亲密关系的致命“杀手”，到底都是哪些因素呢？

在一个精神需求越来越高的时代，几乎每一个人，都渴望高质量的亲密关系。

但高质量的亲密关系该如何拥有？又该如何维持？

1、 如果只是抱怨，不会造成亲密危机，然而，持续的抱怨只能表明你的价值观太低。你需要用抱怨让对方看到你的存在。事实上，你只是在推开你爱的人。这只会给感情上沉重的枷锁。当对方不能走路时，他会离开你的。

2、 如果抱怨中有批评和攻击，那就不同了。

例如：你刚下班就走进屋子，对你妻子说：“我饿了，因为我还没吃完饭。”。这是一个抱怨，这不是什么大问题。如果你说：饭菜还没准备好？我工作累死了让你做个饭都弄不好。这是批评和打击，你伴侣心中的火会突然点燃。

在第一个，丈夫可能只是想表达她看到你的新衣服。第二个，妻子可能只是理所当然地提醒丈夫睡觉前先洗脚。毕竟，这对每个人都有好处。他们都是无害的，但他们用否定来解释这句话，这引发了战争的火焰，瞬间激起了不必要的矛盾。

因此，不要用消极的方式来解释你伴侣的话，这些话可能没有恶意甚至善意。如果你不能不不去解释你伴侣在生活中的语言和行为，冷静下来，温柔地问你的伴侣，如果这是这样的话，等等。在确认对方的感情和想法后，你可以表达自己的想法

曾经衣不裹腹的时代，人们每日奔波只为一口粮。

活着，就已经心满意足。

时代进步，科技发达的今天，基本温饱问题已经满足，我们越来越渴望人和人之间的亲密情感追求。

精神需求开始蔓延，我们迫切的期望亲密关系能高质量和长久。

但是，亲密关系很微妙，不小心就会踩雷而不自知，最后不明不白的失去亲密的人，亲密的关系

1、婚外恋　不要幻想能重启人生的第二春，“花有重开日，人无再少年”，应该坦然接受自己的年龄，而不是较劲去找婚外恋，丢人不说，还影响家庭声誉。 和自己的婚姻伴侣的激情确实会大不如从前，但可以化为柔情和温情，心动的感觉就留给年轻人吧，毕竟人年龄大了心脏不好，何必折腾自己呢？有些事情不过是荷尔蒙的失调，没啥大不了的。　 2、勿攀比　人各有命，如今的生活，只要稍微勤劳一些，都能过上丰衣足食的日子，所以幸福在于知足，，而不在于多么的大富大贵，在求取金钱的过程，付出的时间和精力自然也是很大的代价。 所以，幸福的定义在于你自己的追求是什么，说白了日子是自己过的，不是和别人攀比的，和有钱人比你永远都会失败，你和马云比，站在他跟前如果没有足够强大的人格魅力，你肯定是自惭形秽的。　 3、别猜疑　对自己的爱人猜疑，无疑是自卑的表现，爱是相互的信任，当然，在夫妻的家庭生活之外，对朋友也请勿猜疑，君子之交淡如水，有共同兴趣的朋友可以交往，与利益相关的都是生意，不要沾染太多人情社会的恶习，一码归一码。 夫妻之间更不能猜疑，，猜疑会产生“莫须有”的思想，会让人变得煎熬和无奈，陷入一种纠结的心魔，往往没有的事情已经过猜疑，就会陷入无可挽回的局面。　 4、不强势　婚姻里，两个人必须保持平等的地位才能融洽，，更不能看谁挣钱多谁就有话语权，婚姻平权才能幸福，在婚姻里彼此都能愿意吃亏，互相的谦让，才是和谐的旋律。 如果两个人都很强势，一点点小事情都会被无限放大，最后闹到鸡飞狗跳。 菲姐说:人到了中年，收起了锋芒，懂得为自己家人考虑，在外强势在家温柔，才是最重要的，一切以家庭为核心，家人是第一位的。　婚姻的四大忌2　 1、两人适合结婚的时间不同步　每个人的八字都有显示适合结婚的年份，比如女方的八字显示其某年有结婚的信息，而男方没有，那么，从命理上来讲，这两个人相恋的结果就是不欢而散。婚姻信息同步是合婚最重要的准则。　 2、两人的子女信息不同步　如果一方的八字显示第一胎生的是女儿，而另一方的八字显示第一胎生的是儿子，且一方的子女宫非常好，表明子女将来会有很高的成就，而另一方则没有这一迹象。那么，就说明这对情侣的缘分很浅，能走到最后的几率会很小。　 3、两人的配偶信息不相符　如果男方的八字中显示其与比自己年长的女性有缘，妻子的个性强烈，脾气不是很好，而此时与男方相恋的则是一个性情温柔的女性，且年纪比男方小，这就是双方配偶信息和命理信息不相符，是合婚中的大禁忌。　 4、两人的大运不同步　我们常说命运，命和运是紧密联系在一起的，合婚宜忌的判断也要结合男女双方的大运，如果男女双方八字里都显示会富有，物质生活丰厚，那么就适合在一起。如果相反，则是没有姻缘的。　婚姻的四大忌3　 1、自我为中心　夫妻毕竟是两个不同的个体，生活习惯有所差异很正常，磨合期也是婚姻中必经的一个阶段，夫妻之间如果总是以自我为中心，按自己的生活习惯要求对方，甚至以命令式的口吻逼迫对方改变，只会让这些小事伤了夫妻感情。互相有冲突的地方，可以委婉的指出来，提醒对方、点到为止，才是正确的适应模式。　 2、付出是应当　“你我夫妻，付出当然”，把对方的付出视为理所应当，这是很多夫妻常犯的一个错误。在人际交往中，懂得尊重别人的劳动成果，别人才能对你热情，婚姻中也是一样，如果夫妻之间不懂得珍惜彼此的好，那么心也会慢慢变凉。　 3、喜欢作对比　婚姻中，总有些人喜欢拿别的异性，和自己的爱人作比较，有时你可能只是一句玩笑话，但是“说者无心，听着有意”，经常将这种对比的话语挂在嘴边，难免会打击到对方的自尊心，伤的还是夫妻间的和气。　 4、“离婚”常挂嘴边　夫妻之间吵架无法避免，有的就事论事，有的则会上纲上线，争吵的时候动不动就提“离婚”，一次两次可能没多大关系，说多了必然很伤对方的心，说着说着很可能就成了真的，世上没有后悔药，到时后悔就来不及了。以上四大禁忌，每触碰一次，就像是在对方心里扎了一颗钉子，即使和好后拔了钉子，内心的坑却还在，这就是给婚姻的致命伤。俗话说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，缘分很可贵，婚姻却不易，夫妻之间只有互相体谅，懂得换位思考，才能经营好这段婚姻。

