很难过的事情为什么脑海里一点悲伤的情绪也没有

有两种可能:

1、你内心深处并没有认为这是难过的事情的认知或者想法。

2、过去生中特别训练过在难过的事情面前坦然处之，并且训练已经有成效。

从心理学来说，一个人的情绪由对事物的认知所决定。如果内心认为这件事情会伤害到自己的利益，内心就会产生抵抗或者抵触情绪，继而引发愤怒乃至产生抵抗甚至暴力行为，反之亦然。

从大多数人普遍认同的难过事情来说，如果你内心并不认同这样的观点或者判定标准，则遇到大多数人都会难过的事情时，就不会产生悲伤情绪。如大多数人都特别害怕死亡，一提到死亡就认为不吉利，并且听到亲友死亡的消息都会内心非常难过，但是对于修行有成就的人来说，死亡就是“瑜伽小成佛”，根本不会产生畏惧，反而非常期盼死亡的到来并且欢欢喜喜地迎接。

另外，一个人过去生中如果通过训练已经获得了对难过的事情坦然处之的能力，则今生遇到难过的事情时，由于串习势力的等流力量，内心也不会产生悲伤情绪。我14岁时奶奶离世，晚上守灵时，三个哥哥和五弟哭得一塌糊涂，而我内心根本就没有一丝丝哀伤，反而生起了如同获得禅定一般的快乐。当时年纪小，也不知道是什么原因，只是看到哥哥们和弟弟哭得那么悲伤，如果自己表现得若无其事，会被视为大不敬，就假装悲伤地哭泣。

后来，经过长时间学习佛法以及去寂静地修行，终于明白为什么自己在14岁时面对奶奶过世不但没有悲伤情绪，反而会生起禅定快乐，就是因为过去生中的串习力。

你好，我不是心理医生，我也不懂心理学，我只是一个普通的学生，我就完全按照自己的理解回答你的问题吧，希望能给你一些借鉴，我感觉你的这种心理是感觉生活上有很大压力，打个比方，比如成绩不如意、感情受过挫折还有你可能感觉自己现在做到的远远达不到你的父母所为你付出的，有时你会感觉没什么事可做，也不知道去做什么，想做出一些有所成绩的事却不知从何下手，还有你说你是孤单的，有这样一句话“孤单不是与生俱来来的，而是由你爱上那个人的那一刻开始的”，不知道你是不是碰到一个你喜欢的人而却不知道从何开口，或者是你心中的他（她）已经心有所属了，还有寂寞是一个人的疯狂，而疯狂确是一群人的寂寞，所以现在在这个话题上你就占有优势了，你说这个世界很不公平的，这个世界的确很不公平，有的人天生富裕，有的人天生就贫寒，但是幸福确是要自己去争取的，比尔盖茨也不知道自己就是未来的世界首富啊！中国的李嘉诚也从打工仔成为中国的首富了。有时候很多烦恼就是自己给自己找麻烦，而那些所谓的麻烦的事只不过是一些微乎其微的小事，什么事都要坦然去看，这个世界有它阴暗的一面，但是这个世界也有好的一面，什么事情都要往好了看，我曾经亲眼看到自己的亲人被车撞死，父母闹离婚，还有自己的感情受挫，成绩不如意，我都从悲伤中走了出来，世界要看到它好的一面，你会心情会舒畅的，如果压力太大，试着早起去跑跑步，看看励志的书籍，书籍是精神的良药，这些纯属个人理解，可能对你没什么影响，只希望你未来做什么事能有好的心态。

       相信很少有人会去了解到这类症状的存在，有的人可能觉得自己天性凉薄，看待每件事都持无所谓心态。对于亲情、感情和友谊等并不像他人有那麼的的执念，反倒是情感淡薄。她们可能会意识到自己有这样的现象存在，却丝毫不清楚这也是一种症状，一种少有人了解的症状。

        1焦虑：人在无明显客观因素或充足依据的情况下，担心产生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、坐立不安、唉声叹气、怨天尤人，有祸事降临之感，惶惶不安、不可终日，即便多方劝解也不能消除其焦虑。常见于焦虑症、疑病观念、更年期忧郁状态、神经衰弱等。

     2易激怒：指即便碰到极为轻度的刺激也易造成明显而不愉快的情感反应，持续时间较短。表现为非常容易生气、易激动、愤怒，甚至大发雷霆，和人争吵不止。多见于躁狂状态、癔症、神经衰弱、躯体性(如甲亢)或器质性精神障碍。

