如何挽回失去的爱情

当下社会，离婚都是普遍的事，分手就太正常了。以前，容易受伤的是女人。现在容易受伤的都是男人。现在，一言不合，女生就会提出分手。这和当下男女比例不五关系。因为男女比例的严重失调，导致现在女生很抢手，在丑的女生都能嫁出去。现在30岁还单身的男人在中国有3000万之多。所以，兄弟们还不学习恋爱技巧，下一个受伤的就是你。现在接受过恋爱学培训的男人有1000万之多。现在就分享一点，当女生提出分手后，男人该怎么做的技巧。终极挽回。

一、挽回爱情先调整心态

只有失去才懂得珍惜，分手后才知道对方在你生命中的意义，因为开始清楚即将彻底失去，你开始变得非常焦虑和不安。这在心理学上是焦虑症的表情，情绪失控下很容易做出一些失格的举动，一段感情走到今天这一步，是需要正确方法去化解，而不是根据自己的性子来蛮干。

很多人在分手后死缠烂打，这一不但无法挽回，反而让女生更加远离你，拍见到你。

如果不联系，又很容易被别乘虚而入。分手后的正确做饭是先按兵不动。先提升自己。

1、活的更加精彩

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

很多人会现在去旅行，这确实是个号办法，但是不是自己一个去，而是一个约上三五个好友一起。多参加朋友的聚会。让自己的生活更加的精彩。

2、接受事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种理由说你的不好。既然已经分手。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，她就会回到你身边。

开始挽回行动之前是承认并接受分手的事实，认清问题才能想办法去面对，而不是心纯各种幻想。当然这里面分手也分真性和假性，即使是假性分手也不可一味纠缠。你们为什么会走到今天，总是有各种原因的，不去解决和面对，即使勉强在一起以后还是会出现问题。

3、提高自信心

这个很重要，你如果失去了信心，整个人进入颓废状态，那么做任何事情都会出现问题。如果你想赢回这段爱情，那么请无时不刻给自己打气，你是可以的，相信你自己，相信这段美好的感情，你还有把握能挽回。

二、消除她的戒备心

消除她的戒备心

当双方都逐渐冷静下来，并且你通过提升自己，让她对你有所改观。就可以尝试找个合适的时机，逐渐和对方开始联系，但是不要贸然的说出“我们复合吧”这种话。这种不但会给她压力，还会给她有种你很轻浮的感觉到了谈婚论嫁的年龄，感情就是一种责任

而是以朋友的身份，慢慢的和她联系，逐渐去让她对你改观。你要知道虽然对方冷静下来了，但是对你还是有防备心，她还没有对你产生任何改观之前，你不能给她施加压力。

为了复合，还是先别提任何感情。

总之，挽回爱情一定要消除对方心中的警惕，一步步针对性做起，否则是很难成功

三、二次吸引

什么叫二次吸引？其实，之前你能追到她，就因为你吸引到她了。可在相处的过程中由于你的情商不够高。或者生活习惯有瑕疵。还有就是你自己把自己的吸引里一次消耗没了，导致她开始对你反感。

所以要挽回就要再次尽力吸引。让她感觉到你和之前的你完全不一样。二次吸引，天涯导师会帮助里建立。

四曲线挽回

间接吸引和联系

挽回中除了主动联系对方，前面提过直接联系的弊端，其实还有很多间接影响的方式。

这里面包括了社交软件动态更新，包括微信朋友圈建设，微博动态建设，QQ空间等，只要你们互相关注过的地方，那么这些渠道就是你间接展示你的价值和改变。

另外如果你们也有共同的朋友，那么也是不错的窗口，间接吸引和联系在挽回时候，比你主动和对方联系要好太多。不会暴露你的需求，不会给对方感受到压力，很自然的看到你的各种变化。

当然这里面核心就是你该展示什么，如果寻找更多的手段去间接影响，这是最需要注意的地方。改变自己的观点和价值观，并且完美的传递出去，这不是简单可以做到，你应该需要更多的帮助。