造成感情不稳定的十大因素

造成感情不稳定的十大因素，不管是夫妻还是情侣，感情都不可能一直是很稳定的，总会有各种原因，造成彼此的感情不稳定。而我们总结了主要有十个原因，大家可以一起来看一看。造成感情不稳定的十大因素

造成感情不稳定的十大因素1

1 总是想赢

恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。 把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞 争关系中——但这种关系不会长久。

2 不信任

在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你——并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对 方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束——即使是长达十几年 的感情。

3 不交流

对于两性关系中让他们郁闷心烦的事，很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心，其次是因为他们想要保持强势地位（参考第二点，常见的情况是： “如果你不知道为什么我会发狂，那我当然不会告诉你！）这种方式在短期内可能会让对方相安无事，但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础，使其日渐薄弱。小矛 盾堆成了越来越大的问题——由于你的另一半车沉浸在幸福的假象里而忽视了这些导致问题堆砌的矛盾。更糟的是，完全没有意识到这些会成为让你郁闷的理由，最 终，沉默反映了信任的缺失——正如我所说，一段关系就此完结。

4 不倾听

倾听——用心的倾听——是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况，所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱，或者只关心怎么为自己辩解，而并没有认真听完别人所说的话。

但事实是你应该仔细听对方的谈话，甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思，以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度，至少对你所爱的人来说，这是一个问题。

5 花钱不节制

这一点对我来说是个深刻的教训——它直接导致我7年恋爱关系的结束。当你单身时，你可以在任何时刻买下你想要的任何东西而不用考虑将来会怎么样。虽然不明 智，但是你承担后果的也只是你自己。当你和某人确定长期的恋爱关系后，这种花钱方式就不现实了。你的配偶——和你的孩子（如果有或打算要小孩的话）——将 会承受你这种恣意花销所带来的不良后果。

所以你最好养成好良好的消费习惯，以日用品开销为主，如果有结余，再和对方商量一下怎么用这笔钱最好。

6 怕分手

享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心，那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对 方的不信任，也显示你对自己信心不足——你担心自己不够好，没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。

所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界，使自己自信。容我直言，这样做不但不会让你自己满意，也讨不到你恋人的欢心。

7 太依赖

两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是说，离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力，他各方面 都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你总是期望对方来维持这段感情而自己什么都不做——我这里指的是财政和感情支持，那么你就有困难课。

注意：我不是说你需要平等的担负生活开支——我的意思是如果你不能为生活费出力，其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了，当然也就不会有好结局。

8 期望得到快乐

一段糟糕的关系的标志就是：其中一方或双方都期望让对方快乐或希望对方令自己快乐。不管对自己或是双方而言，这都是个不切实际的期盼——除了你自己，没有人能让你快乐起来——但把它作为两性关系的期待是不切实际的。

