判断一份感情品质的最好方法是什么？

能够判断一份感情品质的最好的方式莫过于“患难见真情”，甜蜜的时候，不会看出什么，但是当磨难出现的时候，还能不离不弃的，才是真的感情好。

平时我们看到的情侣，很多都是甜甜蜜蜜的，看起来恩爱有加，似乎无时无刻都在对着“单身狗”撒狗粮，那看着彼此的眼神，那不经意间对待对方的温柔与关怀，真的是羡煞旁人。

但是当问题出现的时候，判断的时机就到了。

1 感情里，没有对错，跟你争对错的，是跟你讲道理，还是不爱你？

像迟到这样的小事情，一次两次没什么，多次的话，那就是个人的时间观念问题，如果两个人遇到了这样的问题，他们是会用争吵的态度去解决，还是怎么处理呢？

见过有情侣，在**院门口大吵大闹，因为男生下班塞车堵在路上，结果**上映了，也没有入场。

看着他们在争吵的时候，我觉得，男生很无辜，被女生骂着骂着也很恼火了。而女生，一副“得理不饶人”的样子，咄咄逼人……

想起上一次跟朋友，开车花了一个小时去异地看一场**，她没有不耐烦，也不担心因为超速而吃罚单，反而是在赶到**的时候，我们相视一笑，感觉时间赶，但是也很有趣……

2 遇到问题，是要一起面对，还是推卸责任，追究对方的错误？

是人都会犯错，都会做出一些傻事，但是当这些傻事被发现的时候，对方是用什么样的态度来对待呢？

是宽容理解，帮助解决这些傻事所带来的不良后果？还是指责抱怨，埋怨对方做事情没头脑……不过，也有一些奇葩的，直接不闻不问，假装什么都没看到，反正是你惹出来的祸你自己背……

所以，患难真的就可以见真情了。那些不能患难的，平时说得真好，也是虚的。

3 一份好的感情，应该是一起成长，而不是消耗、限制对方。

感情品质的高低好坏，还能够看他们在这段感情之中，是否能够有所成长。

有一些人，对待伴侣的态度就好像对待佣人一样，呼之即来挥之即去，丝毫没有尊重对方的意思。也有一些人，占有欲非常强，为了自己的私心，就限制了对方交际、工作、……

这样的感情，对于另一方来说，其实就是种“束缚”。彼此之间的感情品质，可以说是“劣质”。

而那些“优质”的感情，往往能够给彼此以鼓励、安慰、信任、支持……

不过，感情这种事，如人饮水冷暖自知，是好是坏，都是当事人自己选择，旁人最好不要横加干涉。

其实就是情商一般称为情商智力我们一般直接说eq。人在情绪，意志，耐受挫折方面的品质就是情商智力。

它一般由4部分内容来判断，首先我们可以看他能否正确的察觉，组合以及表达情绪；其次可以看他的感受力是否比较强，是否有利于帮助自己和他人；再三，他能否管理自己的情绪以及促进智能和情绪的增长

最后看他能否理解情绪以及和情绪相关的知识。其实，人与人之间的情商并无太大的差别。我们往往会说这个人情商好低呀，其实是说这个人在情绪情感意志耐受挫折等方面的品质比较差。

情感是个体对这个客观事物的态度和由此而产生的相应的一些内心体验。情感活动包括喜、怒、哀、乐、憎、恨、忧等体验和表情。情感活动分为正性情感，像高兴、愉快、欢乐、喜爱或者负性情感，像悲伤、痛苦、难过。

情感活动的特征：

1、情感的倾向性，一个人的情感指向什么，又是有什么而引起。

2、情感的稳定性情感，在一个时间段里它是稳定的，比如情绪的这个变化反复无常，这就是情感不稳定型。

3、情感的深刻性，是在一个人的思想和行动中普遍性和深入的程度。

4、情感的效能型，情感有鼓舞人们行动的一个目的，比如化转悲痛为力量。

什么是积极心理品质

积极心理品质是多维度的，是包含个体思想、情感和行为等各方面的一系列积极品质的 。积极心理健康品质体系包括6大维度，并在以中国中小学生为被试的本土化研究中聚合为6大维度15因素：

1、知识和智慧维度(创造力、求知力、思维与洞察力)。2、情感敢维度(真诚、执著)。3、人际维度(爱、友善)。4、公民素质维度(领导力、合作力)。5、节制维度(宽容、谦虚、持重)。6、超越维度(心灵触动、幽默风趣、信念与希望)。