       3情感淡漠：对外部一切刺激均缺乏相应情感反应，即便一般能造成正常人的巨大悲伤或高兴愉快之事，如生死离别、久别相逢等，也谈笑自若、视而不见、表情呆板。对周边产生的事不闻不问、熟视无睹，脸部情绪冷淡呆板。

       4情感迟钝：指可以造成平常人鲜明情感反应的刺激，却不能导致病人相应的情感反应，心里缺乏情感体验，细致情感缺乏明显。如对家人不贴心，对工作中不尽职尽责，情感反应不鲜明，不栩栩如生。常见于精神分裂和一些脑器质性精神障碍。

       情感缺失症归属于一种心理性疾病，身患病症后必须及时与朋友家人多交流，摆脱冷漠。还可以多触碰大自然，吸气清新空气，消除心里的烦闷和忧郁，寻找可以使自己喜欢的事情，提高参与性。必要时及时就医，在医师的辅导下通过正规的心理治疗缓解病症。

失去情绪没什么好怕的，并不是所有人都应该拥所有的情绪的。就像一个笑点，别人会爆笑，而你没笑，只是你觉得不好笑而已。所以只是对待事物的感受程度不一样而已。而且人也不会完全失去比较激烈起伏较大的情绪。只是没遇见相应激发出来的事而已，但不代表完全失去了。就拿恐惧来说，小时候恐惧黑暗，现在能一个人在黑夜里走了。小时候恐惧离开父母，现在独自妥善自己的衣食住行了。小时候恐惧父亲喝酒，现在父亲一喝就教训不再恐惧他会因为醉酒而死在外面了。太多你一直会恐惧的都不经意间消失到你以为不会恐惧了。然而只是黑见多了，也不那么害怕里面是不是会有鬼。一直麻木让自己对父亲的安危不会产生恐惧，麻木到你以为这个人在你生命中可有可无了，原来突然到他死亡发生那一刻曾经恐惧“他的死亡”依旧会让自己难受。而你的状况，与其说失去情绪。其实不如说沉寂在某种情绪。这种情绪是种内心的孤独无依……因为孤独是种悲伤，越久越是凄凉。而这凄凉却会远远悠长，最后四周就越是空旷，周身的荒凉，孤独会把谁有情绪吞噬。不是不说话了，而是无人能说。不是不恐惧失去了，而是四周无人可失。即便是自己失去，也是独自看着自己在这寂静的角落从这世界消失。别让这种情绪控制住自己，它会引你到蛮荒之地在把你带向死亡。别认为你孑然无依，你有自己依靠，强大的内心能成为你最牢固的堡垒。发布于 2020-10-18 20:05​赞同 6​​评论 1​收起​查看全部 3 个回答广告喜欢上了一个大叔怎么办小尘喜欢上一大叔。暧昧期，他约我去酒吧，借着酒劲，我指着他手里那杯酒：我想喝你的。他轻抿了一小口的酒吻住了我。酒过三巡，我装醉跌进他怀里，他却一副洞察一切的表情，扶着我的腰说：我不想和你只是随便玩一玩那种关系。乖，送你回家。那瞬间，我酒醒了。那天我去合作方公司开会，看时间还早，正好想上个卫生间。捧着手机走进去，一抬头，就看到一个男人正在拉裤子拉链，脖子和脸中间夹着手机，正在听电话……尴尬！我眼前一黑，赶紧说了声「不好意思」，转头就躲进了女厕。缓过心神，收拾一下自己，赶回会议室。隔着百叶窗就隐约看到，主位坐着一个男人，我的心里飞快闪过一个念头： 可别是刚才那个！门一推，我的心就凉了半截。副总正给大家做着介绍：这是合作公司的小姜，这是我们傅总。他说：「见过了，我们刚才，是吧，小姜？」我硬着头皮笑得很用力。我看着男人的脸，眼前猛地就闪过了他刚才拉裤链的镜头，冷不防还回忆起了细节，那个蓝色白条纹的内裤，应该是 「巴黎世家」 ？会花上千块钱买一条内裤的人，应该价钱能报高一点？1大学毕业后我和学姐成立了一个工作室，专门做活动策划，还有一些品牌设计。那天我就是去和傅总谈合作的，出了这种大无语事件，交流竟也意外的顺畅。我无意中提到某个 campaign，男人猛地打断，一脸惊讶，「那你认识毛总？」我点头，笑着说：「是啊，我们一个学校毕业的，是大我几届的学长。」 男人看着她，似有若无地笑笑，说：「你好像对你母校很自豪。」我的学校确实算不错，便稍带自豪的说：「还行吧，主要是我们学校毕业的学长学姐们都还厉害的。」他双手交叉，放在桌上，下巴抬了抬说了句：「那叫学长吧。」 