相处不只是快乐，很多时候你你不会感到快乐甚至也不应该觉得快乐。当你觉得失落，痛苦，压抑或悲伤时，有一个人可以依靠甚至比起一直快乐更重要。如果你期望对方让你快乐——或更糟的是，你因为不能让对方快乐而觉得有挫败感——那么你们这段感情是经受不起挫折的。

9 从不争执

偶尔的良性的争执是必要的。某种程度上，争论能够解决一些琐事以避免它们集成大问题。但同样，在争吵中发泄愤怒是人类情绪构成中非常正常的一部分。你的恋爱关系必须足够强韧，能够包容真实的你而不仅是你好的方面。

夫妻间不争吵的原因之一是他们害怕冲突——这反映了相互间信任的缺乏和恐惧。这样是很不好的。另外一个原因是他们认为愤怒是不讲理，也是徒劳的。他们认为 争吵就是分手的表现而不是两性关系发展中极其自然的一部分，当争吵让双方都感到不快时，它能使得双方都说出自己都吃惊的话——这可以避免他们相互容忍到爆 发无可挽回的争斗。

10 想得简单/想得太难

我听说过的两性关系中有两种恋爱态度非常有问题。一种就是认为两性关系应该简单，如果你真的爱一个人并打算和他/她相伴一生的话，很自然就会水到渠成。另一种态度是相处是件麻烦事——正是因为麻烦，所以要努力获得。

造成感情不稳定的十大因素2

新婚夫妻感情不稳定怎么办

1、谈心。保持愉快的语调。不要相互对嚷和诅骂。要温柔善意地只说那些有益的字眼。每天都要交流。这是最重要、最能表示关爱的形式。

2、多在一起散步。一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。

3、一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜；听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加学习班、学你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快的。

4、经常互送礼物。订阅一份杂志、买一本特别的书，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。

新婚夫妻感情不和的原因

1、得不到对方的肯定

夫妻在相处过程中，最重要的是得到对方的尊重，无论这件事做得好还是坏，都希望得到对方的肯定，你一上来就打击对方，这不好那不好，肯定会引起争吵。

比如一位妻子，做饭很难吃，但是每次她都是用心的去做，想把每餐饭做好，只是做饭的水平还有待提升而已，这时候丈夫如果一上桌就开始挑毛病，吃一口说一句难吃，还叫她下次不要再做了，这时候女人心里是多么难受，好不容易忙前忙后做完一顿饭还要受到批评，以后就会对做饭失去信心，丈夫的挑剔还会引发争吵，会直接影响到夫妻之间的感情。

辛辛苦苦做了一件事，高高兴兴的和对方分享，换来的是对方的数落，这种不尊重别人的行为让人气愤，极容易引发争吵和冷战，换位思考如果是你受到这种对待也会发火，适当的赞美和夸奖能促进夫妻之间的感情，尊重对方的劳动成果，只有得到了你的肯定她才有动力做得更好。

2、夫妻生活不和谐

夫妻感情不和很大的原因是夫妻生活不和谐导致的，不和谐的夫妻生活会让人的欲望得不到满足，两个人的感情会出现各种问题，如果长时间得不到解决就会危及到婚姻，在这里解决不了就会想其他的办法解决，非常容易出轨。

和谐的夫妻生活是婚姻的调味剂，它能让两个人的身体放松，精神上得到满足，一些问题不攻自破，只就是它的奇妙之处，夫妻生活也是生活的一部分，它能释放身体和心灵，也算是一次有效的沟通。

婚姻久了，对这件事就会慢慢失去激情，但是身体需求还是有，所以和谐的夫妻生活非常重要，他会让你们的感情更加稳定。

3、家暴

家暴能快速毁灭一个家庭，它比上面两种情况更加猛烈，因为家暴会导致受害者身体和心灵双重的伤害，是最不能容忍的，感情最容易破裂。

家庭暴力是最野蛮的行为，不听你任何的解释先动手，面对这种人最好的方法就是尽快离开他，不要相信他会改的谎话，有一次就会有第二次，过后可能有些人表现出悔恨，发誓再也不会有这种事情发生了，还充满了自责，你如果相信他会改变，继续维持这段婚姻，但是遗憾的是他还会再次家暴，所谓的江上易改，本性难移。

新婚夫妻为什么感情越来越淡

一、各自沉迷于刷智能手机，缺乏沟通和交流

随着智能手机的越来越普及，绝大部分人都拥有一部或几部智能手机。智能手机出现，的确在一定程度上方便了人民的生活和工作，但也由此带来了很多社会问题。

因为智能手机能够给人们提供丰富的资讯和内容，很多人长时间沉迷于手机中不能自拔。很多夫妻下班吃完晚饭以后，就一人抱着一台手机玩。

男人大多看一些社会新闻、体育、军事等方面的内容，女人大多看一些电视剧、综艺、直播、网购等资讯。甚至直到睡觉之前，坐在床上也是各玩各的手机，直到睡觉彼此之间也很少交流。

