情侣为什么会出现好几次分分合合，纠缠不清？

对大多数人来说，和恋人分手意味着沉痛的心情、凄凉的处境和撕心裂肺的负面情绪。但是有些情侣好像把离别当饭吃，三五成群。每次复合之前，他们都是这样确定的。“这肯定是最后一次！一定要！不行就分干净吧！”但，他们一次又一次地失败，陷入心理学上所说的“循环关系”。

如果两个人能在一起，彼此的身体里一定有可以相互吸引的地方。发生冲突时，两人似乎暂时忽视了对方的优点而忘记了。愤怒消失，各自冷静下来，只能想起他/她的优点。即使在争吵中贬低对方的价值，即使那一刻确实对关系感到绝望，只要让对方如此心动的各种好处依然存在，就足以弥合两人之间的隔阂，重新拉近彼此的距离。

孤独是能增强人类脆弱的最大因素之一。特别是在胸部伤痕累累，找不到替代恋人的感情支持的时候，我们很有可能不为得到熟悉温暖的拥抱而付出任何代价。很多人认为人类都是新老生物，性爱的魅力随着熟悉度的提高而消失。其实不是。对与不熟悉的对方的关系的新鲜感很有趣，但也意味着互相适应和磨合需要很多时间和努力。在不断尝试和挫折的过程中，虽然有缺点，但很容易想起熟悉自己身体和习惯的“前任”。

有焦虑依恋模式的人很容易陷入这种关系，有些人坚信自己很洒脱，分合这种事决不会发生在自己身上。他们认为，可能陷入“循环关系”的都是在感情面前有“非常脆弱”、焦虑的依恋模式的人。这种人通常被认为最害怕失去情感连接，在亲密关系中感到“被抛弃”时，陷入无尽的恐惧和不安。研究表明，陷入“循环关系”与任何依恋模式没有明显的关联。这可能意味着任何一类人都会陷入这种困境。相信“灵魂伴侣”的人到死都容易陷入循环。

有些人相信“命运”会一次一次地把处于离别危机中的恋人吸引到自己身边。因为对方就是天赐的“灵魂伴侣”。除了这个人以外，世界上每个人都很难沟通，很难理解自己。事实上，不相信“灵魂伴侣”的人也有可能陷入这种困境。研究显示，不相信命运，不相信灵魂伴侣的人都不会陷入“循环关系”。

能够感受到当下你因为自己可能没有在那个当下勇敢而真实地表达自己内心的情绪感受的自责。其实，这是很多人在面对一些突发的情境时都会有的情绪情感反应，总是觉得那一刻的表现不是自己最好的样子，自己本来可以表现得更好的。

其实，这就是人的大脑机制，我们总是情绪在前，因为情绪是更好地保护我们的，当我们对自己在特定情景中首先产生的情绪没有很好地觉察时，我们可能就会被情绪所带走，情绪化地表达。也就是那一刻你的内心是被恐惧，不安，要被批评所占据的，这会让你陷入本能地自我保护，自我防御，而且你会以一直以来自己最熟悉的，对自己来说更能保护自己的方式来回应。那就是装作无所谓。

其实，你之所以会这样的反应，很大程度上是源于早年成长中的伤害。可能在面对重要他人的否定，嫌弃，怀疑不接纳时，对于那个当下的你来说，能够给予自己保护的最好方式就是不理会，无所谓，你说呢？就是选择压抑，隐藏那个当下你内心受伤的情绪感受，不让他们被看见，在你看来不会受伤的自己才是强大的。

而真相是，在关系中敢柔软才是真正的强大。也就是你能够在关系中真实的表达自己的需求，情绪，感受真实的做自己特别是在当他们的言语行为让你感觉很受伤不舒服的时候尤其如此。而你能够这样做的前提是你得由内而外地全然悦纳自己，坚信自己足够美好，自己值得被自己和他人好好对待。所以对于你来说，学习更好的自我接纳，培养自信，提升自我价值感很重要。

如果实在无法表达，或许我们可以尝试在这种感受里待一待，去感受这种感受是什么样的，放空我们的大脑，从这种感受出发去联想，曾经有过的类似的感受。一方面可以更细腻的体验和区分这种难受的感受，一方面联想可以让我们慢慢从这种感受里出来，转而去寻找成因，寻找应对的办法，让我们的逻辑理性慢慢恢复。当然，若有需要，也可以寻求心理咨询师来陪伴和帮助自己进行情绪的处理和自我探索。

理智顾名思义 理性、智慧，是抛开个人感情因素，而对事物正确判断。

情感顾名思义 情绪化 感性化，是人的主观情绪判定。

所以纠缠在一起，就类似于明知道错和不对，但是还是想做，不能做出决定。

两个人的感情，剪不断理还乱，在你们的感情之中，还有纠缠就说明对方对这段感情还放不下，但是你却不想和这份感情有过多的牵扯，那么这个时候你有两个选择，一是斩草除根，对ta说足够的狠话让ta不要再继续打扰你的生活，第二呢就是在tta的身上多花一点时间和功夫，毕竟彼此曾经相爱过，就算说再见时的语气也要温和，和ta说清楚你的所有观点，对你们感情之间的看法，当话说的足够明白时，ta会发现你们之间的距离而做出主动让步的选择。

你要清楚的知道在这份感情中你们之间的感情到底还有没有消散，或者说你对这个是不是还有好感，只是因为介于分手后不该再联系，所以你在刻意逃避呢。为什么会这么说呢，因为根据题主的描述，分手几个月后的纠缠让你不知如何是好，那么在题主的心里，这个人的地位还是蛮重要的，在你不知如何是好的时候就是在犹豫，你在不确定自己内心的意愿时一定要在安静时多多的考虑你们两个人的关系，相信在你的内心中还是有ta的地位存在的，不然不会不知所措。

