檬片，也可用蜂蜜把切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中，每次取出一片柠檬直接泡水喝。

　

春分的由来

　春分是从每年的3月20日（或21日）开始至4月4日（或5日）结束。春分，每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度（春分点）时开始。这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。

　春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

　《月令七十二候集解》：“（夏历）二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《春秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

　

春分的习俗

　 一、竖蛋

　在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。

　春分成了竖蛋游戏的时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。

　 二、吃春 菜（岭南风俗）

　昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春 菜”。“春 菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春 菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春 菜一般家里与鱼片"滚汤"，名曰"春汤"。

　有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

　

描写春分的句子

　1、被春风拂过的花儿，姹紫嫣红，五彩斑斓。我问春风：“春风春风，你为什么能使花朵变了色”她说：“因为我是一个大画家，把花朵描绘得更加美丽娇艳。”真是：人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

　2、被春风掠过的柳叶，婀娜多姿，形态万千。我问春风：“春风春风，你为什么能使柳叶变了形”她说“因为我是一个理发师，帮柳树做一个新发型。”有道是：不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

　3、春风，将一切对冬日的眷恋吹散;春风，将万物从睡梦中温柔的吹醒;春风，将世间的一切开始新的努力;春风，将那些恍惚的懵懂领会真理;春风，将母亲的故事一一让我品味。

　4、春风吹过的夜，也没有大模样，黑暗并没减淡，也还是那几粒零星，在黑空中排练。老的实在厌人，可是总比一片黑空觉得舒坦，这毕竟有春风作美，在诱惑。不知情的人上当也不觉得理亏，这般此景，倒也没几头得见。难得呀!就这么机会，满足归满足，欣赏于欣赏，美景此处只出。爱赏可观，不爱也可看。

　5、晓春时，早晨一觉醒来，这时的风是快乐的，是美丽的。贺知章写的那首《咏柳》多好呀：碧绿妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。这首诗虽然是赞美春天的，但同时也赞美了是春风把柳叶剪得如此绝伦的。看，那柳树的枝条真长呀，还有那纤柔的腰肢，就是春风装扮出来的。

　6、小鸟从南方搬家回来了，围着大树直转，小兔子脱掉了自己的毛皮大衣，换上了凉爽的春装，在草坪上奔跑着，小朋友们换上了毛衣毛裤，愉快的笑着，一个小男孩跌倒了，春风见了想去帮助他，可还没等春风过去，他就爬了起来继续和小伙伴们奔跑在春天的田野里，整个大地又恢复了往日繁华的景象。

　7、温柔的春风带来的是凉意，还有心里难得的安静。可是春天已经不觉溜走，现在我只能回味。大汗淋漓的耍球回来，春风用柔顺的手或者是丝巾为我拭汗;她还为我滤去日日作祟的虚荣心，带来一时短暂又美好的佛心。更有趣的是春风总让我鼻子发痒，打打喷嚏，然后憨憨的大吸一口气。

　8、四季的风，最可爱的要算是和暖的春风了。春风像慈母的手扶摸着大地，小草被春风吹翩翩起舞，好看极了;小动物也被春风吹得浑身舒服;农民们在春风吹拂下开始撒播种子，为将来美好的收获而工作。

　9、春风化雨，春雨戏风。他们嬉闹着，欢笑着，不知不觉荡涤了污浊的心灵。同时将纯洁的种子撒向大地，使纯真无邪的童心在世间开花结果。

　10、春风和人一样，我们都有着共同的故乡--大地，春风给人们带来希望，给人以生命的启迪，给人接受一种前所未有的温暖。它如一首诗，演绎着生命的诗歌，充满热血的奔腾。当花儿正悄悄绽放时，一袭春风吹来，使之香气四溢，空气中弥漫着花香，散发出迷人的味道，各种各样的花儿都在春风拂过之后悄然绽放，一幅美丽迷人的画面就这样展现在大自然，微风吹来，那种感觉十分美妙，那么美，那么清凉，那么沁人心脾。