二、没有共同爱好，缺乏共同话题

结婚之前，夫妻因为比较陌生和好奇，互相之间的好感和爱慕让两个人似乎有说不完的话，掩盖了夫妻之间没有共同爱好的矛盾。

但是结婚之后，彼此已经非常熟悉对方，这时候如果双方没有共同爱好，是很难找到彼此都感兴趣的话题的，两个人之间的对话和沟通也会越来越少。

三、夫妻之间彼此不包容对方的缺点，经常争吵

在结婚之前，因为彼此都很在意自己在对方眼中的形象，所以这时候很能发现对方的缺点。结婚之后，两个人的矛盾和缺点很难隐藏，或者说不想隐藏，慢慢都会表现出来。

这时候，如果一方不能包括另一方的缺点，很容易引起争吵。如果争吵后长期又不理对方，很容易导致两个人感情的恶化。

四、睡觉时间不一致，沟通越来越少

由于每个人的睡眠习惯不一样，如果一方习惯早睡，另一方习惯晚睡，两个人之间睡觉时间不同步，就很难有时间在睡觉之前做一些交流。时间久了，养成了这种不同睡同起的习惯，很容易造成两个人的感情越来越冷淡。

新婚夫妻相处禁忌

1不要猜疑

两个人从两个独立的自我结合在了一起，在生活中有时候会猜疑对方不爱自己，会猜疑对方有外遇等，这样的想法是不积极，不乐观的，只有两个人能够敞开心扉，说出心中疑虑，不要猜疑，才能生活的更快乐，有什么就说出来，不要藏着去瞎猜疑。

2不要沉默

两个人吵架有时候是难以避免的，连架都不吵的夫妻是快乐不起来的。不要担心吵架会影响夫妻生活，其实不吵架才影响。所以两个人遇到问题千万不能沉默，否则谁也不知道对方心中是怎么想的，说出来，吵出来，心情就会好起来，今天吵了，明天就会好起来，两个人没有隔夜仇。

3不要威胁

语言和肢体往往会伤透对方的心，征服一个人，靠的不是威胁，是爱。爱一个人就要做到有效沟通，不要用威胁来挽留自己的另一半。

4不要挑衅

夫妻一起生活，没有谁必须要做什么，所以作为男人千万不要大男子主义，如果必须要求女方做的，那就只有是生小孩，其他的男的一定要学着帮妻子来承担，挑衅着让妻子去做什么事情，永远不能解决问题。如果自己一时间不想做的，可以和另一半好好沟通，相信爱可以融化一切矛盾。

爱是心的交融，情是爱的专注！败给细节的婚姻，就是没有用心呵护情感与爱情！

激情散尽的时候，婚姻是爱情的坟墓。视觉产生疲劳，珍爱就会缩水，此时的欲望与冲动，显得尤为珍贵。

攥在手里的拥有，无须浇水施肥。爱惜的吝啬，源于情感的麻木。

只要过了门，就是我的人。撵都不走，何需又追。

变异的情感思维，是存续婚姻的致命的隐形杀手。船到码头车到站，入过洞房，爱意转凉。

一娶了之，浪漫尽失，爱的情调只能追忆。婚姻没了激情，情感丧失底蕴。

过的是曰子，淡的是情分。珍爱不足，婚姻输给了情感冷藏的细节。

甜蜜的婚姻，凭体贴滋润。相融的心，是入微的爱。

知冷知热，才能心贴心。关爱粗枝大叶，婚姻手脚冰凉。

老夫老妻失心气，那句“亲爱”的，总是难以启齿。曾经满嘴的蜜，现已极度惜语。只要你用心品味，类似这样的柔情蜜语，彼此永远都在意。

同床共忱、朝夕相处，体贴不能单热。你的喜怒哀乐，人家尽收眼底。可人家那点喜好，你从不细心体察。你的夫人爱吃啥，心都没个数，想入微体贴，何来切入点。冷暖自知，缺的就是入心的关爱。