我错愕了一下，之后会议的气氛完全就变了，好像陌生人之间的壁垒与试探一下子就消失了。会议结束前，他和副总说：「后面那家就你见一下吧，我就不见了。」听了男人这句话，我在心里高呼一声 YES，我知道，这单生意是我的了！2我是个对环境很挑剔的人，有自己一套认生系统，比如不舒服的环境里，吃饭总胃疼，喝水总能喝出水垢的味道等等。而在他的地盘办公这段时间里，完全不存在。我喜欢他公司纸巾的味道，净水的口感，洗手液的泡沫，连马桶的高低也觉得刚刚合适。以前上学的时候也没少看言情小说，总是想象不出总裁应该是什么样的，但是见了他之后，我觉得心目中的总裁，就是他这样知性的，安静的，儒雅的，有品味的。我也问过合作的小伙伴，知道他恋爱长跑了十几年，还没结婚，女朋友是老师，人挺强势的。我问怎么个强势法，小伙伴们一副欲言又止，说：「前几年来过几次公司，还要管我们办公桌上摆什么小物件，还嫌我们有个同事鞋跟太响，影响其他同事工作。」小伙伴只说到这里，给我使了个眼色，一副反正你自己体会下的表情。我听着这些琐事，觉得心目中他的形象更立体又真实了，但想到他对女朋友一副怂的样子，就莫名觉得想笑。3方案确定之后，我负责的项目便暂告一段落。一个月后，小伙伴通知：活动整体效果不错，傅总请活动合作方一起吃饭，一定要来，有家属的可以一起带来。竟然可以带家属？我猛地怔了一下，那我这种单身狗岂不是可惜了。抠着手机壳，抿嘴问了一句：「那你们傅总也带女朋友吗？」「听说年前就分手了，不知道是不是真的，反正今年都一直没见着……」我心里咯噔一下，年前分手，那不就已经分了快半年了嘛……也说不上什么原因，突然就非常想去参加聚餐了。饭后，大家都喝了不少，一群人起哄又去了 KTV。灯光昏暗，人都释放了本性，跟着音乐群魔乱舞。沙发上已经被外套和包包堆满了，一眼望去没地方坐，包间里热得厉害。他脱了外套后，扭头和我说了句什么，周围太嘈杂，我没听清，就凑到他跟前大声问：「学长，你说什么？」他说：「你外套脱不脱？我去一起挂起来。」我脱了衣服递给他，谁知手机从口袋里掉了出来。我条件反射去接，手机没接到，却牢牢握住了他也伸过来的手不说，指甲还用力划了他一道。那场面简直不能再尴尬了，我赶紧松了手，人又害羞却又绷不住想笑，就硬忍着。直到等他重新坐回来，一个人杵在旁边，对着桌上的蜡烛光，认认真真撕手上那块被我抠掉的皮，我终于忍不住，在他身后噗嗤一下笑了出来。他没听到，还在认认真真地撕皮，我窝在沙发里笑得肚子都疼了。等这一波笑完了，我清清嗓子，凑近他身边，一脸真诚地道歉，说：「学长，对不起啊。」他将胳膊撑在大腿上，俯身看着乖乖蹲在他身前的我，一脸地无可奈何，「你笑完了？想起我了？」这个一米八高的男人，此刻声音里竟然有撒娇的意味，让我的心莫名地软塌下去。那是我距离他最近的一次，近到两人目光相对时，我甚至能感受到他的鼻息。最后，我找了个借口移开了目光，心口慌乱的走了出去。我沿着长长走廊，摸到了 KTV 后门，然后点了根烟。脑子里乱轰轰的，想起男人刚才似是带着宠溺的眉眼，原本都醒了的酒，好像又上头了。年初学姐结婚生孩子，把公司的担子扔给我，压力大到无法缓解，我就开始抽起了烟。其实也没缓解什么，但是总觉得尼古丁进入鼻腔那一刻，人是放松的，脑子会有片刻的空白，可以什么都不用想。一个人正站着，突然后门被推开了，下意识觉得会是他，没想到，竟然真的是。看到我也在，他脸上没有一丝意外，就淡淡笑了笑，说：「一个人猫在这儿，干什么坏事呢？」我脑子里确实挣扎了一会，便没再藏了，弹了弹烟灰，也对他笑了，说：「里边不让抽烟啊，学长。」我其实那一刻也不明白，为什么忌惮着其他所有人，却唯独敢把这一面坦诚给他。他看到我指间那一撮小小的烟火时，表情一下子轻松了，像是找到了同伴似的，顺势从口袋里夹出一根烟，很自然地捏了下我的手腕，把烟凑到自己脸前，点燃了香烟。烟雾徐徐冉起来的那一瞬间，我突然觉得眼前的他有点不一样了。