　11、春风拂面的季节，依偎在大自然的怀抱中，徜徉在泼墨山水的诗情画意中，何其洒脱，何其潇洒。春风的爱抚使“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”，更使“春潮带雨晚来急。”春雨霏霏，在春风的邀请下也来参加这场盛大的春之宴会。于是，春雨在风姑娘的的陪伴下，流星般滑落天际，奏出优美动听的旋律，灵动的音符随风飘荡。

　12、春风——春天的使者。她包含着深情，悄悄地来到了人间，轻快得奔跑着，送来了温暖的阳光，逗笑了冰冻的小河，唤醒了冬眠的小生灵，吹绿了大地，吹艳了各种鲜花……

　13、清晨的春风虽不像东风那样刺骨，却很寒冷。打开窗户，风儿"呼--呼--呼"地吹着，把窗帘、头发统统都吹起来了，好像在得意地嘲讽我："快抓我啊!快抓我啊!抓不到我吧!嘻嘻!"她好像存心要把我惹恼似的，难道她知道我脾气不好如果是这样，那我偏偏不上她的当。她看见我无动于衷，于是更加用力地吹了起来，看来她是不达目的不罢休呀!

　14、那股代表着正义的春风向四处纷飞，幻化成正义。垂柳的柳絮随风而动，弯曲在池塘边与之一唱一和，“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”描写的不就是这样一幅情景、这样的一幅迷人景色吗它的是那迷人的春风啊，那二月间似剪刀的春风啊。当春风在草原上休息时，仿佛一切都焕然一新，绿色遍布草原，充满着生机，那么的振奋人心，我相信拥有春风的地方总是那么的美好。

　15、春风有时寒冷，有时温柔，有时顽皮。看来不仅仅是人才有情感，看来世间万物都有情，春风通过自己独特的表达方式展现了自己最美丽的一面。

　16、春天是美的象征，其中那股迷人的温暖与和煦的春风最让我心动，在春风的吹拂下，冰雪融化了，花儿开了，绿意蛊然了这样的无私为人带来温暖的精神，是那么的难得，正是因为他的种种，人们才愿意去赞颂它，我爱你，迷人的春天，迷人的春风!

　17、和煦的春风，轻抚大地，像是慈母，抚摸着孩子的脸。

　着孩子的脸颊。春风，带给我们春天的气息。春天，不同于夏的热情，秋的伤感，冬的沧桑。春天的温暖，吸引着每一个人的加入。

　18、娇柔的春风，吹醒了河边嘚柳树，青春的柳芽儿，小小的，嫩嫩的，一个个从纸条上冒了出来;温暖的春风，吹开了山间萦绕着;柔和的春风，吹掉了春笋的外衣，尖尖的春笋，探出了尖尖的，毛茸茸的小脑袋，睁开朦胧的睡眼，好奇地望着外面那陌生的世界。

　19、看，春风驾着五彩祥云姗姗而来，浑身散发着缕缕沁人的清香。她化作娇嫩的草芽，从坚实的大地中钻了出来：她化作北归的大雁，从遥远的天际飞了回来;她化作姑娘身上薄如蝉翼的丝巾从熙攘的人群中款款走来------和煦的春风是春的使者。看，她飞过了山脉大川，留下了丝丝绿意，掠过了大地，留下了阵阵清爽，飘过了翠绿的田野，留下了点点翠光。

　20、料峭春风拂走整个冬季冰寒刺骨的霜雪，柔弱的花枝极力吸取着尘世的气息，随时准备在某一个夜里忽的冲破泥土的掩埋，宛若蝴蝶破茧般，急促的拥抱阳光的温度。

　

春分经典祝福语句

　1一抹春光，照进心房，一缕春风，飘来幽香，一池春水，涤去忧伤，一朵春花，渲染梦想，一轮春月，情谊点亮，一生祝福，永伴身旁，春分又至，快乐安康!

　2将思念汇成一片海，拥有海纳百川的情怀，让梦想点缀一片天，描绘天外有天的精彩，让春花聚成一片景，渲染真挚隽永的祝福。春分又至，愿快乐幸福!