以心换心，才心心相印。不懂得关心，不知道疼人。久而久之，心寒心会分。初婚时段的磨合，常让爱情摔得鼻青脸肿。情绪失去节制，就会葬送姻缘。

吵吵闹闹，不可避免。为爱而改变，才是优择的选项。彼此都有个性与缺点。离开包容，就淡化了爱。

两心交融，是让情感走出纠结，而不是纵容暴力的狂泄。磨合中失理智、不冷静，鸡毛蒜皮照样掀起滔天巨浪。误入极端，爱会在心伤中泯灭。

多一份忍让，多一些理解，多一点耐心，用爱心削掉性体的棱角，让摩擦把心贴得更近。挺过最难的时段，爱会久远相伴。细节决定成败。用心经营，爱致心坎，婚姻有精彩！

目录方法1：欣赏另一半1、看到伴侣身上最闪光的地方。2、学会理解。3、在小事情上下功夫。4、每天拥吻6秒钟。5、给予柔情与关怀。方法2：应对冲突1、避免情感中最致命的四要素。2、在争吵中，积极话语与消极话语的比例要保持在5：1。3、处理长期存在的问题。4、策略性地提起有争议的话题。5、学会妥协。6、犯错就要及时道歉。方法3：为对方腾出时间1、给浪漫一点时间。2、抽时间赞美对方。3、说“我爱你”。4、抽时间陪伴侣找找乐子。5、抽时间和伴侣一起探索新的兴趣。一段新的感情总是充满惊喜、激情和愉悦的，但是怎样让好感变成爱，并让爱能够天长地久呢？做到这一点可并不容易，但是你为这份感情所付出的努力，却会成为你终生难忘的一种羁绊。想要让爱天长地久，就要学会欣赏、支持你的另一半，并腾出足够的时间来培养感情。本指南将为你详细讲解恋爱经。

方法1：欣赏另一半

1、看到伴侣身上最闪光的地方。想让爱天长地久，就要学会去关注你的伴侣身上最优秀的品质，而不是最讨厌的缺点。虽然有时诚恳地指出对方身上的小毛病也无伤大雅，但整体上来说，你还是应该关注其优秀的品质，如他/她逗你发笑的本事、聪明的头脑以及美丽的笑容，而不是纠结于经常迟到、无节制玩手机这些缺点。有一份针对470人的调查显示，所有持久的恋情都有一个相同点，那就是恋爱的的双方都对伴侣持有一种“积极印象”，也就是从积极的角度出发对人形成的一种印象，有时也叫做“积极视角”。

每一天都要提醒自己关注伴侣身上的优点，并始终铭记自己与眼前这位可人儿在一起的最初理由。

2、学会理解。懂得理解的夫妇通常会拥有美满的婚姻，这是已被证明的一点事实。理解对方，就意味着去懂得他/她不开心的原因，并能够与他/她的需求产生共鸣，而不是去抱怨对方整天闷闷不乐。一有机会，就要向对方表达善意，慢慢地，你就一定能看到这样的举动对你们的关系产生的积极影响。学会每天通过小事来给对方一个惊喜。惊喜并不一定要很复杂，也不一定要花很多钱，其实，你若能腾出时间给对方发一条短信，留一张字条，告诉对方他/她对自己来说有多么特殊，那么你所传达的爱意就是再昂贵的礼物也无法比拟的。

当你的爱人度过了很不愉快的一天，就要加倍地去关心他/她，你可以为他/她做点力所能及的家事，比如做晚饭、洗衣服或者是为他/她按摩。

3、在小事情上下功夫。想要让爱天长地久，就不能低估“关门而去的瞬间”。我们每天都会在三言两语的告别后关门离家，但正是这三言两语所伴随而来的喜怒哀乐，会在今后的时间里穿梭于我们的脑海心间，成就或打碎我们生命中最重要的这一份感情。而且，这些小小“瞬间”是会一点点积累的。哪怕早晨起来只有短短几分钟时间与爱人相处，也要好好珍惜。

4、每天拥吻6秒钟。6秒亲吻是每一对夫妇都应该学会的日常情感交流的方式 ，6秒钟足以让双方享受激情与浪漫，对于上班族来说，每天出门前或回家后的一个吻，也可以成为繁忙的一天中舒适的停靠。你们可以约定每天清晨或晚上各亲吻一次，慢慢地，你就会看到你们的感情中发生的微妙变化。这种充满爱意的交流可以让对方感受到自己对于你的重要性，也能够共同感受彼此陪伴的温暖。

5、给予柔情与关怀。当伴侣有情感方面的需求时，不论是拥抱还是一起走到阳台上看看星星，都不要拒绝对方，哪怕自己很忙。这种时刻不会经常有，而如果你想让爱情之树常青，那就要给予伴侣应有的柔情与关怀，这样才能得到相应的爱的回报。要学会倾听，并及时、细心地对伴侣的需求做出回应。