儒雅依旧，但抽着烟的样子，好像整个人都充满了故事。他看着我沉静了片刻，笑了下，说了句：「年纪轻轻的，怎么也抽烟。」我作势长叹一口气，说：「我愁呀，公司虽然不大，也养好几口人呢。」他说：「那么愁的话，要不我把你收了吧？」一口烟刚深吸进去，突然听到这话，我猛地一口呛出来，硬是拍着胸脯咳嗽了好几声才缓过来。他倒是依旧一副风轻云淡，说：「我想组个营销团队，可以把你整个工作室收过来，条件慢慢谈。」窒息，我到底胡思乱想什么呢？！我不知道，他是随口说说，还是认真的，生意场上的话，即便是学长，我又哪里敢当真。回到包间，与他坐得很远，隔着人潮，我一口一口喝下手里的啤酒。那一瞬间里，我明白了一件事。人终究是无法欺骗自己的，我对他动心，是已经存在了很久很久的一件事了。4我决定给学姐打个电话，听听她的意见，如果她不愿意去学长的公司，那么我也就不再惦记了。正好与他从此划清界线，免得再整天奢想。说了情况后，学姐显得有点不愿意，说：「那咱们以后可就受限了，想接个私活，多赚点钱，也不好弄了。」两人在电话里都沉默了好一阵，学姐突然问我：「你是不是对傅总有点意思啊？按说，你多不爱给别人打工的一个人啊，怎么就动摇了。」我一时间竟无以言对。学姐又沉默了一会儿，说：「傅总也挺奇怪的，我打听过他，说是觉得成立营销团队成本大，才一直不愿意做，怎么遇见你，就改主意了？你俩不是真有什么事儿吧，我怎么突然心这么慌得厉害呢……」听学姐这么一说，我突然也恍过神来了：对啊！他一直都是外面找公司合作，怎么就突然想收团队了？正思谋着呢，就听学姐又说了一句：「喂，他前段时间和女朋友分手了，和你没关系吧？」什么？真分手了？！尽管这事和我没关系，可这样一来，结合今晚他所有的行为，真的很难不让人浮想联翩啊！5日子又开始一天天照过，在要不要被他收购这事上，我和学姐也就聊了一次。学姐的意思是，不接受。理由是若找靠山，他也不是最大的山，不如再等等，况且也还周转的开，没到山穷水尽的一步。我从毕业就跟着学姐，能有今天的收获及一切，都是学姐给予的，所以自然不会和学姐一拍两散。他那边也是能者济济， 我现在对他来说只是镜花水月，接触了几次，觉得我好像挺靠谱的，可真做了下属，优点缺点集中爆发，指不定什么下场呢。再者，抛开那夜的悸动来说，他也确实不是我百分百信得过的人。心动想得到他是一回事，信任把前途交给他则是另一回事。6然而隔了几天，他的小助理联系我，说：傅总问你，带团队入伙的事考虑的怎么样了？我原本还想靠着这个事由，与他续着联系。可这条消息，倒真是又一次把我点醒了。看吧，明明这是我和他可私下交流的话题，可他偏偏让助理来问我。这么公事公办的姿态，还真是有点伤人呢。我便也不打算亲自找他说了，给助理回了一条：暂不考虑了，有机会再合作呀。助理又说了不少鼓动的话。在商言商，我懂。小助理还想打感情牌，可他的感情，打动不了我。再之后，和他的交集也就仅限于朋友圈点赞了。7时间转眼到了九月份，我陪学姐去商场买孩子用品，上电梯时，忽地看到了巴黎世家的专柜。这辈子都没进过这家店的我，看着一条条平凡无奇的女式纯棉内裤，宽宽的裤腰统一印着 Balenciaga 的标，却莫名喜欢，一口气买了三条。学姐都纳闷了，说：「你不是爱慕的忠实客户吗。」我也说不上为什么，但心里头总是把巴黎世家内裤、奢莫拉香薰还有金枪鱼寿司归为一个组合，一种特别洋气又代表着某种品质感的组合。每次见到这三样东西，我脑子里总会冒出他的脸。也是巧了，那天回家，我就破天荒收到他的微信。距离 KTV 那次分开，已经整整过去了两个月。他说：学妹，有件事得你帮忙，非你不可了。与他不碰面的这些日子里，我倒是想过无数个理由能重新开启与他的对话通道。只不过想想又觉得自己何必呢，若是他也在意我，会来找我吧。如果，我值得的话。所以，当他这个消息过来时，我仿佛心里闷了许久的郁结，得以舒展。我笑嘻嘻的回了句：好呀，见面说。成年人的好处就是，隔着多久不见，开口一说话，交情就瞬间捡

