为什么情绪稳定的人，关系更稳定？

勿染说：

还是挺赞同这个观点的。

其实第一反应还有想着：应该两个人都情绪稳定。

但是想想，两个人中只要有一个人情绪稳定，闹腾起来的几率就会变得很少甚至没有了。

除非这个情绪稳定的人并不是真的稳定、而是在忍耐。

如果是忍耐忍让，那么到了一定界限他就忍不了了、就爆发了，关系自然也就出问题了。

可是他若真的能一直保持心平气和，那么另一个情绪不那么稳定的人也会受到这种“平和气息”的影响。

一个人想吵架，另一个人能保持冷静，这架就吵不起来。

一个人想找岔，另一个人因为情绪稳定，便能看到这个找岔的背后有什么别的用意，从而不计较，从而反过来安抚和处理对方的不稳定情绪。

总之，情绪稳定的人，某个角度说也是智慧的。

一个人能随时保持冷静淡定，他的内心就是清净的，一个清净的人，一定是有智慧的。

因为智慧这个东西，其实我们每个人都有，区别是有些人的被蒙蔽了。

后天的习性，那些贪嗔痴慢疑，经常会让人失控，从而迷失自己，或做出冲动的言行。

这便是很多人情绪失控过后、又后悔不已。

能时时保持情绪稳定的人，不是没有情绪，而是能随时看到自己的情绪产生，并且不对抗，不排斥，也不责怪这些情绪，而是接纳和安抚自己的这些情绪，并看着它离开。

由此可见，选择一个情绪稳定的另一半是件多么重要的事。

他不光能看到并管理好自己的情绪，还能不受恋人或伴侣的刺激，随时保持觉知，并以爱和慈悲去处理关系中产生的问题。

一旦出发点是爱和慈悲，亲密关系就很好处理，并且能保持稳定。

从心理学角度来看，情绪稳定确实是维持长期亲密关系的重要因素之一。

情感稳定性通常被定义为个体情感反应的程度、频率和持续时间等特征。稳定的情感状态能够带来以下优点：

1 更好的沟通：情绪稳定的人更容易控制自己的情绪，不会因为情绪波动而影响与伴侣的沟通，能够更好地理解和表达自己的想法和情感。

2 更高的适应性：情绪稳定的人更容易适应生活中的挑战和变化，能够更好地处理压力和冲突，并采取积极的解决方案。

3 更强的信任：情绪稳定的人更容易与他人建立起真诚的信任和情感联系，让伴侣更有安全感和信任感。

当然，这并不意味着情绪波动大的人就不能有长期亲密关系。人们可以通过情感管理技巧和治疗方法来增强情绪的稳定性，从而改善自己的亲密关系。此外，情感稳定性只是长期亲密关系的其中一个因素，其他因素如沟通技巧、共同价值观和信任等同样重要。

身边有一个情绪稳定的人，会让自己充满安全感，是很幸福的事情。

第一、有一个情绪稳定，必须有强大的意志力，执行力和判断力，能力卓绝的人做后盾，生活后顾无忧。所谓的情绪稳定，就是无论遇到什么事情，都不会慌乱暴躁，也不会轻易的责怪别人，能够在第一时间找到最有利益事态发展的行为，并付诸行动，不瞻前顾后，第一时间找到最佳性价比的方法，在战争中就是负责坐镇指挥的将军，如入无人之地，谈笑间樯橹灰飞烟灭。波澜不惊。在日常生活中，就是能够预判生活中潜在的许多问题，沉稳应对突然发生的意外，生活中绝对有惊无险。

第二、感情更加稳固，生活中几乎不会有争吵。情绪稳定的人会更容易看到事情的本质，能够一招制敌，能够忽略生活中微不足道的小事，能够照顾身边伴侣的情绪。所以如果对方有脾气或者是被工作困扰的时候，他能知道对方的情绪波动，包容对方。当自己不顺的时候，也能收揽自己的情绪，因为知道发脾气于事无补。所以家庭生活非常和谐，处处充满欢声笑语，两个人没有争吵的机会，感情自然稳固，另一方也会更加约束自己的行为，更加珍惜这样的生活。