当然，你不可能满足伴侣的所有期待，但是至少你可以以此为目标一点点努力。

方法2：应对冲突

1、避免情感中最致命的四要素。如果你想要妥善处理与爱侣之间的冲突，那就要避免四种对情感有致命威胁的消极行为，这四种行为也时常被叫做“四大杀手”，它们分别是：斥责、轻蔑、辩解以及逃避。科学家能够在观察一对夫妇几小时后，就判断出他们将来是否会离婚，依据就是是否有这些消极行为的出现，这种判断的准确率高达94%。如果你发现自己也会对伴侣做出这些行为，那么就要在其掐灭你们情感的火花前尽早做出改变。不要为了发泄积怨而斥责伴侣。如果对对方有意见，就用一种不带责备的方式来向对方指出，态度要积极。在谈自己的感受时，要多说“我”，“我”有什么感受，“我”有什么需求，这样才是积极的沟通方式。

不可流露轻蔑，要为情感的大厦构筑欣赏与尊重的基础。

不要辩解，要坦然接受伴侣对你的评价和建议。不要一味地去证明自己没有错，而要积极寻找解决纠纷的措施，承担哪怕只是一小部分的责任。

逃避、拒绝倾听或以息事宁人为目的的忍让，都是感情中最糟糕的事情之一。要解决这一点，就要学会在心理上进行自我安抚。自我安抚的第一步就是停止争吵，因为如果争吵不断持续下去，你就可能失去理智或开始逃避，这两种结果都对你解决问题无益。

2、在争吵中，积极话语与消极话语的比例要保持在5：1。 这样就能让你们双方避免互相责怪、叫骂、语出伤人或者说出言不由衷的话，而是能够以积极的态度共同解决问题。要做到这一点，就要在争执中注意避免“你从来不”或者“你总是”这样的话。总之，要想解决问题，你的思想就不可太绝对，而要学会去看事情的积极面，而不只是消极面。平等对话。要多说“我”，比如“我觉得的话就比较好”，而不要尽说“你”，比如“你应该”。这样，这里面的问题就成了“我们的”问题，而不是“你一个人的”问题。

3、处理长期存在的问题。就算是最美满的感情，也会出现磕磕碰碰，而且不是所有的问题都能解决。想让爱天长地久，你就应该接受问题的存在，并积极寻求应对的途径，而不是徒劳无力地不停争吵。因为毕竟，最重要的不是解决问题，而是讨论问题时，你们仍能保持积极、坦诚的心态。谈论情感问题的目的，应当是建立一种你的伴侣能够接受的对话方式，同时还要能够传达幽默和爱意。

说到底，你们还是要找到一种能够搁置问题的途径，而不是一直将其看成一个老大难，因为后者只会导致互相折磨或冷战。

4、策略性地提起有争议的话题。在对话中提起双方的争端时，要使用“柔和的开头”，这种开头可以是询问对方怎样看待这一冲突，也可以是提出解决这一冲突并不困难。另外，在提及冲突时，也要以谨慎的态度表达不满，不可以一种怨恨、愤怒的口气来责怪对方。如果能做到以上这点，你们的感情就会更加健康、稳定。比方说，与其说“你明明说你今天下午要去采购的，其实根本没记到心里去”，你不妨说“这会儿家里已经没有吃的了，我们不是说好这次是你去超市采购的吗？”

说话要以“我”开头，而不是以“你”开头。当你说“我”的时候，你的口气就会听上去不那么有谴责的意味。而一旦谴责开始，你的伴侣就会立即进入自我辩解的状态。反之，如果说“我”，那么听起来就只是你在谈你自己对于问题的感受。

不要翻白眼、抱臂或故意不看对方。这些愤怒的举动会在你们谈论冲突时起到负面的作用。

5、学会妥协。如果你想让感情天长地久，你就要知道，幸福远比较真重要。如果你非要每做一个决定就争出个谁是谁非，那么你们的感情恐怕不会长久。你和你的伴侣必须学会以理性的方式共同决策，权衡利弊，充分认识每一个决定对于你俩感情的重要性。这样做的结果，就是你们能够给双方都留有余地，而不是每次都只让一个人得到满足。轮流做决定。你们也可以在重大决定上轮流做主张，如果这次是你，下一次就让给你的伴侣。

一段美满的感情，双方都要学会妥协。如果你们一遇事就大呼小叫，那么你们的感情就肯定有问题了。

6、犯错就要及时道歉。想要爱情持久，就要能够放下傲气，在犯错时勇于承认。当然，认错是需要一定勇气的，不过这也会让你的伴侣进一步认识到你的坦诚。如果你犯了错误，却想蒙混过关，绝口不提，心里想着下次改正就好，那么长久下去，问题也会出现。道歉时，应当诚心诚意。不要因为你觉得这样能让你们之间的关系好起来才道歉，而要真心诚意地反省自己的错误。

方法3：为对方腾出时间

1、给浪漫一点时间。无论你们在一起多久，每周也至少要有一次能在一起温存。约会之夜哪怕只是讲讲话、吃吃饭、看看**也会十分愉快。当然你也可以静心策划更加详细的浪漫活动，比如去海边、去远足或去看星星。总之，不论你们做什么，都要有常性，要把这在一起的几个小时全心全意投注到伴侣的身上，全心全意地去享受爱的温暖。共度二人世界的时候，一定要学会沟通感情。你们可以聊一聊彼此的梦想、恐惧和目标，而不是下次轮到谁洗衣服、接孩子。