心理品质是什么和什么的总称

心理品质，

是精神和意识的质和量的总称。

二 良好的心理品质是什么？

二良好的心理品质是什么？ （一）心理健康的内容与标准1、什么是亚健康 2．中小学生心理卫生健康标准根据国内外一些学者对现代人心理品质的研究，良好的心理品质主要表现为:(1)、积极的发展需要:求知欲旺盛，兴趣广泛，上进心强，有积极而又切合实际的理想和抱负。(2)、有较强的主体意识:能自觉参与教育活动和其它有益的活动，并能独立进行适合自己特点的话动:能独立思考，不易受暗示;有自强意识，能自主学习、自我教育，并逐步学会选择自己的发展方向、确定自己的奋斗目标。 (3)、良好的学习、工作和劳动态度:勤奋，认真，严谨，有竞争精神和创造精神。(4)有较好的群体意识:对同学、同伴有爱心和同情心;对家庭、集体、社会有责任感和义务感;乐于交往，善于合作，善于协调自己与他人、与群体的关系。(5)有健康的情感:向往真善美，憎厌假恶丑，是非分明，志趣高雅。(6)有积极的情绪:热爱生活，开朗，乐观，活泼，有朝气，情绪稳定，反应适度，语言举止符合年龄特点。(7)有良好的意志:自觉，坚定，勇敢，果断，坚毅，不怕困难和挫折。(8)有健全的认知能力和一定的实践能力:善于观察，记忆清晰，思维活跃，想象丰富，有创造力，有一定的动手操作能力。(9)有较好的适应能力:对学习、生活和人际环境的变化能较快适应，对不良精神 有一定的抵抗能力。(10)有良好的自我意识:能正确认识自己，做到自我悦纳、自尊、自信、自爱;能调节和控制自己的心理和行为，排除不良情绪和心境，克服不良习惯和嗜好，保持心理健康和行为正常;能超越自己，自我发展，自我完善。说到孩子的健康，很多家长都只着眼于弦子身体方面有没有毛病，这种认识是不全面的。现代健康概念说的是身心健康，它包括身体健康和心理健康两个方面。心理健康主要是指人的精神、心理及社会适应方面处于良好状态，即人的感觉、思维、情绪、意志、动机、兴趣、工作状态、社会关系都处于正常状态。孩子心理卫生是指保证孩子的心理处于健康、正常状态的各种措施和各种活动。孩子的心理卫生包括研究孩子的心理特征，预防精神疾病和各种心身疾病，防止病态人格出现，普及心理科学知识等。孩子的心理健康与身体健康、社会环境条件密切相关。我国古代就有 "喜、怒、忧、思，悲、恐、惊七情致病"的说法;现代 "生物心理自然社会"医学模式，更是强调要把健康和疾病的过程置于自然、社会、思维的背景中研究。为此，心身疾病、心理咨询、心理诊断、心理治疗、心理康复、心理护理等心理保健的分支学科应运而生。孩子在幼儿期、小学期、中学期和大学期，生理状态和心理状态都不大相同。因此，要针对各个不同年龄阶段的生理、心理特点及社会环境特点，结合学校、家庭、医学等各方面的工作来开展心理卫生保健活动，以保障孩子心理健康，促进孩子全面发展。医学和心理学的研究都表明，孩子的学习效果和心身健康状况关系密切。有些孩子在校学习所遇到的问题并不是智力的障碍，也不是脑力和体力的生理缺陷，而是没有合理地调节自己的情绪，或没有及时地解决思想包袱，即由心理原因所造成。中小学生心理卫生健康标准是社会、学校、家庭各方面共同提出来的，因此，各国各时期都应有所区别。从我国的实际情况出发，北京医科大学儿童青少年卫生研究所所长叶广俊总结了专家们的一些看法，认为我国中小学生的心理健康标准应该包括以下5个方面:(1)智力发育正常。智力水平主要用智商来表示，智商指智力年龄与实际年龄的比值。如果一个孩子的智商明显低于同龄人，属于智力不正常。一般认为，智力在70以上为正常范围。(2)人际关系的心理适应。心理适应主要表现在人际关系的问题上。不少

你认为大学生最重要的心理品质是什么

1、智力发展正常，且有比较强的学习动机、浓厚的学习兴趣、积极的学习情绪和一定的学习能力，它主要由注意力、观察力、记忆力、思维力和想象力组成。其中，思维力是智力的核心。智力发展正常是大学生心理健康的重要标准。

2、了解自我并悦纳自我，自我意识发展良好。心理健康的大学生既能了解自己，又能借接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优点都能做出比较恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能切合实际，因而对自己也是满意的；同时努力发展自己的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

3、具有一定的人际交往能力，人际关系协调和谐。人际关系是人们通过交往而建立起来的人与人之间心理上的关系，即人与人之间的心理适应。心理健康的大学生乐于与人交往，有正确的人际交往态度和有效的人际沟通技能，能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处；不仅能接受自我，也能接受他人，约拿他人，能认可别人存在的重要性和作用，同时他也能为他人所理解，为他人和集体所接受，与集体融为一体，与人际关系协调和谐。