第三、能避免自己做出错误的决定，生活更加顺遂。遇事不顺的时候，我们会暴躁，会生气，会伤心，在这个时候做出的决定往往不那么理智，有许多冲动的成分在内，有一个情绪稳定的人帮忙看着就能阻止我们的好多行为，以免一些损人不利己的行为，或者是对自己的生活只有坏处没有好处的行为，然后帮我们梳理自己的情绪，很快的认识到自己的错误，从而迅速的调整自己，也使得自己很少会在冲动之下做出伤害对方的行为，造成不可挽回的结果。每一次对方的包容理解，在自己的内心都会留下印象，也会更大程度的想要回报对方，会使两个人的感情更加深厚，两人齐心，其利断金，两个人才能白头到老。

所以，我觉得身边有一个情绪稳定的人是很幸福的体验。

情绪稳定的人是性格成熟的人，他们的自制能力比较强。能力也非常出众，因为他们对外界的事情感觉有能力把控遇事不惊，不会乱发脾气。他们看事情的角度和格局是比较高的。他们能够事先预见到事情发展的走向，因此不会显得一惊一乍。他们懂得得失，懂得为人处事的道理智商和情商都是非常高的。他们的定力足够可以成为情绪稳定的人，在这样的人身边，我会感到非常的舒服。他们的潇洒和稳重。清醒的大脑思维的敏捷判断的精准往往会让人叹为观止，这样的人往往能够成大事。内心强大，情绪稳定的人。相貌总是给人一种很平和的感觉。他们的沉着冷静，刚毅果断处变不惊，临危不惧的感觉能够让他身边的人感觉很踏实，并且以他为偶像和榜样。我自己也非常想身边有这样一个人，我可以从他的身上学到很多东西。

很多时候大道理我们都懂，但是亲临实践的时候又会中。事做不好充满了紧张感。不是每个人都能控制住自己的小情绪。所以需要一个榜样来让自己稳住而情绪稳定的人就能够给自己这样的感觉。

情绪稳定的人具有以下特征：

1 自我控制力强：情绪稳定的人能够很好地控制内在的情绪反应，不会因为外界影响而过于激动或过于消极。

2 心理弹性强：情绪稳定的人拥有更好的心理弹性，能够快速适应并应对生活中的挑战和不确定性情况。

3 积极向上：情绪稳定的人的情绪状态较为平和和积极，不会因小事而失落，总是寻找新的机遇和方案。

4 对他人理解和关心：情绪稳定的人有较为高的自我认知、情商和共情能力，能够理解他人的情绪、关注他人的需要，并给予理解和支持。

5 更快乐：情绪稳定的人更容易感受到快乐，并在日常生活中寻找乐趣。

以上五个特征代表了情绪稳定的人在自我管理、人际交往和整体幸福感上有明显优势。若想提高自己的情绪稳定性，可通过学习情绪调节技巧、健康的生活方式、进行沟通和寻求心理支持等多个方面来取得进步。

是指一个人“不以物喜，不以己悲”，他能够控制好自己的情绪，他不会被自己的情绪所操纵。

如果一个人喜怒无常，他情绪极其不稳定，那么他无论是在工作、生活还是情场上，都有可能栽跟头。

感情中，无论男女，都应该学会管理好自己的情绪。如果你想要拥有一段幸福美好的感情，那么你首先就要学会努力做一个情绪稳定的人。

如果你的情绪很不稳定，你动不动就和伴侣吵架，你情绪容易急躁，你总是为了一点点小事就和伴侣闹得天翻地覆，那么无论伴侣有多爱你，他都可能会因此远离你。

除了你自己要做一个情绪稳定的人之外，当你决定跟一个人交往之前，你也要认清对方是不是一个情绪稳定的人。和一个情绪稳定的人在一起，真的很重要。

真正爱你的人懂得控制自己的情绪

一个真正深爱你的人，往往懂得控制自己的情绪。一方面，他不会对你大惊小怪，他无论何时何地都会保持必要的从容和淡定。另一方面，他也不会随随便便对你发脾气，他会处处让着你。