把“约会之夜”安排进你每周的日程表，而且要把这作为雷打不动的一项活动，任何朋友、任何工作上的事情都不能使你改变安排。

2、抽时间赞美对方。你可能觉得，“我跟我伴侣在一起都五年了，不用我说他/她都知道我爱他/她。”你觉得这太符合逻辑了，对吗？大错特错，因为即使你心里知道你的另一半对你来说有多特殊有多重要，你也仍要表达出来，告诉对方你欣赏他/她的一切。给自己定个目标，每天都赞美对方一次，每次都说些新鲜、有意义的话。不要对伴侣的外貌淡漠。如果你们都精心打扮准备出去约会，就要告诉对方他/她看起来很漂亮，哪怕对方是穿着日常的衣服在看电视，那么你也可以赞美一下。

告诉对方他/她所做的事让你的生活更好了。你可以说“没有你我做不到这一步”，或者“我遇上那次麻烦时幸好有你在身边”，这样才能让对方明白他/她对你的重要性。

找机会让对方了解他/她身上你最欣赏的品质，可以是幽默感，也可以是吸引新朋友的能力等等。

3、说“我爱你”。 每天都应该对你的伴侣说“我爱你”，而且要饱含感情。不要因为自己太忙，或认为对方早已知道，或因为还在吵架，就不说出爱。其实，“我爱你”这句话永远都不会嫌多，当你说“我爱你”的时候，一定要看着对方的眼睛，集中注意力，让对方知道你是真心诚意的。

4、抽时间陪伴侣找找乐子。爱情并不只是互相欣赏、处理冲突以及二人世界，爱也是两个人一起快乐，甚至是一起做傻事。所以你要抽出一定时间，陪伴侣做些有趣的事，比如去看一出喜剧，讲讲荤段子，或者去游乐园大玩一场。千万不要低估了伴侣间这种一起欢笑带来的积极作用。经常一起笑的夫妇，也往往能长长久久。所以每天一定要抽点时间陪另一半一起开开心。

5、抽时间和伴侣一起探索新的兴趣。想让情感保鲜，就要抽时间一起去探索新的兴趣，这样一切才不会变成乏味的“老一套”。你们可以一起去健身，一起去上舞蹈课，一起收集经典影碟，或者一起去新的地方旅游。维持原有的共同兴趣当然也能加固你们的情感，不过一起培养新的兴趣对于维持感情也同样重要。比如一起去学莎莎舞不仅能为你们的感情增添激情，还能带来乐趣。

一起去探索自然。去风景秀丽的地方远足、散步也能帮助你们改善心情，享受自然，并享受彼此的陪伴。

警告以上建议只是心理小贴士，不能取代专业的心理治疗。

现在这个社会，离婚率大大的提高了，婚姻关系则是现在的一大社会问题，但是你知道关于婚姻，它也有风水说吗？婚姻风水也是有讲究的，风水不好，则婚姻关系不好。本期的婚姻风水就带你看看导致婚姻悲剧的六大风水杀手。你一定要知道。

还想要了解》》洞房风水的禁忌

一、夫妻居住的房间绝不可以住在绝位、衰位以及火星位，住在那些位置里不仅使得夫妻的感情不和，更会影响夫妻的感情，因此夫妻居住的房间尤为重要，只要夫妻住在财星、合星、官星的吉祥位置才会使得夫妻的感情和和睦睦。

二、一般来说客厅主外，卧室主内，内者属阴，而“阴”主幽暗。卧室乃休息的地方，当然适合较为柔和的光线。倘若夫妻共用的卧室采光太过，五行属火，久不改善，肝火自然上升脾气欠佳，会导致夫妻多吵闹不休，严重影响夫妻感情。从而导致夫妻的亲密关系，也会在不知觉间日渐疏离，于是夫妻阴阳失调，失却祥和之气。

三、屋顶的天花板，高高在上，对于家居风水来说，它是天的象征，因而相当重要。若是家中卧室天花板的格局过于繁复，颜色过于杂乱，这对于家中女主人的感情是非常不利的，男主人也容易花心往外发展。

四、作为夫妻共享的床，对婚姻感情的影响至关重要。床的造型结构不良有可能成为婚姻感情无形的杀手之一。在双人床床头板中段上方不要有类似V字型图案，一般有分裂之意；有的夫妻为了睡觉少受对方翻身的影响，在床上用两个床垫左右合成。殊不知，这些情形就有可能造成夫妻同床异梦、貌合神离。