如果你对他已经没有了任何感觉，那对于这段感情来讲，是应该好好的做个告别，两个人抽时间谈谈两人的问题，明确的和ta讲出你已经不在喜欢ta了，让ta以后尽量不要打扰你，将你对ta的感觉说的一清二楚，相信ta自然会明白。分手后对方还在纠缠就说明对方放不下你，而这个时候你在不确定是不是要拒绝ta时，看看ta有没有做一些实质性的改变，你们之前分手一定是ta某些方面做的不够好，而ta现在与你纠缠的状况就说明了之前的那些不好都会改掉，就看你是不是愿意原谅ta。

在感情上一定是两情相悦才能够在一起，纠缠就说明有一方对这段感情不看好，或者说不愿意接受这段感情的重新开始，那么在你潜意识里不愿意接受这段感情的话，最好的办法就是快刀斩乱麻，斩断两人的相思，斩断两人的过往让自己重新开始新的生活，重新遇到对的人。

在感情中达不到你情我愿，两个人自然矛盾重重，如果一直纠缠是得不到好的结果，如果有机会尽量把话说开了，让双方都明白彼此心理在想些什么，彼此交流一下意见才更容易明白双方追求的到底是什么。

肯定不好啦。

感情最怕的就是那种藕断丝连，然后就是纠缠不清的，这样子这样子对彼此双方来说都是疲惫不堪，而且是苦不堪言的，这样的话肯定对彼此的伤害都很大，所以说感情这个东西是你的时候就好好珍惜，不是你的时候要当断则断。

每个人都会经历过一些爱情方面的挫折吧，但也算是一种成长和一些经验，因为你经历过了才会懂得去珍惜和付出。

如果一段感情纠缠不清的话，那么结局会很痛苦的。

之所以会出现经常分分合合的恋爱状态，说明两个人在一些问题上还达不成共识，或是在性格脾气、生活习惯、兴趣爱好上有不和谐不满意的地方；继续走下去心有不甘，如果分手却又觉得不舍；要结束这种分分合合的状态就需要自己去认真地思考，要么求大同存小异，接受对方身上存在的缺点或不足；因为，金无足赤，人无完人；同时要看到自己身上也有的缺点和不足，以互谅互让，相互理解和包容的态度去和对方相处，这样就不难走好今后的路。如果经过认真的思考后，觉得对方的缺点和问题是自己所不能接受的，而且是难以改变的；那就不要再朝三暮四，犹豫不定的去耽误时间了；就干脆的与他（她）分手吧。

从分分合合开始，恋爱中的双方都要学会大度，多反省自己，这是内心的一种修炼，如果你练不成功，有可能就进不了围城，即便是进去了，婚姻的围墙也不会牢固，说倒就倒。恋爱是一件让人心身都愉悦的事情，是一个甜蜜的过程。陶醉在一场美好的爱情中，更是让人忘乎所以。但并不是每一次的恋爱都能够携手结婚，结了婚也未必能白头偕老。世间千千万万的爱人都会面临分手或者离婚。

恋爱时有多幸福，分手时就有多痛苦。大多数痛苦来自于对爱人的不舍，但有些痛苦则来自于想结束这段爱情，却又无法顺利的结束。许多恋人总是分分合合很多回，却怎么都分不掉。当你真的决定要分手的时候，那么请狠下决定，不要再犹犹豫豫。因为如果当你决定要分手，肯定是有着自己的原因，也许是因为不再爱了，也许是因为真的过不下去了，也许是因为无力承受这样一份爱，也许是因为爱上了另一个自认为是更合适的人。那么必须要做一个了断。

既然对方提出分手，其中双方肯定是有不合适的原因及不可调合的矛盾。失恋中的人一定要正确认识及正确对待这种关系，放对方一码就是放自己一码，做不了爱人还可以做朋友，骚扰和纠缠对方是对对方的一种不尊重，只能让对方更加反感！在生理学中，每个人都会不断释放一种叫“费洛蒙”的物质，通俗的讲，也叫“信息素”。热恋中的男女，彼此会不断释放和接收“费洛蒙”分子，然后传给大脑。但是男女之间分手之后，“费洛蒙”分子并不知道，依然不断的释放

真正解决问题的方法不是纠缠，而是断联，然后提升，然后制造交集，因为没有人会用一个明知道过敏的化妆品，所以，只能提升，再吸引

所以你会发现：在分手的时候，产生纠缠行为的往往是那些“被分手者”，而那些分手的主动方，所外化出的情感一般是理性且冷漠的。吧男人有可能会成为女人的附属品，随便上网搜搜，总会看到一张张关于奢侈品的列表：一生中必须拥有的一件大衣、风衣、包包、围巾、婚戒、手表、鞋子 …… 一张又一张的清单，好像穷其一生也买不完，永远都有值得追逐的东西。

自己可以为之付出一切代价，只为求得一份喜欢，可对方却视若不见！反感连连，自己心性难耐！爱的没有尊严，特别卑微。

总以为自己再付出一点，再对对方

就像我在前段时间遇到一个类似的案例。一个女孩儿认识了一个男孩儿，然后男孩儿开始了强势攻击，女孩儿接受了男孩儿的追求，两个人开始谈恋爱。约过了半年左右得时间，女孩儿逐渐发现男孩儿的很多行为比较偏激，让她越来越感觉到不安，最后决定提出分手。可是没想到男孩儿死缠烂打，不依不饶，天天跑到女孩儿工作的单位去闹，甚至堵地铁