　3春暖花开浪花涌，快乐开心并肩行，关心体贴涨潮生，烦恼困苦化成风，挂着最美的笑容，有爱的人永远年轻。祝你春分愉快，好运常在。

　4春分的风舞动生命的奇迹，春分的雨洗去昨日的烦恼，春分的花绽放幸福的芬芳，春分的歌蔓延快乐的节拍，春分的祝福传送我的牵挂。春分到了，愿你快乐幸福!

　5我一直在为春天写诗，却写不尽春分时刻生命的秘密，春雨窸窣滋润万物，小草探头呼唤生命，桃花枝头绽放笑脸，燕子啄泥巧筑新居，而你正在用的热情和力量开始新的梦想征程，我带着春分时节的融融暖意愿你把新的梦想圆 满实现。

　6春风脚步近了，春树叶儿翠了，春山颜色美了，春水心情媚了，春花容颜醉了，春分祝福来了，快乐欢歌响了，幸福摸样俊了，全部都聚齐了，看到你就笑了。

　7春花绽放，在灿烂的时候驻足，将芬芳的美好珍藏，春水流淌，在寂寞的时候感悟，将成长的心灵品读，春光明媚，在蓬勃的时候起航，将崭新的梦想实现，春雨绵绵，在升华的时候沉淀，将恼人的烦愁洗光，春分又至，在牵挂的时候许愿，将真挚的祝福送上。愿幸福，快乐无限!

　8清除心里的忧愁，让春花绽放心间，快乐驶入心房;扫掉生活的烦恼，让春阳照射幸福之光，美满填满好日子;春分节气到，愿你开心如意，春分快乐!

　9一抹春光，照进心房，一缕春风，飘来幽香，一池春水，涤去忧伤，一朵春花，渲染梦想，一轮春月，情谊点亮，一生祝福，永伴身旁，春分又至，快乐安康!

　10春分到了，分享春天的温馨和美丽，森林做你园林，湖水做你镜子，春风为你梳妆，春雨把你滋润，百花为你吐芬芳，彩云为你送吉祥，阳光为你送温馨，彩蝶为你献舞，蜜蜂为你酿蜜，百灵为你歌唱，燕子为你传福音，我祝福你春天里幸福像花儿一样。

　11春雷猛把鼓敲，春风奔走呼号，春雨播洒歌谣，春潮汹涌如涛，短信出来冒泡，因为春分来到，愿您貌比春花娇俏，运气直冲云霄，天天开怀大笑，生活自在逍遥!

　12春天在清风里，吹面不寒，春天在细雨里，润物无声，春天在繁花里，笑语盈盈，春天在拼搏，梦想扬帆，春天在祝福里，牵挂随行。春分又至，愿安康伴你!

　13春分到，愿你：快乐多一分，倍精神;好运多一分，万事成;平安多一分，好前程;成功多一分，不折腾;健康多一运，身体行;幸福多一分，好心情!

　14春分到，风光俏，花香袭人心醉了;山青了，水绿了，我又开始想你了;借清风，寄美好，催眠心中的烦恼;写问候，传讯号，祝你幸福快乐每一秒!

　15可爱的春姑娘，迈着轻盈的步子来到人间，那一片生机的景象便随之来到四面八方，整个世界像刚从一个漫长的睡梦中苏醒过来，春分时节，祝你开心!

　16春分到，百鸟叫。昼渐长，夜渐短。早点睡，睡眠足。常锻炼，身体棒。身体好，无病扰。心豁达，无烦恼。幸福至，平安到。常开心，乐逍遥!

　17没有寒冬的冷冽，没有金秋的丰收，没有夏日的骄阳，有的只是暖暖春分的喜悦，有的只是丝丝春雨的滋润，春分来临之际，祝你万事如意，心情愉悦。

　18一年之际在于春，春分时节喜纷纷。愿您抱着平安入睡，拥着健康做梦，伴着幸福起床，携着快乐上路，牵着财富，拉着吉祥，迈在成功的坦途。

　19春分到，春分十分。一分青山翠，二分碧水清，三分桃花艳，四分花草香，五分杨柳，六分烟雨，七分归来燕，八分心头念，九分祝福眷恋，十分春光无限。

　20一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。春不耕耘，秋无所获;晨不惜时，日无所为;少不勤勉，老无所归。今日春分，祝大家春风得意!