2、出现情敌怎么办

如果分手后不幸出现新欢，或者因为新欢而分手，这时候你首先要做的绝对不是一味等待。等着，等着也许对方都进入热恋期，甚至同居、订婚、结婚，不仅看不到任何希望，天天在痛苦和绝望中度过，荒废了你最美好的青春时光。

如果对方和新欢处于恋爱中，如果这段感情没有问题，那么第三者其实是很难介入的。你只有给对方和新欢创造矛盾，进一步去逐渐拆散对方，才能让你趁虚上位。

拆散方法比较复杂，手段有很多，诸如制造出轨危机，财产危机，信任危机等等，通过线上和线下或者通讯手段去分离新欢。这种方式有一定风险，但是如果不幸出现新欢，你只有这样做，而不是一味的等待。在拆散行动中，不能暴露出自己的身份，为了达到效果和降低风险，一定要找专业情感导师，帮你策划针对性拆散方案和行动指导。

3、被拉黑了怎么办

那就需要先复联，指的是恢复联系，不然你的展示渠道都关闭，这样无论你做什么，对方都很难看到。

对方能把你拉黑，证明是想彻底摆脱你，你前面作得太厉害了。这也是我们提倡不要死死纠缠，到最后被拉黑其实就很麻烦。

那么想要恢复联系，你需要做很多铺垫工作，降低对方对你的戒备心和反感。而不是你直接添加对方就能通过的，诸如让通过身边人，或者通过制造偶遇，或者写一份特殊的挽回信等等，总之要想其他方法去间接影响对方。

第一步：将全部精力放在要挽回的内容上　俗话说：“有志者，事竟成。”如果要挽回对方，则必须采取可行的方法和实际行动。你停下来手头的事情，去处理这件事情，如果对方真的有心，就会适当考虑你的处境。例如，如果你本来工作的好好地，现在却要丢下工作去处理此事，对方就将知道你正在把他放在心上。行动胜于语言，如果你可以使用行动来打动对方的心，那么你挽回对方就有希望。　 第二步：立即准备挽回的相关事宜　很多时候，当你对待某件事情时的态度，就可以看到自己的立场是怎样的。如果你失去了爱情之后，表现的不急不缓大悲大喜的话，其实是很容易让对方受到刺激并与你彻底分手的。因此，你的态度直接影响事情的结果。　 第三步：在彼此的面前多做自我批评，并更加确定彼此的优势　切记彼此相处，错误是自己的，对方永远是对的。有时，我们彼此之间的赞美往往会给自己打分。相反，互相批评和互相攻击只会使另一方背离我们而远离我们。由于对方已经离你而去，一定是因为对你不满意。如果你不放弃自尊心，该如何协调自己的事务？因此，如果两个人相处，则必须依靠坦率和理解，对自己承担责任也是一件勇敢的事情。　一个人的生命是短暂的，结识美丽的人和美好的事物是紧随其后的，因为这些与你的幸福有关。如果你知道如何把握自己的命运，这本身就是一种成功。当你完成上述四个步骤并通过自己的努力挽回了爱情的时候，你就会知道幸福本身已经到来！　 第四步：你必须知道如何将权力转移给另一方，让另一方信任你　要知道良好的爱情通常是基于理解和相互信任。如果另一个人不信任你，那么就没有办法将心意传递给你。因此，很多爱情就是在谈恋爱的时候千百考验，进入婚姻后死心塌地。你可能希望对对方表示诚意，让对方感受到你的诚意。你可以尝试将你的收入状况告知对方，也可以尽早移交你的财政大权，以便对方可以认为你是在用真心对待她的。当她信任你并依靠你时，彼此之间的感情就会变得扎实。　失去的爱情怎样挽回2　还有些情侣，总是会莫名其妙的发生争吵，你自己都不知道为什么对方会生气。他不说，你也不问，这样和冷战有什么区别呢？瞳爱小编提醒：有很多想要挽回爱情的人，就是因为两个人之间没有沟通，才导致感情渐渐冷淡。如果你们现在的相处也是这样的，那就赶紧纠正过来吧，现在改正还来得及。　在爱情当中，一定要有分寸。就算是你的爱人，也不会一直无条件的包容你。你一次两次犯错，对方会原谅你，但是你一直不改，或者说改了没多久又再犯，那不管是谁，都没有那么多的耐心来和你沟通。这样不停的消耗爱情，那你就迟早会后悔，会需要挽回爱情。那你还不如在刚犯错误的时候，就改正自己的错误，修复这段感情。　两个人之间的感情，是在生活中被消耗掉的。想要挽回爱情的你，就要好好珍惜这段感情，维护好你们之间的爱情。