如果一个人只是嘴上说爱你，却不懂得妥善管理好自己的情绪，他把你当成了宣泄负面情绪的垃圾桶，他随时随地都有可能和你吵架，那么说明他可能不是真的爱你。

一个人如果真的很爱你，那么他一定会对你极其温柔体贴，他会适当控制自己的负面情绪。因为他心里始终有你，所以他无论是和你说话还是替你办事，都会特别有分寸。

判断一个人是不是真的爱你，就看他平时是不是愿意更多地迁就你，他是不是愿意为你适当收敛或改变他的坏脾气。

如果一个人的情绪波动特别大，他会把自己在工作或生活中受到的委屈与愤怒转嫁到你的身上，他会迁怒于你，那么说明他并不是真的心疼和在乎你。当你和一个情绪不稳定的人在一起，你会觉得特别压抑和憋屈。

情绪稳定的人能够给你更多安全感

只有情绪稳定的人，才能够带给你真正想要的安全感和归属感。和一个情绪稳定的人在一起，你不必过分提心吊胆，你也不会总是处于一种患得患失的状态当中。

如果一个人的情绪极其不稳定，他总是想一出是一出，他前一秒还对你各种和颜悦色、喜笑颜开，下一秒就忍不住对你狂风暴雨、大发雷霆，那么说明他可能不适合跟你在一起，他也给不了你真正想要的安全感。

无论男女，当你面对伴侣的时候，请你务必保持情绪稳定，你不要在伴侣面前情绪失控。如果你内心承受着巨大的压力，你确实需要找一个人宣泄内心的负面情绪，那么你也要注意适可而止，你要讲究方式方法，你要尽量用伴侣能够接受的方式去表达你内心真实的感受与想法。

当你决定跟一个人交往之前，你一定要擦亮眼睛，你要找一个情绪稳定的人在一起。只有当一个人的情绪足够稳定，他才不会轻易推卸责任，他也不会轻易逃避困难，他会陪你一起积极应对未知的挑战，他也会给你更多的安全感。

情绪稳定的人能够给你更多的包容

一个情绪稳定的人，往往能够给予你更多的包容和理解。和一个情绪稳定的人在一起，你不必过分小心翼翼，你也不必担心自己会因为说错话或做错事惹怒他。

因为他的情绪非常稳定，他也非常爱你，所以他不会因为一点点芝麻蒜皮的小事和你大吵大闹。相反，他会给予你更多的宽容和体谅，他会尝试站在你的角度去考虑问题。

如果你发现一个人动不动就对你发脾气，他总是对你百般挑剔，他对你过于尖酸刻薄，他对你缺乏必要的同理心，那么说明他并不是真的爱你。

两个人在一起，一定要学会相互包容和尊重。当你发现一个人愿意包容你的所有缺点和毛病，他从不轻易嫌弃你，更不会对你乱发脾气，他就算对你有意见，他也不会因此对你大发雷霆，而是找一个合适的机会，尽量心平气和地跟你沟通清楚，那么说明他是真的很爱你。只有情绪足够稳定的人，才值得你付出真心。

总之，余生很短，你要尽量找一个情绪稳定的人在一起。当你和一个情绪稳定的人在一起，你才能够获得更多的安全感和归属感，你在感情中才会体会到更多的幸福和温暖。

如果一个人的情绪极其不稳定，他总是喜怒无常，他动不动就大声训斥或羞辱你，他从来不会顾虑你的感受或情绪，那么说明他其实没有那么爱你或在乎你，他对你也不是真爱。