4、能控制和合理表达情绪，心境良好。心理健康的大学生他们的愉快、乐观、开朗、满意等积极和肯定情绪总是占优势，虽然有时也会有悲、有忧、有愁、有怒等消极和否定情绪，但一般不会持续长久；心理健康的大学生能适度地表达自己的情绪和通过恰当的方式宣泄自己的不良情绪，做到喜不狂、忧不绝、败不馁；具有自制力和自控能力，能够保持与周围环境的动态平衡。

5、意志坚定自制，意志品质良好。意志是指人自觉地确定目标、支配行动、克服困难、实现预定目标的心理过程。一个人良好的心理品质主要表现为对自己的行为有一定的控制能力，能总能却认识自己行为的目的和意义，遇事有一定的决断能力，凡事能持之以恒，对冲动有克制能力，对紧急事件有良好的应变能力。

6、人格完整、和谐、统一。心理健康的大学生，其人格结构包括气质、能力、性格和思想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面平衡发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来；思考问题的方式适中和合理，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界 不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。

什么是心理素质

Q:？心理素质是什么意思？心理素质是以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。心理素质作为一个普遍概念，具有丰富的内涵和外延。就其内涵而言，心理素质所反映的是人在某一时期内的心理倾向和达到的心理发展水平，是人进一步发展和从事活动的心理条件和心理保证。就其外延而言，心理素质包括人们所有的心理活动过程和心理活动结果。人们在对心理素质进行概括、分析和评价时常常使用人格、个性、心理品质等概念，这些概念同心理素质具有相同或相近的含义。可以这样认为，这些概念是从不同角度，在不同层次、不同范围内对心理素质的不同表达方式。其实它们之间具有明显的区别，不能等同或替代。人格、个性这两个概念是 概念，而心理素质是一个非 概念。以往人们总把事业的成败，较单一地归咎智力因素，关注的是，IQ（智力商数）值的高低。近来，人们不仅认识到非智力因素的EQ（情绪商数）、AQ（逆境商数）、HQ（健康商数）与人生的质量关系，而且越来越明白社会生活节奏的加快、竞争挑战的激烈、因未来的不确定性所产生的心理压力，都与人的健康心理素质的形成密切相关。那么心理素质都包括些什么呢？非智力因素：包括人的动机需要、兴趣爱好、信念理想、气质性性格、人生观、价值观、世界观等因素。合理的信念追求、积极乐观的人生态度等都是人们心理素质的重要内容。智力与能力因素：这种因素与非智力因素有着非常重要的关系，其中智力因素主要表现为思维。在观察、注意、想象，记忆的基础上，发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力，在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用，体现一个人的健康心理素质。心理现状因素：人们在社会生活中，如何自信、自爱、自尊、自律、自强、自立，如何自我评价、自我认识，以达到正确接纳自我；不断取得心理平衡，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。社会适应因素：任何一个人都有其双重属性，社会属性是人们的一个重要特征之一。一个人的社会化程度，决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上，学习心理、竞争心理、责任心理、角色心理、事业心理都可能有所提高。 在日常生活和工作中你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大的关系，在生活中，我们常常会说人和人不一样，有的人容易激动，有的人机智灵活，有的人天生慢性子。其实，这种性格差异就是气质，这是人的心理素质的原发性基础。俄国生物学家巴甫洛夫根据神经过程的强度，提出了神经类型说，即：（1）胆汁质，强而不平衡，这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好，同时情感和情绪消失得很快，情绪趋于外向，智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶，意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。（2）多血质，强而平衡，灵活性高，这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，动作活泼好动，但往往不求甚解，工作适应能力强，讨人喜欢，交际广泛，容易接受新事物，容易见异思迁而显得轻浮。（3）粘液质，强而平衡，灵活性低，这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思，思维和言行稳定而迟缓，冷静而忠实，对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。（4）抑郁质，弱性，易抑制，这种人情绪体验深刻，不易外露，对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，行动缓慢，多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺

心理过程 心理特征 心理品质此三者有什么区别和联系

心理过程是指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。

心理特征是指个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。人们在日常生活中形成的那些稳固而经常出现的心理特点，就叫个性心理特征。个性心理特征包括能力、气质和性格，其中以性格为核心，这些心理特征反映出一个人的基本精神面貌和意识倾向，并体现出个人心理活动的独特性。

心理品质（素质）是人的整体素质的组成部分。是在遗传基础之上，在教育与环境影响下，经过主体实践训练所形成的性格品质与心理能力的综合体现。其中的心理能力包括认知能力、心理适应能力与内在动力。对内制约著主体的心理健康状况，对外与其他素质一起共同影响主体的行为表现。

心理过程是人脑在一瞬间，对遇到的事物做出来的反映。而心理特征是基本的精神面貌和意识倾向，表现的是人物内心活动。心理品质是人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。