春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。

时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。

——《七绝·苏醒》

在春光无限好的仲春之际，迎来了一个最为特别的节气——春分。

春分，是二十四节气中的第四个节气，也是春季的第四个节气，在惊蛰之后、清明之前。

今年春分是在3月20日17:37:19。

为什么叫春分？

根据《月令七十二候集解》的记载：“春分，二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”

意思是说，春分日在农历二月中旬，此时春天的90天正好过去了一半，所以叫“分”。秋分的含义也是这样。

《春秋繁露》是这样解释的：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

意思是说，春分日这天阴阳各占一半，所以昼夜平分，而且气候冷热程度也均等。

可见春分有两层含义，一是将春天平分为两半，二是此时昼夜、寒暑平分。它几乎是“平衡”与“对称”的代名词。那么为何在春分日这天会平分春季、昼夜均等、寒暑等分呢？这跟地球的自转与公转有关。

我们知道，地球是在不断自转的，同时也在围绕着太阳公转。地球自转的平面叫做“赤道”，而地球围绕着太阳公转的平面叫做“黄道”。赤道和黄道形成的夹角随着时间的变化而不断发生变化，在每年春分日前后，这个角度达到了完美的0°，黄道和地轴形成了垂直关系，而且这时的太阳正好直射赤道附近。

于是，太阳对于整个地球所有地方的照耀不偏也不倚，一切都达到了近乎精确的平衡。所以才会发生昼夜平分的现象，全球在春分日都是昼夜平分，白天黑夜都是均等的12个小时，当然我国所在的北半球也不例外。

这样的现象一年中只有两次，分别是春分和秋分。

整个春季在此时刚刚过半，全国都弥漫着温暖明媚、生机盎然的浓浓春意。

·三候与三番“花信风”·

为更好地反映春分期间的气候变化，古人将春分节气中的十五天分为以下“三候”：

一候玄鸟至。

玄鸟指的是燕子，春分一到，燕子就会从南方陆续飞回北方。

二候雷乃发声。

惊蛰节气虽然已经春雷渐响，但雷声还比较微弱，直到春分之后，才会雷声隆隆。

三候始电。

在春分节气的最后五天里，天空开始出现了闪电，常常都是电闪雷鸣的天气。

三番“花信风”

春分节气“千花百卉争明艳”，很多花都会闻风开放，三番“花信风”分别是海棠花、梨花和木兰花。

海棠花在仲春时节盛开，其花姿明艳，妩媚动人，有“花中神仙”“花之贵妃”等美称，向来深受国人的喜爱，尤其文人墨客更是对海棠花情有独钟，赞美海棠的诗句不计其数。

宋代才女李清照在醉酒之时依旧牵挂院中海棠，写道“试问卷帘人，却道海棠依旧”；苏轼对海棠亦爱怜有加，有“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”的奇妙佳句；陆游曾盛赞“蜀姬艳妆肯让人，花前顿觉无颜色”，看来蜀地最美丽的不是姑娘，而是海棠花。

《红楼梦》中大观园诸姐妹曾在海棠盛开的季节成立了“海棠诗社”，并以海棠为题吟诵了许多文采飞扬的海棠诗歌，其中“潇湘妃子”林黛玉这首《咏白海棠》最为动人：

半卷湘帘半掩门，碾冰为土玉为盆。

偷来梨蕊三分白，借得梅花一缕魂。

半卷起湘妃竹帘、半掩着房门，将冰块碾碎作为泥土、以美玉作为花盆。它的三分雪白仿佛是从梨蕊偷来的，而那一缕香魂又像是问梅花借得的。

再过五天，梨花也盛开了。梨花清新淡雅，以洁白的颜色著称，是仲春时节一道最美丽的景观。尤其是在春雨连绵的时候，一树树的“梨花带雨”，实在是言不尽的清新动人。比起桃花的妖冶，梨花被赋予了更为高洁和纯真的品质，所以黄庭坚赞道：