五、卧室床头不可以放花，花会遭来桃花运。想用鲜花来营造温馨浪漫的气氛切记不可以把花放在床头，可以摆放在窗台的位置里。把花摆放在床头久而久之就会引起夫妻的感情不和。

六、床头不可以镶嵌镜子，爱美之心人皆有之，有些人就喜欢把镜子镶嵌在显而易见地的床头上可以让自己时刻都看到自己的影子。但是这样的犯了风水上的大忌，容易让夫妇常翻脸，助长另一半常常外遇的可能性，这样放置镜子会引起经常性头晕头痛，自然而然使得健康都会受到影响，时间长了就会引起夫妻的感情。

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——再看《温柔的背后》电视剧《温柔的背后》中男主角陈广裕在卓然对物质的要求中备受煎熬，尔后他选择了家庭，那一刻他翻然悔悟，他知道外面的情人诱惑力再大，但终究不是他的，她除了爱他的钱，是绝不会跟他过日子，甚至于白头到老的！他想与结发妻子重修旧好，踏踏实实过日子。不曾想当他怀着毅然决然的心回到家，妻子对他除了指责就是抱怨，除了抱怨就是轻蔑甚至于冷漠！家里每天战火不断，让原本一颗忏悔的心始终得不到理解和温暖，陈广裕的心凉了半截，如果说第一次出轨是他的那一班不正经的朋友们起主要作用的话，那么接下来的第二次出轨就是妻子亲自把他从家庭中推出去的，妻子的不依不饶为他的第二次出轨起了催化剂的作用！他不是不想回家，而是他有家不能回；他不是不想痛改前非，是妻子不给他机会；他不是一个喜欢拈花惹草的男人，是这个社会诱惑太多，风气太坏，当出轨成为一种社会现状的时候，又有多少男人能够守得住他们那颗蠢蠢欲动的心？陈广裕的悲剧警醒那些抵抗不了温柔，意欲出轨或正出轨的男人，为他们再一次敲响警钟------所以奉劝各位想出轨的男同胞，面对温柔，还是不要缴械投降为好；同时也告诫那些不想离婚的妻子如何原谅你那已经出轨的丈夫？是的，有哪个女人情愿自己的丈夫背叛自己，又有哪个女人愿意接受这样的事实？作为女人我们都不愿意，可是丈夫出轨已既成事实，而他也知道迷途知返，如果你还爱他，如果你不想和他离婚，那么，你该如果拿出女人的胸怀来接纳他呢？前面说过，男人出轨有一定的社会原因，这里我们不再追究，那么男人出轨仅仅是男人的事情吗？我看未必，女人也有责任，如果没有了女人的配合，何来男人的出轨？对于婚姻的平淡泛味对于激情的向往，我想这也是人性真实的一面，很多出轨的男人不是不爱自己的另一半，也并不是自己的婚姻不幸福，而是人性中存在着脆弱和贪心的一面。很多出轨的男人对于家庭还是有责任感的，剧中的陈广裕就是一个很典型的例子，在他与卓然分手后，妻子如果能够与他有一次很好的沟通，并能与他真诚交流，当然交流的内容不要总是揪住他出轨的事情不放，而要看在他对自己的感情依然没变，而又确实有悔意的前提下把注意力从指责与被指责关系中转向有建设性的活动中去，这样稳住男人想回家的心后，再从心里原谅他。记住，男人出轨不是犯罪，他只是犯了一次错误而已，男人就象一个没长大的孩子，如果他得不到妻子的原谅，他会在错误的路上越走越远，到头来把逼到绝路上，他的内疚和歉意就会荡然无存，再想挽留婚姻就会很难了！很可惜陈广裕的妻子在这点上做得很不好！最后真的把他逼上了绝路！时间是最好的疗伤师，它可以冲淡一切。如果妻子如果经常提及他出轨的事，并且像祥林嫂一样把你的痛苦在他面前过分地展示，让他在你的责怪和埋怨中度日，久而久之在他心里家逐渐成了受煎熬的地狱，他会觉得他犯了永远无法挽回的天大错误，并失去对婚姻的信心。“指责、轻蔑、防卫、冷漠”是婚姻中的“四大杀手”，如果你想让你的婚姻长久，最好不要以此攻击你的婚姻，因为婚姻是如此的脆弱，脆弱得不堪一击！要知道婚姻的目的是在一起好好过日子，相互不信任不忠诚日子也难长久，婚姻需要两个人的共同经营，更需要一生一世的忠诚，而忠诚是建立在爱的基础上的，你信任他，就是信任自己有能力也愿意为婚姻继续努力。所有做妻子的女人们，当你还爱着你已经出轨的丈夫，而他还很在意着你，那么请你不要让他有家难回，用你的胸怀你的爱拥抱那个犯过错误的男人吧！