感受不到情绪其实这都是由于对人性的失望和残酷造成的，它也很影响着人们的生活和行为，所以我们要调节情绪。

用表情调节，烦恼时用微笑来调节情绪，用人际关系调节，当你情绪不好时可以找朋友聊聊天，娱乐会让你暂时忘记烦恼，可以感受环境去调节，情绪不好时可以去那些曾经开心过的地方，会促使你想起愉快的事情。也可以通过改变认知来调节，可以听自己喜欢的音乐来调节，可以去逛商场，跑步，阅读等调节情绪。

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一个来访者曾告诉我，她不知道自己的感觉是什么，不确定哪种感觉是自己真实的感觉，她也不敢确定自己脑子中闪过的念头是否是自己真实的想法，她更不知道自己想要的是什么。听她这样说着自己，我感觉胸口郁闷堵塞。

后来她说自己很小的时候，爸爸每次带她出去见长辈、同事或朋友，别人经常会逗弄她，无论实际上自己内心感到多别扭、愤怒、委屈，表面上一律表现的都是开心，因为她知道爸爸喜欢她表现的大方得体。

以至于现在她在生活、工作中从来不和别人发生冲突，经历很大的人生挫折时似乎也感受不到自己有什么强烈的情感体验，反而生理上会表现为脱发、躯体疼痛、食欲下降等症状。另外，她说自己也从来没有感受过发自内心的快乐愉悦，一直生活在一种麻木的不真实的感受中。

年轻人记忆力减退是神经衰弱的先驱症状。

（一）表现特征：

①如精神萎靡，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，工作不能持久。

②兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，控制不住，可对声光敏感。

③情绪症状：易烦恼，易激惹，也可表现为植物神经功能紊乱，如心慌胸闷，呼吸困难，气短，焦虑，情绪底落，紧张性头痛。

④睡眠障碍：如入睡困难，中间易醒，醒生再难入睡，久卧不解乏，头胀，头晕等。(以上症状不一定全有，具备2条就会导致)

⑤易疲劳，生活兴趣不高。性功能减退，性格孤僻冷漠。

（二）改善方法：

1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3、物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。4、患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5、每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。

精神崩溃后，常见的临床表现有：

一、反应性意识障碍：以意识朦胧为主，对周围事物感知不清晰，情绪悲愤、惊恐、激动等，亦可出现冲动行为，并与应激事件有关的人物相联系，事后不能回忆或有部分回忆。

二、反应性木僵：以不言、不动为主要症状，意识模糊，情感淡漠，对周围事物和刺激无反应。

三、反应性兴奋：以行为兴奋为主症，伴有轻度意识障碍，无目的的逃避、奔跑、出走，有的表现为嬉笑、话多，甚至殴人毁物。

四、反应性抑郁：以情绪低落、精神活动掐制为主，言语减少，行动迟缓，对生活或事物丧失兴趣与自信，甚至出现消极情绪、自杀企图或行为。

五、反应性偏执：以被害妄想为主，常无明显意识障碍。可有牵连观念，认为周围人在议论、指责或讽刺自己，甚至怀疑受到监视、跟踪或迫害。怀疑的内容和对象围绕精神创伤体验，无泛化倾向，伴有生动的情感体验，有的可有幻听或幻视。

从你描述的情况看，属于反应性意识障碍或木僵，即对周边事物意识模糊，情感淡漠等，属于人体对强精神刺激后的自我保护行为，建议不要悲观，客观看待自我保护行为，正常就医（精神或心理医疗），积极生活，祝好！