人在认识客观事物和改造客观事物的过程中，不仅有认识、情感、意志等各种心理过程，还会表现出每个人心理活动的独特性的心理特点，同时也可以反映出这个人的心理品质。

心理素质是什么意思？

心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。从心理学角度讲：心理素质包括情感，信心，意志力，和韧性等等。

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求\。

每个人的标准和期望都不同，但是一般来说，以下是一些理想恋爱对象可能具备的品质：

1 互相尊重和理解：这是建立关系的基础。双方应该尊重对方的想法和行动，并且愿意在相处中彼此理解。

2 坦诚和诚实：成熟的恋爱关系需要彼此坦诚相待。对于恋爱关系中的问题或者矛盾，需要有足够的勇气和诚实，共同面对解决。

3 信任和可靠性：信任是关系的核心。良好的恋爱关系应该建立在稳定的信任基础之上，而不是猜忌和疑虑。

4 独立性和支持性：一个理想的恋爱对象能够支持你的梦想和抱负，同时也能够保持一定的独立性和自我。

5 成长和发展：理想的恋爱对象看重生命成长和自我发展。你们应该一起成长和进步，互相激励和鼓励，相互帮助和支持。

6 同理心和关爱：相互关怀和照顾可以给予一个健康的恋爱关系。理想的恋爱对象应该懂得关怀、体贴和包容。

7 幽默感：良好的幽默感可以缓解压力，增加生活情趣，同时也能够建立良好的沟通基础。

8 可靠和责任心：成熟的恋爱关系需要有稳定的信任和可靠。对于对方的承诺和约定，需要全心全意地履行。

9 尊重个人空间：即使是最亲密的两个人，也需要尊重对方个人的空间和隐私。相处要有一定的自由度和自主性。

总体来说，理想的恋爱对象应该是一个能够和你建立深入的联系和情感交流，具备共同的价值观和目标，能够给予你安全感和支持的人。同时你也要明确自己的期望和需求，寻找匹配自己的人。在恋爱关系中，双方都需要有耐心、理解和包容，为了共同的未来而努力。

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。

1．根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值的增加或负向价值的减少所产生的情感，如愉快、信任、感激、庆幸等；负向情感是人对正向价值的减少或负向价值的增加所产生的情感，如痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。

2．根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等；热情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一种强有力的、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢欣鼓舞、孜孜不倦等；激情是指强度很高但持续时间很短的情感，它是一种猛烈的、迅速爆发的、短暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。

3．根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时，人对事物所产生的情感就是欲望；当主导变量是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就是情绪；当主导变量是事物的品质特性时，人对事物所产生的情感就是感情。例如，脏、乱、差的工作环境使人产生不愉快的情绪；那些清正廉洁、全心全意为人民工作的领导干部会引发人的尊敬与爱戴的感情，那些贪污腐化、以权谋私的领导干部会引发人的仇视与嘲笑的感情；当机体缺乏食物时，人就会产生饥饿的心理体验，并形成对于食物的欲望；当儿童成长发育到一定阶段，就会自发地产生对于“独立”的欲望。

4．根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人对事物所产生的情感；集体情感是指集体成员对事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的集体情感；社会情感是指社会成员对事物所产生的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。

5．根据事物基本价值类型的不同，情感可分为真感、善感和美感三种。真感是人对思维性事物（如知识、思维方式等）所产生的情感；善感是人对行为性事物（如行为、行为规范等）所产生的情感；美感是人对生理性事物（如生活资料、生产资料等）所产生的情感。

6．根据价值的目标指向的不同，情感可分为对物情感、对人情感、对己情感和对特殊事物情感等四大类。对物情感包括喜欢、厌烦等；对人情感包括仇恨、嫉妒、爱戴等；对己情感包括自卑感、自豪感等。

7．根据价值的作用时期的不同，情感可分为追溯情感、现实情感和期望情感。追溯情感是指人对过去事物的情感，包括遗憾、庆幸、怀念等；现实情感是指人对现实事物的情感；期望情感是指人对未来事物的情感，包括自信、信任、绝望、期待等。

8．根据价值的动态变化的特点，可分为确定性情感、概率性情感。确定性情感是指人对价值确定性事物的情感；概率性情感是指人对价值不确定性事物的情感，包括迷茫感、神秘感等。

9．根据价值的层次的不同，情感可分为温饱类、安全与健康类、人尊与自尊类和自我实现类情感四大类。温饱类情感包括酸、甜、苦、辣、热、冷、饿、渴、疼、痒、闷等；安全与健康类情感包括舒适感、安逸感、快活感、恐惧感、担心感、不安感等；人尊与自尊类情感包括自信感、自爱感、自豪感、尊佩感、友善感、思念感、自责感、孤独感、受骗感和受辱感等；自我实现类情感包括抱负感、使命感、成就感、超越感、失落感、受挫感、沉沦感等。