“桃花人面各相红，不及天然玉作容”。

梨花开放之后，木兰花也陆续盛开了，这一节气开花的木兰主要指的是紫玉兰，而白玉兰早在立春节气便已经开遍林野了。由于古代有花木兰替父从军的典故，因此木兰又常常被用来指代女子。

这些春意十足的物候，无不在向大地宣告着，阳光明媚的春天已然全面到来。

“春分祭日”与习俗

古人对太阳的尊崇不言而喻，从两千多年前的周代开始，春分这天都要举行隆重的祭日仪式。这一仪式直到明、清时依旧长盛不衰。

清代书籍有载：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”

足见其重要性。

除了官方，普通百姓也有自己独特的祭日活动。在春分之前，人们会提前蒸好一种叫做“太阳糕”的糕点。在春分之日的清晨，人们将太阳糕、香炉等物品摆放在供桌的中央，在太阳升起那一刻，一家老小朝着东边虔诚祭拜。

如今，这些祭日活动早已取消，但太阳糕仍以其香甜长留餐桌，而世人对于太阳的敬畏也丝毫没有消减，只是换成以更科学、有效的方式去探究它、了解它。

春分竖蛋

春分节气，还流行着一个古老又有趣的游戏，甚至还流传到了国外，那就是“竖蛋”。具体做法是这样的：挑选一个表面光滑的、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，将它轻放在桌子上，试着立起来。

“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分日，许多孩子都会聚在一起玩这个游戏，据说“竖蛋”成功的人这一年都会有好运。

为什么人们认为春分日的鸡蛋可以竖立起来呢？其实这是有一定科学道理的。

前面说过春分时地球处于完美的平衡状态，昼夜、寒暑都平分，此时的引力也相对稳定，所以更容易将鸡蛋竖立起来。而且鸡蛋表面有一些小凸点，可以帮助鸡蛋稳定不倒。

花朝节

花朝节又叫做“花神节”，是纪念百花生日的一个节日，各地的日期不尽相同，但都在农历二月份，也就是春分节气中。花朝节是中国古代很重要的一个节日，据说花王掌管着人间的生育之事，所以古代女子尤其重视花朝节。

唐代时，花朝节就已经形成了。武则天身为女子，自然也是爱花成痴。每年的春天，百花盛开之际，她都要让宫女采集人间百花做成花糕，并将花糕赏赐给大臣们；民间百姓也纷纷效仿，采花制糕。

在宋朝，花朝节更是十分盛行，各种节日活动也很丰富，不仅要祭花神、祝花诞，还要结伴郊游赏花，女子都喜欢相约参加“扑蝶会”，男子们则喜欢在月下饮酒赋诗。

苏轼这首著名的《春夜》描写的便是花朝节美景：

春宵一刻值千金，花有清香月有阴。

歌管楼台声细细，秋千院落夜沉沉。

春日良宵无限美好，时光一刻可价值千金，花香弥漫、月影朦胧。远处的楼台歌舞不断，歌声细细传来，飘入这夜幕沉沉的秋千院落。

食俗

春分节气必吃的食物是“春菜”。岭南地区的春菜指的是野苋菜，也就是当地人说的“春碧蒿”，春分前后长得最为茂盛。所以每逢春分，人们便趁着春光到野外去挖野菜，将野苋菜和鱼片一起做成“春汤”。而在北方地区，春菜指的是莴苣之类的蔬菜。

在一些地区，春分还要吃汤圆。农家人吃饱之后，还会将剩下的汤圆插在竹竿上，立在田坎间，这种奇特的做法叫做“黏雀子嘴”，因为农民们希望这些汤圆能够黏住麻雀的嘴巴，使它们无法再去田地里偷吃庄稼。

除此之外，春分节气还有酿酒、吃汤面、吃打卤面等习俗。

春分节气精确的平衡与对称，完美地满足了国人对于中庸美感的追求。时光流转亦如斯精确，千万年来竟从未出过丝毫差错，于是地球创造了生命的奇迹，人类创造了辉煌的文明。

大自然在春分也达到了最佳的平衡，这莺啼燕语、百花烂漫的仲春时节，一切美丽多彩都恰逢其时、刚刚好。