用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

改掉自己的毛病

每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。

给自己一段缓冲和改造的时间

休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。

让对方知道自己的心情和变化

冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。

提升吸引力

两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是他（她）要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。

重温旧事

重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给他（她）讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。

分手后复合并不是一件容易的事情，但也不是不可能。以下是一些建议：

1 真心悔改：如果是因为自己的原因导致分手，那么就需要认真地反思自己的问题，并保证要改掉一些不好的习惯和缺点。告诉对方你已经认识到了自己的错误，并衷心地对他/她说:“我错了，我会改的。”

2 保持良好的关系：即使分手了，也要尽量保持良好的沟通和关系，不要刻意远离对方。如果有机会见面，就要表现出成熟和自信的一面。

3 避免过度主动：你不要过度地给对方发信息和电话，这样会使对方感到烦恼和束缚。相反，给对方足够的时间和空间去思考他/她自己的问题。

4 坚持做好自己：不管是在谈恋爱还是分手后，一个人的生活是非常重要的。好的生活习惯和积极的心态会让你更受人欢迎，也会让对方看到你的改变和进步。

5 表达自己的诚意：当你认为这是重启关系的时候，可以向对方表达你的感受，并说明自己不想失去他/她。诚实地向对方询问他/她是否也想复合，如果对方给予正面回应，那么你就应该为这个机会做好准备。

最后，要记住复合并不是件容易的任务。即使你尽了自己的全力去争取。

每个人对爱情的憧憬都是美好的。在恋爱之前，他们总觉得自己可以谈一分手的爱情。然而，当他们真正接触到爱情时，他们发现爱情比他们想象的更脆弱。那么怎样挽回失去的爱情呢

怎样挽回失去的爱情,这三个方法让她对你重拾旧情

　　爱情经历分手，也意味着你们之间的关系不够成熟，女孩对爱情非常敏感，很容易受伤，如果分手，证明你有些地方忽视了她的感情，如果你仍然明白爱情来之不易，那么你必须尽力恢复这段关系。那么，下面一起来看看分手后怎样挽回失去的爱情吧!

　　1反思自己的变化。

　　爱来自于两个人之间的相互吸引力。在坠入爱河之前，他们总是互相展示他们最完美的一面，但在坠入爱河之后，他们自己的一些变化，可能会让她感到不舒服，或情感上，比如少关心她，或者生活，比如一些坏习惯。简而言之，你必须反思你在哪里做得不好，和她在一起后，你发生了什么变化，这种变化是否对她造成了伤害。学会找到吸引她的地方，纠正她的缺点和缺点，以唤醒她对你的希望。

怎样挽回失去的爱情,这三个方法让她对你重拾旧情

　　2唤起她对爱情的记忆。

　　当你们还在一起的时候，你们会经历一些难忘的事情，或快乐，或感动，这些经历往往会让她怀念最初的时刻。

　　通过美好的过去，引起她对爱情的怀旧，是挽救爱情的有效途径。你可以把你以前一起拍的照片做成相册，给她，在相册上写一些道歉的话。当她看到照片时，她会想起你们在一起时经历的快乐时光，这会激起她对这段爱情的不情愿，为你的康复创造更大的可能性。

　　3改变自己。

　　对于怎样挽回失去的爱情来说，如果你想唤醒她对你的爱，你应该从实际行动中展示你的真诚，摆脱你的坏习惯，努力让自己更完美，下次见到她，让她看到你重生，让她看到她努力拯救你们之间的感情。